Массаж для шейного и грудного отдела позвоночника видео

Заболевания позвоночника являются довольно распространенной патологией опорно-двигательного каркаса.

Позвоночник несет всю нагрузку организма, поэтому не удивительно, что самые тяжелые болезни приходятся на спину, а именно позвоночный столб.

Позвонки, которые соединены дисковыми хрящевыми элементами, чаще всего страдают от нагрузок и неправильного положения тела.

В результате стираются и межпозвоночные диски, происходит деформация позвонков, разрастание костной ткани, появление костных отростков на позвонках и другие патологические процессы, которые перетекают в тяжелые заболевания позвоночника.

Одним из самых распространенных заболеваний позвоночного столба является остеохондроз.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз — это хроническое заболевание, которое характеризуется деструктивными процессами, происходящими в позвонках, а также в тканях межпозвоночных дисков. В результате нарушается нормальное функционирование позвоночного столба.

Происходит стирание межпозвоночных дисков, сжатие позвонков, происходит сдавливание нервных волокон. Возникают болевые ощущения, ограниченность двигательной способности, происходит поражение нервных корешковых окончаний.

Остеохондроз может развиваться на определенном участке позвоночного столба: в шейном отделе, в поясничном или грудном.

Методы лечения остеохондроза

Лечение патологических изменений в позвоночнике предполагает применения целого комплекса мероприятий по устранению заболевания:

• медикаментозное лечение. Предполагает прием медицинских препаратов для устранения болей, снижения отечности, расслабления мышц. Возможно применение инъекций и использование блокад. Назначаются препараты для втирания в больное место (мази, кремы, гелевые средства);
• физиотерапевтические мероприятия. Эффективными средствами являются электрофорез, ультразвук, магнитная терапия;
• массаж. По показаниям в определенных случаях назначают массаж с применением лечебных мазей, использование грязевых и лечебных ванн;
• лечебная физкультура. Назначаются упражнения по облегчению состояния, обеспечения подвижности позвоночника, возможности увеличения амплитуды движения без болей. Укрепляется мышечный каркас позвоночника;
• методы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, гирудотерапия, растительные компрессы;
• использование ортопедических приспособлений (поясов, воротников, бандажей) для фиксирования позвоночника и снижения нагрузки на позвонки.

Важно! Все мероприятия, которые направлены на лечение остеохондроза, должны быть согласованы и одобрены врачом. Самостоятельные манипуляции или выбор лекарственных средств могут усугубить течение заболевания, а также вызвать дополнительные осложнения.

Видео: «Как диагностировать остеохондроз: советы мануального терапевта»

Применение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж является одним из этапов комплексного лечения остеохондроза. Остеохондроз грудного отдела — явление довольно редкое, однако, техника массажа не отличается от манипуляций при массировании других отделов позвоночника при их патологическом развитии.

Как массаж может помочь при остеохондрозе грудного отдела позвоночника?

Несмотря на физиологически малую подвижность грудного отдела позвоночника, развитие остеохондроза способствует нарушению обменных процессов, сдавливанию нервных волокон, появлению болей и скованности движения.

Массажные мероприятия в совокупности с другими методами лечения могут существенно улучшить состояние больного, значительно быстрее стабилизировать состояние.

Кроме этого, выполнение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника может обеспечить:

• устойчивую микроциркуляцию в позвоночной области грудного отдела, в мышцах вокруг позвоночника;
• снятие спазмов, напряжения;
• устранение болевого синдрома;
• укрепление мышц, способствующих удержанию позвонков в стабильном положении;
• повышение трофики тканей хрящевых соединений позвонков.

Массаж должен выполнять квалифицированный специалист, который знает особенности техники выполнения массажных манипуляций и способен благотворно повлиять на обеспечение стабилизации нормальной деятельности позвоночника.

На каких стадиях можно делать массаж

Эффективность массажа при грудном остеохондрозе зависит не только от правильности его выполнения, но и от стадии течения заболевания.

При грудном остеохондрозе массаж назначают либо после снятия воспалительных и болевых синдромов, либо в подостром периоде. Когда проходят боли, как правило, массаж назначается через несколько дней.

Массаж при остеохондрозе целесообразно выполнять на всех стадиях развития заболевания, однако, основными показаниями для проведения данного вида терапии могут являться:

• гипотрофия мышц при выраженном течении заболевания;
• спазмы глубоких мышц вдоль позвоночника;
• болевой синдром из-за разрастания корешковых отростков;
• нарушения сосудистой деятельности;
• статические нарушения.

Эффективное действие массажа выражается в периоды ремиссии.

Важно! Назначение массажа при остеохондрозе должен производить врач. Он основывается не только на стадии развития заболевания, но также на полной картине патологий в конкретной ситуации, так как некоторые заболевания могут стать причиной отказа от массажных действий.

Видео: «Лечебный массаж при остеохондрозе»

Противопоказания к применению массажа

Несмотря на значимость массажных мероприятий при лечении остеохондроза грудного отдела позвоночного столба, есть ряд противопоказаний, при которых массаж нельзя выполнять:

• наличие межпозвоночного грыжевого разрастания, перекрывающего просвет канала спинного мозга;
• внешние поражения кожного покрова спины, которые относятся как к механическим травмам, так и к кожным заболеваниям (кожные дерматиты, высыпания различной этиологии);
• сердечно-сосудистые патологии (ишемическая болезнь сердца, порок, гипертония, варикозное расширение венозных каналов, тромбоэмболия), которые способствуют нарушению кровоснабжения сердечной мышцы;
• отклонения психического характера в периоды обострения;
• патологические процессы, касающиеся центральной нервной системы (опухолевые процессы, воспалительные заболевания, туберкулезные процессы, кровоизлияние в мозг в анамнезе);
• поражения дыхательной системы (респираторные заболевания, легочная недостаточность, открытый туберкулез);
• наличие воспалительных процессов с повышением температуры тела;
• заболевание крови, обуславливающиеся ломкостью сосудов и сниженной свертываемостью;
• вероятности развития внутренних кровотечений.

Во время беременности и в период менструации у женщин массаж также не следует выполнять.

Методы и техника выполнения массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

В зависимости от распространения болевого синдрома во время обострения массаж делают разными способами:

• при боли, распространяющейся на руки. Массаж начинают с рук, а затем переходят на область спины;
• при боли, локализующейся в определенном месте. Массажные манипуляции начинают с менее болезненных участков спины.

Массаж проводится преимущественно в положении лежа, когда есть возможность расслабить все мышцы спины, рук. При наличии массажного кресла манипуляции можно проводить в сидячем положении.

Самым популярным видом массажа является классический. Методика выполнения классического массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника включает в себя поэтапное выполнение манипуляций, которые должны следовать в определенной последовательности:

1. массаж начинается с поглаживающих движений для разогрева верхних кожных покровов;
2. после разогрева начинают разминание;
3. далее выполняют массажные движения с нижней части лопаточных костей к центру межлопаточной зоны выполняя движения поглаживания несколько раз подряд;
4. далее массируют надплечия, шейный отдел, начиная с поглаживаний и заканчивая растиранием;
5. производят растирание и массаж грудных мышц;
6. выполняют массаж позвоночного столба растирающими движениями вверх, вдоль, вниз и обратно несколько раз;
7. далее массажные движения производят в верхней части спины, шее, области между лопатками.

Завершают массаж растиранием в области шеи, спины и плечевой зоны.

При грудном остеохондрозе можно использовать другие эффективные методики массажа, которые направлены на подавление симптомов заболевания и обеспечения циркуляции вдоль позвоночного столба и особенно в больном отделе позвоночника:

• точечный массаж. Целесообразно использовать при наличии обострения при наличии острых болей. Суть данного вида обусловлена в воздействии кончиков пальцев на определенные проблемные точки на спине. Интенсивность надавливания зависит от течения и характера патологических процессов;
• вакуумный массаж. Предполагает использование различных аппаратных приборов, которые обладают вибрирующим воздействием. Давление и силу воздействия определяет врач при настройке оборудования. Эффективность данного вида сопоставима с действием классического типа массажа;
• медовый. Кроме обеспечения питания кожи и тканей полезным медовым продуктом обеспечивается техника резкого рывка ладони от поверхности кожи, когда она прилипает к телу больного при помощи меда. Такой вид обеспечивает стабилизацию микроциркуляции в тканях, нормализует кровоток.

Все виды массажа целесообразно комбинировать с классическим. Тогда эффект от лечения будет выше. Следует помнить, что массаж — это всего лишь часть комплексных мер (включая прием таблеток, упражнения, физиопроцедур), которые назначают при лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника.

Заключение

Таким образом, остеохондроз, развивающийся в грудном отделе позвоночника — явление не частое. При появлении симптомов, таких как боль, неспособность полностью осуществлять движение в данной области, необходимо незамедлительно начать лечение.

Чаще всего врач назначает комплексное лечение, включающее в себя прием лекарственных препаратов, выполнение упражнений, уколы, массаж, лечебные ванны.

Довольно эффективными положительным воздействием на грудной отдел позвоночника при остеохондрозе является массаж. Назначая массаж, врач должен убедиться в отсутствии противопоказаний (наличии температуры, сердечно-сосудистых заболеваний, психологических отклонений, острой стадии заболевания). В зависимости от течения заболевания можно определиться с видом массажа: классическим, медовым, точечным, вакуумным, а можно совместить несколько видов для обеспечения наилучшего результата.

Комментарии для сайта Cackle

Остеохондрозом в шейно-грудном отделе именуется патология, причиной которой являются дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках шейного и грудного отделов позвоночника. Он проявляется болью в шее, плечевом поясе, грудной части спины. А также обнаруживаются нарушения чувствительности, гипертонус мышц, ухудшение регионарной сосудистой микроциркуляции. Изредка возникают нарушения зрения, памяти, слуха.

В комплексной терапии остеохондроза применяются различные виды массажа. В статье рассказывается, какие виды его используют для лечения этой патологии, каким образом они помогают больному и как проводятся.

Для чего необходим?

При остеохондрозе этих отделов позвоночника массаж применяется с целью устранить патологический гипертонус мышц в области пораженных отделов. Использование этого метода имеет и другие положительные эффекты. К ним относятся:

• улучшение обмена веществ в мышцах, связках, межпозвоночных дисках этой области;
• повышение интенсивности регионарной микроциркуляции;
• увеличение мышечной силы, за ее счет улучшается удерживание в физиологичной позиции позвоночного столба;
• улучшение лимфоттока от мышц спины, шеи, плечевого пояса;
• увеличение объема активных движений в пораженных отделах позвоночника;
• снижение выраженности болевого синдрома.

Долгосрочным эффектом массажа является улучшение метаболизма в межпозвонковых дисках и улучшение его эластичности и прочности.

Сущность процедуры

При этой процедуре производится механическое воздействие на мышцы, связочно-фасциальный аппарат, кожу, подкожно-жировую клетчатку с помощью ручного или аппаратного действия на эти структуры. Оно:

• активизирует клеточный метаболизм;
• кровообращение;
• улучшает венозный и лимфоотток.

Кроме прямого механического воздействия на структуры шейно-грудного отдела позвоночника и мышцы этой зоны, используется его рефлекторный эффект.

Основные принципы лечения шейно-грудной зоны

Массаж шейно-воротниковой, грудной зоны при остеохондрозе практически ничем не отличается от проведения его в других зонах. Используются классические методики:

• поглаживание кожи;
• разминание;
• растирание.

Исключается поколачивание, ограниченно применяется вибрационное воздействие. Оно должно быть щадящим. Проводится около позвоночника в области шеи и грудном отделе.

Эффективность

В составе комплексной терапии эта процедура замедляет прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвоночных дисках, позвонках, связочно-фасциальном комплексе шейного и грудного отдела.

Массаж помогает снизить выраженность и частоту обострений остеохондроза при регулярном применении.

Показания

При остеохондрозе шейно-грудного отдела его целесообразно назначать в следующих случаях:

• умеренно выраженный болевой синдром;
• после эпизодов высокой статической и динамической нагрузки на шейно-грудной отдел;
• выраженный гипертонус мышц этого отдела;
• гиподинамия;
• нарушение регионарного лимфоттока;
• застой крови в пораженной области;
• болезненность во время дыхательных движений, ограничение глубины вдоха;
• длительная работа в сидячем вынужденном положении;
• отсутствие занятий спортом и лечебной физкультурой.

Массаж выполняется в период стихания обострения, в подостром периоде, во время ремиссии.

Противопоказания

В начале обострения и острейшем периоде обострения эта процедура больному не проводится. А также запрещено производить его при следующих патологиях:

• при ОРВИ с высокой температурой и гриппе;
• гипертонической болезни;
• тяжелых травмах;
• патологиях системы кровообращения;
• обострении тромбофлебита, другой венозной патологии;
• наличии у больного опухоли доброкачественной или злокачественной;
• нарушении целостности кожных покровов;
• гнойничковых поражениях;
• доброкачественных образованиях на коже спины, шеи (невусы, бородавки, папилломы, родинки);
• состоянии после проведенной операции;
• желчекаменной болезни;
• камнях в почках.

Женщинам не делают массаж в период беременности, грудного вскармливания, во время месячных.

Методика выполнения при заболеваниях шейной и грудной области позвоночника

Перед началом сеанса больной должен быть осмотрен врачом, проведены необходимые обследования позвоночника и определена стадия остеохондроза. При шейном остеохондрозе важно определить степень сосудистых нарушений. При тяжелых нарушениях кровоснабжения головного мозга массаж области шеи не проводят. Лечащий врач должен дать разрешение на проведение этой процедуры.

Массирование шейного и грудного отдела выполняется с осторожностью. Движения не должны быть давящими, резкими. Должно преобладать мягкое и успокаивающее воздействие. Использовать приемы мануальной терапии противопоказано.

Главные задачи процедуры:

• уменьшение тонуса мышц;
• нормализация регионарного кровообращения;
• улучшение лимфооттока;
• снижение болезненности.

При массировании шейно-воротниковой области надо следить за состоянием больного. При появлении у него головокружения, потемнения в глазах процедуру надо прекратить.

При этом заболевании манипуляции проводятся в следующей последовательности:

1. Сначала прорабатывается шейная область.
2. Легкое растирание кожи головы.
3. Проработка зоны прилежащей к позвоночному столбу.
4. Массирование области плеч.
5. Растирание области груди.
6. Глубокая проработка межлопаточной зоны.

Процедуру выполняют в положении сидя, а затем лежа на животе.

Подготовка к сеансу

Сеанс должен проходит в комфортных условиях для пациента и расслабляющей атмосфере. Температура воздуха в массажном кабинете должна находиться в пределах от + 20 до +23 градусов. Необходимо соблюдать предписания о вентиляции, освещенности помещения.

Подготовка пациента включает:

1. Пациенту перед сеансом желательно принять душ, если это невозможно надо обтереть тело влажным полотенцем. Он должен раздеться до нижнего белья.
2. Место, где проводится массаж, рекомендуют протереть спиртовым раствором. Поврежденные зоны на коже надо предварительно обработать антисептиками.
3. Клиент должен расположиться на массажном столе, принять удобное положение, максимально расслабить мышцы.

Если условия не будут соблюдаться, должной эффективности от процедуры получить будет невозможно.

Правила завершения процедуры

Сеанс всегда должен завершаться поглаживающими и расслабляющими массажными движениями. После завершения процедуры пациент не сразу должен вставать со стола.

Лучше несколько минут полежать после сеанса, расслабится. Если этого не будет сделано, может опять появиться гипертонус мышц.

Методики

При проведении массажа шейно-грудного отдела используются различные методики.

Разогревающий

Разогревающий массаж является высокоинтенсивной и агрессивной методикой. В шейном отделе ее выполнять не рекомендуют. Его можно применять только в грудной области.

При этой разновидности выполняются интенсивные приемы выжимание, скручивание. Ее можно применять при онемении конечностей, возникающих при нарушениях сосудистого тонуса при этой патологии.

Щадящий

Щадящая методика применяется при обострении и неполной ремиссии. При этой методике не используются приемы с интенсивным воздействием (растирание, выжимание, вибрация, вибрация).

Классический

Традиционная методика производится с обязательным выполнением нескольких этапов. Она включает следующие приемы:

• поглаживание кожи – применяется для подготовки и разогревания;
• выжимание – в медленном темпе выполняются медленное, сильное сжимание кожи и подкожной клетчатки;
• растирание – проводится в зоне возле позвоночника, ребрами ладоней производятся растирающие движения;
• разминание – делается захват мышц, их глубокая проработка;
• вибрация – производятся соответствующие движения в быстром темпе.

Заканчивается процедура поглаживаниями в расслабляющем, замедляющемся режиме.

Точечный

Широко применяется при лечении остеохондроза, когда болевой синдром уже снят:

1. Выполняется только после классического массажа.
2. Затем осуществляется разминание биологически активных точек по кругу.
3. Каждая из точек массируется не менее двух минут.

Другие техники

При лечении остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника используются и другие методики. Они тоже производят положительный эффект, способствуют снижению патологического тонуса мышц шеи и спины.

Банками

Этот вид воздействия производится при помощи банок. Они делаются из различных материалов (стекло, дерево, керамика, пластик).

С помощью этой методики можно получить глубокое воздействие на ткани. Она выполняется после классического массажа, при помощи которого разогревают спину. Перед проведением воздействия банками на кожу наносят масло или крем.

Медовый

Применяется как дополнительная терапия:

1. Сначала мед наносят на область, где планируется делать массаж.
2. Кожу разогревают, потом производят похлопывающие движения.
3. Когда мед загустеет, на кожу воздействуют быстрыми, растирающими движениями.
4. После процедуры мед смывают и наносят крем на кожу.

Вакуумный

Для проведения применяется специальная вакуумная банка из латекса:

1. Перед процедурой проводится классическая методика для разогревания мышц.
2. Затем кожа смазывается маслом или кремом.
3. Банка прикрепляется к коже присасыванием, затем осуществляются массажные движения с обеих сторон от позвоночного столба.

Сеансы: длительность, частота, полный курс

Длительность массажа индивидуальна, ее назначает врач для каждого пациента. В зависимости от методики он может длиться от десяти минут до одного часа (средняя продолжительность до 45 минут). Его кратность составляет до пяти раз в неделю, это зависит от состояния больного.

В большинстве случаев процедуру не рекомендуют делать ежедневно. Интервал между сеансами составляет один или два дня.

В среднем курс массажа колеблется от десяти до восемнадцати сеансов. Через месяц курс можно повторять для закрепления эффекта.

Критерии выбора и нюансы поиска специалиста

Чтобы получить хороший эффект от массажа, необходимо правильно выбрать специалиста. Лучше, если его рекомендует лечащий врач.

Как проверить массажиста?

Если лечащий врач никого не рекомендовал, то стоит воспользоваться услугами массажиста, имеющего сертификат, работающего в крупном лечебно-профилактическом учреждении или реабилитационном центре.

Лучше, если у него будет среднее медицинское образование и подтвержденный стаж работы по специальности.

В целях профилактики

В период ремиссии массаж в качестве профилактики дает прекрасные результаты для снятия мышечного напряжения. Особенно он будет полезен тем, чья работа предполагает длительное пребывание, в положении сидя, тем, кто не занимается спортом.

Можно ли делать в домашних условиях самостоятельно?

Для профилактики обострений шейного остеохондроза можно делать самомассаж в домашних условиях. Он используется в качестве дополнительных мер реабилитации. При отсутствии выраженных болей его можно выполнять ежедневно. Он делается теплыми руками. Запрещаются резкие движения.

Самомассаж поясничной части

Самомассаж поясничной области при обострении шейно-грудного остеохондроза способен оказать рефлекторное улучшение на больные области и производить отвлекающее действие. Улучшается кровоснабжение мышц спины, снижается их тонус, убираются мышечные спазмы.

Массаж является полезной, эффективной процедурой при остеохондрозе шейного и грудного отдела. Но им нельзя заменять основное медикаментозное лечение. Перед проведением процедуры необходимо получить разрешение лечащего врача на ее проведение.