Остеохондроз шейного отдела позвоночника аюрведа

остеохондроз в аюрведе - причины Остеохондроз – весьма распространенное заболевание, особенно у людей старше 50-ти лет.

В последнее время все чаще болеют и в более молодом возрасте.

Малоподвижный образ жизни, долгое пребывание в одной позе за компьютером или рулем автомобиля, стрессы и неправильное питание – эти и другие факторы создают идеальные условия для развития остеохондроза.

Межпозвоночная хрящеобразная структура истончается, происходят дегенеративно-дистрофические изменения, суставные хрящи окостеневают.

Считается, что данная болезнь развивается в результате мышечных зажимов, которые возникают из-за:

Психоэмоциональных блоков;
Неправильной нагрузки, осуществляемой на позвоночник;
Пребывания в длительных напряженных позах;
Других причин.

Длительные спазмы мышц сковывают подвижность позвонков в определенных отделах, что приводит к ухудшению кровоснабжения, сужению отверстий между позвонками, сдавливания нервных корешков, которые из них выходят. Это, в свою очередь, приводит к болям, снижению работоспособности и другим неприятным проявлениям.

Что касается аюрведы, то остеохондроз она относит, в первую очередь, к дисбалансу Вата-доши. И именно ее рекомендуется приводить в равновесие, параллельно с лечением самих симптомов.

При восстановлении Вата-доши, следует соблюдать определенную диету, режим дня, йогу, медитацию, аромо- и цветотерапию, использовать другие ведические способы лечения.

Особое внимание следует уделить йоготерапии. Она способна оказать исцеляющий эффект на больного. Кроме этого йога – отличный способ профилактики остеохондроза.

Йоготерапия при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе, в первую очередь, осуществляет следующие функции:

Расслабляет мышцы.
Вытягивает все позвоночные отделы, возвращая им гибкость и здоровье.
Улучшает кровоснабжение пораженных зон.
4. Укрепляет мышцы и кости.

Йога всегда работает с суставами, что очень важно при артритах и артрозах (остеохондроз относится к последним).
Следует понимать, что межсуставные хрящи могут впитывать питательные вещества только во время движения.

Если движения нет, то суставная жидкость истощается, стареет, стирается, в результате чего со временем обнажается кость. Йога работает со всеми суставами и позвонками, в том числе и с теми, которые в обыденной жизни современного человека все чаще остаются незадействованными.

Множество асан, которые предлагает такая терапия, позволяют подобрать наиболее комфортные и подходящие для конкретного случая. Выполняя их человек постепенно возвращает позвоночнику гибкость и молодость, изгоняя из тела симптомы дегенеративного остеохондрозного старения.

Укрепление мышц способствует выравниванию осанки, уравновешивая нагрузку на позвоночник, что тоже важно при остеохондрозе.

Влияет йога и на плотность костей. Уменьшая уровень кортизола (гормона стресса), провоцирующего потерю кальция и других важных минералов из костей, она способствует повышению плотности костной ткани.

Лечение консервативными методами

лечение остеохондроза

Консервативные методы лечения таких болезней, как остеохондроз, подагра, артроз, ставят своей целью устранение боли у пациента и остановку прогрессирования болезни. Длительность лечения зависит от стадии заболевания. Лечение проводится комплексно и включает медикаментозное воздействие, физиотерапию, лечебную гимнастику. Если традиционное лечение не помогает и возникает осложнение, то врачи назначают хирургическое вмешательство.

Помимо традиционных методов лечения, существует тибетская медицина, использующая комплексный подход в лечении болезни.

Лечение с помощью аюрведы

В переводе с санскрита аюрведа означает знание обо всех аспектах жизни, подчиняющейся законам Природы («аюр» — жизнь, «веды» — знание). Система врачевания аюрведа — это не просто лечебное воздействие на организм, но целая философия. Основными аюрведическими принципами оздоровления и сохранения здоровья являются сбалансированное питание, гармоничный образ жизни и очищение ментального плана.

Аюрведа артрит относит к дисбалансу доши Вата. Основное воздействие при лечении этой болезни направляется на восстановление баланса одновременно с лечением болевых симптомов. Рассмотрим главные принципы лечения остеохондроза и артроза в Аюрведе.

Очищение организма

Специальный очистительный комплекс процедур, называемый панчакарма, включает в себя принятие травяных отваров и лечебных клизм, масляных массажей и термических банных процедур. Такое очищение выводит из организма лишнюю слизь и токсины.

Сбалансированная диета

Диета больного остеохондрозом должна быть основана на сбалансированном содержании растительных и животных жиров. Соотношение следующее:

— 63% жира Омега-9, который имеется в оливковом масле; — 1,6% приходится на жиры омега-3, это жир лососевых рыб; — 6 % жира омега-6, содержащийся в подсолнечном масле; — остальную долю должны составлять животные жиры, присутствующие в сале, сливках, молоке.

Лекарственные препараты

Аюрведические лечебные средства изготавливаются из природных компонентов. Одним из таких препаратов является «Зенслим Артро» — средство при заболеваниях суставов и костей, состоящее из уникально подобранных трав. «Зенслим Артро» быстро снимает воспаление в больном суставе, обезболивает, восстанавливает поврежденную хрящевую ткань, питает костно-мышечную и нервную системы, увеличивает подвижность суставов, снимает отечность.

Целесообразно применение «Зенслим Артро» также при таких заболеваниях опорно-двигательного аппарата, как артроз, подагра, ревматоидный полиартрит, травмы, ушибы, переломы, растяжение.

Масляный массаж

Масляный массаж улучшает кровообращение в тканях и снимает мышечный спазм. Абхьянтаг — один из видов глубокого и ритмичного масляного массажа. Тело пациента натирается маслом, включающим 50 разновидностей трав. Помимо болезней суставов, такой массаж мягко воздействует на все системы организма и снимает симптомы депрессии, бессонницы, тревожности, омолаживает кожный покров.

Энергетический массаж

Энергетический массаж марма-терапия — это легкие, мягкие прикосновения к особым точкам тела, воздействующие на глубинные структуры мозга, восстанавливающие жизненную энергию больного органа и всего организма.

Гимнастика, йогатерапия

Гимнастика на растяжку помогает расслабить напряженные мышцы, вытянуть позвоночные отделы, укрепить кости и восстановить кровообращение пораженных тканей. Йогатерапия воздействует на суставы, что весьма полезно при таких заболеваниях, как артрит, артроз, подагра. Причем йога задействует те суставы и позвонки, которые в обычной жизни человека мало задействованы. В результате укрепляются мышцы, выравнивается осанка и нагрузка на позвоночник.

Философия болезни

аюрведа остеохондроз

Болезнь — это сигнал человеческого тела о нарушении гармонии с окружающим миром. Чистота помыслов, любовь и доверие к миру — вот профилактика для любых болезней, в том числе и болезней суставов, таких как остеохондроз, полиартрит, подагра, артроз. Аюрведа считает, что по состоянию суставов можно рассказать о характере человека. Человек с больными суставами резок, нетерпелив, не восприимчив к чужим идеям, плохо взаимодействует с окружающим миром, закостенел в своем развитии. Исправить это можно, изменив свои мысли, отношение к себе, к окружающим людям, к жизни в целом.

Аюрведа учит, что необходимо искать радость в каждом мгновении жизни, постоянно выполнять физические упражнения, учиться управлять своим телом и получать радость от каждого движения, доверять жизни, вдыхать ее полной грудью, и тогда поток жизни наполнит человека совершенством, гармонией и превосходным здоровьем!

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник

Шейный спондилез в Аюрведе

Специфическая форма артрита, которая поражает позвонки, костные соединения и связочные структуры, известна как спондилез. Часто это происходит в шейных позвонках. Позвоночники большинства людей старше 50 лет имеют определенную степень остеоартритных изменений. Но это редко вызывает острые симптомы. Некоторые провоцирующие факторы, такие как травма, неправильное положение тела, давление во время сна и чрезмерное потребление кислой пищи, обычно их ускоряют.

Шейный спондилез в аюрведе, симптомы и причины

Из-за этого состояния могут возникать боли в задней части шеи, плеч и рук, скованность в шее и даже параплегия. Движение позвоночника обычно усиливает боль в шее. Это состояние может быть связано с потерей памяти и бессонницей.

Причины шейного спондилеза в соответствии с Аюрведой

Возраст. Шейный спондилез часто связан с дегенерацией тканей, которая происходит с возрастом. Менее 25% людей моложе 40 лет страдают от шейного спондилеза, для возрастной группы старше 40 лет этот процент увеличивается до 60% и более.
Травма шеи. Травма шеи может привести к спондилезу. Другими влияющими факторами, которые могут вызвать приступы спондилеза, может быть неправильная осанка, чрезмерное потребление кислой пищи (согласно аюрведической мудрости).
Генетика. Несмотря на то, что наследственная тенденция еще не подтверждена, у тех, кто имеет шейный спондилез, больше шансов родить ребенка с таким же состоянием.
Трудовая деятельность. Те, чья трудовая деятельность связана с тяжелыми нагрузками на голову или плечи, чаще страдают шейным спондилезом.
Грыжа межпозвоночных дисков. Межпозвонковые диски имеют два концентрических слоя. С возрастом ядро теряет жидкость, размер и гибкость, и вся структура обезвоживается. Это делает диски более восприимчивыми к повреждениям и сжатию. При возникновении травмы внутренний слой выступает через наружный волокнистый, вызывая выпуклость. Это грыжа межпозвоночного диска, которая может постепенно перерасти в связанные проблемы, такие как шейный спондилез.

Симптомы шейного спондилеза

Наиболее распространенным проявлением этой проблемы является затяжная боль в шее, которая распространяется на руки или плечи.

Слабость в ногах и руках.

Скованность в шее, ногах или плечах.

Головные боли (в затылке).

Мышечные спазмы.

Потеря контроля над мочевым пузырем или испражнениями.

Общая усталость.

Тревожность.

Хотя обычно симптомы шейного спондилеза развиваются постепенно, они могут возникать или ухудшаться внезапно.

Боль может быть слабой или настолько сильной, что выводит вас из строя. Боль может ощущаться через лопатку или, в редких случаях, доходить до плеча, предплечья или пальцев.

Возможно большее проявление боли в следующих случаях: стоя или сидя, в течении ночи, при чихании, кашле или смехе, при сгибании шеи назад, ходьбе.

Аюрведа и шейный спондилез

В аюрведе это состояние известно как Griva Sandhigata Vata. Как следует из названия, проблема вызвана искажением вата доши (биологической силы воздуха и эфира). Когда вата доша усугубляется, это вызывает истощение тканей организма. Холодные и сухие качества ваты приводят к уменьшению амортизирующей жидкости и соединительной ткани между суставами, которыми управляет капха доша (биологическая сила земли и воды). Со временем это приводит к дегенерации диска и в итоге вызывает спондилез.

Аюрведическое лечение шейного спондилеза

К любому виду массажа следует относиться с осторожностью. Сильный массаж с глубоким давлением очень вреден для пациента. Следует применять только легкий массаж мышц шеи и плечевых суставов, в качестве масла лучше всего подойдет Mahanarayana taila. Нежный массаж можно делать 2-3 раза в день. В холодное время года это лекарственное масло следует осторожно подогреть перед применением.

Гуггул, смола камеди, извлеченная из дерева myrrh, является хорошим лекарством для лечения этого заболевания. Аюрведические врачи часто используют комплексный препарат под названием Simhanada guggul для лечения этого состояния. Препарат обычно дается в дозе 2-4 таблеток, 4 раза в день. После приема лекарства пациенту дают теплую воду или молоко. Это может вызвать слабый слабительный эффект. Чтобы пациент выздоровел от этого недуга, необходимо, чтобы кишечник двигался четко и регулярно. Это лекарство полезно и для этой цели. Для пациентов, имеющих регулярный стул этот препарат дается в дозе 2 таблетки, пациентам с запорами 4 таблетки. Если запор не устраняется даже при приеме 4 таблеток, дозу можно увеличить до 6 таблеток только после консультации с лечащим врачом.

На ночью могут быть назначены препараты со слабительным эффектом. Порошок Трифала хорошо подходит для этой цели. Пациенту можно дать одну чайную ложку трифалы, смешанную с чашкой теплого молока и одной ложкой сахара. Если стул становится регулярными с приемом Simhanada guggul, то порошок трифалы следует давать только два раза в неделю, в противном случае его можно давать каждый день.

Теплое растирание на позвонках шеи очень полезно при этом состоянии. В большой кусок ткани завяжите около 500 грамм соли и нагрейте ее на сковороде, пока она не станет достаточно теплой. Следует позаботиться о том, чтобы было не слишком горячо. Иногда у пациентов, страдающих шейным спондилезом, появляются некоторые анестезирующие области на спине, шее, плечах и руках из-за реакции со стороны нервной системы. Эта припарка должна продолжаться в течение примерно 30 минут каждый день. После процедуры пораженная область не должна подвергаться воздействию холодного ветра. Зимой следует закрываться шерстяной одеждой сразу после процедуры. В теплый сезон пораженная область может быть закрыта хлопчатобумажной одеждой. Процедуру удобно делать перед сном.

Панчакарма терапия, такая как абхьянга сведам, элакижи, насьям, шировасти или широдхара, сарвангадхара, грива басти, навара или мамса кижи, васти, обычно проводится в зависимости от состояния и тяжести заболевания человека. Средняя продолжительность терапии может составлять от 4 до 6 недель. В большинстве случаев наблюдается высокий уровень облегчения и выздоровления.

Шейный спондилез в аюрведе, аюрведические травы, рацион питания, образ жизни.

Аюрведические травы при шейном спондилезе

Перейти на сбалансированную диету, богатую железом. Употреблять семена кунжута, финики, смородину, миндаль, молочные продукты, животные белки. Овощи, такие как свекла, салат, шпинат, соя, редька, морковь и помидоры; свежие фрукты, такие как инжир, гранат, банан, ежевика, яблоки, амла и слива.

Шаллаки (Boswellia Serrata). Шаллаки является хорошим противовоспалительным аюрведическим препаратом, в котором очищенная смола используется для облегчения боли и отеков. Рекомендуется в качестве естественного способа облегчения шейного спондилеза и другие болей при артрите без побочных эффектов.
Гуггулу (Commiphora Mukul). Эта смола растения является одним из наиболее уважаемых аюрведических противовоспалительных средств для естественного облегчения боли в шее. Он также используется при болях при остеоартрите.
Имбирь (Zingiber Officinale). Имбирь является одним из лучших домашних средств от боли в шее, поскольку это обычная кухонная специя, которую можно легко использовать в нашей повседневной кулинарии. Имбирь хорошо подходит как для пищеварительной, так и для дыхательной системы, так как помогает успокоить вата дошу. Имбирь известен своей способностью уменьшать уровень воспаления в крови, что делает его сильным анальгетиком в случае шейного спондилеза.
Ашвагандха (Withania Somnifera). Эта адаптогенная трава также является хорошим натуральным средством от шейного спондилеза. Помогает в стрессовых ситуациях, хорошо работает для расслабления мышц. Хорошо подходит для улучшения плотности костей и мышечной силы, что делает этот «индийский женьшень» правильным выбором для тех, кто страдает шейным спондилезом.

Аюрведический рацион питания при шейном спондилезе

Кислые продукты, особенно творог, строго запрещены. Горькие овощи очень полезны. Жареные вещи, бобы и различные блюда из бобовых также противопоказаны в этом состоянии.

Пшеница лучше, чем рис, в диете при шейном спондилезе. Однако следует избегать употребления рафинированной пшеницы или муки, манной крупы.

Витамины А и С помогают уменьшить воспаление, поэтому хорошо употреблять много фруктов и овощей. Другими полезными веществами, важными для уменьшения воспаления, являются Омега-3 жирные кислоты и витамин Е, семена масличных культур, орехи и рыба.

Следует избегать очень кислых продуктов, таких как красное мясо, цитрусовые и даже белый картофель. Накопление кислоты в организме может привести к отечности суставов и усугубить шейный спондилез.

Ешьте четыре-шесть небольших порций вместо трех больших.

Диета с высоким содержанием белка может помешать усвоению кальция. Избегайте соли, фосфора (из газированных напитков), кофеина и алкоголя, которые могут повлиять на получаемый организмом кальций.

Образ жизни

Воздействие холода, холодных ванн, любых сильных упражнений на мышцы шеи очень вредно для пациентов.

Во время чтения и письма следует поддерживать удобную позу.

Утренняя прогулка может принести некоторое облегчение, но если на улице холодно, пациент всегда должен использовать шерстяной шарф вокруг шеи.

Ношение шейного бандажа или мягкого шейного воротника можно использовать в течение короткого периода времени для поддержки мышц шеи.

Спите на твердом матрасе, который держит голову на уровне. Подушки не должны изгибаться назад более чем на 15 градусов. Старайтесь не спать на животе, хорошо спать на спине или на боку.

Запоров следует избегать любой ценой, так как это может усилить боль у людей, страдающих шейным спонделезом. Если вы страдаете от запоров, принимайте одну столовую ложку касторового масла перед сном каждый второй день. Это очистит организм и уравновесит вату. Трифала, упоминаемая выше, еще одно естественное средство от запора.

Полезные асаны йоги

Павана Муктасана

Ардха Халасана

Поза моста

Поза лодки

Поза младенца

Доктор Джой о Шейном спондилезе

Доктор Джой

Доктор Джой BAM, DMO (Rtd.)

Есть несколько факторов возникновения, заболевания. В основном это связано со стилем жизни, долгое сидение за компьютером, постоянное использование сотового телефона, малоподвижный образ жизни. Это заболевнаие часто встречается в наши дни.

Часто люди используют высокие подушки, когда спят. Это отрицательно влияет на шейные позвонки. Долгое вождение автомобиля может напрягать мышцы шеи и также быть причиной возникновения этого заболевания.

При лечении используется корректировка проблеммных мест руками доктора, легкий массаж, использование лечебного масла для шеи и головы. Процедура Талам – лекарственный порошок смешивается с маслом и наносится на голову, Шировасти. Далее применются процедуры дхара, пижичил, и др.

Сначала нужно корректировать позицию позвоночника, а затем использовать поддерживающее лечение. Доктор с помощью рук может понять проблема пациента. Такие манипуляции при необходимости могут делаться и на поясничном отделе позвоночника.

Некоторым людям нужно 2-3 сеанса манипуляций доктора, некоторым 5-6. Затем начинается общее масляное лечение разного рода. Пичу – масляная вата или ткань прикладывется к шее. Кати васти – делается бортик из пшеничного теста на проблеммное место и наливается масло.

Один пациент женщина, работающий в области ИТ пришла ко мне, 33 года. У нее была острая боль. Однажды она упала с мотоцикла, на работе часто сидит за компьютером. Были сделаны процедуры Талам, Дхара.

Сделали 3-4 процедуры, пока не ушла острая боль. Далее доктор делал коррекцию шеи пациента руками. Потом следовала васти на шею. Далее делали навара кири на все тело для поддержания общего здоровья. После этого пациенту был рекомендован 1 месяц отдыха.

Для такого лечения человек должен быть госпитализирован, находиться в клинике.

Данная статья носит информационный характер. Для лечения обращайтесь к докторам.