Лечебный массаж позвоночника спины шейного отдела
При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты:
- снижение болевого ощущения и снятие мышечного спазма;
- уменьшение отека;
- укрепление и повышение тонуса мышц;
- нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника;
- вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах;
- избавление от головокружения;
- восстановление нормальной подвижности позвоночного столба.
Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.
Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре.
Самостоятельно лечить данное заболевание нельзя.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых распространенных видов данного заболевания. Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания легко объясняется давлением массы тела на позвонки, особенно при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.
Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если использовать приёмы лечебного массажа, способствующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его более гибким.
Показаниями к назначению курса массажа является болевой симптом с локализацией в любой области позвоночника, включая поясницу.
Массаж можно делать только в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не выполняется из-за возможности ухудшения состояния пациента. Чтобы получить должную эффективность, процедура должна проводиться соответствии с определёнными правилами:
- 1 сеанс должен длиться не более 20 минут;
- для терапии остеохондроза необходимо порядка 10-15 процедур;
- для процедуры пациента нужно уложить на твердую поверхность;
- если имеет место односторонний остеохондроз, сначала массажируется здоровая сторона спины;
- в процессе массажа воздействию подвергается только мышечная ткань, никакие действия не должны делаться на позвоночнике;
- чтобы получить максимальный результат, массируются пошагово поясница, бедра, крестец и ягодицы;
- первые несколько сеансов массажа требуют от мастера особой осторожности, так как способны спровоцировать боль;
- массаж в поясничном отделе выполняется только по восходящей;
- процедура проводится не раньше, чем через 1,5-2 часа после последнего приема пищи;
- по окончании массажа пациенту нужно отдохнуть в течение 20 минут, после чего можно принять тёплый душ.
Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.
В домашних условиях сложно сделать процедуру правильно, даже если есть на видео нужный урок.
Возможно применение следующих разновидностей массажа:
- массаж с использованием меда (медовый вариант);
- классический вариант;
- точечный массаж поясницы;
- тайский массаж (строго по показаниям);
- использование массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа).
Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев. На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.
Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.
На следующем этапе мастер всеми пальцами руки, кисти руки или ребра ладони осуществляет прием вибрации.
Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.
Сеанс массажа всегда заканчивается поглаживаниями, с чего и начиналось — это позволяет определить мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для возможной корректировки дальнейшего воздействия.
При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное воздействие на боль в организме, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д.
При проведении массажа грудного отдела особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов оптимальным считается применение растирания и воздействие на остистые отростки.
Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.
Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, обычно обрабатывается и воротниковая зона.
Первые несколько сеансов должны быть щадящими.
Массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются без усилий, нормально по 3 или 4 раза. Особый акцент на верхнюю часть спины, области лопаток, особенно если есть сколиоз. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).
Затем проводится массаж надплечий:
- поглаживание – до 8 раз;
- выжимание – 5 раз;
- разминание – до 3 раз.
Массаж продолжается в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.
В верхней части спины пальцами выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание верхней части надплечий (трапециевидных мышц).
После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:
- поглаживание;
- выжимание;
- разминание;
- легкое потряхивание;
- поглаживание.
Этап заканчивается поглаживанием.
После устранения болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а выжимающих, разминающих и растирающих — увеличивается. На последних сеансах растирание становится основным приемом.
Далее снова переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, ближе к позвоночным отросткам. Далее следует несколько поглаживаний, затем 3-4 раза хорошо выполняют выжимания.
Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение неудобно для пациента, можно уложить его на живот. Лечебный массаж выполняется по следующему алгоритму:
Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.
Выжимание. Мануальный терапевт постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. В этой области руки разводятся по обе стороны.
От спины движения перемещаются на шею и воротниковую зону.
Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.
Разминание. Этот этап массажа требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.
Вибрация — заключительное действие массажа. Выполняется ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.
Источник
Массаж используется при различных патологических состояниях позвоночника и позволяет восстановить анатомически правильное положение позвонков и мускулатуры, формируя естественные изгибы и формы его отделов. Благодаря грамотному воздействию процедура улучшает кровоснабжение и нервную проводимость волокон, предотвращает или устраняет развивающуюся патологию.
Массаж позвоночника стоит доверять только врачу, особенно если предполагается лечебный вариант, направленный на реабилитацию опорно-двигательной системы.
Лечебный массаж позвоночника необходимо делать в специализированных салонах либо в клинических условиях.
При диагностированной грыже позвоночника врачи часто назначают массаж как дополнительное лечение в качестве обезболивающего средства.
Массаж грудного отдела позвоночника чаще всего направлен на устранение проявлений остеохондроза и межреберной невралгии. При применении методов лечебного массажа в области шейного отдела позвоночника снимаются головные боли, устраняются головокружения, восстанавливается кровообращение мозга.
Позвоночник человека подвергается большим нагрузкам, к тому же в современной жизни большинство людей ведут сидячий, пассивный образ жизни, который негативно сказывается на всем организме. В результате появляется неправильная осанка, боли в разных отделах позвоночника: шее, пояснице, в области груди. Поэтому массаж позвоночника будет полезен всем, кто ощущает негативные проявления в спине и даже просто ее усталость.
Также показаниями к массажу позвоночника будут следующие факторы:
- врожденные аномалии формирования позвоночника – искривления (сколиоз, кифоз), недостаточность связочного аппарата;
- остеохондроз (шейный, грудной, поясничный), протрузии или несложные грыжи межпозвоночных дисков – в этом случае массаж помогает улучшить питание хрящевой ткани позвоночного столба и снизить воспаление в районе спинномозговых корешков;
- при необходимости укрепления мышечного корсета – поддерживающих позвоночник мышц спины;
- люмбалгия – боли в пояснично-крестцовой области неясного характера;
- торакалгия – сдавливание межреберных нервов;
- при необходимости расслабления поперечнополосатой мускулатуры спины для освобождения защемленных спинномозговых корешков поможет точечное воздействие;
- перенесенные травмы (вывихи, подвывихи, компрессионный перелом) или операции на позвоночнике – в этом случае массаж позволяет укрепить ткани в области повреждения и улучшить кровообращение в них, способствуя более быстрой реабилитации;
- невралгии и инсульты;
- усталость спины и застойные явления в ее тканях после длительного стояния на ногах или выполнения сидячей работы – массаж позволяет уменьшить отечность тканей;
- синдром грушевидной мышцы (боли в районе ягодиц, распространяющиеся на область паха и верхнюю часть ног).
Полезным массаж позвоночника будет при хронических болях в спине, если они связаны с застойными явлениями в околопозвоночных тканях.
Учитывая, что массаж относят к способу профилактики и лечения проблем позвоночника, следовательно, как и любую медицинскую манипуляцию, выполнять его можно только после предварительной консультации у врача. Процедура имеет определенные противопоказания, о которых следует знать. Причем противопоказания бывают временные и постоянные.
К постоянным факторам относят:
- варикозное расширение вен;
- тромбоз сосудов в период возникновения;
- злокачественные опухоли до прохождения радикального лечения;
- легочная недостаточность;
- нарушение свертываемости крови или замедленное кровообращение;
- туберкулез в активной стадии;
- аневризма периферических сосудов сердца и аорты;
- венерические заболевания;
- остеомиелит;
- заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся повышением давления, сердечной недостаточностью или нарушением ритма в работе сердца;
- СПИД.
К временным факторам относят:
- кишечные, маточные, носовые кровотечения;
- острая инфекционная патология с явлениями общей интоксикации, повышением температуры тела и лихорадкой (ОРЗ, грипп, ангина);
- обострение хронических патологических процессов во внутренних органах;
- гнойные поражения кожи;
- сыпь на коже;
- резкий скачок артериального давления;
- инфекции позвоночника и суставов в острой стадии (остеопороз);
- тошнота, боли в области эпигастрия, рвота.
Техника массажа любого отдела позвоночника включает в себя воздействие на область 3-10 сантиметров справа и слева от позвоночника. Массажист продвигается снизу вверх – от копчика до головы.
Боли и частые нарушения в пояснично-крестцовом отделе обусловлены тем, что на эту область позвоночника ложится максимальная нагрузка. Даже во время сна и отдыха данный отдел почти не расслабляется. Мануальный терапевт или массажист должен уделить повышенное внимание его проработке.
Массаж начинается с разминания ягодичных мышц. После этого непосредственно приступают к массажу пояснично-крестцового отдела. На первом этапе разогреваются мышцы поглаживающими движениями в области таза. Они чередуются с выжимающими и разминающими движениями рук, потряхиваниями тканей и снова поглаживаниями.
Каждый массажный прием выполняется 2-3 раза.
После разогрева идет второй этап, на котором массажист снова выполняет имитацию выжимания и разминает мышцы вдоль позвоночника костяшками кулаков. Во время массажа используются следующие виды растирания: мягкое подушечками пальцев, более жесткое суставами пальцев, кулаками и ребром ладони. Заканчивают этап поглаживающими и потряхивающими движениями для успокоения тканей.
Из-за большого количества кровеносных сосудов и нервных каналов шея является одной из наиболее уязвимых частей нашего тела, поэтому боли в шее и ограничение ее подвижности доставляют массу неприятностей. Причем массаж шейного отдела позвоночника чаще всего оказывается наиболее эффективным и единственным методом избавиться от боли.
При выполнении массажа шейно-грудного отдела позвоночника используют классические лечебные приемы.
Методика выполнения зависит от стадии заболевания и клинической картины течения болезни, поэтому разрабатывается для каждого пациента индивидуально. Обязательно массаж шейного отдела позвоночника должен проводить врач.
Здесь используют следующие приемы:
- разминание,
- поглаживание,
- потряхивание,
- выжимание,
- растирание.
Во время выполнения массажа шейно-грудного отдела особо следует уделить внимание областям справа и слева от позвоночника, местам выхода корешков спинного мозга и рефлексогенным зонам конечностей (паравертебральные зоны Th1-Th6 и C3-C7).
Необходимо в любом случае провести массаж шеи с обеих сторон вдоль позвоночника и в районе затылочной части головы.
При наличии боли в шейно-грудном отделе только с одной стороны, массировать необходимо начинать с противоположной, здоровой стороны. Если же боль проявляется с обеих сторон, первой массировать нужно ту часть, которая меньше болит.
Массаж шеи и воротниковой зоны выполняется как в положении лежа на животе, так и сидя. Однако важно, чтобы мышцы шеи и спины были расслаблены. На начальном этапе массажист проводит поглаживания от воротниковой зоны к подмышечным и надключичным узлам — основные точки.
Поглаживание выполняется плоскостными или гребнеобразными движениями кистей по ходу лимфы. После этого переходят к выжимающим, растирающим и разминающим движениям.
Заканчивают массаж приемами вибрации: рубление, поколачивание, сотрясение.
На грудном отделе при отсутствии противопоказаний можно попробовать вакуумный массаж с помощью вакуумного аппарата или специальных медицинских банок. Этот лечебный массаж улучшает кровообращение в области его воздействия.
Посетить массажиста не всегда есть возможность, поэтому при возникновении болей в шее можно в перерыве на работе или в домашних условиях сделать самомассаж шейного отдела позвоночника. Он займет порядка 10-15 минут. Выполнять его лучше в положении сидя, продвигаясь от 4-го грудного позвонка к зоне роста волос.
Приемы выполнения самомассажа используются такие же, как и при классическом массаже шеи. Делать его можно как одной рукой, так и двумя руками одновременно. Обратите внимание, что выполнять все действия очень аккуратно и правильно, если что-то не получается, лучше прекратить и дойти до врача, чем навредить себе.
Источник
Самой ÑÑзвимой облаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñного ÑÑолба ÑвлÑеÑÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ ÑеÑ. ÐеÑÑнÑе Ñкани в болÑÑей ÑÑепени подвеÑÐ¶ÐµÐ½Ñ Ð´ÐµÐ³ÐµÐ½ÐµÑаÑивнÑм изменениÑм, повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑÐ´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÑвов, ÑоÑÑдов, мÑÑеÑнÑÑ
волокон, ÑвÑзок. ÐÑо пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ðµ ÑолÑко к Ñ
ÑониÑеÑким болÑм, но и к ÑÑ
ÑдÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð·Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ð³Ð¾ кÑовообÑаÑениÑ.
Ð ÑезÑлÑÑаÑе Ñеловек ÑÑÑÐ°Ð´Ð°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð¼Ð¸Ð³Ñеней, повÑÑенной ÑÑомлÑемоÑÑи, аÑÑении. ЧÑÐ¾Ð±Ñ ÑÑÑÑаниÑÑ Ñпазм и болезненноÑÑÑ, ÑлÑÑÑиÑÑ ÐºÑовоÑок, необÑ
одимо ÑегÑлÑÑно вÑполнÑÑÑ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж Ñейно-воÑоÑниковой зонÑ.
ÐнаÑомиÑеÑкие оÑобенноÑÑи
Рзоне Ñейного оÑдела позвоноÑника пÑиÑÑÑÑÑвÑÐµÑ ÐµÑÑеÑÑвеннÑй лоÑдознÑй изгиб, обÑаÑеннÑй впеÑед. ÐаÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ñ 4-го по 7-й, ÑейнÑе позвонки ÑÐ°Ð·Ð´ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð²Ñми диÑками â Ñ ÑÑÑевÑми плаÑÑинками, вÑполнÑÑÑими амоÑÑизиÑÑÑÑÑÑ ÑолÑ. ÐиподинамиÑ, длиÑелÑнÑе ÑÑаÑиÑнÑе Ð¿Ð¾Ð·Ñ Ð¿ÑиводÑÑ Ðº Ð¸Ñ Ð¸ÑÑиÑаниÑ, иÑÑонÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð³ÑÑж.
ÐÑÑжи оказÑваÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ на позвоноÑнÑе аÑÑеÑии, пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑие в попеÑеÑнÑÑ Ð¾ÑÑоÑÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð². ÐÑо пÑовоÑиÑÑÐµÑ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑоÑноÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ð³Ð¾ кÑовообÑаÑениÑ. ÐеÑебнÑй маÑÑаж поÑаженной воÑоÑниковой Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÑÐµÑ ÑаÑÑиÑно воÑÑÑановиÑÑ ÐºÑовоÑок, компенÑиÑоваÑÑ ÐµÐ³Ð¾ за ÑÑÐµÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑови по коллаÑеÑалÑм.
ШейнÑй оÑдел оÑлиÑаеÑÑÑ Ñ Ð¾ÑоÑей мобилÑноÑÑÑÑ, ÑлабÑми мÑÑÑами, маленÑкими позвонками. ÐÑи ÑÑом на него пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка â оÑÑÑда вÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ ÑÑавмÑ. ÐалейÑее повÑеждение, воздейÑÑвие на ÑейнÑй позвонок вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐµÐ³Ð¾ ÑмеÑение. РезÑлÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑедÑказÑем â Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ ÑÑжение аÑÑеÑий, ÑÑ ÑдÑаеÑÑÑ Ñок кÑови к мозгÑ. ÐеÑебнÑй маÑÑаж Ñеи в ÑÑом ÑлÑÑае обÑзаÑелÑно вклÑÑаÑÑ Ð² комплекÑнÑÑ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑновнÑÑ Ð¼ÐµÑопÑиÑÑий.
ÐоказаниÑ
ÐеÑебнÑй маÑÑаж Ñеи Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑоводиÑÑ Ð¿Ñи ÑледÑÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð°ÑологиÑÑ :
- оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñоз Ñ ÐµÐ³Ð¾ ÑимпÑомаÑикой â мигÑени, ÑÑгоподвижноÑÑÑ Ñеи, онемение ÑÑк;
- кÑивоÑеÑ;
- ÑколиоÑиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð´ÐµÑоÑмаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð² (наÑалÑнÑе ÑÑадии);
- невÑалгии и невÑоÑиÑеÑкие ÑаÑÑÑÑойÑÑва;
- вегеÑоÑоÑÑдиÑÑÐ°Ñ Ð´Ð¸ÑÑониÑ;
- ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ñеи (в пеÑиод воÑÑÑановлениÑ);
- гипоÑÐµÐ½Ð·Ð¸Ñ Ð¸ гипеÑÑÐµÐ½Ð·Ð¸Ñ â леÑебнÑй маÑÑаж воÑоÑниковой Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÑÐµÑ Ð½Ð¾ÑмализоваÑÑ Ð°ÑÑеÑиалÑное давление;
- депÑеÑÑивнÑе ÑоÑÑоÑниÑ, беÑÑонниÑа.
Ð£Ñ ÑдÑение пÑиÑока кÑови к ÑÑÑÑкÑÑÑам мозга Ð²ÐµÐ´ÐµÑ Ð¸ к когниÑивнÑм, мнеÑÑиÑеÑким наÑÑÑениÑм, ÑаÑÑÑÑойÑÑвам Ñна, ÑоÑÑдиÑÑÑм кÑизам. ÐеÑÑебÑобазилÑÑÐ½Ð°Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑоÑноÑÑÑ Ð¿ÑоÑвлÑеÑÑÑ Ñакже ÑоÑноÑой, головокÑÑжениÑми, головнÑми болÑми, обÑим недомоганием, Ñ ÑониÑеÑкой ÑÑÑалоÑÑÑÑ, пÑоблемами Ñ ÐºÐ¾Ð¾ÑдинаÑией. ÐÑе ÑÑи ÑимпÑомÑ, а Ñакже напÑÑжение мÑÑÑ Ñейно-плеÑевого поÑÑа, болезненноÑÑÑ Ð² веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ ÑаÑÑи ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ ÑÑебÑÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа.
ÐÑоÑедÑÑа Ñекомендована пÑи малоподвижном обÑазе жизни, ÑаÑÑÑÑ ÑÑÑеÑÑÐ°Ñ , неÑвнÑÑ ÑаÑÑÑÑойÑÑÐ²Ð°Ñ Ð¸ оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозе.
ÐеÑебнÑй маÑÑаж пÑи неоÑложненном оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозе Ñейного оÑдела позвоноÑника
Ðомимо ÑÐ´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð°ÑÑеÑиалÑнÑÑ ÑоÑÑдов и ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÑоÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð², пÑи ШÐÐ¥ неÑедко заÑемлÑÑÑÑÑ Ð½ÐµÑвнÑе пÑÑки. ÐÑо пÑовоÑиÑÑÐµÑ Ñпазм мÑÑÑ ÑооÑвеÑÑÑвÑÑÑей облаÑÑи Ñела, онемение и инÑе паÑеÑÑезии веÑÑ Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей.
ШейнÑй оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñоз обÑÑно ÑазвиваеÑÑÑ Ð½Ð° Ñоне ÑизиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзок (ноÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑжеÑÑей на плеÑÐ°Ñ ), ÑаÑÑого и пÑодолжиÑелÑного пÑебÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² ÑÑаÑиÑной позе (оÑиÑÐ½Ð°Ñ ÑабоÑа, Ñвеи, диÑпеÑÑеÑа, водиÑели и пÑ.). ÐмеÑÑе Ñ Ð½ÐµÑвами и ÑоÑÑдами пÑи оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозе ÑÑÑадаÑÑ Ð¸ мÑÑÑÑ Ñеи â Ð¾Ñ ÑÑжеÑÑи воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¸ напÑÑжениÑ, а иногда и Ð¾Ñ ÑÑдоÑог.
ÐеÑебнÑй маÑÑаж пÑи Ñейном оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозе â ÑÑÑекÑивнÑй ÑпоÑоб полÑÑиÑÑ ÑемиÑÑÐ¸Ñ Ð¸ избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑÑ ÑимпÑомов. ÐÑи ÑегÑлÑÑном пÑоведении манипÑлÑÑии пÑоÑедÑÑа позволÑÐµÑ Ð¿ÑиоÑÑановиÑÑ ÑеÑение болезни и пÑедоÑвÑаÑиÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑеÑÑезнÑе Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² Ñ ÑÑÑевÑÑ Ð¸ коÑÑнÑÑ ÑÑÑÑкÑÑÑÐ°Ñ .
ÐаÑÑаж делаÑÑ Ð² положении лежа на живоÑе. ÐÐ»Ñ ÑдобÑÑва и болÑÑего пÑогÑÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñканей ÑпеÑиалиÑÑ Ð¸ÑполÑзÑÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑажное маÑло. ÐозвоноÑник во вÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½Ðµ заÑÑагиваеÑÑÑ. ÐлиÑелÑноÑÑÑ ÑеанÑа около полÑÑаÑа.
ÐÑоÑеÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° ÑÑи ÑÑапа:
- РаÑÑиÑаниÑ. ÐÐ²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð½Ñе, кÑÑговÑе. ÐаÑÑажиÑÑ ÑвеÑÑ Ñ Ð²Ð½Ð¸Ð· ÑÐ°Ð·Ð¼Ð¸Ð½Ð°ÐµÑ ÑейнÑе мÑÑÑÑ, Ñ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑной пÑоÑабоÑкой Ñомбовидной. ÐаÑем Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑоÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ напÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ðº заÑÑлкÑ.
- ÐеÑебнÑй маÑÑаж Ñ ÑабоÑой над воÑоÑниковой зоной. ÐÐ²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑполнÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑими палÑÑами или коÑÑÑÑками, Ñ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°Ñом Ñканей, ÑвеÑÑ Ñ Ð²Ð½Ð¸Ð· и назад, а поÑом в обÑаÑнÑÑ ÑÑоÑонÑ. Сила воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð½Ð¾ ÑвелиÑиваеÑÑÑ.
- РаÑÑлаблÑÑÑий ÑÑап. ÐоÑÑепенно ÑнижаеÑÑÑ Ð¸Ð½ÑенÑивноÑÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹. РконÑе повÑоÑно ÑаÑÑиÑаÑÑ Ð²ÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ñми. ÐоÑле оконÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑеанÑа паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð»ÐµÐ¶Ð¸Ñ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑое вÑемÑ, плеÑи и ÑÐµÑ Ð¿ÑикÑÑваÑÑ ÑеплÑм полоÑенÑем.
ÐÑоÑивопоказаниÑ
ÐÑоÑÐ¸Ð²Ð¾Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ðº леÑÐµÐ±Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¼Ð°ÑÑÐ°Ð¶Ñ ÑолÑко воÑоÑниковой Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¿Ñи оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозе можно поделиÑÑ Ð½Ð° вÑеменнÑе и абÑолÑÑнÑе. ÐбÑÑно воздейÑÑвие пÑоводÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñого, как ÑÑÐ¸Ñ Ð°ÑÑ Ð²Ð¾ÑпалиÑелÑнÑе пÑоÑеÑÑÑ Ð¸ ноÑмализÑеÑÑÑ Ð¾Ð±Ñее ÑамоÑÑвÑÑвие.
Ðогда запÑеÑено вÑполнÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ:
- ÐокалÑнÑе пÑоÑеÑÑÑ Ð² Ñейно-воÑоÑниковой облаÑÑи (папилломÑ, ÑанÑ, ÑÑÑÑнкÑлÑ, деÑмаÑиÑÑ, ÑÑадинÑ);
- ÐнÑекÑионнÑе болезни (в Ñом ÑиÑле гÑибкового пÑоиÑÑ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ);
- ТÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ñеи в оÑÑÑом пеÑиоде;
- ÐипеÑÑÐ¾Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ñи вÑÑоком давлении;
- СеÑдеÑÐ½Ð°Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑоÑноÑÑÑ Ð² ÑÑадии декомпенÑаÑии;
- ÐоÑпаление в зоне головÑ, Ñеи, веÑÑ Ð½ÐµÐ³Ð¾ ÑÑаÑÑка ÑпинÑ.
ÐапиÑиÑеÑÑ Ð½Ð° пÑием по ÑелеÑонÑ
+7 (495) 021-12-26
или заполнив ÑоÑÐ¼Ñ online
ÐдминиÑÑÑаÑÐ¾Ñ ÑвÑжеÑÑÑ Ñ Ðами Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑвеÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸Ñи.
ÐонÑиденÑиалÑноÑÑÑ ÐаÑего обÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð°ÑанÑиÑована.
Ðак пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж Ñейно-воÑоÑниковой зонÑ
ÐÑÐ±Ð¾Ñ ÑÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¸ завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ñели маÑÑажа. Ðногда пÑоÑедÑÑÑ ÑовмеÑаÑÑ Ñ Ð²Ð°ÐºÑÑмнÑми банками или аппаÑаÑной меÑодикой.
ÐлаÑÑиÑеÑкий ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ ÑÑебÑÐµÑ Ð¿ÑоÑабоÑки:
- ÐблаÑÑи надплеÑий;
- ÐлеÑевÑÑ ÑÑÑÑавов;
- ÐеÑÑебÑалÑнÑÑ , делÑÑовидной и ÑÑапеÑиевидной мÑÑÑ;
- Шейно-ÑеÑепного ÑоÑленениÑ.
ÐаÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð·Ð°Ð½ÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ñ ÑÐ¸Ð´Ñ (Ñ Ð¾Ð¿Ð¾Ñой Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ) или леÑÑ Ð½Ð° кÑÑеÑкÑ. ÐлгоÑиÑм пÑедÑÑавлÑÐµÑ Ñобой ÑеÑедование опÑеделеннÑÑ Ð¿Ñиемов: поглаживаниÑ, ÑаÑÑиÑаниÑ, ÑазминаниÑ, Ð²Ð½Ð¾Ð²Ñ ÑаÑÑиÑаниÑ, вибÑаÑионнÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹. ÐавеÑÑаеÑÑÑ ÑÐµÐ°Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸ÐµÐ¼, коÑоÑое Ð´Ð°ÐµÑ ÑаÑÑлаблÑÑÑий ÑÑÑекÑ.
РаÑÑиÑание Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ Ð´Ð»Ñ ÑазогÑева мÑÑÑ, ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑоÑики. Ðго обÑÑно вÑполнÑÑÑ Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ð¼Ð¸ ÑÑками, Ñеже подÑÑеÑками палÑÑев.
СамÑй главнÑй пÑием леÑебного маÑÑажа болÑной Ñеи â Ñазминание. Ðно Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ 60% Ð¾Ñ Ð²Ñего вÑемени воздейÑÑвиÑ. ÐнÑенÑивноÑÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹ ÑвелиÑиваÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑепенно. ÐелÑÐ·Ñ Ð´Ð¾Ð¿ÑÑкаÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸ и вÑÑаженного диÑкомÑоÑÑа.
ÐолÑза
Спазм ÑейнÑÑ Ð¼ÑÑÑ Ð½ÐµÐ³Ð°Ñивно оÑÑажаеÑÑÑ Ð½Ð° мозговом кÑовообÑаÑении, ÑÑо запÑÑÐºÐ°ÐµÑ Ð´ÐµÐ³ÐµÐ½ÐµÑаÑивнÑе пÑоÑеÑÑÑ Ð²Ð¾ вÑем оÑганизме. СнÑÑие мÑÑеÑнÑÑ Ð±Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð², воÑÑÑановление кÑовоÑока по позвоноÑнÑм аÑÑеÑиÑм Ð´Ð°ÐµÑ ÑледÑÑÑие ÑÑÑекÑÑ:
- УлÑÑÑаеÑÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑиÑкÑлÑÑÐ¸Ñ Ð² Ñейно-воÑоÑниковой облаÑÑи, иÑÑÐµÐ·Ð°ÐµÑ Ð¾Ñек â в ÑезÑлÑÑаÑе ÑнижаеÑÑÑ Ð¸Ð½ÑенÑивноÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²ÑÑ Ð¾ÑÑÑений в мÑÑÑÐ°Ñ , ÑÑвÑÑво напÑÑжениÑ, вÑÑвобождаÑÑÑÑ Ð·Ð°ÑемленнÑе неÑвнÑе коÑеÑки;
- ÐоÑмализÑеÑÑÑ Ñон, пÑопадаÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ñе боли;
- ÐовÑÑаеÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½ÐµÐ½Ð½Ñй ÑонÑÑ, обÑее ÑамоÑÑвÑÑвие;
- ÐоÑÑекÑиÑÑеÑÑÑ Ð¾Ñанка;
- УлÑÑÑаеÑÑÑ ÑÑнкÑиониÑование внÑÑÑÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñганов, Ñак как леÑебнÑй маÑÑаж Ñеи оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑвие на ÑеÑлекÑогеннÑе ÑоÑки, Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑиеÑÑ Ð² ÑÑой облаÑÑи.
ЦелебнÑй ÑÑÑÐµÐºÑ ÑаÑпÑоÑÑÑанÑеÑÑÑ Ð½Ð° дÑÑгие оÑÐ³Ð°Ð½Ñ Ð¸ ÑиÑÑемÑ: пиÑеваÑениÑ, дÑÑ
аниÑ, вÑделениÑ. ÐÑоиÑÑ
Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑÑо поÑомÑ, ÑÑо в Ñайоне плеÑевого поÑÑа и Ñеи наÑ
одÑÑÑÑ Ð¿ÑоекÑионнÑе зонÑ, ÑеÑлекÑоÑÐ½Ð°Ñ Ð´Ñга коÑоÑÑÑ
заканÑиваеÑÑÑ Ð½Ð° оÑганаÑ
-миÑенÑÑ
â поÑкаÑ
, поджелÑдоÑной железе, пеÑени, Ñелезенке, ободоÑной киÑке.
Таким обÑазом, леÑебнÑй маÑÑаж Ñейно-воÑоÑниковой Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко локалÑнÑм дейÑÑвием, но и обÑеÑкÑеплÑÑÑим.
СÑоимоÑÑÑ ÑÑлÑг
ÐпиÑание | Цена, ÑÑб. |
---|---|
ÐаÑÑаж Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ (пÑодолж-ÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ 15 минÑÑ) | 550 ÑÑблей |
ÐаÑÑаж гÑÑдного оÑдела позвоноÑника (пÑодолж-ÑÑ 15-20 минÑÑ) | 920 ÑÑблей |
ÐаÑÑаж Ñейно-воÑоÑниковой Ð·Ð¾Ð½Ñ (пÑодолж-ÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ 15-30 минÑÑ) | 660 ÑÑблей |
Ðлиника ABC 660
ÐаÑковÑÐºÐ°Ñ ÐÑ 1 900 ÑÑб.
ТÑÑгеневÑÐºÐ°Ñ ÐÑ 1 250 ÑÑб.
ÐÑиводим ÑÑавниÑелÑнÑÑ ÑаблиÑÑ Ñен на даннÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸Ðº г. ÐоÑквÑ*.
*Ð ÑооÑвеÑÑÑвии Ñ Ð¤ÐµÐ´ÐµÑалÑнÑм законом о Ñекламе, Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑказÑваем название клиник.
Источник