Массаж при распространенном остеохондрозе позвоночника

Появление болей и скованности в области шеи или поясницы – тревожные симптомы. Массаж спины при остеохондрозе – основной способ лечения проблем во всех отделах позвоночника. Как правильно проводить сеансы, какие существуют показания и противопоказания, в чем польза для пациента – об этом в обзоре разновидностей выполнения терапевтических методик.

Что такое остеохондроз

Это заболевание носит дегенеративно-дистрофический характер, не связано с воспалительными процессами. Для остеохондроза свойственно поражение хрящевых тканей, межпозвоночных дисков. В процессе болезни:

происходит дегидратация пульпозного ядра;
диски теряют эластичность, прочность, уменьшается их высота;
возникают трещины в фиброзном кольце;
сближаются точки крепления связок и мышц соседних позвонков, что приводит к их провисанию, увеличению подвижности позвоночника.

По мере развития дистрофических изменений:

трансформируется структура фиброзного кольца;
образуются протрузии, грыжа межпозвоночных дисков;
нарушается кровоснабжение;
перестраиваются обменные процессы в позвоночнике;
как защита для ограничения подвижности позвонков формируются остеофиты;
костные разрастания защемляют корешки спинномозговых нервов, вызывая сильные боли;
возникают искривления позвоночника, потеря подвижности.

Причины появления

Для развития остеохондроза существует много провоцирующих факторов. К ним относятся наследственные причины, врожденные дефекты. Образование патологий вызывают:

избыточный вес;
профессии, связанные с вибрацией;
возрастные изменения;
воздействие химических веществ;
искривление позвоночника;
спортивные перегрузки;
несбалансированное питание.

Для возникновения остеохондроза побуждающими факторами являются:

тяжелый физический труд;
инфекционные патологии;
злоупотребление алкоголем;
переохлаждение;
плоскостопие;
курение;
стрессовые ситуации;
нарушение фосфорного, кальциевого обмена;
травмы позвоночника;
особенности развития хрящевой ткани;
слабость мышц спины;
неправильная осанка;
длительное нахождение в неудобной позе.

Симптомы заболевания

Основной признак остеохондроза – боли в области спины, которые связаны с движениями позвоночника. Дискомфорт, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, поворотах. Симптомы заболевания проявляются в местах локализации поражения. Наблюдаются общие признаки:

повышенная утомляемость;
понижение чувствительности конечностей;
сильная боль, особенно при нагрузке, движении;
зябкость рук, ног.

Свои симптомы сопровождают поражения отдельных отделов спины:

воротниковая зона – ухудшение слуха, зрения, головокружения, боли отдающие в лопатку, мушки перед глазами;
пояснично-крестцовый отдел – сексуальные дисфункции, нарушение репродуктивной сферы, проблемы органов малого таза, онемение ног;
грудной – межреберная невралгия, спазм мышц спины, трудности дыхания.

Можно ли делать массаж при остеохондрозе

Специалисты считают выполнение этих процедур важной частью лечения заболеваний позвоночника, основным способом восстановления. Массаж спины при остеохондрозе помогает за несколько сеансов улучшить состояние пациента, является диагностической процедурой. При его выполнении следует учесть:

нельзя проводить сеанс в острой фазе болезни – нужно дождаться периода ремиссии;
во время процедуры недопустимо появление болей;
для ускорения восстановления желательно провести 10 сеансов.

Польза для организма

Массаж спины при остеохондрозе усиливает эффект терапии медикаментами. Лечение улучшает общее состояние пациента. При рефлекторном воздействии во время массажа спины при остеохондрозе:

повышается эластичность мышц;
улучшаются обменные процессы в нервных тканях;
снимаются мышечные спазмы;
восстанавливается подвижность;
происходит расслабление;
снимается стресс;
повышается тонус мышц;
уменьшается боль;
улучшается кровообращение;
стимулируется движение лимфы;
останавливается прогрессирование болезни;
восстанавливается чувствительность.

Чем полезен массаж при шейном остеохондрозе

Когда дистрофические изменения происходят в области шеи, процедура становится эффективной мерой восстановления подвижности, снятия неприятных симптомов. Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела замедляет процесс развития патологии. Во время процедуры происходит:

расслабление мышц;
улучшение иннервации шейного отдела позвоночника;
активизация кровообращения;
восстановление питания межпозвоночных дисков;
отток лимфы – снятие отека;
устранение давления на позвоночный нерв, сосуды.

В результате массажных сеансов:

проходит головокружение;
снимается мышечный спазм, восстанавливается тонус;
появляется подвижность головы, плечевого пояса;
восстанавливается нарушенное зрение;
нормализуется слух;
исчезают мушки перед глазами;
убирается головная боль;
устраняется шум в ушах;
проходят болезненные симптомы в области шеи.

При заболевании грудного отдела позвоночника

Патологии в этой зоне имеют много неприятных симптомов. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогает за короткое время их ослабить или устранить полностью. В результате лечения:

улучшаются кровоснабжение, лимфоток, обменные процессы, питание тканей;
снимаются боли при вдохе, выдохе;
ликвидируются скованность, напряжение мышечных волокон;
устраняются сдавливания нервных волокон, улучшается проводимость импульсов;
сокращается гипотрофичность, увеличивается сила рук;
расслабляются мышцы, снимаются спазмы;
устраняется болевой синдром.

Для пояснично-крестцового отдела

Можно добиться значительного улучшения состояния больного, если периодически проводить массаж спины при остеохондрозе в области поясницы. Важно не делать процедуру в период обострения, чтобы не вызвать ухудшения самочувствия. При мануальном воздействии на крестцовую область:

укрепляется мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб;
активизируется кровообращение, питание тканей, дисков;
снимается боль в мышцах и суставах;
восстанавливаются функции, подвижность позвоночника;
повышается устойчивость к нагрузкам.

Показания к проведению

Массаж спины при остеохондрозе позвоночника может проводиться при любой стадии патологии как главная составляющая комплексной терапии. Процедура выполняется на области, имеющей проблемы. Показаниями для лечения являются:

ограничение подвижности;
скованность мышц;
болевые ощущения в зоне поперечных отростков, выхода седалищного нерва;
сосудистые нарушения при шейном остеохондрозе;
мышечная гипотрофия;
спазмы мышц спины;
нарушения изгибов позвоночника, сколиоз;
дегенеративные изменения хрящевых, костных тканей;
укрепление связок, мышц при травме.

Техника массажа

Чтобы лечебная процедура была эффективной, необходимо соблюдать правила ее выполнения. Проведением массажа спины при остеохондрозе должен заниматься специалист. Техника воплощения предусматривает:

постоянный контакт рук медика со спиной пациента;
направление массажных движений к лимфоузлам;
предварительный разогрев кожных покровов;
начало процедуры, слегка надавливая на поверхность, с постепенным увеличением интенсивности и усилия;
выполнение, растираний, разминаний в правильной последовательности;
окончание процесса поглаживаниями.

Классический лечебный

Традиционную процедуру назначают в случае проблем с воротниковым отделом позвоночника. Сеанс проводят в положении лежа или сидя на стуле. Массаж спины при шейном остеохондрозе выполняют в последовательности:

поглаживание руками, ребром кисти для разогрева мышц;
медленное выжимание основанием ладони слоев кожи от спины к затылочной кости;
растирание поверхности тела вдоль позвоночника, в зоне шеи, ребрами кистей;
разминание – длительный, глубокий захват мышц;
вибрация – расслабление тканей;
поглаживание – заключительный, успокаивающий этап.

Точечная техника

Один из методов массажа при остеохондрозе – воздействие на акупунктурные точки. Сеанс проводится как самостоятельная процедура или дополнение к классической методике. Лечение выполняет специалист, знающий расположение точек не только на спине, но и на всем теле. При точечной технике:

процедура производится только при отсутствии болевых ощущений;
выполняется воздействие на точки вращательным и надавливающим движением пальцев;
на каждый прием затрачивается по 2 минуты;
постепенно время и усилие увеличиваются.

Баночный массаж

Эта процедура отличается эффективностью благодаря глубокому воздействию на ткани во время проведения сеанса. Банка для лечения спины изготавливается из стекла, пластика, бамбука, керамики. Техника выполнения:

смазать кожу детским кремом;
перед сеансом разогреть спину растиранием, разминанием;
банку прикрепить к поверхности тела за счет создания вакуума – сжиманием пластиковой формы или поджиганием тампона внутри стеклянной;
выполняют плавные, медленные движения – круговые, линейные, зигзагообразные по направлению к лимфоузлам.

Вакуумный массаж

Лечение спины при остеохондрозе проводят с использованием специального приспособления. Поверхность кожи разогревается ручным способом, на нее наносится жирный крем. Специалист при помощи вакуумной насадки втягивает ткани внутрь приспособления. Начинается плавное перемещение по массажным линиям снизу спины до верхнего отдела по продольным мышцам, краям лопаток. Сеанс заканчивается ручным поглаживанием. Под действием вакуума:

раздражаются рецепторы кожи;
расслабляются мышцы;
улучшается кровоток, лимфоток, питание тканей;
снимаются сильные боли, воспаление.

Как делать массаж при остеохондрозе

Чтобы процедура принесла пользу, необходимо придерживаться установленных правил. Массаж при остеохондрозе позвоночника выполняется по определенной схеме. Лечение каждой области спины имеет свои особенности, но есть общие принципы:

перед основным действием проводится разогрев поверхности тела;
сеанс заканчивается успокаивающими движениями;
процедура для грудного и позвоночного отдела производится лежа;
сеанс для воротниковой зоны – сидя на стуле с наклоненной головой;
продолжительность процесса зависит от отдела спины.

Шейного отдела позвоночника

Процедура лечения шеи начинается с расслабления мышц. Движения выполняются без усилий, плавно, с постепенным наращиванием интенсивности. Продолжительность лечения – 10 минут. Последовательность выполнения:

поглаживания от затылка к плечам;
выжимания, разминания пальцами по каждой стороне;
растирания ребром ладони;
круговые движения большими пальцами сверху вниз от затылка по плечам;
массаж предплечий разминанием;
растирание мышц верхней части спины по направлению к подмышкам;
заключительный этап – поглаживание всей поверхности.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Во время процедуры пациент должен лежать на животе, подложив под него валик, голени приподняты под углом 45 градусов, руки вдоль туловища. Сеанс продолжается 15 минут. Правила проведения массажа:

процесс берет начало с поясницы, переходит на ягодицы, спину;
каждый прием выполняется по 5-7 раз;
начинается с разогрева кожи ладонями, ребром руки;
разминание пальцами с глубоким захватом тканей;
выжимания;
разминания кулаками;
постукивания, обходя область почек;
вибрация;
заканчивается поглаживанием всей поверхности.

Грудного отдела позвоночника

Процедура начинается в положении сидя на стуле. Общая продолжительность сеанса – 20 минут. Последовательность проведения:

поглаживание верхних грудных мышц;
растирание ладонями;
разминание, выжимание по 6 раз;
расслабляющие поглаживания;
смена положения – процесс продолжается лежа на животе;
поглаживания спины, включая шею;
растирание ребром руки от края лопаток к плечу;
прорабатывание межреберных промежутков, мышц спины;
выжимания, разминания – каждый прием по 7 раз;
вибрации вдоль позвоночника;
последний прием – поглаживание.

Самомассаж воротниковой зоны в домашних условиях

Не всегда есть возможность при болях в шее обратиться к специалисту. Легко научиться делать массаж от остеохондроза в домашних условиях. Можно провести процедуру в удобное время, подобрать интенсивность воздействия с учетом самочувствия. Необходимо учесть:

массаж выполняется в положении сидя;
спина прямая, стопы по ширине плеч, ноги согнуты в коленях;
каждое движение выполнять не менее 30 секунд;
усилия и интенсивность увеличиваются постепенно;
сеанс начинается и заканчивается поглаживанием.

Методика выполнения

Чтобы заниматься самолечением, важно знать методику проведения процедуры. Массаж шейного отдела выполняется в определенной последовательности. Лечение включает:

поглаживание шеи снизу вверх двумя руками, продолжительность – 2 минуты;
растирающее воздействие на поверхность кончиками пальцев, ребром ладони;
оттягивание кожи по бокам;
разминание воротниковой зоны с захватом мышц по направлению к голове;
поколачивание ребром ладони;
пощипывания;
вибрации;
окончание сеанса – поглаживания поверхности.

Противопоказания

Учитывая полезность процедуры, нельзя забывать о противопоказаниях для выполнения массажа спины при остеохондрозе. Врачи должны учитывать эти моменты, когда назначают лечение. Нельзя проводить массаж в случае:

активной стадии туберкулеза, инфекций, патологий крови, хронических недугов – произойдет обострение;
наличия родинок, бородавок – возможно их повреждение;
воспаления, появления новообразований – активизируются процессы развития;
высокой температуры – развитие болезни;
заболеваний кожи – прогрессирование недуга;
беременности – опасность для плода.

Видео

Массаж при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Отзывы

Анна, 42 года
Я – бухгалтер на фирме, постоянная работа за компьютером вызывает обострения в шейном отделе позвоночника. Раз в год стараюсь ходить на массаж к специалистам. Состояние заметно улучшается после первых сеансов. Научилась приемам самомассажа воротниковой зоны. Некоторые упражнения делаю прямо на работе, особенно в период сильной загрузки.

Елена, 52 года
Муж – водитель автобуса, от постоянного сидения и вибраций развился остеохондроз поясничной зоны. При очередном приступе заставила его пойти в больницу. Лечащий врач назначила уколы, а после снятия обострения – массаж. Состояние заметно улучшилось через две недели лечения.

Варвара, 48 лет
Работаю медсестрой в массажном кабинете много лет и не перестаю удивляться. На процедуру приходят пациенты скрюченные, не могут голову повернуть, наклониться. Всего десять сеансов массажа при остеохондрозе и такие изменения! Улучшается походка, распрямляется спина, от результатов работы поднимается настроение у пациента и у меня.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Остеохондроз можно назвать болезнью современного человека, пять человек из шести знакомы с этой проблемой. Вызвано заболеванием малоподвижным образом жизни и сопровождается болезненными ощущениями (дорсалгией). Боль может исходить не только из локальной зоны, но и распространяться на соседние органы.

Так, остеохондроз может стать причиной сильной мигрени, вызывать приступы депрессии, болезни сердца, органов дыхания и другие проблемы. В результате болезни позвоночник теряет подвижность, позвонки обрастают наростами, начинают проседать и пережимать нервные окончания. Чтобы не довести заболевание «до точки не возврата», необходимо заботиться о своей спине и периодически делать массаж на разные зоны позвоночника.

Причины и симптомы остеохондроза

Дистрофическое заболевание позвоночника возникает по причине недостаточного кровоснабжения элементов двигательного сегмента. Инволюционные процессы затрагивают всю опорно-двигательную систему.

В позвонки, межпозвоночные диски, мышечную ткань, сухожилия, суставы не поступает в достатке кислорода. Со временем эти сегменты усыхают, становятся тоньше, позвонки обрастают наростами (остеофитами).

Что способствует развитию остеохондроза:

Физические и статодинамические (длительное пребывание в одном положении) нагрузки на позвоночник;
Долгое пребывание в неанатомических позах;
Врожденная предрасположенность;
Искривления;
Слабость паравертебральных (околопозвоночных) мышц, вызванная слабо развитым мышечным корсетом.

Спровоцировать остеохондроз могут такие заболевания, как межреберная невралгия, люмбалгия, сакралгия и другие патологии.

Благодаря всем вышеописанным факторам позвоночник начинает стареть и утрачивать свои функции. Это проявляется в том, что:

Фибро-хрящевые образования теряют эластичность;
Деформируются и усыхают дугоотростчатые суставы;
Снижается способность всех элементов позвоночника впитывать воду;
Фиброзное кольцо растягивается, расслаивается, становится мягким и начинает выпячиваться.

При остеохондрозе замедляются обменные процессы, это ведет к хронической недостаточности кровоснабжения спинного мозга.

Остеохондроз шейно-воротниковой зоны

Изменения в шейном отделе ведут к развитию остеохондроза. Этой болезни характерны следующие симптомы:

Резкие боли в зоне затылочного бугра, резкие прострелы;
Характерный наклон головы в сторону или слегка назад;
Онемение рук в ночное время;
Головокружение;
Напряжения шейных мышц;
Холодение в области плеч (периартрит).

Грудной остеохондроз

Встречается не так часто, как шейный или поясничный остеохондроз. Сильно беспокоивших болей не возникает, так как позвоночный столб в грудном отделе менее подвижный.

Признаками болезни:

Болевые ощущения низкой интенсивности в грудном отделе;
Острая боль, отдающая в область грудины и лопатки.

Грудной остеохондроз

Часто боли в между лопатками принимают за сердечные приступы, стенокардию.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Болезнь развивается на поясничном уровне и является более распространенной разновидностью остеохондроза.

Симптомы:

Поясничные прострелы;
Скованность и напряжение мышц;
Боли, отдающие в ягодицу, ногу.

Поясничный остеохондроз

Часто остеохондроз поясничный сопровождается остеохондрозом и шейного отдела.

Массаж как метод лечения и профилактики остеохондроза

После диагностики остеохондроза, определения вида и тяжести протекания болезни назначается лечение. При тяжелых стадиях применяется хирургический метод, при легких – консервативное лечение.

Дать положительный результат и динамику в лечении может только комплексная терапия, включающая медикаментозное лечение, физиопроцедуры, аппаратные процедуры, сеансы массажа.

Какой тип массажа можно делать в каждом отдельном случае, решает врач-ортопед или невропатолог.

При данном заболевании применяется массаж:

Классический;
Точечный;
Мануальная терапия;
Самомассаж.

Когда нельзя делать массаж при остеохондрозе

Какие есть запреты к проведению массажных процедур со стороны сердечно-сосудистых заболеваний:

Миокард, ревматизм (активные фазы);
Пороки сердца;
Нарушения кровообращения;
Стенокардия;
Закупорка кровеносных сосудов;
Расширение аорты;
Повышенное АД;
Проблемы с мозговым кровообращением;
Атеросклероз;
Варикоз;
Поражение периферических артерий;
Лимфаденит;
Воспаление стенок сосудов.

Противопоказания к массажу

Также нельзя проводить массаж:

При воспалительных процессах в спинном мозгу;
При опухолях;
При расстройствах с психикой;
В период обострения болезней;
При грибковых поражениях кожи и других воспалительных процессах на коже.

Массаж не назначается при туберкулезе активной фазы и врожденных поражениях бронхов. Массажная процедура противопоказана при почечной и печеночной недостаточности.

Техника лечебного массажа при остеохондрозе позвоночника

Массажная процедура может проводиться на фоне сильных болях, в периоды «затишья», когда движения не вызывают болей. В момент обострений хороший эффект дает точечный массаж.

Техника массажа при остеохондрозе шейно-воротниковой зоны

Массаж данной зоны может выполнять на стуле и, лежа на кушетке.

Каждый сеанс начинается с подготовительного этапа, это поверхностные поглаживания первые 3 – 4 минуты. При проблемах шеи движения проводятся от лопаток по направлению к шее и далее к плечам. Поглаживающая скользящая техника в дальнейшем сменяется разминанием и потряхиваниями.

Основные принципы массажа шейно-воротниковой зоны:

Каждое активное движение должно чередоваться с расслабляющим поглаживанием;
Массажные движения производятся по направлению от головы вниз.

При остеохондрозе шеи делается массаж шеи, лопаток и надплечий из положения, лежа или сидя. Пациент может сидеть, облокотившись на спинку стула и положив голову на руки.

Виды и последовательность массажных движений при массаже шейного отдела:

Поглаживания от головы по поверхности шеи вниз – 10 движений;
Выжимания пальцами – 4 раза (при острых приступах не производятся);
Разминающие движения ребром ладони;
Выжимающие движения;
Поглаживания – 7 раз.

Далее переходят к области надплечий: поглаживания, выживания в течение 2 минут. Затем массируется шейный отдел. Каждое действие производится по 6 раз.

Методика поясничного массажа

К массажу поясницы приступают только после массирования всей поверхности спины, ягодиц, бедер.

Схема:

Подушечками пальцев и ладошкой производятся поглаживающие скользящие движения. Цель – убрать напряжение с мышц;
Растирающие движения ребром ладошки или мягкими подушечками пальцев, действия направлены на усиление кровообращения и разогрева мышечной ткани. Движения производятся по кругу, спирали, поперек;
Основная активная часть массажа. Разминающие движения, направленные на усиление лимфооттока и улучшение кровообращения. Большим и указательным пальцами массажист производит оттягивание, сдавливание и сжимание мышц;
Вибрационные движения. Производятся с разной амплитудой, цель – повысить тонус вялой мышечной ткани и устранить напряжения с сильных мышц;
Заключительный этап массажа производится также, как и подготовительный. Движения легкие, успокаивающие, расслабляющие.

Массаж поясничного отдела

Все вышеописанные движения могут комбинироваться, чередоваться с другими приемами.

Техника массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

В период остеохондроза грудного отдела массаж назначается редко. В стадии ремиссии его начинают проводить на 4 день. 2-3 первых массажа проводятся по щадящей схеме, так как жесткие стимулирующие действия могут вызвать болевой синдром. При проведении процедур учитывается возраст: у молодых людей акцент делается на мышцы, у людей пожилых – действия направлены на остистые отростки.

Массаж выполняется, лежа, подготовительный этап начинается с массажа здоровых участков спины, затем массируются менее болезненные области и только потом локальные зоны.

При остеохондрозе грудного отдела массируется шейно-воротниковая зона, так как при развитии остеохондроза груди, как правило, поражаются и затылочные нервы. Часто боли отдаются в руки, поэтому производится массаж также верхних конечностей.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе

Для смягчения симптомов остеохондроза может применяться точечный массаж. Воздействию подлежать болезненные акупунктурные точки. Массаж производится большим, указательным или средним пальцами по круговым движениям, используется такой прием, как воздействие ногтем (укол, вонзание).

Каждая точка массируется около 2 минут. Сила и интенсивность надавливания производятся по нарастающей и наоборот.

Сильные активные воздействия ведут к успокоению, такой массаж проводят до 5 минут;
Движения средней силы отличаются успокаивающим эффектом, время воздействия около 2 минут;
Слабые движения оказывают расслабляющее действие, проводятся 30 секунд. Этот прием используется крайне редко.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе

Самомассаж при остеохондрозе шеи

Снять чувство усталости, дискомфорт в области шейно-воротниковой зоны помогает самомассаж. При регулярных сеансах можно значительно улучшить самочувствие и снять симптомы воспаления. Производится процедура, сидя или стоя.

При положении, сидя, необходимо прислониться к спинке кресла, локтями отереться на подлокотники. При положении, стоя, надо занять удобную позу, чтобы нагрузка равномерно распределялась на обе ноги.

При самомассаже выполняются поглаживающие, растирающие и разминающие движения.

Поглаживания. Ладонями по направлению от мочек ушей вдоль шеи вниз к ключице производят медленные поглаживания без нажима. Цель – снять напряжение. Это движение производят обеими руками сразу или поочередно;
Растирания. Производятся круговыми или зигзагообразными движениями от затылочной области к лопаточной. Можно представить, что позвоночник – это ствол дерева, и надо нарисовать веточки. Самые болевые участки можно проработать с большим нажимом кругообразными движениями;
Разминания. Мышечная ткань уже разогрелась, и можно разминать предплечья путем интенсивных щипков с одновременным смещением кожи. Эти движения удобно производить правой рукой на левом предплечье и наоборот;
Вибрация или похлопывания. Производятся движения сразу двумя руками легкими хлопками по поверхности плеч. Цель движения – создать легкую вибрацию мышц;
Выжимания или давящие движения. Прием выполняется ребром ладошки со стороны большого пальца по направлению от затылочной области к надплечью.

Усилить эффект самомассажа можно акупунктурной техникой, применив специальные массажеры (аппликаторы, роликовые приспособления, вибромассажеры).

Длительность процедуры, сколько сеансов рекомендуется

Первые сеансы массажа при остеохондрозе проводятся в щадящей форме, длительность 1-2 массажа составляет до 7 минут, продолжительность последующих процедур увеличивается до 15 минут. В стадиях ремиссии рекомендуется проводить по 8-10 сеансов дважды в год.

Максимальный курс акупунктурного массажа 12 процедур. Такой вид массажа можно проводить каждый месяц.

Наибольший результат в лечении остеохондроза спины дает комплексное лечение. Одновременно с массажем рекомендуется ходить на физиопроцедуры, в частности, электрофорез и импульсную терапию. Какие процедуры будут наиболее эффективными, зависит от стадии заболевания и присутствующих симптомов.

Источник