Курс лечения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
При остеохондрозе поясничного отдела врачи назначают комплексное лечение. В него входят различные группы лекарств: обезболивающие средства, нестероидные противовоспалительные, хондопротекторные и мочегонные препараты.
Кроме того, медикаментозная терапия в обязательном порядке дополняется миорелаксантами и лекарствами, которые направлены на улучшение микроциркуляции крови в области пораженного участка.
Статьи рубрики:
Лучшие обезболивающие препараты, применяемые при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Поясничный остеохондроз может проявляться по-разному, но симптомы как правило появляются на более поздних этапах и выражены спазмами мышц таза, постоянной болью в области крестца, которая усиливается при движениях, а также различными нарушениями подвижности.
Все тонкости проведения блокады при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Речь пойдёт о блокаде при поясничном остеохондрозе позвоночника, её разновидностях. Какими препаратами пользуются врачи для проведения процедуры? А также о дальнейшем лечении после манипуляции. Узнайте мнение специалистов и получите ответы на вопросы, прочитав статью.
Все о нестероидных противовоспалительных препаратах при остеохондрозе поясничного отдела. Список популярных средств
О появлении такого заболевания, как остеохондроз, красноречиво говорят боли ноющего характера в поясничном отделе, которые усиливаются при физических нагрузках и поднятии тяжестей, онемение конечностей и снижение двигательной активности. Современная медицина предлагает для лечения остеохондроза разные виды медикаментов: анальгетики, хондропротекторы, миорелаксанты. Нестероидные противовоспалительные средства являются основными препаратами, которые применяют при обострении болезни.
Лучшие хондропротекторы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
При дегенеративных изменениях в поясничном отделе позвонки и межпозвоночные диски начинают постепенно разрушаться. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни, экстремальных нагрузок на поясницу, нарушения гормонального фона и водно-солевого баланса в организме. В любом случае, костной и хрящевой ткани нужна поддержка, которую им и дают хондропротекторы.
Инъекции при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: какие уколы назначают, как делать?
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – заболевание, которое сегодня встречается у молодых людей старше 30 лет. Характеризуется тяжестью в пояснице, чувством скованности, болями, причем болевые ощущения иногда носят такой сильный характер, что человек теряет сознание, не может двигаться.
Снятие боли и воспаления при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника при помощи мазей. Самые лучшие средства
Остеохондроз — заболевание, в основе которого лежит нарушение питания (трофики) позвонков, межпозвоночных дисков и окружающих тканей. Одним из главных симптомов заболевания является боль, нарушение двигательных функций. Лечение остеохондроза поясничного отдела, как и других отделов позвоночника, должно быть комплексным. Применение наружных средств в виде лечебных мазей и кремов поможет улучшить кровоснабжение пораженной области, снизит болевые ощущения, …
Источник
Поясничный отдел позвоночника – это пять позвонков, соединяющих крестец и грудной отдел. Эти пять позвонков очень подвижны.
Поясничный отдел позвоночника испытывает очень большие нагрузки, независимо от образа жизни человека. За счет этого поясничный остеохондроз позвоночника получил столь значительное распространение.
Проявления патологических процессов заключаются в прогрессирующей дистрофии и последующей деформацией межпозвоночных дисков.
Если не разработана правильная схема лечения, остеохондроз поясничного отдела способен в значительной мере усложнить жизнь. Заболевание чревато очень серьезными осложнениями.
Симптомы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Первичный и основной симптом остеохондроза поясничного отдела позвоночника – это регулярные тянущие боли в области поясничного отдела. Поясница может болеть большую часть времени. Но боль может проявляться также и спонтанно – в состоянии покоя или при неловком движении.
О том как снять и чем лечить боли в спине при остеохондрозе читайте в этой статье.
На начальных стадиях человек испытывает неприятные ощущения исключительно после физических нагрузок. Ощущения могут быть локализованы, но могут и распространяться вверх от поясницы по всей спине. Довольно часто боль может отражаться эхом в ногах и пояснице.
О том как лечить остеохондроз позвоночника на начальной стадии читайте здесь.
Когда поясничный остеохондроз прогрессирует, возможно, проявление боли при чихании, кашле, а также других небольших проявлениях активности.
В серьезных случаях подвижность поясничного отдела нарушается. Вследствие этого спина может потерять свою гибкость. Больному становится сложно выполнять элементарные движения, такие как повороты или наклоны тела.
Довольно часто симптомы проявляются в виде раздражительности, нарушений сна, общего ощущения утомляемости. Будучи в постели, человек долго не может найти наиболее удобную и подходящую позицию, чтобы уснуть.
Постоянное ощущение упадка сил и перманентный дискомфорт ведет к снижению больным собственной физической активности. На тяжелых стадиях поясничного остеохондроза позвоночника люди могут почти полностью утрачивать способность обеспечивать даже бытовые нужды.
к содержанию ↑
Фотогалерея
Тяжело найти наиболее удобную и подходящую позицию, чтобы уснуть.
Тянущие боли в области поясничного отдела
Боль в пояснице может проявляться также и спонтанно
Поясничный остеохондроз нередко проявляется в виду снижения функциональности мочеполовой системы организма. Это приводит к появлению боли в области почек. Вторичные признаки нарушения – дискомфорт без причины, а также затрудненное мочеиспускание.
к содержанию ↑
Причины поясничного остеохондроза
Сильно рискуют и люди, регулярно самостоятельно выполняющие сложные физические упражнения – дома или в спортивном зале.
Одна из причин возникновения поясничного остеохондроза – это чрезмерные физические нагрузки.
Поэтому естественно, что в группу риска включаются люди, которые занимаются регулярно тяжелым физическим трудом.
Если поднимать тяжести, держа спину неровно, то можно только усилить вредное воздействие нагрузок на позвоночник и на поясничный отдел.
В группе риска оказываются и люди, страдающие от лишнего веса.
Поясничный остеохондроз может начать развиваться вследствие полученной ранее травмы спины.
Довольно часто склонны к заболеванию профессиональные спортсмены, вовлеченные в определенные виды спорта. Причиной поясничного остеохондроза может стать неправильное и нерегулярное питание, вкупе с нарушением режима дня.
О правильном питании и диете при остеохондрозе позвоночника читайте здесь.
Хроническое недосыпание и нередкие стрессы приводят к нарушению метаболических процессов в организме. Это наиболее благоприятная почва для развития поясничного остеохондроза.
Результаты ряда исследований, проведенных за последние десятилетия, говорят о том, что предрасположенность к болезни может закладываться на генетическом уровне. При рождении у некоторых людей межпозвоночные диски имеют рыхлую пористую структуру.
При последующем взрослении диски деформируются гораздо быстрее, чем у людей с крепкой структурой.
Еще двадцать-тридцать лет назад остеохондроз поясничного отдела позвоночника считался почти исключительно возрастным заболеванием. Диагноз ставился преимущественно людям старше среднего возраста.
С каждым прожитым годом и, тем более, десятилетием, межпозвоночные диски и сами позвонки теряют эластичность и подвижность.
Это приводит к снижению устойчивости к деформации и травмам. В настоящее время так называемый возраст заболевания существенно снижен. Сейчас поясничный остеохондроз встречается по большей части у людей от 30 лет. Болезнь диагностируется и у более молодых мужчин и женщин.
Нельзя забывать о том, что развитие остеохондроза грозит тем, кто страдает от воспалительных процессов в позвоночных суставах. Это относится к людям с болезнью Бехтерева или ревматоидным артритом. При этих заболеваниях остеохондроз способен усложнить их протекание.
к содержанию ↑
Медикаментозное лечение: рекомендации и противопоказания
Применение лекарственных препаратов – одна из важнейших частей общего терапевтического курса, назначаемого при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Существуют разные формы лекарственных препаратов – от таблеток до гелей и мазей.
Рекомендуется принимать одни препараты длительным курсом, другие – только в период обострения поясничного остеохондроза.
Обычно медикаментозное лечение назначается в качестве части комплекса с другими видами лечения. Главное условие – это, чтобы больной получал оптимизированную терапию.
Она должна полностью соответствовать индивидуальным параметрам организма пациента, а также характеру протекания заболевания.
Основное направление медикаментозного лечения – это устранение проявлений остеохондроза. И первое значимое проявление – это болевой синдром.
Для его уменьшения используются препараты, относящиеся к группе нестероидных противовоспалительных средств.
Они способны уменьшить все воспалительные проявления за счет блокирования болевых рецепторов. Если принимать средства, можно снизить боль, происхождение которой связано с раздражением нервных корешков. Прием рекомендуется в различных лекарственных формах.
При отсутствии эффекта от обезболивающих нестероидной группы рекомендуется назначение глюкокортикостероидных гормональных препаратов. Они действуют усиленно, снижая отек нервной ткани. Это приводит к уменьшению раздражения корешков, на которые оказывают влияние костные разрастания.
Но их длительный прием чреват возможными побочными эффектами, проявляющимися из-за возможных системных действий. Не стоит забывать о противопоказаниях. Организм некоторых людей не принимает эти гормоны.
Медикаментозное лечение назначается для препятствования дальнейшему разрушению хрящевой ткани. В этом случае необходимо принимать хондропротекторы. Эффективность их не получила подтверждения на сто процентов, но в ряде случаев они обязательно входят в курс терапии поясничного остеохондроза.
Заболевание чревато психическими нарушениями, такими как невроз и депрессия. Чтобы снизить их проявления, назначаются специальные седативные препараты. Они способны снизить болевые ощущения – одну из причин изменений в психике. При выраженной депрессии рекомендуется назначение антидепрессантов.
В медикаментозное лечение при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника входит обязательный прием витаминных препаратов. Комплексы витаминов групп В и С защищают нервную ткань. Кроме этого, уменьшается отрицательное влияние дегенеративных процессов на спинной мозг и его корешки.
О том как лечить поясничный остеохондроз тремя эффективными методами читайте здесь.
По своей сути, медикаментозное лечение представляет собой курс приема нескольких групп препаратов, эффективность которых заключается в таких результатах, как:
- Снятие болевого синдрома;
- Уменьшение или устранение воспаления нервных корешков;
- Частичное восстановление пораженных тканей хрящей;
- Замедление или остановка дегенеративных процессов;
- Расслабление мышц при спазмах;
- Ускорение метаболических процессов;
- Нормализация кровотока поясничного отдела.
Что же касается противопоказаний, то они сводятся к невосприимчивости организма больного к тем или иным компонентам препаратов разных групп.
к содержанию ↑
Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Следует рассмотреть, подробнее в каких формах назначаются лекарственные препараты.
к содержанию ↑
Капсулы и таблетки
В таблетках и капсулах, в основном, назначаются обезболивающие препараты, способные снять даже сильную острую боль. Самая известная группа – это анальгетики. Их положительные особенности заключаются в быстродействии – обычно действие наступает не долее, чем через час после приема.
Отрицательные – во временном характере действия. К самым распространенным лекарственным средствам при поясничном остеохондрозе относятся аспирин, бутадион, диклофенак, пироксикам, индометацин и кетанов.
Фото препаратов
Кетанов
Бутадион
Индометацин
Аспирин
Пироксикам
Диклофенак
Хонропротекторы, о которых было упомянуто выше, тоже назначаются в капсулах и таблетках. В этой группе можно выделить глюкозамин и хондроксид. Кроме анальгетиков и хондропротекторов, в капсулах и таблетках принимаются витаминные комплексы.
к содержанию ↑
Препараты для наружного применения
В курс медикаментозного лечения остеохондроза поясничного отдела входит применение гелей мазей и бальзамов. Они влияют на воспаленные участки сквозь кожные покровы. За счет этого их действие ускоряется.
О лечении мазями остеохондроза поясничного отдела читайте здесь.
Существуют следующие группы лекарственных средств:
- Препараты с анальгетиками и НПВС (препарат фастум гель);
- Комбинированные средства (препарат долобене гель);
- Местно-раздражающие и обезболивающие препараты (препарат мазь финалгон);
- Хондропротекторы для наружного применения (препарат мазь хондроксид);
- Массажные бальзамы (препарат бальзам Дикуля).
Комбинированные наружные лекарственные средства способные не только обезболивать, но и снижать воспалительный очаг, одновременно ускоряя процесс восстановления тканей. Местно-раздражающие препараты расширяют сосуды, увеличивая приток крови к пораженному участку. Бальзамы оказывают комплексное воздействие за счет растительных компонентов в своем составе.
к содержанию ↑
Инъекции
С помощью инъекций вводятся препараты разных групп, не раз упомянутых выше. Это ускоряет процесс попадания лекарства в организм. Но отдельно необходимо рассказать про блокады при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.
Суть блокады заключается в подкожном введении местных анестетиков. После чего они вводятся внутримышечно в места, где расположены корешки позвоночника.
Этот процесс позволяет препарату воздействовать непосредственно на нервные волокна. Такое обезболивание является наиболее эффективным и продолжительным. Чаще всего используются новокаин или лидокаин, способные купировать боль, а также снять мышечное напряжение в поясничном отделе.
к содержанию ↑
При осложнениях
Отдельно необходимо рассказать о лечении в период осложнения поясничного остеохондроза, когда происходит сдавливание нервных волокон и корешков из-за отечности. Для устранения обострения используются мочегонные препараты:
- Гипотиазид, фуросемид, верошпирон (таблетки и капсулы);
- Мочевина (аппликации);
- Раствор сернокислой магнезии (электрофорез).
Подробнее про электрофорез мы писали в этой статье.
Чтобы снизить размер грыжи диска, применяются инъекции рассасывающих средств – ронидазы, лидазы. Курс лечения поясничного остеохондроза назначается в зависимости от особенностей протекания болезни. Он может длиться до нескольких месяцев.
Источник
Остеохондроз – это дегенеративное поражение позвоночника, сопровождающееся дистрофией и деформацией межпозвонковых дисков, снижением высоты и клювовидными разрастаниями. Заболевание чаще поражает пояснично-крестцовый отдел, так как именно сюда приходятся большие нагрузки (особенно на 4 и 5 сегменты). Чаще рискуют люди трудоспособного возраста.
Признаки болезни
Все проявления остеохондроза можно объединить в несколько групп:
- Болевой синдром – основной. Характер и сила зависят от стадии процесса. Первое время боль ощущается лишь при физических нагрузках, но далее становится постоянной и возникает при кашле, чихании или даже в покое.
- Ишемический синдром – сдавление сосудов в нервно-сосудистом пучке сначала периодическое, потом постоянное.
- Позвоночный синдром – смещение позвонков. Таз и позвоночник перекашиваются, мышцы ослабевают, атрофируются вплоть до паралича.
Корешково-сосудистые
При корешковом синдроме межпозвонковые диски истончаются и позвонки становятся подвижными. Они в любой момент могут сдавить нервные окончания или сосуды. Боль становится острой и сверлящей. Меняется походка, пациент ходит в искривленной позе – в противоположную сторону от пораженного позвонка.
К проявлениям корешково-сосудистого синдрома также относится:
- жар/холод в нижних конечностях;
- легкое покалывание и онемение/нарастающая боль в области ступней;
- отечность (при пережатии вен);
- потеря чувствительности.
Диагностика
- Диагностика остеохондроза начинается с пальпации поясничного отдела, врач при этом обнаруживает:
- кифоз – горбатость;
- сколиоз – асимметрия тела от искривления позвоночника;
- боли;
- ромб крестцовой кости изменяется;
- ягодицы становятся несимметричными – одна из них съезжает вниз.
- Рентгенография поясничного отдела помогает определить:
- форму позвонков и их аномалии в виде наростов;
- сужение межпозвонковых щелей;
- рост остеофитов.
- Компьютерная томография позволяет получиь более точные данные, лучевая нагрузка меньше, чем при рентгене.
- МРТ поясничного отдела дает наиболее развернутое изображение, что позволяет точно поставить диагноз.
Как вылечить: методы и схемы
Лечение делится на консервативное и хирургическое. В 90% случаев достаточно консервативного и только в 10% прибегают к операции.
Безоперационная терапия направлена на устранение болевых ощущений и приведение в норму функционала вертебрального столба.
Лечение остеохондроза подразумевает:
- использование медикаментов;
- массаж;
- лечебную гимнастику;
- физиотерапию;
- фитотерапию;
- вытяжение позвоночника;
- мануальную терапию;
- ИРТ;
- проведение блокад триггерных точек.
Медикаментозная терапия
При остеохондрозе назначаются:
- анальгетики;
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- миорелаксанты;
- блокады;
- хондропротекторы;
- ангиопротекторы;
- витамины и седатики.
Они купируют боли и воспаление, снимают спазмы мышц, улучшают трофику тканей.
Эффективные лекарства
Наиболее эффективные средства:
- Противовоспалительные средства: Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак, Карипазим, Лорноксикам, Пантогематоген, Реопирин. Их назначают для приема внутрь и в качестве местного лечения. Нестероиды устраняют воспаление, болевые ощущения и нормализуют температуру.
- Спазмолитики – миорелаксанты: Тизанидин, Тизалуд, Баклофен, Дротаверин, Миоластан, СирдалудТолперизон, Мидокалм. Снимают спазм мускулатуры спины и ликвидируют боль.
- Антиоксиданты: витамины С, Е, N.
- Для улучшения микроциркуляции в зонах поражения назначают ангиопротекторы: Актовегин, Теоникол, Трентал, никотиновая кислота.
- Хондропротекторы: Артра, Терафлекс, Алфлутоп, Диацерин, Пиаскледин, Дона, Стректум. Они содержат глюкозамин и хондроитина сульфат. Эти вещества останавливают разрушение хрящевой ткани.
- Витамины группы В, например, Мильгамма. Они потенцируют миорелаксанты.
- Седативные препараты: Персен, Афобазол. Принимают при бессоннице и раздражительности.
Уколы и инъекции
Сначала боли во время приступов снимаются таблетками, но в дальнейшем в качестве обезболивающего чаще используются инъекции. Они быстрее снимают боль, не влияют на другие органы и точно возможно рассчитать дозу.
При остеохондрозе поясничного отдела применяются:
- Анальгетики: Анальгин, Пенталгин и Баралгин.
- Противовоспалительные нестероиды: Ибупрофен, Диклофенак натрия.
- Миотропные спазмолитики: Мидокалм. Устраняет спазм мышц в области позвоночника и избавляет от боли. Инъекция выполняется 2 раза в сутки.
- Глюкокортикостероиды: Амбене. Показани – сильное воспаление и интенсивная болезненность. Это комбинированное средство: убирает воспаление и улучшает трофику нервных окончаний. Уколы делают до 3 раз в сутки. Среди других назначают Бетаметазон, Дипроспан, Дексаметазон.
- Острые приступообразные боли снимаются только блокадами, причем, на несколько недель – Новокаин или Лидокаин + анальгетик.
Физиопроцедуры
Не последнее место в комплексе лечения занимает и физиотерапия. С ее помощью купируется боль и усиливается эффект действия лекарств, снимаются отеки и улучшается метаболизм. Физиолечение используют в период ремиссий.
Популярные методики:
- Амплипульстерапия – на тело человека воздействуют переменным синусоидальным током малой мощности. При этом нормализуются отток венозной крови от очага воспаления, приток артериальной крови к нему, тем самым восстанавливая питание тканей и сокращая инфильтраты.
- УВЧ – воздействием на организм снимает отеки, улучшает кровообращение, уменьшает боль.
- Детензортерапия – растяжение позвоночника при помощи специального устройства, напоминающего ортопедический матрац с металлическими вставками.
- Магнитотерапия – импульсный магнитный ток проникает на 7см внутрь тканей.
- Фонофорез – воздействие медикаментами в сочетании с ультразвуком для снятия отека, боли и воспаления.
- КВЧ (крайне высокочастотная терапия) – новый метод физиолечения. Стимулирует работу нервной системы, модулирует иммунитет, улучшает трофику тканей.
- Лазеротерапия – пучок лазера восстанавливает двигательную способность.
Физиотерапию не применяют при онкологии, беременности, декомпенсации сердечной деятельности.
Массаж и мануальная терапия
Массаж способствует:
- снятию напряжения мышц;
- боли;
- стимулирует кровообращение.
Его не применяют при:
- острых болях;
- наличии открытых ран;
- заболеваниях кожи и крови.
Более действенный мануальный массаж, он:
- укрепляет иммунитет;
- нормализует метаболизм, циркуляцию лимфы.
Мануальная терапия индивидуальна для каждого пациента и должна проводиться опытным специалистом. При наличии остеофитов ее не используют.
Гимнастика
Упражнения выполняют только до дискомфорта, при появлении болей занятие прекращают и возвращаются к ним позднее.
Необходимо также повышать нагрузки постепенно, поэтапно. Все упражнения повторяют несколько раз. Они способствуют снятию напряжений с мышц и улучшают питание межпозвонковых дисков.
В рамках гимнастики выполняют следующие упражнения:
- наклоны в разные стороны;
- ходьба на четвереньках;
- напряжение мышц живота, лежа на полу и вдавливая спину в пол;
- вытянуть руки за голову и тянуться за ними всем телом.
Популярные методики ЛФК
Комплекс упражнений и технику выполнения разъясняет инструктор по ЛФК, программа индивидуальна. Упражнения:
- исправляют осанку;
- усиливают кровообращение;
- способствуют повышению гибкости позвоночника;
- минимизируют возможные осложнения болезни;
- позволяют сформировать мышечный корсет;
- убирают боль.
Лучше выполнять упражнения перед зеркалом.
Примерный комплекс упражнений:
- Вращение тазом медленно по и против часовой стрелки.
- Стоя на коленях, вытягивать руки вперед и пытаться дотягиваться вперед.
- Лежа на спине с согнутыми ногами приподнимать таз.
- Стараться дотянуться до пола руками, стоя прямо с выпрямленными ногами.
- Лежа на боку, приподнимать голову и удерживать ее на весу по 10 секунд.
Рецепты нетрадиционной медицины
К нетрадиционной медицине можно отнести иглоукалывание, занятия йогой, гирудотерапию и др. Все эти методы носят вспомогательный характер и должны сочетаться с медикаментозным лечением.
Иглоукалывание
Акупунктура или иглорефлексотерапия. Целью процедур является:
- снятие мышечного спазма и усиление кровотока в тканях;
- стимуляция адаптивных реакций;
- повышение иммунных сил;
- нормализация нервной деятельности.
Для лечения остеохондроза воздействуют специальными иглами длиной 3-12 см на 5-7 биоактивных точек на человеческом теле. Лучший эффект достигается на ранних стадиях.
Хирургическое вмешательство
В случаях, когда консервативное лечение не помогает, применяется хирургический способ. Он может понадобиться уже на 3 стадии болезни.
Показания к операции:
- синдром конского хвоста (поражение нервных стволов терминального отдела спинного мозга);
- потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией;
- формирование межпозвонковых грыж;
- неснимающиеся боли;
- давление разрушенных позвонков на спинной мозг с угрозой развития паралича;
- парез мышц ног;
- признаки острого сдавливания корешков спинного мозга.
Среди противопоказаний – пожилой возраст.
Народные средства в домашних условиях
Народные средства помогают только частично, они не являются основными в лечении. Эффект от действия народных средств несущественен, они применяются в комплексной терапии, только после консультации с врачом.
Изготовление мазей, компрессови отваров:
- Мазь из листьев мяты и зверобоя. Оказывает обезболивающее и согревающее действие. Ее используют для массажа. Растительного сырья берут по 1 ст. л. и заливают стаканом кипящей воды. Настаивают 15 минут, процеживают и смешивают для загустения с растопленным вазелином (3 ст. л. на 1 стакан).
- 3-4 картофелины среднего размера измельчить и смешать с 3-4 ложками свежего меда. Полученную массу использовать в виде компресса на 3 часа для обезболивающего и противовоспалительного действия.
- Зверобой, ромашку и бузину перемешать в равных количествах, залить кипятком и настоять 30 минут. Используется в виде компресса.
- Березовые почки залить медицинским спиртом, консистенция 1:2. Добавить вазелин до консистенции мази. Втирать в поясницу при болях.
- Ванны с морской солью без примесей применять через день по 15 минут.
- Красный перец соединить с камфорой на спирту в пропорциях 1:2:4. Полученный раствор использовать для компрессов.
- Отвар для приема внутрь. Половину ст. л. хвои запарить в стакане кипятка. Через полчаса настой готов. Лекарственное средство выпивают по 0,5 стакана у/вечером.
- Листья щавеля мелко порубить и 1 ст.л. сырья залить 1,5 стаканами горячей воды, процедить и довести до кипения. Принимать по 10 мл 3раза в день в течение 2 недель.
- 4-5 перекрученных на мясорубке зубчика чеснока и половинку лимона смешать, залить теплой водой и настоять. Каждое утро выпивать по 0,5 стакана лечебного средства.
- Большой капустный лист намазывают медом и прикладывают к пояснице в качестве компресса на ночь.
- 100 г меда, 2ст.л. алоэ,100мл спирта настаивают 12 часов. Раствор используют для компрессов.
Диета
Питание при остеохондрозе должно быть дробным и частым, небольшими порциями, желательно в одно время. Водно-питьевой режим – не меньше 1,5 л ежедневно.
- Рекомендуются: кисломолочные продукты, нежирное мясо, крупы, грибы, овощи и фрукты, холодец, авокадо, орехи, семечки подсолнуха, зелень, растительные масла.
- Следует отказаться от: винограда, бобовых, мучного, острых приправ, сахара. Желательно воздерживаться от солений, копченостей и жирной пищи.
Пища должна быть вареная, приготовленная на пару или запеченная.
Осложнения болезни
Остеохондроз приводит к ослаблению и атрофии костно-мышечной системы. Сдавление корешков спинного мозга способствует возникновению проблем с мочеполовой системой. У мужчин это проблемы с потенцией.
Деформация межпозвонковых дисков приводит к появлению сначала протрузий, а затем и грыж. При разрастании остеофитов развивается спондилоартроз.
Нередко возникает парез стопы – она не поднимается и свисает. В большинстве случаев он лечится оперативно.
Что будет, если не лечить?
Без своевременного лечения остеохондроз постепенно прогрессирует, провоцируя опасные осложнения. Болезнь может стать причиной:
- хромоты;
- мигрени;
- стеноза артерий;
- спондилеза;
- паралича ног.
Все осложнения остеохондроза лечатся с трудом и существенно осложняют жизнь пациента, поэтому важно вовремя обратиться к врачу и не допустить инвалидизации.
Профилактика
При своевременной профилактике лечение может и не потребоваться.
Необходимо соблюдать следующие правила:
- не поднимать тяжести более 10 кг;
- распределять нагрузки равномерно;
- соблюдать диету;
- выполнять лечебную гимнастику;
- регулярно посещать бассейн;
- делать разминку для позвоночника при сидячей работе каждый час;
- избегать интенсивных физических нагрузок;
- нормализовать вес;
- пользоваться стельками при статических нагрузках;
- носить пояснично-крестцовый корсет при динамических нагрузках;
- во время долгого сидения использовать накладку Селиванова для разгрузки позвоночника;
- не заниматься самолечением.
Беременность
Беременность на поздних сроках – нередкая причина развития остеохондроза. Это связано с ростом плода, смещением центра тяжести тела, неправильной нагрузкой на поясницу. Кроме того, во время беременности наблюдается дефицит витаминов и минералов, что также приводит к развитию остеохондроза.
Выбор для беременных:
- йога и физкультура;
- некоторые медикаменты по разрешению врача;
- народная медицина с согревающими компрессами и отварами;
- ношение корсета и специальной обуви;
- витаминные курсы;
- несложная гимнастика;
- плаванье и прогулки.
Санаторий
Санаторно-курортное лечение применяют только в ремиссии. Острый период болезни – это противопоказание для поездки в санаторий. У 90-95% больных наступает длительная ремиссия.
Для терапии применяются многие методы