Кранио сакральное дыхание позвоночника

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как мудро и сложно устроен наш организм и как нелегко познать все его тайны и секреты?

Возьмем, к примеру, череп.

Первоначально считали его монолитом, каркасом для мозга, но позже узнали, что каждая косточка имеет свою оригинальную форму движения, исполняя личную «партию» в общем оркестре. Все кости черепа действуют синхронно, имея единый ритм, который совпадает с ритмом спиномозговой жидкости (ликвора) – его накопления и течения в полостях головного и спинного мозга. Это явление получило название краниального ритмического импульса или краниосакрального ритма – КСР (от лат. «cranium» – череп, «sacrum» – крестец).

На рисунке схематически изображены направления движений крестца и черепа в краниосакральном ритме (синий цвет – вдох и расширение тела, оранжевый – выдох и сужение тела). Череп в зависимости от фазы краниосакрального ритма меняет свою форму. Вы этого не увидите в зеркале. Дыхание тела и черепа можно ощущить натренировав свое восприятие. Иногда это получается сразу, иногда нужны месяцы тренировок.

Краниосакральный ритм — вид сбоку

Краниосакральный ритм не всегда остается здоровым, он может искажаться.

Короткий фрагмент операции на спинном мозге, где виден протекающий ликвор, его ритмические флюктуации.

Здоровый краниосакральный ритм

Краниальный ритмический импульс или КСР впервые был обнаружен более 100 лет назад доктором У. Сазерлендом, который изучал подвижность черепных швов и изложил свои наблюдения в научном труде «Черепной сосуд». О черепных швах доктор Сазерленд писал: «Скошенные … как жабры рыбы … указывающие на суставную подвижность … для дыхательного механизма». Он описывал КСР, как периодические расширения и сужения черепа в среднем до 8–12 циклов за 1 минуту (теперь мы знаем, это составляет около 0,1 Гц).

На фото человеческого черепа видны извилистые, зубчатые линии – это черепные швы (соединения двух теменных и затылочной кости) и рядом для сравнения – жабры рыбы

Череп и крестец соединены между собой твердой мозговой оболочкой (dural tube), поэтому движения в черепе передаются и крестцу. Твердая мозговая оболочка окутывает головной и спинной мозг и, выходя из полости черепа, спускается по спинномозговому каналу внутри позвоночника и достигает крестца. Поэтому череп и крестец работают как единое целое.

На рисунке представлена схема, где видно бирюзового цвета линию, соединяющую череп и крестец – это твердая мозговая оболочка, внутри которой циркулирует спинномозговая жидкость

Движения, которые совершают кости черепа в единстве с крестцом и ликвором, вызывают колебания мембран, индуцируя непроизвольные расширения и сжатия во всем теле, что выражается также в перемещении отдельных частей тела в своих взаимосвязях друг по отношению к другу и в легком, еле уловимом покачивании всех жидкостей организма.

Этот механизм находится в состоянии постоянной ритмической активности, движения (дыхания) и является, как считал Сазерленд, проявлением здоровья.

Анимированный видеоролик «Краниосакральный ритм. Флексия и экстензия в теле человека» позволяет наглядно понять смысл КСР. Конечно, краниосакральный ритм в этой анимации изображен ускоренно и значительно более амплитудно, чем происходит в реальной жизни.

Краниальный ритмический импульс, он же КСР, имеет 2 фазы ритмического дыхания – вдох, как движение снизу вверх и расширение во все стороны, и выдох, как движение вниз и сужение, тело уменьшается, как изображено на рисунке (Майкл Керн «Мудрость тела. Краниальный подход к здоровью»). Это происходит не только в жидкостях, но и во всех тканях и органах организма – костях, мышцах, связках, в печени, почках и др. Организм как биодинамическая система.

Первичный вдох (слева) и выдох (справа)

Патологический краниосакральный ритм

Течение спинномозговой жидкости может быть нарушено так же, например, как тромб в венозном сосуде препятствует движению крови. Поэтому краниосакральный ритм не всегда сохраняет частоту 8–12 циклов – это ритм здоровой центральной нервной системы. Замедление КСР ниже 6 встречается при коме, инсульте, органическом поражении мозга (кисты, недоразвитие головного мозга и др.), а учащение выше 12 – при гриппе, воспалении мозговых оболочек, при аутизме и др.

КСР может быть ассиметричным, если есть изменения в тканях мозга или на периферии – в каком-либо органе тела, при воспалении или недоразвитии отдельных участков мозга, спаечных образованиях в центральной нервной системе, при наличии грубых деформирующих рубцов в коже, мыщцах – после травм, хирургических операций и при некоторых других состояниях.

Краниосакральный ритм для диагностики инерционных участков в теле

Терапия, основанная на пальпации КСР для диагностики состояния краниосакральной системы и поиска ограничений в теле (инерционных участков) получила название краниосакральной (КСТ). По изменениям в краниосакральном ритме, можно точно определить места поражения. Инерционные участки возникают всегда вследствие травматических событий в жизни, своеобразная память в теле о страданиях и болях. Поэтому они имеют либо физический, либо энергетический, либо эмоциональный характер и могут находиться в теле где угодно и не всегда в том месте, где вошли в тело. Они могут происходить в результате падения, дорожно-транспортных происшествий, хирургических вмешательств, бытовых или эмоциональных травм, психологических стрессов, после тяжелых родов и др. Удаление инерционных участков приводит к восстановлению КСР в соответствующих местах в теле, к повышению мобильности тканей, что укрепляет сопротивляемость, приносит облегение, устраняет боли и обновляет функции.

Источник

Краниосакральная терапия — уникальная методика восстановления организма

Краниосакральная терапия — важнейшее направление мануальной терапии и остеопатии, которое направлено на восстановление естественной подвижности крестца, структур черепа и внутримозговых оболочек, устранение нарушений кровообращения головного мозга, а также обеспечение беспрепятственного движения спинномозговой жидкости (ликвора).

Краниосакральная терапия основана на знании того, что череп — не единая жесткая конструкция, а подобно другим частям скелета, его составляющие тоже двигаются, совершая ритмические механические колебания, называемые «первичным дыханием» тела, которое задает определенный ритм всем внутренним органам. Если нарушен этот ритм, то возникают сбои в их работе.

Организм человека подчиняется следующим ритмам:

сердечно-сосудистый ритм, частота сердцебиения – 60-80 ударов в минуту;
дыхательный ритм, частота 15-20 вдохов в минуту;
краниосакральный ритм, частота 6-10 циклов в минуту.

У истоков краниосакральной терапии

Кранио сакральное дыхание позвоночника Американский ученый Вильям Сазерленд в начале 40-хх гг. прошлого века доказал, что кости черепа – это не неподвижная конструкция, как считалось ранее. Кости черепа не подвергаются полному сращиванию и сохраняют микроподвижность на протяжении всей жизни человека. Наряду с этим открытием была обнаружена и исследована ритмичная пульсация спинномозговой жидкости (ликвора). Это дало все основания для того, чтобы предположить, что нарушение подвижности костей черепа оказывает неблагоприятное воздействие на нормальное функционирование головного мозга. Последнее, как следствие, негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Основные терапевтические принципы краниосакральной терапии

активизация собственных регулятивных сил и ресурсов организма
человек рассматривается как неделимое единство тела, души и духа, т.е. методы воздействия краниосакральной терапии обращены не только к физическому телу, но также и к сознанию, к психоэмоциональной и духовной сферам человека
взаимосвязь структуры и функции.

Краниосакральная терапия может использоваться как инструмент в психотерапевтической работе и является эффективным методом при работе с депрессией, стрессами, хронической усталостью, посттравматическими стрессовыми расстройствами, психосоматическими расстройствами и подобными им нарушениями. Особенно хорошо зарекомендовал себя способ коррекции психосоматических расстройств Владимира Гламазды. Эта методика была зарегистрирована в государственном реестре патентов Украины.

При использовании метода КСТ активизируются ресурсы человека, необходимые телу для саморегуляции. Фокус внимания краниосакральной терапии направлен на развитие физического и психического здоровья, а не на проблему или заболевание.

Разбор по косточкам

Анатомия черепа состоит из 6 костей – не имеющих пары лобной и затылочной, а также теменной и височной, представленных в двойном экземпляре. Если прибавить к этому конструктивные элементы лицевого скелета, получится 29 костей, соединенных между собой специальными швами с фестончатыми краями, которые подходят друг к другу столь же идеально, как смежные фрагменты сложного пазла. Долгое время врачи считали, что швы окостеневают в раннем возрасте, превращая череп в единую жесткую конструкцию. Но оказалось, что это не совсем так. В стыках между ними в течение всей жизни сохраняются волокна структурных белков соединительной ткани – коллагена и эластина, обладающих растяжимостью и упругостью. Благодаря им череп может слегка расширяться – «дышать» в так называемом краниоскаральном ритме (по-латыни «cranium» — «череп», «sacrum» — «крестец»).

Наш организм, как рояль …

Наш позвоночник, кости черепа, крестец, спинномозговая жидкость и оболочки спинного/головного мозга являются частью краниосакральной системы в организме, и имеют тесное взаимодействие между собой. Это незаметно визуально, но в этой системе постоянно происходят ритмические колебания, особенно явные в сокращениях костей черепа и крестца. Если что-то в этой единой системе не в порядке, это оказывает негативное влияние на весь организм. Например, травма копчика, как ни странно, может вызывать мигрени, а черепно-мозговая травма может привести к грыжам диска позвоночника и появлению сколиоза. Если положение крестца неправильное, то твердая спинномозговая оболочка может быть скручена до самой головы, что вызывает усталость и головные боли. Многие терапевты и остеопаты сравнивают человеческий организм с роялем, который время от времени из-за неправильной эксплуатации необходимо настраивать, чтобы он красиво играл.

Если череп сбился с ритма

Череп-позвоночник Краниосакральный ритм здорового человека настроен на 6-10 циклов в минуту. У тяжелых больных их число снижается до 2-3 или увеличивается до 20. При этом беспокоят внутренний дискомфорт и необъяснимая тревога, возникают сосудистые, иммунные нарушения и психоневрологические расстройства (человек становится жертвой тяжелой зависимости, например, от никотина, алкоголя, азартных игр). Сексуальная жизнь делается не в радость – развиваются аноргазмия, фригидность, ранняя импотенция. Вы ходите по врачам, коллекционируете диагнозы и глотаете таблетки горстями, но в лучшем случае испытываете лишь временное облегчение. Чтобы вернуть здоровье, нужно восстановить правильный краниосакральный ритм, иначе вы так и будете метаться по замкнутому кругу неразрешимых проблем.

Показания и противопоказания к краниосакральной терапии

Сеансы краниосакральной терапии будут полезны не только больным, но и здоровым людям. Они являются прекрасной профилактикой, которая повышает сопротивляемость организма болезням, поддерживает его в тонусе, улучшает психоэмоциональный фон и нормализует работу нервной системы. Сеансы краниосакральной терапии рекомендуется посещать, как взрослым, так и детям. Особенно полезны такие сеансы будущим мамам.

Краниосакральная терапия эффективна для лечения следующих заболеваний и нарушений в организме:

хронические головные боли и боли в спине различного происхождения;
остеохондроз, болевые мышечные синдромы;
сколиоз;
мигрень;
головокружение;
повышенная утомляемость и хроническая усталость;
неврологические заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата,
травмы спинного мозга;
реабилитация после черепно-мозговых травм;
родовые травмы;
аутизм;
задержка речевого и психомоторного развития у детей;
дислексия;
гиперактивность;
патологии ЛОР-системы — хронические гаймориты, синуситы, аденоидиты, риниты и пр.;
функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта;
заболевания внутренних органов;
нарушения обменных процессов в организме;
психоэмоциональные нарушения;
постстрессовые нарушения, расстройства сна;
депрессия, бессонница, беспокойство;
избыточный вес;
повышенная утомляемость и хроническая усталость;
эндокринные нарушения, менопауза;
нарушение менструального цикла;
проблемы со зрением;
снижение слуха и шум в ушах;
вегетативно — висцеральные синдромы;
минимальная мозговая дисфункция;
бронхиальная астма;
неспособность к обучению;
послеоперационная реабилитация;
церебральный паралич;
вегетососудистая дистония;
последствия травм черепа, позвоночника, нервной системы;
эпилептический синдром; посттравматическая энцефалопатия;
синдром височно-нижнечелюстного сустава;
гипертензивно — гидроцефалический синдром;
реабилитация после инсульта;
рассеянный склероз;
ревматоидный артрит;
гипертония;
аллергические реакции;
дисфункция органов таза;
посттравматические гемо- и ликвородинамические нарушения;
церебрастенический синдром;
нейропатия черепных нервов;
хроническая вертебрально-базилярная недостаточность;
предупреждение спаечных процессов после операций;
задержка консолидации переломов (сращения переломов);
дискогенные ирритативно-рефлекторные синдромы с локальной болью на уровне шейных позвонков (цервикалгия) и поясничных (люмбалгия).

Противопоказаниями является онкология, аневризма и острые тромбозы.

Сеансы краниосакральной терапии

Сеансы КСТ Гламазда Владимир При проведении процедуры пациент лежит на массажном столе. Терапевт определяет состояние краниосакральной системы с помощью прощупывания определенных сигнальных точек на лодыжках, голове, шее, спине. После выявления нарушений проводится терапевтическое воздействие. С небольшим усилием терапевт оказывает давление на определенные части тела, которое оказывает исцеляющий эффект. В некоторых случаях требуется плавное движение конечностей. Существует много механизмов воздействия на ток ликвора, и в зависимости от состояния пациента подбирается оптимальное.

Длительность сеанса и результат

Сеанс краниосакральной терапии длится около одного часа. В результате человек обретает легкость тела, бодрость и чувствует себя «перерожденным». Это первый признак начала выздоровления. Конечно, за один сеанс избавится от болезней невозможно. Вы будете постепенно замечать у себя всё больше и больше изменений к лучшему.

Краниосакральная терапия для детей

Когда нужно обращаться к детскому краниосакральному терапевту?

если у ребенка есть нарушения психофизического развития (в том числе задержки психоречевого развития, аутизм, гиперактивность);
после травм головы, даже если это шишка, которая вполне способна сбить организм с правильного ритма;
если болит спина, особенно шея;
если есть ярко выражена асимметрия тела, лица;
если есть проблемы со слухом, зрением, если укачивает в транспорте, или наоборот, выражено желание раскручиваться на каруселях, качаться на качелях;
если у малыша аллергия;
если ребенок носит жесткие брекет-системы: изменение положения зубов тоже влечет за собой изменение ритма.

Если Вы боитесь «отдать» ребенка на такую мануальную терапию — советуем вначале пройти сеанс КСТ родители и ребенок.

Детский режим лечения краниосакральной терапией

Сеансы краниосакральной терапии для детей Все дети разные. Одному ребенку хватит трех сеансов для снятия острой боли, другому необходимо пройти полный курс реабилитации. Изначальный правильный режим — раз в неделю, ведь организм ребенка должен привыкнуть к правильному ритму, и принять его. Успех и скорость лечения зависят от того, насколько быстро организм сможет правильно работать в краниосакральном ритме, коррекцию которого проведет на сеансе мануальный терапевт. После пяти-шести сеансов, если организм легко привыкает к правильному ритму, можно переходить на встречи раз в две недели, потом раз в месяц. Потом желательно проверять правильность ритма раз в полгода.

Для детей с задержками психофизического развития во время лечения обязательно должно проводиться сопровождение профильным специалистом: дефектологом, логопедом, неврологом, реабилитологом, поскольку именно специалист может сказать, насколько улучшились за время лечения речь, поведение и самочувствие. Если такого специалиста у Вас нет, то в начале и в конце лечения можно пройти тестирование начальных психофизических параметров.

Сеанс краниосакральной терапии для детей длится от 30 минут до 1 часа.

Тише едешь, дальше будешь

Краниосакральная терапия не рассчитана на внешние эффекты. Со стороны кажется, что все лечение сводится к простому наложению рук на голову – так исцеляли пациентов ветхозаветные святые. На самом деле врач напряженно работает, совершая очень тонкие, практически не заметные глазу движения, которые можно уловить, лишь внимательно приглядевшись. Часть приемов и вовсе похожа на забаву – растягивание ушей, сжимание затылка, но за этими манипуляциями, вызывающими улыбку у непосвященного человека, стоят целенаправленные действия, полные глубокого физиологического смысла. Не отвлекайте врача ироническими замечаниями! Он должен настроиться на краниосакральный ритм, войти в состояние внутреннего резонанса с пациентом. Когда это происходит, больной чувствует, что попал в надежные руки, забывает о тревогах, расслабляется, (сеанс начинается с релаксации зажатых хроническим стрессом затылочным мышц), испытывает полнейшее умиротворение и нередко… засыпает – это хороший признак! Уснули – значит, лечение вам прекрасно помогает. Только не ждите мгновенного результата: улучшение наступает постепенно – требуется время, чтобы черепные кости обрели достаточную степень подвижности. Однако уже после первого сеанса краниосакральная система начинает работать в заданном ритме и, хотя, вы не всегда сразу чувствуете это, но верно идете на поправку!

Не панацея, а научный метод

Краниосакральная терапия, конечно же, не панацея от всех болезней. Ей подвластно не все, но многое. Она дает прекрасные результаты при лечении сложных состояний и при этом не причиняет пациенту ни малейшего дискомфорта и не вызывает никаких осложнений. Именно за такими методами – будущее медицины. Третье тысячелетие уже наступило – так давайте же исцеляться от недугов по его стандартам!

Источник

Е.А. Мирошкина
врач-стоматолог, частная практика

В нашем организме есть дыхательный и сердечный ритмы, но есть также и краниосакральный ритм (КСР). Этот ритм возникает вследствие пульсирующей активности головного мозга. Волна передается на мозговые оболочки, кости черепа, а также распространяется на все тело через систему жидкостей организма.

Краниосакральный ритм впервые был обнаружен более 100 лет назад доктором У. Сатерлендом, который изучал подвижность черепных швов и изложил свои наблюдения в научном труде «Черепной сосуд» (1939). О черепных швах доктор Сатерленд писал: «Скошенные… как жабры рыбы… указывающие на суставную подвижность… для дыхательного механизма». Он описывал КСР как периодические расширения и сужения черепа в среднем до 8–12 циклов за 1 минуту.

Крестец и череп соединены между собой твердой мозговой оболочкой (dural tube, ТМО), поэтому движения в черепе передаются и крестцу. ТОМ окутывает головной и спинной мозг и, выходя из полости черепа, спускается по спинному каналу внутри позвоночника и достигает крестца. Поэтому череп и крестец работают как единое целое (рис. 1).

Рис. 1. На рисунке представлена схема, где линия бирюзового цвета, соединяющая череп и крестец, — это твердая мозговая оболочка, внутри которой циркулирует спинномозговая жидкость.

Движения, которые совершают кости черепа в единстве с крестцом и ликвором, вызывают колебания мембран, индуцируя непроизвольные расширения и сжатия во всем теле. Этот механизм находится в состоянии постоянной ритмической активности, движения (дыхания) и является, как считал Сатерленд, проявлением здоровья.

Краниальный ритмический импульс имеет две фазы дыхания:

Вдох — как движение снизу вверх и расширение во все стороны.
Выдох — как движение вниз и сужение, тело уменьшается (рис. 2).

Рис. 2. Первичный вдох слева, первичный выдох справа.

Это происходит не только в жидкостях, но и во всех тканях и органах: костях, мышцах, связках, внутренних органах. Организм един как биодинамическая система.

Две главные кости, которые запускают краниосакральный ритм (его еще называют ПДМ — первичный дыхательный механизм), — клиновидная кость и затылочная. СБС — это сфенобазилярный синхондроз, иначе говоря — сустав между клиновидной и затылочной костями. Окончательного сращения этих двух костей не происходит, и подвижность между ними сохраняется на протяжении всей жизни. Подобное соединение костей необходимо для того, чтобы краниальный ритм имел место в нашем организме. Во время фазы флексии череп раскрывается подобно бутону, на экстензии — происходит его закрытие.

Движения в костях черепа запускаются СБС, т. е. изначально совершают свои движения клиновидная и затылочная кости, а потом во флексию и экстензию вовлекаются кости лицевого и мозгового черепа. Затылочная кость запускает в движение височную кость, теменную кость, нижнюю челюсть, подъязычную кость и крестец, все остальные кости черепа во флексию запускает клиновидная кость.

Важно отметить, что движения в клиновидной и затылочной костях в норме будут происходить по физиологическим осям:

поперечная ось клиновидной кости проходит через границу передней стенки и дна турецкого седла;
поперечная ось затылочной кости проходит над яремными апофизами на высоте СБС (рис 3).

Так при возникновении различных дисфункций СБС появляются другие, уже патологические оси движения.

Рис. 3. Поперечные оси движения затылочной и клиновидной костей, вокруг которых происходит флексия и экстензия.

Квадранты черепа

В зависимости от того, какая кость влияет на другие кости черепа (клиновидная или затылочная), их делят на квадранты. Важный момент: для клиновидной кости — на все влияет положение ее тела (corpus ossis sphenoidalis), для затылочной кости — все определяет положение ее чешуи (squama ossis occipitalis), а не тела.
Таким образом, влияющих костей две (затылочная и клиновидная), и все кости можно разделить на две большие группы влияния:

передние квадранты черепа находятся под влиянием клиновидной кости;
задние квадранты свода под влиянием затылочной кости.

Передние и задние квадранты еще делят на правую и левую половины. В сумме получается четыре квадранта (рис. 4).

Рис. 4а. Квадранты черепа. Возможные положения: внутренняя ротация, или rotation internal, обозначается обычно RI; наружная ротация, или rotation external, обозначается обычно RE.

Рис. 4б. Квадранты черепа. Зеленым цветом отмечены кости, на которые влияет затылочная кость. Желтый цвет — зона влияния клиновидной кости.

Паттерны

Таким образом, каждый из четырех квадрантов может быть в положении наружной или внутренней ротации. Различные сочетания «вдоховых» (флексионных) и «выдоховых» (экстизионных) квадрантов черепа дают свои варианты формы и биомеханики черепа.
Отсюда следует, что положения челюстей ВЧ и НЧ (во внутренней или наружной ротации) также будут определяться положениями СБС и его функционированием.

В норме на флексии большие крылья КК опускаются к ногам (каудально), тело у основания СБС поднимается вверх (цефалически); затылочная кость в основании — цефалически, чешуя — каудально. Амплитуда флексии равна амплитуде экстензии и может быть чуть-чуть больше. Кости передних и задних квадрантов правой и левой сторон развиваются гармонично, и формируется ортогнатический прикус (рис. 5).

Рис. 5. Конфликта прикуса в случае нормального функционирования СБС нет.

В следующей статье я более подробно изложу информацию о флексионном и экстензионном паттерне СБС, также о том, как происходит развитие челюстей и формирование прикуса согласно этим паттернам.

Источник