Лечебный массаж для позвоночника
ÐеÑебнÑй маÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑоводиÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð·Ð±ÑÑоÑного мÑÑеÑного ÑонÑÑа. Ðн ÑÑкоÑÑÐµÑ Ñканевой обмен, ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑинÑÐµÐ·Ñ Ð±Ð¸Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑки акÑивнÑÑ Ð²ÐµÑеÑÑв â гоÑмонов, ÑеÑменÑов. ÐÑо Ñ Ð¾ÑоÑÐ°Ñ Ð¿ÑоÑилакÑика болей в гÑÑдной клеÑке и поÑÑниÑе, возможноÑÑÑ Ð²ÑпÑавиÑÑ Ð¾ÑÐ°Ð½ÐºÑ Ð¸ воÑÑÑановиÑÑ ÐºÑовообÑаÑение во вÑÐµÑ ÑÑÑÑкÑÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника.
ÐеÑиодиÑеÑкое вÑполнение маÑÑажа болÑной ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÑÐµÑ Ð²ÐµÑнÑÑÑ Ð±ÑлÑÑ ÑлаÑÑиÑноÑÑÑ ÑвÑзок и подвижноÑÑÑ ÑÑÑÑавов, ÑлÑÑÑиÑÑ Ð¾Ð±Ñее ÑоÑÑоÑние оÑганизма.
ÐÐ¸Ð´Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа ÑпинÑ
Ðо оÑновной клаÑÑиÑикаÑии пÑинÑÑо вÑделÑÑÑ ÐµÐ²ÑопейÑкÑÑ ÑиÑÑемÑ, в коÑоÑÑÑ Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑÑÑÑкий, ÑведÑкий и ÑинÑкий леÑебнÑй маÑÑаж ÑпинÑ, и воÑÑоÑнÑÑ. ÐвÑопейÑкие меÑодики Ñ Ð°ÑакÑеÑизÑÑÑÑÑ ÑазнообÑазием пÑиемов (поглаживание, поÑипÑвание, ÑаÑÑиÑание) и глÑбоким воздейÑÑвием. ÐоÑÑоÑнÑй маÑÑаж (ÑегменÑаÑно-ÑеÑлекÑоÑнÑй) обÑединÑÐµÑ Ð² Ñебе повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑнÑÑ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÑ Ð¸ ÑоÑеÑнÑй маÑÑаж ÑпинÑ.
Ðо назнаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑазлиÑаÑÑ:
оздоÑовиÑелÑнÑй маÑÑаж ÑпинÑ, напÑавленнÑй на ÑÑÑÑанение болевого ÑиндÑома;
ÑпоÑÑивнÑй, Ð´Ð»Ñ Ð»Ñдей, ведÑÑÐ¸Ñ Ð°ÐºÑивнÑй обÑаз жизни;
коÑмеÑиÑеÑкий, Ð´Ð»Ñ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð½ÐµÑнего вида кожи и Ñела (обÑÑно лимÑодÑенажнÑй, анÑиÑеллÑлиÑнÑй).
ТеÑмин «леÑебнÑй» пÑименим ко вÑем ÑказаннÑм Ñипам маÑÑажа ÑпинÑ, поÑколÑÐºÑ Ð²Ñе маÑÑажнÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð¿ÑиÑÑно воздейÑÑвÑÑÑ Ð½Ð° оÑÐ³Ð°Ð½Ñ Ð¸ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ вÑполнÑÑÑÑÑ Ñ Ð¾Ð·Ð´Ð¾ÑавливаÑÑей ÑелÑÑ.
ÐеÑебнÑй маÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑполнÑÑÑÑÑ ÑÑÑнÑм или аппаÑаÑнÑм, Ñ Ð¿Ñименением ÑпеÑиалÑнÑÑ Ð¿ÑиÑпоÑоблений, ÑпоÑобом. ЧаÑÑо оба ваÑианÑа комбиниÑÑÑÑ.
ÐÐ»Ñ Ð°Ð¿Ð¿Ð°ÑаÑного медиÑинÑкого маÑÑажа ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¾Ð±ÑÑно пÑименÑÑÑ:
вибÑаÑионнÑе и ÑлÑÑÑазвÑковÑе пÑибоÑÑ;
ÑпеÑиалÑнÑе медиÑинÑкие банки, оÑнованнÑе на вакÑÑм-ÑÑÑекÑе;
гидÑомаÑÑаж â Ñ Ð¸ÑполÑзованием водÑнÑÑ ÑÑÑÑй.
ÐеÑедко обÑий леÑебнÑй маÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ ÑоÑеÑаÑÑ Ñ Ñизио- и кинезиоÑеÑапией.
ÐеÑебнÑй маÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñи заболеваниÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника
ÐÑÐ±Ð¾Ñ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¸ вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð° паÑологии, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑой пÑедÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑабоÑаÑÑ.
СколиоÑиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð´ÐµÑоÑмаÑиÑ
ÐÑÐ½Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑиÑина Ñколиоза â неÑавномеÑÐ½Ð°Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑÑженноÑÑÑ Ð¼ÑÑÑ. Ðа вÑпÑклой ÑÑоÑоне наблÑдаеÑÑÑ Ð³Ð¸Ð¿Ð¾ÑонÑÑ, на вогнÑÑой â гипеÑÑонÑÑ. СÑÑÑ ÑабоÑÑ Ñ Ð¿Ñоблемой заклÑÑаеÑÑÑ Ð² Ñом, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑкÑепиÑÑ ÑлабÑе мÑÑеÑнÑе волокна и ÑаÑÑлабиÑÑ Ð¿ÐµÑенапÑÑженнÑе. ÐеÑодика оÑÐµÐ½Ñ Ñложна, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж позвоноÑника пÑи Ñколиозе можно довеÑиÑÑ ÑолÑко ÑпеÑиалиÑÑÑ. ÐÑи 4-й ÑÑепени деÑоÑмаÑии пÑоÑедÑÑа пÑоÑивопоказана.
ÐÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñоз
Снижение вÑÑоÑÑ Ð¼ÐµÐ¶Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð²ÑÑ Ð´Ð¸Ñков ÑопÑовождаеÑÑÑ ÑилÑнÑми болÑми. Ð ÑÑом ÑлÑÑае пÑименÑеÑÑÑ ÐºÐ»Ð°ÑÑиÑеÑкий маÑÑаж ÑпинÑ. ÐÐ»Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÐºÑималÑного ÑÑÑекÑа ÑабоÑаÑÑ Ð½Ð°Ð´ вÑей Ñпиной, а не ÑолÑко над поÑаженнÑм ÑÑаÑÑком.
РадикÑлиÑ
ÐÑедÑÑавлÑÐµÑ Ñобой воÑпаление неÑвнÑÑ ÐºÐ¾ÑеÑков в зоне Ð¸Ñ Ð²ÑÑ Ð¾Ð´Ð° из коÑÑнÑÑ ÑÑÑÑкÑÑÑ. СделаÑÑ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑолÑко в пеÑиод ÑемиÑÑии. СамÑй ÑезÑлÑÑаÑивнÑй вид â Ñ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°Ñом ÑÑк и ног, Ñ Ð¾ÑоÑи ÑоÑеÑнÑе меÑодÑ. ÐеÑвÑе пÑоÑедÑÑÑ Ð¾Ð±Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ Ð±ÐµÐ· ÑÐµÐ·ÐºÐ¸Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹, длиÑелÑноÑÑÑ ÑоÑÑавлÑÐµÑ 5-10 минÑÑ. ÐагÑÑÐ·ÐºÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑаÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð½Ð¾, поÑÑепенно ÑвелиÑÐ¸Ð²Ð°Ñ ÑÐµÐ°Ð½Ñ Ð´Ð¾ полÑÑаÑа.
ÐÑмбаго и иÑиаÑ
ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° ÑазнÑÑ Ð¿ÑиÑодÑ, ÑÑи болезни ÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸ по клиниÑеÑкой каÑÑине. ÐÐ»Ñ Ð½Ð¸Ñ Ñ Ð°ÑакÑеÑÐ½Ñ Ð¿ÑоÑÑÑÐµÐ»Ñ Ð² поÑÑниÑном и кÑеÑÑÑовом оÑÐ´ÐµÐ»Ð°Ñ , Ñ Ð¸ÑÑадиаÑией в бедÑа и ноги. Ð ÑÑой ÑиÑÑаÑии ÑÐµÐ±Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо пÑоÑвлÑÐµÑ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж поÑÑниÑÑ. Ðоли ÑÑÐ¸Ñ Ð°ÑÑ Ñже ÑеÑез 2-3 ÑеанÑа, а ÑпÑÑÑÑ 10 пÑакÑиÑеÑки иÑÑезаÑÑ.
ÐлÑбокое воздейÑÑвие не ÑолÑко ÑменÑÑÐ°ÐµÑ Ð²ÑÑаженноÑÑÑ Ð²Ð¾ÑпалениÑ, но и воÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐºÑовоÑок, ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð¸Ðµ и оÑеÑноÑÑÑ.ÐдеалÑÐ½Ð°Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑноÑÑÑ ÐºÑÑÑа леÑебного маÑÑажа кÑеÑÑÑа и поÑÑниÑÑ â 15 поÑеÑений.
ÐÐµÐ¶Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð³ÑÑжа
ÐаÑÑаж пÑи болÑÑ Ð² Ñпине пÑоÑивопоказан, поÑколÑÐºÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ Ð¼ÑÑеÑнÑй Ñпазм. ÐÑполнÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ нÑжно на ÑÑадии ÑемиÑÑии. ÐаÑÑиÑÑÑÑ Ñкани, пÑилегаÑÑие к поÑаженной зоне, ÑпоÑоб воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð±Ð¸ÑаÑÑ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑно. ÐÑбÑе наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¸ влекÑÑ Ð¾ÑложнениÑ, вплоÑÑ Ð´Ð¾ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи опеÑаÑивного вмеÑаÑелÑÑÑва, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑамоÑÑоÑÑелÑно, дома занимаÑÑÑÑ ÐºÐ»Ð°ÑÑиÑеÑким маÑÑажем ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñи гÑÑÐ¶Ð°Ñ Ð½ÐµÐ»ÑзÑ.
ÐÐ¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ пÑоÑивопоказаниÑ
ÐеÑебнÑй маÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½ пÑакÑиÑеÑки вÑем, Ñак как болÑÑинÑÑво лÑдей ÑÑÑÐ°Ð´Ð°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð´Ð¸ÑÑÑоÑиÑеÑки-дегенеÑаÑивнÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ð¹ позвоноÑника.
ÐÑобенно манипÑлÑÑÐ¸Ñ Ñекомендована в ÑледÑÑÑÐ¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ :
ÑадикÑлиÑ, иÑиаÑ, боли в Ñпине;
миозиÑ, мÑÑеÑнÑй гипеÑ- и гипоÑонÑÑ;
оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñоз;
Ñколиоз и дÑÑгие ÑоÑÐ¼Ñ Ð¸ÑкÑÐ¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñного ÑÑолба;
межпозвоноÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа (на Ñанней ÑÑадии);
Ñ ÑониÑеÑÐºÐ°Ñ ÑÑÑалоÑÑÑ, оÑлабленнÑй иммÑниÑеÑ;
воÑÑÑановиÑелÑнÑй пеÑиод поÑле ÑÑавм и опеÑаÑий.
ÐедиÑинÑкий маÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑоÑивопоказан пÑи:
онкозаболеваниÑÑ ;
вÑÑокой ÑемпеÑаÑÑÑе;
оÑÑÑÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑиÑÑ ;
ÑÑбеÑкÑлезе;
налиÑии кожнÑÑ Ð¿Ð°Ñологий, оÑкÑÑÑÑÑ Ñан в зоне пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ;
гнойном лимÑадениÑе;
ÑеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸ÑÑ Ð² ÑÑжелой ÑÑадии;
пÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑаÑÑÑÑойÑÑÐ²Ð°Ñ .
Ðак пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа
ÐеÑодика оздоÑовиÑелÑного маÑÑажа ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¾Ð¿ÑеделÑеÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸ÐµÐ¼. Ðднако болÑÑинÑÑво ÑÐµÑ Ð½Ð¸Ðº ÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸ по оÑновнÑм пÑинÑипам и моменÑам.
ÐаÑÑажиÑÑ Ð²Ñегда должен ÑазогÑеваÑÑ ÑÑки пеÑед ÑабоÑой.
ÐлаÑÑиÑеÑкий маÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑазÑÐ¼ÐµÐ²Ð°ÐµÑ Ð¸ÑполÑзование ÑпеÑиалÑного Ð³ÐµÐ»Ñ Ð¸Ð»Ð¸ маÑÑажного маÑла, обеÑпеÑиваÑÑего ÑколÑжение ÑÑк и более глÑбокий ÑÑÑекÑ.
Ðа пеÑвом ÑÑапе Ð´Ð»Ñ ÑазогÑева вÑполнÑÑÑÑÑ Ð¿ÑедваÑÑÑÑие движениÑ, обÑÑно ÑÑо легкие Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑи поÑÑниÑÑ Ðº Ñее, ÑиловÑе ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¸ запÑеÑенÑ. ÐÐ¸Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñного ÑÑолба пÑи ÑÑом не задейÑÑвÑеÑÑÑ, вÑе манипÑлÑÑии пÑоводÑÑ Ð²Ð´Ð¾Ð»Ñ Ð½ÐµÐµ.
ÐагÑÑзка поÑÑепенно ÑвелиÑиваеÑÑÑ, поглаживание ÑÑановиÑÑÑ Ð³Ð»Ñбоким. ÐÐ»Ñ ÑÑого Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ñ ÐºÐ»Ð°Ð´ÑÑ Ð½Ð° дÑÑгÑÑ, ÑÑо позволÑÐµÑ Ð²ÑÑвиÑÑ ÑамÑе пÑоблемнÑе меÑÑа.
ÐаÑем пÑиÑÑÑпаÑÑ Ðº клаÑÑиÑеÑÐºÐ¾Ð¼Ñ ÑаÑÑиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ â повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑÑ/ÑебÑом ладони, подÑÑеÑками палÑÑев. СледÑÑÑий ÑÑап обÑего леÑебного маÑÑажа ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ â Ñазминание, пÑи коÑоÑом маÑÑажиÑÑ ÑобиÑÐ°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð² ÑÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÑ Ð¸ оÑÑоÑожно ÑмеÑÐ°ÐµÑ ÐµÐµ Ð²Ð´Ð¾Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника.
РзавеÑÑении возвÑаÑаÑÑÑÑ Ðº ÑÑпокаиваÑÑим поглаживаниÑм. ÐлиÑелÑноÑÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð³Ð¾ Ñага â около 2-3 минÑÑ, обÑÐ°Ñ Ð¿ÑодолжиÑелÑноÑÑÑ Ð¾Ð·Ð´Ð¾ÑовиÑелÑного ÑеанÑа â 15 минÑÑ.
ÐодобнÑÑ ÑокÑаÑеннÑÑ Ð¼ÐµÑÐ¾Ð´Ð¸ÐºÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑполнÑÑÑ Ð»Ñбой, однако ÑделаÑÑ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ñак, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ избавиÑÑ Ð¿Ð°ÑиенÑа Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ¹, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑолÑко ÑпеÑиалиÑÑ. ÐÑоÑеÑÑионалÑнÑй маÑÑажиÑÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½ÑÐµÑ ÑказаннÑе ÑÑÐ°Ð¿Ñ ÑобÑÑвеннÑми леÑебнÑми ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°Ð¼Ð¸, оÑиенÑиÑÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑоÑÑоÑние Ñеловека и имеÑÑиеÑÑ Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ паÑологии.
ÐапиÑиÑеÑÑ Ð½Ð° пÑием по ÑелеÑонÑ
+7 (495) 021-12-26
или заполнив ÑоÑÐ¼Ñ online
ÐдминиÑÑÑаÑÐ¾Ñ ÑвÑжеÑÑÑ Ñ Ðами Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑвеÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸Ñи.
ÐонÑиденÑиалÑноÑÑÑ ÐаÑего обÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð°ÑанÑиÑована.
ÐлаÑÑиÑеÑкий маÑÑаж ÑпинÑ: полÑза
СовÑеменнÑе лÑди ÑÑÑадаÑÑ Ð¾Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°Ð¼Ð¸Ð¸, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи длиÑелÑное вÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑÑ Ð² ÑÑаÑиÑеÑкой позе. ÐÑÑÑда возникаÑÑ Ð¼ÑÑеÑнÑе зажимÑ, ÑпазмÑ, блоки. ÐÑбÑе пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð¼ÑÑеÑнÑм-коÑÑнÑми ÑÑÑÑкÑÑÑами позвоноÑника ведÑÑ Ðº наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑабоÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñганов, повÑÑенной ÑÑомлÑемоÑÑи, ÑаÑÑÑÑойÑÑвам Ñна. ÐеÑебнÑй маÑÑаж позвоноÑника позволÑÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ñ ÑониÑеÑкой боли, но и оÑÑÑÐ°ÐµÑ ÑлÑÑÑение обÑего ÑамоÑÑвÑÑвиÑ.
ÐÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажа ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð½Ð¾ÑмализÑÐµÑ ÐºÑовообÑаÑение, ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð¾ÑеÑноÑÑÑ Ñканей и мÑÑеÑнÑй Ñпазм, ÑонизиÑÑÐµÑ Ð½ÐµÑвнÑÑ ÑиÑÑемÑ. ÐÐ»Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑей полÑÐ·Ñ ÑекомендÑеÑÑÑ ÑоÑеÑаÑÑ ÐµÐ³Ð¾ Ñ Ð»ÐµÑебной ÑизкÑлÑÑÑÑой, ÑизиоÑеÑапией, пÑиемом лекаÑÑÑвеннÑÑ ÑÑедÑÑв.
СÑоимоÑÑÑ ÑÑлÑг
ÐпиÑание | Цена, ÑÑб. |
---|---|
ÐаÑÑаж поÑÑниÑной облаÑÑи (пÑодолж-ÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ 20-30 минÑÑ) | 920 ÑÑблей |
ÐаÑÑаж ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð»ÐµÑебнÑй (пÑодолж-ÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ — 20-30 минÑÑ) | 1320 ÑÑблей |
Ðлиника ABC Ð¾Ñ 1 320 ÑÑб.
ÐовоÑлободÑÐºÐ°Ñ ÐÑ 1 750 ÑÑб.
ÐенделеевÑÐºÐ°Ñ ÐÑ 2 000 ÑÑб.
ÐÑиводим ÑÑавниÑелÑнÑÑ ÑаблиÑÑ Ñен на даннÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸Ðº г. ÐоÑквÑ*.
*Ð ÑооÑвеÑÑÑвии Ñ Ð¤ÐµÐ´ÐµÑалÑнÑм законом о Ñекламе, Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑказÑваем название клиник.
Источник
Дата публикации: 21.10.2019 11:56:00
Дата изменения: 24.07.2020
Автор: Голева Елена
При наличии заболеваний опорно-двигательной системы в перечень восстановительных мероприятий входят терапевтическое лечение, физиотерапия и лечебный массаж спины, который снимает болевые ощущения, улучшает гемодинамику, укрепляет атрофированные мышцы, повышает чувствительность нервных окончаний.
Актуальность лечебного массажа спины
О своем теле необходимо заботиться, потому что от этого напрямую зависит ваше здоровье в целом, а также способность легко выполнять запланированную на день работу. В этом смысле лечебный массаж спины и шеи – это как раз то, что поможет вам восстановить силы после тяжелого дня.
Мышцы динамично задействованы практически во время любого процесса жизнедеятельности. Для того чтобы они работали правильно, за ними нужно ухаживать. Даже самостоятельный лечебный массаж спины на дому оказывает положительное воздействие на мышечную ткань.
Лечебно-оздоровительный массаж спины крайне важен. Постоянные нагрузки, которым подвергаются мышцы на протяжении дня, делают их напряженными и забитыми. Поэтому для того, чтобы межпозвоночные диски смогли восстановиться за ночь, спина должна быть расслаблена. Если не запускать себя и грамотно работать с мышцами, то здоровье позвоночника и спины в целом будет сохраняться намного дольше.
Следовательно, лечебный массаж имеет большое значение в сохранении правильного состояния мышц спины и дисков позвоночника. Стоит отметить, что его курс, выполненный грамотным профессионалом, способен восстановить показатели артериального давления, активировать кислородосодержащие клетки, открыть вспомогательные капилляры, улучшить работу сердца и организовать более быструю доставку полезных веществ к тканям организма.
Основные виды лечебного массажа спины
Классический. Является наиболее часто встречающимся и востребованным. Данный массаж не имеет ограничений по возрасту.
Точечный массаж спины. Второе его название – акупунктура. Смысл этого вида в том, что во время массажа происходит воздействие на конкретные точки, отвечающие за определенные органы.
Вибромассаж – один из вариантов аппаратного массажа, смысл которого заключается в передаче вибрационным аппаратом колебательных движений, различающихся по частоте и отклонению.
Гидромассаж – еще один вариант аппаратного массажа, во время которого происходит воздействие струями воды на конкретные части тела.
Баночный массаж спины. Улучшает кровообращение. Техника выполнения основана на использовании специализированных медицинских банок.
Существуют следующие виды массажа спины, назначить которые может только врач:
расслабляющий (помогает снять усталость и напряженность, поднять настроение, может справиться с внутренними беспокойствами и переживаниями);
лимфодренажный (характеризуется очищающими и омолаживающими свойствами, выводит лишнюю жидкость из организма);
антицеллюлитный (оказывает смягчающее действие на кожу, делает фигуру стройнее, хороший помощник в борьбе с целлюлитом);
лечебный массаж, показанный при разных патологиях позвоночника (при сколиозе, грыже, остеохондрозе и других проблемах, помогает справиться с болью, регулирует кровоток в мышцах, оказывает расслабляющее действие, снимает судороги).
Правильная техника лечебного массажа спины
Каждое конкретное заболевание определяет методику, согласно которой будет выполняться массаж. Они, конечно, различаются между собой, но основные моменты и принципы одинаковые.
Руки массажиста перед работой всегда должны быть размяты и не должны быть холодными. Перед началом сеанса пациент принимает горизонтальное положение, лежа на животе, затем на массажируемые участки тела наносится специальный гель, который разогревает кожу и обеспечивает скольжение. В принципе, не так сложно освоить алгоритм действий лечебного массажа спины. Уроки профессионалов есть в свободном доступе в Интернете.
Существует определенный порядок действий, в соответствии с которым выполняется лечебный массаж спины.
Техника выглядит следующим образом:
Поглаживания спины – первый этап. Они выполняются движениями, которые напоминают круг или зигзаг, по траектории от поясницы к шее. Вопреки тому, что предмет лечебной процедуры – это позвоночник, линия позвоночного столба не должна быть задействована. В этом и есть главное отличие лечебно-классического массажа спины от мануальной терапии.
Второй этап – глубокое поглаживание. Здесь происходит увеличение нагрузки на спину с помощью накладывания одной кисти руки на другую. Такие действия помогают определить самые болезненные проблемные места.
Третий этап – растирание массажируемых участков. Выполняется подушечками пальцев, поверхностью или ребром ладони.
Следующий этап лечебного массажа – разминание. Массажист собирает в складку кожный покров пациента и передвигает его по линии позвоночника.
Завершающий этап аналогичен первому.
Продолжительность каждого этапа составляет две-три минуты. Средняя длительность сеанса – примерно 15 минут.
Как делают лечебный массаж спины и шеи (видео)
Как делать лечебный массаж спины? Данный видеоурок наглядно это покажет:
Особенности лечебного массажа спины при различных заболеваниях
Сколиоз
Причина бокового искривления позвоночника – неодинаковая напряженность мышц спины. Если сторона выпуклая, то они расслаблены, если вогнутая – перенапряжены.
Задача специалиста состоит в том, чтобы в результате получилось укрепить первую группу мышц и расслабить вторую. Техника лечебного массажа спины при сколиозе довольно сложна. Его обязательно должен делать высококвалифицированный специалист, потому что неверные действия способны только ухудшить ситуацию. Стоит отметить, что наличие сколиоза четвертой степени исключает возможность проведения массажа.
Остеохондроз
Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое сопровождается болями в спине. В зависимости от пораженного участка различают остеохондроз пояснично-крестцового, шейного и грудного отделов. Также патология может распространяться сразу на несколько отделов.
Техника лечебного массажа стандартная: поглаживание, глубокое поглаживание, растирание, разминание, поглаживание. Для того чтобы получить максимальный результат, часто выполняют массаж не только пораженной зоны, но и всей спины. Минимальная длительность курса – 10 сеансов.
Радикулит
Радикулит представляет собой поражение периферийной нервной системы, которое сопровождается тупыми болями, перемещающимися от шеи в руку или от поясницы в ногу.
Курс массаж проводится во время отсутствия обострений. Он может быть направлен на лечение конкретной зоны либо иметь общий характер. Массаж, который затрагивает руки и ноги, является наиболее результативным. В начале курса, на первых двух-трех сеансах прилагается небольшое давление, отсутствуют резкие массажные движения. Длительность массажа составляет 5–10 минут. Далее происходит плавное повышение нагрузки, а продолжительность лечебного массажа спины увеличивается до получаса. Общий же массаж длится примерно один час.
Ишиас и люмбаго
Ишиас и люмбаго – заболевания, которые имеют разную природу, но схожи по симптоматике. Для них характерно наличие болей в нижней части спины с продолжением на ягодицы и ноги.
Хорошие результаты в борьбе с этими патологиями показал лечебный массаж спины. Польза его в том, что он уменьшает воспалительный процесс, разгоняет кровообращение, улучшает тонус мышц, снимает отечность и онемение. Снижение болей после лечебного массажа спины происходит уже после двух-трех сеансов, а полное избавление от них наблюдается после прохождения курса. Для фиксирования полученного результата и профилактики советуют сделать 15 сеансов.
Порядок выполнения лечебного массажа спины при ишиасе и люмбаго: поглаживание, похлопывание и растирание. Первые сеансы являются облегченными, для того чтобы избежать появления боли и неудобства у пациента.
Межпозвоночная грыжа
Причиной возникновения межпозвоночной грыжи являются дегенеративные изменения межпозвоночных дисков. Данное заболевание лечится комплексно.
Массаж спины следует выполнять на стадии восстановления. При наличии болевых ощущений он противопоказан, потому что может стать причиной появления спазмов спины.
Лечебный массаж, показания к которому – межпозвоночная грыжа, должен выполняться высококвалифицированным специалистом. Любые нарушения техники могут стать причиной осложнений, требующих операционного вмешательства. Методика массажа определяется в каждом конкретном случае индивидуально. Массажируются исключительно ткани, прилегающие к грыже.
Если массаж выполняет специалист, который учитывает конкретные заболевания и грамотно назначает лечение, отзывы пациентов всегда положительные.
При терапии указанных выше патологий регулярно возникают боли в спине после процедур. Это нормально. К тому же, существует несколько способов борьбы с ними.
Что делать, если после лечебного массажа болит спина
Если после массажа болевые ощущения в спине достаточно сильные, можно применять срочные варианты обезболивания – лекарственные мази и гели. Они действуют быстро и снимают боль на некоторое время. Одни – на пару часов, другие – на более продолжительный срок.
По оказываемому действию мази делятся на противовоспалительные, хондропротекторы (регенерируют пораженную ткань), мази раздражающего действия (согревающий эффект), комбинированные и гомеопатические средства.
Самые эффективные препараты от болей в спине:
- Фастум-гель. Главный компонент – кетопрофен.
- Финалгон – препарат раздражающего действия.
- Долобене. Комбинированное средство, которое содержит в составе несколько активных веществ – декспантенол, гепарин натрий и диметилсульфоксид.
Гель применяют при болях в спине, проблемах с позвоночником, при травмах мышц спины. Противопоказания: наличие на спине порезов или свежих царапин, экзема, беременность и аллергия на основной компонент.
В составе два основных компонента – нонивамид и никобоксил. Показания к применению: болевые ощущения в мышцах, неврит, ишиалгия, травмы спины. Противопоказания: беременность, детский возраст до 12 лет, индивидуальная непереносимость основных компонентов мази.
Показания к применению: воспаления, растяжения, травмы мышц и сухожилий, невралгии и ушибы. Противопоказания: беременность, детский возраст до 5 лет, наличие астмы, заболеваний сердца, почек и печени.
Причины болевых ощущений в спине после массажа бывают разные. В определенных случаях это нормально, а иногда боль указывает на неверно выполненную процедуру.
Причины появления болей в спине после лечебного массажа:
Неправильно выполненная процедура. Допустим, пациенту назначено расслабление, а ему проводится стимулирующий точечный массаж. Данная ошибка совершенно точно станет причиной болей в спине.
Обострение. Проводить сеанс массажа во время состояния обострения противопоказано.
Квалификация массажиста. Болевые ощущения, возникшие по причине непрофессионализма специалиста, проявляются спустя один-два часа после процедуры.
Противопоказания. Пациенту может быть запрещен массаж ввиду наличия у него каких-либо хронических заболеваний. Каждый курс должен курироваться врачом. Следует соблюдать все его указания по технике проведения лечебного массажа спины.
Следовательно, очень важно знать индивидуальные показания и противопоказания для проведения курса лечебного массажа.
Подобная терапия противопоказана в случае:
Острых инфекций, которые сопровождаются высокой температурой тела.
Кожных заболеваний на участке проведения массажа.
Наличия на спине открытых ран.
Гнойного лимфаденита.
Наличия конкретных онкологических заболеваний.
Тяжелых патологий сердца, сосудов.
Состояния опьянения, психических заболеваний.
Иногда то, сколько стоит лечебный массаж спины, заставляет многих людей в целях экономии самостоятельно проводить массажные оздоровительные процедуры. Однако крайне важно знать правильную технику их выполнения. Для этого достаточно просто вбить в поисковике «лечебный массаж спины видеоуроки смотреть», и вы получите очень много доступной информации.
Как самому сделать лечебный массаж спины
Массаж зоны шеи
Массаж данной зоны можно выполнить самостоятельно. Для этого необходимо осуществлять следующие действия:
поглаживание, прямолинейное и обхватывающее;
растирание по прямой линии и круговое;
пиление;
поколачивание и похлопывание;
разминание – движение, которому нужно уделить большее внимание.
Если успешно освоить самомассаж, то можно автономно снимать усталость мышц шеи, что послужит предупреждением остеохондроза шейного отдела позвоночного столба.
Грудной отдел позвоночника
Выполнить массаж данной зоны самостоятельно достаточно проблематично. Нужно будет просить о помощи кого-то из близких. Для данной процедуры партнера необходимо положить на живот на твердую поверхность.
Руки разместить вдоль туловища, ладонями вверх. Все действия осуществляются по позвоночному столбу по траектории от линии нижнего ребра до верхнего края лопаточной кости. Техника состоит из вышеописанных приемов с частотой повторений 5–8 раз. Массировать требуется две стороны спины, но по очереди. Лечебный массаж каждой стороны продолжается около 10–15 минут.
Поясничный отдел
Естественно, если есть возможность, то лучше, чтобы массаж поясницы был выполнен кем-то другим, но, в крайнем случае, его можно сделать в одиночку. Главное не забывать, что запрещается проводить какие-либо манипуляции непосредственно на позвоночнике, и пытаться не давить на область, где располагаются почки.
Выполнять лечебный массаж спины самостоятельно рекомендуется в положении сидя, «верхом» на табурете или на стуле, лицом к спинке. Начинать процедуру массажа необходимо с поглаживаний вдоль позвоночника, двигаясь по траектории от копчика к нижнему ребру. Такие движения разрешено выполнять сразу с двух сторон три-четыре раза. Далее следует размять боковые части спины, а потом можно приступить к выполнению показанных ниже приемов:
растирание и разминание;
пиление, рубление;
похлопывание, поколачивание;
вибрация.
Завершить сеанс следует тем же, с чего начали: поглаживанием. Рекомендуется перед началом самомассажа хорошо ознакомиться с техникой лечебного массажа спины. Видео легко можно найти в Интернете. Качество лечебного массажа спины, стоимость процедуры и эффект зависят от профессионала, который его выполняет.
В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.
Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:
Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.
Запишитесь на консультацию специалиста по телефону 8 (495) 995-15-13, и вы сами в этом убедитесь!
Источник