После операции на позвоночнике когда можно каблуки

01-03-2018 09:43

Итак, вы перенесли операционное лечение сколиоза. А что же дальше? Теперь необходимо придерживаться ряда советов, которые помогут снизить нагрузку на позвоночник, избежать болевого синдрома и просто облегчат жизнь!

Как правильно выбрать матрас?

Во время сна организм восстанавливается, но только в том случае, если кровать, а точнее, матрас, подобран правильно. Оптимальное решение – ортопедическая продукция, которая продаётся и в специализированных салонах, и в обыкновенных мебельных магазинах. Ортопедические матрасы принимают форму тела, позволяют позвоночнику расслабиться во время отдыха.

После операции на позвоночнике отдайте предпочтение ортопедическому матрасу

Отдайте предпочтение ортопедическому матрасу

Если приобретение ортопедической кровати не входит в ближайшие планы, нужно помнить о следующем:

  • чтобы во время сна спина не «проваливалась», но и не испытывала дискомфорт, нужен упругий матрас средней жёсткости;
  • небольшой валик под шеей снимет нагрузку с позвоночника и поможет поддерживать его форму во время сна.

Какую обувь носить?

Данный вопрос решается сугубо индивидуально. Опять же, можно подобрать ортопедические туфли, которые позволяют снизить нагрузку на позвоночник, служат профилактикой плоскостопия и других неприятных заболеваний.

После операции на сколиозе обязательно выбирайте удобную обувь

Выбирайте удобную обувь, не злоупотребляйте каблуками

Любительницам каблуков стоит ограничить ношение обуви  «экстремальной» высоты: такие модели значительно нагружают позвоночник, а многих девушек еще и провоцируют на сутулость (особенно после длительного времени, проведенного «на ногах»).

Девушкам и женщинам, перенесшим операцию по исправлению сколиоза, стоит носить обувь с каблуком 2,5-4 см.

По «особому» поводу можно надеть туфли на 7-ми сантиметровом каблучке, но придется соблюдать ряд условий:

  • такая обувь не должна вызывать дискомфорт;
  • носить «высокие» туфли не более 2-3 часов в день;
  • после операции должно пройти достаточное количество времени (не менее года);
  • нельзя резко удобную пару на минимальном каблучке (запасную пару иметь с собой обязательно!);
  • не стоит нагружать себя тяжелым багажом, чтобы не увеличивать давление на спину; миниатюрной дамской сумочки будет достаточно.

Многим девушкам и женщинам удобно носить обувь с плоской подошвой: балетки, кеды, угги. Но назвать ее совершенно безвредной нельзя: из-за отсутствия поддержки (в уггах) стопа приобретает неправильную форму, растягивается и становится плоской, что особенно заметно у подростков. В результате портится походка и, соответственно, страдает осанка.

Где работать?

Пожалуй, это самый сложный и волнующий вопрос, ведь практически любая профессия сопряжена с какими-либо неудобствами, которые испытывает человек в течение рабочего дня, будь то сидение на одном месте или подъём тяжестей.

Тем, кто перенес операцию по исправлению сколиоза, стоит с осторожностью относиться к видам деятельности, связанным с перегрузками, поднятием тяжестей, длительным нахождением шеи и спины в одном положении. Чтобы избежать перенапряжения, нужно выполнять короткие разминки, менять положение тела, для сидячей работы выбрать максимально удобное кресло.

Виды спорта, показанные при сколиозе

Виды спорта, показанные после операции

Это облегчит жизнь!

Даже после операции на позвоночнике не стоит забывать про спорт.

Начинать лучше всего с ЛФК, а когда организм восстановится окончательно после операции, можно начинать упражнения на укрепление мышц спины. Отлично подойдут занятия на тренажёрах (желательно, под руководством тренера и по индивидуальной программе), плавание, велосипед и катание на лыжах.

Добавив к этому питание, богатое витаминами, достаточное количество жидкости и максимум позитивных эмоций можно не только забыть о старых проблемах, но и укрепить общее здоровье!

ТегиСколиоз, операция, советы

Источник

ÀâòîðÑîîáùåíèå

Ãåðà

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 45
Çàðåãèñòðèðîâàí: 06 Èþë 2009

Ñîîáùåíèÿ: 3

Îòêóäà: Ðîñòîâ-íà-Äîíó

Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 06, 2009 8:36 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 L-5 S-1 ïîñëåîïåðàöèîííûé ïåðèîä
Âò Èþë 07, 2009 9:40 pm

Âñåì ïðèâåò, ñêàæèòå ïîæ. ìåñÿö íàçàä ïî ñêîðîé ïîïàë â áîëüíèöó, äâå íåäåëè ïûòàëèñü ñíÿòü áîëè, íåâûøëî, ïîñëå ÷åãî äîáàâèë (ãðîõíóëñÿ â âàííîé êîìíàòå, íÿíå÷êà ñâåò ýêîíîìèëà), ïîñëå ïîâòîðíîå ÌÐÒ è ãîòîâèòüñÿ ê îïåðàöèè, 20 äíåé íàçàä îïåðèðîâàëè, L-5 S-1 âûðåçàëè ìîþ «ëþáèìóþ» ãðûæó, áîëè ïðîøëè ñðàçó ïîñëå íàðêîçà, íîãà íåìàÿ ïðîøëà ÷åðåç äíåé ïÿòü, íà 10 äåíü äîÕòîð ñíÿë øâû è ïîæåëàë ñ÷àñòëèâîãî ïóòè, íî (çàáûë) ñêàçàòü ñàìîå ãëàâíîå, êàê ñåáÿ âåñòè äàëüøå, êîãäà ìîæíî ñíèìàòü êîðñåò, êîãäà è êàê ñàäèòüñÿ, è âîîáùå êàê âåñòè ñåáÿ äàëüøå ÷òî áû îïÿòü íå ïîïàñòü íà îïåðàöèîííûé ñòîë.

Ñêàæèòå êòî ïðîøåë-ýòî âñå? ÷òî äåëàòü äàëüøå, à ñàìîå ãëàâíîå ÊÀÊ ïðàâèëüíî?

  

Vladimir_G5

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 44
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ôåâ 2009

Ñîîáùåíèÿ: 2172

ãîëîñîâ: 8

Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 06, 2009 10:40 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Ïðèâåò. Ïðèíèìàé ïîçäðàâëåíèÿ!

Òóò âîáùåì òî âñÿ êîíôà ýòî äî è ïîñëå. Òàê ÷òî íà âñå âîïðîñû ìîæíî íàéòè îòâåòû. Ïîêà áóäåøü èñêàòü — íå ñèäè çà êîìïîì, ìîæíî íà êîëåíÿõ, íî íå ñèäåòü. Ñèäåòü íåëüçÿ 1-2 ìåñ. çà ðóëü òîæå íåëüçÿ.

Âñÿ÷åñêèå ËÔÊ òîæå íåëüçÿ íàâåðíîå ñ ïîëãîäà, äà òû è ñàì ïî÷óâñòâóåøü. Õîòÿ çàâèñèò îò îïåðàöèè êîòîðîþ òåáå ñäåëàëè, îò îáüåìà âìåøàòåëüñòâà. Áàññåéí ìîæíî è íóæíî, õîòü êàæäûé äåíü, ìîæíî è 2 ðàçà â äåíü. À âîò âîäå ïî ÷àñó ïëàâàòü íå ñòîèò, õâàòèò è 15 ìèí , ïî êðàéíåé ìåðå ïîêà. Òÿæåëîå ÿñåí ïåíü íåëüçÿ ïîäûìàòü.

Åñëè áûëà íå ìèêðîîïåðàöèÿ — äåðãàòü äîêòîðîâ íà ïðåäìåò ïðîôèëàêòèêè ñïàåê, ÿ ñëûõàë ëàçåð ïðèìåíÿþò. À åùå ÷èòàé ñîîáùåíèÿ Zuko îí ïðîøåë ýòî íåñêîëüêî ëåò íàçàä è âñå îïèñûâàë. Òîëüêî ïðî÷èòàé âñå åãî ñîîáùåíèÿ è ñäåëàé âûâîä äëÿ ñåáÿ, ïîòîìó ÷òî íåêîòîðûå âåùè êîòîðûå îí äåëàë â èòîãå áûëè íå ïîëåçíû.
  

fatus

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 47
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ìàé 2008

Ñîîáùåíèÿ: 157

Îòêóäà: Ìîñêâà

Äîáàâëåíî: Âñ Èþë 12, 2009 9:30 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Êñòàòè âîò âîïðîñ. Ïî÷åìó íåëüçÿ ñèäåòü? Âðà÷è âðîäå ãîâîðÿò ÷òî ïðè ñèäåíèè ïîâûøåííàÿ íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê. Îáúÿñíèòå ìíå — çà ñ÷åò ÷åãî îíà ïîâûøåííàÿ ïðè ñèäåíèè ïî ñðàâíåíèþ ñî ñòîÿíèåì?
  

jurok35

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 44
Çàðåãèñòðèðîâàí: 28 Ìàé 2009

Ñîîáùåíèÿ: 150

ãîëîñîâ: 1

Äîáàâëåíî: Âñ Èþë 12, 2009 9:48 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

ÿ ÷àéíèê ..íî ïðåäïîëàãàÿ ÷òî ñòîÿ ó ïîçâîíî÷íèêà èçãèá áîëåå ïðàâèëüíûé, ïîçâîíêè ïðèíèìàþò íàãðóçêó â êàêîì íóæíî ïîëîæåíèè…à âîò ñèäÿ, ïåðåäíèé êðàé ïîçâîíêîâ ñìûêàåòñÿ, à çàäíèé ðàñõîäèòñÿ…êàê áû âûäàâëèâàÿ äèñê..
  

Ãåðà

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 45
Çàðåãèñòðèðîâàí: 06 Èþë 2009

Ñîîáùåíèÿ: 3

Îòêóäà: Ðîñòîâ-íà-Äîíó

Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 13, 2009 8:42 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

[quote=»fatus»] êîãäà ñàäèøüñÿ ñèëüíàÿ íàãðóçêà èäåò íà ïîÿñíè÷íûé è êðåñöîâûé îòäåë ïîçâîíî÷íèêà, è ñàäèòüñÿ íàäî òîæå ïðàâèëüíî ñ ïðÿìîé ñïèíîé, ìíîãèå âðà÷è ðåêîìåíäóþò ñàäèòüñÿ äàæå íà 10-é äåíü ïîñëå îïåðàöèè, ÿ óæå ñòàëêèâàëñÿ ñ ëþäüìè êîòîðûå ñèäåëè ñðàçó, à ñïóñòÿ ãîä, ïîëòîðà çàíîâî ïîïàäàëè íà îïåðàöèþ. Òàê ÷òî íàì îñòàåòñÿ ëåæàòü èëè õîäèòü, êñòàòè õîäèòü ðåêîìåíäóþò âñå è ïî ìíîãî â äåíü, 2-3 êì. è íà 2-ì ìåñÿöå áàññåéí.
  

rhombus

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 04 Îêò 2008

Ñîîáùåíèÿ: 1046

Îòêóäà: ìîñêâà

ãîëîñîâ: 6

Äîáàâëåíî: Ñð Èþë 15, 2009 7:15 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

fatus, íàãðóçêà íå ïîâûøàåòñÿ à ïåðåðàñïðåäåëÿåòñÿ.

ïðè ñèäåíèè ëîðäîç ñïðÿìëÿåòñÿ, áîëüøå íàãðóçêè ñ ôàñåòîê ïåðåõîäèò íà äèñêè.

íîðìàëüíîå ðàñïðåäåëåíèå ñîõðàíÿåòñÿ åñëè íîãè ñãèáàþòñÿ íå äàëüøå 135 ãðàäóñîâ. ýòîãî ìîæíî äîñòè÷ü èñïîëüçóÿ ñòóë «êîíåê»
  

Ãåðà

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 45
Çàðåãèñòðèðîâàí: 06 Èþë 2009

Ñîîáùåíèÿ: 3

Îòêóäà: Ðîñòîâ-íà-Äîíó

Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 20, 2009 9:15 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

è ñðàçó âîïðîñ, à êîãäà ìîæíî íîðìàëüíî ñàäèòüñÿ? è åñëè â êóðñå êîãäà ìîæíî âñòàâàòü áåç êîðñåòà, õîòÿ áû ìèíóò íà ïÿòü.
  

mechanic70

После операции на позвоночнике когда можно каблуки

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 49
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ìàé 2008

Ñîîáùåíèÿ: 36

Îòêóäà: ïèòåð

Äîáàâëåíî: Ïò Îêò 02, 2009 2:14 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

ÿ âîîáùå êîðñåò íå íîñèë íè äíÿ

çà ðóëü ðåøèëñÿ ñïóñòÿ ìåñÿö

ïåøêîì â äåíü ïî 7 êì è áîëüøå — íàñêîëüêî õâàòàëî ñèë

íà áîëüíè÷íîì ïîñèäåòü íå âûøëî — òàê ÷òî íà 18ûé äåíü ïîñëå îïåðàöèè âûøåë íà ðàáîòó — àâèàìåõàíèê, ê ñëîâó)))
  

Àëèíà38

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 49
Çàðåãèñòðèðîâàí: 28 Ñåí 2009

Ñîîáùåíèÿ: 2

Äîáàâëåíî: Âñ Îêò 04, 2009 9:16 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Ïðèâåò âñåì! ß äâà ãîäà íàçàä îïåðèðîâàëàñü (L4-L5), áåðåãëàñü êàê ìîãëà, êàáëóêè èñêëþ÷èëà, ñèäåòü íà÷àëà òîëüêî ÷åðåç 2 ìåñÿöà, õîäèëà ïî ÷óòü-÷óòü, áîëüøå ëåæàëà, êîðñåò íîñèëà ìåñÿöà 3 ,à çèìîé ïîñòîÿííî — è îäíè ôèã, ðîâíî ÷åðåç 2 ãîäà ïîïàëà ñíîâà â ëàïû ê íåéðîõèðóðãàì ñ ðåöèäèâîì ãðûæè, äà åùå è ñî ñïàéêàìè. Òåïåðü è ñèæó, è áåç êîðñåòà äîìà õîæó, íà óëèöå ïîáàèâàþñü ïîêà. Âñå ðàâíî, áåðåãèñü íå áåðåãèñü, ãðûæà âûëåçëà. À äëÿ ïðîôèëàêòèêè ñïàåê ìîæíî êîëîòü ëèäàçó âíóòðèìûøå÷íî ðàçà 2-3 â ãîä, óëüòðàçâóê ñ ãèäðîêîðòèçîíîâîé ìàçüþ íà îáëàñòü ðàíû è ýëåêòðîôàðåç ñ òîé æå ëèäàçîé òîæå íà ïîñëåîïåðàöèîííóþ ðàíó. Ïîòîìó ÷òî ñïàéêè, îêàçûâàåòñÿ, äàþò òàêóþ æå áîëü, êàê è ãðûæè.
  

Åíîòèê

После операции на позвоночнике когда можно каблуки

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 19 Èþí 2009

Ñîîáùåíèÿ: 46

Äîáàâëåíî: Âñ Îêò 04, 2009 9:50 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Îõ, Àëèíà38, íè÷åãî ýòà ëèäàçà íå äà¸ò! È êîëîëà, è ìàçàëà, è ïðèêëàäûâàëà, è…. Âñ¸ ðàâíî ñïàå÷íûé ïðîöåññ ïîëíûì õîäîì ðàçâèëñÿ. Ñåé÷àñ îïÿòü ìó÷àþñü îò áîëè 😥 . Âðà÷è ñàìè ãîâîðÿò, ÷òî íåò ëå÷åíèÿ ñïîñîáíîãî ïðåäîòâðàòèòü ïðîöåññ îáðàçîâàíèÿ ñïàåê.
  

Buggy

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 20 Îêò 2009

Ñîîáùåíèÿ: 17

Äîáàâëåíî: Âò Îêò 20, 2009 11:08 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Íå ìîãó ïîíÿòü, à ÷òî òàêîå ñïàéêè ïîñëå îïåðàöèè?

ß äóìàë ñïàå÷íûé ïðîöåññ ýòî îòåê âíóòðåííèõ òêàíåé íà êîòîðîå äàâèëà ãðûæà. À ñïàéêè ïîñëå îïåðàöèè?
  

Vladimir_G5

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 44
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ôåâ 2009

Ñîîáùåíèÿ: 2172

ãîëîñîâ: 8

Äîáàâëåíî: Âò Îêò 20, 2009 12:24 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Ïðåäñòàâü øðàì, ðóáåö, òîëüêî íå ñíàðóæè, à âíóòðè.
  

Buggy

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 20 Îêò 2009

Ñîîáùåíèÿ: 17

Äîáàâëåíî: Âò Îêò 20, 2009 5:36 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Vladimir_G5 ïèñàë(à):

Ïðåäñòàâü øðàì, ðóáåö, òîëüêî íå ñíàðóæè, à âíóòðè.

Òàê âðîäå ïðè ìèêðîäèñêåêòîìèè ðàçðåçîâ îñîáûõ áûòü íå äîëæíî, òàì âñå ìûøöû îòîäâèãàþòñÿ?

  

Vladimir_G5

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 44
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ôåâ 2009

Ñîîáùåíèÿ: 2172

ãîëîñîâ: 8

Äîáàâëåíî: Âò Îêò 20, 2009 11:07 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Ïðè ìèêðî è ñïàéêè ìèêðî, âñå çàâèñèò îò òîãî íàñêîëüêî ðàñêîâûðÿþò è êàê õîðîøî çàøüþò, åùå îò îðãàíèçìà çàâèñèò — ó îäíîãî øðàìû æóòêèå íà âñþ æèçíü îñòàþòñÿ, à ó äðóãîãî êàê íà ñîáàêå çàæèâàåò.
  

rhombus

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 04 Îêò 2008

Ñîîáùåíèÿ: 1046

Îòêóäà: ìîñêâà

ãîëîñîâ: 6

Äîáàâëåíî: Âò Îêò 27, 2009 4:24 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

ñïàéêè — ýòî ñðàùèâàíèå ðàçëè÷íûõ ñòðóêòóð îðãàíèçìà â ïðîöåññå èõ âîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå îïåðàöèè. ïðîèñõîäèò ýòî çà ñ÷åò îáðàçîâàíèÿ ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè êîòîðîé âñå ðàâíî ÷òî ñîåäèíÿòü. è äåëî íå â âåëè÷èíå ðàçðåçîâ à â ñàìîì ôàêòå èõ íàëè÷èÿ. äîñòàò÷íî ìèêðîíàäðåçà ìûøöû è íåðâà ÷òîáû îíè ïîëó÷èëè øàíñ îáðàçîâàòü ñïàéêó.
  
Ïîêàçàòü ñîîáùåíèÿ:    
Читайте также:  Инвалидность 3 группы перечень заболеваний при заболевании позвоночника
Íà ñòðàíèöó 1, 2, 3  Ñëåäóþùèé    


Ñëåäóþùàÿ òåìà
Ïðåäûäóùàÿ òåìà
Âû íå ìîæåòå íà÷èíàòü òåìû
Âû íå ìîæåòå îòâå÷àòü íà ñîîáùåíèÿ
Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
Âû íå ìîæåòå óäàëÿòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
Âû íå ìîæåòå ãîëîñîâàòü â îïðîñàõ

Источник

Когда можно посиживать опосля операции на позвоночнике

После операции на позвоночнике когда можно каблуки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

На ранешном шаге, тем наиболее, опосля хоть какой операции на поясничном отделе, не то что посиживать, даже присаживаться категорически противопоказано. Схожих перегрузок не допускают от 3 неделек до 2 месяцев или наиболее. Длительность запрета устанавливается персонально. Учитываются физиологические индивидуальности, масштаб, вид, локализация оперативного вмешательства, динамика восстановления.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда доктор решит, что вам уже пора садиться, он обучит, как посиживать с минимальным риском для позвоночника. На первых порах можно будет лишь занимать 15-минутное положение «посиживая». Поверхность, на которую вы собираетесь садиться, обязана быть высочайшей и таковой, чтоб вы не проваливались в нее. Никаких подушечек под таз!

Также вас проинформируют, как верно во время сидения и вставания держать позвоночник. Тут ничего нет непростого – держать ровно спину без напряжения и расслабления, когда посиживаете, и с ровный спиной вставать, не допуская ее перекосов в бок, наклонов вперед, изгибов. При подъеме со стула лучше помогать для себя руками, делая упор ладонями на подлокотники или сидушку.

Мы узнали, сколько нельзя посиживать опосля операции на позвоночнике, но вот почему так длинно устанавливается запрет, на данный момент разъясним.

  • Прооперированный позвоночник постоянно слаб, так как в его структуры осуществлялось внутреннее вторжение, хоть и с целебной целью.
  • Есть некрепкие спинные мускулы, ставшие следствием перенесенной патологии, они не сумеют обеспечить ему всеполноценную поддержку.
  • Последующее, в области операции (действие или их совокупность для достижения какой-либо цели) находится рана, на которую наложены швы. Раневая область обязана отлично срастись и зажить.
Читайте также:  Хрустит в позвоночнике что это такое

Позиция, когда человек посиживает, нагружает позвоночные отделы (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии) намного посильнее, чем при обыкновенном стоянии. Ежели еще не держать осанку, а на ранешних сроках проблематично ее сохранять из-за боли, происходит мощное натяжение кожных покровов.

На данный момент вы осознаете, что означает взять и скоро опосля вмешательства сесть? Да, это приведет к повторной травматизации уязвимого отдела или повреждениям примыкающих уровней, расхождению шва, открытию, воспалению раны. В итоге, к усугублению состояния, торможению процесса восстановления в зоне операции, появлению заболеваний на смежных участках, суровым отягощениям. Потому к отданному моменту необходимо подступать медлительно, но правильно, не форсируя действия.

Ежели местом для хирургии был шейный отдел, отданного противопоказания может и не быть, или его вводят, но на незначимый отрезок времени.

Когда требуется операция на позвоночнике

Межпозвоночная грыжа – это тяжкое болезнь, которое развивается как отягощение остеохондроза. Дистрофические конфигурации строения хрящевой ткани приводят к выпуклости содержимого диска за пределы фиброзного кольца. Таковым методом формируется некоторая опухоль или нарост на позвоночнике. Больше всего мучается поясничный отдел.

Ежели не решать никаких мер, то вследствие защемления нервных окончаний пропадает чувствительность в ногах. Нервные волокна тут просто отмирают, человек может оказаться прикованным к инвалидному креслу.

Существует несколько показаний к операции:

  • Большой размер грыжи;
  • Специфичное ее размещение;
  • Наличие сопутствующих недугов позвоночника;
  • Множественные грыжи и протрузии.

Хирургическое вмешательство – последняя мера, к которой прибегают в рамках терапии межпозвоночных грыж. Ежели доктор дает операцию, означает, других вариантов полного или частичного восстановления нет. Лучше удалить грыжу поскорее, пока болезнь не привело к нехорошим последствиям.

Отягощения опосля операции

Хирургическая операция не постоянно проходит совершенно, что может привести к разным отягощениям. Какие же последствия могут показаться (тьфу-тьфу-тьфу) при удалении межпозвоночной грыжи?

При наркозе:

  • при подаче наркоза – деформация пищевого тракта или трахеи;
  • аллергия на составляющие, заходящие в состав анестезии.

При операции:

  • бесконтрольное понижение артериального давления;
  • остановка сердечки или дыхания;
  • разрыв оболочки спинного мозга, что может привести к неизменным мигреням;
  • инфецирование спинномозговой и цереброспинальной воды;
  • повреждение возвратного нерва, что может привести затруднению дыхания и утрате гласы. Он без помощи других восстанавливается через пару месяцев;
  • возможность повреждения нервных корешков;
  • случайная травма спинного мозга, что может привести к параличу, неврологическим болезням и иным заболеваниям;
  • повреждение артерии Адамкевича, в особенности в области грыжи (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в) L4-S1, где болезни возникает почаще всего. Это приводит к параличам и недержанию мочи.

При верно проведённой операции и реабилитации отягощений опосля операции можно полностью избежать

Опосля операции:

  • остеомиелит позвоночных тел – гнойные образования, действующие на функции позвонков. Это ведёт к перелому позвоночника;
  • ядовитое отравление внутренних органов;
  • стеноз позвоночного канала, при этом происходит сдавливание спинного мозга и нервных корешков. При этом показано повторное хирургическое вмешательство;
    Что таковое стеноз позвоночного канала
  • рецидив болезни – это повторное возникновение новейшей грыжи в области проведения операции. Может случиться уже через год опосля процедуры удаления грыжи диска;
  • смещение позвонков с повреждением межпозвонкового диска, и как следствие – возникновение протрузии или грыжи.

Уясните! Хирургическое удаление межпозвоночной грыжи не ведёт к инвалидности. Ежели делать все требования докторов, то возвращение к обычной жизни произойдёт чрезвычайно стремительно.

Оперативное вмешательство – это не единственный метод удаления грыжи. Есть и остальные способы исцеления этого болезни позвоночника. Потому делать операцию нужно при отсутствии полезности от остальных видов терапии в течение полугода.

Хорошая статья в тему:
Топ 8 наилучших видов (ВИД: В прямом смысле: То, что доступно взгляду) операций по удалению поясничной грыжи

Читайте также:  Боль в позвоночнике между лопатками после сна

Что представляет собой реабилитационный период?

Основной индивидуальностью является персональная для каждого нездорового длительность, которая определяется видом операции (при твердых способах со сращиванием позвонков – до года), возрастной категорией пациента и размерами межпозвоночной грыжи. В период (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода), который наступает опосля удаления межпозвоночной грыжи, принципиально обеспечить присмотр за пациентом таковых профессионалов:

  • Доктор (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека), который вылечивал пациента до операции;
  • Доктор, который проводил операцию;
  • Доктор, который практикуется на послеоперационной реабилитации.

Главные цели, достичь которые помогает верное восстановление опосля операции:

  • Формирование верного мышечного корсета и осанки;
  • Перестройка вида жизни под новейшую высоту позвоночного столба (уменьшение за счет удаления диска при дискэктомии);
  • Профилактика рецидивов патологии;
  • Устранение болевых чувств и возвращение к обычному функционированию.

Ранешний восстановительный период

Ранешний период реабилитации (Юридическая реабилитация Медицинская реабилитация Физическая реабилитация Реабилитация в ревматологии Социальная реабилитация) – это время до 2-ух неделек опосля хирургического или иного вида вмешательства на позвоночнике (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)). В этот период происходит заживление послеоперационного шва, восстановление потерянной чувствительности и уменьшение болей. Не у всех пациентов боли и ограничение движений сходу опосля хирургического вмешательства полностью прекращаются – отек и воспаление нервных волокон и тканей проходит в течение пары дней, по истечению этого срока уже можно будет оценить итоги хирургического вмешательства.

В ранешний реабилитационный период назначаются нестероидные антивосполительные и обезболивающие продукты. Пациентов с депрессивными состояниями показано назначение седативных средств. Нейрохирурги не рекомендуют длинно залеживаться в кровати опосля операции, через день – два уже можно делать обыкновенные движения и передвигаться, единственное условие при этом — внедрение корсета.

Ортопедические корсеты потребуются не лишь в 1-ые дни и часы опосля операции, но и на протяжении пары месяцев, то есть в период восстановления (в химии, — это процесс, в результате которого: частица (атом, ион или молекула) принимает один или несколько электронов; происходит понижение степени окисления какого-либо атома в данной частице) при выполнении физической работы или упражнений. Твердые бандажи предупреждают смещение позвонков, не дают делать резкие движения, содействуют скорому заживлению внутренних и наружных швов.

В ранешний реабилитационный период доктор оценивает возникновение чувствительности в конечностях, восстановление функции тазовых органов, назначает анализы и повторные снимки. Подбор медикаментозного исцеления будет зависеть от приобретенных отданных и самочувствия пациента.

Задачки реабилитации

Опосля того, как межпозвоночная грыжа поясничного отдела удалена, исцеление еще нельзя именовать оконченным. Хирургическое вмешательство проведено, но нездоровой еще длительное время может испытывать противные симптомы: ухудшение чувствительности, боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания). Нервишки до сих пор раздражены, воспалительный процесс еще должен уйти, и потому нужен комплекс действий, наведённых на восстановление пациента (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного).

Реабилитация опосля операции предполагает последующие задачки:

  • Стабилизировать состояние человека, избавиться от ограничений в быту;
  • Вернуть обычную работу позвоночника;
  • Устранить ограничения на физическое напряжение;
  • Нейтрализовать неврологическую симптоматику и боль.

Две основные цели: вернуть работоспособность пациента и не допустить развития новейшей грыжи.

Реабилитационный период может занимать до года, в зависимости от того, как тяжко прошло хирургическое вмешательство. Главные процедуры – физиотерапия, прием медикаментов, целебная физическая культура, просто отдых.

Цели и задачки восстановления опосля удаления

Опосля операции по удалению грыжи поясничного отдела, как и выпавшего хряща шейного или грудного диска, восстановительный период нужен для:

  • скорого устранения болевого синдрома;
  • предупреждения вероятных отягощений (зараз, тромбоза, рубцов и пр.);
  • приведения общих характеристик здоровья в норму;
  • восстановления мышечной силы ног, рук, спины, животика;
  • поэтапного возобновления работоспособности позвоночника;
  • овладения способностями верного распределения перегрузки;
  • исправления недостатков походки, осанки;
  • возвращения к обычной жизни с минимумом ограничений;
  • минимизации рисков развития повторного грыжеобразования.

Условно весь период реабилитации разделяется на 3 шага, где 1-й – это более тяжкий шаг, в момент которого будут тревожить боли в районе шва, у неких людей еще могут находиться вместе с сиим и остаточные неврологические симптомы, что является нормой опосля такового вмешательства при отданном диагнозе. В течение недельки больные признаки в области операционного разреза пройдут, рана уже отлично заживет, и тогда восстановление будет переноситься еще легче.

Продолжается ранешний шаг около 2 неделек, целительные меры в эту фазу нацелены на устранение отечности и боли, поддержание органов дыхания в норме, обычную регенерацию травмированных мягеньких тканей, предупреждение инфекционного патогенеза, недопущение мышечной атрофии, а также тромбообразования в нижних конечностях. Физическая активность пока еще положена облегченного вида, вставать и ходить вам показано уже спустя 24 часа, посиживать запрещено. Не считая того, рекомендуется особая дыхательная гимнастика и легкие упражнения в кровати, ношение корсета.

На 2-м и 3-м шагах целебный процесс по большей мере базируется на ЛФК, она уже наиболее активная и различная, при этом параллельно с ней показаны сеансы физиотерапии. Поближе к финишной стадии назначаются процедуры массажа и мануальной терапии, целебная гимнастика в воде, занятия плаванием.

Основное для вас на данный момент, настроиться на длительную, усердную и плодотворную работу, не лениться и не падать духом, не отступать от поставленной цели. Вы непременно поправитесь, станете жить настоящей жизнью, освободитесь от боли и ограниченной подвижности, которые годами сковывали вас цепями, в буквальном смысле слова, по рукам и ногам. Повторим, что благополучный финал вероятен только при безупречном выполнении реабилитационных требований.

Источник