Польза пеленания для позвоночника

Источник: https://psychologymam.ru

Ожидание первого малыша – чудесное и волнительное время. Будущие родители выбирают одежду с замысловатыми названиями: боди, слипы, песочники, – и мечтают, как будут наряжать новорожденного в крошечные, но выглядящие совсем как «взрослые» вещи… Как вдруг вмешиваются бабушки: не выдумывайте, младенцам ничего не нужно, кроме обычных пелёнок! Из антресольных недр достаются стопки фланели и бязи, бережно хранившиеся там последние двадцать лет. Молодому поколению тут же проводится мастер-класс по «правильному» пеленанию. «Смотрите, как быстро: раз, и готово, безо всяких молний и кнопочек!». У молодых родителей возникает вопрос: нужно ли пеленать новорожденного ребенка?

Интернет пестрит дискуссиями: что выбрать? На родительских форумах сторонники пеленания пугают ужасами неправильной осанки и плохого сна. Их оппоненты – опасностью отставания детей в физическом и психическом развитии. К чему прислушиваться? Давайте разберемся вместе.

ОТКУДА ВЗЯЛАСЬ ТРАДИЦИЯ ПЕЛЕНАНИЯ?

Истоки традиции пеленать младенцев, вероятно, берут начало еще с тех времен, когда наши предки, стремясь защитить новорожденных детей от холода, заворачивали их в куски звериных шкур, в которые кутались и сами. Со временем качество тканей значительно улучшалось, одежда для взрослых становилась все более и более удобной… а младенцев так и продолжали заворачивать в куски полотна, для надежности связывая их сверху лентами. Упоминания о пеленках есть в трудах древнегреческих и древнеримских философов, живших ещё за несколько сотен лет до нашей эры.

На Руси младенцев принято было пеленать в лоскуты из старой одежды. Поношенная ткань отличалась мягкостью и меньше травмировала кожу новорожденного. Пеленали малышей достаточно долго – до года, а иногда и до двух лет. Младенцев, ещё не умеющих ползать, в дополнение к пеленке оборачивали свивальником – длинной полосой ткани, туго наматывавшейся на тело от пяток до самых плеч. Таким образом, запеленутый ребенок представлял собой подобие мумии, тугой сверток, который легко переносить с места на место и можно оставить прямо на земле или на полу, не беспокоясь, что малыш куда-то укатится или уползёт.

Первые попытки придумать альтернативу пелёнкам – специальную детскую одежду – появились в Европе и России в XVIII веке. Тем не менее, пеленание оставалось основным способом одевать младенцев еще очень долго – вплоть до изобретения одноразовых подгузников в середине XX века. Это связано, прежде всего, с экономическими причинами. Вещи стоили дорого, стирка была достаточно тяжелым занятием, а потому в создании гардероба для детей не было особенного смысла. Кроме того, до недавнего времени считалось, что дети обладают слабой чувствительностью, и потому их потребность в движении и физическом комфорте попросту не принималась в расчет.

Сегодня мы видим на прилавках изобилие детской одежды всех цветов и размеров. И все больше людей склоняются к тому, чтобы наряжать малышей в нее с самого рождения. В то же время, многие родители не отказываются и от пеленания, а в дополнение к привычным тканевым прямоугольникам изобретены разнообразные «быстрые» пеленки на застежках, конверты и спальные мешки для младенцев.

В ЧЕМ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ПЕЛЕНАНИЯ?

Как и у любой традиции, у пеленания есть свои сильные и слабые стороны. В частности, среди его минусов можно отметить:

— ограничение подвижности малыша. Длительное пребывание в «связанном» состоянии не даёт возможности совершать движения, необходимые для нормального развития мышц младенца;

— высокую вероятность ошибиться. Даже человек, обладающий хорошим навыком ухода за новорожденным, может, отвлекшись, стянуть пелёнку слишком туго или оставить под спинкой малыша жёсткую складку, из-за чего ребёнок будет чувствовать себя дискомфортно;

-невозможность выбора позы для сна. Многие дети предпочитают спать, подтянув ножки к себе – на боку или на животике. Такая поза часто помогает облегчить колики. Однако запеленутый малыш принять её физически не может.

В то же время, к плюсам можно отнести:

-экономичность и простоту стирки и глажки. В условиях ограниченности ресурсов, когда нет возможности купить много сменной одежды и дезинфицировать её современными средствами, пелёнки могут быть наиболее удобным выбором;

— помощь в успокоении малыша. Для многих новорожденных пеленание – это возможность ощутить тепло и тесноту, напоминающие мамины объятия и помогающие малышам расслабиться и уснуть.

НЕСКОЛЬКО МИФОВ О ПЕЛЕНАНИИ

Миф первый: пеленание нужно, чтобы у малыша были ровные ножки.

На самом деле, форма ног ребёнка зависит отчасти от генетической предрасположенности, отчасти – от особенностей формирования опорно-двигательного аппарата в период освоения прямохождения. Выпрямление ног новорожденного и пеленание его «солдатиком» никак не способствует развитию мышц, отвечающих за ровную походку и уж тем более не «выравнивает» кости.

Миф второй: без пелёнки ребёнок замёрзнет.

Этот стереотип имеет под собой рациональное основание: многие малыши сбрасывают во сне любые одеяла, а пеленка помогает сохранить тепло. Более того, многие педиатры вообще не рекомендуют класть одеяло в кроватку младенца из-за опасности случайного удушения. В то же время, в современных домах и квартирах чаще всего поддерживается температура, при которой дополнительное утепление ребенку попросту не нужно. Кроме того, существует целый вид одежды для новорожденных, предназначенный именно для сна – комбинезончики разной толщины, закрывающие малыша от пяток до подбородка (иначе называемые «слипы», от английского «sleep» – спать).

Миф третий: пеленать малыша нужно, чтобы он не будил сам себя.

В самом деле, новорожденные дети могут просыпаться и даже плакать от испуга, случайно взмахнув руками перед собственным лицом. Вполне логичной выглядит идея предотвратить это, прижав ручки ребенка к телу с помощью ткани. Однако уже к третьей-четвертой неделе жизни многие малыши, растущие без пеленок, перестают реагировать на собственные резкие движения, просто поворачиваясь во сне и продолжая спать. В то же время, для многих родителей, выбравших пеленание как способ быстро убаюкать малыша, через несколько месяцев довольно остро встает проблема отучения от пеленок, без которых младенец так и продолжает просыпаться от случайных взмахов.

НУЖНО ЛИ ПЕЛЕНАТЬ НОВОРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА?

Итак, вопрос, нужно ли пеленать малыша, – исключительно индивидуальный. Во-первых, это зависит от особенностей и предпочтений самого ребёнка. Комфортно ли ему находиться в ограниченном пространстве или, наоборот, он лучше себя чувствует, ощущая свободу действий. Во-вторых, важную роль играет удобство родителей. Возможно, пеленание поможет им наладить сон малыша или, наоборот, создаст лишние неудобства.

В том случае, если мама и папа делают выбор в пользу пелёнок, важно соблюдать несколько правил. Не стоит укутывать ребенка слишком туго. Лучше выбрать вариант «свободного» пеленания, когда ножки младенца не фиксируются тканью, а могут сгибаться и разводиться в стороны. В периоды бодрствования тело малыша лучше оставлять открытым, чтобы дать ему возможность достаточно двигаться.

До какого возраста пеленать ребенка? После того, как ребенок научился перемещаться со спины на живот, пеленание может стать опасным – ворочаясь во сне, младенец может запутаться в пеленке и уткнуться носом в матрас. То есть примерно до 3х месяцев.

Если от пелёнок решено отказаться, следует обязательно следить за тем, чтобы малыш не переохлаждался и не перегревался, а его одежда подходила по размеру, не имела жестких швов и не натирала тело. Поскольку гладить штанишки, кофточки и слипы намного труднее, чем ровные пелёнки, многие родители отказываются от глажки детских вещей. Необходимая дезинфекция одежды при этом достигается за счёт стирки при высокой температуре со специальным «детским» порошком или гелем.

И, наконец, ещё один вариант – не отказываться от пеленания совсем, но трансформировать эту практику так, как удобно маме и папе. Например, новорожденному можно слегка прижимать ручки к телу небольшим кусочком ткани, если существует необходимость продлить его дневной сон. Существуют также специальным образом сшитые пеленки на липучках или молниях, не дающие малышу раскрыться и замерзнуть во сне. В любом случае, самое главное – прислушиваться к собственным ощущениям, следить за реакциями ребёнка и не бояться экспериментировать, чтобы найти вариант, при котором всем будет комфортно и хорошо!

Автор: Наталья Ульянова

Во времена наших мам и бабушек вопроса о том, нужно ли пеленать детей не возникало. Все малыши были завернуты в одинаковые больничные пеленки и чепчики. Но постепенно мнение относительно пеленания изменилось, и хотя сегодня медсестры в родильном доме и на патронаже также учат родителей основам пеленания, отношение к данной процедуре существенно изменилось. Тугое пеленание, плотно фиксирующее конечности детей не рекомендуется совсем, допустимо только свободное, с легкой фиксацией ручек.

Пеленание: что это?

Под термином пеленание понимают заворачивание ребенка в тонкие или более плотные пеленки для фиксации его конечностей и ограничения подвижности. Новые рекомендации ведущих организаций, занимающихся детским здоровьем, включая Всемирную Организацию Здравоохранения, говорят о том, что «пеленание не должно демонстрироваться родителям как обязательный метод по уходу за ребенком, потому что проведено мало исследований о том, как правильно и безопасно пеленать, чтобы предотвратить связанные с этим процессом риски».

Обратите внимание! В Европе и США ведущие организации по уходу за детьми также предупреждают родителей о том, что пеленание – это не обязательный процесс. Более того, нужно проявлять осторожность в процессе, отказавшись от практики тугого заматывания ребенка в пеленки с резким ограничением его подвижности.

Преимущества пеленания ребенка

Часто родители говорят, что пеленание помогает успокоить малыша, помогает ему легче засыпать и спать дольше. Тем не менее, существует мало исследований в поддержку этих теорий.

Также считается, что пеленание предотвращает ненужные вскидывания рук и ног, которые вызывают у ребенка резкие звуки или вспышки света. Это связано с тем, что руки и ноги запеленутого ребенка будут фиксироваться, поскольку они аккуратно завернуты в пеленки.

Современная тенденция воспитания детей рассматривает первые три месяца жизни крохи как переходный четвертый триместр. Идея состоит в том, что первые три месяца жизни младенца — это сложный переходный период для него после того, как он вышел из матки во внешний мир. Учитывая это, имеет смысл тот факт, что младенцам нравится быть аккуратно (не слишком плотно) завернутыми, чтобы они чувствовали себя в безопасности, как в утробе матери.

Медицинское мнение о том, является ли пеленание хорошей практикой или нет, разделяется. Если родители планируют пеленать своего ребенка, нужно убедиться, что они всегда следуют правилам безопасного пеленания, чтобы защитить кроху от опасностей.

Почему изменилось отношение к этому, казалось бы, естественному процессу?

Закутывание малыша в пеленки позволяет ему ощущать тепло, защиту, уют и имитирует тесноту матки, в которой он пребывал долгие 9 месяцев. Оно также может помешать его непроизвольным движениям и расцарапыванию лица, пробуждениям из-за непроизвольных вскидываний рук и ног. Приводятся как несомненные плюсы пеленания, так и определенные минусы данного процесса. Так, к примеру, правильное пеленание младенца в течение первых двух месяцев жизни может способствовать увеличению продолжительности сна; но при неправильном применении это может быть связано с нежелательными явлениями, такими как гипертермия (перегревание и повышение температуры), синдром внезапной детской смерти (СВДС) или развитие дисплазии тазобедренного сустава.

Минусы пеленания

Среди одного из ключевых минусов пеленания можно назвать гипертермию (перегрев) тела малыша. Ребенок еще не может в совершенстве регулировать температуру тела, контролируя процессы образования тепла и его рассеивания в окружающую среду. Поэтому при тугом пеленании в плотные пеленки и одеяла может возникать перегревание крохи. Это может произойти, если ребенок слишком плотно укутан, особенно летом. ВОЗ предлагает использовать легкое одеяло или хлопковые пеленки, и держать голову ребенка всегда открытой.

Не рекомендуется пеленать ребенка во время грудного вскармливания, так как при сосании груди дети трудятся и выделяют много энергии, могут перегреться. Ребенок также будет принимать более естественное положение и хорошо приложится груди, если он не ограничен пеленанием.

Другое соображение заключается в том, что обычное пеленание может подавить голос ребенка, и это может задержать его реакцию. Исследования показали, что туго завернутые в пеленки дети питаются реже, менее эффективно сосут, и что их замедленное движение рук влияет на пути их возбуждения.

Синдром внезапной детской смерти (или СВДС). Это понятие относится к необъяснимой смерти в первый год жизни. Влияние пеленания на синдром внезапной детской смерти (СВДС) неясно. В последние десятилетия наблюдается общее снижение смертности от СВДС. Предполагается, что это объясняется четкими рекомендациями о том, что детям безопаснее спать на спине, а не на груди или на боку. Пеленание может препятствовать тому, чтобы младенцы поворачивались со спины в положение лицом вниз, потенциально защищая их от СВДС. Тем не менее, когда ребенок может перевернуться, он может подвергнуться повышенному риску СВДС, если его еще пеленают. Это связано с тем, что подъем и поворот головы имеет решающее значение для предотвращения удушья, а это затрудняется, когда руки ребенка удерживаются по бокам за счет пеленок.

Пеленание младенца и последующее его укладывание в кровать всегда должно быть в положение на спине. Кроме того, родители должны прекратить пеленание ребенка, когда он показывает первые признаки переворачивания. Чтобы еще больше снизить риск удушья, ВОЗ настоятельно рекомендует не допускать в кроватке мягких материалов, таких как подушки, одеяла, устройства для фиксации во время сна (позиционеры), накладки-бамперы и мягкие игрушки.

Дисплазия тазобедренного сустава. Пеленание повышает вероятность возникновения стресса на тазобедренных суставах, если ноги ребенка часто или почти постоянно закреплены в положении, когда они выпрямлены и расположены близко друг к другу. Это может вызвать смещение тазобедренного сустава или даже вывих (известный как «дисплазия развития»). В 2011 году Международный институт дисплазии тазобедренного сустава начал кампанию по пропаганде здорового пеленания бедер, когда верхняя половина младенца плотно обернута, а нижняя половина имеет возможность для движения. Это означает, что техника пеленания младенца имеет решающее значение. Пеленание должно позволять движение в бедрах и ногах, и должно быть достаточно свободного пространства, чтобы рука могла поместиться между пеленкой и грудью ребенка, чтобы дыхание младенца не было ограничено. Но при всем этом, пеленание не может быть настолько свободным, что ребенок может распутаться, и наличие нагромождения пеленок становится опасным.

Альтернативы пеленанию

Сегодня на рынке детских товаров появилось множество альтернативных продуктов для обеспечения безопасного сна.

Пеленки с фиксаторами и регуляторами. В отличие от обычного пеленания эта конструкция специально разработана для безопасного пеленания. Пеленальные комплекты с липучками очень полезны, и менее сложны для большинства родителей, обеспечивающих уход за малышами. Обеспечивая некоторую относительную свободу ног и бедер, они обеспечивают защиту рук, которая будет полезна для контроля врожденных рефлексов с вскидыванием рук ребенка.

Мешки для сна. Эти цельные изделия, изготовленные из дышащих и натуральных материалов, имеют форму трапеции, с жилетом на молнии сверху и вместительным отделением для ног. ВОЗ рекомендует родителям следовать рекомендациям производителя по применению и выбирать правильный размер для своего ребенка.

Сон в костюмчике. Если ребенку не нравится быть завернутым, родители могут вообще избегать пеленок и вместо этого выбрать теплую пижаму. Можно использовать цельные слипы на кнопках или липучках, в которых ножки и ручки в тепле, но при этом они не фиксируются.

Как безопасно пеленать ребенка?

Есть несколько советов, которые помогут сделать пеленание удобным и безопасным процессом.

Пеленайте ребенка, используя тонкие, дышащие материалы. Подходящая ткань включает хлопчатобумажные пеленки или более толстые фланелевые.

Не пеленайте ребенка выше плеч — его шею и голову никогда не следует пеленать. Оберните ребенка крепко, но аккуратно (не слишком плотно). Плотное пеленание, которое мешает ребенку свободно двигаться в бедрах и коленях, не рекомендуется. Слишком плотное пеленание может вызвать дисплазию тазобедренного сустава, из-за которой бедро формируется неправильно. Убедитесь, что ваш ребенок может свободно двигать бедрами и коленями. Ноги вашего ребенка должны быть в естественном положении (как лягушачьи лапки).

Всегда кладите ребенка спать на спину. Никогда не кладите завернутого ребенка спать на живот или на бок.

Регулярно проверяйте температуру вашего ребенка, чтобы он не перегрелся и не замерз. Проверьте, что малыш одет соответственно погоде на улице и по температуре в комнате в условиях дома.

Как долго практикуется пеленание?

Пеленание следует практиковать только тогда, когда ребенок новорожденный. Как только он учится переворачиваться, или уже может перевернуться, необходимо отказаться от пеленания. Это позволяет малышу свободно использовать руки и ноги для регулировки положения головы, если они переворачиваются на бок или живот. Ваш ребенок может начать учиться переворачиваться уже в два-три месяца.

Хотите знать больше о медицине? Не забудьте поддержать наш канал в сервисе Яндекс.Дзен лайком и подпиской. Это мотивирует нас публиковать больше интересных материалов. Также вы сможете оперативно узнавать о новых публикациях.