Лечебные программы для позвоночника
- Главная
- Программы
- Базовые программы
- Лечение позвоночника
Лечение позвоночника
Admin
Цель программы:
Возвращение свободы движений пациентам, нормализация циркуляции крови и обмена веществ.
Почему важно проводить лечение позвоночника на ранних этапах!
Если вовремя не начать профилактику и лечение, боль в позвоночнике будет ощущаться и в состоянии покоя. Болезни опорно-двигательной системы могут привести к тяжёлым последствиям, вплоть до паралича.
Вам необходимо пройти профилактику и лечение позвоночника, если у Вас:
- Боли в спине, шее, грудной клетке, которые не проходят после отдыха и ощущаются ночью;
- Головные боли;
- Головокружения;
- Слабость в руках и ногах, вялость, быстрая утомляемость;
- Плохая подвижность суставов по утрам;
- Повышенная тревожность, депрессия;
- Ухудшение памяти, нарушение сна.
Преимущества лечения позвоночника в санатории «Подмосковье»:
- Пациента по программе лечения позвоночника ведёт терапевт высшей категории (консультация в день заезда и далее регулярно на протяжении всей программы).
- Осмотр специалистами и диагностические исследования проводятся в течение 1-2 дней с момента поступления.
- Санаторий работает без выходных — круглосуточное врачебное и сестринское наблюдение за пациентами, процедуры отпускаются и в выходные и в праздничные дни.
- Более 55 — летний опыт в области восстановительной медицины.
- Индивидуальный подход и подбор лечебных процедур.
- Эффективные методики лечения (иглорефлексотерапия, диетолечение, электрофорез, детензортерапия, лечебная гимнастика, вихревые ванны, криотерапия).
- Выдача методических пособий по диетическому питанию, двигательному режиму и срокам контрольных наблюдений.
Показания для лечения:
- Дорсопатия,
- Ухудшение подвижности,
- Накривление позвоночника,
- Остеохондроз,
- Межпозвонковые грыжи (не требующие оперативного лечения).
Программа лечения опорно-двигательного аппарата в санатории «Подмосковье» способствует:
- Уменьшению болевого синдрома;
- Восстановлению метаболизма;
- Улучшению подвижности суставов позвоночника;
- Укреплению мышц;
- Нормализации обмена веществ;
- Улучшению общего самочувствия;
- Устранению мышечного напряжения.
План обследования и лечения составляется индивидуально лечащим врачом, возможны изменения и корректировки.
Продолжительность программы:
Срок путёвки 12-21 день. От количества дней зависит эффективность лечения.
Программа лечения:
1. Круглосуточное наблюдение пациента по программе лечения позвоночника в санатории «Подмосковье» — медицинский пост.
2. Лечащий врач пациента по программе лечения позвоночника – терапевт высшей категории.
3. План обследования (сроки определяются индивидуально в начале и в конце лечения)
Лабораторные исследования (общий анализ крови).
ЭКГ — стационарное обследование с помощью электрокардиографии.
4. Консультативный блок
| Назначения | срок путевки 12-14 дней | Срок путевки 21 день | Примечание |
| Осмотр терапевта | 3-4 | 5-6 | |
| Прием (осмотр, консультация) врача- физиотерапевта первичный | 1 | 1-2 | При необходимости повторно |
| Прием (осмотр, консультация) врача ЛФК первичный | 1 | 1-2 | При необходимости повторно |
| Прием (осмотр, консультация) врача диетолога первичный | 1 | 1 | При необходимости повторно |
| Прием (осмотр, консультация) врача рефлексотерапевта первичный | 1 | 1 |
5. Лечебный блок
| Назначения | Сок путевки 12-14 дней | Срок путевки 21 день | Примечание | Эффекты |
| Общие ванны (с местной минеральной водой, жемчужно-бишофитные, жемчужно-морские) | 5-6 | 9-10 | 1 вид | Оказывают общерегулирующее действие на организм, уменьшают боль, обладают антиспастическим действием, способствуют коррекции нарушений центральной и вегетативной нервной системы. |
| Ванны вихревые камерные | 5-6 | 9-10 | Спазмолитическое, трофическое действие, улучшение микроциркуляции и обмена веществ в конечностях. | |
| Душ (веерный, Шарко, циркулярный) | 5-6 | 9-10 | 1 вид | Влияют на тонус мышц и сосудов, улучшают кровообращение и обменные процессы, улучшают психоэмоциональное состояние. |
| Массаж ручной (2 ЕД) или подводный душ-массаж | 5-6 | 9-10 | 1 вид массажа | Улучшение крово- и лимфотока в мышцах и связках, расслабление мышц, улучшение тургора тканей, анальгезирующий эффект. |
| Воздействие ультразвуком (фонофорез лекарственных веществ) при заболеваниях позвоночника | 5-6 | 9-10 | Из предложенной аппаратной физиотерапии одновременно назначается не более 2-3 видов с учетом сочетания эффектов | Улучшение крово- и лимфообращения, усиление регенерации костной и хрящевой ткани, противовоспалительный, обезболивающий, рассасывающий эффект. Способствует уменьшению мышечных контрактур. |
| Воздействие синусоидальными модулированными токами (СМТ) при заболеваниях позвоночника | 3-5 | 6-8 | Улучшение периферического кровообращения и трофики тканей. Обезболивающий и противоотёчный эффект. | |
| Воздействие низкоинтенсивным лазерным излучением при заболеваниях позвоночника | 5-6 | 9-10 | Стимулирует обменные процессы, регенерацию костной и нервной ткани, обладает выраженным противовоспалительным действием | |
| Электрофорезы лекарственных веществ при заболеваниях позвоночника | 5-6 | 9-10 | Обезболивающий, противовоспалительный, трофический эффект. Уменьшение мышечного спазма и увеличение подвижности позвоночника. | |
| Воздействие магнитными полями при заболеваниях позвоночника | 5-6 | 9-10 | Противовоспалительный, обезболивающий, трофический, нейромиостимулирующий, противоотечныйэффект | |
| Теплолечение (фанготерапия) Грязелечение* | 6-8 | 10-12 | Исключает применение общей криотерапии. | Снимает мышечный спазм, увеличивает подвижность позвоночника. Оказывает противовоспалительное, десенсибилизирующее, иммунокоррегирующее действие. Улучшает состояние костной и хрящевой ткани. |
| Общая криотерапия* | 6-8 | 10-14 | Исключает применение теплолечения | Уменьшает боль, снимает отеки, нормализует крово-и лимфоток, улучшает двигательную функцию, обладает иммуномодулирующим действием, повышает устойчивость к стрессам и перегрузкам |
| Иглорефлексотерапия при заболеваниях позвоночника | 6-8 | 9-10 | Анальгезирующий, противовоспалительный, антиспастический, улучшает кровоснабжение | |
| Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника (в зале или бассейне) | 8-10 | 16-18 | Создание мышечного «корсета», увеличение подвижности, гибкости позвоночника. | |
| Детензортерапия | 6-8 | 10-14 | Релаксирующий, пассивное вытяжение мышц спины | |
| Терренкур, спортигры | 8-10 | 18 | Повышение общей выносливости организма, расширение возможностей системы кислородообеспечения, оптимизация функции центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата и других систем организма | |
| Назначения диетической терапии | 12-14 | 21 | Нормализация обмена веществ | |
| Медикаментозная терапия** | 12-14 | 21 | По неотложным показаниям | |
| Антигомотоксическая терапия | 3 | 4-5 | Лекарственные препараты не входят в стоимость путевки | Противовоспалительное, болеутоляющее, иммунокоррегирующее, лимфодренажное действие, улучшает обмен веществ в соединительной ткани |
| Плавание в бассейне | 1 раз в день | 1 раз в день | Тренировка опорно- двигательного аппарата, укрепление мышц, связок, увеличение объема движений, закаливающий эффект. |
*- оплачивается согласно действующему прейскуранту.
**- базовая терапия и курсовое лечение за отдельную плату.
План обследования и лечения составляется индивидуально лечащим врачом, возможны изменения и корректировки.
Противопоказания:
- Тяжелые формы поражения позвоночника с тяжелыми общими явлениями (гектическая температура, резкое истощение) или амилоидозом внутренних органов.
- При потере возможности самостоятельного передвижения.
- Септические формы ревматоидного артрита, ревматоидный артрит с системными поражениями (висцеритами).
- Онкологические заболевания.
- Кожные заболевания.
- Обострение хронических заболеваний.
- Острые респираторные заболевания.
- Состояния после перенесенных операций и тяжелых травм в течение полугода.
*При сроке путевки менее 7 дней, назначение процедур и их количество определяется лечащим врачом на первичном приеме, в индивидуальном порядке, исходя из целесообразности и возможности выполнения лечебного курса.
Положение о санаторно-курортном лечении пациентов с короткими сроками путевки
Скачать программу лечения для пациентов с заболеваниями позвоночника
Ознакомиться с прейскурантом дополнительных платных услуг можно здесь>>>>
Источник
Лечебные программы «Здоровый позвоночник»
Данная программа разработана для купирования болевого синдрома, увеличения объема движений, улучшения качества жизни при заболеваниях позвоночника со вторичными невропатиями (радикулопатиями).
Программа «Здоровый позвоночник: 7 дней — 1 вариант»
Программа рассчитана на 7 дней
Стоимость лечения – 14250 руб.
Приветствуется наличие Rg, КТ, МРТ, УЗИ проблемной зоны для эффективного подбора лечебной программы.
| Наименование услуги | Продолжи тельность * | Кол-во сеансов |
|---|---|---|
| Консультация специалиста массажных практик, тестирование проблемной зоны | 15 | 2 |
| Консультация рефлексотерапевта | 30 | 1 |
| Иглорефлексотерапия | 30 | 3 |
| Нейромышечная терапия на аппарате Redcord | 25 | 4 |
| Глубокотканный массаж проблемной зоны, 1 зона | 10 | 2 |
| Динамическая электромиостимуляция на аппарате Vertebra | 25 | 3 |
| Занятия на кинезиотренажере | 15 | 7 |
| Кинезиотейпирование проблемной зоны, 1 зона | 5 | 1 |
| Подбор упражнений для домашнего использования | индивидуально | 1 |
Программа «Здоровый позвоночник: 7 дней — 2 вариант»
Программа рассчитана на 7 дней
Стоимость лечения – 14250 руб.
| Наименование услуги | Продолжи тельность * | Кол-во сеансов |
|---|---|---|
| Консультация врача-специалиста (ортопеда-травматолога /мануального терапевта) | 20 | 2 |
| Консультация рефлексотерапевта | 30 | 1 |
| Иглорефлексотерапия | 30 | 3 |
| Детензор-терапия | 30 | 7 |
| Классический массаж проблемной зоны, 1,5 единицы | 15 | 7 |
| Индивидуальные занятия ЛФК | 30 | 7 |
| Кинезиотейпирование проблемной зоны, 1 зона | 5 | 1 |
| Подбор упражнений для домашнего использования | индивидуально | 1 |
Программа «Здоровый позвоночник: 10 дней — 1 вариант»
Программа рассчитана на 10 дней
Стоимость лечения – 24000 руб.
| Наименование услуги | Продолжи тельность * | Кол-во сеансов |
|---|---|---|
| Консультация специалиста массажных практик, тестирование проблемной зоны | 15 | 2 |
| Консультация рефлексотерапевта | 30 | 1 |
| Иглорефлексотерапия | 30 | 6 |
| Нейромышечная терапия на аппарате Redcord | 25 | 5 |
| Глубокотканный массаж проблемной зоны, 1 зона | 10 | 5 |
| Занятия на кинезиотренажере | 15 | 10 |
| Динамическая электромиостимуляция на аппарате Vertebra | 25 | 4 |
| Кинезиотейпирование проблемной зоны, 1 зона | 5 | 1 |
| Гидротерапия | 30 | 5 |
| Подбор упражнений для домашнего использования | индивидуально | 1 |
Программа «Здоровый позвоночник: 10 дней — 2 вариант»
Программа рассчитана на 10 дней
Стоимость лечения – 24000 руб.
| Наименование услуги | Продолжи тельность * | Кол-во сеансов |
|---|---|---|
| Консультация врача-специалиста (ортопеда-травматолога /мануального терапевта) | 20 | 2 |
| Консультация рефлексотерапевта | 30 | 1 |
| Иглорефлексотерапия | 30 | 6 |
| Детензор-терапия | 30 | 10 |
| Классический массаж проблемной зоны, 1 единица | 15 | 10 |
| Индивидуальные занятия ЛФК | 30 | 10 |
| Кинезиотейпирование проблемной зоны, 1 зона | 5 | 1 |
| Гидротерапия | 30 | 5 |
| Подбор упражнений для домашнего использования | индивидуально | 1 |
Дополнительный комплекс услуг к программам
Стоимость комплекса – 8700 руб.
| Наименование услуги | Кол-во сеансов | Стоимость |
|---|---|---|
| Теплолечение (озокерит), 1 зона | 4 | 800 руб. |
| Иглорефлексотерапия | 4 | 2000 руб. |
| Консультация психотерапевта | 2 | 2000 руб. |
| Гирудотерапия, 4 пиявки | 1 | 1200 руб. |
| Паравертебральное введение лекарственного средства Цианокоболамин (2-4 мл) | 3 | 2700 руб. |
*Фактическая продолжительность программы может быть изменена в соответствии с графиком работы специалистов и медицинского центра.
При приобретении медицинской программы в пансионате с лечением «Фламинго» предоставляется скидка на проживание. Подробности вы можете уточнить у администратора службы размещения по телефонам +7 (86141) 63-667, +7 (918) 464-22-19.
При приобретении нескольких программ лечения в течение одного месяца, предоставляется скидка:
вторая программа со скидкой 10%, третья и последующие программы со скидкой 15%.
Данные скидки не распространяются на услуги: «Продление программы «Радость движения» на 1 (или 2) дня», дополнительные комплексы услуг к программам.
Получить консультацию по программам лечения вы можете по телефонам: +7 (86141) 63-667, +7 (938) 500-44-20
Источник
МЛЫН.BY совместно с узденским инструктором-методистом по физической реабилитации, практикующим массажистом Любовью Хотулевой подготовил комплекс наиболее эффективных упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины и избавят от болей в ней. Они подойдут человеку любого возраста. Их можно выполнять каждый день в качестве утренней зарядки либо разгрузки вечером.
Что является причиной боли в спине и пояснице?
Большая часть времени современного человека проходит в неподвижном или неправильном положении. Чаще всего спина начинает болеть, если долго сидишь — за компьютером или во время длительной поездки.
Боль может возникать из-за недостатка физической активности — мышцы теряют тонус и становятся менее гибкими. Еще одна причина — плоскостопие, когда центр тяжести смещается, и нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно. Также боли в спине могут возникать из-за невралгии, грыж, протрузий, защемлений, остеохондроза и сколиоза.
Как укрепить спину?
Здоровье спины зависит от гибкости и упругости дисков, а также состояния мышц. Как укрепить мышцы спины и исправить осанку? В этом помогут регулярные физические упражнения. Мы подготовили простой и действенный комплекс упражнений, который вы сможете выполнять в домашних условиях. Такая лечебная гимнастика поможет избавиться от болей и предотвратит их появление.
Для их выполнения рекомендуется использовать гимнастический коврик. Все упражнения делаются медленно и плавно. Также следите за дыханием, оно должно быть равномерным, и за своими ощущениями: старайтесь регулировать продолжительность упражнения на свое усмотрение. Все упражнения можно выполнять по 5-8 раз, задерживаясь в каждой позиции 5–10 секунд.
Упражнение первое. Исходное положение: стоя на четвереньках.
- Поставьте ноги на ширине плеч, носки на полу.
- Вдохните носом — на выдохе сядьте в пустое пространство, руками потянитесь вперед, подбородок при этом прижмите к груди, а саму грудную клетку притяните к полу. В этом положении задержитесь на 5–10 секунд. Затем расслабьте локти, поднимите голову и разведите лопатки в сторону.
Данное упражнение разгружает верхнюю часть спины.
Упражнение второе. Из предыдущего положения уходим вперед. Важно это делать плавно, без рывков. Опираясь вытянутыми руками в пол, поднять верхнюю часть туловища, при этом не отрывая таз от пола. Спина прямая, лопатки держите вместе. Это упражнение открывает грудной отдел, снимает напряжение с поясницы.
Упражнение третье — «поза кошки». Исходное положение: встаньте на четвереньки, ладонями упритесь в пол.
На вдохе прогнитесь в спине, задержитесь (не забывайте дышать) и на выдохе округлите спину. Прогибаться должны в грудном и поясничном отделе.
Это упражнение стимулирует подвижность позвонков.
Упражнение четвертое. Останьтесь в том же положении на четвереньках, оторвите левую руку от пола и поднимите ее вверх. Разверните корпус влево, расправляя плечи, раскрывая грудной отдел и сводя лопатки вместе. В таком положении вы растягиваете верхний плечевой пояс.
Выполняйте упражнение на правую и левую сторону.
Упражнение пятое. Остаемся в положении стола.
- Одновременно поднимаем ногу и противоположную руку, полностью выпрямляя их. Выстраивайтесь в ровную линию и удерживайте тело в равновесии.
- Опустите руку и ногу, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение на другую сторону.
Старайтесь не округлять и не выгибать спину.
Нагрузка идет и на верхний, и на нижний отделы позвоночника. Это упражнение направлено на их укрепление. Развивает силу мышц кора (комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. — Прим. Ред.), а также баланс и координацию движений.
Упражнение шестое. Исходное положение: лягте лицом вниз, руки вытянуты вдоль тела, ноги вместе.
- Одновременно оторвите от пола руки и ноги. Руки поднимите чуть выше тела, глазами смотрите в пол, ноги держите вместе.
- Удерживайте эту позу в течении 5–10 секунд.
Упражнение задействует одновременно не только мышцы спины, но и пресса, тем самым укрепляя их.
Упражнение седьмое. Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги вместе — тело образует форму «X». Руки должны быть разведены чуть шире плеч, ноги — чуть шире таза.
- Одновременно поднимите вверх правую руку и левую ногу, затем наоборот.
- Задержитесь, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение для другой руки и ноги.
- Опуститесь тазом на пятки, наклоните грудную клетку к полу и потянитесь.
Упражнение восьмое. Исходное положение: лежа на спине.
- Руки положите вдоль тела, носки тяните на себя. На вдохе грудной клеткой вытягивайтесь вверх, сведите лопатки, на выдохе — опускайтесь. Для удобства выполнения и большей эффективности этого упражнения можете положить под край лопаток валик, если он есть. Если нет — скрутите полотенце.
Благодаря этому упражнению улучшается подвижность грудного отдела позвоночника.
Упражнение девятое. Останьтесь в положении лежа.
- Обе ноги согните, руки разведите в стороны.
- Постепенно наклоняйте оба колена вбок, скручиваясь в спине так, чтобы лопатки оставались на полу. При этом голову поворачивайте в противоположную сторону. Почувствуйте растяжение в позвоночнике. Задержитесь в таком положении и повторите на другую сторону.
Здесь, как и в предыдущем упражнении, улучшается подвижность, но уже поясничного отдела позвоночника.
Из предыдущей позы вернитесь в положение лежа и закончите гимнастику.
Чтобы мышцы спины и в повседневной жизни были в тонусе, специалист рекомендует следить за осанкой и держать спину ровной. Если у вас сидячая работа, старайтесь как можно чаще вставать и растягивать мышцы.
Кристина Трухан
Фото автора
30
2
Источник
Представленные здесь видеолекции и видеоуроки помогут вам разобраться в причинах боли в спине, в пояснице и найти наиболее оптимальные и подходящие для вас методики восстановления позвоночника и избавления от болей. Известные доктора и практикующие специалисты поделятся своим ценным опытом лечения заболеваний позвоночника, расскажут о наиболее эффективных методах лечения остеохондроза и уникальных авторских методиках, покажут, проверенные на практике упражнения для спины, которые можно выполнять в домашних условиях и дадут важные советы по сохранению позвоночника в здоровом состоянии.
Гимнастика при поясничном остеохондрозе, упражнения для восстановления мышц спины и другое. Советы и рекомендации экспертов.
Почему болит спина? Полезные упражнения для спины в домашних условиях от доктора Бубновского
Бубновский
youtu.be/7QqKKMLs0Ks
Базовые упражнения для спины. Для выполнения упражнений нужен фитбол, резиновые амортизаторы и ваше тело.
0:40 Первое упражнение. Ложимся на фитбол бедрами и тазом, руки могут фиксироваться за неподвижный предмет, ноги опущены максимально вниз. На выдохе поднимаем ноги вверх с максимально легкой задержкой. В этом случае работает спина, мышцы бедра и таза.
1.Это упражнение направлено на борьбу с целлюлитом, на работу ягодичных мышц и пояснично-крестцовое сплетение — основу спины. Упражнение можно делать 10–20 повторений.
2. Второе упражнение — подтягивания сидя на полу. Так как женщины, впрочем, как и мужчины, не умеют подтягиваться, доктор Бубновский рекомендует использовать резиновые амортизаторы, закрепленные максимально высоко — например, на шведской стенке. Упираясь ногами в стену (чем выше, тем лучше растягивается спина), беремся плотно за ручки. На выдохе опускаемся на пол.
3.Это упражнение отлично растягивает пояснично-грудной и шейный отделы позвоночника. Делаем от 10 до 20 повторений. После упражнения вы почувствуете себя выше ростом. Вытягивает и расслабляет «глубокие» мышцы позвоночника – тело становится более гибким и здоровым.
4. Все силовые упражнения должны заканчиваться растяжкой. В данном случае растяжкой мышц спины и ног.
Болит спина что делать? Здоровье позвоночника без лекарств.
С.М.Бубновский.Мослекторий.Зарядье
youtu.be/k2IwrfJGDPU
Любая боль — приглашение к изменению. Доктор Бубновский считает, что иногда, чтобы вылечить тело нужно изменить образ жизни, и в том числе просто полюбить себя.
Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский — уникальная методика
Бубновский
youtu.be/3hENwC9kbjQ
Остеохондроз и грыжа позвоночника — два самых «больных» вопроса, на которые отвечает доктор Бубновский. В данном видео Сергей Бубновский рассказывает об основных заблуждениях при постановке диагнозов остеохондроз и межпозвонковая грыжа, о том, как лечить остеохондроз, какие существуют методы лечения без лекарств, и нужна ли операция.
А также показывает и объясняет наиболее эффективные упражнения при остеохондрозе и грыже позвоночника.
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
Бубновский
youtu.be/w3pspI7PAJw
Данное видео Сергея Бубновского посвящено хроническим болям в спине — как правило, это касается поясничного отдела позвоночника. Доктор рассказывает о главных причинах боли в спине и представляет несколько очень важных упражнений, которые помогут укрепить спину и привести позвоночник в нормальное состояние.
Упражнения видеоролика:
растягивание мышц ног, стретчинг (растягивание мышц спины), наклоны головы к колену, наклоны вперед, упражнение «плуг» и другие
Как лечить позвоночник (Познавательное ТВ, Иван Неумывакин)
Познавательное ТВ
youtu.be/Wie4zTLLLJY
Известный советский и российский медик Иван Неумыв