Костоправ при искривлении позвоночника
Исправить искривлене позвонка может мануальная терапия. Такой вариант лечения способствует устранения защемления в мышцах, возобновляет движение позвонков. На первой стадии искривленности проводиться комплекс массажных приемов на позвоночном столбе. Так, лечение помогает вернуть нормальное физиологичное состояние организма.
В период проведения мануальной терапии прорабатывается не больше двух позвонков. Процесс начинается с вытягивания позвоночника, а только после этого прорабатываются проблематичные области туловища – участки сильного ощущения боли. Благодаря методике мануальной терапии нормализуется развитие позвоночного столба и улучшается кровообращение.
Отличия мануальной терапии от массажа
Мануальное лечение отличается от обыкновенного массажа тем, что при массаже совершается работа с мускулами, а при мануальной терапии – с межпозвонковыми дисками, позвоночником и костями. Массирование редко способно освободить человека от заболевания, а вот грамотно проведенные сеансы мануальной терапии очень часто приводят к исчезновению заболевания на многие годы.
Излечив позвоночный столб можно освободиться от многочисленных трудностей, так как состояние позвоночника серьезно воздействует на самочувствие и здоровье организма:
- проблемы в шейных позвонках заканчиваются головокружениями, сильными головными болями;
- появление покалывания в области сердца;
- при сколиозе может измениться положение внутренних органов: легких, сердца, желудка, кишечника.
В данных вариантах мануальное лечение сможет помочь скорее, чем прочие способы.
Сеанс традиционного массажа, к примеру, массажа спины — 25-40 минут, процедура мануальной терапии длиться до 2 часов.
Что представляет собой мануальная терапия
Мануальная терапия — давно известная методика без операционного вмешательства от множества болезней. Лечебный массаж может привести в норму тонус мышц, убрать спазмы и избавиться от болей в суставах. Благодаря лечению устраняются не последствия недугов, а именно предпосылки появления. Сколиоз, грыжа межпозвонкового диска, радикулит (заболевание, которое связано с поражением нервной системы человека, и возникает по причине воспаления спинномозговых корешков) – все это причиняет немалый дискомфорт и ухудшает качество жизни.
Значимость такого вида лечения состоит в том, что она не подразумевает употребление препаратов, поэтому не следует расходовать наличные средства на дорогостоящие медицинские препараты.
Справка: по статистике до 85% детей и взрослых людей имеют нарушения позвоночника. К тому же почти у всех людей периодически возникают легкие недомогания в области спины либо болезненные ощущения при перемещении. Когда это частое проявление, в таком случае следует обратиться к мануальному терапевту за помощью.
Какой должна быть квалификация врача
Основная разница мануальной медицины от работы обычного массажиста заключается в приобретении квалификации. Когда массажные курсы может получить каждый желающий, к тому же в довольно короткий промежуток времени, то квалификацию мануального терапевта могут приобрести исключительно люди, окончившие высшее медицинское образование.
Также врач должен окончить курсы изучения травматологии, неврологии и иных значимых направлений. Естественно доктор доложен изучить понятие, технику проведения и приемы проведения мануального лечения.
Мануальная терапия при сколиозе
Искривление характеризуется устойчивым отклонением позвоночного столба (свыше десяти градусов) от стандартного его положения. Когда кривизна позвоночника не превышает данный порог, то это считается нормой.
Непостоянные перегрузки на кости, суставы и диски, стимулируют систематические отклонения позвоночника в варианте изгибов в одну либо иную сторону от вертикальной оси позвоночного столба. Это совершается вследствие перемены мускульного напряжения – с одной стороны позвоночника мускулы растягиваются, с обратной стороны они подвергаются спастике (завышенному тонусу).
В будущем, перегрузки распределяются неровно, главная их тяжесть ложиться на мышцы, активизируя еще больший их тонус. Повышение мускульного напряжения приводит к сдавливанию компонентов позвоночника.
Искажение хребта рассматривается в двух модификациях:
- Как изменение строения позвонков. При этом практически нереально целиком излечить заболевание с помощью курса мануальной терапии. Однако вполне возможно значительно уменьшить боль, немного уменьшить искривление;
- Возникает в результате неровной перегрузки на мускулы спины.
Внимание: при терапии сколиоза используют совокупность мягких техник влияния с лекарственной физкультурой. Не нужно стремиться к скорому возобновлению позвоночника, потому как перемены совершались в течение нескольких лет. В связи с этим сеансы при заболевании позвоночника выполняют не больше одного раза с перерывом в 7 дней. После завершения курса для укрепления приобретенного результата больному определяют врачебную физ. культуру, методом раздражения электрическим током для усиления функций систем организма.
При какой степени сколиоза требуется мануальная терапия
Рассмотрим основные показания к проведению лечебной процедуры:
- искривление позвоночника первого и второго уровня;
- проблемы с осанкой у ребенка в возрасте до 18 лет;
- заболевание до 9-лет.
Методы мануальной терапии
Каждое заболевание имеет свою специфику лечения. К примеру, при искривлении позвоночника есть несколько главных моментов и действий, которые осуществляет мануальный терапевт:
- расслабляет мышцы спины больного в области прямого влияния, при этом активность мышц на время снижается;
- потом доктор вправляет позвонок на место (действие сопровождается характерным щелчком);
- завершающим шагом считается массирование около участка, чтобы закрепить лечебную процедуру.
Внимание: лечение не рекомендовано осуществлять чаще одного раза в год, чтобы не ухудшить состояние позвоночника. Непосредственно курс длиться от 1 до 3 сеансов. Результат особо заметен при искривлении позвоночника до 25-ти летнего возраста, так как до данного возраста скелет не прекращает развиваться.
Однако на людей старшего возраста лечение также отлично влияет, в особенности, когда совмещать данную технику с другими методами лечения, к примеру, гимнастика, физиотерапия.
Противопоказания к проведению мануальной терапии
Любые врачебные способы, в том числе и мануальный прием лечения, имеет противопоказания. Рассмотрим основные:
- если искривление сформировался по причине травмы;
- при опухолях злокачественного характера;
- нарушения работы сердца и патологи связанные с циркуляцией крови;
- в период воспалений;
- при снижении плотности костей;
- компрессии спинного мозга разного возникновения;
- наследственные пороки формирования скелета;
- молодые годы больного.
Так, перечень противопоказаний достаточно обширный, в связи с этим, прежде всего, необходимо пройти кропотливое исследование, чтобы исключить вероятные заболевания и патологические процессы в организме.
Внимание: в раннем возрасте от 4 до 5 лет запрещено использовать мануальное лечение. Такой способ применяться под контролем доктора и после полного обследования и сдачи анализов.
Большая часть людей не соблюдает правильный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок, мощные физические перегрузки, работа, отсутствие отдыха отрицательным способом сказываются на одном из главных органов человека — на позвоночнике. Люди ощущают постоянные ноющие или же внезапные недомогания в пояснице, обследуются, получают медицинские препараты. Однако к огорчению, все способы излечения ранее приобретенной проблемы остеохондроза или межпозвоночной грыжи малоэффективны. В связи с этим мануальное лечение используется часто и подойдет людям, имеющим:
- Больной или поврежденный позвоночный столб.
- Радикулит.
- Межпозвоночную грыжу и искривление.
- Постоянные стремительно образующиеся боли в районе сердца.
- Остеохондроз.
Техники и приемы мануальной терапии
Массаж при заболевании I уровня. Все внимание направлено на исправление осанки и укреплению грудных, спинных мускул. Сеансы носят предупредительный характер, они влияют на скелет, предостерегая последующее развитие сколиоза. Также лечение проводиться совместно с ЛФК, плаванием, которое нацеленное на поддержание ровной осанки.
На II степени формирования видны перемены в позвоночнике. Так, необходимо выполнять комплексное лечение для ликвидации признаков деформации позвоночного столба.
На III и IV стадии прогрессирования сколиоза массажные упражнения проводятся с большей интенсивностью и длительностью. Используют технику глубоких растираний, разминания, по выпуклой стороне искривленности.
При S образном искривлении позвонка массирование должен осуществлять квалифицированный специалист. Это наиболее тяжелый вид недуга, поэтому требует особого подхода и умения. Когда присмотреться, то видно, что спина поделена на 4 зоны. Массаж проводиться именно на этих областях по отдельности.
Рассмотрим приемы мануальной терапии:
- Поглаживающие движения руками. Применяется для расслабления мускул для ликвидирования болезненных ощущений.
- Мобилизация. Технология предполагает собою несколько повторяющихся ручных влияний на конкретное место позвоночника для устранения блокады.
- Манипуляция предполагает собою совокупность движений – толчков в области позвоночника.
- Релаксация – последний этап мануальной терапии. Данным способом можно по максимуму расслабить тело.
От чего зависит эффективность терапии
Один с наиболее известных и эффективных методов излечения сколиоза — мануальное лечение. Однако следует иметь в виду, что верить лечение данным способом можно исключительно профессионалу, пальцы которого обладают нужной для данной деятельности точностью и чувствительностью. Вдобавок специалист сможет определить верное число и периодичность сеансов в любом отдельном случае. По другому имеется угроза не излечить, а нанести вред самочувствию.
Внимание: терапия сколиоза исполняется в случае искривления не больше 40 градусов. Когда коэффициент превосходит отметку, необходима операция. Следует понимать, как проводиться лечение для получения хороших результатов. Так, важно при лечении сколиоза применять несколько методов.
Полезное видео
Ниже вы можете больше узнать о сколиозе.
Заключение
Так, мануальная лечение при сколиозе начинается с расслабляющего воздействия на мышцы спины, потом руками профессионал вправляет позвоночный столб на место и принимается укреплять мышцы вокруг него с помощью особой техники массажа. Оставляйте свои комментарии в конце статьи, исходя из личного опыта лечения мануальной терапией. Информация будет полезна всем кто еще не получил ни одного курса терапии или сомневается в эффективности лечения.
Источник
Сколиоз – боковое искривление позвоночника, является излечимым заболеванием. Сколиоз подразделяется на 4 степени:
- степень с углом искривление 1-10 градусов.
- степень с углом искривления 11-25 градусов.
- степень с углом искривления 26-50 градусов.
- степень с углом искривления более 50 градусов.
В зависимости от степени запущенности требуется разный набор мер для улучшения состояния. На начальном этапе (это сколиоз 1 или 2 степени) требуется лишь ходить к массажисту и выполнять не очень сложные физические упражнения, назначенные специалистом. При более запущенном варианте придется пройти длительное лечение.
Можно ли мануальной терапией вылечить сколиоз?
Мануальная терапия – определенный набор манипуляция руками, проводящийся для оздоровительных мероприятий костной структуры. Если говорить обычным языком, то мануальная терапия – это лечение руками. Лечение проводиться в три этапа:
- Расслабление всех мышц спинного пояса.
- Растягивание мышц.
- Восстановление подвижности костей.
Мануальная терапия подразделяется на две методики воздействия: мягкая и жесткая. Мягкая методика заключается в релаксирующем воздействии с последующим растяжением, такой метод позволяет за один сеанс проработать 1-2 позвонка. Что позволяет сделать вывод о планомерности данной методики. Жесткий способ заключает в себе расслабление с дальнейшим резким воздействием для направления суставов в правильное положение.
При лечении сколиоза мануальной терапией рекомендуется придерживаться мягкой методики. Главным при лечении является правильный выбор высококвалифицированного и опытного в данной сфере специалиста. В противном случае можно не просто остаться в том же состоянии, но и ухудшить его, вплоть до инвалидности.
Так же следует помнить, что, как и при любом лечении имеются противопоказания. Если у лечащегося имеется хоть одно из перечисленных ниже заболевания, то стоит найти иной способ лечения сколиоза.
- Наличие инфекционных заболеваний позвоночника.
- Опухоли.
- Компрессии спинного мозга.
- Остеопорозы.
- Онкологические заболевания.
- Ранний послеоперационный период.
Так же мануальная терапия противопоказана слишком юным пациентам. В любом случае перед приходом в кабинет массажа требуется консультация с врачом терапевтом.
Кто же такой мануальный терапевт? В первую очередь дипломированный специалист в области ортопедии и невропатологии и только потом – специалист исцеления руками. Лечение у мануального терапевта начинается с осмотра, выяснения всех жалоб и дополнительного осмотра в виде рентгена (при необходимости).
Самым главным в работе данного специалиста является наблюдение за самочувствием пациента. Все мануальные терапевты связаны с медицинскими учреждениями и лишь в запущенных случаях возможен вызов врача на дом.
Мануальная терапия, к сожалению, полностью не решает проблему пациента. Полностью выпрямить позвоночник можно лишь в юном возрасте. Но восстановить его и убрать болевые ощущения вполне возможно.
Также важно помнить, что мануальная терапия действенна в комплексе с лечебной физкультурой, назначаемой врачом после. Выполнять упражнения необходимо после каждого сеанса терапии, для закрепления результатов. И еще то, что невозможно добиться полного выздоровления за один сеанс, в среднем назначается 10 сеансов, хотя почувствовать облегчение и разницу можно уже и после первого сеанса. Каждые пол года необходимо, в профилактических целях проходить курс из нескольких сеансов.
Комментарии:
Источник
Показания к проведению лечения
Разработка программы восстановления методами мануальной терапии ведется индивидуально для каждого пациента, в зависимости от особенностей протекания заболевания и физического состояния больного.
Показаниями для ее реализации являются:
- Искривление 1-3 стадии, когда угол смещения позвонков не превышает 50ᵒ.
- Врожденные нарушения развития опорно-двигательного аппарата, характеризующиеся укорочением ноги, что приводит к отклонению позвоночника от центральной оси.
- Сколиоз, обусловленный неправильной осанкой, которая формируется в результате чрезмерных нагрузок на позвоночник, несоблюдения режима отдыха и труда.
- Специалистом установлен диагноз «сколиотическая болезнь позвоночника» (деформирование позвонков по причине аномалий развития или приобретенное в процессе жизни).
Что представляет собой метод
Деформация позвоночника поддается коррекции альтернативным методом. Мануальная терапия при сколиозе — это совокупность ручных приемов, способствующих расслаблению мышц спины и направлению суставов в физиологически правильное положение. Профессиональное растягивание и разминание спины руками преследует следующие цели:
- стимуляция ослабленной мускулатуры;
- восстановление подвижности мобильных отделов хребта;
- повышение гибкости;
- устранение функциональных позвоночных блоков.
Мануальная терапия благотворно воздействует не только на искривленный позвоночник, но и на внутренние органы. При сколиозе нарушается функционирование многих систем. Качество жизни больного человека заметно ухудшается. Процедура лечения руками позволяет:
- исправить нарушенную работу сердца;
- очистить организм от шлаков;
- устранить частые головные боли и проблемы с дыханием.
Чем ровнее становится позвоночник, тем больше налаживается обмен веществ в поврежденных областях тела.
Лечение сколиоза с помощью мануальной методики должен проводить высококвалифицированный специалист. От опыта и умений доктора зависит здоровье и самочувствие пациента.
Пальцы мануального терапевта должны обладать не только силой и точностью, но еще и высокой чувствительностью. Доктор совершает манипуляции практически вслепую, поэтому ему важно ощущать тело пациента. Неопытный или недостаточно квалифицированный специалист может усугубить патологию. Поэтому выбор грамотного мануального терапевта играет ключевую роль в эффективности лечения.
Чтобы вылечить или облегчить сколиоз, врач проводит 10 сеансов. Через полгода курс при необходимости повторяется. В неделю разрешается только 1 процедура. В противном случае позвоночник сильно расшатывается и возникает вероятность прогрессирования искривления. Каждый сеанс начинается с растяжения, затем доктор переходит к проработке проблемных зон. Специалист воздействует на позвоночную дугу с краев. Постепенно врач переходит к центру. За 1 сеанс можно воздействовать только на 1–2 позвонка.
Исправление сколиоза путем мануальной методики дополняется гирудотерапией и прогревом мышц и связок.
Первичный прием и обследование больного
На первичном приеме мануальный врач назначает детальное обследование, которое проводится лабораторными и инструментальными методами и включает:
- Общий анализ мочи и крови – для определения воспалений, протекающих в бессимптомной форме.
- Электрокардиограмму для оценки работы сердечнососудистой системы.
- Рентген или МРТ для определения деталей патологии (исследование смещенных сегментов позвоночника).
Пациенту может быть проведена рентгенография или КТ, но результаты этих диагностических методов не позволяют получить полной картины состояния мягких тканей и позвонков.
Комплексное обследование помогает определить риски для физического состояния больного и индивидуально составить программу оздоравливающего курса (в том числе, рассчитать количество процедур). Общее число лечебных сеансов не должно превышать 15 процедур в течение одного года, иначе мануальная терапия может стать причиной формирования излишней подвижности позвонков и суставов. Это обусловит ухудшение состояния по основному заболеванию (прогрессирование сколиоза).
В день первичного приема у любого врача нашей клиники направления Неврология Вы можете пройти процедуру мануальной терапии или массажа со скидкой 25%. Так Вы сможете составить объективное мнение об услугах нашей клиники и качестве работы наших специалистов. А если после этого Вы решите оплатить полный курс дальнейших процедур, то получите скидку 10% на курс лечения.
Предполагаемый курс лечения
Как правило, двух-трех сеансов мануальной терапии бывает достаточно, чтобы снять мышечное напряжение. Но бывает так, что необходимо провести еще один, поскольку выявляются изменения в других сегментах позвоночника, которые были незаметны. В тяжелых случаях приходится также проводить специальный массаж и постизометрическую релаксацию, что увеличивает курс лечения до десяти сеансов. Естественно, процедуры проводятся с интервалом от двух до семи дней, поскольку мышцам и связкам требуется время для правильной адаптации.
Таким образом, мануальная терапия – эффективный способ устранения сколиоза, если она проводится квалифицированным специалистом пациенту, у которого отсутствуют противопоказания, в сочетании с другими вспомогательными методами лечения.
Мануальное лечение сколиоза различной степени
При сколиозе 1 степени массаж позволяет исправить нарушения осанки, укрепить мышечный корсет в области спины и грудной клетки. Лечебные процедуры оказывают профилактическое действие, формируя правильное положение сегментов опорно-двигательной системы, исключая развитие патологического состояния в дальнейшем. Дополнительно к массажу может назначаться ЛФК (упражнения необходимы для поддержания правильной осанки).
На 2 стадии заболевания изменения в положении позвонков становятся заметными, поэтому процедуры направлены на устранение основных симптомов деформации.
Сколиоз 3 и 4 степени требует проведения массажа высокой интенсивности и продолжительности. Мануальный терапевт применяет техники глубокого растирания, разминания спины с той стороны, где смещенные позвонки выпирают.
Если пациенту диагностировано S-образное искривление позвоночного столба, то требуется наиболее серьезное лечение квалифицированными специалистами с большим опытом. Этот вид патологии требует отдельной проработки 4 зон спины.
Особенности лечение сколиоза мануальной терапией
Лечение сколиоза предполагает массажное воздействие трех видов, направленное на разогрев мышц, вправление и интенсивное массирование позвонков, последующее расслабление.
Реализация программы восстановления осуществляется с учетом основных правил:
- Пациенту необходимо обеспечить полную неподвижность.
- Выпрямление позвоночника до максимально возможного положения (физиологичного) должно происходить без боли.
- Массажная методика должна учитывать возраст, физическое состояние пациента, степень развития патологии и сопутствующие заболевания.
- Перед проведением акупунктурного лечения специалисту необходимо локализовать зоны поражения, определить уплотнения и области с повышенным тонусом мышц.
- При проработке подбирается оптимальная интенсивность и глубина воздействия для каждой группы мышц.
От чего зависит эффективность терапии
Если процедура выполняется с учетом всех правил и соблюдением рекомендаций, ее эффективность может достигнуть 95%. Это очень высокий показатель. Чтобы лечение сколиоза было максимально результативным, пациенту нужно подготовиться. Прежде всего, необходимо пройти полное обследование спины. Это можно сделать при визуальном осмотре, а также с помощью рентгенологического исследования.
Эффективность такого лечения также зависит от общего состояния здоровья пациента. В некоторых случаях специалист может отказаться от выполнения процедуры, так как это может быть нецелесообразным. Также многое зависит от длительности течения заболевания и возраста больного.
Внимание! Считается, что чем старше пациент, тем ниже результативность терапии.
Стоит учитывать, что состояние костной системы и позвоночника очень восприимчиво к приему медикаментозных средств. специалисты утверждают, что эффективность процедуры снижается на 20% в случае лечения такими препаратами:
- Антибиотические средства.
- Болеутоляющие препараты.
- Гормональные медикаменты.
- Антидепрессанты.
От приема некоторых лекарств зависит результат лечения
Поэтому очень важно поставить врача в известность перед началом терапии. Также результативность может снизиться при параллельном проведении массажа, так как механизм и направленность действия процедур существенно отличаются.
Положительные эффекты мануальной терапии при сколиозе
На прием к мануальному терапевту чаще приходят пациенты, имеющие довольно серьезные отклонения в положении позвоночного столба, что обусловлено незаметным протеканием заболевания на ранних стадиях. Проблема с осанкой становится заметной, когда угол смещения позвонков достигает 8-10ᵒ. Патология характеризуется изменением уровня плеч относительно друг друга, нарушениями со стороны грудной клетки. Искривление позвоночника сопровождается притупленными болевыми ощущениями, ограничением способности к движению, на поздних стадиях могут возникать патологии внутренних органов.
Мануальная терапия по индивидуально разработанной программе позволяет снять избыточное напряжение в мышцах, которое возникает при сколиозе 2 степени и более выраженных форм. Затем специалист вправляет позвонки. Лечение предполагает от 10 до 15 сеансов массажа, которые позволяют существенно уменьшить угол отклонения позвоночного столба и обеспечить ремиссию заболевания на продолжительный срок. Положительный эффект дает ношение корсета, который корректирует осанку.
Курс мануальной терапии проводится комплексно с другими процедурами для усиления эффекта лечения. В зависимости от диагноза это может быть иглорефлексотерапия, физиотерапия, остеопатия и др. Эти процедуры дополняют друг друга и их можно пройти в нашем центре.
Советы костоправа: 2 эффективных упражнения от сколиоза
ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак. И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:
Читать полностью >>>
Выровнять позвоночник можно в любом возрасте
Часто спрашивают как исправить различные патологические искривления позвоночника — сколиоз, кифоз, лордоз. В основном вопросы задают родители, которые просят совета, как помочь их детям. Взрослые о подобных проблемах у себя обычно не спрашивают, видимо, считая, что помочь им уже поздно — скелет у них давно сформировался и уже слишком жесткий, чтобы как-то воздействовать на него.
О том, какие меры можно предпринять самостоятельно, чтобы исправить различные искривления позвоночника, мы и поговорим сегодня.
Польза мануальной терапии
Один из самых распространенных и действенных способов лечения сколиоза — мануальная терапия. Эта лечебная процедура «лечения руками». Они благотворно воздействуют как на внутренние органы, так и на мышцы, суставы пациента. Но нужно помнить, что доверять лечение этим методом можно только специалисту, пальцы которого обладают необходимой для этой работы точностью и чувствительностью.
Также профессионал сможет назначить правильное количество и периодичность сеансов в каждом отдельном случае. Иначе есть риск не вылечить, а навредить здоровью.
Следует отметить, что боковое искривление позвоночника может быть двух видов.
- Сколиотическая болезнь — изменение строения позвонков. Ее почти невозможно полностью вылечить мануальной терапией. Можно лишь облегчить болевые ощущения и сделать искривление чуть менее выраженным.
- Сколиоз появляется из-за неравномерной нагрузки на мышцы спины. Чаще всего он успешно лечится мануальной терапией до полного выздоровления пациента.
Мануальную терапию назначают в случае сколиоза 1 и 2 степени, при нарушении осанки у детей и подростков, при сколиотической болезни у детей в возрасте до 9 лет.
Костоправ при сколиозе
Хорошая осанка, позвоночник с правильными естественными изгибами, как известно, — залог крепкого здоровья. Однако как мало людей могут похвастаться этим! Часто спрашивают как исправить различные патологические искривления позвоночника — сколиоз, кифоз, лордоз. В основном вопросы задают родители, которые просят совета, как помочь их детям.
Сколиоз — это боковое искривление позвоночника, которое возможно во всех его отделах и в любую сторону. Уже в начальной стадии заболевания резко возрастает внутреннее напряжение в телах позвонков и дисках. Позвоночник становится жестким, негибким. Ускоренными темпами развиваются патологические процессы.
На рис. 1 показан левосторонний поясничный сколиоз.
Поясничный отдел позвоночника искривлен влево, слева на талии мышцы гипертрофированы, справа — практически отсутствуют. Такое распределение мышечной массы вдобавок усиливает зрительное восприятие дефекта. Откуда взялась мышечная асимметрия?
Чтобы поддерживать тело в вертикальном положении, мышцы слева должны постоянно находиться в напряженном состоянии, справа — в расслабленном. То есть если пациент стоит или сидит, мышцы слева усиленно работают, справа — отдыхают. Если идет, бежит, плывет, занимается спортом, разница в нагрузках увеличивается многократно.
Традиционные методики — лечебная физкультура, щадящие условия жизни (детям, например, предлагают делать уроки на животе), корсеты, матрасы, отлитые по форме тела, — неэффективны, а порой и просто сродни изощренным пыткам. Ну и еще хирургия. Я видел и лечил детей после хирургических вмешательств. Результаты не просто нулевые, а трагические.
Обычная практика мануальных терапевтов — попытаться выпрямить позвоночник, используя стандартный набор приемов, к сожалению, тоже не достигает своих целей. Позвоночник выпрямляется в лучшем случае на несколько часов, потом приходит к первоначальному состоянию.
Что можно сделать самим, не прибегая к услугам специалистов?
1. Создать для пациента такие условия, чтобы большую часть времени позвоночник находился в состоянии противоизгиба.
2. Принять все меры для выравнивания мышечной системы.
И то и другое можно успешно реализовать, постоянно выполняя следующие упражнения, вернее, принимать определенные лечебные позы.
Поза для лечения поясничного сколиоза (рис. 2).
Больной сидит, подложив под левую ягодицу книжку. Поясничный отдел позвоночника при этом искривляется вправо, мышцы слева расслабляются, справа напрягаются. Толщина книжки (или другого подходящего предмета) выбирается исходя из величины деформации позвоночника, возраста пациента, ширины таза и жировых отложений на ягодицах и варьируется от 1—1,5 см для ребенка до 5—6 см для упитанной женщины.
Время сидения для школьников и взрослых — постоянно. Это значит — так сидеть надо на занятиях в школе, дома и вообще всегда и везде, вплоть до полного выздоровления. Детям же 4—5 лет с небольшим сколиозом бывает достаточно и получаса сидения в день.
Но бывают случаи, когда сидеть на книжке невозможно, например, в гостях или на пляже.
В этом случае можно использовать варианты позы, показанные на рис. 3 (в гостях) и рис. 4 (на пляже, пикнике или в спортзале).
На кресле или диване удобно сидеть, подложив вместо книги свою ногу. Получается экстравагантно и совсем не ассоциируется с лечением. На пляже, на лужайке можно подогнуть две ноги. Сидя в таких позах, можно опираться правым плечом о подходящую опору — спинку кресла, стенку, ствол дерева.
Все позы даны для левостороннего поясничного сколиоза, при правостороннем — упражнения нужно выполнять в зеркальном варианте.
При поясничном сколиозе позу с обратным изгибом можно занимать стоя (рис. 5).
Для этого тело должно полностью опираться на левую ногу, правая слегка согнута, правая половина таза опущена вниз.
Тем, кто страдает поясничным сколиозом, важно помнить, что и сидя, и стоя он неосознанно принимает позу, удобную именно для сколиоза, то есть зеркальную лечебной. Поэтому следите за собой и принимайте нужные позы.
Ну а что же мышцы? Даже при полном излечении сколиоза остается мышечная асимметрия, которая некоторое время спустя легко приводит к возврату сколиоза. Поэтому для развития атрофированных мышц я предлагаю регулярно выполнять два упражнения.
Нажимать правой рукой на неподвижную опору, при этом напрягаются мышцы правой стороны талии. Рекомендуемый режим выполнения упражнения: 2 секунды — нажатие, 1 секунда — отдых. В легких случаях выполняется 1 серия по 10 нажатий, в тяжелых — 2—5 серий.
Лежа на левом боку, слегка согнув левую ногу. Левая рука под головой, правая упирается в кушетку. Тело слегка наклонено вперед, прямая правая нога поднята вверх и слегка отведена назад. Для стимуляции мышц на правую ногу можно повесить груз (несколько килограммов) и поднимать его прямой ногой до появления усталости. Можно прибегнуть к помощи близких: помощник нажимает на ногу в районе голеностопного сустава, а пациент сопротивляется нажатиям (до усталости).
У меня уже давно искривление позвоночника, и мне бы очень хотелось от этого избавиться.
— исправлял себе кто-нибудь позвоночник при помощи костоправа?
— если да, то порекомендуйте, пожалуйста, врача и клинику (Москва)!
— а сколько это стоило? Хотя бы порядок?
— а долго ли длится лечение? Реально ли вылечить искривление за год?
если искривление сильное, то лечится только операцией, которую делают долет — вживляют пруты в спину, приживается у 95 процентов, но улчше делать во вранции или в америке. Потом кости затвердевают и уже нельзя. Из поддерживающих вещей — лечебная гимнастика и плаванье обязательно.
Во всяком случае, еще пару лет назад было так. У меня у обеих старших сестер сколеоз 3 степени. Так что я в теме и врач, по-моему, прав. Я бы не шла к костоправу — все, что связано с позвоночником крайне опасно. И я не представляю, как можно мануально его выправить. Но я в курсе только того, что касается сильных искривлений.
ну, сколеоз третей степени, это уже горб. я думаю, что девушка с такими проблемами бы не в ГО обращалась за советом.
а что касается небольших искривлений, то очень часто предлагают поправить мануально. но по этому поводу я с вами согласна, лучше не рисковать. только плаванье, гимнастика, йога и пр.
горб -это 4:) Третьей — почти. На самом деле я просто привела в пример сестер, имея ввиду, что в курсе темы.
<