Полисегментарный остеохондроз грудного отдела позвоночника 1 степени
Полисегментарный остеохондроз – серьезная патология, поражающая сразу несколько сегментов позвоночника. Заболевание приносит больному серьезный дискомфорт и сложно поддается лечению.
Потратив на прочтение статьи всего 7-10 минут, вы узнаете, как предупредить появление полисегментарного остеохондроза с минимальными финансовыми и физическими затратами.
Причины заболевания
Остеохондроз развивается в результате уменьшения хрящевой ткани, которая служит источником питания костей и обеспечивает гибкость позвоночника.
Виды остеохондроза:
- шейный;
- поясничный;
- грудной.
Дегенеративные изменения, поражающие сразу несколько отделов позвоночника, провоцируют как внутренние, так и внешние факторы.
Внутренние причины полисегментарного остеохондроза:
- Генетическая предрасположенность – чем больше членов семьи страдает остеохондрозом, тем выше риск, что это неприятное заболевание проявится и у вас.
- Возрастные изменения в структуре позвонков – вероятность развития патологии с годами увеличивается.
- Врожденные аномалии.
Внешних провоцирующих факторов на порядок больше:
- Нарушение процессов обмена веществ в организме.
- Деформации позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз), постоянная сутулость.
- Серьезные травмы суставов и позвоночника.
- Дефицит в организме важных витаминов и минералов.
- Болезни инфекционного характера.
- Регулярные повышенные нагрузки на позвоночный столб.
- Гиподинамия – недостаточная физическая активность, длительное пребывание в одной позе.
К группе риска по полисегментарному остеохондрозу относятся спортсмены и лица, чья деятельность связана с регулярными интенсивными нагрузками.
Симптомы
Симптомы заболевания зависят от того, какой участок позвоночника был поражен. При шейном остеохондрозе наблюдаются частые головные боли, предобморочные состояния, тошнота, шум в ушах, кратковременная потеря сознания.Также могут возникнуть проблемы со зрением и слухом, боли в нижней части челюсти, периодическое повышение артериального давления.
Если поражен пояснично-крестцовый отдел, больного беспокоят боли в нижней части спины, отдающие в бедра или нижние конечности. На начальных стадиях остеохондроза грудного отдела симптоматика слабо выраженная или полностью отсутствует. По мере прогрессирования патологии появляется межреберная невралгия и сильные боли в области груди. При полисегментарном остеохондрозе могут сразу проявляться все вышеперечисленные симптомы.
Диагностика
Чем раньше диагностируется полисегментарный остеохондроз, тем выше шансы улучшить качество жизни больного. При первичном визите врач проводит осмотр пациента и выдает направления на дополнительные исследования: рентген, МРТ, общий анализ крови и мочи, УЗИ. При подозрении на защемление нерва больной отправляется на доплер сосудов. Чтобы исключить сопутствующие заболевания внутренних органов, может понадобиться консультация узких специалистов.
Лечение
Полисегментарный остеохондроз требует комплексного подхода и регулярного контроля со стороны специалистов. Несоблюдение рекомендаций врача может привести к значительному снижению двигательной активности и усилению болевого синдрома, который не проходит даже в состоянии покоя.
Медикаментозная терапия
Больным с диагнозом полисегментарный остеохондроз назначают следующие группы лекарственных средств:
- Анальгетики –назначаются при жалобах на интенсивные боли.
- Релаксанты –группа препаратов, действие которых направлено на устранение спазмов и расслабление мышц. Назначаются пациентам, у которых обнаружено защемление нервных корешков, вызывающее сильные болевые ощущения.
- Нестероидные противовоспалительные препараты – предназначены для устранения боли и отечности.
- Хондропротекторы – препараты для регенерации хрящевых тканей с целью нормализации функций позвоночника.
Для укрепления защитных свойств организма дополнительно пациентам с полисегментарным остеохондрозом назначают биологически активные добавки и витаминные комплексы.
Физиотерапевтические процедуры
Чтобы замедлить разрушение костной ткани, нормализовать кровообращение в пораженной области и избавиться от болей, используются следующие методики:
- Ультразвуковая терапия – при воздействии на ткани звуковых колебаний ультравысоких частот улучшается кровообращение и снижается болевой синдром.
- УВЧ – при воздействии на пораженную область высокочастотным электромагнитным полем ускоряется процесс восстановления пораженных костных тканей.
- Магнитотерапия – метод альтернативной медицины с использованием статического магнитного поля.
- Иглоукалывание –китайская методика, основанная на введении игл в определенные точки. Будьте осторожны, положительный эффект наступит только при правильном выполнении процедуры. Акупунктура при полисегментарном остеохондрозе еще не широко развита на просторах России, поэтому найти профи в данной области не всегда просто.
Грязевые ванны –помогают расслабиться, привести мышцы в тонус, снизить дискомфортные ощущения. Во время процедуры используются только специальные лечебные грязи, поэтому проходить подобные сеансы нужно в специализированных салонах, санаториях или реабилитационных центрах.
Лечебная гимнастика
Регулярное выполнение комплекса специальных упражнений ускорит процесс выздоровления. Первые тренировки должны проводиться под контролем специалиста, который поможет вам правильно распределить нагрузки и подобрать наиболее оптимальный в конкретном случае комплекс ЛФК.
Организм каждого человека индивидуальный и требует разных нагрузок. Не стоит заниматься по видео-урокам из сети, поскольку есть риск ухудшить свое состояние. Назначенные специалистом упражнения следует выполнять регулярно, а не от случая к случаю. Но и переусердствовать, перевыполняя норму также не стоит.
Из данного видео вы узнаете основные упражнения для профилактики полисегментарного остеохондроза:
Основные упражнения при полисегментарном остеохондрозе направлены на растяжение позвоночника и укрепление поясничного отдела. Даже если гимнастика дается вам легко и не вызывает чувства усталости, упражнения следует выполнять медленно и плавно, избегая резких движений. При возникновении дискомфорт стоит немедленно прекратить тренировку и обратиться к лечащему врачу.
Во время лечения важно не только выполнять все рекомендации врача, но и соблюдать специализированную диету, отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе.
Массаж
Массаж – один из самых эффективных вспомогательных методов при лечении полисегментарного остеохондроза. После курса процедур в пораженной области нормализуется кровообращение, снижается отечность и идет на спад воспалительный процесс. Улучшение самочувствия может появиться уже через несколько сеансов, но чтобы достичь действительно положительного результата, потребуется пройти не менее 10-12 процедур. Количество необходимых оздоровительных сеансов определяется индивидуально для каждого пациента. В дальнейшем рекомендуется проходить профилактический курс массажа раз в полгода.
Профилактика
Полисегментарный остеохондроз – заболевание, которое при правильном подходе всегда можно предупредить. Для этого следует выполнять следующие мероприятия:
- Следить за своей осанкой,при необходимости корректировать ее с помощью специальных корсетов.
- Регулярно заниматься спортом, укреплять мышечный корсет – физические нагрузки следует выбирать, ориентируясь на свой возраст, общее состояние организма, наличие противопоказаний.
- Правильно питаться – для здоровья позвоночника в меню обязательно должны быть белки и кальций.
Избегать чрезмерных физических нагрузок, особенно при занятиях на силовых тренажерах.
Тренажер Древмасс
Избежать патологий опорно-двигательной системы можно с помощью регулярных занятий на тренажере Древмасс. Вам понадобится всего 10-15 минут в день!
Преимущества тренажеров Древмасс:
- Подходит для лечения и профилактики практически всех заболеваний позвоночника у лиц различного возраста.
- Изготовлен из долговечных и натуральных материалов, устойчивых к сильным нагрузкам.
- Простая и удобная конструкция позволяет эффективно прорабатывать все участки позвоночника.
- Доступная стоимость – покупка массажера окупится всего за несколько месяцев. При регулярных занятиях укрепляется мышечная система, нормализуется кровообращение, проходят боли и воспаления. В результате вы сможете обходиться без дорогостоящих лекарств и физиотерапевтических процедур.
Массажеры Древмасс успешно используются не только в домашних условиях, но и в кабинетах ЛФК, санаториях, реабилитационных центрах для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата. Чтобы убедиться в том, что тренажер действительно приносит пользу, предлагаем ознакомиться с положительными отзывами пользователей.
В данном видео показан основной комплекс упражнений для лечения остеохондроза на тренажере Древмасс в домашних условиях:
Если вы только начинаете заниматься на тренажере Древмасс, можно начать с элементарных упражнений, направленных на растяжение позвоночника. Детальнее ознакомиться с техникой выполнения можно на видео, размещенных на канале Ютуб. Постепенно можно увеличивать нагрузки и выполнять по 10-15 упражнений два раза в день. Занятия на тренажерах Древмасс рекомендуется совмещать с медикаментозной терапией, лечебной физкультурой, массажем и другими оздоровительными процедурами.
Чтобы получить более детальную информацию о тренажерах Древмасс, звоните по контактному номеру телефона или задавайте свои вопросы по электронной почте.
Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: офисная гимнастика, развитие и лечение распространенного остеохондроза, s-образный сколиоз.
С пожеланием здоровья,
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник
Остеохондроз 1 степени грудного отдела представляет собой заболевание, при котором в патологический процесс вовлекаются хрящевые ткани между позвонками. Эта болезнь относится к так называемым возрастным, поскольку чаще всего ее симптомы проявляются в преклонном возрасте из-за того, что ткани организма перестают полноценно обновляться.
Что нужно знать об остеохондрозе грудного отдела 1 степени
Это заболевание на первой стадии поражает практически всех людей, которые достигли возраста сорока лет. Удручающим является факт, что на первой стадии люди редко обращают внимание на возникшие симптомы, а ведь именно в этот момент заболевание можно вылечить полностью. Более того, можно избавиться и ото всех сопутствующих остеохондрозу осложнений и последствий. Первая стадия болезни лечится без хирургического вмешательства, но вот на третьей оно является залогом успешного лечения. Поэтому так важно вовремя распознать проявления остеохондроза, остановить его прогрессирование и начать грамотное лечение. А ведь далеко не каждый своевременно обратится в поликлинику, ощутив несильные боли в спине, а затем, получив диагноз, начнет лечиться.
Причины появления
Исследования врачей относительно появления остеохондроза 1 степени грудного отдела говорят о том, что существует ряд факторов, способных спровоцировать развитие такого недуга. Стоит знать, кто относится к группе риска и чего стоит избегать, чтобы не сталкиваться с проявлениями заболевания.
Избыточный вес
Лишний вес – всегда повышенные нагрузки на организм, в том числе и на опорно-двигательный аппарат. Из-за этого структуры начинают изнашиваться быстрее, межпозвоночные диски теряют эластичность и постепенно разрушаются.
Сидячая работа
Грудной остеохондроз 1 степени, симптомы и лечение которого описаны на этой странице, чаще возникает у людей с малоподвижным образом жизни. Офисные менеджеры, секретари, учителя и люди других профессий должны работать за столом или за компьютером. Если не делать зарядку и не организовать правильно свое рабочее место, проявления остеохондроза не заставят себя ждать.
Вредные привычки
Любая вредная привычка провоцирует возникновение большого количества заболеваний, и остеохондроз – не исключение. Курение, употребление алкоголя или наркотических веществ делает организм слабее, ведет к быстрому износу костей и хрящей, мышечной слабости и многим другим неприятным явлениям.
Симптомы
Вам может понадобиться лечение 1 степени остеохондроза грудного отдела позвоночника, если у вас возникает ряд неприятных признаков, указывающих именно на это заболевание. Однако стоит понимать, что диагностика болезни может быть затрудненной, поскольку часто остеохондроз путают с другими заболеваниями и ищут причину совершенно не там, где следует. Лучшее, что вы можете сделать, – узнать о симптоматике остеохондроза, чтобы понять, что именно доставляет вам дискомфорт. После того как вы выявите у себя проявления такого заболевания, не медлите с визитом к неврологу, который подтвердит или опровергнет ваши догадки.
Боли в спине
Часто о симптомах и лечении грудного остеохондроза 1 степени начинают узнавать люди, у которых на фоне общего недомогания появляется боль в спине. Она связана с тем, что хрящи между позвонками истончаются, а их тела становятся ближе друг другу. Вследствие такого явления происходят ущемления нервной ткани, которые зачастую очень болезненны. Кроме того, причиной боли может являться перенапряжение мышц около пораженной зоны. Это происходит оттого, что от участка исходят импульсы, свидетельствующие о поражении, в ответ на которые мозг отправляет сигнал о необходимости напряжения и защиты.
Боль в груди
Боли в груди являются следствием тех же самых процессов, что и в спине. В некоторых случаях боль от защемленных нервов иннервирует в грудную область. Часто случается так, что люди ошибочно думают, что у них болит сердце, и обращаются к кардиологу, хотя причина заключается совершенно в другом.
Потери чувствительности в грудной области
Любое стороннее воздействие на нервную ткань – это:
- боль;
- нарушение функций конечностей;
- возникновение парестезий.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника 1 степени часто проявляет себя в виде онемения определенных участков кожи, ощущения «ползающих по коже мурашек», а также покалывания. Поскольку прогрессирование болезни сопровождается защемлением нервов, этот симптом – не редкость.
Лечение остеохондроза в 1 стадии
Остеохондроз грудного отдела позвоночника на 1 стадии можно вылечить полностью. Для этого не нужно будет прибегать к операции, поскольку процесс реально остановить и устранить последствия только начавшей развиваться в грудном или поясничном отделе патологии. Для этого врачи назначают:
- медикаментозную терапию;
- мануальные воздействия;
- упражнения.
Если говорить о медикаментозном лечении, оно может включать нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы для восстановления хрящей, а также миорелаксанты, которые направлены на расслабление мышц и снятие спазма, который причиняет боль. Однако медикаменты нужны не всегда, иногда достаточно массажей и физиотерапии, поскольку заболевание хорошо поддается лечению. Часто в качестве лечения применяются и народные средства.
Массаж
Лечение грудного остеохондроза 1 степени не обходится без посещения кабинета массажиста. Профессионал знает техники воздействия на грудную область позвоночника при остеохондрозе и сделает все, чтобы вы чувствовали себя лучше. Улучшение самочувствия наступает благодаря:
- обеспечению хорошего питания тканей кровью;
- расслабляющему эффекту;
- тонизированию ослабленных мышц.
Со временем можно научиться делать такой массаж в домашних условиях, однако для этого вам понадобится помощь близкого человека.
Иглотерапия
Акупунктура проявила себя как достойное средство лечения остеохондроза грудного или шейного отдела первой степени. Она заключается в том, что при помощи игл специалист воздействует на биологически активные точки тела человека, благодаря чему можно достигнуть лечебного эффекта. Стоит понимать, что акупунктура является наукой, а ее технике нужно долго обучаться, поэтому устраивать такие сеансы самостоятельно не получится, иначе вы серьезно рискуете своим здоровьем.
Физиотерапия
Излечение остеохондроза грудного отдела 1 нередко включает в себя физиотерапевтические процедуры. Они могут заключаться в:
- магнитотерапии;
- грязевых ванных;
- воздействии токами низких частот;
- воздействии лазерами;
- и пр.
Вид терапии подбирается врачом в соответствии с особенностями организма и здоровьем пациента. Физиотерапия, как правило, назначается курсом, поскольку от единичных посещений эффект будет практически незаметным.
Профилактика
Любое состояние проще предупредить, чем потом думать, каким должно быть лечение остеохондроза первой степени грудного отдела позвоночника. Чтобы снизить риски возникновения такого состояния, достаточно следовать несложным рекомендациям. Вам следует:
- Больше двигаться. Особенно если работа сидячая.
- Следить за правильной осанкой.
- Приобрести ортопедическую мебель – правильный стул, кровать и пр.
- Не перетруждаться и не носить очень тяжелых вещей.
- Делать упражнения на пресс.
- Выбирать удобную обувь.
- Сбалансировать рацион и питаться правильно.
Можно с уверенностью сказать, что здоровый образ жизни в целом является отличной профилактикой различных заболеваний: как связанных с опорно-двигательным аппаратом, так и не связанных.
Источник
Остеохондроз – это хроническое прогрессирующее заболевание межпозвонковых дисков дегенеративно-дистрофического характера. Грудной отдел позвоночника (ГОП) считается самым длинным, здесь 12 находится позвонков. Они отличаются от других тем, что менее подвижны, поскольку закреплены ребрами, соединяющимися с грудиной.
На позвонки в этой зоне не оказывается большая нагрузка, так как она распределяется на грудину и ребра. Диски позвонков здесь тонкие и меньше по размерам, поэтому остеохондроз в грудном отделе встречается редко.
К основным причинам патологии можно отнести дефицит кальция и витамина Д, физические перегрузки, гиподинамию, сколиоз и кифоз, травмирование позвоночника вследствие падения или тяжелых родов, избыточный вес.
Стадии болезни — что это значит?
В зависимости от степени прогрессирования патологии остеохондроз делится на 4 стадии:
- На первом этапе обычно нет выраженных симптомов, диски теряют упругость из-за потери влаги, на них появляются трещины, они начинают уменьшаться в высоте.
- Потеря влаги и эластичности продолжается, межпозвонковые диски начинают ссыхаться. В результате высота диска уменьшается, трещины углубляются. Пульпа ядра начинает выпячиваться – протрузия.
- Боль усиливается, протрузии сменяются грыжами.
- Диски и костная ткань позвонков начинают разрушаться, растут остеофиты. Неврологические нарушения особо выражены.
Характеристика симптомов
Течение остеохондроза всегда волнообразное – с рецидивами и ремиссиями. Обостриться заболевание может при усилении физических нагрузок. Симптоматика полностью зависит от степени развития заболевания.
Предлагаем посмотреть видео о симптомах грудного остеохондроза:
1- начало 2 стадии
Вначале появляются невыраженные болевые ощущения, которые полностью проходят, когда человек принимает удобную позу. Диагностируют патологию на этой стадии обычно случайно из-за неспецифичности симптомов:
- вялое недомогание;
- дискомфорт в спине;
- головные боли.
Все это очень похоже на переутомление. На 2 стадии потеря влаги в диске продолжается. Мышечный корсет пытается удержать стабильность позвоночника, что вызывает спазмы мышц и боли в спине, груди и конечностях. Резкий болевой синдром в спине пациенты описывают, как прохождение электрического тока. Характерны также головокружение и неврологические симптомы.
2, 3 и 4 период
На 2 стадии появляются четкие и постоянные болевые ощущения, поскольку запускается процесс разрушения хрящевой ткани. Они усиливаются при движениях. Процесс дегенерации продолжается и начинают сдавливаться нервно-сосудистые пучки.
На данной стадии боли еще можно снять анальгетиками. В этот период человек чаще всего уже обращается к врачу. Позвонки становятся чересчур подвижными и статичные позы вызывают дискомфорт в грудине.
Грудной остеохондроз 3 степени характерен более частыми болями, затруднением дыхания, небольшим нарушением работы сердца и головными болями. Из-за разрыва фиброзного кольца пульпозное ядро выпячивается наружу.
На 4 стадии хрящ уплотняется, сдвигается позвонок и появляются остеофиты – разрастания костной ткани. Неприятные ощущения и боли больше не беспокоят, но не из-за выздоровления, а из-за окаменелости суставов.
Диагностика
Для выявления наследственности необходим полный сбор анамнеза. Основным способом диагностики остается рентгенография, при помощи которой можно определить стадию заболевания. На рентгене видно:
- изменения форм дисков (1-2 стадия);
- высоту и контуры дисков (2-3 стадия);
- размеры и локализацию грыж (3-4 стадия);
- наличие и размер остеофитов (4 стадия).
Применяются следующие виды исследований:
- Дискография – проводится с контрастом и дает возможность четко рассмотреть состояние пульпозного ядра.
- КТ – к ней прибегают очень редко из-за сильного облучения.
- ЭКГ – назначается при появлении симптомов поражения сердца для дифференциации патологии.
Что такое полисегментарная патология?
При полисегментарном остеохондрозе (ПСО) поражается одновременно несколько дисков разных сегментов позвоночника — шейного, пояснично-крестцового и грудного. В некоторых случаях изменениям подвержены сразу все отделы позвоночника.
Полисегментарный остеохондроз – самая сложная форма патологии, лечению она поддается плохо.
В каком случае к врачу?
К врачу пациент обращается при появлении постоянных болей в позвоночнике. Особенно часто это происходит при обострениях, то есть, когда появляется резкая боль. В этом случае требуется вызывать скорую помощь, поскольку речь может идти о госпитализации больного.
Лечение
Лечение при остеохондрозе носит комплексный характер. Его цель – купирование боли и устранение первопричины. Сначала проводится консервативная терапия (на протяжении 3-6 месяцев). При отсутствии эффекта показано хирургическое вмешательство.
Медикаментозное
Консервативная терапия включает прием нескольких групп препаратов. Обо всех них подробно описано ниже.
Нестероидные противовоспалительные средства
Они замедляют синтез простагландинов – медиаторов формирования боли. С этой целью назначают:
- Ибупрофен;
- Диклофенак;
- Нимесулид;
- Мелоксикам;
- Индометацин;
- Мовалис;
- Ксефокам;
- Ортофен;
- Ревмоксикам;
- Кетопрофен.
Дозы и длительность назначаются врачом.
Блокады
При острых неснимающихся болях назначают паравертебральные блокады пораженного участка позвоночника – с новокаином или лидокаином. Анальгезирующее действие в этом случае пролонгированное.
Блокады снимают боль надолго и очень эффективно, но лечением они не являются.
Анальгетики
Анальгетики – препараты, снимающие боль. К ним относятся:
- Пенталгин;
- Кетонал;
- Трамадол;
- Темпалгин;
- Баралгин;
- Тримол;
- Кеторол;
- Анальгин.
Причину патологии они не устраняют. При длительном употреблении негативно воздействуют на сердце и систему кроветворения, повышая риск возникновения рака.
Наружные средства
Местные обезболивающие мази и гели в терапии грудного остеохондроза малоэффективны. Пораженный диск находится под толщей мышц и ребер, соответственно лекарству проникнуть глубоко трудно.
Некоторые средства все же могут облегчить состояние больного:
- Противовоспалительные – Нурофен, Вольтарен гель, Диклофенак, Ремисид, Диклак, Кетонал, Кетопрофен, Ибупрофен и т. д.
- Согревающие и обезболивающие – Никофлукс, Капсикам, Финалгон и т. д.
- Гомеопатические гели и мази – Сабельник, Живокост, Цель Т, Траумель, Шунгит и т. д.
Миорелаксанты
Миорелаксанты способствуют мышечному расслаблению, что очень важно для снятия болей.
С этой целью при спазме мышц спины чаще других назначаются:
- Тизанил;
- Сирдалуд;
- Мидокалм;
- Баклофен.
Хондропротекторы
Хондропротекторы затормаживают разрушение хрящевой ткани. К основным средствам данной группы можно отнести:
- Алфлутоп;
- Артра;
- Дона;
- Терафлекс;
- Хондроксид;
- Ферматрон.
Все хондропротекторы – препараты на основе глюкозамина или хондроитина. Принимаются они на протяжении полугода и более.
Препараты, нормализующие кровообращение
Нормализация кровоснабжения и питания пораженных позвоночных структур – важная составляющая в лечении остеохондроза. Для этого используют:
- Трентал;
- Эуфиллин;
- Пентоксифиллин;
- Актовегин;
- Ксантиноланикотинат.
Другие препараты
Помимо вышеперечисленных препаратов назначаются:
- витамины группы В, D, Е, А, С;
- никотиновая кислота;
- рутин;
- кальций;
- фосфор.
Они помогают улучшить общее самочувствие и усиливают действие принимаемых лекарств.
Физиотерапия
Физиолечение является прекрасным дополнением к медикаментозному лечению и назначается в период ремиссий.
При помощи физиопроцедур достигаются следующие эффекты:
- снятие спазмов мышц и воспаления;
- улучшение кровообращения и притока лимфы к органам;
- стимуляция иммунитета и усиление метаболизм;
- купирование боли;
- ускорение регенерации тканей и замедление процесса разрушения дисков;
- предупреждение рецидивов.
Обычно назначают:
- лечение лазером и ультразвуком;
- УВЧ;
- УВТ;
- криотерапию;
- магнитотерапию;
- УФО;
- вакуумную терапию;
- электрофорез;
- бальнеотерапию.
Нетрадиционное лечение:
- массаж;
- гимнастика;
- ЛФК;
- иглоукалывание;
- мануальная терапия;
- гирудотерапия.
Портативные физиоаппараты
Аппаратное лечение назначает только специалист с опытом работы. Процедура проводится 1 раз в сутки. 1 сеанса – не больше 20 минут.
Аппараты электрофореза и гальванизации:
- «Элфор».
- «ПоТок».
- «Элфор-Плюс».
Магнитотерапевтические приборы нацелены на снятие боли, воспаления и возможных осложнений:
- «Алмаг-01».
- «АМТ-01».
- «Вега».
Аппараты УВЧ:
- «УВЧ-60».
- «Квазар».
- Дарсонваль.
Импульсный аппарат чрескожной электрической нервной стимуляции (ТЭНС) снимает боли и воспаление.
Домашние массажеры
К самым распространенным домашним массажером относятся:
- Ручные (механические) массажеры выполнены из дерева или пластика. Они не нуждаются в батарейках и практически не ломаются. Минусы в том, что требуется физическое усилие при воздействии на тело и ограничена площадь воздействия.
- Аппликаторы – самый популярный вид механических массажеров. Представляют собой игольчатую конструкцию раздражающего действия. Используется 2 варианта: аппликатор Кузнецова и Ляпко. Человеку достаточно лечь на подложку с шипами либо прижать ее к больному месту.
- Роликовые модели. С ними легко выбирать силу и интенсивность давления, перемещать массажер во все стороны. Ролики выпускают в нескольких версиях: каток, счеты, скалка.
- Ленточные массажеры в виде цепочки из деревянных шариков или валиков, надетых на крепкий шнур с двумя ручками. Могут быть с зубцами или без.
- Магнитные устройства – валик.
- Вибромассажеры – снимают боль и разминают мышцы. Они могут быть в форме кресла, матраца, кушетки.
Массаж
Массаж:
- устраняет гипертонус мышц спины;
- улучшает кровообращение в зоне поражения;
- укрепляет структуру дисков;
- сокращает сроки лечения;
- улучшает самочувствие.
Процедуры могут проводиться дома или в стационаре. Даже при отсутствии обострений в целях профилактики врачи назначают курс массажа хотя бы раз в год.
Различные лечебные массажи, как правило, сочетаются одновременно с мануальной терапией.
Гимнастика и физкультура
Гимнастика может быть как профилактической, так и лечебной, начинать ее делать можно только после минования острого периода.
Упражнения при кифосколиозе
Рекомендуются следующие упражнения:
- Планка – желательно делать не более 1,5 минуты с поэтапным увеличением нагрузки на грудной отдел позвоночника.
- Висеть на турнике – как можно чаще и дольше.
- В положении «планка» по очереди прижимать колени к груди на несколько секунд.
Комплекс упражнений при грудном остеохондрозе:
- Встать прямо, ноги вместе, руки вниз. Вытянуть руки вверх и прогнуться назад. Затем опустить руки, наклониться вперед, округлив спину. Выполнить 8-10 раз.
- Сесть на стул. Медленно завести руки за голову — вдох, прогнуться назад 5 раз, опираясь о спинку стула лопатками — выдох.
- Встать на четвереньки и максимально прогнуть спину, задержатся на 3 секунды. Выполнить 5-7 повторов.
- Лечь на живот и упереться в пол руками. С силой прогнуться назад и стараться оторвать корпус от пола. Выполнить 5-8 повторов.
- Лежа на животе с вытянутыми вдоль тела руками. Делать лодочку – 5-8 раз.
Предлагаем посмотреть видео с комплексом упражнений при грудном остеохондрозе:
Народные рецепты
Наиболее популярные средства народной медицины:
- Для снятия боли можно втирать вечером настой из омелы, корня петрушки, ягод бузины и крапивных листьев 3 раза в день.
- Состав из меда и водки – полстакана редьки, стакан меда, 2 ст. л. соли и 100 мл водки – настоять неделю и применять для растираний.
- Настойка из корня сельдерея, отвар из корня подсолнуха, а также домашние мази на основе равных частей камфорного масла, столового уксуса, нашатырного спирта, скипидара и растопленного свиного жира.
- Компрессы – из сырого тертого картофеля с медом.
- Компресс из хрена – готовится кашица из свежих листьев хрена, обдатых кипятком. Прикладывается на 10 часов.
- Для снятия неврологических симптомов помогают настои трав: ромашка, мелисса, шалфей, мята, брусничный лист.
Санаторно-курортное лечение
Санаторно-курортное лечение специалисты рекомендуют всегда. Это только реабилитация после острого приступа и профилактика, но не стационарное лечение.
Процедуры
В лечебно-профилактических учреждениях применяются в основном физиотерапевтические методы:
- Грязелечение – улучшает трофику и ускоряет регенерацию тканей, нормализует кровообращение, стимулирует обменные процессы, оказывает болеутоляющее, противовоспалительное действие.
- Минеральные воды – используются для насыщения поврежденных тканей недостающими минеральными элементами, благодаря чему ускоряется их восстановление.
- Гирудотерапия – в слюне пиявок содержится множество биологические активных веществ, которые улучшают кровоток, повышают местный иммунитет, обезболивают и успокаивают, уменьшают воспаление, нормализуют обменные процессы.
- Лечебные ванны – контрастные, минеральные, сульфидные, сероводородные, радоновые, хвойные, соляные, травяные. Оказывают тройное воздействие: механическое, химическое и термическое. Улучшают гемодинамику и работу нервной системы.
- Криотерапия – суть процедуры в контакте кожного покрова пациента с охлажденным газом. Дает эффект обезболивания, снимает спазмы и воспаление, укрепляет иммунитет.
Профилактика
Профилактика подразумевает проведение регулярной разминки, частой смены позы, исключение сильных нагрузок на позвоночник, нормализацию веса и питания.
Рекомендуется:
- не сидеть подолгу в неудобной позе;
- заняться плаванием;
- регулярно проводить гимнастику и упражнения;
- работать на стуле с поддержкой позвоночника;
- правильно организовать место для сна – ортопедический матрас и подушка;
- не поднимать тяжести;
- избегать переохлаждений.
Советы специалистов
Остеохондроз может возникнуть у любого человека, специалисты рекомендуют:
- При возникновении первых проявлений сразу посетить доктора и провести обследование.
- Раннее обращение к врачу поможет остановить разрушение позвонков и снять болевые синдромы.
- Кроме лечения, стоит пересмотреть свой образ жизни, питание и посещать регулярно врача.
Полностью восстановить функцию позвоночника при остеохондрозе практически невозможно, но задержать дегенеративные процессы сегодня медицине под силу. При этом параллельно происходит купирование боли, воспалений и неврологических симптомов. Заболевание позвоночника вредит всему организму и без лечения приводит к многим осложнениям.