Комплекс упражнений при дорсопатии позвоночника
Упражнения при дорсопатиях позвоночника являются эффективным способом лечения заболевания. Они служат для укрепления мышц спины, создают корсет, который поддерживает позвоночник.
Преимущества ЛФК при дорсопатии
ЛФК разрешена в периоде длительной ремиссии, чтобы даже незначительные нагрузки не осложняли протекание заболевания. Комплекс имеет важное значение во время восстановления больных, когда стихает обострение. В этот период упражнения при дорсопатии позвоночника благотворно влияют на организм:
- способствуют активации процессов обмена веществ;
- улучшают свойства организма быстро реагировать на изменения жизнедеятельности;
- повышают настроение;
- нормализуют кровоток;
- укрепляют корсет;
- закрепляют положительные двигательные навыки.
Разминка
Перед ЛФК при дорсопатии необходимо выполнить разминку. Каждое движение должно быть медленным и плавным.
- Начинают с простого кивания головой – подбородок плотно прижимать к груди, далее медленно откидывать голову по возможности назад (10-12 раз).
- Наклоны головой к правому, затем к левому плечу (10-12 раз).
- Повороты головой (10-12 раз).
- Кивок с ограничением – одну руку поместить на лоб, которая будет мешать наклону (6 раз).
- Наклоны головой в стороны с ограничением. Руку помещают на висок (до 6 раз).
- Подъем и опускание плеч по 10 раз.
- Круговые вращения одним и вторым плечом по 12 раз, поочередно в разные стороны.
- Наклоны тела в стороны и вперед-назад (10 раз).
После завершения разминки нужно восстановить дыхание, пройтись. В результате предварительных упражнений при дорсопатии вы разомнете тело и сможете переходить к гимнастике.
ЛФК при дорсопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника
В качестве лечебного метода рекомендуется последовательно делать следующий комплекс:
- В лежачем положении согните одну ногу в колене поставьте на пол, вторую поочередно согните и разогните на весу (10 раз). Поменяйте ноги.
- В лежачем положении на спине описывайте руками круг (10 раз).
- Пациент лежит, стопы стоят на полу, ноги согнуты в коленях. При вдохе нужно подтянуть колени к животу, можно помогать руками, при выдохе примите начальное положение.
- В лежачем положении согните ноги под 90º, аккуратно отрывайте от пола таз, затем опускайте в начальное положение.
- Из позы на четвереньках аккуратно сядьте на пятки и встаньте.
Движения должны быть медленными. Квалифицированный специалист грамотно подбирает комплекс занятий, учитывая индивидуальные особенности пациента и протекание патологии. ЛФК при дорсопатии поясничного отдела позвоночника способствует укреплению мышечного корсета спины.
Список упражнений при дорсопатии шейного отдела
Лечебная физкультура показывает высокую эффективность при лечении проблем с шеей, включает комплекс упражнений:
- аккуратные покачивания головой вверх-вниз с незначительной амплитудой;
- медленные вращения плечами вперед и назад;
- плавные повороты головы налево и направо для разработки мышц шеи;
- осторожное откидывание головы назад и возвращение в прямое положение.
Необходимо соблюдать правила максимальной осторожности, проводить упражнения медленно. При резких движениях может проявиться сильная боль. Пациентам рекомендуется выполнять по 6-10 повторений, в зависимости от самочувствия. На гимнастику при дорсопатии шейного отдела затрачивается 10-15 минут. Комплекс назначает врач, периодически проводит корректировку с учетом протекания болезни. Выполнять действия необходимо в расслабленном состоянии, при возникновении дискомфорта упражнение стоит исключить из комплекса.
Особенности и правила выполнения ЛФК при дорсопатии грудного отдела
Если поставлен диагноз дорсопатия грудного отдела, в комплексное лечение включают лечебную гимнастику. С помощью упражнений нормализуют кровоток, улучшают обменные процессы и уменьшают нагрузку на позвонковый диск. Все действия необходимо выполнять плавно и медленно, резкие движения могут вызвать сильную боль и ухудшить ситуацию. Пациенту нужно придерживаться следующих правил:
- не выполнять упражнения, вызывающие болезненные ощущения;
- необходима разминка вначале и растяжка в конце комплекса для расслабления мышц, снятия скованности;
- контроль дыхания – при глубоких вдохах органы насыщаются кислородом;
- упражнения нужно проводить постоянно, чтобы добиться положительной динамики.
Профилактика
Для снижения риска развития заболевания врачи-неврологи рекомендуют:
- активный образ жизни – занятия спортом, гимнастику;
- контроль правильной осанки;
- снижение нагрузки на позвоночник;
- недопущение переохлаждений и длительного пребывания в сырости;
- правильное питание, употребление продуктов, содержащих большое количество кальция.
Противопоказания
ЛФК является частью комплексного лечения, при выборе упражнений необходима консультация со специалистом. Лечебная физкультура выполняется в щадящем режиме, поэтому противопоказания минимальны. Гимнастика противопоказана при повышенной температуре, кровотечениях, симптомах острых воспалений, при болезнях в прогрессирующей форме, наличии злокачественных опухолей.
Патологии сердечно-сосудистой системы
Регулярные занятия показаны не всем пациентам с кардиологическими патологиями. Упражнения не выполняют при сердечной недостаточности, начиная со 2-й степени. При высоком артериальном давлении и гипертоническом кризе ЛФК противопоказана.
Патологические инфекции
Занятия лечебной гимнастикой при наличии инфекционных заболеваний могут привести к обострению и осложнениям.
Беременность
В зависимости от протекания беременности, могут быть ограничения для занятий ЛФК. Даже незначительные нагрузки для женщины иногда чрезмерны и опасны, могут стать причиной плохого самочувствия.
Источник
Гимнастический комплекс всех ступеней составлен так, что в нем есть упражнения, сокращающие мышцы, главным образом глубокие мышцы спины и мышцы брюшного пресса. А также расслабляющие и растягивающие их. Начинать с 10 мин в день, постепенно доводя до 30 минут в день.
I ступень
- Сокращения мышц живота до ощущения в них легкой усталости.
- Исходное положение: стоя на четвереньках, опираясь на колени и ладони. Поднять голову, аккуратно прогнуть спину, опустить голову, выгнуть спину. Повторить 3-5 раз.
- Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, ноги полусогнуты в коленях. Положить обе ноги на пол направо от туловища, лопатки касаются горизонтальной плоскости. Сделать серию небольших «качающихся» поворотов. Затем положить ноги налево от туловища и выполнить то же самое. Повторить 10 раз в каждую сторону.
- Самостоятельное вытяжение поясничного отдела позвоночника в положении лежа на спине (лучше проводить на кровати с приподнятым изголовьем). Подтянуться на руках, держась за спинку кровати так, чтобы таз несколько отставал от движения верхней части тела. Для того чтобы вытяжение состоялось, перед его выполнением потренируйте мышцы на раздельную работу. С этой целью попробуйте подержать в напряжении 4-5 секунд мышцы верхней части туловища и рук и одновременно расслабить все мышцы, находящиеся ниже грудной клетки. При подтягивании сохраняйте достигнутое во время тренировки ощущение расслабленности в этих мышцах. Упражнение особенно полезно выполнять после каждого вынужденного вставания тем, кому предписан постельный режим.
- Исходное положение: лежа на спине. Потянуть носки ног на себя, держать 3-5 секунд, расслабиться.
II ступень
- Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. Опираясь на лопатки, плечи и стопы, поднять таз, опустить. Повторить 3-5 раз.
- Исходное положение: лежа на спине, руки на полу, ноги немного согнуты. Положить обе ноги на пол направо от туловища, одновременно поворачивая голову и верхнюю часть туловища влево. Сделать серию небольших «качающихся» поворотов. Затем положить ноги налево от туловища, одновременно поворачивая голову и верхнюю часть туловища вправо и также сделать серию «качающихся» поворотов. Повторить 10 раз.
- Исходное положение: лежа на боку. Согнуть ногу в коленном и тазобедренном суставах, прижать бедро к животу. Повторить 3-5 раз каждой ногой.
- Исходное положение: стоя на четвереньках, опираясь на колени и ладони. Пролезть под воображаемой планкой. Повторить 2-4 раза.
III ступень
- Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть ногу в коленном и тазобедренном суставах, бедро прижать к животу. Повторить 2-4 раза обеими ногами.
- Исходное положение: сидя на полу, спина прямая, руки на коленях. Наклонять туловище назад до появления легкого напряжения в мышцах живота, задерживаясь в этом положении на 5-7 секунд. Повторить 3-5 раз.
- Исходное положение: лежа на правом боку, с опорой на локоть, правая рука поддерживает голову, одноименная нога слегка согнута. Сохраняя левую ногу выпрямленной и носки оттянутыми, поднимите ее как можно выше вверх и опустите перед собой. Затем вновь поднимите ногу до вертикального положения. Повторите 5-7 раз каждой ногой.
- Исходное положение: стоя на четвереньках, опираясь на колени и ладони. Поочередное поднимание прямой ноги. Повторить 3-5 раз.
- Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. Обхватить ноги руками, прижать их к груди, покататься на спине, вернуться в исходное положение, расслабиться. Повторить 3-5 раз.
- Выполнить глубокий наклон в пояснице по предложенной ранее схеме.
IV ступень
- Исходное положение: сидя на согнутых в коленях ногах (пятки под ягодицами), руки, сцепленные в замок, вверху. Примите положение стоя на коленях, затем присаживайтесь на пол, оставляя пятки то справа, то слева от ягодиц. Повторить 10-12 раз в каждую сторону.
- Исходное положение: стоя на четвереньках, опираясь на колени и ладони. Одновременное поднимание противоположных прямой руки и ноги. Повторить 5- 7 раз.
- Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять прямую ногу под углом 45°, зафиксировать, затем поднять вторую ногу, зафиксировать, опустить одну ногу, затем вторую, расслабиться. Повторить 3- 5 раз.
- Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. Одновременное поднимание прямых ног до угла 45°. Держать 3-5 секунд, опустить ноги, расслабиться. Повторить 2-3 раза.
- Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. Обхватить ноги руками, прижать их к груди, покататься на спине, вернуться в исходное положение, расслабиться. Повторить 5-7 раз.
- Исходное положение: сидя на полу, ноги полусогнуты в коленях, разведены на ширину плеч. Максимально наклонить туловище вперед, пропуская его между коленями, до появления легкой боли в растягиваемых мышцах. Задержаться в этом положении на 5-7 секунд, выпрямиться. Повторить 2-4 раза.
- Выполнить глубокий наклон в пояснице по предложенной ранее схеме.
Скачать
Источник
ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.
И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:
Читать полностью >>>
Причины
Дорсопатия означает «боль в спине». Поэтому сказать, что такое дорсопатия в вашем случае можно, лишь найдя причину, о которой симптомы могут напрямую и не говорить.
- Сидячий и малоподвижный образ жизни;
- Сильный остеохондроз межпозвоночных дисков;
- Неправильное питание и вредные привычки;
- Недостаток кальция или витаминов;
- Холод, сквозняки, высокий уровень влажности;
- Большой вес одежды;
- Травматические повреждения;
- Артроз позвонков и сколиоз;
- Воспаления и очаги гноя в позвонках;
- Инфекционные заболевания, например туберкулез позвонков;
- Постменопауза;
- Превышающий норму показатель мочевой кислоты;
- Наследственность и врожденные искривления;
- Частые простудные заболевания;
- Возрастные изменения, дистрофия позвоночника.
Среди главных причин дорсопатии стоит отметить следующие факторы:
- Генетическая предрасположенность (заболевания позвоночника у родителей, а также нарушения иммунной или гормональной системы).
- Малоактивный образ жизни. Вынужденная или не вынужденная гиподинамия способствует развитию патологий опорной системы.
- Врожденные или приобретенные искривления позвоночника (сколиоз, кифоз). Из-за неправильного перераспределения нагрузки на позвоночник появляются патологии.
- Ожирение. Лишние килограммы значительно увеличивают и без того большую нагрузку на пояснично-крестцовый отдел.
- Остеохондроз. Патологические изменения в костно-мышечной ткани со временем могут усугубиться под воздействием внешних факторов.
- Также причиной может послужить нарушения в работе ЖКТ или неправильное питание (недостаток кальция).
- Постоянное нахождение в сырой и холодной среде.
- Профессиональный вред, например, воздействие вибраций на организм.
- Длительное нахождение в одном положении (профессии повара или парикмахера, где нужно постоянно стоять).
- Тяжелые физические нагрузки.
Физиотерапия и вспомогательные методики
Если вас интересует, как лечить дорсопатию пояснично-крестцового отдела позвоночника, вы должны знать, что добиться хороших результатов лечения помогают физиотерапевтические процедуры, а также мануальная терапия, иглоукалывание и так далее.
Практически всегда лечение заболевания включается тракцию, иными словами это медленное растяжение позвоночника при помощи специального аппарата. Данная процедура необходима при ущемлении нервных корешков, так как позволяет снизить компрессию корешков и уменьшить болевые ощущения. Чтобы добиться хороших результатов от тракционного лечения, необходимо пройти полный курс процедур.
Также врач может прописать:
- электрофорез;
- магнитотерапию;
- иглоукалывание;
- гирудотерапию;
- успокаивающие ингаляции.
Осложнения
Диагноз «дорсопатия» – достаточно расплывчатый и включает большое количество проблем с организмом. Они обобщаются в категорию дорсопатии только благодаря локализации болевых ощущений, поэтому затруднительно дать конкретное описание осложнений.
Так, могут проявиться искривления позвоночника, сильные деформации позвонков, потери подвижности суставов, воспалительное заболевание спинного мозга и даже нарушения кровообращения головного мозга.
ЛФК при дорсопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника
Лечебная физкультура, является одним из методов лечения дорсопатии пояснично-крестцового отдела, она позволяет укрепить мышцы спины, благодаря чему создается прочный мышечный корсет, удерживающий позвоночник. Упражнения разрешается выполнять только в периоды стойкой ремиссии. В ином случае нагрузки при занятиях могут усложнить протекание болезни.
Рекомендуется выполнять следующие упражнения при дорсопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника:
- Лежа на спине, одну ногу поставьте на пол, а вторую сгибайте и разгибайте в колене. После вторую ногу поставьте на пол, а первой – выполняйте упражнение.
- Лежа на спине, поднимайте и опускайте руки по круговой траектории (10 раз).
- Не меняя позиции, согните ноги в коленях, а стопы поставьте ровно. На вдохе прижмите руками колени к животу, на выдохе – вернитесь в исходное положение.
- Ляжете на пол и согните колени под прямым углом. Медленно поднимайте и опускайте таз.
- Исходная позиция – стоя на четвереньках. Сядьте на пятки, после встаньте. Выполняйте упражнение не спеша.
Упражнений, которые помогают укрепить мышцы спины, существует много. Опытный специалист поможет подобрать подходящий комплекс упражнений с учетом особенностей протекания болезни и индивидуальных факторов.
Профилактика
Чтобы снизить риск развития дорсопатии, необходимо:
- вести активный образ жизни (делать зарядку или заниматься спортом);
- следить за осанкой;
- избегать переохлаждений и длительного нахождения в сырости;
- максимально уменьшить физические нагрузки;
- правильно питаться (употреблять достаточное количество кальция и других необходимых для позвоночника микроэлементов).
Заботиться о своем здоровье нужно смолоду, тогда встреча с болезнями позвоночника отложиться на длительный период.
https://www.youtube.com/watch?v=JgGLwUsE1zM
httpss://youtu.be/xHiYijimmkM
Источник
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Шейный отдел позвоночника — важная часть позвоночного столба. Неполадки этой части позвоночника приводят к очень нехорошим последствиям. Кроме того, запущенный шейный остеохондроз приводит к неизбежным проблемам грудного отдела позвоночника. Упражнения для шейного отдела позвоночника, рекомендованные ниже, рассчитаны на сохранение и восстановление подвижности шейной костно-мышечной системы.
Этот комплекс упражнений был разработан ведущими вертебрологами для профилактики и реабилитации шейного отдела позвоночника.
Как избежать острых форм заболеваний шейного отдела позвоночника
Переохлаждение при хронических заболеваниях в области шеи и грудины очень опасно. Это ведет к излишней напряженности мышц, что зачастую и является источником проблем шейного отдела позвоночника. Поэтому шарф для людей с остеохондрозом — это не только модный и стильный элемент одежды, но и крайне необходимая деталь гардероба для сохранения здоровья. Как бы банально это ни звучало, но теплый шарф и шапка обязательны в холодное время года.
Имейте в виду, что при обострениях остеохондроза шейного отдела профилактическая и укрепляющая гимнастика противопоказана. Прежде чем приступить к выполнению, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Упражнения для шейного отдела позвоночника
Комплекс упражнений, направленных на шейный отдел позвоночника, имеют разный уровень сложности, поэтому любой человек, независимо от его состояния и уровня физической подготовки, может выбрать тот комплекс, который ему по силам.
Комплекс простых упражнений
Эти упражнения, направленные на шейный отдел позвоночника, не требуют никакой подготовки, могут выполняться людьми любого возраста. В качестве профилактики их можно выполнять даже на рабочем месте.
- Упражнение выполняется сидя или стоя, руки держим опущенными. Голову повернуть сначала максимально вправо и максимально влево. Главное, не делать резких движений. Цель — достичь такой амплитуды движений, чтобы в крайней точке подбородок располагался над плечом. Количество повторов от 5 до 10 раз. При этом шейный отдел позвоночника получает эластичность и гибкость.
- Опускаем подбородок к шее. Голову поворачиваем вправо и влево. Количество повторов от 5 до 10 раз. Соли, накопившиеся в верхнем отделе позвоночника, таким образом дробятся и выводятся из организма.
- Упражнение также выполняется сидя или стоя, руки опущены. Голову опускаем вниз, стараясь подбородком достать груди. Повторяем от 5 до 10 раз.
- Исходное положение то же. Голову перемещаем назад, при этом втягивая подбородок. Количество повторов от 5 до 10 раз.
- В положении сидя или стоя, голову нужно запрокинуть назад и постараться правым ухом коснуться правого плеча, то же — в левую сторону. Количество повторов по 5 раз в каждую сторону. Это упражнение позволит разработать отдел позвоночника в районе затылка и убрать накопившиеся там соли.
- Упражнение выполняется сидя. Ладонь кладем на лоб. Голову наклоняем вперед, при этом надавливаем ладонью на лоб, стараясь помешать движению головы. Выполняется в течение 10 секунд. Количество повторов до 10 раз.
- Исходное положение то же. Ладонь кладем на висок. Голову наклоняем в сторону ладони, также стараясь помешать движению головы. Длительность — 10 секунд. Повторить до 10 раз.
- В положении сидя или стоя опускаем подбородок к груди, после нужно медленно запрокинуть ее назад. Цель — заглянуть как можно дальше назад. Количество повторений — до 10 раз.
- Упражнение также выполняется сидя или стоя. Пальцы сцепляем в замок на затылке, локти сводим под подбородком. Как можно выше поднять сведенные вместе локти. Длительность выполнения 10-15 секунд. Количество — 5-10 раз. Это упражнение нужно выполнять с особой осторожностью, но для шейного отдела позвоночника оно незаменимо, так как вы можете сами контролировать степень растяжения позвонков, ориентируясь на свои ощущения.
- Упражнение выполняется сидя или стоя, руки держим опущенными. Максимально поднять плечи и в течение 10 секунд оставаться в таком положении. Плечи опустить, расслабиться. Повторяем от 5 до 10 раз.
Выполняя упражнения для шейных позвонков, внимательно следите за собственным состоянием и болевыми ощущениями. При возникновении любых недомоганий, упражнения необходимо прекратить либо уменьшить их интенсивность. Помните, все движения нужно делать плавно, не спеша. Шейный отдел позвоночника — самая подвижная его часть, а значит и самая травмоопастная. Резкие движения только усугубят состояние.
Такие элементарные упражнения позволяют не только повысить гибкость шейного отдела позвоночника, но и снять забитость мышц, улучшить их тонус, укрепить ослабленные мышцы, повысить их эластичность, а также снизить уровень боли в поражённом участке. Такая физическая нагрузка эффективна как для шейного отдела позвоночника, так и для грудного, что очень важно, так эти отделы тесно связаны между собой.
Комплекс упражнений для людей с минимальной физической подготовкой
Базисные принципы предыдущего комплекса физической нагрузки заложены в основу и этой системы лечебной физкультуры. Они имеют ту же лечебную и профилактическую направленность. Желательно применять этот комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника в качестве утренней профилактической и укрепляющей гимнастики и не использовать его в периоды обострения остеохондроза.
Гимнастика обязательно должна выполняться на ровной твердой поверхности. Для занятий вам понадобится стул и коврик, а также валики под руки, колени и шею.
Общие рекомендации:
- все движения выполняем не спеша, без рывков;
- выполняются последовательно, одно за другим;
- каждое упражнение выполнять не менее трех раз;
- внимательно следите за своим состоянием.
Итак, разрабатываем шейный отдел позвоночника:
- Ложимся на пол, под шею, руки и колени подкладываем валики. Расслабиться, медленно поворачивая голову в стороны. Медленно поднимаем руки и как бы роняем их. Приподнять голову, посмотреть влево, опять как бы уронить голову, то же проделать и в правую сторону.
- В положении сидя пожимаем плечами.
- В положении лежа поворачиваем голову влево и вправо.
- В положении сидя кладем руки на затылок и сцепляем пальцы в замок. Разводим локти в стороны по возможности максимально, потом опускаем руки и расслабляемся.
- В положении сидя сгибаем руки в локтях и кладем на плечи. Локти перекрестить. Отводим правую согнутую руку влево, а левую — вправо, при этом должно возникать мышечное натяжение в спине. Эта гимнастика хороша и для профилактики грудного остеохондроза.
- Опуститься на колени, а руки и кисти положить на пол. Прогибая спину, скользите на руках вперед.
- Лягте на живот. Валик должен находиться под бедрами. Максимально свести лопатки, для усиления эффекта, можно пожимать при этом плечами.
- Лежа на спине, колени согнуты, руки — вдоль бедер. Не спеша поднимаем плечи, голову, опускаем и расслабляемся. Голову можно поворачивать то вправо, то влево.
- Выполняется лежа на животе. Под живот лучше положить подушку. Стопы зафиксировать, руки — вдоль бедер. Приподнимаем спину до горизонтальной линии, не выгибаясь назад при этом.
Регулярное выполнение крайне важно. Шейный отдел позвоночника может порадовать вас неприятными сюрпризами, если такие упражнения делать время от времени, в таком случае они могут только навредить.
Важно!
Упражнения для шейного отдела позвоночника необходимо применять только после консультации с врачом. В некоторых состояниях это очень опасно. Воспалительные процессы, острые боли, повышенное артериальное давление — при таких явлениях все физические нагрузки строго противопоказаны.
Как часто можно услышать от людей: из-за боли в шее не могу спать. Обратившись к доктору и описав симптомы боли, вам поставили диагноз дорсопатия? Для начала нужно разобраться, что из себя представляет эта болезнь и узнать, какие способы существуют по борьбе с ней.
Дорсопатия шейного отдела позвоночника — это синдром деструктивных изменений тканей позвоночного столба. Вообще, понятие дорсопатия (от латинского dorsum — спина) объединяет различные патологические процессы, происходящие в позвоночнике и мягких тканях спины. Постоянные нагрузки на шейный сегмент позвоночника ведут к дистрофии межпозвоночных хрящей и дисков. Тем самым случается спазм сегментов позвоночной артерии, и крови в головной мозг поступает значительно меньше.
Причины развития дорсопатии
Код М00-М99 МКБ-10 выделяет большую группу болезней, симптомы которых — боль в пояснице, боли в районе лопаток, грудная боль и так далее (МКБ-10 — это международная классификация болезней 10 пересмотра, установленная в 1999 году в России). С помощью МКБ-10 на основе статистической обработки историй болезни представляется возможным изучить заболеваемость и распространение дорсопатии. В России понятие МКБ-10 дорсопатия шеи и позвоночника совсем недавно стал заменять термин остеохондроз шеи и позвоночника.
Причин возникновения деструктивных изменений в позвоночнике очень много. Это нестабильность и нарушение процесса обмена веществ. Развитие остеохондроза, особенно грудного и поясничного отделов. Наличие в отделах локализации источника инфекции. Действие низкой температуры и высокой влажности воздуха на организм в целом. Влияет также нестабильность уровня нагрузки на позвоночник, как и долгое пребывание в некомфортном положении (например, в согнутом в машине либо за компьютером). Вибрация. Низкая мышечно-двигательная активность шеи, грудного или поясничного отделов.
Большую роль играет и некачественное питание, стрессы, лишний вес. Болезни позвоночника и его травмирование. Генетическая предрасположенность.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Отдел шеи — самый незащищенный из сегментов позвоночного столба. В данном отделе проходит позвоночная артерия. Нестабильность степени нормального поступления крови и кислорода в головной мозг демонстрирует главные признаки дорсопатии шеи.
Возрастные проблемы
Ученые давно установили, что позвоночник формируется вплоть до 20-23 лет жизни. К сожалению, после них позвоночник начинает стареть и изнашиваться. Деструктивные изменения у каждого человека индивидуальны в каждой степени и прямо зависят о состояния организма в целом, способностей его иммунной системы, образа жизни, рациона питания, окружающей среды места проживания.
Многие люди сохраняют здоровый позвоночник до серьезного возраста, а у многих начинаются проблемы уже с 30 лет.
Главной причиной возникновения и развития дорсопатии является необратимое деформирование межпозвоночных дисков. Именно они выполняют функцию амортизатора в качестве защиты позвоночника от вертикальных нагрузок. В здоровых дисках содержится несжимаемая жидкость, которая равномерным образом распределяет давление между позвонками, располагающимися рядом. Спинные мышцы и связки хорошего состояния равномерно распределяют нагрузку на опорно-двигательный аппарат человека. Если поражается хотя бы один элемент данного дуэта, баланс распределения нагрузок теряется, что приводит к возникновению и развитию серьезных патологических процессов.
Дорсопатия может вызвать нестабильность позвонков шейного отдела. Нестабильность позвоночника — это системное отклонение, патологический процесс подвижности части позвоночного столба.
В соответствии с МКБ-10 деструктивные болезни позвоночного столба включаются в классовую категорию болезни мышечно-костной системы и соединительной ткани (код М00-М99).
Код М00-М99 МКБ-10 классифицирует дорсопатию на:
- Деформирующую дорсопатию;
- Спондилопатию;
- Дегенерацию межпозвонковых дисков;
- Симпаталгический синдром;
- Дорсалгию.
Симптоматическая картина дорсопатии
Диагноз дорсопатия ставится при целом обширном ряде ярких признаков. Симптомы либо признаки патологических нарушений в шейном отделе позвоночника представлены следующим образом:
- Головокружение и состояние мышечно-общей слабости;
- Появление мышечно-тонического синдрома;
- Нестабильность сна на фоне шума в ушах;
- Онемение конечностей — нейропатия локтевого нерва;
- Понижение качества зрения и слуха;
- Боль в районе лопаток, ишемическая болезнь сердца;
- Перебои в координации движения;
- Наличие цервикалгии;
- Головная боль с пульсирующим характером;
- Нестабильность артериального давления;
- Сильная боль во время мышечно-физических нагрузок;
- Сложности в ходе поворотов и наклонов головы;
- Боли в спине сложного генеза.
Симптомы дорсопатии шеи весьма мучительны для больного. Точный диагноз в данном случае можно установить только путем ангиографического исследования.
При дорсопатии шейного отдела может развиться энцефалопатия головного мозга. Энцефалопатия — это синдром диффузного нарушения работы мозга с дистрофическим течением. Энцефалопатия может быть с рождения, также синдром может развиваться в процессе генетических отклонений. Большинство случаев энцефалопатия — приобретенный синдром. Пациенты с подобным диагнозом страдают от уменьшения объемов нервной ткани и серьезного нарушения функции. Энцефалопатия имеет тяжкие последствия и в подавляющем большинстве случаев приводит к инвалидности. Энцефалопатия 1-2 степени в своей симптоматике имеет механизм нарушения кровоснабжения, кислородного голодания ткани мозга и так далее. Энцефалопатия диагностируется с помощью МРТ, РЭГ и рентгенографии. Энцефалопатия лечится с помощью медикаментозной терапии, блокадами, физиотерапией и другими методами. Методика подбирается в зависимости от того, насколько тяжело протекает энцефалопатия 1-2 степени и насколько сложно ее лечить.
При дорсопатии может вызываться нейропатия локтевого нерва — нарушение функционирования локтевого нерва, которое сопровождается поражением функции, а также чувствительного локтевого сустава и кисти. Нейропатия нерва бывает двух видов: нейропатия после травм (разрыв локтевого нерва, растяжение и другое), компрессионная нейропатия (сдавливается ствол нерва — в районе локтевого сустава). Вторичный неврит локтевого нерва, могу сказать, провоцируется манипуляторными действиями в районе локтевого нерва, при пассивном растяжении локтевого нерва. Нейропатия — заболевание нервов. При нем нарушается двигательная активность. Нейропатия образует следующие симптомы: повышенная слабость, замедляется рефлекторная деятельность, потеря должной степени мышечных сокращений. Нейропатия — это, прежде всего, невоспалительное поражение нерва. Характеризуется нейропатия дегенеративно-дистрофическими изменениями.
Вертеброгенная дорсопатия шеи
Одним из деструктивных изменений, происходящих в костной системе человека, является вертеброгенная дорсопатия шеи. Такое заболевание сопровождается наличием боли и чувства скованности мышц шейного отдела. Болевой синдром становится ярче при кашле и чихании. В основном боль отдает в область между лопатками и в плечи. Одной из причин возникновения вертеброгенной дорсопатии шеи является нестабильность позвоночного столба.
Вертеброгенная пояснично-крестцовая радикулопатия представляет собой одну из главных поводов к потере трудоспособности. Пояснично-крестцовая радикулопатия — это самый тяжелый болевой синдром.
Диагностические мероприятия при дорсопатии шеи
Дорсопатия шеи диагностируется врачами травматологами и неврологами.
В диагностические процедуры включается:
- Опрос пациента. Обследование почти во всех случаях начинается с опрашивания больного. Выясняются его жалобы, симптомы, изучается анамнез, содержащийся в амбулаторной карте;
- Внешний осмотр. Вторым этапом идет внимательный осмотр пациента, оценивается его поза, свободное вынужденное положение головы и верхних конечностей. Позвоночник рассматривается в положении лежа, сидя, стоя. Определяется искривленность остевой линии, выпячиваются ли отростки, смещены ли лопатки;
- Исследование мышц, прилежащих к позвоночному столбу. Изучается их состояние, напряженность и ослабленность, выявляются болевые ощущения;
- Осмотр шеи. Оценка максимальной амплитуды допустимых движений шейного отдела;
- Определение чувствительности кожи. Уровень чувствительности кожи выясняется на плечевом поясе и руках. Выявляется, есть ли локтевой и кистевой рефлекс и насколько они выражены, чувствительность и координация двигательной активности пальцев рук;
- Рентгенография. Углубленное исследование позвоночного столба заключается в проведении рентгенографического обследования, которое позволяет выявить степень выраженности патологических процессов мышечно-костной ткани;
- МРТ. Еще более глубокий результат предоставит магнитно-резонансная томография, позволяющая определить скрытые патологические явления. Данный способ предоставляет возможность определить проводную способность нервных стволов, определить участки с четко видимыми деструктивными изменениями.
Лечение дорсопатии шеи
Лечение и методика определяются для каждого больного индивидуальным образом. Лечение назначается врачом-вертебрологом. Перед началом терапии больной оповещается о периоде осу?