Массаж позвоночника при всд

От общего к частному

Прежде всего, хотелось бы заметить важность других принципов лечения вегето-сосудистой дистонии у взрослых. Никто не отменял этиологическое лечение, основной задачей которого является поиск причины и ее устранение. Патогенетическое лечение — не менее важное направление в лечении всд. Эти методы ни в коем случае не надо умалять. Поэтому применение массажа при вегето-сосудистой дистонии является одним из методов, дополняющим основные направления комплексного лечения пациентов с таким диагнозом.

Преимущества массажа

Массаж при всд имеет некоторые свои преимущества перед лекарственным лечением вегето-сосудистой дистонии у взрослых. Возможно, у кого-то возникнет вопрос, а каким же образом воздействие на поверхность тела человека может оказать влияние на работу вегетативной нервной системы у взрослых? На самом деле при проведении данной процедуры происходят сложные процессы в организме человека.

Кожа — это тоже орган, который имеет нервные окончания. Поэтому в результате массажных движений происходит раздражение рецепторов, которые располагаются не только в коже, но и в сухожилиях, связках, мышцах и т.д. В результате раздражения нервных окончаний формируется поток импульсов, которые направляются в центральную нервную систему, где происходит обработка этой информации. Поток импульсов вызывает сложную ответную реакцию организма.

Эффекты массажа на самом деле многочисленны. Первое преимущество — возможность укрепить сосуды или придать им «тонус» без применения лекарственных средств. Этот способ лечения имеет меньший список противопоказаний в сравнении с лекарственными препаратами. Следующее преимущество — улучшение газообмена в капиллярах кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышечной ткани без применения лекарственных средств. Благодаря массажу открываются резервные капилляры, увеличивая общий объем сосудистого русла.

Улучшается венозный отток от органов и тканей, ускоряется ток лимфы, которая обеспечивает обмен веществ между кровью и тканями. Техника самомассажа проста и позволяет любому желающему обучиться ей. Этот вариант более экономный, так как не требует затрат на время и финансы, если пациент владеет техникой самомассажа. Кроме того, массаж при вегето-сосудистой дистонии — это не только лечение, но и своего рода профилактика вегето-сосудистой дистонии у взрослых.

Обратная сторона медали

Не стоит забывать, что массаж не только помогает укрепить сосуды, но способен и нанести вред здоровью, если его использовать неправильно. Если вы собираетесь «укрепить» вашу нервную систему пройти курс сеансов массажа, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Возможно, есть какие-то противопоказания в вашем случае.

Ни в коем случае нельзя применять этот метод лечения, если в организме имеется острый воспалительный процесс, не стоит это делать при повышенной температуре тела, а также при наличии гнойничковых и других воспалительных процессов на коже. Если есть желание освоить методику самомассажа, обязательно оговорите этот момент с вашим лечащим врачом. Обучаться этой методике следует только у квалифицированного специалиста.

Показания к проведению процедуры

Всю ситуацию должен оценивать специалист для того, чтобы определиться с тем, какой массаж показан конкретно каждому пациенту. Назначается курс, включающий определенное число сеансов массажа. Это курс не желательно прерывать. При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу, когда активность симпатической нервной системы преобладает, рекомендован успокаивающий массаж. Движения должны успокаивать, расслаблять.

В приемах стоит делать акцент на поглаживание и растирание, массирование должно быть осторожным, а все движения достаточно плавными. Рекомендовано проводить массаж воротниковой зоны, области живота, нижних конечностей. При всд по гипотоническому типу можно активно использовать все приемы. При этом типе всд можно применять общий массаж. Время проведения массажа при всд по гипертоническому типу несколько меньше, чем при всд по гипотоническому типу.

Однако стоит внимательно следить за самочувствием пациента во время процедуры. Если ее проведение вызывает ухудшение самочувствия, возможно стоит корректировать продолжительность процедуры и интенсивность используемых приемов. Кроме классического, лечение и профилактика всд может проводиться с помощью подводного массажа. Современные технологии предлагают пациентам два в одном. Струи воды с пузырьками воздуха могут стать отличным вариантом для тех, кто стоит перед выбором, какому виду отдать предпочтение.

Баня и физкультура при всд

Часто пациенты задаются вопросом: можно ли посещать баню, заниматься физкультурой с таким диагнозом? Физкультура при всд — это только в плюс! Занимайтесь на здоровье. Вопрос немного в другом: что пациент имеет ввиду под этим словом? Чрезмерная физическая активность только расстроит, а никак не укрепит нервную систему. Умеренные физические нагрузки, аэробика, плавание, спортивная ходьба, катание на лыжах и коньках могут оказаться кстати.

Такие виды спорта тренируют и укрепляют вегетативную нервную систему. Как же быть с баней? Как и в ситуации со спортом, необходимо придерживаться разумных пределов. Этот вопрос решается индивидуально с лечащим врачом. Чему отдать предпочтение — решать пациенту. Помните: баня — это высокая влажность. Поэтому, если пациент плохо переносит повышенную влажность, от посещения бани лучше отказаться, какой бы полезной для организма она не казалась. Возможно, вам лучше подойдет сауна. Там сухой жар.

Любителям бани все же стоит обратить внимание на следующие моменты. Температура воздуха не должна превышать 60 градусов. Время нахождения не должно превышать того, когда вам уже становиться немного некомфортно. Возможно, это временной промежуток необходимо сократить. Время нахождения в бане нужно увеличивать постепенно. Не стоит после «парилки» обливаться холодной водой. Это никак не укрепит вашу нервную систему, а только даст ей дополнительный стресс.

Если уж пациент хочет получить лечебный эффект от бани или сауны, посещать их нужно систематически, следуя простым правилам. Это относится к тем, у кого вегето-сосудистая дистония. Помните: наслаждение жизнью без тревоги, фобий и всд — эта возможно и вполне реально. Но в таком случае пациент должен помнить о том, что ему необходимо выполнять рекомендации своего лечащего специалиста. Массаж — это метод, который более или менее эффективен в каждом конкретном случае.

Он составляет лишь маленькую лепту в комплексе методов в лечении всд, но он не является основным методом лечения. Если жить своей жизнью и не обращать никакого внимания на причинные факторы, постоянно подвергая себя их воздействию, вряд ли можно получить положительные результаты, полагаясь лишь только на проведение данной процедуры. Это никак не «укрепит» вегетативную нервную систему, а только добавит дополнительных вопросов вашему лечащему специалисту.