Лечебная гимнастика для позвоночника в ростове на дону
Лечебная физическая культура назначается людям разного возраста и с разной целью. При определенных заболеваниях занятия ЛФК входят в обязательную программу лечения наравне с медикаментами. Комплекс реабилитационных мероприятий после травм, перенесенных неврологических болезней также включает лечебную физкультуру. Специальные упражнения нередко используются как профилактическое средство, способное предупредить или остановить развитие болезни.
Занятия лечебной физкультурой позволяют человеку вернуться к прежней, полноценной жизни, а в особо тяжелых случаях – улучшить ее качество. Происходит это за счет того, что упражнения выполняются медленно, и для каждой проблемы комплекс составляет врач. Физнагрузка при серьезных заболеваниях проводится под контролем инструктора.
Эффективность ЛФК доказана, с ее помощью снимают боль и добиваются улучшения:
- подвижности суставов,
- координации;
- общего самочувствия,
- состояния внутренних органов и кровеносной системы,
- костно-мышечного скелета.
Средства и формы ЛФК
Физические упражнения, подобранные в зависимости от задач лечения и состояния организма, называют средствами лечебной физкультуры. Их подразделяют на несколько групп.
- Гимнастические, общеразвивающие и дыхательные.
- Спортивно-прикладные: ходьба, бег, бросание мячей, плавание, гребля, лыжи, коньки, велосипед.
- Игры: малоподвижные, подвижные и спортивные.
Список обширен, поскольку занятия ЛФК назначаются при самых разных диагнозах, не обязательно связанных с ограничениями в подвижности. Например, нарушения эмоционального и психического состояний, устранение угрозы хирургических вмешательств.
Под формой понимают тип организации тренировок, в рамках которой применяются средства ЛФК.
- Гимнастика: утренняя, лечебная, производственная.
- Дозированная ходьба.
- Лечебное плавание.
- Гидрокинезотерапия.
- Механотерапия.
- Трудотерапия, обучение бытовым навыкам и ходьбе.
- Игры, в том числе спортивные.
- Туризм.
- Терренкур.
ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Состояние костей, суставов, сухожилий, скелетных мышц напрямую влияет на весь организм. Ограничение двигательной активности приводит к понижению качества жизни и ухудшению здоровья в целом. Поэтому так важно при первых же тревожных симптомах выполнять упражнения лечебной физкультуры.
Сколиоз. Боковое искривление позвоночника диагностируется у пациентов разного возраста, но чаще возникает у детей. Искривленный позвоночный столб ведет не только к нарушению осанки, но и к изменению в работе внутренних органов.
Если пациент – ребенок, у которого процесс формирования позвоночника находится в активной стадии, комплекс ЛФК может полностью избавить от сколиоза. И лишь при заболевании 3-4 степени лечебные упражнения используются как вспомогательный метод.
Положительный эффект достигается за счет разгрузки позвоночника, развития мышц спины, формирования правильной осанки. Назначаются лечебные упражнения, йога, плавание, из дополнительных мер – массаж и физиотерапия.
Остеохондроз. Изменения в хрящах и межпозвоночных дисках – бич современного человека. Этому способствуют сидячая работа, отсутствие физнагрузки, перенос тяжестей. Остеохондроз сопровождается нарушениями подвижности, нередко болями в шее и пояснице.
Если вы находитесь в группе риска, то есть ваш трудовой день проходит преимущественно в положении сидя, обязательно занимайтесь ЛФК. Регулярное выполнение специальных комплексов – отличная профилактика остеохондроза. Упражнения дают результат и при выявленном заболевании.
Общие правила такие. В острой фазе лечебная физкультура противопоказана. Кроме того, занятия следует остановить, если вы почувствовали острую боль, закружилась голова, помутнело в глазах. Движения – плавные.
При остеохондрозе важно укреплять мышечный корсет спины. За основу можно взять гимнастику доктора Бубновского. Но лучше обратиться в специализированный центр, где для вас составят индивидуальную программу.
Межпозвоночная грыжа. Всегда сопровождается сильной болью, поскольку из-за выпячивания фиброзного кольца «страдают» нервные окончания спинного мозга. Считается, что нарушения структуры позвонка вызываются недостаточной физической активностью. Поэтому основная цель при грыже позвоночника – восстановить мышечный корсет. Добиваются этого с помощью ЛФК.
Упражнения улучшают состояние связок и мышц около позвоночника, улучшают кровообращение. Благодаря этому усиливается питание позвоночных дисков.
Основное правило – исключить движение, которое вызывает сильную резкую боль. Однако легкий дискомфорт не относится к противопоказаниям. Главное в этом случае выполнять упражнение аккуратно и не торопиться.
Комплекс должен подобрать врач. При составлении лечебных мероприятий он будет учитывать несколько факторов: расположение грыжи, состояние пациента.
Артроз коленного сустава. Связан с дегенерацией хрящевых тканей, что ведет к нарушению функции сустава. Нога теряет прежнюю подвижность, человек испытывает боль. У лечебной физкультуры при подобном диагнозе три задачи: избавить или значительно уменьшить болевые ощущения, усилить кровоток, нормализовать тонус мышц. Как и при других заболеваниях, комплекс ЛФК должен подбирать доктор.
Лечебная физкультура – одно из направлений центра «БиоДинамика» в Ростове. К восстановлению опорно-двигательного аппарата мы подходим комплексно. Используем прогрессивные методики наравне с различными формами и способами ЛФК: реабилитационными тренажерами, бассейном, массажем. Восстановительный курс разрабатывается врачом для каждого пациента, упражнения лечебной физкультуры выполняются с инструктором. Уточнить стоимость, записаться на консультацию можно по телефону +7(863)261-50-37.
Стоимость занятий лечебной физкультурой:
Консультация врача ЛФК + тестовое занятие на тренажерах с инструктором — 800 рублей
Источник
Консультация врача ЛФК + тестовое занятие на тренажерах с инструктором — 800 рублей
Повторная консультация врача ЛФК — 300 рублей
Прием врача невролога — 1000 рублей
Прием врача остеопата — 1000 рублей
Курс 2 раза в неделю включает: 8 занятий на тренажерах с инструктором ЛФК; 8 занятий оздоровительного плавания в бассейне; 1 подарочный массаж (30 мин.)
Курс 3 раза в неделю включает: 12 занятий на тренажерах с инструктором ЛФК; 12 занятий оздоровительного плавания в бассейне; 1 подарочный массаж (30 мин.)
Курс 3 месяца 2 раза в неделю включает: 24 занятия на тренажерах с инструктором ЛФК; 24 занятия оздоровительного плавания в бассейне; 1 подарочный массаж (30 мин.)
Курс 3 месяца 3 раза в неделю включает: 36 занятий на тренажерах с инструктором ЛФК; 36 занятий оздоровительного плавания в бассейне; 1 подарочный массаж (30 мин.)
Форма оплаты: НАЛИЧНАЯ и БЕЗНАЛИЧНАЯ в рублях.
Скидка 10%
предоставляется участникам боевых действий,
многодетным семьям, медицинским работникам, школьникам,
студентам очного отделения, пенсионерам, инвалидам при первичной оплате курса кинезиотерапииЗанятия в зале кинезиотерапии:
Стандартные занятия
2 раза в неделю
1 курс — 8150 рублей
2 курс — 7300 рублей
3 курс — 6590 рублей
4 курс и последующие — 5990 рублей
3 месяца — 19800 рублей
3 раза в неделю
1 курс — 12100 рублей
2 курс — 10900 рублей
3 курс — 9700 рублей
4 курс и последующие — 8800 рублей
3 месяца — 29430 рублей
Малогрупповые занятия для детей 7-18 лет — 3600 рублей
Группа здоровья — 4000 рублей
Разовое занятие в реабилитационном зале — 1100 рублей
В каждое посещение зала кинезиотерапии входит посещение бассейна!
Индивидуальные занятия
2 раза в неделю
1 курс — 11000 рублей
2 курс — 9900 рублей
3 курс — 8900 рублей
3 месяца — 26850 рублей
3 раза в неделю
1 курс — 15400 рублей
2 курс — 13850 рублей
3 курс — 12450 рублей
—
Вид терапии
1 процедура (руб.)
10 процедур курс (руб.)
Мануальная терапия
1300 руб
11700 руб
Остеопатия (массаж)
2000 руб
9000 руб
Миофасциальный релиз 850 руб — 30 мин 7650 руб 1530 руб — 1 час
13780 руб Вид терапии
1 отдел (руб.)
Горизонтальное вытяжение позвоночника
500
—
Вид массажа
1 процедура (руб.) 10 процедур (руб.) Классический, спортивный, расслабляющий, миофасциальный, релаксирующий 30мин 700
6300
1ч 1300
11700
1ч30мин 1600
14400
Массаж лица (лицо+шея+зона декольте) 30мин 800
7200
Массаж лица (лицо+ШВЗ+зона декольте) 50мин 1500
13500
Миофасциальный массаж лица 30мин 1500
13500
Висцеральный массаж 30мин 1000
9000
ПИРМ постизом. релаксация мыщц 20мин 700
6300
1ч 1200
11000
Шейно-воротниковая зона 15мин 350
3150
Массаж ног 30мин 600
5500
Гигиенический массаж стоп 15мин 250
2250
Детский массаж 30мин 600
5400
Физиотерапия:
Процедура
1 процедура (руб)
10 процедур (руб)
Миостимуляция одной зоны
400
3600
Фонофорез
200
1800
Ультрафонофорез
200
1800
Кинезиотейпирование:
Кинезиотейпирование:
1 процедур (руб.):
Одного сустава (в зависимости от сложности)
300 — 600
Шейного, грудного, поясничного отделов (в зависимости от сложности)
400 — 600
Всей спины (шейный, грудной, поясничный отделы)
1100
Живота
600
Живота и спины при беременности
900
1 зоны (рука или нога)
800
Оплата производится Заказчиком (Пациентом), наличными денежными средствами в кассу или перечислением на расчетный счет ООО «Биодинамика» до начала оказания услуг.
LPG массаж :
Зона
1 Процедура (руб.)
Курс 10 процедур (руб.)
Общий (зона №1)
1200 руб
11000 руб Бедра, голени, ягодицы, бока (зона №2)
1000 руб
9000 руб Живот и бока (зона №3)
500 руб
4500 руб Лифтинг и кавитация:
Процедура
Стоимость (руб.)
Лифтинг лица + зона декольте
1500
Лифтинг лица
750
Лифтинг любого участка
1600
HIFU-лифтинг
5000
Ультразвуковой лифтинг лица (без зоны лба)
15000
Ультразвуковой лифтинг лица
20000
Кавитация
1600
Процедуры для похудения:
Липосоник
5000
Процедуры для лица:
Стоимость (руб.)
Курс 10 процедур (руб.) Микротоки
700
6300
«Тепло-холод»>
400
3600
Ультразвуковая чистка лица
1000
Хромотерапия>
200
1800
Альгинатная маска
500
Карбоновая маска
1000 Миостимуляция:
Лицо
200
Руки
400
Бедра
500
Живот
550
Живот и бока
800
Прессотерапия:
Процедура
1 процедура
10 процедур
Ноги, живот
500р
4500р
Ноги
360р
3240
Шугаринг
Шугаринг
Стоимость (руб.):
Лицо
200
Руки (полностью)
750
Руки (до локтя)
550
Подмышечные впадины
300
Ноги (полностью)
850
Ноги (голени + колени)
650
Ноги (бедра)
650
Глубокое бикини 1000 Классическое бикини 600 Процедуры для лица
Процедуры для лица
Стоимость (руб)
Курс 10 процедур (руб)
Массаж Кобидо
30 мин
1200
11000
Миопластический
40 мин
1200
11000
Чистка лица
Ручная 1000
УЗ 1000
Источник
Лфк — цены и отзывы. Сравнительная таблица медицинских центров Ростова‑на‑Дону, где есть занятия лечебной физической культурой.
Сортировка:
Рейтинг
Название
Рейтинг
ЛФК (сначала дешёвые)
ЛФК (сначала дорогие)
Консультация терапевта (сначала дешёвые)
Консультация терапевта (сначала дорогие)
Отзывы
Приоритеты
Название
ЛФК
Консультация терапевта
Отзывы
Приоритеты
Условный рейтинг
На портале собрана
информация о медицинских центрах
Ростова‑на‑Дону, в которых представлены занятия
лечебной физкультурой: адреса и телефоны,
стоимость услуг и отзывы пациентов.
При
выборе врача ЛФК важно обратить внимание
на расположение центра — до него должно
быть удобно добираться с минимальными
затратами времени. Поэтому мы предлагаем
воспользоваться фильтром по станциям
метро и районам, который поможет подобрать
наиболее подходящий территориально
вариант.
Лечебная физическая
культура (ЛФК) — это специально продуманный
комплекс упражнений с правильно
поставленным дыханием, ориентированный
на восстановление пациента, профилактику
и лечение болезней опорно-двигательного
аппарата, внутренних органов и нервной
системы.
Исходя из индивидуальных
особенностей больного врач подбирает
подходящий комплекс физических
упражнений, который будут выполняться
под присмотром инструктора ЛФК или
врача в учреждениях здравоохранения
или в домашних условиях (только по
рекомендации специалиста). В основе ЛФК
занятий лежат мышечные движения и
дыхание, из которых составляются
методически разработанные упражнения
и целые программы.
Как формы готова
предложить лечебная физкультура в
частных клиниках Ростова‑на‑Дону?
В зависимости от
состояния пациента, инструктор по
лечебной физкультуре подбирает или
общую тренировку, направленную на общее
укрепление и оздоровление организма,
или специальную, которая помогает
устранить нарушения в работе определенных
органов или целых систем. Есть следующие
формы лечебной физкультуры:
- Лечебная гимнастика
направлена на общее укрепление всего
организма и решение определенных задач
исходя из заболевания пациента и стадии
его развития. Зачастую для этого
используются групповые занятия, при
которых больные объединяются в одну
группу по характеру болезни. Этот
вариант представлен игровой формой,
при которой участникам скучать не
приходится — они поддерживают друг
друга и помогают скорее достигнуть
поставленных целей. Иногда в таких
программах используются спортивные
приспособления и снаряды. - Утренняя
гигиеническая гимнастика выполняется
ежедневно по утрам, сразу после
пробуждения, и подходит как для проведения
в медицинских учреждениях, так и для
домашних тренировок. Упражнения
направлены на укрепление сердечно-сосудистой
и дыхательной системы, помогают улучшить
обмен веществ организма и повысить его
тонус. Длительность занятий в среднем
составляет 10 — 20 минут и зависит от
состояния пациентов.
Занятия лечебной
физкультурой используют специальную
методику, строго определенную под каждую
болезнь. В зависимости от пожеланий и
возможностей пациента, они могут
проходить в больших группах, с двумя-тремя
участниками и индивидуально.
Как проходят
занятия ЛФК?
Каждая тренировка
проводится по строго определенному
плану и состоит из трех этапов: вводный,
выполнение основной программы,
заключительный. Очень важно правильно
оценить дозу физический упражнений —
врач оценивает оптимальную продолжительность,
подбирает верные исходные положения,
темп и количество повторений, ритм и
амплитуду движений, чередование отдыха
и нагрузки.
Одной из разновидностей
ЛФК является корригирующая гимнастика,
направленная на исправление заболеваний
опорно-двигательного аппарата и борьбу
с ними на начальных стадиях развития.
К таким проблемам относится сутулость,
нарушения осанки, искривление позвоночника
и подобные болезни. Наиболее эффективно
применение корригирующей гимнастики
в период роста и развития организма во
время детского и юношеского возраста.
При наличии искривления позвоночника
она помогает укрепить мышцы вокруг
позвоночника. лечебной физкультуре
применяется с большими ограничениями,
преимущественно в санитарно-курортных
учреждениях.
Вопросы по теме «Лфк»
Задать новый вопрос
Вопрос будет задан всем клиникам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.
По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.
Источник
Клиника кинезиотерапии «Я ЗДОРОВ!» — это современная профессиональная амбулаторная медицинская Клиника для взрослых (18+) вертебро-неврологического профиля специализирующаяся на безлекарственном, безоперационном лечении и реабилитации заболеваний позвоночника и суставов (остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, хронические боли в мышцах вызванные триггерными точками, нестабильности позвонков, спондилезы, спондилоартрозы, головные боли, головокружения, скачки давления, сколиозы I — II и III ст., кифозы, кифосколиозы, нарушения осанки, болезнь Бехтерева, болезнь Шейерман-Мао, артрозы, артриты, коксартрозы, гонартрозы, а так же реабилитация после травм и операций на суставах и позвоночнике, в том числе и после операций удаления грыжи дисков позвоночника), работает в г.Ростове-на-Дону с 2011г. под руководством практикующего кандидата медицинских наук, врача невролога-вертебролога высшей категории А.Л.Усенко.
Внимание! В клинику на лечение принимаются пациенты достигшие возраста 18 лет. Детей и подростков мы не консультируем и не лечим.
Наши преимущества
Без лекарств и операций
«Я ЗДОРОВ!» оказывает весь спектр услуг по лечению болезней позвоночника и суставов, чтобы добиться полного выздоровления.
Уникальная методика
Основа нашей работы самый гуманный, физиологичный и эффективный метод лечения заболеваний позвоночника и суставов — кинезиотерапия
Индивидуальный подход
Главный врач лично курирует всех пациентов, составляет программы лечения строго индивидуально для каждого пациента
Стандарты качества
Лечение в клинике организовано в строгом соответствии с Законами РФ и Европейскими медицинскими стандартами
Основным методом лечения в нашем Центре является КИНЕЗИОТЕРАПИЯ
Кинезиотерапия– современный метод лечения заболеваний опорно-двигательной системы, широко применяющийся в развитых европейских странах. Кинезиотерапия — (не путать с фитнесом) это сочетание классической западной неврологии, вертебрологии и лечебной физкультуры с применением высокотехнологичных специальных медицинских тренажеров, отличающихся мягкими, физиологичными методиками с использованием инерции движения и веса тела самого пациента, что позволяет сделать лечение безболезненным и физиологичным, исключает осложнения от субъективного фактора – рук врача.
Обязательно к просмотру! КИНЕЗИОТЕРАПИЯ — лечение правильным движением
Обязательно к просмотру! Тестовое занятие в КИНЕЗИОТЕРАПИИ
Обязательно к просмотру! Комплексное лечение грыжи диска позвоночника
Основным методом лечения в нашем Центре является КИНЕЗИОТЕРАПИЯ (терапия движением, ЛФК-механотерапия) с использованием специальных лечебных высокотехнологичных медицинских антигравитационных тренажеров (Techno-Gym) и специально подобранных индивидуальных лечебно-восстановительных, реабилитационных программ для каждого пациента с учетом его возраста, пола, фактического диагноза, физической подготовки и сопутствующих заболеваний составленных врачом Центра. Широко применяется в лечебном процессе специальный остеопатический массаж, миофасциальный релизинг, постизометрическая релаксация, специальная лечебная гимнастика, постоянное динамическое врачебное наблюдение невролога- веребролога и врачебный контроль на всех этапах лечения и реабилитации осуществляется лично медицинским руководителем нашего Центра. Врачебный состав нашего Центра представлен специалистами: неврологом-вертебрологом, врачом ЛФК и спортивной медицины. Лечебный процесс в Центре организован в строгом соответствии с законами РФ и Европейскими стандартами, о чем свидетельствует Лицензия МЗ РО № ЛО-61-01-004339 от 21 мая 2015г. на осуществление медицинской деятельности.
Кинезиотерапия– это настоящий прорыв в лечении заболеваний позвоночника и суставов. Цель кинезиотерапии – создать максимальные условия для работы мышц в полном объеме. Метод позволяет естественным путем восстановить нормальную работоспособность человеческого организма. Решающим в процессе лечения в нашем Центре является создание строго индивидуальных лечебных программ на идеальном биомеханическом лечебно-реабилитационном оборудовании с учетом особенностей состояния здоровья каждого пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний. Выполнение таких программ осуществляется под контролем врача (невролога-вертебролога, врача лечебной физкультуры и спортивной медицины), а также опытных инструкторов-кинезиологов (ЛФК), прошедших специальную подготовку в центральных лечебных учреждениях Москвы и С-Петербурга.
Врач невролог-вертебролог, кто он? Как проходит у него осмотр, обследование,
Какими методами и какие болезни он лечит?
Дорогие наши пациенты!
с 10 августа СТАРТУЮТ АКЦИИ « ЛЕТО В РАЗГАРЕ ».
-КИНЕЗИОТЕРАПИЯ — ЭТО медицинская наука, а НЕ ФИТНЕС.
-Болезни позвоночника и внутренние органы
-Грыжа межпозвонкового диска… Что делать? Операция или…нет?
-Головная боль, головокружение, «скачки давления»? Лечите шею!
-Гимнастика при острых болях в позвоночнике
Фотогалерея
Наши видеоматериалы
Источник