Матрас для подростка с искривлением позвоночника
Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! Сколиоз – распространенный недуг, поражающий взрослых и детей. В юном возрасте болезнь можно предотвратить, а во взрослом – задержать ее развитие.
Врач может порекомендовать матрас при сколиозе, выбрать который нужно с учетом индивидуальных особенностей. Имеет значение развитие болезни, особенности телосложения и размерные значения.
При неправильном выборе ортопедической конструкции симптомы проявятся сильнее, а болезнь начнет развиваться.
Как правильно спать при сколиозе
Лечение спины и суставов возможно в любом возрасте. Искривления позвоночника часто бывает у школьников, а сколиоз взрослых возникает при сидячем образе жизни.
Неприятные признаки зависят от степени развития сколиотической осанки. При запущенной болезни наблюдаются зажимы нервов, смещение органов и нарушение функций движения.
Применение ортопедических матрасов при сколиозе малоэффективно без терапии. Следует носить специальный корсет и выполнять комплекс упражнений. Это позволит снизить нагрузки на позвонки.
На функциональном ложе поддерживается комфортное положение тела. Это отличный способ профилактики искривлений.
Чтобы обеспечить нужное положение и идеальный сон следует придерживаться таких правил:
- имеет значение положение корпуса. Не рекомендуется использовать мягкие матрасы и большие подушки;
- не рекомендуется укладываться на живот. Засыпать следует на боку и при этом немного сгибать ноги в коленях;
- при прогрессировании заболевания запрещено производить резкие движения и склонять голову сильно в сторону;
- при пробуждении нужно подниматься, наклоняя тело вперед и держась за постель.
Какой матрас выбрать при сколиозе
Теперь разберемся, какой матрас выбрать при сколиозе. Важным фактором является собственный комфорт. Ортопедический эффект должен оцениваться индивидуально. Еще один значимый фактор – жесткость изделия.
Если кроме искривления нет проблем со здоровьем, рекомендуется матрас полужесткого типа.
Жесткие конструкции выбирают в следующих ситуациях:
- При прогрессирующем сколиозе у ребенка.
- При заболевании 3-4 степени, межреберной грыжи и значительных болях.
Ортопедические матрасы при сколиозе оптимальной жесткости бывают с кокосовым наполнителем, с искусственным латексом и пенополиуретаном. Мягкие модели актуальны при остеопорозе.
Существуют варианты пружинных и беспружинных изделий. Для подростков и детей можно подобрать беспружинные конструкции средней жесткости. При появлении первых признаков искривлений можно применять пружинные модели с независимым блоком.
Неплохим решением станет двусторонний вариант, имеющий две поверхности жесткости. Ортопедический матрас удерживает тело в необходимом состоянии.
Он делается из материалов, не вызывающих аллергии. Некоторые изделия дополнительно обрабатываются антибактериальными пропитками.
Если позвоночник значительно деформирован необходим матрац ортопедический с лучшими анатомическими характеристиками. Важно подбирать изделие с учетом конкретного заболевания, поэтому необходимо учитывать рекомендации специалиста.
Итак, стоит выделить следующие виды ортопедических изделий:
- Беспружинные модели делаются из экологически чистых материалов – поролона или кокосовой койры. Также используется латекс.
- Пружинные способствуют расслаблению мускулатуры.
- Вакуумные представляют собой более компактные конструкции.
Выбор ортопедической подушки
Если есть проблемы с шейным отделом позвоночника понадобится и ортопедическая подушка. Обыкновенные изделия провоцируют появление остеохондроза. Подобный недуг сопровождается мигренью, головокружениями и болезненностью в области шеи.
Для детей подходят подушки с наполнителем из кокосовой койры. Для более старшего возраста применяются беспружинные изделия жесткого типа. Подушка выбирается с учетом индивидуальных особенностей.
Правильно подобранные изделия помогут облегчить состояние, предотвратить развитие болезни и уменьшить болезненные симптомы.
На сегодня все. До свидания!
Источник
При различных заболеваниях доктор может рекомендовать тот или иной тип матраса. Но какие модели подходят для людей, страдающих от болей в позвоночнике и как правильно выбрать ортопедический матрас при сколиозе? При подборе идеального варианта следует помнить не только о назначениях доктора, но и учесть массу нюансов.
Что такое сколиоз — его симптомы
Ошибочно полагать, что сколиоз – заболевание, которое следует лечить только в детстве. Многие взрослые махнули на него рукой и отправляются на прием к специалисту только при обострениях. А между тем сколиоз – одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, которым страдают не только школьники, но и люди, вынужденные много времени проводить за рабочим столом. Часто сколиоз может возникать в возрасте от 9 до 17 лет в результате чрезмерных физических нагрузок.
Искривление позвоночника, которое наблюдается при сколиозе, может быть врожденным или приобретенным, но от этого степень болезненных ощущений не уменьшается.
Опознать сколиоз у детей просто, даже если вы не являетесь врачом. Попросите ребенка наклониться и отпустить руки вниз. Больной позвоночник будет асимметричным.
Если на ранних стадиях болезнь может не доставлять серьезных неудобств, то при сколиозе третьей степени угол искривления позвоночника уже настолько большой, что позвоночный стол начинает «закручиваться» вокруг своей оси, появляется горб, а грудь, напротив, становится впалой, развивается «туннельный» синдром.
В этом случае происходит:
- ущемление нервов, что приводит к сильным болям, в том числе и во внутренних органах;
- нарушается двигательная функция конечностей (могут, например, «отказать» кисти или стопы).
Конечно, ортопедический матрас не является панацеей и с его помощью вылечить болезнь не удастся. Однако в комплексе с другими мерами, например с корсетом Шено, он способен приостановить прогрессирование заболевания за счет снижения нагрузки на межпозвоночные диски.
Ортопедический матрас поддерживает позвоночник в идеальном анатомическом положении, поэтому является надежным профилактическим способом устранения риска возникновения сколиоза.
Как правильно спать при сколиозе
Заботиться о здоровье позвоночника нужно всегда, но особенно важно не допустить его искривление в юном возрасте. Наряду с гимнастикой и вниманием к собственной осанке, требуется организация правильного спального места и соблюдение простых советов во время сна.
- В лежачем положении ваше тело должно располагаться столько параллельно основанию кровати, поэтому лучше отказаться от высоких подушек и старых матрасов с эффектом «гамака».
- Если вы любите спать на животе, постарайтесь избавиться от данной привычки. Лучше засыпать на боку, слегка сгибая ноги в коленях.
- Если болезнь прогрессирует, не делайте резких движений, не наклоняйте сильно голову в стороны. Старайтесь переворачиваться с одного бока на другой плавно.
- После пробуждения вставайте, слегка наклоняя тело вперед и опираясь на край кровати.
Какой нужен матрас при сколиозе
Если вы задумались над тем, как выбрать ортопедический матрас при сколиозе, предлагаем изучить параметры, которые должны стать основой удачного приобретения.
Важный критерий выбора – ваш собственный комфорт, ведь универсальных матрасов не бывает, а ортопедический эффект всегда оценивается индивидуально.
Основанная сложность заключается в правильном подборе жесткости.
Стереотипное представление о том, что при болезнях позвоночника следует спать на супер твердом основании, ошибочно. Такая опора, напротив, приведет к чрезмерному давлению на здоровые участки тела, и вы рискуете приобрести новые болезни.
Если кроме сколиоза у вас нет других проблем со здоровьем, то может быть рекомендован полужесткий матрас, неплохой выбор которых предлагает нам фирма Дамаск. Жесткие же модели подойдут в случаях, если спать на нем будет:
- ребенок с прогрессирующим сколиозом;
- взрослый со сколиозом 3-4 степени, сильными болями и межреберной грыжей.
Матрасы средней и высокой жесткости могут включать наполнители из искусственного латекса, пенополиуретана, кокосового волокна.
Мягкие варианты основания почти не используются, но они могут назначаться пациентам пожилого возраста при наличии кроме сколиоза других заболеваний, например, остеопороза.
Каким должен быть матрас при сколиозе по конструкции? На данный вопрос не существует однозначного ответа. Вы можете выбрать пружинную или беспружинную модель с наполнителями различной жесткости.
Вот несколько рекомендаций:
- В детском и подростковом возрасте наиболее часто советуют использовать беспружинные матрасы средней жесткости.
- Если болезнь зафиксирована в самом начале, то подойдет пружинный матрас с независимым блоком.
Хорошим вариантом станет двусторонний матрас, который можно переворачивать, меняя стороны жесткости.
Обратите внимание на гигиеничность изделия. Оно должно быть выполнено из материалов, которые не вызовут аллергии. В ряде моделей можно увидеть антибактериальные пропитки в наполнителях, что предотвращает развитие в матрасе болезнетворных организмов и насекомых.
Важно, чтобы матрас обладал и высокими анатомическими характеристиками, особенно если позвоночник деформирован достаточно сильно. Выступающие его части не будут упираться в эластичный матрас, что избавит вас от дискомфорта.
Если вы выбираете матрас с оглядкой на какое-либо заболевание, рекомендация специалиста крайне важна. Только с учетом конкретных особенностей болезни, на основании лабораторных исследований и ваших анализов доктор может спрогнозировать, какая модель вам подойдет идеально.
Источник
Какой матрас выбрать при сколиозе?
Со сколиозом – искривлением позвоночника – шутки плохи. Чтобы остановить развитие болезни и исправить положение, меры принимать нужно незамедлительно! Особое внимание важно уделить спальному месту. Если проблема уже есть, ориентироваться нужно на жесткие модели, для профилактики подойдет матрас средней жесткости. На вопрос, какой матрас нужен при сколиозе именно вам, лучше всего ответит врач, ведь каждый случай индивидуален.
Сколиоз – это искривление спины со смещением позвоночника вправо или влево. Также он проявляется, когда выпирает ребро или лопатка. Это очень распространенное заболевание, им страдает около 40% людей!
Отчего возникает сколиоз:
- Генетика
- Церебральный паралич
- Расщелина позвоночника
- Иногда болезнь проявляется спонтанно, беспричинно.
Чаще всего возникает он в детском или юношеском возрасте.
Чем грозит сколиоз?
- Легкая форма. Выражается как дефект внешнего облика, однако, поскольку он заметен окружающим, у больного возникает сильный психологический дискомфорт. Человек попросту закрывается, постоянно чувствует себя неуверенным и неполноценным. Кроме того, он ограничен в некоторых движениях.
- Сильно выраженный сколиоз. Весьма опасен, поскольку укорачивает и деформирует туловище, из-за этого сокращается объем грудной клетки и брюшной полости. В таком теле внутренние органы не имеют возможности нормально функционировать. По этой причине человек может со временем стать инвалидом!
Беспокоиться и принимать немедленно меры стоит уже на легкой стадии сколиоза, поскольку, по статистике, у трети больных он продолжает развиваться со стремительной скоростью.
Ситуацию поможет исправить правильно подобранный ортопедический матрас, ведь сколиоз может развиваться и из-за неправильного положения тела во сне.
Каким должен быть матрас, если у вас сколиоз?
Само слово «ортопедический» означает, что изделие предназначено для исправления деформаций тела. Поэтому чтобы узнать, какой матрас лучше выбрать при сколиозе, нужно ознакомиться с рекомендациями:
- Нельзя спать на мягком матрасе. Предпочтение надо отдавать изделиям со средним или высоким уровнем жесткости.
- Если выбираете пружинный матрас, лучше рассмотреть вариант на самостоятельных пружинах: когда человек ложится на изделие, оно прогибается только там, где оказывается давление, а не по всей площади целиком. Такая конструкция поддерживает проблемные зоны, – шею, поясницу. Если на матрасе спят двое, они не скатятся друг на друга.
- Что касается наполнителя матраса: помимо пружин, чтобы добиться средней жёсткости, в изделие добавляют плиты из кокоса и латекса, для высокой жесткости – только кокос. Беспружинные матрасы с данными наполнителями изготавливают по тому же принципу, кроме того, они могут быть сделаны из бамбука, полиуретана, ортопедической пены. Кому что больше нравится.
- У всех вышеперечисленных матрасов имеются анатомические свойства, однако считается, что беспружинный матрас более упруг, а потому больше подходит для больных сколиозом.
Матрас для профилактики сколиоза
Для профилактики подойдет ортопедический матрас и с пружинами, и без. Не стоит спать человеку со здоровой спиной на жестком, как доска, матрасе. Это не только неудобно, но и может оказаться вредным для вас. Жесткое ложе рекомендуют только людям с проблемным позвоночником, а также детям и подросткам, когда организм еще формируется.
Главные правила для выбора матраса
Подбор матраса – индивидуальное дело, невозможно купить его, ориентируясь только на чужие советы. Поэтому, чтобы не прогадать с покупкой, лучше всего выполнить следующее:
- Проконсультироваться с врачом-ортопедом. Особенно если сколиоз у вас уже есть. Доктор учтет вашу комплекцию, рост, вес, возраст, стадию заболевания, и даст соответствующие рекомендации по выбору правильного матраса.
- Обязательно полежать на матрасе. Прежде чем купить, «попробовать» его. Ортопедические свойства изделия реализуются только тогда, когда вы будете на нем чувствовать себя максимально комфортно.
17.06.2019 12:54:00
3594
Комментарии:
Источник
Подростковый возраст – это время, когда происходит наиболее интенсивное, прямо-таки стремительное физическое развитие ребенка. Скелет часто растет быстрее скелетных мышц, из-за чего позвоночник подвергается риску деформирования. Чтобы избежать проблем со спиной у взрослеющего юноши или девушки, родителям нужно подобрать подходящую мебель для занятий и кровать с матрацем для здорового сна. Рассмотрим, каким должен быть матрас для подростка по размеру, жесткости, материалу и другим параметрам.
Подростками называют лиц от 10 до 19 лет. Причем период с 10 до 14 лет относят к раннему подростковому возрасту, поздним подростковым считается возраст с 15 до 19 лет.
Общие требования к подростковому матрасу
Уже по достижении ребенком 10 лет родителям стоит отказаться от использования детского матрасика, на котором он спал раньше, даже если изделие подходит по размеру. Вес подростка уже приближается к весу взрослого человека.
Матрас должен быть комфортным, иначе ребенок не сможет спать достаточно крепко, будет накапливаться недосыпание. А ведь организм человека не приспособлен к дефициту сна. К тому же процессы возбуждения у подростка преобладают над торможением, поэтому в таком возрасте особенно важен крепкий сон.
Это интересно. Эксперты утверждают, что после качественного сна человек становится выше на 2–3 см. Происходит это за счет расслабления мышц и выпрямления межпозвоночных дисков. Но эти сантиметры на протяжении дня будут «стоптаны» и «ссижены».
Матрас обязательно должен быть гигиеничным, без неприятных запахов, не вызывающим раздражения на коже. Должна отсутствовать любая возможность появления в нем насекомых, плесени, микроорганизмов. Не стоит забывать, что средний срок службы изделия – 8–10 лет.
Подростковый матрас должен повторять анатомические контуры тела. При отсутствии искривлений позвоночника подойдет средняя упругость и жесткость, обеспечивающая правильное положение позвоночного столба. При этом неважно, какой материал будет обеспечивать анатомичность, – латекс или пружины.
С пружинами или без?
Именно между этими двумя видами матрасов тяжелее всего выбрать. Из названий изделий четко понятно, что в первом случае необходимую жесткость обеспечивают пружины, а во втором – другие материалы.
Виды пружинных матрасов:
- С единым пружинным блоком. Недорогой вариант, но и наименее предпочтительный. Подойдет только в том случае, если изделие имеет дополнительный слой плотного полиуретана, улучшающего ортопедические свойства.
- С независимыми пружинными блоками, помещаемыми в отдельные чехлы. Преимущество изделий – бесшумность и повторение правильного изгиба позвоночного столба во время сна.
- Комбинированные варианты. Совмещают независимые блоки и зависимые, которые распределяются в соответствии с анатомическим строением человека.
Беспружинные матрасы изготавливаются из кокосовой койры, латекса, пенополиуретана. Это экологически чистые материалы, не провисающие со временем и повторяющие анатомическое строение тела.
Каждый из двух видов матрасов, пружинный или беспружинный, хорош по-своему. Выбирать придется индивидуально, опираясь на личные предпочтения. А если есть патологии в области спины – по рекомендации врача.
Выбираем материал наполнения
Производители предлагают такой огромный выбор наполнителей, что не грех и запутаться. Зная характеристики материалов, проще сделать правильный выбор.
Популярные наполнители:
- Латекс. Натуральный гипоаллергенный материал, хорошо поддерживает позвоночник.
- Кокосовая койра. Тоже натуральный наполнитель, с бактерицидными и гипоаллергенными свойствами, присутствует в жестких матрасах.
- Пенополиуретан. Эластичный и воздухопроницаемый.
- Мемориформ. Вязкоэластичный пенополиуретан с эффектом памяти, который размягчается от температуры тела и подстраивается под его форму. Не создает препятствий для правильного кровообращения в период сна.
- Меморилатекс. Смесь латекса с вязкоэластичной полиуретановой пеной. Имеет очень высокую плотность и повышенную упругость, пропускает воздух и переносит резкие перепады температуры. Перфорация дает дополнительный массажный эффект.
- Сизаль. Изготовляется из натуральных волокон, получаемых из агавы. Испаряет влагу и пропускает воздух. Отзывы пользователей говорят о том, что этот материал прекрасно переносит даже высокие нагрузки и не крошится. Обычно используется в качестве дополнительного слоя, обеспечивающего матрасу жесткость.
Помимо этих наполнителей, в производстве матрасов используются конский волос, струттофайбер, натуральная шерсть и другие материалы.
Как быть с размером
Подростки растут быстро, а значит, матрас лучше выбирать с запасом длины.
Мальчики начинают вытягиваться лет в 14, поэтому изделие с габаритами 160 × 70 не подойдет. При росте 180 см минимальный размер односпальной кровати должен быть 190 см в длину и шириной хотя бы в 60–80 см.
Обязательно следует учитывать особенности ребенка. Некоторым детям односпальный матрас размером 170 × 60 см подойдет до 18 лет.
Из-за более раннего развития девочкам раньше потребуется сменить матрас. Стоит иметь в виду, что в подростковом возрасте девочки хотят больше простора, поэтому популярностью пользуется так называемый королевский размер – 200 × 120 см.
Совет. Чтобы ребенок не цеплял голым телом царги кровати, высота матраца должна быть выше минимум на 5 см.
В идеале матрас и кровать лучше приобретать вместе, чтобы первый не ерзал по спальному месту или, наоборот, вписался в параметры кровати.
Ориентируемся на вес ребенка
Ортопеды настоятельно рекомендуют не забывать про вес своего подростка, подбирая матрас.
- Если никаких проблем с массой нет, то подойдет любой тип, включая модели с независимыми пружинными блоками.
- Если подросток крупной комплекции, то лучше отдать предпочтение изделиям с усиленными пружинами. Такие матрасы будут поддерживать все части тела.
Мнение специалистов едино в том, что при весе до 55 кг подойдут любые модели.
- Если ребенок очень худой, ему будет комфортно на более мягком изделии.
- При весе подростка от 55 до 90 кг уже нужна модель средней жесткости.
Важно не переусердствовать: нельзя выбирать продукцию с предельной нагрузкой больше 140 кг. Такой матрас будет казаться слишком жестким, и на нем будет неудобно спать.
Степень жесткости при проблемах с позвоночником
Для подростка со здоровой спиной подойдет любой качественный матрас средней жесткости. При заболеваниях позвоночника выбор усложняется.
Часто встречающаяся в подростковом возрасте проблема – сколиоз. Патология возникает не только на фоне неправильной осанки за партой и высоких нагрузок, но и из-за принятия неправильных поз во сне, неудобных кроватей. Поэтому постель не должна прогибаться, как гамак, и ребенка следует постараться отучить от сна на животе.
Сколиоз чаще всего развивается в возрасте от 9 до 17 лет.
Не следует выбирать слишком жесткие матрасы, если у подростка неправильная осанка или сколиоз, так как поврежденные участки позвоночного столба будут подвергаться ненужной и излишней нагрузке.
При проблемах с позвоночником лучший выбор – полужесткая модель матраса. Жесткие изделия подбирают только при прогрессирующем состоянии болезни, при сколиозе 3-й или 4-й степени. Врачи обычно рекомендуют беспружинные модели, хотя на начальной стадии заболевания подойдет и пружинный с независимыми блоками.
5 российских лидеров по производству матрасов
Правильно подобрать матрас поможет рейтинг изготовителей, составленный специалистами по продажам с учетом отзывов покупателей:
- Mr.Mattress. Известная компания, работающая с 2010 года. Выпускает матрасы по немецкой технологии, разной ценовой категории, преимущественно ортопедические модели.
- Lonax. Предприятие ориентировано по большей части на средний ценовой сегмент, выпускает нестандартные изделия, круглые и для дачного использования.
- Dream Line, работает с 2007 года, имеет производственные мощности в нескольких регионах.
- Comfort line. Фабрика специализируется на выпуске матрасов из высокопластичной пены Memory.
- Atmosphere. Вся продукция изготавливается исключительно из экологически безопасных материалов. Модельный ряд широкий в разной ценовой категории.
Рейтинг беспружинных матрасов средней жесткости
Рекомендации по выбору среднежесткого беспружинного матраса для подростка можно представить в виде списка из 5 вариантов:
Памятка для родителей
Подводя итог, размещаем памятку для родителей.
Подбирая матрас для своего взрослеющего чада, следует обратить внимание на:
- жесткость (выбирается в зависимости от веса и наличия проблем со спиной);
- наполнитель (должен быть упругим, воздухопроницаемым, не накапливающим влагу);
- экологичность и гипоаллергенность самого изделия и чехла для него;
- размер (должен быть запас).
Источник