Полоски от боли в позвоночнике
Пластырь от боли в спине — это трансдермальное средство, используемое в терапии дорсалгий различной этиологии и генеза. Для лекарственной формы характерно постепенное высвобождение активных ингредиентов, что обеспечивает длительный терапевтический эффект. Действующие вещества всех пластырей с анальгетическими свойствами проникают в системный кровоток в незначительной концентрации, поэтому список противопоказаний у трансдермального средства существенно короче, чем у препаратов для перорального приема и парентерального введения. Причинами болей в спине нередко становятся патологии желудочно-кишечного тракта и органов мочеполовой системы, поэтому необходимы врачебная консультация и обследование.
Классификация трансдермальных средств
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Дорсалгии (боли в спине) развиваются в результате функционально обратимого блокирования межпозвоночных суставов. Патологические состояния нередко предшествуют спондилоартрозу или остеохондрозу поясничного отдела. Блокирование часто происходит в результате повышенных статических или динамических нагрузок, антифизиологических поз и микротравм. Невропатологи и ревматологи предупреждают о необходимости полноценного лечения дорсалгии, так как повреждение тканей в одном участке позвоночного столба приведет к функциональным изменениям в смежных областях. Постепенно сформируется компенсаторная гипермобильность, снижающая качество жизни человека.
Боли в пояснице и спине возникают у 76% населения. Интенсивные дискомфортные ощущения диагностируются в 7% случаях. У более 9% людей дорсалгия стала причиной потери трудоспособности.
В терапии патологий опорно-двигательного аппарата пластыри используются для минимизации болевого синдрома, купирования воспалительного процесса и отечности. При проведении клинических исследований была доказана высокая эффективность трансдермальных средств для локального применения, которые обладают анальгетическим действием. Лечебные пластыри от болей в спине классифицируются следующим образом:
| Группа пластырей | Характерные особенности |
| Разогревающие | Активными ингредиентами наружных препаратов являются экстракты жгучего перца или семян горчицы. Механизм действия пластырей заключается в улучшении кровообращения в поврежденных тканях, ускорении их регенерации |
| Отражающие тепло | В состав пластыря входят наночастицы редкоземельных металлов, обладающие способностью повышать температуру тела в очагах воспаления за счет собственных ресурсов организма |
| Противовоспалительные | Действующие вещества трансдермальных средств — нестероидные противовоспалительные препараты. Эта группа пластырей эффективна в терапии дорсалгий любой локализации |
| Фитопластыри | Китайские производители поставляют средства для локального нанесения, содержащие экстракты лекарственных растений, эфирные масла и другие натуральные компоненты. Пластыри используются не только для терапии, но и для профилактики патологий поясничного отдела позвоночника |
В медицинской практике боль, длящаяся 1-1,5 месяца, считается острой, а продолжающаяся в течение 12 недель — хронической. Назначение пластырей с анальгетическим действием практикуется для устранения дискомфортных ощущений на любой стадии патологии.
Относительно недавно на аптечных прилавках появились трансдермальные средства с хондропротекторами. В их состав входят хондроитин, глюкозамин, иногда гиалуроновая кислота с витаминами группы B, способными улучшать иннервацию. Эти биологически активные вещества являются структурными единицами хрящевых, костных, суставных тканей опорно-двигательного аппарата. Такие пластыри редко включаются в терапевтические схемы пациентов с пояснично-крестцовым остеохондрозом или радикулитом из-за малой эффективности быстрого устранения болевого синдрома любой интенсивности. Основная задача пластырей-хондропротекторов — восстановление пораженных воспалением тканей, что может занять несколько месяцев, а иногда и лет. Многие травматологи и невропатологи скептически относятся к этому виду препаратов для локального применения из-за отсутствия доказательной базы их терапевтической эффективности.
Дорсалгия занимает одно из первых мест в структуре обращаемости за медицинской помощью. Согласно результатам эпидемиологических исследований, проведенных в ведущих поликлиниках страны, из 1300 пациентов у 24,9% основной причиной жалоб были боли в пояснично-крестцовой области.
Разогревающие пластыри с экстрактом красного перца
Перцовый пластырь при боли в спине — самое популярное трансдермальное средство для лечения дорсалгий любой выраженности. В роли активных ингредиентов выступают экстракты красного жгучего перца и белладонны, димексид, эвкалиптовое эфирное масло. Благодаря ланолину (животного воска, получаемого при вываривании шерсти овец) и сосновой канифоли действующие вещества легко абсорбируются кожей и проникают в воспалительные очаги. Для перцового пластыря (от 25 руб.) характерны такие терапевтические действия:
- обезболивающее;
- отвлекающее;
- местнораздражающее.
Экстракт стручкового перца обладает способностью расширять кровеносные сосуды, локализованные в области боли. Анальгетический эффект проявляется также в снижении мышечного тонуса и улучшении трофики тканей. Для экстракта белладонны (красавки) характерно выраженное спазмолитическое действие, которое обеспечивает входящий в состав растения алкалоид атропин. Производители добавили в пластырь димексид для купирования воспалительных процессов — частых спутников дорсалгии. Органическое соединение инактивирует гидроксильные радикалы и ускоряет течение обменных процессов в очагах патологии.
У людей с чувствительной кожей использование трансдермального средства станет причиной возникновения сильного жжения, кожного зуда, переполнения кровью сосудов, расположенных в месте наклеивания. При появлении любого из перечисленных побочных эффектов следует протереть пострадавшую область тела ватным диском, смоченным в подсолнечном масле.
Перцовый пластырь не используется в терапии пациентов младше 14 лет, беременных и кормящих грудью женщин. Абсолютными противопоказаниями становятся варикозное расширение вен и нарушенная целостность кожных покровов.
Для устранения периферической нейропатической боли, возникающей при повреждении периферической нервной системы (от корешков до нервных окончаний), используется разогревающий пластырь с высоким содержанием капсаицина — Кутенза (от 17000 руб.). Это трансдермальное средство не предназначено для применения в домашних условиях, так как при его наклеивании требуется соблюдение определенных условий.
Капсаицин является высокоселективным агонистом ванилоидных рецепторов, транзиторный рецепторный потенциал которых принадлежит к 1 типу. Сразу после локального нанесения Кутензы активизируются кожные болевые рецепторы, экспрессирующие TRPV1. Пациент ощущает жжение, а в области наклеивания возникает покраснение, вызванное высвобождением вазоактивных нейропептидов. Для наружного препарата характерно проявление следующих фармакодинамических эффектов:
- Капсаицин существенно снижает чувствительность кожных болевых рецепторов к медиаторам. Но при воздействии механических и вибрационных стимулов способность человека испытывать боль остается неизменной;
- изменения в кожных болевых рецепторах под активным влиянием капсаицина обратимы, что и происходит спустя некоторое время. Реакция на болевые раздражители восстанавливается через 2-4 недели.
Для Кутензы характерна медленная трансэпидермальная и трансдермальная абсорбция. Спустя час после наклеивания пластыря в поврежденные ткани проникает только 1% активного ингредиента.
Область нанесения наружного препарата определяется лечащим врачом, а процедура проводится медицинским персоналом. Предварительно кожа пациента обрабатывается средством с выраженной анестезирующей активностью, например, Эмла, для снижения интенсивности дискомфортных ощущений. Наклеивание пластыря проводится в перчатках и защитных очках. Такие меры предосторожности необходимы для профилактики покраснения эпидермиса и раздражения слизистых оболочек.
Пластыри, отражающие тепло
В терапии поясничного остеохондроза, межпозвоночной грыжи, радикулита хорошо зарекомендовал себя пластырь от боли в спине и пояснице Нанопласт Форте (от 119 руб.). Состав трансдермального средства представлен мелкодисперсной смесью, полученной при переработке редкоземельных материалов. На гипоаллергенную полимерную основу нанесен нанопорошок, обладающий способностью продуцировать инфракрасное излучение.
Продолжительность воздействия Нанопласт Форте составляет 12 часов. Следующее средство для локального нанесения может быть использовано только спустя 6 часов.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Механизм фармакологического действия препарата заключается в сочетанном влиянии инфракрасного излучения и формируемого редкоземельными материалами магнитного поля. В воспалительном очаге повышается температура, что приводит к улучшению микроциркуляции. К поврежденным тканям начинают поступать биологически активные и питательные вещества, запуская регенеративные процессы. Это приводит к многоплановым терапевтическим эффектам, среди которых преобладают следующие:
- улучшение локального лимфо- и кровообращения;
- предупреждение застойных явлений;
- нормализация венозного оттока;
- купирование воспалительного процесса;
- снижение выраженности болевого синдрома;
- ускорение процессов метаболизма;
- расслабление спазмированной мышечной мускулатуры.
Нанопласт Форте проявляет обезболивающую, противовоспалительную и противоотечную активность. Под действием инфракрасных лучей расслабляется поперечнополосатая скелетная мускулатура, восстанавливается оптимальная передача нервных импульсов в центральную нервную систему. Использование трансдермального препарата в течение 5-7 недель помогает повысить функциональную активность опорно-двигательного-аппарата, нормализовать объем движений. Если причиной дорсалгии стало падание или сильный ушиб, то применение Нанопласт Форте избавит не только от болей, но и от обширных гематом за счет улучшения микроциркуляции в поврежденных тканях.
Польский производитель Мастер Фарм выпускает согревающий и обезболивающий пластырь Кетонал Термо (около 800 руб. за 10 штук). Несмотря на сразу возникающую ассоциацию с кетопрофеном, в составе препарата нет нестероидных противовоспалительных средств. Активный ингредиент Кетонал Термо — железистый порошок. В роли катализатора биохимических реакций выступает активированный уголь.
Взаимодействие энтеросорбента и железистого порошка приводит к подъему температуры в воспалительном очаге до 45-50°C. Продуцирование тепла организмом происходит при окислении щелочноземельных металлов — основы железистого порошка.
Глубокое прогревание спазмированных мышц способствует усилению кровоснабжения поврежденных тканей, снижению тонуса скелетной мускулатуры. Разогревающее действие сохраняется на протяжении 12 часов, затем пластырь следует отклеить, а в область нанесения втереть любой увлажняющий крем. С целью профилактики ожога кожи лечебную процедуру можно проводить не чаще 3 раз в 7 дней. Отсутствие в составе Кетонал Термо ингредиентов, абсорбирующихся в системный кровоток, обеспечивает небольшое количество побочных эффектов. Трансдермальное средство не назначается пациенткам во время вынашивания ребенка, в период лактации и менструации. Абсолютным противопоказанием также становится наличие на коже трещин, ранок, царапин. При наклеивании пластыря на участки тела с расположенными близко к поверхности кожи кровеносными сосудами (например, паховая область) существенно повышает вероятность ожога и раздражения.
Пластыри с нестероидными противовоспалительными средствами
На вопрос пациентов о том, какой пластырь от боли в спине лучше, невропатологи и ревматологи дают однозначный ответ — трансдермальное средство с нестероидными противовоспалительными препаратами. НПВП снижают выраженность клинических проявлений, устраняют спровоцировавшую их патологию за счет блокирования фермента циклооксигеназы. Это приводит к снижению продуцирования основных медиаторов боли и воспаления простогландинов. Наиболее часто в терапии радикулитов и поясничных остеохондрозов используется пластырь Вольтарен (от 149 руб.) с активным ингредиентом диклофенаком. В состав наружного средства также входит левоментол, оказывающий следующие действия:
- местное раздражающее;
- обезболивающее;
- слабое антисептическое.
Количество диклофенака, высвобождающегося из пластыря Вольтарен в течение суток, соответствует тому объему, который адсорбировался из аналогичной дозы 1% геля Вольтарен. У трансдермального средства есть масс преимуществ: удобство и низкая кратность использования, отсутствие после применения жирных следов на одежде и постельном белье.
Около 5-6% диклофенака способно проникать в кровеносное русло, однако этого количества недостаточно для развития выраженных системных побочных эффектов. Т1/2 неактивных метаболитов нестероидного противовоспалительного средства — в пределах 1-3 часов. После глюкуронизации в гепатоцитах диклофенак эвакуируется преимущественно мочевыделительной системой (65-70%), а остальная часть выводится с каловыми массами. 1% активного ингредиента покидает организм в неметаболизированном виде.
Относительно недавно на прилавках аптек появился пластырь Кетотоп (от 370 руб.) от корейского производителя, действующим веществом которого является нестероидное противовоспалительное средство кетопрофен. Его обезболивающая активность также базируется на блокировании синтеза простагландинов за счет подавления циклооксигеназы.
Несомненным достоинством кетопрофена становится возможность использования в терапии пациентов, имеющих в анамнезе хроническую почечную и печеночную недостаточность. Независимо от стадии течения патологий метаболизм НПВП в клетках печени не изменяется, что объясняет отсутствие его кумуляции.
Спустя 5-8 часов после наклеивания пластыря Кетотоп его биологическая концентрация в сыворотке крови достигает 0,08–0,15 мкг/мл. Кетопрофен метаболизируется гепатоцитами в ходе реакции глюкуронизации, а конъюгаты выводятся из организма человека преимущественно с мочой.
Трансдермальный препарат используется в качестве симптоматического средства в терапии невралгий, люмбаго, остеохондроза, радикулита у пациентов старше 15 лет. Наружное средство оказывает анальгетическую, противовоспалительную активность, эффективно купирует отечность. Для повышения эффективности в аннотации рекомендовано наклеивать пластырь 2 раза в день на болезненные участки тела. Продолжительность терапевтического курса зависит от тяжести диагностированного заболевания, но она не должна превышать 6 дней.
Китайские обезболивающие пластыри
Китайский пластырь от остеохондроза — трансдермальное средство, в состав которого входят экстракты лекарственных растений и биологически активные вещества, обладающие свойствами хондропротекторов. После наклеивания трансдермального препарата на область боли и воспаления активизируются акупунктурные точки, расположенные в позвоночном столбе. Результатом такого воздействия становится улучшение кровообращения, доставка в поврежденные ткани питательных и биологически активных веществ, ускорение процессов метаболизма.
На прилавках аптек отсутствует широкий ассортимент китайских пластырей для суставов и позвоночника, а врачи редко включают их в терапевтические схемы пациентов. Производители не проводят клинические испытания, результаты которых позволили бы сформировать доказательную базу лечебной эффективности трансдермальных препаратов.
Для снижения выраженности болевого синдрома, купирования воспаления и отечности используются такие китайские пластыри:
- «Черный нефрит» (от 250 руб.). В состав наружного средства входят порошок из скорпиона, пчелиный яд, мирра, корица, анжелика, борнеол и еще около 30 компонентов;
- «Лао Гаояо» (от 550 руб.). Содержит 88 биологически активных веществ, в том числе растительного происхождения: анжелику, корень окопника и солодки, экстракт сычуанского многоцветкового перца и рога буйвола, мирру, куркуму, апельсиновую цедру, порошок, продуцирующий инфракрасное излучение, и другие;
- «Красный тигр» (от 450 руб.). В состав трансдермального средства входят шафран, мускус, имбирь, ментол, мирра, экстракты персика и корня дягеля, метилсалицилат, входящий в группу нестероидных противовоспалительных препаратов;
- «Шангши Житонг Гао» (от 180 руб.). Препарат содержит экстракты аконита, красавки, коричника, пастернака, имбиря, семена чилибухи, смолы мирры и сосны, вытяжку коры гвоздичного дерева и корня галанги.
Все растительные компоненты китайских пластырей обладают накопительным действием, поэтому обезболивающий эффект наступает спустя несколько часов, а иногда и дней. Перед их использованием следует учитывать, что в состав входят множество биологически активных веществ, которые могут спровоцировать выраженную аллергическую реакцию. Китайские пластыри не предназначены для терапии детей, беременных и кормящих ребенка грудью женщин.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Ноющая боль в спине беспокоит каждого второго человека. Причины — проблемы с позвоночником, сидячий образ жизни, нарушение осанки, ослабление мышечного корсета из-за отсутствия физических нагрузок. Тейпирование спины — метод мануальной терапии для эффективного лечения опорно-двигательного аппарата.
Что такое кинезиотейпирование
За последнее время кинезиотейпирование от боли в спине превратилось в золотой стандарт физиотерапии. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты — кинезиотейпа. Эта методика была разработана японским врачом Кензо Казе. Тейп представляет собой клейкую ленту из ткани, напоминающую лейкопластырь, используемый для фиксации и поддержки суставов.
Тейп действует одновременно в двух направлениях:
- расслабляет перенапряженные мышцы;
- улучшает микроциркуляцию.
Кинезиотейпы снимают болевые ощущения при травмах и патологиях спины, прострелах, вывихах, ушибах. Тейпирование помогает не только избавиться от боли, но и от причин ее спровоцировавших, поддерживает мышцы спины, снимает боль, способствует регенерации поврежденных сочленений позвоночника. Часто такие манипуляции назначают спортсменам, чтобы сохранить их форму во время тренировок, и людям, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата.
Особенности кинезиотейпирования спины
В отличие от жестких корсетов, кинезиотейпы не сковывают движения. Постуральное тейпирование служит своего рода напоминанием не сутулиться. Специалист помогает выстроить правильное положение позвоночника, а затем клеит тейпы на спину крест–накрест так, чтобы, если человек начинает сутулиться, появилось легкое натяжение, которое вынудит его расправить плечи. Постепенно формируется новый мышечный стереотип, и держать спину ровно со временем входит в привычку.
Вначале могут возникать неприятные ощущения, т.к. мышцам нужно время, чтобы адаптироваться к новому положению, но с каждым разом дискомфорт должен уменьшаться. Даже при сильной сутулости есть шанс улучшить осанку за полгода. В этом случае тейпы используют раз в неделю, нося их по 2 дня.
При боли в области лопатки проводят кинезиотейпирование ромбовидной мышцы и той, которая поднимает лопатку.
Показания и противопоказания
Кинезиотейпирование позвоночника необходимо для профессиональных спортсменов, пожилых людей, детей с нарушенной осанкой, людей, реабилитирующися после различных травм. Остеохондроз — самое часто встречающееся заболевание позвоночника. Он вызывает такие осложнения, как:
- спондилез;
- межпозвоночная грыжа;
- протрузия;
- деформация позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз);
- радикулит.
В таких случаях используется наложение специального эластичного пластыря (тейпа) на больной участок с сохранением естественной подвижности мышц и суставов. В результате купируется боль, уменьшается воспаление, улучшается движение лимфы, мышцы расслабляются, поддерживаются и восстанавливаются.
В зависимости от зоны поражения применяется тейпирование:
- шейного отдела позвоночника;
- грудного отдела позвоночника;
- поясничного отдела спины;
- крестцового отдела.
Кинезиотейпирование проводится на спине при некоторых заболеваниях внутренних органов:
- при слабости мочевого пузыря;
- после резекции простаты для предотвращения недержания мочи.
Кинезиотейпирование применяется для коррекции искривления позвоночника в комплексной терапии.
Случаи, когда тейпировать позвоночник нельзя:
- переломы;
- аллергия на кинезиотейп;
- усиление боли, возникновение зуда, покраснения, онемения, покалывания после наложения тейпа;
- проблемы с чувствительностью кожи;
- при повреждениях кожных покровов (раны, высыпания, воспаления, ссадины);
- наличие злокачественных заболеваний;
- состояние прединсульта и прединфаркта;
- тяжелые неврологические или психические заболевания;
- наличие острых инфекционных заболеваний с высокой температурой и тяжелым общим состоянием.
Противопоказания, при которых процедуру можно проводить в ограниченном режиме и с осторожностью:
- Сердечная ишемия. Есть возможность отрыва после тейпирования атеросклеротической бляшки, которая спровоцирует закупорку сосудов.
- Доброкачественные образования, локализующиеся на позвоночнике. При отсутствии динамики роста в процессе тейпирования.
- Острые травмы мышц при нарастающем болевом синдроме.
- Ранний постоперационный период после вмешательства в суставные ткани.
- Диабетическая стопа.
- Декомпенсаторные нарушения в почках и сердечно-сосудистой системе, сопровождающиеся отеком.
Тейпирование оказывает следующее действие:
- снимает боль во время физической активности;
- улучшает осанку, нивелирует боль, когда человек сидит;
- снижает вероятность появления осложнений после травмы;
- позволяет избавиться от сутулости;
- предотвращает повреждения при тяжелых физических нагрузках.
При сколиозе кинезиотейпами фиксируют нормальное физиологическое положение спины. При этом восстанавливается кровоснабжение внутренних органов.
При наложении эластичной ленты на спину производится дополнительное воздействие на кожу. Она растягивается, массируется, что оказывает благотворное влияние на мышцы (поддерживается их тонус, и улучшается кровоснабжение).
Как выбрать кинезио тейп для спины
Прежде чем купить в аптеке кинезиотейп, нужно определиться, для каких целей он необходим. Различают несколько видов терапевтических полосок:
- Стандартные. Среднее растяжение; используются как профилактическое средство и терапия в постравматический период реабилитации спины.
- Усиленные. Более плотные; фиксация при выправлении нормального физиологического положения при остеохондрозе на первых этапах лечения повреждения спины, поясничного отдела позвоночника, на суставах.
- Дизайнерские. Отличаются внешней окраской и цветом.
Поскольку родиной метода является Япония, там производится множество видой тейпов, но из-за высокой цены их не всегда можно купить в отечественных аптечных киосках. Более дешевые поставляют из Южной Кореи. Они являются качественными средствами для кинезиотейпирования, имеют хорошие дерматологические характеристики и широкий выбор расцветок для взрослых и детей. При покупке китайских тейпов нужно быть внимательными, не путать их с другими пластырями для спины, которые имеют иное предназначение.
Формы тейпов
Лучший кинезиотейп имеет такие характеристики:
- обладает эластичностью, присущей коже;
- не препятствует испарению пота с поверхности кожного покрова;
- позволяет дерме дышать;
- устойчив к воде и не теряет в ней свои лечебные свойства;
- обеспечивает круглосуточный терапевтический эффект в течение нескольких дней.
В зависимости от внешнего вида тейпы продаются:
- Рулонами. Экономичны. Используются там, где есть постоянная потребность (профессиональный спорт, хирургия, педиатрия).
- Нарезанными полосками. Легки в применении. Используются для быстрого применения.
- Комплектом для разных частей тела. Подходят для домашнего применения.
По степени натяжения наклейки делят на:
- K–тейпы (140%);
- R–тейпы (190%).
Выбирая эластичную ленту, покупатель должен обратить внимание на такие параметры:
- Производитель. Одна процедура должна обеспечить больного надежной поддержкой на 3–5 дней. Тейпы, изготовленные в Корее и Японии, более качественны, т.к. в этих странах контролируют все этапы производства.
- Ширина. Для фиксирования широчайшей мышцы спины специалисты рекомендуют приобретать тейпы, шириной 5 см, 7,5 и 10 см.
- Материал. Врачи советуют выбирать эластичные ленты из хлопка, спортсменам подойдут нейлоновые тейпы.
- Качество клея. Хороший клей обеспечивает надежное сцепление, устойчивое к действию влаги и трению. Мягкий подходит для людей с чувствительной кожей. Состав клея должен быть гипоаллергенным, изготовленным на акриловой базе.
При выборе тейпа важно отличать эластичные полоски для кинейзио тейпирования и ортопедические пластыри.
Основные правила применения
Для получения наилучшего эффекта от использования эластичной ленты нужно придерживаться следующих правил:
- Перед тем как начать процедуру, нужно убедиться, что кожа чистая и сухая. Для достижения наилучших результатов нужно очистить кожу спиртом или дезинфицирующим средством для рук, чтобы обеспечить клею хороший контакт.
- Подбирая пластырь, лучше остановиться на эластичной ленте с закругленными углами. Они помогают предотвратить отрывание концов ленты из-за скручивания или подъема кожи.
- Нужно убедиться, что окончательные миллиметры на обоих концах ленты приклеены без натяжения, так концы не поднимутся, и не произойдет скручивание.
- После наклеивания нужно провести по ленте рукой для активации клея. Также стоит убедиться, что все ребра прилипли к кожным покровам.
- Нельзя использовать один и тот же тейп дважды.
- После прикрепления не рекомендуется в течение часа заниматься видами деятельности, инициирующими потоотделение, а также не купаться и не плавать.
Тейпирование работает круглосуточно весь необходимый для ношения срок. Некоторые специалисты считают, что при необходимости длительной коррекции для позвоночника лучше подойдет тейпирование, чем ношение ортопедического корсета. Тейпы не приводят к атрофии мышц, которая происходит при долгом ношении корсета.
Как правильно наложить тейп
Наложение эластичной клейкой ленты на спину должно проводиться специалистом, поскольку терапия повреждений спины требует специфических навыков. Методы лечения и профилактики патологий спины кинезиотейпированием предполагают использование разных методик наложения наклеек. Существует 4 основные техники:
- Связочная. Растяжение тейпа до 40%, фиксация по бокам.
- Мышечная. Кинезиотейп накладывается с натяжением 50–60% в зависимости от необходимости уменьшить или увеличить мышечный тонус спины.
- Коррекционная. Натяжение 80–90%, кинезиотейп накладывается на готовую связку тейпов.
- Лимфодренажная. Эластичная клейкая лента наклеивается веерообразно при прочно фиксированном основании тейпа.
В разных технологиях используются разные по форме тейпы.
На грудной отдел
Накладывание кинезиотейпов на грудной отдел производится путем наклеивания пластыря в виде буквы X. Сначала нужно отрезать ленту, длиной 35 см, и с каждой стороны разрезать ее посередине, но не в самом конце пластыря. Середину тейпа приклеивают на позвоночник, а краями огибают лопатки и закругляют их.
На поясничный отдел
Поясничная зона включает в себя 5 позвонков, которые перемежаются межпозвонковыми дисками, имеющими структуру хрящей. Их функции — амортизирование трения и осуществление защиты спинномозгового вещества. От спинного мозга идут нервы по направлению к мышцам, обеспечивая их способностью к движению и чувствительность. Мышцы выполняют поддерживающую функцию, стабилизируя позвоночный столб. Мышечную природу чаще всего имеют поясничные боли. Для позвоночника подходят другие тейпы, шириной 10 см.
При горизонтальной боли в области поясницы следует:
- Наклониться вниз. Зафиксировать тейп чуть ниже линии белья и закрепить две полоски верх до средней части спины с каждой стороны, не натягивая эластичную ленту.
- Наклеить декомпрессионный темп, используя среднее натяжение поперек болезненной области. Интенсивность натяжения должна составлять 50–70%, концы не натягиваются.
При боли в пояснице вдоль позвоночника:
- Наклониться вниз. Фиксируют тейп чуть ниже линии белья, накладывают стабилизирующие полоски с каждой стороны позвоночника. Натяжение должно быть минимальным.
- Разогнуться. При этом эластичные полоски должны немного сморщиться.
- Выбор такой техники эффективен для людей с общей болью в спине: острой и хронической.
При боли в кресцово-подвздошной области:
- Согнуться.
- Приклеить декомпрессионный тейп со средним натяжением поперек болезненной области. Интенсивность натяжения должна быть 50–75%. Концы не натягиваются.
Если тейпирование выполняется самостоятельно, не следует клеить тейп на отдельные мышцы.
Может быть интересно: Почему возникают поясничные боли и как их устранить?
Как долго носить
Кинезиотейпы на спине можно носить до 7 дней, если фиксируется осанка. Если пластыри применяются для лечения и обезболивания, для лучшего эффекта их стоит менять раз в 2–3 дня.
Как снять ленту
Чтобы правильно и максимально безболезненно снять пластырь с кожи, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Специалисты по тейпированию не рекомендуют мочить тейп водой перед удалением, т. к. это может привести к покраснению кожного покрова в месте аппликации.
- Поверхность следует пропитать специальной жидкостью для удаления тейпов. Средство эффективно дезактивирует клеевую основу, одновременно увлажняя кожные покровы и предотвращая раздражение. После нанесения специальной пропитки следует подождать несколько минут и осторожно снять эластичную ленту, ни в коем случае не используя резкие движения.
- Если не используется специальное средство, удалять пластырь нужно по направлению роста волос осторожным плавным движением под небольшим углом.
После удаления тейпа на кожный покров наносят крем или другое средство.
Отзывы
Владимир, 32 года, Москва
После наклеивания кинезиотейпа ушла боль в колене через 20 минут. На следующий день можно было уже приступать к тренировкам. Тейп работал в течение 3 дней. Теперь прибегаю к использованию пластыря не только для снятия боли, но и для поддержки травмированных мышц вместо спортивных суппортов и бандажей.
Елена 51 год, Самара
На протяжении многих лет мучали боли в спине. Аптечные средства не помогали. Узнав о кинезиотейпах, решила попробовать. На второй день после использования почувствовала облегчение, смогла спокойно спать, боли прекратились. Раньше для снятия боли пила горстями обезболивающие средства. После использования этого средства об обезболивающих таблетках даже не вспоминаю.
Марина, 35 лет, Уфа
Работаю массажистом, использую в работе методику кинезиотейпирования в дополнение к массажным техникам. Сейчас это передовое направление в массаже, позволяющее существенно ускорить восстановление организма, особенно для клиентов, недавно перенесших травму и страдающих от болевых ощущений в различных областях тела.
Читайте также: Польза валика для спины из можжевельника и его применение
Источник