Корректоры осанки сколиоз грудного отдела позвоночника
Опасная привычка сутулиться негативно отражается на всем организме и вызывает серьезные заболевания. Чтобы начать держать спину идеально прямой, можно воспользоваться специальным корсетом.
К счастью такое гениальное приспособление сегодня доступно каждому и выпускается в разных вариациях. В нашем обзоре обсуждается волнующая многих тема: как выбрать и корректно применять корректор осанки при кифозе и сколиозе для того, чтобы вернуть человеку здоровье, красоту и отличное самочувствие.
Виды корректоров осанки
Итак, существуют следующие виды корректоров осанки:
- эластичные корректоры осанки;
- магнитные корректоры осанки;
- электронные корректоры осанки.
В зависимости от имеющихся проблем со спиной подбирается оптимальный вид корсета, опишем существующие варианты.
Эластичный корректор осанки
Несложная конструкция представлена мягкими, но прочными ремнями, располагающимися на плечах. В зоне лопаток ремешки перекрещиваются. Корсет плотно прижат к телу. При принятии неправильного положения тела, появляется дискомфорт, поэтому приходится держать спину ровной. Существуют модели с широкой вставкой на спине, а также модели только с ремнями. Во всех случаях гарантируется поддержание ключиц и плеч.
Корректоры осанки: эластичный
Магнитный корректор осанки
Сегодня пользуются популярностью корсеты, дополненные системой магнитов. Данный маркетинговый ход рассчитан на привлечение потребителей чудо-устройством с ортопедическим потенциалом. Производители заявляют, что прибор дает эффект как от магнитотерапии. Отдельные эксперты утверждают, что такое приспособление не может рассматриваться как лечебная конструкция, так как не происходит исправления искривлений позвоночника. Польза магнитотерапии не доказана. По этой причине мы скептически относимся к воздействию магнитов, выстроенных в ряды возле позвоночника. Магнитный корсет целесообразно приобретать исключительно для профилактики проблем с осанкой.
Корректоры осанки: магнитный
Электронный корректор осанки
Большинство специалистов поддерживают идею ношения компактного электронного устройства с целью коррекции осанки. Прибор подходит для взрослых и детей. Известно, что сигнальная накладка не наделена лечебным действием, но является эффективным средством для изменения привычки человека горбить спину. Вначале необходимо задать правильное положение, оно останется в памяти миниатюрного корректора. Как только датчик обнаруживает намерение человека согнуться, подается предупредительный сигнал о том, что нужно держать спину прямой. Электронные корректоры широко применяются с целью защиты детей от сутулости и сколиоза. Прибор крепится на одежду и контролирует вертикальное положение тела, в противном случае человек почувствует вибрацию или услышит звуковой сигнал. Если ребенку или взрослому постоянно напоминать о том, что надо выпрямиться, опасная привычка сутулиться вскоре исчезнет.
Корректоры осанки: электронный
Применение корректора осанки
Различные устройства для выравнивания позвоночника применяются при следующих патологиях:
- сколиоз;
- кифоз;
- гиперлордоз.
Сколиоз
Сколиоз – главное показание к применению корректоров осанки. Специалисты говорят, что не все больные с деформированным позвоночником должны использовать такие устройства. Ортопедические приспособления полезны при сколиозе 2-3 степени. Корсеты также назначаются при диагностировании ротационного сдвига, то есть тогда, когда позвоночный столб повернут вдоль своей оси. Специальные корректоры нужны в случае сколиотического угла от 20 градусов или при активном прогрессировании патологии, а значит при увеличении угла на 3 и более градусов за год.
Кифоз
Врачи назначают корсетирование пациентам, у которых отмечается увеличение или уменьшение физиологических искривлений позвоночника, сюда относятся такие распространенные сегодня патологии, как гиперлордоз и кифоз. Эксперты уверяют, что в большинстве случаев необходим корректор осанки при кифозе 2-3 степени. Для ощутимого лечебного эффекта требуется добавить регулярную лечебную гимнастику. Огромное количество людей страдают от кифоза грудного отдела. При комплексном подходе удается повысить качество жизни, придать позвоночнику правильное положение и облегчить боли.
Инструкция по выбору корректора осанки
При покупке корсетов следует руководствоваться следующими фактами:
- корректор осанки подбирается только врачом;
- существуют фиксаторы осанки, разгружающие спину, они применяются для профилактики или после операций;
- при серьезных заболеваниях спины назначаются именно корригирующие устройства от авторитетных производителей;
- корригирующие корсеты бывают разные;
- можно приобрести готовый корректор осанки или заказать индивидуальную модель, которая будет изготовлена с учетом всех особенностей тела конкретного человека.
Профессиональный подход
Недопустим самостоятельный подбор корректора. Неправильный выбор устройства приведет к прогрессированию патологического искривления спины. Особо опасно использование корректоров детьми без врачебной консультации. Подбором оптимальной модели ортопедического корректора осанки должен заниматься ортопед. Задача лечебного корсета – возвращение позвоночнику правильного положения и устранение деформаций, а значит, подразумевается выраженное воздействие на связки, кости, суставы. Ни в коем случае нельзя устраивать самодиагностику, доверьтесь специалисту.
Фиксирующие ортопедические устройства
Необходимо знать, что весь рынок ортопедических товаров для спины можно условно разделить на корригирующие и фиксирующие устройства. Можно сказать, что фиксаторы, по сути, не являются корректорами, так как неспособны исправить деформацию, они только лишь снижают нагрузки на позвоночник. По этой причине, фиксирующий корректор будет не самым удачным выбором устройства против сколиоза и иных негативных изменений осанки, они используются в редких случаях. Фиксаторы спины идеально реализуют свою основную функцию при правильном применении – разгрузка позвоночника после операций, при сложной форме остеохондроза и при остеопорозе.
Корригирующие ортопедические устройства
Если диагностирован сколиоз, то нужен именно корригирующий корсет. Хороший корректор осанки предназначен не только для снижения нагрузки на позвоночный столб, конструкция интенсивно воздействует на деформированные зоны и исправляет тем самым нежелательные изгибы. За счет постоянного давления позвоночник остается в анатомически правильном положении и постепенно приходит в норму. Важно знать, что корригирующий корсет предназначен только для терапевтических целей, запрещено применять лечебные устройства с профилактической целью.
Типы корригирующих корсетов
Врач может назначить деротирующее устройство при лечении сколиоза, осложненного ротацией позвоночного столба.
Устройство-реклинатор подходит для того, чтобы исправить деформацию в шейно-грудном отсеке позвоночника, он действует и на плечевой пояс. Как видно на практике, реклинаторы показаны при сутулости, они эффективны потому, что хорошо расправляют плечи, приближая осанку к норме.
Наиболее сложную конструкцию имеют ортопедические грудопоясничные корректоры. В этих сложных приспособлениях предусмотрено исправление деформации грудного и пояснично-крестцового отдела. Получается, что воздействие распространяется на весь позвоночный столб.
Индивидуальный подход к коррекции осанки
Важная информация о выборе лечебного корсета. Правильный корректор осанки при кифозе и сколиозе назначит специалист, такое изделие можно приобрести в специализированной торговой точке. Однако гораздо более рациональным решением будет заказ индивидуального ортопедического корректора. За основу в данном случае берется компьютерная или гипсовая модель спины человека. Производителям индивидуальных корсетов с уникальным строением удается учесть все анатомические нюансы конкретного пациента. Понятно, что при таком подходе цена будет выше, зато взамен вам достанется идеальный высокоэффективный корректор осанки.
Источник
Дорогие друзья!
В прошлый раз мы говорили с вами о шинах Шанца. Не появилось ли у вас новых вопросов? Не было ли сложных для вас ситуаций с ее продажей? Если что, пишите в комментариях, обсудим.
Сегодня я хочу продолжить наш ортопедический ликбез. Мы «спустимся» к следующему отделу позвоночника и разберем, как подобрать корректор осанки.
Не хочу грузить вас теорией, долго и нудно рассказывать о том, какие бывают нарушения осанки.
Скажу лишь вот что:
Когда врач пишет диагноз «Нарушение осанки», чаще всего это означает сутулость, то есть увеличение изгиба в грудном отделе позвоночника.
А когда пишет «сколиоз», это означает боковое искривление позвоночника. Возможно, вы это знаете. Это я так… напомнить.
Нарушения осанки
Сейчас я вам расскажу, какие бывают ортопедические изделия для грудного отдела позвоночника, кому что предложить.
И постараюсь ответить на любимый вопрос покупателей аптеки «Какой корректор осанки лучше?»
Разговор опять не получится коротким, потому что разбивать этот пост на 2 части несерьезно. Нужно, чтобы у вас сложилась единая картина — что, когда и зачем?
Так что наливайте чайку или «чашку кофею», устраивайтесь поудобнее и читайте, изучайте, запоминайте.
Какие бывают корректоры осанки?
Корректоры осанки можно разделить на 3 группы:
- Реклинаторы
- Грудные
- Грудо-поясничные
Реклинатор
Он выглядит вот так:
Так выглядит реклинатор
Хотя это название для подобного изделия не совсем правильно. Вернее, совсем не правильно. Сейчас объясню, почему.
Это страшное, на первый взгляд, слово «реклинатор» происходит от латинского «reclinatio«, что означает «наклон назад, откидывание».
Слово «реклинация» означает метод насильственного исправления деформации позвоночника воздействием силы, вызывающей его деформацию в противоположном направлении.
Помните, как мама нас в детстве легонько стучала по спине со словами «Не сутулься»? Сама не ведая того, она проводила нам «реклинацию». ????
Скажу еще проще. Представьте, что позвоночник в грудном отделе изогнулся сильнее, чем обычно. Что нужно сделать, чтобы его выпрямить? Правильно! Надавить на это место.
А теперь взгляните на так называемый реклинатор. Как вы считаете, «давит» он на позвоночник? Нет! Он просто отводит плечи назад. Конечно, в какой-то степени это способствует уменьшению сутулости. Но очень незначительно и, в основном, у детей.
Поэтому, если вы увидите корректор осанки другой конструкции (см. ниже), который называется тоже реклинатором, не удивляйтесь! Потому что это правильно! Я вас не запутала? ???? В принципе, не важно, как он называется. Уловите суть.
Изначально изделие, изображенное на фото выше, было разработано на основе повязки, которая в травматологии применяется при переломах ключицы. При этой травме необходимо развести плечи и зафиксировать их в таком положении, чтобы части сломанной ключицы находились на одной оси и правильно срослись.
Но учитывая, что при этом происходит отведение плеч назад и некоторое разгибание спины, реклинатор может применяться также и в качестве корректора осанки. Это понятно?
Когда и кому предлагать реклинатор?
♥ Детям лет 6-10, если в назначении от врача указано «нарушение осанки легкой степени».
♥ Детям, когда спрашивают корректор осанки для профилактики сутулости во время выполнения уроков или сидения за компьютером.
♥ Взрослым для профилактики сутулости (честно говоря, мало эффективен).
♥ При переломах ключицы (в аптеке вряд ли спросят, но знать об этом не помешает).
Как он работает?
Реклинатор отводит плечи назад и фиксирует плечевой пояс в таком положении, тем самым уменьшая сутулость.
Сколько его носить?
♥ Как назначено врачом.
♥ Если покупают без назначения врача, то носят его при статических нагрузках, то есть во время сидячей работы.
Важно!
В некоторых моделях застяжка-липучка выглядит в виде латинской буквы Y и, к тому же, съемная. Поэтому, если плечевые лямки длинные, застежку снимают, обрезают лямки до нужной длины и надевают застежку.
Про реклинатор все. Вы поняли, что это профилактический корректор?
Следующая разновидность:
Грудной корректор осанки
В этом изделии имеется спинка, которая тянется вдоль грудного отдела позвоночника, и лямки.
Здесь встречаются такие варианты:
- Весь корректор сделан из эластичной ткани: мягкая эластичная спинка, такие же эластичные лямки. В этом случае фиксации позвоночника очень символическая. И можно сказать, что это изделие «работает» как реклинатор. Поэтому показания и все остальное – см. выше.
- В отличие от предыдущего, он имеет более широкую спинку и мягкие (как правило, пружинные) ребра жесткости, которые тянутся вдоль позвоночника по обеим сторонам.
Как работает?
Изделие обеспечивает легкую фиксацию позвоночника и разведение плеч, приучая его владельца держать спину ровно.
Когда предлагать?
♥ Когда имеются легкие нарушения осанки (сутулость) у детей и взрослых.
♥ Когда спрашивают что-то для профилактики сутулости при сидячей работе.
♥ Когда имеются незначительные боли в верхней части спины от длительного сидения за компьютером.
Режим ношения такой же, как описано выше.
Это тоже профилактические корректоры. Причем, второй вариант лучше, потому что фиксация сильнее.
3. Корсет с широкой спинкой из плотной ткани с металлическими ребрами жесткости, которые необходимо индивидуально подгонять под изгибы позвоночника конкретного человека. Лямки, как правило, нерастяжимые.
Вариант 3
Как работает?
Хорошо фиксирует позвоночник, отводит плечи назад, снимает мышечное напряжение, уменьшает боль. При регулярном ношении исправляет осанку (вместе с комплексом упражнений). Это происходит через 3-4 месяца постоянного ношения, поскольку человек привыкает держать спину ровно.
Когда предлагать?
♥ Когда врач поставил диагноз «Нарушение осанки 1-2 степени.
♥ Когда врач поставил диагноз «Сколиоз грудного отдела позвоночника 1-2 степени»
♥ При болях в верхней части спины.
♥ При грудном остеохондрозе.
♥ Для профилактики сутулости при сидячей работе.
Как подготовить корректор осанки с моделируемыми ребрами жесткости к использованию?
- Попросить человека выпрямиться.
- Извлечь ребро жесткости, изогнуть его точно по грудному изгибу позвоночника, прикладывая его непосредственно к нему.
- Таким же образом смоделировать другое ребро жесткости.
- Вставить ребра жесткости на место.
- Лямки завести под мышки и за спину, перекрестить их на спине, направить вперед, фиксируя на груди.
Это уже лечебный корректор.
И последняя модель корректоров осанки:
Грудо-поясничный корректор осанки
Это, конечно, тоже лечебный корректор. Он захватывает и грудной, и поясничный отделы позвоночника. Имеет широкую, как правило, полотняную спинку, нерастяжимые лямки, и вдоль позвоночника идут ребра жесткости, которые нужно моделировать по изгибам позвоночника.
По секрету вам скажу, что я периодически ношу именно такой корректор. Почему? Потому что он мне нравится! Потому что от постоянной сидячей работы ноет спина, причем, не только сверху, но и снизу. А он быстро снимает боли. Потому что в нем не ссутулишься. Он просто не позволит этого сделать. Держит спину капитально!
Но я не хочу никому навязывать своего мнения. Хозяин-барин.
Как он работает?
♥ Фиксирует позвоночник в правильном положении, как грудной отдел, так и поясничный.
♥ Расслабляются мышцы, уменьшается боль.
♥ Плечи за счет лямок отводятся назад.
А если попытаешься сделать даже попытку ссутулиться, то лямки врежутся тебе в подмышки, поэтому ты вынужден будешь опять выпрямиться. Вот такое «воспитание».
Когда предлагать?
♥ При выраженных болях в грудном и поясничном отделах позвоночника на фоне различных заболеваний (остеохондроз,грыжа диска, спондилоартроз и др.).
♥ При сутулости и сколиозе 1-2 степени.
Кстати, как вы можете понять степень: если попросить человека выпрямиться, у него это получится без проблем. Значит, никаких серьезных структурных изменений в позвоночнике нет, и можно носить этот корректор.
♥ При нестабильности позвонков (только врачебное назначение).
♥ После травм и операций (только врачебное назначение).
♥ Профилактика переломов позвонков при остеопорозе, туберкулезе, опухолях позвоночника (только врачебное назначение).
Как подготовить этот корректор к использованию?
♥ Попросить человека выпрямиться.
♥ Застегнуть корректор на животе.
♥ По одному извлечь ребра жесткости и изогнуть их по очереди точно по изгибам позвоночника (грудному и поясничному), прикладывая именно к позвоночнику.
♥ Поместить их на место.
♥ Лямки завести за спину, перекрестить, направить вперед, фиксируя на животе.
И… вуаля… корректор сидит как влитой. Если, конечно, правильно смоделированы ребра жесткости.
Лечебный эффект тем выше, чем плотнее корректор прилегает к позвоночнику.
Пустот между корректором и телом быть не должно!
Вверху ребра жесткости топорщиться не должны!
Режим ношения корректоров осанки с целью коррекции осанки
Начинают носить этот корректор осанки с 1-1,5 часов в день. Затем в течение 2 недель доводят до 6 часов в день. По 6 часов в день носят 2 месяца, затем в течение 2 недель продолжительность ношения постепенно уменьшают в обратном порядке.
Получается, что курс ношения лечебного корректора осанки составляет 3 месяца. Это достаточный срок для того, чтобы сформировалась мышечная память, и осанка исправилась.
Если корректор осанки назначается в качестве грудного корсета при заболеваниях позвоночника, то режим ношения назначается врачом в зависимости от ситуации.
Как подбирать размер?
Для грудных корректоров необходимо измерить окружность грудной клетки.
Для грудо-поясничных измеряем две окружности: окружность талии и окружность бедер. Складываем их и делим пополам. Как правило, при подборе этих корсетов нужно еще спросить рост пациента.
Как ухаживать?
Внимательно читайте инструкцию.
Чаще всего это ручная стирка при температуре до 30 градусов в слабощелочном растворе. Не использовать обычных стиральных порошков, хлорсодержащих моющих средств. Не выкручивать как половую тряпку. На батарее и на бельевой веревке под палящими лучами солнца не сушить!
Иначе изделие деформируется и утратит свои лечебные свойства.
Поэтому, чтобы подстраховаться от претензий со стороны покупателей, обязательно рассказывайте им, как правильно ухаживать за корректором.
Да! Чуть не забыла! Перед стиркой нужно извлечь ребра жесткости, если они съемные, и застегнуть застежки-липучки.
Вы спрашиваете, я отвечаю:
И самое важное!
Без упражнений на укрепление мышц спины осанку не исправить.
Поэтому ношение корректора необходимо чередовать с гимнастикой. Час поносили, сняли, 10-15 минут поделали гимнастику, час поносили – гимнастика.
Для особо ленивых, существуют специальные балансировочные подушки. Иначе они называются подушками для динамического сидения. На них мышцы спины не забалуют! Будут тренироваться, как миленькие!
Подушка для динамического сидения
Ну вот теперь, кажется, все. Урок получился просто огромный! Устали?
Надеюсь, что дочитали до конца, и может, одной чашкой кофею здесь не обошлось. Но главное, чтобы мои усилия оказались не напрасны.
Все ли понятно? Остались ли у вас вопросы?
Не стесняйтесь, задавайте в комментариях.
Приобрести полный базовый курс по ортопедическим изделиям можно на этой странице.
До новой встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!
С любовью к вам, Марина Кузнецова.
Источник