Кинезиотерапия суставов и позвоночника
.png)
Частота
занятий:
2-3 раза в неделю
Длительность
занятий
10 сеансов
Улучшение
состояния
После 1-ых сеансов
Что такое кинезитерапия
Мы с детства слышали и возможно даже сами посещали занятия ЛФК. Теперь данный подход получил широкое развитие и лежит в основе современного направления медицины под названием кинезитерапия.
Кинезитерапия – это специальные лечебные упражнения, направленные на разработку и улучшение подвижности крупных и мелких суставов, сегментов позвоночника, увеличения эластичности сухожилий и мышечной ткани.
Кинезитерапия как способ избежать операцию или закрепить результат лечения
Кинезитерапия является неотъемлемой частью восстановления после травм и операций, а также при лечении различных заболеваний позвоночника и суставов, так как позволяет укрепить мышечный корсет без нагрузки на суставы и позвонки. А без сильного мышечного корсета велик риск быстрого возвращения заболевания. В определенных случаях полное восстановление вообще невозможно без подобных занятий.
Занятия проходят на специальных декомпрессионных тренажерах, так и с использованием специального дополнительного оборудования – мячей, валиков и т.д.
В нашей клинике для Вас открыт большой зал 250 кв.м. со специальными декомпрессионными тренажерами. А так же проходят индивидуальные и групповые занятия по авторской методике наших докторов без использования тренажеров.
Правильное движение является залогом успешного лечения таких сложных и в тоже время распространенных заболеваний как, например, грыжи межпозвоночных дисков. Многие врачи даже в самых развитых странах часто направляют человека на операцию, хотя наш опыт показывает, что в 80% случаев данное заболевание можно вылечить и без операции. Важной составляющей здесь будут как раз занятия кинезитерапией и изменение образа жизни самим человеком.
И заметьте, что кинезитерапия — это лечение без таблеток и других медикаментов, а значит, и без побочных эффектов, которые они вызывают.
Кроме того, на занятиях Вы вырабатываете полезные привычки движения, которые останутся с Вами на всю жизнь. А эффект Вы увидите не только в месте, где была боль, но и во всем организме
Преимущества кинезитерапии
Высокая эффективность двигательных упражнений в лечении широкого спектра патологических состояний – это не единственное преимущество методики, которая:
.png)
Не имеет побочных эффектов. Лечение без применения медицинских препаратов
.png)
Устраняет боль и способствует профилактике повторного развития заболеваний
.png)
Позволяет избежать оперативного вмешательства и ускорить выздоровление
.png)
Укрепляет мышечно-связочный аппарат и позволяет выполнять упражнения безопасно
.png)
Имеет минимальные противопоказания и подходит людям любого возраста
.png)
Улучшает общее самочувствие всего организма и повышает иммунитет
Показания для назначения кинезитерапии и результаты лечения
Показания для занятий
Искривления позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз)
Заболевания суставов и хрящевой ткани (коксартроз, гонартроз)
Болевой синдром (дорсалгия, люмбалгия, ишиалгия)
Остеохондроз позвоночника, грыжа Шморля
Грыжа межпозвоночного диска, протрузия
Нестабильность позвоночных сегментов (шейных, пояснично-крестцовых)
Патология свода стопы (плоскостопие)
Искривления позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз)
Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева)
Профилактика болезней сердечнососудистой системы
Предупреждения развития остеопороза
Результаты лечения
Избавление от боли в спине и суставах
Устранение грыжи и протрузии позвоночника без хирургического вмешательства
Улучшение осанки
Помощь в лечении сколиоза и кифоза
Избавление от отеков и спазмов
Восстановление трудоспособности
Повышение психоэмоционального фона
Коррекция веса
Нормализация сна
Восстановление иммунитета
Устранение причины заболевания
Стоимость кинезитерапии
| Наименование услуг | Цена |
|---|---|
| Консультация кинезитерапевта первичная | 1500 |
| Промежуточная консультация кинезитерапевта | бесплатно |
| Занятие с врачом кинезитерапевтом (1 пациент) | 3200 |
| Занятие с врачем кинезитерапевтом (2 пациента ) | 2500 |
| Фитнес занятие с кинезитерапевтом | 4200 |
| Групповое занятие с кинезитерапевтом | 1800 |
| Индивидуальные занятия с персональным тренером | 2000 |
| Абонемент на 1 месяц занятий в зале на тренажерах | 10000 |
| Абонемент на 6 месяцев занятий в зале на тренажерах | 40000 |
Направления
Цена от 1 500 руб.
Цена от 1 500 руб.
Цена от 1 500 руб.
Цена от 1 500 руб.
Цена от 1 500 руб.
Цена от 1 500 руб.
Как проходят занятия
Восстановительные упражнения подбираются индивидуально для каждого пациента, учитывая особенности его заболевания и фактическое самочувствие. При лечении методами кинезитерапии решающее значение имеют регулярность и постепенное увеличение получаемой нагрузки, достаточная продолжительность курса.
Сначала наши инструкторы и врачи нашего центра предложат вам пройти небольшую разминку. После чего приступить непосредственно к занятиям на декомпрессионных тренажерах. В зависимости от ваших жалоб и показаний, для Вас будет составлен комплекс упражнений, направленный на решение именно вашей проблемы со здоровьем.
В нашем Инновационном медицинском центре под зал отдан целый этаж клиники. Тренажерный зал большой и светлый, занятия проходят строго по записи и можно быть уверенным, что вам хватит внимания инструктора или доктора. Все занятия проходят строго под контролем врача или инструктора, во время прохождения курса пациента всегда наблюдает лечащий врач (невролог, травматолог или кинезитерапевт).
Отличительной особенностью двигательной реабилитации является постоянная динамика улучшения состояния при соблюдении четкого режима. Средняя частота занятий по программе реабилитации составляет 2-3 раза в неделю, при продолжительности курса не менее 10 занятий.
В нашей клинике вы можете пройти тестовое занятие бесплатно!
После прохождения курса пациент так же получает авторский комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях, разработанный докторами нашего центра.
Как правило, эффективность занятий значительно возрастает при дополнительном проведении таких процедур как физио-, рефлексотерапия, остеопатия, мануальная терапия и массажи. Все эти процедуры вы также можете пройти в нашем центре.
Комплексы упражнений кинезитерапии
Комплекс на плечо — кинезитерапия
Кинезитерапия — упражнения
Кинезитерапия — комплекс на колено
Кинезитерапия: противопоказания
Эта система зарекомендовала себя как эффективный метод лечения многих заболеваний позвоночника и суставов, восстановления после травм и операций, а также для поддержания здоровья тела и его хорошей физической формы.
К занятиям не допускаются пациенты с общими противопоказаниями к физическим нагрузкам, такими как гипертоническая болезнь в стадии обострения, обострения других хронических заболеваний острые периоды респираторных заболеваний с высокой температурой, общее истощение организма, заболевания сосудов и сердца. Занятия в зале кинезитерапии разрешаются только после консультации с лечащим врачом.
Кто вас будет лечить: врачи нашей клиники
В нашем центре работают опытные врачи-кинезитерапевты, которые составят индивидуальную программу и будут наблюдать вас в процессе лечения и занятий в зале. Так же есть возможность заниматься на тренажерах индивидуально с врачом.
Если вы не сторонник постоянного применения медикаментов и хотите помочь вашему организму активировать его природные силы и восстановиться самому, то кинезитерапия точно для Вас!
Ачекеев Талант Касымалиевич врач-кинезитерапевт, рефлексотерапевт, анестезиолог-реаниматолог. Стаж 30 лет.
Подробнее
Отзыв пациента, обратившегося с болью в пояснице и шее
03.07.2020
Отличный центр, удобная локация – близко от метро, прекрасная атмосфера – я бы сказала прям семейная)) всех пациентов знают в лицо, помнят, главный врач всегда зайдет на прием или спросит в коридоре при встрече, как у меня дела и как проходит курс лечения. Я обращаюсь туда с любыми болями в мышцах или суставах (из-за детской травмы проблемы частенько возникают). Специалисты не назначают лишних процедур, врачи очень компетентные.
13.07.2020
Обратиться в центр мне посоветовал друг, когда я почувствовать ухудшения со стороны опорно-двигательной системы, а именно боли в спине. Пришел в клинику, записался на приме к врачу ортопеду-травматологу. Врач назначил мне мини-обследование, так скажем, после чего решили начать с массажа и занятий в зале кинезитерапии. Я не верил, что с помощью массажа и простых занятий можно чего-то добиться, но результаты есть, и очень даже ощутимые. Центр однозначно рекомендую. Удонбо, что все процедуры, можно пройти в одном месте – других центров с таким широким спектром процедур в сочетании с залом ЛФК не встречал.
Вопросы и ответы
Сколько занятий входит в абонемент?
В нашей клинике в абонемент входит неограниченное кол-во занятий, но для визита в зал, нужна обязательная запись, чтобы избежать переполнения зала.
Можно ли проводить кинезитерапию при острой боли?
Если боль вызвана обострением состояния, то начинать занятия можно, но делать это под строгим наблюдением врача и выполнять только те упражнения, которые рекомендует доктор.
Возможны ли осложнения?
Как правило, осложнений не бывает, если все делать правильно. Но возможно усиление болевого синдрома, которое проходит через 2-3 дня. При этом лучше не прекращать занятия, т.к. они будут способствовать уменьшению болевого синдрома. Так же с болевым синдромом позволяют справиться дополнительные процедуры – например, физио и блокады.
Можно ли заниматься дома самостоятельно?
Наши доктора могут порекомендовать Вам ряд упражнений для выполнения дома на коврике, но полноценные занятия проходят в зале на декомпрессионных тренажерах.
Проводите ли Вы кинезитерапию беременным женщинам?
Да, но только:
- с разрешения гинеколога;
- в 1 и 2 триместре беременности;
- строго под конролем врача-кинезитерапевта.
Все занятия в нашей клинике проходят с инструктором или доктором, также предусмотрены групповые занятия и занятия по абонементам.
В нашем центре несколько раз в год проходят Дни открытых дверей, когда Вы можете пройти полноценный приём врача-кинезитерапевта и занятие в зале БЕСПЛАТНО
Источник
Кинезитерапия представляет собой комплекс специальных упражнений, которые оказывают на организм оздоравливающее воздействие, способствуя полному излечению болезней костно-мышечной системы.
Применение рекомендуемых техник позволяет восстановить правильную функциональность опорно-двигательного аппарата без применения медицинских препаратов. В случае, когда выраженный болевой синдром присутствует длительное время, следует провести дополнительную консультацию со специалистом для диагностики и выбора подходящего лечения.
Лечебное действие метода
- Регенерация тканей за счет комплекса двигательных упражнений.
- Усиление кровообращения в мышцах.
- Уменьшение болевого синдрома.
- Расслабление мышечных зажимов.
- Сокращение восстановительного периода после оперативного вмешательства.
Реабилитация позвоночника с помощью кинезитерапии
ЛФК занимает важное место в комплексной программе восстановления функциональности опорно-двигательной системы. В настоящее время специалистам доступен комплекс упражнений кинезитерапии, эффективность которых получила научное подтверждение. Двигательная активность реабилитирует суставную и мышечную ткань после травм и устраняет последствия хронического статического напряжения, вызванного малоподвижным образом жизни.
Активное восстановление костно-мышечной системы происходит за счет регулярных занятий под контролем квалифицированного врача. Инструктор определяет зоны, которые нуждаются в корректирующих нагрузках, показывает правильную схему их выполнения, следит за тем, как справляется с нагрузкой пациент и дает рекомендации по дыханию.
Показания и противопоказания кинезитерапии
Как и любой метод лечения, кинезитерапия будет безопасной и эффективной только в том случае, если упражнения выполняются в строгом соответствии с рекомендациями врача. Выбор типа и уровня нагрузки на опорно-двигательную систему зависит от возраста, физической подготовки пациента, особенностей его заболевания.
Основные показания к проведению лечения:
- Боль в суставах и сегментах позвоночного столба.
- Сосудистые заболевания.
- Грыжа межпозвоночного диска.
- Нарушения осанки (искривление, кифоз, сколиоз).
- Остеохондроз позвоночника.
- Оперативное вмешательство (период реабилитации).
- Дистрофические изменения в мышцах.
Специализированный лечебный центр располагает возможностями для работы с пациентами, имеющими нарушения любой степени тяжести, при условии отсутствия противопоказаний. Метод кинезитерапии не подходит больным, которые имеют инфекционные заболевания, злокачественные новообразования, не сращенные переломы и нарушения кровообращения.
Временным ограничением для проведения двигательной терапии могут стать относительные противопоказания:
- Повторяющиеся болевые ощущения приступообразного характера.
- Лихорадочные состояния с повышением температуры.
- Нестабильное психическое состояние больного.
- Хронические заболевания в стадии обострения.
- Ранний период восстановления после оперативного лечения.
Рекомендации к лечению методами кинезитерапии можно получить в нашем центре только после проведения диагностических мероприятий на современном оборудовании.
Кто вас будет лечить?
Ачекеев Талант Касымалиевич врач-кинезитерапевт, рефлексотерапевт, анестезиолог-реаниматолог. Стаж 30 лет.
Подробнее
Повторный прием невролога по результатам обследований в нашей клинике бесплатный.
Цены на услуги кинезитерапии позвоночника
| Наименование услуг | Цена |
|---|---|
| Прием (осмотр, консультация) кинезитерапевта, тестовое занятие | 1 500 |
| Индивидуальное занятие с инструктором | 2 000 |
| Индивидуальное занятие с доктором | 3 200 |
| АБОНЕМЕНТ на 1 месяц | 10 000 |
| АБОНЕМЕНТ на 6 месяцев | 40 000 |
| АБОНЕМЕНТ на 12 месяцев (год) | 60 000 |
Узнать больше о кинезитерапии
Отзывы о занятиях в нашем центре
Отзыв спортсмена — зал ЛФК Инновационного медицинского центра
Отзыв пациента о лечении артроза коленного сустава
Отзыв о восстановлени после операции на коленном суставе
Смотреть все отзывы
а
Источник
Медицине известно множество вариантов лечения функциональных нарушений и заболеваний опорно-двигательного аппарата, и одним из них является кинезиотерапия – что собой представляет такое лечение, каковы его основные правила, нюансы и какими преимуществами обладает эта программа, расскажет данная статья.
Основные понятия кинезиотерапии
Чтобы разобраться, что такое кинезиотерапия, необходимо обратиться к терминологии, которая традиционно сформирована на греко-латинской основе. Термин происходит от сочетания 2-х древнегреческих слов: кинезис и терапия. Частица кинез (Kinesis) обозначает движение, поэтому дословно целиком это слово переводится на русский язык как «лечение движением».
Кинезиотерапия (в равной мере в научно-методических источниках встречаются также варианты: кинезитерапия и кинезотерапия) – что это такое в медицине? Это раздел физиотерапии. В России для обозначения направления широко употребляется понятие «лечебная физкультура» или коротко ЛФК.
Кинезитерапия – это самостоятельная практическая дисциплина, разрешающая вопросы медицинского характера, и ее следует отличать от методик хиропрактики и других форм альтернативной медицины. В основе лечебного процесса лежат практические умения и теоретические знания о механике движений человека. Комплексным изучением двигательной функции и состоянием мышц занимается кинезиология – наука, вобравшая в себя опыт многих направлений медицины. В России основоположником методики лечения движением является доктор наук Сергей Бубновский – профессор, автор книг и владелец патентов в области медицинских технологий. Кинезиотерапия по Бубновскому в нашей стране признана наиболее эффективной и научно-обоснованной методикой лечения травм и патологий, возникающих в опорно-двигательной системе.
Как это работает
Сущность метода становится понятной, уже исходя из самого определения термина «кинезитерапия». Действующим лечебным фактором являются физические упражнения – гимнастические программы, занятия на тренажерах, упражнения, выполняемые с различными приспособлениями (эспандеры, упругие мячи, гимнастические палки, гантели и пр.).
Лечение основывается на принципе активации заложенных природой внутренних резервов, что ведет к естественному восстановлению функций организма. Эффект достигается посредством повторной адаптирующей нагрузки – дозируется ее интенсивность и продолжительность. По утверждению Бубновского, лечить способно только правильное движение, неправильное же может искалечить. Используемые методы должны обладать специфичностью воздействия. Комплекс упражнений подбирается и назначается пациенту индивидуально в соответствии с задачами лечения.
В обязательном порядке учитываются: причины и условия возникновения нарушений, механизм развития патологического процесса, клинические особенности расстройства, функциональное состояние больного, способность выполнять заданную работу. Чтобы получить ожидаемую помощь, следует тщательно подходить к отбору специалиста.
Кинезиотерапевт – кто это? Это лицо с высшим медицинским образованием соответствующего профиля – практикующий кинезиолог, кинезиотерапевт, тренер реабилитолог.
Кинезиотерапия доктора Бубновского – лечебно-восстановительная программа, не требующая обезболивания. Основное преимущество состоит в том, что все выполняемые движения сбалансированы и абсолютно безопасны для травмированных суставов, поврежденных тканей и позвоночника. Это позволяет проводить лечение движением в домашних условиях, реабилитационных центрах и других учреждениях.
Основные требования и правила:
- регулярность – длительные повторы позволяют формировать поведенческие акты, что запускает правильные (утраченные при болезни) поведенческие реакции. Доведенные до автоматизма движения протекают гладко, на рефлекторном уровне, уже не требуют сознательных усилий и затрат ресурсов организмом;
- правильность исполнения (наглядность и примеры), наличие необходимого оборудования;
- постепенность – от простых силовых действий к сложным комбинациям;
- особое дыхание – лечебная техника предполагает использование во время тренировок одновременно 3-х видов дыхания, что позволяет оптимизировать расход энергии и экономить силы. Задействуется грудной и ключичный тип (дыхание поверхностное), брюшной тип (при наименьших мышечных усилиях в легкие поступает максимум кислорода);
- контроль – наблюдение специалиста необходимо для отслеживания всех этапов лечения, динамики восстановления функций, чтобы была возможность подкорректировать схему или изменить нагрузку. Также важен психологический подход к больному, придание ему уверенности в собственных силах, способности контролировать процессы в своем организме.
Методы кинезитерапии
На вооружении у врача кинезиотерапевта есть целый арсенал методик. Различают 2 направления:
- Пассивная кинезиотерапия – не предполагает непосредственной активности пациента, оздоровление осуществляется исключительно специалистом. Это могут быть ручные манипуляции: всевозможные виды массажа, сеанс кинезионики, или с помощью специально сконструированных запрограммированных устройств и механических приспособлений: электромагнитная стимуляция, применение механотерапевтических аппаратов с закрепленными рычагами, электрических тренажеров, тракционного стола для вытяжки позвоночного столба. При кинезиотерапии позвоночника без участия больного практикуется также подводная вариация вытяжки, использование грузов.
- Активная кинезиотерапия – подразумевает деятельное участие самого пациента. Сюда входит лечебная гимнастика, специальная ходьба, сеансы на терапевтических аппаратах активного действия, тренировки со свободными отягощениями. Детям рекомендуется кинезиотерапия в форме подвижных игр.
Основная задача кинезиотерапии – постепенно повышать адаптационные возможности организма. Потому искусственно облегченные условия (пассивные методы, занятия в воде, поддерживающие устройства и пр.) не будут способствовать скорейшему выздоровлению.
Силовая кинезитерапия – индивидуально подобранная (близкая к предельной для текущего состояния), постепенно увеличивающаяся нагрузка, считается более эффективной. Проводится под надзором тренера, чаще всего в специальном зале.
Особенностью силового вида тренировки является:
- включение в комплекс изолированных упражнений, позволяющих качественно проработать все мышцы группы (воздействие на наружную мускулатуру и глубокие мышцы);
- использование динамических растяжек, состоящих из контролируемых пружинящих движений в диапазоне возможностей. Они подбираются в зависимости от диагноза, призваны улучшить трофику межпозвоночных дисков, разгрузить поясницу;
- обеспечение расслабления мышц после напряжения даже небольшой интенсивности, что приближено к естественному режиму.
Особенно эти принципы значимы для профилактики осложнений остеохондроза.
Кинезиотерапия для ребенка – что это такое: данный способ воздействия помогает лечить заболевание (нарушение осанки, ДЦП, полинейропатиию и пр.) и оказывает дополнительное влияние, выражающееся в следующем:
- общение в группах с другими детьми, преодоление психологического барьера;
- обучение правильному дыханию;
- привычка к адекватным физическим нагрузкам, развитие выносливости, координации движений;
- переключение, направление двигательной активности в нужное русло;
- формирование осознанного отношения к своим силам;
- адаптация к социальной среде, условиям жизнедеятельности;
- положительная мотивация на совершенствование, возможность увидеть сдвиги, оценить результат своего труда.
Положительные эффекты
В результате прохождения курса кинезитерапии происходит ряд позитивных изменений:
- обеспечивается глубокая проработка мышц (особенно проблемных участков), они приводятся в тонус, разрабатывается связочный аппарат;
- разрушаются порочные двигательные стереотипы;
- блокируется развитие патологий, связанных с атрофией, возрастным ослаблением функций мышц, потерей мышечной массы;
- улучшаются обменные процессы, структуры получают необходимое количество питательных веществ и кислорода;
- купируются болевые ощущения, снимаются спазмы, повышается эластичность, растяжимость, пластичность мышц, уменьшается риск получения травмы;
- нормализуется приток и отток крови, иннервация скелетных мышц и тканей позвоночника, полноценное функционирование опорно-двигательного аппарата;
- увеличивается активность, физическая работоспособность, организм адаптируется к повседневной нормальной жизни.
Упражнения в домашних условиях
Программа домашних тренировок обеспечивает потребность человека вести здоровый образ жизни, помогает восстановить нарушенные функции. Специалист разрабатывает оздоровительные упражнения (после осмотра и постановки диагноза) как для всего тела, так и для отдельных частей: ступней, колен, тазобедренных суставов, спины, мышц живота, других органов.
Известно более 100 упражнений по Бубновскому. Лечебный комплекс обычно состоит из 3 частей: вводная (разминочная), основные упражнения (функциональные и динамические, по 10-30 повторов) и заключительная часть (расслабление).
>Важное правило: Чтобы задействовать все мышцы, 75% упражнений (основные операции) следует повторять, 25% могут быть новыми, меняющимися.
Адаптационная суставная гимнастика обычно включает:
- круговые вращения прямыми руками;
- наклоны вперед с целью достать пальцами рук до пола или в стороны, либо скользя рукой по боковой части тела;
- стоя прямо, подтягивание колена к животу при помощи рук;
- стоя на коленях, приседание на пятки (допустимо подложить валик);
- отжимание (можно с колен) от пола, края дивана, другого предмета;
- различное сгибание ног в колене из положения лежа;
- «виляние хвостиком», стоя на четвереньках, ползание;
- ходьба на ягодицах.
Кинезотерапия как метод реабилитации после инсульта призвана решать следующие задачи:
- тренировать мелкую моторику (тонкие движения конечностей);
- предотвращать образование пролежней;
- не допускать застывания мышц;
- бороться с чрезмерным напряжением мышц;
- улучшать микроциркуляцию в тканях.
Показания и противопоказания
Ареал применения широкий, кинезиотерапию назначают детям и взрослым. Визит к кинезитерапевту стоит запланировать человеку с проблемами в области ортопедии, неврологии, травматологии – что именно он лечит и в каких случаях помогает:
- грыжи межпозвонковых дисков;
- анкилозирующий спондилоартрит;
- дорсопатию позвоночника, дорсалгии;
- обособленные виды артрозов – гонартроз 1, 2 стадии, коксартроз, плечелопаточный;
- остеохондроз, нестабильность позвонков поясничного отдела;
- различные виды полинейропатий;
- болезни, для которых характерен парез, паралич;
- порочную осанку, сколиоз, плоскостопие;
- боли в суставах и мышцах различной локализации;
- период после хирургических операций на суставах.
К абсолютным противопоказаниям (в виду высокого риска негативных последствий) для проведения лечения относят:
- злокачественные опухоли;
- геморрагию;
- предынфарктное состояние, прединсульт;
- тромбофлебиты;
- свежие переломы костей.
Временными состояниями, при которых кинезиотерапия может быть небезопасной, считают:
- ранний (менее 2-3 недель) послеоперационный период;
- анкилоз, появившийся после травмы;
- разрыв сухожилий, мышечных волокон;
- новообразования на позвоночнике, суставах;
- заболевания в стадии декомпенсации.
Во всех случаях вопрос о целесообразности применения кинезотерапии должен решаться врачом.
Источник