Попал в аварию и болит позвоночник
- Главная >
- Справочник >
- Почему после аварии болит спина?
Автомобильная авария представляет собой сильнейшее внешнее
воздействие на организм, которое может быть чревато множеством
серьезных последствий как для физического, так и психического
здоровья человека.
Очень часто серьезные ДТП являются причиной так называемых
сочетанных травм, когда одновременному повреждению подвергаются
голова, позвоночник, конечности и внутренние органы. Однако даже,
казалось бы, незначительное столкновение, резкое торможение или
легкий удар сзади могут впоследствии отозваться малоприятными
осложнениями.
Одна из наиболее частых жалоб после аварии – боли в спине. Данное
проявление может объясняться множеством причин, которые всецело
зависят от биомеханики ДТП. Кроме того, степень тяжести полученной
травмы во многом предопределяется индивидуальными особенностям
человека: возрастом, массой тела, наличием каких-либо дистрофических
заболеваний или деформаций и другими факторами.
Основные причины, из-за которых после аварии болит спина
Перелом позвоночника
Здоровые позвонки обладают существенным запасом прочности и могут
выдерживать значительные нагрузки. Однако такое мощное воздействие,
как автомобильная авария, часто не способны вынести даже крепкие
позвонки людей молодого и среднего возраста.
Существует два типа переломов позвоночника. Переломы, при которых
возникает уменьшение высоты позвонка и разрушение его передней
части, называются компрессионными. Обычно им способствует
одновременное сгибание вперед и сдавление позвоночного столба.
Другой разновидностью переломов позвоночника являются оскольчатые,
при которых тело позвонка раскалывается на несколько фрагментов.
Данный вид перелома считается наиболее опасным и является прямым
показанием к операции, поскольку даже незначительное смещение
костных осколков может привести к повреждению спинного мозга.
Смещение позвонков (спондилолистез)
Смещение позвонков возникает при резком сгибании или разгибании
позвоночного столба. При смещении позвонки начинают воздействовать
на близлежащие ткани, в частности нервные структуры, вызывая боль,
слабость и онемение в иннервируемых раздраженным или защемленным
нервом частях тела. Кроме того, возникает хроническая боль в спине, интенсивность которой при
распрямлении спины возрастает.
Травмы мягких тканей
Резкое и запредельное сгибание и разгибание шеи при автомобильной
аварии, в частности при ударе сзади, мгновенном торможении или
ускорении, часто становится причиной так называемой хлыстовой травмы
шейного отдела позвоночника. Возникающие в ходе данного движения
сильное напряжение, а затем резкое расслабление шеи приводит к
повреждению связок, мышц и капсул межпозвонковых суставов шейного
отдела позвоночника.
Опасность данной травмы заключается в том, что большинство не
воспринимает ее как таковую. При этом последствия – боли в шейном
отделе и плечах, сопровождающиеся вегето-сосудистыми
расстройствами и слабостью – без должного лечения могут
беспокоить больного еще в течение нескольких месяцев. Имеющиеся в
шее нарушения могут также вызвать изменение биомеханики всего
позвоночного столба, сделав его уязвимым к различным
дегенеративно-дистрофическим процессам.
Что делать, если после аварии болит спина?
Часто люди, попавшие в не слишком серьезную аварию, не спешат
обращаться за профессиональной медицинской помощью. При этом
возникновение боли спине даже спустя некоторое время после ДТП любой
степени тяжести является поводом немедленно обратиться за
консультацией к врачу-травматологу. Специалист должен провести все
необходимые обследования и убедиться в отсутствии травм или
обострения имеющихся патологий.
Только после проведения полноценной диагностики, в том числе при
помощи инструментальных методов (рентгенографии, МРТ), можно
поставить точный диагноз и подобрать соответствующее лечение.
По окончании лечения – оперативного или консервативного – пациенту
необходимо также пройти курс реабилитации, который вернет
позвоночнику его прежнюю гибкость и подвижность и поможет
сформировать сбалансированный мышечный корсет.
Реабилитация обычно носит комплексный характер и включает в себя
различные методики физиотерапии, специальную лечебную физкультуру,
массаж.
Реабилитация после аварии – дело непростое и требует обязательного
контроля специалиста. Но именно с помощью грамотно организованного
восстановительного процесса можно полностью устранить все остаточные
явления после травмы и свести к минимуму возможные серьезные
осложнения для здоровья в будущем.
Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см.
карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.
Источник
Согласно статистике дорожно-транспортных происшествий, с каждым годом число происшествий продолжает расти. А соответственно, количество пострадавших в авариях также увеличивается. Следует знать, что причинами аварий могут быть тысячи случайных или внезапных факторов. Также и для пассажиров последствием в ДТП могут стать разнообразные травмы опорно-двигательного аппарата. Как известно, большая часть населения не соотносит себя с возможностью попадания в число пострадавших от всевозможных автокатастроф. Однако, участниками несчастного случая могут стать не только автомобилисты, но и люди, которые передвигаются на общественном транспорте или просто переходят улицу.
В случае ДТП можно вызвать реанимационную бригаду Юсуповской больницы. Высококвалифицированные врачи окажут необходимую помощь и, при необходимости, срочную транспортировку в реанимацию.
Травмы при аварии
Высокая степень смертности и травматизма в результате автокатастроф остаётся признанным фактом во всём мире. Травмами средней тяжести при ДТП считают такие повреждения тканей, для которых характерно нарушение их целостности и функционирования. Виды травм при ДТП могут быть очень разнообразными и варьироваться от легких ушибов до серьёзных переломов или разрывов внутренних органов. Если после ДТП болит шея, стоит обратиться за помощью к специалисту.
Согласно статистике, большая часть травм происходит с опорно-двигательной системой. Современная медицина объединяет их в большую группу под названием травмирование конечностей.
К возможным видам повреждений нижних конечностей относят переломы бедренной кости и вывихи бедренной кости. Для вывихов характерно выпрямленное или согнутое положение бедра с неестественным отведением его в сторону. Попытки совершить любое движение приводят к мучительным болям. При такой симптоматике первым делом необходимо провести обезболивание, затем перенести и транспортировать в больницу человека, который пострадал, на носилках и на спине. Ногу следует оставить в вывихнутом и отведенном положении. Её можно для этого обложить подушками или одеждой. Для переломов бедренной кости характерны повреждения в верхней части нижней конечности. Эти травмы также являются очень тяжелыми и требуют немедленного обезболивания и госпитализации. В случае перелома бедра травмированную ногу следует обязательно уложить в правильное положение и сразу же наложить шину.
Верхние конечности также довольно часто подвергаются травмированию. Чаще всего встречаются ушибы или переломы кистей, а затем идут всевозможные переломы рук.
Травма позвоночника при аварии
Травмы, связанные с позвоночником, являются самыми тяжелыми в плане лечения и всевозможных осложнений. Например, осложнением от переломов позвоночника может стать онемение ног или рук, вплоть до паралича. Самым незащищенным отделом позвоночника является шейный отдел. В результате резкого торможения или резких ударов могут образоваться вывихи или перелом шейных позвонков при ДТП. Уточнить такой диагноз можно только с помощью рентгенографии в Юсуповской больнице. Травма шеи при ДТП является довольно частым событием. Очень важно в такой ситуации осторожно переложить потерпевшего человека на носилки, следить, чтобы шея и голова находились на одном уровне. Перелом шейных позвонков при ДТП последствия может иметь очень плохие для пострадавшего, поэтому первую помощь нужно оказать как можно скорее.
При травмах поясничного и грудного отделов также нужно следить, чтобы не произошли прогибы в спине во время транспортировки пострадавшего в больницу.
При перевороте машины или просто при оказании сильного давления с различных сторон на кости таза они подвержены переломам. Самым опасным является повреждение сочленения позвоночника и таза, оно может вызвать очень сильное внутреннее кровотечение. Как правило, признаками переломов таза считают его деформацию и наружные кровоизлияния. Также повреждения таза могут сопровождаться разрывами мочевого пузыря, почек, сосудов. В такой ситуации пострадавшему необходимы жесткие и не прогибающиеся носилки, а также правильное положение при госпитализации. Пострадавший должен лежать на спине, ноги следует согнуть в коленях и тазобедренных суставах.
Открытые переломы являются характерными травмами при ДТП и одними из тяжелейших травм, которые вообще могут быть при ДТП. От таких травм развивается очень сильный травматический шок, который необходимо в срочном порядке преодолевать обезболивающими. Врачи накладывают на открытые раны стерильные повязки и жгуты для остановки кровотечений, а после этого накладывают шины. Во время перекладывания на носилки кровотечение обычно всегда усиливается. При таких тяжелых травмах после ДТП пациента доставляют сразу в реанимацию. В случае отрывов конечностей принцип оказания первой помощи такой же, а оторванную конечность реанимационная бригада доставляет в реанимацию вместе с пострадавшим.
Травмы после аварии грудной клетки могут быть различные. К ним относят переломы ребер и ушибы. Симптомами переломов являются:
- резкие боли в груди;
- внешние деформации;
- боли при вдыхании и выдыхании;
- удушье;
- кровохаркание.
Тяжелыми осложнениями после травм при аварии на мотоцикле считаются следующие ушибы грудной клетки:
- пневмоторакс закрытый;
- повреждение обломками ребер легких;
- гемоторакс;
- пневмоторакс открытый.
Восстановление после ДТП
Как показывает современная научная практика, ДТП происходят за считанные секунды. Следовательно, сгруппироваться, чтобы как-то обезопасить себя, практически не представляется возможным за такой короткий промежуток времени. Уменьшить степень травматизма могут обычные пристегнутые ремни, так как они сокращают риск травматизма в два раза. Также пристегивание ремней влияет и на степень тяжести полученных травм. Перенесенные травмы могут значительно ухудшить дальнейшее качество жизни. Травмы водителя при ДТП, как правило, самые значительные, поэтому очень важно, садясь за руль, пристёгивать ремень безопасности.
Если после аварии болит шея, стоит обратиться за помощью к специалисту, так как полученные травмы при ДТП могут послужить началом серьёзных заболеваний. В клинике реабилитации работают высококвалифицированные специалисты, которые помогут пройти восстановительный этап после ДТП максимально быстро и комфортно для пациента. Записаться на приём к специалисту можно круглосуточно по телефону Юсуповской больницы.
Автор
Инструктор по лечебной физкультуре
Список литературы
- МКБ-10 (Международная классификация болезней)
- Юсуповская больница
- Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
- Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
- Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.
Наши специалисты
Заведующий отделением восстановительной медицины, врач по лечебной физкультуре, невролог, рефлексотерапевт
Инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт
Инструктор-методист по лечебной физкультуре
Логопед-дефектолог
Врач-невролог, к.м.н.
Врач-невролог, к.м.н.
Цены на услуги *
*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.
Скачать прайс на услуги
Мы работаем круглосуточно
Источник
Упражнение 1. Выполняется на полу. Исходное положение: лежа на животе, ноги прямые. Руки вытянуты вдоль тела.
А. Медленно поднимите выпрямленную в колене правую ногу примерно на 15- от пола и удерживайте ее на весу 30—40 секунд. Затем медленно опустите ногу и полностью расслабьтесь. После короткого отдыха повторите упражнение другой ногой. В таком статическом варианте упражнение выполняется каждой ногой только по 1 разу.
Внимание! Поднимая ногу, нужно следить, чтобы движение происходило исключительно за счет усилия мышц бедер и ягодичных мышц; живот и тазовые кости должны быть плотно прижаты к полу, корпус не должен разворачиваться вслед за поднимающейся ногой. Совсем ни к чему поднимать ногу слишком высоко — важнее, чтобы упражнение было выполнено правильно, без разворота корпуса.
Важно: Обе ноги должны работать с равным напряжением; то есть и ту, и другую нужно удерживать на весу примерно под одним углом и одинаковое время.
Б. После короткого отдыха выполните это же упражнение в динамическом варианте: очень медленно и плавно поднимите вверх правую ногу, выпрямленную в колене, и задержите ее в верхней точке на 1—2 секунды. Затем медленно и плавно опустите ногу вниз. Выполните примерно 10 — 12 таких плавных поднятий — опусканий ноги.
Опустив ногу вниз, каждый раз обязательно расслабляйте мышцы ноги хотя бы на 1—2 секунды; поднимая ногу, каждый раз задерживайте ее в верхней точке на 1—2 секунды.
Выполняя упражнение, не переусердствуйте! Совсем не обязательно поднимать ногу слишком высоко — достаточно приподнимать ее хотя бы на 15- от пола.
После короткого отдыха выполните это же упражнение другой ногой.
Внимание! Как уже было сказано, нужно следить, чтобы движение ноги вверх происходило исключительно за счет усилия мышц бедер и ягодичных мышц; живот и тазовые кости должны быть плотно прижаты к полу, корпус не должен разворачиваться вслед за поднимающейся ногой.
Ведь при выполнении динамического варианта этого упражнения у нас нет задачи «поставить рекорд» по высоте подъема ноги. Нам важнее с помощью плавных движений пустить по ноге «волну крови». А это можно сделать только с помощью мягких движений, выполняемых правильно и без надрыва.
Важно: Обе ноги должны быть проработаны с равным напряжением; и ту, и другую нужно «прокачать» примерно одинаковое количество раз.
Упражнение 2.
Выполняется на полу. Исходное положение: лежа на животе. Руки вытяните вдоль тела. Левая нога прямая. Правую ногу согните в колене под прямым углом.
А. Медленно приподнимите согнутую в колене правую ногу примерно на 10- от пола и удерживайте ее на весу в течение 30—40 секунд. Затем медленно опустите ногу в исходное положение и полностью расслабьтесь. После короткого отдыха повторите упражнение левой ногой. В таком статическом варианте упражнение выполняется каждой ногой только по 1 разу.
Внимание! Как и в упражнении № 1, поднимая ногу, нужно следить, чтобы движение происходило исключительно за счет усилия мышц бедер и ягодичных мышц. Живот и тазовые кости должны быть плотно прижаты к полу, корпус не должен разворачиваться вслед за поднимающейся ногой. Совсем ни к чему поднимать согнутую ногу слишком высоко — важнее, чтобы упражнение было выполнено правильно, без разворота корпуса.
Важно: Обе ноги должны работать с равным напряжением; то есть и ту, и другую нужно удерживать на весу примерно под одним углом и одинаковое время.
Б. После короткого отдыха выполните это же упражнение в динамическом варианте: очень медленно и плавно приподнимите согнутую в колене правую ногу примерно на 10- от пола и задержите ее в верхней точке на 1—2 секунды. Затем медленно и плавно опустите ногу вниз, в исходное положение (ногу по-прежнему держите согнутой в колене). Выполните примерно 10 — 12 таких плавных поднятий — опусканий согнутой правой ноги.
Опустив ногу вниз, каждый раз обязательно расслабляйте мышцы ноги хотя бы на 1—2 секунды; поднимая ногу, каждый раз задерживайте ее в верхней точке на 1—2 секунды.
Выполняя упражнение, следите за тем, чтобы во время него нога оставалась согнутой в колене под углом примерно 90°.
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке
Источник
Да_Я_ТакаЯ_
1
Да_Я_ТакаЯ_
09 мая 2015 в 01:46
МРТ когда последний разделали?
Кондуктор трамвая
(автор)
2
Кондуктор трамвая
(автор)
09 мая 2015 в 01:47
Ответ для БуЛебод
Цитата:
МРТ когда последний разделали?
Сразу после аварии(
Да_Я_ТакаЯ_
3
Да_Я_ТакаЯ_
09 мая 2015 в 01:49
Ответ для Кондуктор трамвая
Цитата:
Сразу после аварии(
повторите при первой возможности ,все отделы
что-то явно не то, защемление,грыжа или еще что — МРТ покажет с чем вам бороться нужно .
У меня две грыжи показали себя во всей красе первый раз через два года после аварии, с тех пор — МРТ регулярное, система упражнений, правила жизни, куча ограничений и тыпы. Вы что. со спиной не шутят.
Кондуктор трамвая
(автор)
5
Кондуктор трамвая
(автор)
09 мая 2015 в 01:54
Ответ для БуЛебод
Цитата:
повторите при первой возможности ,все отделы что-то явно не то, защемление,грыжа или еще что — МРТ покажет с чем вам бороться нужно .
Спасибо
Я все по старинке — не болит, значит , не беспокоит)))) только при длительных сидениях за компом напоминает о себе(((
Да_Я_ТакаЯ_
6
Да_Я_ТакаЯ_
09 мая 2015 в 01:58
и еще ,автор…
грыжи — это не приговор,если что…
если консультироваться с нейрохирургами,то речь о операции в 99%,с неврологами — безоперационные варианты …
Да_Я_ТакаЯ_
7
Да_Я_ТакаЯ_
09 мая 2015 в 01:59
Ответ для Кондуктор трамвая
Цитата:
СпасибоЯ все по старинке — не болит, значит , не беспокоит)))) только при длительных сидениях за компом напоминает о себе(((
все мы того — одинаковые))
пока не припечет…
все будет хорошо)
Зам Ам
8
Зам Ам
09 мая 2015 в 02:11
Делайте МРТ, на консультацию к нейрохирургу ( без надобности, Вас никто на операцию не пошлет, лечение назначат лучше, чем невропатолог). И на доску Евминова, плюс зарядочка.
Зам Ам
9
Зам Ам
09 мая 2015 в 02:12
Кондуктор трамвая
(автор)
10
Кондуктор трамвая
(автор)
09 мая 2015 в 02:14
Ответ для Зам Ам
Цитата:
Делайте МРТ, на консультацию к нейрохирургу ( без надобности, Вас никто на операцию не пошлет, лечение назначат лучше, чем невропатолог). И на доску Евминова, плюс зарядочка.
Да хожу в зал, с тренером, пока результата нет(
Да_Я_ТакаЯ_
11
Да_Я_ТакаЯ_
09 мая 2015 в 02:18
Ответ для Кондуктор трамвая
Цитата:
Да хожу в зал, с тренером, пока результата нет(
сколько?
Кондуктор трамвая
(автор)
12
Кондуктор трамвая
(автор)
09 мая 2015 в 02:19
Ответ для БуЛебод
Цитата:
сколько?
Года три уже( просто все позвонки выбиты(
Да_Я_ТакаЯ_
13
Да_Я_ТакаЯ_
09 мая 2015 в 02:25
Ответ для Кондуктор трамвая
Цитата:
Года три уже( просто все позвонки выбиты(
ого…
три года это много, уже можно было такой корсет мышечный накачать
я меньше чем за год улучшения почувствовала — у меня грыжи , нейрохирурги слетались как пчелки на мои снимки…
Зам Ам
14
Зам Ам
09 мая 2015 в 02:31
Ответ для Кондуктор трамвая
Цитата:
Года три уже( просто все позвонки выбиты(
Ищите другого тренера. Дело не в позвонках. Качаются продольные мышцы спины.
Покорительная
15
Покорительная
09 мая 2015 в 03:36
Обязательно к остеопату. У сына были 2 травмы спины. Только он помог.
Зам Ам
16
Зам Ам
09 мая 2015 в 03:38
Ответ для Покорительная
Цитата:
Обязательно к остеопату. У сына были 2 травмы спины. Только он помог.
(((
Покорительная
17
Покорительная
09 мая 2015 в 03:39
Ответ для Зам Ам
Покорительная
18
Покорительная
09 мая 2015 в 03:48
Кстати нейрохирурги нам ничем не могли помочь.
Пыхтелка
19
Пыхтелка
09 мая 2015 в 08:56
Ложитесь на обследование. Может быть всё что угодно.
У меня несколько человек после аварии. Только выдохнешь, что всё в порядке (ну в относительном) и появляется таааакое И опять обследования по кругу.
Это уже не для автора, а для поделиться…
Девочки, лучше с этим не сталкиваться, но если уж так получается, что кто-то попал в аварию, то обследования надо проходить каждый год-полгода. Врачи изначально обращают внимание, на то, что хуже всего в данный момент, а вот ’мелкие’ ушибы органов и тканей вылазят потом, у кого через несколько месяцев, у кого через несколько лет.
К череде новых диагнозов нужно быть готовым после перехода из горизонтального положения в сидячее и из сидячего в вертикальное.
Пыхтелка
20
Пыхтелка
09 мая 2015 в 09:00
Про трениров.
Зашла в Спортлайф, хотела купить абонемент. Но мне надо было пообщаться с тренерами, сможет ли кто-то из них вести человека на реабилитации. Админы телефон записали и тишина…
Из чего можно сделать вывод, что именно в данном заведении куда я обратилась, нет тренеров, которые могут вести такие тренировки. Предложение вы купите абонимент, а мы подберем тренера, меня сразу не впечатлило.
Да_Я_ТакаЯ_
21
Да_Я_ТакаЯ_
09 мая 2015 в 12:41
Ответ для Пыхтелка
Цитата:
Про трениров. Зашла в Спортлайф, хотела купить абонемент. Но мне надо было пообщаться с тренерами, сможет ли кто-то из них вести человека на реабилитации. Админы телефон записали и тишина…Из чего можно сделать вывод, что именно в данном заведении куда я обратилась, нет тренеров, которые могут вести такие тренировки. Предложение вы купите абонимент, а мы подберем тренера, меня сразу не впечатлило.
а сами что,пошевелиться не можете?
на сайте спортлайфа есть раздел — персонал , все тренера,специализация , достижения … телефоны тренеров — дают без проблем .
я сама подошла к главному по тренажерному залу и он порекомендовал нескольких, кто мне понравился — с тем и занималась (на минуточку 2 грыжи ,7 и 8 мм )
Пыхтелка
22
Пыхтелка
09 мая 2015 в 17:16
Ответ для БуЛебод
Цитата:
а сами что,пошевелиться не можете?на сайте спортлайфа есть раздел — персонал , все тренера,специализация , достижения … телефоны тренеров — дают без проблем .я сама подошла к главному по тренажерному залу и он порекомендовал нескольких, кто мне понравился — с тем и занималась (на минуточку 2 грыжи ,7 и 8 мм )
Всегда считала вас умной женщиной, но иногда вы выдаете глупейшие вещи.
На минуточку, я пришла в Спортлайф, пообщалась с менеджером продаж, пообщалась с администратором. При разговоре присутствовала даже одна барышня из тренеров. Мне выполнить за них работу и потом ещё заплатить за тренировки? Вопрос риторический.
Слава Богу в Киеве хватает спортзалов. Да и реабилитолога нашла. Лечит спортсменов. Так что, шевелитесь дамочка сами. На минуточку, с хорошим реабилитологом грыжы и уменьшить можно (тут уж из опыта знакомых сужу).
Да_Я_ТакаЯ_
23
Да_Я_ТакаЯ_
09 мая 2015 в 17:32
Ответ для Пыхтелка
Цитата:
Всегда считала вас умной женщиной, но иногда вы выдаете глупейшие вещи. На минуточку, я пришла в Спортлайф, пообщалась с менеджером продаж, пообщалась с администратором. При разговоре присутствовала даже одна барышня из тренеров. Мне выполнить за них работу и потом ещё заплатить за тренировки? Вопрос риторический.Слава Богу в Киеве хватает спортзалов. Да и реабилитолога нашла. Лечит спортсменов. Так что, шевелитесь дамочка сами. На минуточку, с хорошим реабилитологом грыжы и уменьшить можно (тут уж из опыта знакомых сужу).
милочка , я все это и без вас знаю, просто подход другой — МНЕ НАДО , а не тренерам ,менеджерам или администраторам ,даже если у меня премиум абонемент.
Источник