Массажер снятия нагрузки позвоночника
Малоподвижный и сидячий образ жизни – удел не только взрослых людей, работающих целыми днями в офисе, но и детей. В положении сидя позвоночник и внутренние органы страдают из-за изменения естественного положения, ухудшения кровообращения и оттока лимфы, мышечной нагрузки при удержании позвоночника в ровном положении, защемлении нервных окончаний. Эти факторы приводят к болям и ухудшению общего состояния, не говоря о возможных заболеваниях. Разрешить ситуацию поможет специальный тренажер “мостик”, созданный для расслабления спины. Рассмотрим его подробнее.
Содержание
- Мостик для спины — что это за тренажер
- Польза ортопедического мостика для спины
- Противопоказания
- Как правильно использовать тренажер мостик
- 1. В положении лежа
- 2. В положении сидя
- Как выбрать тренажер для позвоночника мостик
- Лучшие бренды
- Заключение
Мостик для спины — что это за тренажер
Конструкция в виде мостика была придумана физиотерапевтом из Великобритании. Оригинальное название – “Waist Relax Mate”. Предназначался тренажер для уменьшения боли, растяжки и расслабления закрепощенных мышц спины, выпрямления позвоночника, улучшения кровообращения.
Конструкция у разных производителей может различаться, в основном, это пластиковый тренажер на жесткой опоре, иногда с массажными элементами на гибкой дуге.
Польза ортопедического мостика для спины
- Расслабляет мышцы спины, снижает чрезмерное напряжение в любом отделе позвоночника.
- Улучшает осанку.
- Снимает спазмы, защемления, боли.
- Улучшает циркуляцию крови.
- Уменьшает отечность.
- Реабилитирует состояние позвоночника после травм.
- Способствует профилактике заболеваний позвоночника.
- Снижает неприятные последствия остеохондроза, радикулита, черепно-мозговых травм, межреберной невралгии.
- Снимает головные боли.
- Устраняет бессонницу.
- Улучшает самочувствие и повышает подвижность.
Противопоказания
- Артрит.
- Спондилолиз.
- Спондилез.
- Остеопороз.
- Переломы.
- Воспалительные процессы.
- Открытые раны.
- Опухоли.
Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как правильно использовать тренажер мостик
1. В положении лежа
- Расположите тренажер на полу и не спеша, согнув ноги в коленях, примите положение лежа на мостике, при котором таз должен касаться пола, а начало поясничного отдела принимать естественный прогиб на тренажере.
- Руки можно завести за голову, если спине комфортно, можно выпрямлять колени.
- Если конструкция подразумевает изменение угла, настройте мостик на начальный уровень – самое низкое положение.
- Расслабляйтесь на тренажере от 2 до 5 минут в день, не более.
2. В положении сидя
- Устанавливайте мостик в вертикальном положении на автомобильном сидении, диване или рабочем месте, принимая естественный прогиб.
- Нет ограничений по времени.
Как выбрать тренажер для позвоночника мостик
- Конструкции тренажеров практически не отличаются друг от друга, главное здесь – выбор прочного тренажера, имеющего жесткую опору, которая не сломается. Поэтому выбирайте проверенные бренды.
- Желательно, чтобы тренажер имел несколько уровней высоты, это необходимо начинающим и во время реабилитации позвоночника.
- Если в конструкции есть массажные элементы, такой тренажер будет лучше расслаблять мышцы, воздействуя на спазмы точечно.
Лучшие бренды
- Bradex.
- Magic Back Support.
- Master Spin.
- VJT Magic Back Support .
- Trend-mix Back Magic Support.
- Ортопедический тренажер для спины «Сильная спина» горка Орлова.
Заключение
Помните, каким бы безопасным тренажер не казался, у него все же есть противопоказания. Занимайтесь на тренажере только по рекомендации врача, особенно, при заболеваниях позвоночника. Некоторые производители рекомендуют выполнять динамические упражнения на мостике, выполняя короткие скручивания, но это может быть в конкретном случае очень опасно. Не стоит усложнять, главная цель тренажера – расслабление закрепощенных мышц, а не дополнительная нагрузка на мышцы пресса.
Источник
Существует множество тренажеров для спины, каждый из которых выполняет свою функцию. Некоторые из них можно применять в домашних условиях. Хорошими отзывами пользуется ортопедическое устройство для позвоночника «Мостик».
Конструкция тренажера
Корректор Мостик может быть выполнен из любого материала, но конструкция одинаковая
Корректоры «Мостик» выпускаются разными производителями, однако конструкция у всех одинакова. Тренажеры имеют дугообразную форму и ровную основу. Верхняя часть с точностью повторяет физиологический изгиб позвоночника в пояснично-грудном отделе.
Основные конструкционные элементы приспособления – дугообразная часть и трехгнездовая основа. По одну сторону тренажера располагается отверстие, с помощью которого можно регулировать дугу. Это позволяет самостоятельно изменять контуры приспособления и устанавливать конкретную программу для работы.
Массажер для спины Мостик может быть деревянным или выполненным из ударопрочного пластика. Последние приспособления более легкие, чем первые. Их масса не превышает 1 кг. Несмотря на это, тренажер может выдержать значительную нагрузку.
Пластиковые тренажеры имеют доступный и несложный механизм складывания, поэтому сложности в коррекции не возникают. Существуют обычные версии приспособлений для спины, есть устройства с массажным эффектом. Во вторых присутствуют специальные элементы, которые располагаются вдоль дуги.
Особенности и принцип действия
Положение дуги можно регулировать с помощью отверстий
Приспособления для снятия нагрузки с позвоночника «Мостик» обладают щадящим воздействием. Разработаны они так, чтобы безопасно и легко растянуть позвоночный столб, в комплексе расслабив мышечные структуры спины.
Благодаря трем уровням фиксации можно подобрать оптимальный вариант работы с учетом индивидуальных потребностей и цели применения (для лечения или профилактики). Людям, которые впервые сталкиваются с такими массажерами, на начальном этапе следует выбирать первый уровень.
Систематическое выполнение упражнений на мостике для растяжки позвоночника позволяет устранить болевые ощущения, укрепить мышцы, восстановив тем самым естественные изгибы столба. По мере работы с тренажером можно увеличивать уровень использования, благодаря чему повышается терапевтический эффект.
Механизм действия приспособлений «Мостик» связан с растягиванием задней поверхности корпуса. При этом происходит расслабление всех окружающих позвоночник мышц, освобождая диски и нервные отростки от компрессии.
Когда можно и в каких случаях запрещено применение тренажеров
Тренажер показан для вытяжения позвоночника и декомпрессии нервов
Отзывы о тренажерах «Мостик» для спины подтверждают эффективность приспособления при многих заболеваниях позвоночника и мягких тканей. Это отличное средство для профилактики изменений в столбе и нарушений осанки.
В первую очередь рекомендуется использовать тренажеры «Мостик» людям, которые входят в группу риска развития заболеваний позвоночника. Они принесут пользу и при существующих проблемах со здоровьем. Показания к лечению:
- слабость мышечного корсета спины и брюшного отдела;
- компрессия спинномозговых и позвоночных нервных отростков;
- межпозвонковая грыжа маленького и среднего размера;
- дегенеративно-дистрофический процесс (остеохондроз и др.);
- болевой синдром в спине по типу радикулопатии;
- мышечный спазм в области позвоночника.
Применение «Мостика» может быть вредным, если его использовать вопреки противопоказаниям. Запрещено проводить терапию устройством в острую стадию первичного заболевания, к тому же в силу плохого общего состояния и острой боли провести сеанс будет трудно.
При крупных или секвестированных грыжах использовать Мостик нельзя
Другие противопоказания к использованию тренажеров:
- заболевания позвоночного столба, которые требуют хирургического вмешательства (грыжа большого размера, выраженный парез или паралич и др.);
- нарушение работы пищеварительной системы;
- высокое артериальное давление;
- головная боль;
- период вынашивания плода;
- недавняя травма костных или суставных структур спины.
Не рекомендуется использовать массажер «Мостик» при наличии встроенного кардиостимулятора.
Как пользоваться
Один конец устанавливается на нижнюю планку неподвижно, второй можно регулировать
При использовании тренажера нужно проследить за тем, чтобы верхняя массажная пластина хорошо стала в нижнюю ровную часть устройства.
Работают с приспособлением строго на ровной и твердой поверхности. Использовать кровать и другую мягкую опору запрещено. Если лежание на тренажере вызывает боль, на него можно накинуть плед или тонкое одеяло. Располагают устройство так, чтобы широкий конец был под копчиком. Центр массажера должен совпадать с центром спины – позвоночником.
Согласно инструкции-вкладышу, достаточно лежать в течение 5-10 минут в день. Первые минуты будут сопровождаться дискомфортом, однако вскоре он уходит. По мере расслабления мышечных структур, расположенных вокруг позвоночника, будут возникать приятные ощущения.
Для достижения максимального терапевтического или профилактического эффекта рекомендуется проводить сеанс дважды в день, например, после пробуждения в утренние часы и после трудового дня в вечернее время. Сразу после процедуры нужно прилечь и отдохнуть в течение получаса.
Использовать ортопедическое устройство можно не только в положении лежа, но и сидя. Особенно это касается лиц, которые большую часть дня проводят за столом или компьютером. В таких случаях тренажер облокачивают ровной стороной о спинку кресла или стула и прижимаются к нему спиной.
Также приспособления подходят к применению в автомобиле. Массажер снимает напряжение в спине, убирает усталость и боль. Проблема лишь в том, что большинство изделий имеют большой размер, не соответствующий сидению авто.
Режимы работы и упражнения
Начинать упражнения нужно с самого низкого положения тренажера
Снятие нагрузки с позвоночника и мягких тканей происходит при работе в нескольких режимах, каждый из которых обладает определенным уровнем нагрузки:
- При работе в первом режиме на мышцы возлагается наименьшая нагрузка, происходит не растяжение позвоночника, а расслабление структур. Оптимальный вариант для людей в возрасте.
- Второй режим работы устройства характеризуется укреплением мышечного корсета спины и позвоночника, снижением риска получения травм и растяжения мягких тканей. Выставляют по истечении 2-3 занятий на приспособлении, больше подходит для людей, которые профессионально занимаются спортом, йогой.
- На третий режим переходят только после того, как хорошо укрепился мышечный корсет спины.
Полезным будет выполнение упражнений:
- Занять положение лежа на устройстве, максимально расслабиться, запрокидывать руки медленно назад (за голову), в таком же положении (не сгибая), вернуться в исходную позу.
- Согнуть ноги в коленных суставах, делать наклоны конечностями влево и вправо, исключая резкие движения.
- То же упражнение, но с одновременным наклоном головы в противоположную ногам сторону.
Не нужно полагаться на отзывы знакомых или родственников и делать гимнастику на тренажере «Мостик» без предварительной консультации с врачом. Таким образом можно усугубить течение первичного заболевания и вызвать осложнения.
Источник
Офисная работа, сидячий малоподвижный образ жизни, отсутствие привычки активного отдыха на природе или посещение тренажерного зала негативно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Всё чаще люди жалуются на болевые ощущения в спине, скованность шейного отдела и, как следствие, появление головных болей, плохого самочувствия. Снять мышечное напряжение, повысить тонус мускулатуры, улучшить кровообращение и обмен веществ, а заодно комфортно расслабиться, восстановить силы после трудного рабочего дня помогут массажеры для спины. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию обзор лучших массажеров для спины на 2020 год.
В чем особенность массажеров для спины?
Основное преимущество — возможность получить качественный глубокий массаж, не выходя из дома. Электрический массаж, который проделывают приборы отличается от ручного, сделанного мастером. Механизм будет проводить манипуляции без устали, с той же интенсивностью. При этом можно не только сэкономить время на поездки, ожидании приема или записи, но и деньги. Домашний «массажист» без доплаты проведет процедуру разминания не только спины, но и других частей тела. Важной особенностью приборов является разделение по принципу работы.
Массажеры для спины классифицируют следующим образом:
- Механические. Данные можно использовать даже в машине, ожидая движения в пробке. Им не нужно электричество, но необходимо самому прилагать усилия, что массирование было результативным. Такие приспособления оснащены роликами, шариками, косточками. Отличительная их особенность – бюджетная цена. Сюда же относятся рефлекторные, представленные в виде шипов.
- Роликовые, работающие от электричества. Модель способна обеспечить хорошее массирование. Может работать на аккумуляторе, батарейках или от сети.
- Вакуумные. Оказывают сильное воздействие, но требуют определенных умений.
- Вибрационные. Механически прорабатывают нужные участки для расслабления, снятия зажимов или повышения тонуса.
- Ультразвуковые. Комфортно безболезненно воздействуют на мышечную ткань, нов большей степени рекомендованы для косметического массажа.
Преимущества использования:
- роликовый массажер дешевле, чем электрический;
- массажное кресло прорабатывает всю спину, а не только один отдел;
- компактный прибор можно взять с собой;
- устройства заряжают чувством бодрости или расслабляют напряженные мышцы;
- укрепляют мышечный каркас, помогают держать и сохранять осанку;
- снимают мышечный спазм;
- облегчают состояние, снимают болевой дискомфорт;
- оказывают профилактическое, а также лечебное воздействие при заболеваниях опорно-двигательного аппарата или неврологии;
- устройства имеют делать от двух до пяти видов массажа;
- комфортное использование в домашних условиях, в машине и даже на работе;
- возможно выбрать манипуляции индивидуально: по интенсивности, скорости, болевым ощущениям.
Подсветка
Недостатки:
- бюджетные модели имеют минимум настроек, требуют индивидуального подхода, так как не каждого может устроить интенсивность их работы;
- кресла могут быть жестковаты, занимать много места;
- массажеры для шейного отдела надо подбирать по рекомендациям лечащего врача, чтобы не навредить здоровью;
- приборы имеют противопоказания.
Панель управления
Наличие дополнительных функций: подогрева, таймера, датчика автоматического отключения, подсветки, регулятора скоростей или интенсивности, комплекса программ – способствуют усилению эффективности, ускорению результативности. Регулярное использование не только оказывает лечебное действие, но и способствует профилактике заболеваний опорно-двигательной системы или неврологии, дает хорошее самочувствие. Приобретение приборов для массирования спины не должно быть спонтанным. Физиотерапия данным способом имеет много индивидуальных противопоказаний, требующих ответственного подхода. Выбор массажера следует начинать после посещения специалиста, который подскажет вид модели для эффективного, а главное безопасного использования.
В каких случаях необходим массажер для спины?
Массажер для спины следует использовать, если надо:
- усилить кровообращение;
- расслабить уставшие от физической работы или однообразных движений мышцы;
- разогреть переохлажденный организм;
- восстановить мышечный тонус;
- восстановить подвижность суставов;
- устранить солевые отложения в шейном отделе.
Показаниями к использованию массажных приспособлений для спины также являются:
- проблемы мышечных тканей;
- болевые ощущения в шейном или поясничном отделе;
- деформация позвоночника;
- напряженное состояние мышечных волокон;
- большая нагрузка на мышцы спины;
- неврологические заболевания: радикулит, остеохондроз;
- прикованность к постели;
- малоподвижность, сидячая работа.
Использование массажера в машине
Специалисты: ортопеды и травматологи рекомендуют использовать массажные приборы при регулярных болях спины или шеи, занятиях профессиональным спортом, для восстановительной физиотерапии после перенесенного заболевания, чтобы восстановить тонус мышц и укрепить иммунитет.
Лучшие массажеры для спины
HOMEDICS BMSC-5000H-EU
Вибрационная массажная накидка, которая под американской маркой изготавливается в Китае. Устройство многофункциональное, используется одинаково как для лечения, так и расслабления. Модель крепится к любому креслу специальными ремнями, регулируется под рост, эффективно выполняет функцию массажного кресла. Имеет 14 регулируемых программ.
Выполняет такие функции, как:
- домашний массаж шиацу, расслабляющий мышцы;
- точечный массаж конкретных участков, снимающий напряжение и скованность;
- вибрационное воздействие, улучшающее кровоснабжение, бодрящих, освежающих;
- согревающая функция, снимающее напряжение.
Пользователи хвалят эффективность изделия, качество и надежность. Средняя стоимость — 14400 рублей.
HOMEDICS BMSC-5000H-EU
Достоинства:
- оснащено инфракрасным подогревом;
- много функций;
- сть пульт управления;
- простата эксплуатации;
- прочная ткань;
- возможность промассировать всю спину, а также ягодицы;
- подгоняется под любой рост;
- можно индивидуально подобрать интенсивность массажного воздействия;
- есть чехол.
Недостатки:
Массажный матрас FITSTUDIO
Предложение китайского производителя, востребовано покупателями благодаря идеальному соотношению цены и качества. Удобство использования модели как полулежа, так и в лежачем состоянии, способствует эффективному расслаблению мышц спинного отдела. Прибор умеет делать несколько видов массажа растирающего, похлопывающего, разминающего, надавливающего воздействия. Переключение программ осуществляется автоматически или вручную. Есть возможность дифференцированного массажа одного отдела: спины, шеи, поясницы или бедер. Средняя стоимость – 3805 рублей.
Массажный матрас FITSTUDIO
Достоинства:
- комфортное использование не только дома, но и на работе:
- эргономичный дизайн;
- продуманность деталей: нескользкое покрытие, есть карман для пульта;
- продумана функция точечного разминания;
- регулировка интенсивности;
- быстрый результат;
- 5 скоростных настроек, автовыключение;
- помогает профилактике пролежней лежачих больных;
- доступная цена.
Недостатки:
Beurer MG100
Германское устройство, компактное. Удобно брать с собой, использовать дома. Форма массажера удобна для руки. Качественный алюминиевый корпус, маленький размер, эффективное массажное воздействие сделали этот прибор востребованным среди пользователей. Дополнительным плюсом является подсветка и нескользкая ручка. Устройство оказывает глубокое массажное воздействие за счет вибрационных движений, а также инфракрасного излучения. Средняя стоимость — 7490 рублей.
Beurer MG100
Достоинства:
- имеет пять скоростных режима;
- четыре программные установки;
- эффективно снимает болевой дискомфорт;
- используется на разных отделах спины;
- улучшает кровообращение;
- оказывает расслабляющее действие;
- улучшает мышечный тонус;
- способствует уменьшению жирового слоя;
- оснащен функцией автовыключения.
Недостатки:
MEDISANA ITM
Массажный прибор немецкого производства. Рекомендован к использованию не только для воздействия на мышцы спины, но и плечи, поясницу, руки, ноги. Устройство способно с легкостью заменить в домашних условиях профессионального массажиста. Четко продуманная конструкция вибрационными движениями, подогревом эффективно массирует импульсные точки, мышечные ткани, не натирая и травмирую кожу. Средняя стоимость – 4689 рублей.
MEDISANA ITM
Достоинства:
- легкость, портативность;
- удобство применения;
- наличие инфракрасного излучения;
- регулируемая интенсивность вибраций;
- воздействует на уменьшение жировых отложений;
- приемлемая цена.
Недостатки:
Medisana NM860
Немецкий прибор для деликатного массажа шейного и плечевого отделов. Устройство обеспечивает безопасное физиотерапевтическое лечебное воздействие, помогает снять болевые ощущение, уменьшить напряженность мышечных тканей. Рекомендован специалистами, как эффективный помощник в лечении остеохондроза шеи или поясницы. Помогает в комплексном лечении неврологических заболеваний, связанных с защемлением нервного окончания или застуженностью нерва из-за переохлаждения. Массажные ролики данной модели оказывают мягкое воздействие, активно массируя мышцы, подогретые инфракрасным излучением. Средняя стоимость – 3989 рублей.
Medisana NM860
Достоинства:
- оказывает не только профилактическое, расслабляющее воздействие, но и лечит;
- имеет двух режимную интенсивность;
- действует целенаправленно на шейный отдел спины;
- нагрузка регулируется специальными ремнями;
- может использоваться самостоятельно, без посторонней помощи;
- доступен по цене.
Недостатки:
Vacu Expert BEAUTY GEZATONE
Уникальный вакуумный массажер, оснащенный роликами. Производитель: Франция. Устройство рекомендовано для профилактики, а также устранения целлюлитных складок не только на спине, но и на других частях тела. Прибор комбинированного действия: воздействует на глубокие слои, разрушая жировые капсулы; эффективно разминает мышечную ткань, способствуя улучшению кровообращения. Средняя стоимость — 5090 рублей.
Vacu Expert BEAUTY GEZATONE
Достоинства:
- снимает болевой дискомфорт;
- улучшает лимфоотток;
- омолаживает кожу;
- помогает поддерживать мышечный тонус;
- выравнивает кожный покров;
- снимает скованность, спазм мышц;
- имеет 4 автоматические программы;
- мощность регулируется.
Недостатки:
- имеет противопоказания;
- запрещен беременным.
Yamaguchi Yoki
Инновационный механизм японских производителей, с уникальным воздействием способом захвата мышечной ткани. По ощущениям воздействия процедура массажа напоминает манипуляцию рук профессионального специалиста. Аппарат воздействует на болевые и чувствительные точки, деликатно пощипывает. Имеет две автоматические программы, шесть роликов, трехуровневую регулировку интенсивности, таймер с автовыключением через 15 минут. Средняя стоимость – 10500 рублей.
Yamaguchi Yoki
Достоинства:
- натуральные материалы;
- эргономичность;
- приятные манипуляции;
- быстрое снятие болевых ощущений;
- улучшение обмена веществ в тканях;
- возможность использования не только на спине, но и других частях тела;
- ролики меняют направление;
- понятная панель управления.
Недостатки:
PLANTA MP-010В
Массажная подушка американского производства, идеальный механизм для расслабления любого отдела спины. Удобна в использовании дома. Имеет режим подогрева, усиливающий эффект воздействия. Техника массажа – шиацу. Рекомендована специалистами к использованию людям, работающим физически или имеющим сидячую работу. Средняя стоимость – 4990 рублей.
PLANTA MP-010В
Достоинства:
- простота использования;
- обеспечивает профилактику остеохондроза;
- помогает в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- точечный массаж поддерживает мышечный тонус;
- снимает боль;
- подогрев улучшает кровообращение;
- интенсивно прорабатывает отдел шеи, плечи;
- помогает в борьбе с жировыми отложениями;
- имеет доступную цену.
Недостатки:
GESS Kragen
Немецкое качество по приемлемой цене. Целевое назначение прибора – разминание спины, плечевого и шейного отделов. Можно массировать и другие части тела. Оснащен инфракрасным излучением. Имеет удобные ручки, помогающие самостоятельно регулировать глубину воздействия, интенсивность. Объемные ролики повторяют движения рук массажиста, плотно прилегают. Устройство имеет шнур для прикуривателя, удобно к использованию в машине. Имеет рекомендации и хорошие отзывы пользователей, проводящих много времени в дороге. Ткань легко чистится. Средняя стоимость – 4800 рублей.
GESS Kragen
Достоинства:
- простота использования;
- эффективное воздействие;
- быстрый результат;
- наличие автовыключения через 20 минут;
- система подогрева;
- три скоростных режима;
- удобная панель управления;
- доступная цена.
Недостатки:
BRADEX KZ 0479
Немецкое изделие, зарекомендовавшее себя на рынке массажеров благодаря комплексному подходу. Его не нужно держать, достаточно закрепить на спинке кресла или положить под спину на диван. Имеет высокую эффективность за счет двенадцати массажных головок, инфракрасного излучения, а также функции подогрева. Роликовые механизмы, меняя направления, глубоко прорабатывают каждый отдел спины: начиная с шейного и заканчивая поясницей. Устройство оснащено таймером с автоматическим выключением через 20 минут. Можно использовать не только дома, но и в машине по дороге на работу. Средняя стоимость – 5348 рублей.
BRADEX KZ 0479
Достоинства:
- качественное массирование;
- мобильность использования;
- компактность;
- понятное простое управление;
- лечебное воздействие;
- приобретение заряда бодрости на весь день;
- хорошее расслабление вечером;
- улучшение кровообращения, обмена веществ в мышечных тканях;
- укрепление мышечного каркаса, обеспечивающего стройную осанку;
- доступная цена.
Недостатки:
| номер | Название препарата | Страна производитель | Средняя цена |
|---|---|---|---|
| 1 | HOMEDICS BMSC-5000H-EU | Китай | 14400 рублей |
| 2 | FITSTUDIO | Китай | 3805 рублей |
| 3 | Beurer MG100 | Германия | 7490 рублей |
| 4 | MEDISANA ITM | Германия | 4689 рублей |
| 5 | Medisana NM860 | Германия | 3989 рублей |
| 6 | Vacu Expert BEAUTY GEZATONE | Франция | 5090 рублей |
| 7 | Yamaguchi Yoki | Япония | 10500 рублей |
| 8 | PLANTA MP-010В | США | 4990 рублей |
| 9 | GESS Kragen | Германия | 4800 рублей |
| 10 | BRADEX KZ 0479 | Германия | 5348 рублей |
Приобретение массажера для спины дает возможность не только позаботиться о своем организме, устроив ему расслабляющий или тонизирующий массаж, но и получить своевременную лечебную помощь, облегчить состояние, снять мышечный спазм или болевой дискомфорт. Если у Вас есть опыт использования массажеров для спины, описанных в рейтинге, или более интересная модель, расскажите нам об этом в комментариях.
Источник