Первая серия стопа как поэтапно восстановить позвоночник и суставы

Ай,какой УМНИЧКА!!!настоящий перфекционизм!!!я нашла своего тренера.

Оч своеобразный,но ОЧЕНЬ УМНЫЙ ПОДХОД у Вас,Алексей.переключилась только на Вас.хочу сделать из себя что то приличное в свои 53.

Спасибо Вам, Вы обьясняете почему и как, а люди уже привыкли , что врач выпишет волшебную таблетку, а им не говорит ничего, пишет.Поэтому и ищут волшебного упражнения.Это от отчаяния и безьисходности.Спасибо Вам!

А как называется этот мячик и где его купить? 16:10

Есть желание застрелиться!
Вся цепочка потологии от пятки до сосудов головного мозга присутствует!
Знаешь-плохо!
Не знаешь — ещё хуже!
Начну все сначала,но такое ощущение что это замкнутый круг,и выхода нет.

Мастер своего дела. Молодец. Приглашаю в свою мастерскую для обучения УНИВЕРСАЛЬНОМУ И СИСТЕМНОМУ ПОДХОДУ В ЗОЛОТОМ СЕЧЕНИИ в оздоровлении опорно-двигательного аппарата. вайбер +(8067) 48 350 84 Качура Валерий.
Верно помогать нужно всей цепочке от стоп до Атланта. Важно давать ПРИЧИНУ состояния системы опорно-двигательного аппарата. Момент зачатия,закладки базовых клеток,условия в семье происходящие в процессе развития плода и родовой процесс. Я этим занимаюсь 43 года. clip-share.net/video/tb2-AHpqoc8/видео.html

Какой Вы молодец!! Слушаю не отрываясь. Спасибо.

Как я могу знать что у меня проблема мышцы стопы?

Пожалуйста, ответьте на вопрос: после травмы стопы, (вывернулась вбок), зажило, но есть проблема. При ходьбе на коротком шаге и ,когда ещё не устали мышцы, все нормально. Но когда шаг нормальный, или устали мышцы, то носок ноги хлопает ( падает) по дороге, мышцы не держат носок ноги. Что значит этот эффект? Это отрыв связки какой-то мышцы или она не включается мозгом или ещё что-то? Мужчине 75 лет и больное сердце. Ходить надо, но это затруднительно, после продолжительной ходьбы возникает боль в суставе и приходится снимать воспаление мазью Суставный доктор. С врачами у нас проблема.

????????????????Какой славный юмор! Доктор похоже с этим скелетом везде ходит!

Спасибо огромное!!! Доктор, всех благ вам и вашим близким !!! ????????????????????

Шикарное тонкое чувство юмора у Антохи! Обожаю ????????????

Бесплатная пробная консультация психолога по вопросам тревоги, страхов, фобий, панических атак, навязчивых мыслей и действий, социофобии, депрессии, апатии, хронической усталости. На основе когнитивно-поведенческого подхода. Разберем вашу ситуацию и вместе продумаем решения затруднительных ситуаций, которые можно начать применять после первой консультации. Звонок/WhatsApp/Viber/Telegram +7(906)-407-33-86. Александр

спасибо, с интересом смотрю ваши видео, но в данном видео вы упомянули про «секрет»- как и когда надо укрепить малоберцовую кость, которая может быть подвижна при ослаблении некоторых групп мышц. это касается мышц задней поверхности бедра ? или приводящих мышц бедра? упражнения для этих мышц можно включать до или после мышц голеностопа?

Никогда не смотрю такие вещи,- медицина не мое, но так развлекательно, просто, интересно, смотрится легко, и сразу понятно что нужно делать. Спасибо огромедное.

я убрала себе шпоры посмотрев ваше видео. очень вам благодарна! через месяца три катания мячиком для гольфа они у меня пропали. а они у меня очень болели я уже и рентген сделала и к хирургу уже ходила.ещё раз вас благодарю!

Люблю, когда объясняют ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ.
Иначе я не включаюсь.

Спасибо за ваш труд и то, что делитесь этой бесценной информацией. Всем знакомым отправил ссылку на Ваши видео.

Только сегодня думала про это! Упражнений миллион! Но что конкретно делать и с чего начать! Всё таки мысли материальны! Только подумала и попалось это видео! Благодарю ????

Первый раз узнала об этом! А уже перевалило за 50! Спасибо вам!

Весело рассказываешь с таким нежным юмором, мяча дома нет взяла скалку положила на пол и начала катать, это нечто от боли до мурашек. И больно и приятно, хорошо что скалка старая теперь оставлю как массажёр и для ног хорошо и для спины. По икрам прям горячее что пошло. У меня шейный остеохондроз, и когда я начала изучать всё, я охренела это тебе не просто температуру сбить. Это целая, система начиная от пяток и заканчивая мокушкой. Я всё время задаю один и тот же вопрос . Ну на хрена было так всё усложнять в создании человека. Нельзя было просто всё по отдельности делать, заболела голова пошла вылечила не раздражая другой организм. Слетела с катушек хочешь народ весели, а хочешь сама живи без печали.

Спасибо! Для меня новая информация. Я пересмотрела огромное количество видео, но многого не знаю, оказывается.

Антон вы много говорите…. а это очень мешает, мне бы хотелось воспитательный процесс после самих упражнений

Лайк и подписка! Огромная благодарность за ваш труд,и за полезную информацию!!очень умный, приятный и обаятельный доктор!!!это видео очень полезно!!!!

Вот кто должен вести программу Жить Здорово на 1 Канале!!!

Вопрос!
А как я могу узнать о том какие у меня проблемы, что бы все по шагово делать верно? Ни один врач не будет со мной возиться и выяснять первопричину. У меня не правильная осанка и легкое плоскостопие. Готова работать над этим самостоятельно и регулярно делаю гимнастику ног (и спорт). Результаты минимальные.
Отличное видео! Благодарю

Надо быть самому грамотным человеком, а потом учить других.

Спасибо за Ваш труд. Систематизация для меня очень важна, объясняете толково, я всё прямо конспектирую себе в альбом и зарисовываю. Иначе в одно ухо влетело, в др вылетело.

Ни в коем случае не оспариваю слова доктора, но таз падает веред и при сильных ягодицах. Например, при укорочении подвздошно-поясничных. У многих велосипедистов такая проблема

???? сколько заниматься надо?

А не проще ли взять обычную круглую полку , типа скалки и катать , по самочувствию ….. ?

мне кажется у меня именно так и произошло.. воюю с этим проклятым фасциитом уже третий год..

Уважаемый Антон, огромная благодарность Вам за ваши видео. У меня большая проблема в том, что после второй операции на грудо-поясничный отдел /киста/, меня перестали держать стопы, а именно ближе к пальцам. Хожу по дому с помощью костылей, без костылей даже стоять не могу. Икроножные мышцы слабеют быстро после укрепления, когда болят ноги, если не хожу неделю. Что вы можете мне посоветовать, врачи не говорят ничего, кроме как делать массаж и ЛФК. В течение года я постоянно это делаю но ничего не помогает, стопы меня так и не держат. Очень жду от вас вашего мнения, с ув. Гали.

Спасибо вам Антон.Про сколиоз снимите видео.Что делать,заниматься плаванием?

Спасибо, все понятно ,и проверено лично о взаимосвязи цепи мышц, рекомендации ваших видео использую почти три года. Были боли и ограничения движения в области шеи. Никогда не думала, что начинать лечить шею надо с апоневроза стопы. Спасибо. Помогло. Болей нет, исправлена осанка, исчезли боли, шум в ушах, появилось равновесие, лёгкость в шаге.

Харизма у доктора ???? настроение поднимается от видео

4:00 нужно было подняться в другой одежде, было бы прикольно????

Здравствуйте,
Как найти специалиста который наверняка и точно будет прописвать, какие упражнения в моем случае помогут а какие навредят?
Услышал как понятно здесь мастер рассказывает о том как важна последовательность.

Спасибо вам Антон дай бог вам всего всего чего хотите

Спасибо за Ваш секрет! Очень приятный человек, добрый, легкий. Много полезного рассказал. Благодарю.

Какой вы умничка!!! Все просто и доходчиво объяснили! Вы очень хороший человек!!! Видно, что хотите помочь людям выздороветь!!! ❤️????????????????????????

Слабая, не четкая слышимость.

Была у меня шпора пяточная.ходить больно, а надо ещё и грудничка таскать. Ходила в больницу не помогло. Плюнула на все и стала делать как мне хочеться. А хотелось мне ноги в тепле держать. Спала в носках из собачьей шерсти , в бане парила и при любом удобном случае бутылку катала. Плачу от боли и катаю. Так и вылечила. Теперь чувствую пятка начинает болеть катаю мячик теннисный( один раздавила даже????)

Правильно.Сначала надо осознать проблему,а затем надобность конкретного движения.

Просто Супер объяснение!
Именно, нужно ПОНИМАТЬ, что с вами происходит.

Я в восторге,всё очень понятно,спасибо!)))????????

Наконец!! Дождалась практики! Спасибо огромное!

Тема очень важная заметила что от крестца совсем ничего не двигается!! Все упражнения в 2 части!!????

Благодарю. Начала заниматься

БЛАГОДАРЮ, доктор!!!
На самом деле — первопричину сначала нужно понять!

Доктор, мы с вами абсолютно согласны. Так, будьте добры, научите нас правильно это сделать.

Спасибо большое. Наконец, в России нашелся человек, который рассказал и показал, и нашел причину нарушения осанки, появления кифоза и лардоза, что какие-то мышцы укорочены и тянут все остальные за собой. Многие что-то рассказывают и показывают, но не понимают сами, что и зачем. Правильно, что нужна последовательность действий. Теперь я это поняла, а не делать все подряд. Нужно расслабить укороченные мышцы стопы, голени, бедер, а потом спины и шеи. Все поэтапно, а не сразу…

Как же ты долго жуешь слова, если не сказать сопли.. Научись учить, говорить четко, коротко по существу!! Четко и ясно! А то без боли невозможно смотреть.

Тот момент когда я знаю для чего у меня дома мячик для гольфа ????

Супер! Спасибо большое!!!!

Антон Спасибо Вам!!! Я просто рада, что посмотрела Ваш ролик!! ???????????????? ( Сыну 24 . Отслужил. С детства ужасное плоскостопие) мне всегда хотелась, это исправить. Нога тонкая и длинная)

Антон Спасибо Вам!!! Я просто рада, что посмотрела Ваш ролик!! ???????????????? ( Сыну 24 . Отслужил. С детства ужасное плоскостопие) мне всегда хотелась, это исправить. Нога тонкая и длинная)

Ай,какой УМНИЧКА!!!настоящий перфекционизм!!!я нашла своего тренера.

Оч своеобразный,но ОЧЕНЬ УМНЫЙ ПОДХОД у Вас,Алексей.переключилась только на Вас.хочу сделать из себя что то приличное в свои 53.

Спасибо Вам, Вы обьясняете почему и как, а люди уже привыкли , что врач выпишет волшебную таблетку, а им не говорит ничего, пишет.Поэтому и ищут волшебного упражнения.Это от отчаяния и безьисходности.Спасибо Вам!

А как называется этот мячик и где его купить? 16:10

Есть желание застрелиться!
Вся цепочка потологии от пятки до сосудов головного мозга присутствует!
Знаешь-плохо!
Не знаешь — ещё хуже!
Начну все сначала,но такое ощущение что это замкнутый круг,и выхода нет.

Мастер своего дела. Молодец. Приглашаю в свою мастерскую для обучения УНИВЕРСАЛЬНОМУ И СИСТЕМНОМУ ПОДХОДУ В ЗОЛОТОМ СЕЧЕНИИ в оздоровлении опорно-двигательного аппарата. вайбер +(8067) 48 350 84 Качура Валерий.
Верно помогать нужно всей цепочке от стоп до Атланта. Важно давать ПРИЧИНУ состояния системы опорно-двигательного аппарата. Момент зачатия,закладки базовых клеток,условия в семье происходящие в процессе развития плода и родовой процесс. Я этим занимаюсь 43 года. thexvid.com/video/tb2-AHpqoc8/видео.html

Какой Вы молодец!! Слушаю не отрываясь. Спасибо.

Как я могу знать что у меня проблема мышцы стопы?

Пожалуйста, ответьте на вопрос: после травмы стопы, (вывернулась вбок), зажило, но есть проблема. При ходьбе на коротком шаге и ,когда ещё не устали мышцы, все нормально. Но когда шаг нормальный, или устали мышцы, то носок ноги хлопает ( падает) по дороге, мышцы не держат носок ноги. Что значит этот эффект? Это отрыв связки какой-то мышцы или она не включается мозгом или ещё что-то? Мужчине 75 лет и больное сердце. Ходить надо, но это затруднительно, после продолжительной ходьбы возникает боль в суставе и приходится снимать воспаление мазью Суставный доктор. С врачами у нас проблема.

????????????????Какой славный юмор! Доктор похоже с этим скелетом везде ходит!

Спасибо огромное!!! Доктор, всех благ вам и вашим близким !!! ????????????????????

Шикарное тонкое чувство юмора у Антохи! Обожаю ????????????

Бесплатная пробная консультация психолога по вопросам тревоги, страхов, фобий, панических атак, навязчивых мыслей и действий, социофобии, депрессии, апатии, хронической усталости. На основе когнитивно-поведенческого подхода. Разберем вашу ситуацию и вместе продумаем решения затруднительных ситуаций, которые можно начать применять после первой консультации. Звонок/WhatsApp/Viber/Telegram +7(906)-407-33-86. Александр

спасибо, с интересом смотрю ваши видео, но в данном видео вы упомянули про «секрет»- как и когда надо укрепить малоберцовую кость, которая может быть подвижна при ослаблении некоторых групп мышц. это касается мышц задней поверхности бедра ? или приводящих мышц бедра? упражнения для этих мышц можно включать до или после мышц голеностопа?

Никогда не смотрю такие вещи,- медицина не мое, но так развлекательно, просто, интересно, смотрится легко, и сразу понятно что нужно делать. Спасибо огромедное.

я убрала себе шпоры посмотрев ваше видео. очень вам благодарна! через месяца три катания мячиком для гольфа они у меня пропали. а они у меня очень болели я уже и рентген сделала и к хирургу уже ходила.ещё раз вас благодарю!

Люблю, когда объясняют ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ.
Иначе я не включаюсь.

Спасибо за ваш труд и то, что делитесь этой бесценной информацией. Всем знакомым отправил ссылку на Ваши видео.

Только сегодня думала про это! Упражнений миллион! Но что конкретно делать и с чего начать! Всё таки мысли материальны! Только подумала и попалось это видео! Благодарю ????

Первый раз узнала об этом! А уже перевалило за 50! Спасибо вам!

Весело рассказываешь с таким нежным юмором, мяча дома нет взяла скалку положила на пол и начала катать, это нечто от боли до мурашек. И больно и приятно, хорошо что скалка старая теперь оставлю как массажёр и для ног хорошо и для спины. По икрам прям горячее что пошло. У меня шейный остеохондроз, и когда я начала изучать всё, я охренела это тебе не просто температуру сбить. Это целая, система начиная от пяток и заканчивая мокушкой. Я всё время задаю один и тот же вопрос . Ну на хрена было так всё усложнять в создании человека. Нельзя было просто всё по отдельности делать, заболела голова пошла вылечила не раздражая другой организм. Слетела с катушек хочешь народ весели, а хочешь сама живи без печали.

Спасибо! Для меня новая информация. Я пересмотрела огромное количество видео, но многого не знаю, оказывается.

Антон вы много говорите…. а это очень мешает, мне бы хотелось воспитательный процесс после самих упражнений

Лайк и подписка! Огромная благодарность за ваш труд,и за полезную информацию!!очень умный, приятный и обаятельный доктор!!!это видео очень полезно!!!!

Вот кто должен вести программу Жить Здорово на 1 Канале!!!

Вопрос!
А как я могу узнать о том какие у меня проблемы, что бы все по шагово делать верно? Ни один врач не будет со мной возиться и выяснять первопричину. У меня не правильная осанка и легкое плоскостопие. Готова работать над этим самостоятельно и регулярно делаю гимнастику ног (и спорт). Результаты минимальные.
Отличное видео! Благодарю

Надо быть самому грамотным человеком, а потом учить других.

Спасибо за Ваш труд. Систематизация для меня очень важна, объясняете толково, я всё прямо конспектирую себе в альбом и зарисовываю. Иначе в одно ухо влетело, в др вылетело.

Ни в коем случае не оспариваю слова доктора, но таз падает веред и при сильных ягодицах. Например, при укорочении подвздошно-поясничных. У многих велосипедистов такая проблема

???? сколько заниматься надо?

А не проще ли взять обычную круглую полку , типа скалки и катать , по самочувствию ….. ?

мне кажется у меня именно так и произошло.. воюю с этим проклятым фасциитом уже третий год..

Уважаемый Антон, огромная благодарность Вам за ваши видео. У меня большая проблема в том, что после второй операции на грудо-поясничный отдел /киста/, меня перестали держать стопы, а именно ближе к пальцам. Хожу по дому с помощью костылей, без костылей даже стоять не могу. Икроножные мышцы слабеют быстро после укрепления, когда болят ноги, если не хожу неделю. Что вы можете мне посоветовать, врачи не говорят ничего, кроме как делать массаж и ЛФК. В течение года я постоянно это делаю но ничего не помогает, стопы меня так и не держат. Очень жду от вас вашего мнения, с ув. Гали.

Спасибо вам Антон.Про сколиоз снимите видео.Что делать,заниматься плаванием?

Спасибо, все понятно ,и проверено лично о взаимосвязи цепи мышц, рекомендации ваших видео использую почти три года. Были боли и ограничения движения в области шеи. Никогда не думала, что начинать лечить шею надо с апоневроза стопы. Спасибо. Помогло. Болей нет, исправлена осанка, исчезли боли, шум в ушах, появилось равновесие, лёгкость в шаге.

Харизма у доктора ???? настроение поднимается от видео

4:00 нужно было подняться в другой одежде, было бы прикольно????

Здравствуйте,
Как найти специалиста который наверняка и точно будет прописвать, какие упражнения в моем случае помогут а какие навредят?
Услышал как понятно здесь мастер рассказывает о том как важна последовательность.

Спасибо вам Антон дай бог вам всего всего чего хотите

Спасибо за Ваш секрет! Очень приятный человек, добрый, легкий. Много полезного рассказал. Благодарю.

Какой вы умничка!!! Все просто и доходчиво объяснили! Вы очень хороший человек!!! Видно, что хотите помочь людям выздороветь!!! ❤️????????????????????????

Слабая, не четкая слышимость.

Была у меня шпора пяточная.ходить больно, а надо ещё и грудничка таскать. Ходила в больницу не помогло. Плюнула на все и стала делать как мне хочеться. А хотелось мне ноги в тепле держать. Спала в носках из собачьей шерсти , в бане парила и при любом удобном случае бутылку катала. Плачу от боли и катаю. Так и вылечила. Теперь чувствую пятка начинает болеть катаю мячик теннисный( один раздавила даже????)

Правильно.Сначала надо осознать проблему,а затем надобность конкретного движения.

Просто Супер объяснение!
Именно, нужно ПОНИМАТЬ, что с вами происходит.

Я в восторге,всё очень понятно,спасибо!)))????????

Наконец!! Дождалась практики! Спасибо огромное!

Тема очень важная заметила что от крестца совсем ничего не двигается!! Все упражнения в 2 части!!????

Благодарю. Начала заниматься

БЛАГОДАРЮ, доктор!!!
На самом деле — первопричину сначала нужно понять!

Доктор, мы с вами абсолютно согласны. Так, будьте добры, научите нас правильно это сделать.

Спасибо большое. Наконец, в России нашелся человек, который рассказал и показал, и нашел причину нарушения осанки, появления кифоза и лардоза, что какие-то мышцы укорочены и тянут все остальные за собой. Многие что-то рассказывают и показывают, но не понимают сами, что и зачем. Правильно, что нужна последовательность действий. Теперь я это поняла, а не делать все подряд. Нужно расслабить укороченные мышцы стопы, голени, бедер, а потом спины и шеи. Все поэтапно, а не сразу…

Как же ты долго жуешь слова, если не сказать сопли.. Научись учить, говорить четко, коротко по существу!! Четко и ясно! А то без боли невозможно смотреть.

Тот момент когда я знаю для чего у меня дома мячик для гольфа ????

Супер! Спасибо большое!!!!

Антон Спасибо Вам!!! Я просто рада, что посмотрела Ваш ролик!! ???????????????? ( Сыну 24 . Отслужил. С детства ужасное плоскостопие) мне всегда хотелась, это исправить. Нога тонкая и длинная)

Антон Спасибо Вам!!! Я просто рада, что посмотрела Ваш ролик!! ???????????????? ( Сыну 24 . Отслужил. С детства ужасное плоскостопие) мне всегда хотелась, это исправить. Нога тонкая и длинная)