Можно ли парится в бане при переломе позвоночника
Как правильно париться в бане
Источник https://yandex.ru/images/
Если у человека остеохондроз можно ли париться в бане скажет только лечащий врач. Он же объяснит правила посещения парной (сауны), поскольку «пропаривание» действует на весь организм, затрагивая работу всех органов и систем.
- Перед мероприятием, надо обязательно обратиться к доктору, чтобы определить степень поражения, состояние здоровья, наличие противопоказаний для прогревания.
- При остеохондрозе пребывание в сауне должно быть ограничено тремя часами, но не более трёх заходов в парилку по восемь-десять минут за весь период (первый раз не дольше пяти минут). Посещается сауна не чаще трёх раз в неделю.
- Категорически запрещено слишком сильное прогревание (на верхней полке), длительное нахождение в парилке, резкое охлаждение (ныряние в прорубь, холодный бассейн, обливание, обтирание снегом).
- После прогрева важно обернуться полотенцем или одеялом, чтобы кожа не охлаждалась быстро.
Полезные советы при посещении бани
Выяснив можно ли при остеохондрозе ходить в баню, а также выяснив основные правила её посещения, стоит использовать некоторые дополнительные способы терапии.
Врачи для лучшего лечебного эффекта при поражениях позвоночника и опорно-двигательного аппарата рекомендуют при посещении парной:
- Предварительно плотно не наедаться. Лучше, чтобы после приёма пищи прошло около двух часов, чтобы нивелировать возможную нагрузку на сосуды и сердце. Греться на голодный желудок не надо. Это обусловлено тем, что высокая температура ускоряет обменные процессы и у голодного человека может снизиться давление.
- Стоит обратить внимание не питьевой режим и напитки. Категорически не рекомендуется употребление алкоголя, кофе и крепкого чая, так как они совместно с высокой температурой воздуха оказывают негативное действие на сосуды, печень, сердце. Во время пребывания в парилке, питьё стоит свести к минимуму, а после этого хорошо подойдут тёплые вода, морс, квас, чай.
- Оптимальное время посещения сауны — день. Тогда человек уже активен, но ещё не утомлён.
- Веник стоит использовать не ранее второго захода, когда тело хорошо прогрето.
- Парится лучше лёжа, чтобы минимизировать нагрузку на мышцы.
- Надо обернуться полотенцем или одеть халат перед выходом из парилки, чтобы тело не охлаждалось быстро, а целебное тепло продолжало действовать.
- Перед началом процедуры можно немного размять мышцы плеч, для лучшего их расслабления.
- Приветствуется использование мёда, эфирных масел.
- Выходить на улицу допустимо не ранее, чем через час после завершения процедур.
Как правильно выбрать веник
Источник https://yandex.ru/images/
Один из важнейших элементов банных процедур — веник, поскольку им проводят лёгкий массаж не только всего тела, но и поражённых участков.
От выбора аксессуара отчасти зависит эффект комплексного лечения спины.
Важно, чтобы веник состоял только из натуральных веток. Растения, из которого он сделан, не должны вызывать аллергическую реакцию. Выбирая веник важно ориентироваться не заболевание и ожидаемый результат от использования.
В первую очередь, надо обратить внимание на листья — они должны быть чистыми, без плесени, однородного цвета. Прутья утончаются от середины к краю. Лучше отдать предпочтение изделиям из свежих веток, поскольку в них больше полезных веществ.
При выборе веника в лечебных целях уделяют особое внимание растению, из которого он изготовлен:
- берёза — способствует снятию болей в мышцах и суставах, благотворно влияет при болезнях дыхательных путей;
- дуб — оказывает целебное воздействие на кожу;
- можжевельник, пихта, кедр, ель — оздоравливают весь организм за счёт особенности эфирных масел;
- липа — благоприятна при лечении недугов почек, а также избавлении от головных болей.
При остеохондрозе рекомендуется применение берёзового или хвойного аксессуара.
Можно ли греть шейный остеохондроз солью
На вопрос «можно ли греть остеохондроз», ответ обозначен в начале статьи. Воздействие тепла допустимо с разрешения врача.
Источник https://yandex.ru/images/
Соль при местном применении (как сухое тепло) широко используется, поскольку долго держит температуру. Кроме того, пациентам рекомендуют солевые ванны, растирания. Это обусловлено пользой вещества:
- регенерация тканей (костных, хрящевых);
- нормализация обмена веществ;
- улучшение кровоснабжения очагов поражения.
Что касается шеи, то во избежание переохлаждения лучше использовать растирания и тёплый шарф.
Читайте так о плюсах и минусах тепла при остеохондрозе тут!
Остеохондроз и травяной чай
Для усиления лечебного эффекта после парной лучше всего пить не воду, а чай. Многие народные рецепты одобрены официальной медициной, а сборы целебных растений продаются в аптеках. Травы для чая можно собирать (заготавливать) и самостоятельно.
Совместно с тепловым воздействием на организм, лечебные напитки положительно влияют на обменные процессы, снимают воспаление, снижают болезненность, «поставляют организму» полезные вещества.
Какой чай полезен в бане
Источник https://yandex.ru/images/
Посещение парной при недугах костно-мышечного каркаса хорошо дополняется чаями из ромашки, зверобоя, шиповника, можжевельника, шалфея, липы, душицы, мяты, листьев смородины, земляники, малины, коры ивы. Можно употреблять напиток как из одного растения, так и из сбора нескольких, придавая чаю нужные качества.
Предпочтительнее при болезнях спины напитки из можжевельника, шалфея и зверобоя. Но если напиток не нравится, можно составить сбор по своему вкусу.
Противопоказания к прогреванию
Несмотря на очевидную пользу сауны, существует ряд состояний, когда воздействие жара на тело противопоказано, поскольку является стрессом для организма. Это обусловлено температурным режимом, особенностями здоровья, тяжестью и характером заболевания, внешними факторами.
Однозначно, не надо париться, если жар вызывает дискомфорт и ухудшение самочувствия.
Когда нельзя париться в бане
Список состояний, не допускающих поход в баню довольно обширен:
- наркотическое, алкогольное опьянение;
- опухолевые образования;
- повышенное артериальное давление;
- травмы головы, спинного мозга;
- повышенная температура тела;
- обострение основного и сопутствующих заболеваний;
- патологии сердца;
- состояние после инфаркта (инсульта);
- варикозное расширение вен;
- анемия;
- защемление седалищного нерва;
- онемение конечностей, кожи;
- сильные боли в спине, прострелы;
- ограничение подвижности;
- мышечное напряжение;
- межпозвоночная грыжа;
- простудные заболевания;
- беременность;
- менструация, иные кровотечения.
Несмотря на пользу жара для организма, применение прогреваний в комплексной терапии болезней спины, существует ряд противопоказаний, которые важно принимать во внимание. Кроме того, перед посещением парной надо обратиться к лечащему врачу для консультации по поводу прогревания поражённых отделов позвоночника.
Если понравилась статья подписывайся на канали ставь лайк! Так же заходи на сайт (spinozadoc.ru) , там еще больше полезной информации.
Источник
Классификация
Неосложненные компрессионные переломы подразделяются по степени компрессии:
- 1 степень — снижение высоты тела позвонка меньше, чем наполовину;
- 2 степень — высота его снижена наполовину;
- 3 степень – высота снижена более, чем наполовину.
Осложненный перелом характеризуется травмированием спинномозгового канала. Нарушается стабильность позвоночных сегментов, позвонки подвергаются вывихам или подвывихам, в результате костная ткань травмирует нервные корешки, вдавливается в канал, где проходит спинной мозг.
– обследование спинного мозга, оценка его состояния в связи с произошедшим компрессионным переломом.
Лечение
Тактика зависит от степени компрессии: при первой и второй – консервативная терапия, обязательно в условиях стационара, при третьей – хирургическое лечение. При осложненных переломах лечение также оперативное.
Методы консервативного лечения
- Прежде всего, обезболивание. С этой целью врач назначает противовоспалительные препараты, такие, как мовалис, диклофенак, кетопрофен, аркоксиа, найз и другие. На место перелома лучше положить холод на 10-15 минут, и так еще 4-5 раз каждые 15 минут. При сильном болевом синдроме травматолог выполняет околопозвоночное введение 15-20 мл 0.5% новокаина с каждой стороны от сломанного позвонка.
- Положение на жестком щите с наклоном ножного конца 30 градусов, с валиком под спину в месте перелома. Это необходимо для разгрузки позвонка и снятия осевой нагрузки, которая происходит в вертикальном положении тела. Постельный режим длится обычно в течение одного-двух месяцев после повреждения, в зависимости от локализации перелома. При травме шейного отдела проводится вытяжение подбородочной петлей Глиссона.
- Далее показана фиксация с помощью жесткого гиперэкстензионного корсета (реклинатора). Он поддерживает позвоночный столб в месте перелома в состоянии небольшого разгибания, таким образом, исключается давление на передний отдел сломанного позвонка. Если выполнена транспедикулярная фиксация, пациенту корсет не нужен. Запрещается сидение, длительное вертикальное положение.
- Уже в период постельного режима и ношения корсета врач назначает физиотерапию (магнитолечение, лазеротерапию, электрофорез, УВЧ, электромиостимуляцию) с целью активизации кровообращения, снятия болей, усиления репаративных процессов.
Оперативное лечение
Если компрессия позвонка выражена, нужно восстановить его нормальную высоту. С этой целью проводятся следующие методики:
- Вертебропластика. В тело позвонка вводится специальный костный цемент, таким образом восстанавливается его форма.
- Кифопластика. Хирург проводит коррекцию формы и положения позвонка, фиксируя цементом.
Все вмешательства проводятся малоинвазивно, через небольшие разрезы с помощью прибора эндоскопа, на конце которого находится миниатюрная видеокамера.
При осложненном переломе показана открытая операция. Нейрохирург выполняет декомпрессию, т.е. удаляет фрагменты позвонка, давящие на спинной мозг и нервные корешки, затем проводит фиксацию позвоночного сегмента металлоконструкцией, чтобы обеспечить стабильность. При необходимости он производит заполнение тела позвонка костным цементом.
Несложный компрессионный перелом специалисты разделяют на три степени. При первой степени высота тела позвонка уменьшилась ненамного, при второй – наполовину, а при третьей – больше чем наполовину.
Травма спинномозгового канала относится к сложным переломам. В таком случае позвонки могут сдвинуться с места, вывихнуться.
Костная ткань позвонка иногда повреждает нервные корешки, вдавливается в канал спинного мозга.
Так случается, если сразу после травмы пострадавшему была оказана правильная помощь, нервные корешки не подверглись сдавливанию, как и само спинномозговое вещество.
Основная цель реабилитационных мероприятий
Фиксация.
.Неосложненный тип перелома
Кифопластика помогает скорректировать положение позвонка и его форму. На спине делается несколько надрезов. Через просверленные отверстия в позвонок вводятся камеры. Их накачивают пока позвонок не встанет на место приняв правильную форму. После чего его цементируют.
На начальных этапах лечения прогноз очень осторожен, даже при неосложненных переломах. Часть пациентов даже не успевают попасть в приемное отделение больницы, погибая от грозного осложнения – спинального шока (состояние вызванное повреждением, либо разрывом спинного мозга).
Специалисты призывают: ни при каких обстоятельствах не заниматься самолечением или вообще бездействовать. Проблема крайне серьезная, сопряженная большими рисками последствий, она сосредоточена в непосредственной близости со спинным мозгом и спинномозговыми окончаниями.
Поэтому лечение, реабилитация и даже функциональное восстановление в отдаленный период проходит только по врачебным рекомендациям. Примите к сведению, что любой форум в интернете – это место, где вы можете узнать как полезную информацию, так и встретить совершенно абсурдные советы, несопоставимые с травмой.
ЛФК при компрессионном переломе грудного отдела, а также поясничного отдела позволяет успешно пройти полноценную реабилитацию. За это отвечает комплекс мер, который условно делиться на несколько этапов.
Первый этап — неделя-полторы с момента получения травмы
Данный этап призван максимально оградить травмированного от развития осложнений. Для этого комплекс упражнений направлен на сохранение функциональности мышцы. Эти процедуры важны, поскольку пострадавший существенно ограничен в движении.
Главным образом такая зарядка при компрессионном переломе подразумевает активные дыхательные упражнения. Также применяется легкая гимнастика для общего развития суставов и мышц средней и малой группы.
Характерной особенностью всех упражнений является их выполнение в лежачем состоянии. При этом проводятся они не более чем 15 минут. Облегченные условия подразумевают скользящие движения стопой по кровати. Ноги двигаются попеременно, при этом полностью выпрямлять их противопоказано, поскольку это повлечет за собой болезненные ощущения.
Первая помощь
Суть доставки пациента в лечебное заведение состоит в очень бережном размещении в лежачем положении на ровных, жестких носилках, у которых поверхность не прогибается, с последующей иммобилизацией тела.
До приезда машины скорой помощи можно осуществить внутримышечное (в ягодицу) введение классического обезболивающего препарата. Любой пероральный прием запрещен!
Важно! Многолетний КП, который не был распознан вовремя и не лечился приводит к грубым искривлениям позвоночного столба, прогрессирующему остеохондрозу, грудной радикулопатии и другим серьезным осложнениям. Поэтому при первом появлении даже легкого дискомфорта в спине не медлите, срочно пройдите рентгенологическое обследование!
Диагностика
Чтобы выбрать правильный алгоритм лечебных действий, должны быть учтены особенности травмы. Классификация переломов учитывает не только место, но степень и давность.
По характеру нарушение целостности тел позвонков бывает:
- компрессионным;
- оскольчатым;
- комбинированным (компрессионно-оскольчатым);
- в сочетании с вывихом и подвывихом в грудном отделе.
Важно определить, сколько тел пострадало, сохранена ли стабильность пораженного позвонка или нестабильность. На диагностическом обследовании необходимо определить, подверглись ли компрессии нервы и спинальный канал от случившейся травмы.
И установить степень разрушения. В зависимости от того, как изменилась высота деформированного костного тела, поражению дают 1,2 или 3 стадию:
- 1 ст. – высота сократилась на 1/3 от нормы;
- 2 ст. – h уменьшилась в 2 раза;
- 3 ст. – по вертикальной оси позвонок просел более чем на 50%.
В качестве основных диагностических методов после тщательного сбора и оценки анамнеза больного используются:
- рентгенография в двух проекциях;
- МРТ или КТ, чтобы увидеть состояние спинного мозга и его оболочек, хрящевых межпозвоночных структур и связочно-мышечных волокон, обнаружить новообразования;
- миелография для внесения ясности в результаты вышеизложенных способов, если они оказались недостаточно информативными;
- остеоденситометрия при остеопорозе, чтобы оценить показатели костной массы и минеральной плотности позвонковой кости.
Дополнительно берутся стандартные анализы крови, мочи, назначают электрофорез белков сыворотки крови с иммунофиксацией, тесты на гормоны, онкологию.
Перелом грудного отдела
При компрессионном переломе одной из главных составляющих лечебно-восстановительного процесса является ношение ортопедического корсета. Его назначают как при консервативном лечении, так и после операции.
Он надежно зафиксировать спину в правильном положении, минимизировать давление на спинномозговую оболочку и нервные корешки, предотвратить патологическое смещение позвонков, ускорить сращение кости.
Жесткость, размер и степень фиксации изделия подбираются ортопедом. Иногда требуется изготовить по индивидуальным меркам, чтобы оно максимально точно воспроизводило все физиологические изгибы спины. Приблизительная цен составляет около 15 тыс. рублей. На порядок дороже будет купить корсет, сделанный по меркам.
Носить корсет так же важно, как и на определенных этапах восстановления проходить массаж, ЛФК, процедуры физиотерапии и другие мероприятия, назначенные врачом. Ортопедический бандаж используют от 1 до 6 месяцев по несколько часов в сутки (3-6 часов).
Лечебная гимнастика при компрессионном поражении грудной локализации – наиважнейшая часть программы лечения. Упражнения после компрессионного перелома выбирает реабилитолог совместно с основным специалистом.
Источник
Баня считается чуть ли не чудотворным средством в изгнании всех недугов тела и души. Сюда ходят для того, чтобы избавиться от заболеваний, очистить организм, провести косметические процедуры.
Но для такой терапии есть свои противопоказания. Например, не всегда можно париться в бане при болезнях позвоночника.
Среди патологий позвоночного столба самыми распространенными считаются межпозвонковые грыжи разных отделов и остеохондроз.
Довольно часто к хирургам обращаются с компрессионными переломами позвоночного столба и гемангиомой. Строгим противопоказанием баня является лишь тем, у кого диагностированы опухоли позвоночника (например, гемангиома).
Все хорошо в меру
Переломы позвоночника бывают разной степени тяжести. Процесс восстановления и реабилитации может занять довольно длительное время. Все это сказывается на общем состоянии духа человека. Баня может в этом случае доставить много приятных эмоций, буквально возродить.
Если гипс уже снят, и подвижность пациента хоть немного восстановлена, то баня и парилка после компрессионного перелома вполне могут пойти на пользу. Строгого врачебного запрета на такие процедуры нет.
Важно: Если отек в месте травмы еще не спал, то стоит воздержаться от воздействия тепла и пара, так как они способствуют нарастанию отека.
Отечность может держаться до полугода после снятия гипса. Перед тем, как начать посещать баню, стоит обратиться за консультацией к врачу, чтобы удостовериться, что отек ушел. Время посещения и температуру парилки стоит строго контролировать.
Профилактика лучше, чем лечение
Межпозвоночные грыжи — тяжелое и весьма распространенное заболевание, которое чаще всего возникает в качестве осложнения остеохондроза. При остеохондрозе баня и парилка довольно благоприятно воздействуют на позвоночник и мышцы спины:
- помогают в активизации обменных процессов;
- способствуют регенерации поврежденных клеток;
- уменьшают напряжение, болевые ощущения в мышцах;
- помогают уничтожению вредоносных бактерий, вирусов.
При первых признаках остеохондроза регулярное посещение парилки с применением апитерапии (различные процедуры, например, массаж с использованием меда) поможет избежать прогрессирования болезни и появления осложнений в виде межпозвонковых грыж.
У банных процедур и массажа с использованием меда есть свои противопоказания:
- гипертония, любые патологии сердечно-сосудистой системы;
- аллергия на мед;
- наличие опухолей;
- туберкулез.
Если грыжа позвоночника диагностирована, то у специалистов нет единого мнения о том, можно ли париться в бане. Воздействие высоких температур и пара может привести к увеличению отека в области поврежденных позвонков, спровоцировать защемление нервных отростков в месте локализации заболевания.
С другой стороны, атмосфера парилки улучшает кровоток, способствует регенерации поврежденных тканей. Это может привести к улучшению состояния больного.
В любом случае, решать, можно париться в бане при позвоночной грыже или нет, стоит вместе с лечащим врачом. Тем, кому специалисты позволяют посещение бани при позвоночной грыже, стоит соблюдать ряд рекомендаций:
- температура парилки не должна превышать 50 градусов по Цельсию;
- 15 минут — максимальное время для ее посещения;
- после парилки нужно полить себя водой комнатной температуры, чтобы остановить
- усиленный приток крови к пораженной области и снизить риск увеличения отека.
Есть ряд сопутствующих состояний при грыже, которые являются противопоказаниями для посещения бани:
- воспалительный процесс в стадии обострения;
- секвестрированные грыжи;
- интенсивный болевой синдром;
- опухоли.
Не следует посещать парилку, если этиология заболевания не выяснена, и нет четкого врачебного диагноза.
Важно! Баня не является методом лечения любой патологии позвоночника. Она лишь способствует улучшению кровотока, снятию неприятных симптомов заболевания. Этой приятной процедурой можно дополнить терапию, прописанную врачом, усилить ее эффект. Баню имеет смысл посещать в целях профилактики, пока нет никаких заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Опухоли и высокая температура несовместимы
Гемангиома позвоночника — это доброкачественная опухоль. Она встречается чаще других, и в начальной ее стадии показано лишь наблюдение.
Симптоматика этого заболевания схожа с проявлениями обычного остеохондроза и других заболеваний позвоночного столба. Иногда она протекает вовсе бессимптомно.
Но это новообразование, хоть и доброкачественное, способно привести к плачевным последствиям — при разрастании гемангиомы может случиться перелом позвонковых дисков.
При любом виде опухоли воздействие тепла и пара строго противопоказано. Это означает, что при гемангиоме позвоночника посещение бани недопустимо.
Так как симптомы этого заболевания не выражены, его легко не заметить или спутать с другой патологией позвоночного столба. Перед тем, как решиться на посещение бани при болях в спине или других настораживающих проявлениях, нужно пройти обследование у врача.
Источник