|
 moonly | | Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 31, 2006 3:32 pm | |
Íà ñàìîì äåëå ÿ óæå íàïèñàëà îãðîìíûé ïîñò íà ýòó òåìó, ãäå ïîäðîáíî ðàññêàçàëà, ÷òî ïðåäøåñòâîâàëî îïåðàöèè, êàê ïðîøëà è êàê ðåàáèëèòèðóþñü (îïåðàöèÿ áûëà 2 íåäåëè íàçàä). Íî ñèñòåìà íå ñðàáîòàëà, ïî÷åìó-òî îáúÿâèëà ìåíÿ íåçàðåãèñòðèðîâàííîé è ñîîáùåíèå èñ÷åçëî. Âêðàòöå — áûëè íåñòåðïèìûå áîëè, ëåêàðñòâà, ïîñòåëüíûé ðåæèì. 2 ãðûæè L4-L5 è L5-S1, îäíà èç êîòîðûõ ïîëíîñòüþ ïåðåêðûëà ïîçâîíî÷íûé êàíàë+êîìïðåññèÿ äóðàëüíîãî ìåøêà+ñåêâåñòðèðîâàííàÿ (ðàçîðâàëàñü, íàñêîëüêî ÿ ïîíèìàþ). Íà÷àëè íåìåòü íîãè. Ýòó ãðûæó óäàëèëè. Îïåðàöèÿ â ÍÈÈ íåéðîõèðóðãèè Áóðäåíêî. Äëèòåëüíîñòü ïðèìåðíî 2-2.5 ÷àñà. Ñåé÷àñ îáå íîãè îíåìåâøèå — âðà÷è ãîâîðÿò, ÷òî îíåìåíèå ïðîõîäèò äîëãî — ñëèøêîì ñèëüíî áûëè ñæàòû êîðåøêè è ò.ä. Õîæó êàê çàâåäåííàÿ. Äèêèå áîëè èñ÷åçëè (åñòü åùå «îòãîëîñêè, íî ñîâñåì íåóëîâèìûå). 2 ìåñÿöà ìîæíî òîëüêî õîäèòü è ëåæàòü (íå ñèäåòü, íå íàêëîíÿòüñÿ è ò.ï.). Ïîòîì — ðåêîìåíäîâàëè ÓÑÈËÅÍÍÛÉ áàññåéí êàê ìîæíî ÷àùå+ óïðàæíåíèÿ ëå÷åáíûå. 2óþ ãðûæó íå óäàëèëè, ïîòîìó ÷òî èíà÷å ïîçâîíî÷íèê ïîøåë áû «õîäóíîì». Îòäåëüíîå ñïàñèáî ÏÐÀÊÒÈÊÓ — âî âðåìÿ áîëåé ñïðîñèëà ó íåãî ñîâåòà, îí ìíå ïîäñêàçàë, ÷òî äåëàòü, ÷òîáû áîëü ñíèçèòü (è ïîìîãëî!) è êàê ïðàâèëüíî äâèãàòüñÿ, ÷òîáû åå íå óñèëèòü.
Âîïðîñ: ëåâàÿ íîãà ñëóøàåòñÿ õóæå ÷åì ïðàâàÿ. Èíîãäà âîçíèêàþò íå î÷åíü ñèëüíûå íî ïðîòèâíûå áîëè â ÿãîäèöå(íå ïðîñòðåëèâàþùåãî õàðàêòåðà, à ñêîðåå áîëüøå ïîõîæèå íà âûâèõ). Ìûøöà â íîãå íàòÿíóòà è ïëîõî óïðàâëÿåìà — íà öûïî÷êè âñòàòü íå ìîãó — íå ÷óâñâòóþ èêðû. Êîãäà âûòÿãèâàþ ñòóïíþ, â ëåâîé èêðå ÷óâñòâóåòñÿ òÿãà è áîëëü. Îùóùåíèå, ÷òî ìûøöó ñâåëî è íå «îòïóñêàåò». È âîîáùå, îùóùåíèå, ÷òî ëåâàÿ íîãà òÿæåëåå è õóæå ñëóøàåòñÿ. + ñîâåðøåííî «÷óæàÿ» îíåìåâøàÿ êîæà íà âíåøíåé áîêîâîé ïîâåðõíîñòè èêðû è «äåðåâÿííàÿ» ñòóïíÿ. Âîïðîñ — ÷òî ýòî? ×òî ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû óáðàòü ýòè îùóùåíèÿ è âåðíóòü íîãå íîðìàëüíóþ ôóíêöèîíàëüíîñòü? È âîîáùå, åå ðåàëüíî âåðíóòü?
Ñïàñèáî! ÇÛ: ó êîãî åñòü óòî÷íÿþùå âîïðîñû ïðî îïåðàöèþ, ïèøèòå — ÿ îòâå÷ó | |
|
| | | | asdf | | Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 31, 2006 8:35 pm | |
| Ìíå áûëà ñäåëàíà àíàëîãè÷íàÿ îïåðàöèÿ ãîä íàçàä. Ïåðâûå 2 ìåñÿöà ïðîñòî ëåòàë, ïîòîì âûïèñàëè íà ðàáîòó. Äîðîãà íà íîãàõ, è íà ðàáîòå ïðèõîäèëîñü òî ñåñòü, òî âñòàòü. Äåëàë ËÔÊ 2 ðàçà â äåíü. Ñòàëè áîëåòü íîãè. ×åðåç ïîëãîäà âðà÷ äàë íîâûé êîìïëåêñ óïðàæíåíèé. Äåëàë âñå, êàê ïîëîæåíî, ñòàðàëñÿ áûñòðåå âîññòàíîâèòüñÿ, â ðåçóëüòàòå íîãè ñòàëè áîëåòü åù¸ áîëüøå. Áîëåëè âñå ìûøöû, êîëåíè, ñóõîæèëèÿ è ò. ï. Ñòàë åëå-åëå ïåðåäâèãàòüñÿ, êàæäîå äâèæåíèå ñ áîëüþ. À âåäü íàäî åù¸ è íà ðàáîòó õîäèòü! Íî âñ¸ ðàâíî ñòàðàëñÿ íå ëåæàòü, à äâèãàòüñÿ. Õîòü ÷óòü-÷óòü. Ãóëÿòü íà óëèöå. Ñàìûå ïðîòèâíûå ïî îùóùåíèÿì ýòî áîëè â ïàõó. Ïîñòåïåííî áîëè ñòàëè óõîäèòü, äîëüøå âñåõ áîëåëî êîëåíî. ËÔÊ ïðàêòè÷åñêè íå äåëàë, ïðåäïî÷èòàë ãóëÿòü.  èþíå äîáðàëñÿ äî áàññåéíà, ïëàâàë ïî 30 ìèíóò 2 ðàçà â íåäåëþ. 2 íåäåëè íàçàä ïëàâàë îñîáåííî óñåðäíî, â ðåçóëüòàòå âñþ íî÷ü ñâîäèëî ñóäîðîãàìè èêðû íîã, ñåé÷àñ èêðû ïðîøëè, áîëèò ïàõ. Íî áîëèò ìåíüøå, ÷åì çèìîé. Çíà÷èò ïëàâàòü áóäó ïî 15 ìèíóò, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ âðåìÿ. Ëåêàðñòâà íå ïðèíèìàë, îò íèõ òîëüêî æåëóäêó è ïå÷åíè âðåä. Ñïðàøèâàë ëþäåé ïåðåíåñøèõ îïåðàöèþ, ó íèõ òîæå íîãè áîëåëè 1-2 ãîäà. Óâåðåí ÷òî âîññòàíîâèòüñÿ ìîæíî òîëüêî ïåðåñèëèâàÿ ñåáÿ, ÷åðåç áîëü, ñòðàõ è ëåíü. Áîëüøå äâèãàòüñÿ, ãóëÿòü, ïëàâàòü è èçáåãàòü íîñèòü òÿæåñòè è äåëàòü ðåçêèõ äâèæåíèé. Îáåðåãàòü ñâîé ïîçâîíî÷íèê. | |
|
| | | moonly | | Äîáàâëåíî: Âò Àâã 01, 2006 9:46 am | |
| Ñïàñèáî çà Âàø îòâåò! Ïîíèìàþ, ÷òî ó ìåíÿ åùå «öâåòî÷êè». ß-òî èñïóãàëàñü, ÷òî ÷òî-òî ïîâðåäèëà âíóòðè. Åñëè áîëè çàêîíîìåðíû, ÿ ãîòîâà èõ òåðïåòü — ãëàâíîå, ÷òîáû ïðîøëè. Ó ìåíÿ ïî óòðàì áîëèò íîãà è êîãäà ïûòàþñü åé óñèëåííî äâèãàòü. Íàñ÷åò áàññåéíà — ìíå âðà÷è ñêàçàëè, ÷òî áåç îãðàíè÷åíèé, ÷åì áîëüøå, òåì ëó÷øå (íî òîëüêî ÷åðåç 2 ìåñÿöà íà÷èíàòü). Ìîÿ òåòÿ ïîñëå òàêîé îïåðàöèè, êîãäà ñòàëî ìîæíî ïëàâàòü, õîäèëà â áàññåéí êàæäûé äåíü è ïðîâîäèëà òàì ïî ÷àñó. Îíà î÷åíü áûñòðî âîññòàíîâèëàñü. Ïðàâäà, êàæäûé äåíü, íà ìîé âçãëÿä, ïåðåáîð. Ñêàæèòå, à îíåìåíèå â íîãàõ ó Âàñ áûëî èëè òîëüêî áîëè? È êàê âû ñïðàâëÿëèñü ñ áîëüþ íà ðàáîòå — îíà æå ìåøàåò ñîñðåäîòî÷èòüñÿ? Èëè Âû åå ïðîñòî òåðïåëè? | |
|
| | | practic | | Äîáàâëåíî: Âò Àâã 01, 2006 1:26 pm | |
Ñ âîçâðàùåíèåì! [::]
Ñåé÷àñ ïîñëå îïåðàöèè âñå òêàíè çàæèâàþò, èìååò ìåñòî áûòü îò¸ê è âîñïàëåíèå. Íåðâû, îáåñïå÷èâàþùèå ïðîâåäåíèå äâèãàòåëüíûõ èìïóëüñîâ ê ìûøöàì íîãè è ÷óâñòâèòåëüíûõ ê ñïèííîìó ìîçãó, íàõîäÿòñÿ â çîíå îò¸êà, ìîãóò áûòü ñäàâëåíû. Ýòî îäíà ïðîáëåìà.
Çàæèâëåíèå âîçìîæíî ðóáöîì — ýòî âòîðàÿ ïðîáëåìà.
Ïîêà ïðîöåññ ñâåæèé — íàäî ïðèíÿòü ìåðû.
Âîïðîñ ïîñëåîïåðàöèîííîãî ïåðèîäà â ïðîøëîì ãîäó õîðîøî âñêðûò îäåññèòîì zuko — îí ðåêîìåíäîâàë èíúåêöèè ãîìåîïàòè÷åñêèõ ñðåäñòâ. Íàéäó — ññûëêó äàì.
 Ïðîòâèíî åñòü õîðîøàÿ ïîëèêëèíèêà, òàì íàâåðíÿêà åñòü ôèçèîòåðàïåâòè÷åñêèå ëàçåðû. Íàäî äîãîâîðèòüñÿ è ïðîéòè ïðîöåäóð 10 — 12 íà çîíó øâà.
Çâîíèòå, åñëè ÷òî. | |
| | _________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima — èç âñåõ íàóê, áåçóñëîâíî, ìåäèöèíà ñàìàÿ áëàãîðîäíàÿ (Ãèïïîêðàò) | | | asdf | | Äîáàâëåíî: Âò Àâã 01, 2006 7:37 pm | |
| Îíåìåíèå áûëî è äî îïåðàöèè è îñòàëîñü äî ñèõ ïîð. ×àñòü ñòóïíè (ïîäîøâà)è ìèçèíåö. Êîãäà áüþò ìîëîòî÷êîì ïî àõèëåñîâó ñóõîæèëèþ?, ðåàêöèÿ ñíèæåíà. Íî óðîâåíü ÷óâñòâèòåëüíîñòè ìåíÿåòñÿ, òî óëó÷øàåòñÿ, òî âîçâðàùàåòñÿ ê ïðåæíåìó. 4 äðóãèõ ïàëüöà ïî÷òè ñòàëè íîðìà,áûëî õóæå. Êîãäà ÷óâñòâèòåëüíîñòü óëó÷øàåòñÿ, òî êàê áû èãîëî÷êè ïîêàëûâàþò. Âðà÷è ãîâîðÿò ÷òî òàê è äîëæíî áûòü, òàê êàê íåðâû áûëè ïîâðåæäåíû ãðûæåé. À âîñòàíîâÿòñÿ èëè íåò — îäíîìó Áîãó èçâåñòíî. Ëàçåðîì çîíó øâà ìíå òîæå îáðàáàòûâàëè. ß åù¸ íå óâåðåí, íî êàæåòñÿ îò ËÔÊ ìíå ñòàíîâèòñÿ òîëüêî õóæå.Îíà âûçûâàåò òîëüêî áîëü â ìûøöàõ è ñîîòâåòñòâåííî îãðàíè÷åíèå â äâèæåíèè. Êîãäà ÿ ïðîñòî ãóëÿë ïî 1-2 ÷àñà, ìåäëåííî, ñ îòäûõîì íà ñêàìåéêå, íîãè ðàçâèâàëèñü ëó÷øå, ÿ ñòàë ïðèñåäàòü áåç áîëè, ñìîã ïîëîæèòü íîãó íà íîãó. Ïðîèçâîäèòü ýêñïåðèìåíòû íà ñåáå íå ìîãó, òàê êàê íàäî ðàáîòàòü, à íå íà áîëüíè÷íîì íàõîäèòüñÿ. Áîëü ïðèõîäèëîñü òåðïåòü, â îñíîâíîì ìûøöû áîëåëè êîãäà äâèãàåøüñÿ. Íî ýòà áîëü íå ïîõîæà íà òó êîãäà ïîñëå òðåíèðîâîê ìûøöû ðàñòÿíåøü. Íàìíîãî ñèëüíåå è êàê áû ææ¸ò îãí¸ì.  áàññåéíå ÿ íà÷àë ïëàâàòü ïî 30-40 ìèíóò,òàê êàê äåíüãè áåðóò çà 1 ÷àñ, ÷óâñòâóþ ÷òî ìíîãî,íà÷íó ñ 15, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü. Ïëàâàþ íà ñïèíå,1-2 ðàçà êðîëåì, áðàññîì ïîêà íå ïîëó÷àåòñÿ-íàäî óìåòü âûäûõàòü â âîäå. | |
|
| | | | practic | | Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 7:45 am | |
2 asdf
 òðåíèðîâêå ãëàâíîå — ïîñòåïåííîñòü. Óñëîâíî ãîâîðÿ, åñëè Âû åæåäíåâíî äà¸òå íàãðóçêó íà ìûøöû íà 10% âûøå ïðèâû÷íîé — èä¸ò ðàçâèòèå ìûøö è áîëè òåðïèìûå. Åñëè 50% — ñëÿæåòå ñ æåñòî÷àéøèì ìèîçèòîì.
À îíåìåíèå — âîïðîñ óäà÷è, ê ñîæàëåíèþ. Åñëè îïåðàòèâíàÿ äåêîìïðåññèÿ ñðàçó íå óñòðàíèëà íàðóøåíèå. | |
| | _________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima — èç âñåõ íàóê, áåçóñëîâíî, ìåäèöèíà ñàìàÿ áëàãîðîäíàÿ (Ãèïïîêðàò) | | | moonly | | Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 11:22 am | |
Ïðàêòèê, ñïàñèáî!
À ìîæíî óòî÷íÿþùèé âîïðîñ — êîãäà èìåííî íóæíî ëàçåðîì âîêðóã øâà? Ìíå ñêàçàëè, ÷òî ïîëíîñòüþ øîâ çàæèâåò ÷åðåç äâà ìåñÿöà. Ìíå íàäî ðàíüøå äåëàòü èëè ïîçæå? È êàê ýòà ïðîöåäóðà íàçûâàåòñÿ? Ìíå â Áóðäåíêî íè÷åãî íå ãîâîðèëè ïðî âîçìîæíîñòü ðóáöà. Íî ìåíÿ òóäà ïîâåçóò â ïîíåäåëüíèê âðîäå êàê ê ðåàáèëèòîëîãó, ÷òîá ñìîòðåë. À íàñ÷åò ïðîòâèíñêîé êëèíèêè — ÷åì æå îíà õîðîøàÿ?
À íàñ÷åò îíåìåíèÿ — åñëè òàì êîìïðåññèþ óäàëèëè, íåóæåëè îíî âñå ðàâíî ìîæåò íå ïðîéòè? Êàê æå õîäèòü-òî?! Ãîâîðÿò, îíî ïðîõîäèò, ó êîãî ÷åðåç ìåñÿöû, ó êîãî ÷åðåç ãîäû, íî ïðîõîäèò. È åùå âîïðîñ: ïî÷åìó íåëüçÿ ñèäåòü? Èíîãäà âñå æå ïðèõîðäèòñÿ ïðèñàæèâàòüñÿ, ñîððè çà íàòóðàëèçì, â òóàëåòå. Âîò ÿ äóìàþ — à âäðóã íàâðåæóó? ß ñòàðàþñü ñîáëþäàòü ðåêîìåíäàöèè, íî èíîãäà êàêèå-òî íåëîâêèå äâèæåíèÿ — ñïèíà ðåàãèðóåò. íåñèëüíî, íî âñå æå ìèêðî «ïðîñòðåëû», äàæå íå ïðîñòðåëû à òàê, îòäàåòñÿ â ÿãîäèöó.  îáùåì, õîæó è äóìàþ — êàê íå íàâðåäèòü. À îòåê çà 2 ìåñÿöà ìîæåò ñîéòè?? | |
|
| | | moonly | | Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 11:28 am | |
Äëÿ asdf:
à ñêîëüêî âðåìåíè ó Âàñ ïðîøëî ïîñëå îïåðàöèè — ÿ íå î÷åíü ïîíÿëà? Íàñ÷åò ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê — áîþñü ïîâòîðèòü Âàøè îøèáêè. ß ïî íàòóðå ÷åëîâåê ñïîðòèâíûé, îò äîëãîãî ëåæàíèÿ âñå ìûøöû «îáâèñëè», «áüþ êîïûòîì», õî÷ó çàíèìàòüñÿ õîòü êàêèì-òî ñïîðòîì. Ïëàâàòü 2 ìåñÿöà íåëüçÿ, ÿ ïîêà õîæó òîëüêî ðóêè ðàçìèíàþ. Òàêîé âîïðîñ: êàê ó Âàñ ñ ïîõîäêîé? Âû ìîæåòå ñåé÷àñ íîðìàëüíî õîäèòü (÷èòîá ñî ñòîðîíû íå âèäíî áûëî, ÷òî ó Âàñ ïðîáëåìû?) Ó ìåíÿ ñåé÷àñ ïîõîäêà, êîíå÷íî, «èíâàëèäíàÿ2, ìåäëåííàÿ è ïðèõðàìûâàþùàÿ. Íàäåþñü, íîðìàëüíàÿ âåðíåòñÿ. Èëè ñ îíåìåâøèìè ñòóïíÿìè ýòî íåâîçñîæíî? | |
|
| | | asdf | | Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 7:35 pm | |
Äëÿ moonly:
Ìíå äåëàëè îïåðàöèþ 19 àïðåëÿ 2005 ãîäà. Ïîõîäêà ñòàëà äàæå ëó÷øå ïðåæíåãî: ðàçâ¸ðíóòûå ïëå÷è, ïðÿìàÿ îñàíêà, âèä êàê ó ãâàðäåéöà. Îíåìåíèå àáñîëþòíî íå ìåøàåò æèòü è õîäèòü. Ìåøàþò õîäèòü áûñòðî è äàëåêî áîëè â íîãàõ: òî â èêðàõ, òî â êîëåíêå. Ñàìûå ïðîòèâíûå ýòî ïàõîâûå áîëè. Ïîñëåäíèé ìåñÿö èõ ìîæíî ñêàçàòü âîîáùå íåáûëî. Îíè ïîÿâèëèñü ïîñëå áàññåéíà è ÿ äåëàë íåêîòîðûå óïðàæíåíèÿ ËÔÊ. Íî ïî ñðàâíåíèþ ñ áîëÿìè â äåêàáðå ïðîñòî åðóíäà. Åù¸ íå óâåðåí, íî êàæåòñÿ ËÔÊ ìíå òîëüêî âðåäèò. Ñòàðàéòåñü áîëüøå õîäèòü, äâèãàòüñÿ, ïëàâíî, áåç ðûâêîâ, ÷àñòî îòäûõàÿ. Íàãðóçêó óâåëè÷èâàéòå ïîñòåïåííî. ß òîæå õîòåë âîññòàíîâèòüñÿ êàê ìîæíî ñêîðåå. Ñåé÷àñ ïîíÿë: ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ äëèòåëüíûé. Ñ÷èòàþ, ÷òî äëÿ ïðîñòûõ ëþäåé (íå ïðîôåññèîíàëüíûõ ñïîðòñìåíîâ), ëó÷øèå íàãðóçêè — ýòî ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå è ðàçóìíîå ïëàâàíèå â áàññåéíå. Äàâíî õîòåë ðàçó÷èòü êîìïëåêñ ëå÷åáíîãî ÓØÓ Òàéöçèöþàíü.  í¸ì ìåäëåííûå, ïëàâíûå äâèæåíèÿ. Âðåäà òî÷íî íå áóäåò. Íå ìàëîå çíà÷åíèå èìååò ìîðàëüíîå ñîñòîÿíèå äóõà, âåðüòå â ñåáÿ è â áëàãîïîëó÷íûé èñõîä äåëà. | |
|
| | | moonly | | Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 8:26 am | |
Äëÿ asdf:
Ñïàñèáî Âàì! ß ñòàðàþñü äóìàòü, ÷òî âñå ýòî âðåìåííî è ÷òî ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ ÿ ñìîãó ïîëíîöåííî æèòü À ïðî ïîõîäêó Âû âåðíî ïîäìåòèëè. Âðà÷ ìåíÿ íàó÷èë, ÷òî íóæíî õîäèòü òàê, ÷òîáû ÷óâñòâîâàëîñü íàòÿæåíèå â ìûøöàõ ñïèíû è äâèãàëèñü òîëüêî íîãè (êîðïóñ æå äîëæåí áûòü ïðÿìûì è íåïîäâèæíûì). À íàñ÷åò áàññåéíà — ïîäåëþñü ñ Âàìè, âäðóã çàõîòèòå ïîïðîáîâàòü. Ìíå âðà÷ ñêàçàë, ÷òî, ïî êðàéíåé ìåðå, ñíà÷àëà íå íóæíî íàïèðàòü íà ïëàâàíèå êðîëåì è äðóãèìè ñïîñîáàìè — ïîìåíüøå ðàçìàõèâàòü ðóêàìè è íîãàìè. ×òîáû ïîçâîíêè âñòàëè íà ìåñòî è äèñêè íàïîëíèëèñü âëàãîé è ò.ï. — â îáùåì, ÷òîáû ïîçâîíî÷íèê ñòàë òàêèì, êàêèì äîëæåí áûòü, íóæíî ÷àùå ïðîïëûâàòü ïîä âîäîé, âûòÿíóâ âñå òåëî — ðóêè è íîãè. Îòòàëêèâàåòåñü îò áîðòèêà, îïóñêàåòå ãîëîâó â âîäó, âûòÿãèâàåòå ïî-ìàêñèìóìó ðóêè è íîãè è òàêîé «âîáëîé» ïëûâåòå, ïîêà äûõàíèÿ õâàòàåò. ß òàê ïîïðîáóþ | |
|
| | | Anya | | Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 9:27 am | |
| Moonly, ÿ òîæå ïðîîïåðèðîâàëàñü äâå íåäåëè íàçàä. ÒÒÒ, âðîäå óñïåøíî, íî ñîõðàíèëàñü çîíà îíåìåíèÿ íà ïðàâîì áåäðå («÷óæàÿ êîæà»). Òàê âîò, ìåíÿ ðåàáèëèòîëîã ÷åøåò… âèëêîé. Îáû÷íîé ñòîëîâîé âèëêîé, äî ÷óâñòâà ñàäíåíèÿ. ×åðåç äâà ðàçà ïîÿâèëàñü «ãðàíèöà» ýòîãî ïÿòíà øèðèíîé ñàíòèìåòðà äâà, ãäå êîæà ñòàëà îæèâàòü, êîíå÷íî, îò äâèãàòåëüíûõ íàðóøåíèé ýòî íå ïîìîæåò, íî ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè ìîæåò âåðíóòü. | |
|
| | | konst.ch | | Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 1:11 pm | |
| Àíÿ, à îíåìåíèÿ ó âàñ ïîÿâèëèñü äî îïåðàöèè èëè ïîñëå? | |
|
| | | Anya | | Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 1:53 pm | |
| Äëÿ ìåíÿ îíè ñòàëè çàìåòíû ïîñëå îïåðàöèè, íî äåëî â òîì, ÷òî äî îïåðàöèè ÿ î÷åíü ìó÷èëàñü îò áîëåé è ìíå áûëî íå äî òàêîé åðóíäû. Òå çîíû, ãäå ñåé÷àñ îíåìåíèå, ñèëüíî áîëåëè. Êîãäà áîëü ïðîøëà, ýòî ñòàëî çàìåòíî. Äëÿ òîãî, ÷òîá âûÿñíèòü, ÷òî áûëî äî îïåðàöèè è ÷òî ñòàëî ïîñëå, à òàêæå ïðîãíîç ïî ñðîêàì âîññòàíîâëåíèÿ è ò.ï., è ïðîâîäèòñÿ îáñëåäîâàíèå — ìèîãðàôèÿ, î ïðîáëåìàõ ñ áåäðîì ìåíÿ ÷åñòíî ïðåäóïðåäèëè çàðàíåå (çà 3 äíÿ äî îïåðàöèè). ×óòü ëè íå ðàçìåðû ïÿòíà îïèñàëè. Òàê ÷òî ýòî íå ðóáöû, íå îòåê è íå îøèáêà õèðóðãà, à èìåííî ñæàòèå êîðåøêîâ. Êîíå÷íî, ÿ íå òåðÿþ íàäåæäû, ÷òî âñå îòîéäåò. | |
|
| | | asdf | | Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 7:23 pm | |
Äëÿ moonly.
Îíåìåíèå áûëî äî îïåðàöèè. Âû ïðàâû, ïðè ïëàâàíèè íàäî ìåíüøå ðàçìàõèâàòü ðóêàìè è íîãàìè. Äåëàòü âñå äâèæåíèÿ ïëàâíî è ìåäëåííî. Óáåäèëñÿ íà ñîáñòâåííîì îïûòå. Ïðè îòòàëêèâàíèè îò áîðòèêà, íå áóäåò ëè íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê? Ïëûòü ïîêà õâàòèò âîçäóõà ðóêàìè è íîãàìè ðàáîòàòü èëè ïëûòü ïî èíåðöèè îò òîë÷êà? Íå î÷åíü ïîíÿòíî. Áóäüòå îñòîðîæíû â áàññåéíå òàì ìîêðûé ñêîëüçêèé êàôåëü. Íàì âðåäíî íå òîëüêî ïàäàòü, íî è ðåçêî ä¸ðãàòüñÿ. Âû ñìîæåòå æèòü íå òîëüêî ïîëíîöåííî, íî äàæå ëó÷øå ÷åì äî îïåðàöèè. Ïîòîìó ÷òî ñåé÷àñ ÂÛ çíàåòå, è áóäåòå çàñòàâëÿòü ñåáÿ ïðàâèëüíî ñèäåòü, ñïàòü, äâèãàòüñÿ. Âû áóäåòå âûíóæäåíû âåñòè ïðàâèëüíûé àêòèâíûé îáðàç æèçíè, çàáîòèòüñÿ î ñâî¸ì îðãàíèçìå.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå ñíîâà ïîÿâëåíèå ãðûæè, àäñêàÿ ÁÎËÜ, îïåðàöèÿ. Íå õî÷åòñÿ? ß ýòîò àä íå çàáóäó äî êîíöà äíåé ñâîèõ. Ñîâåòóþ èçó÷èòü ïðåêðàñíóþ êíèãó : Ñèëüâèÿ Ðåññëåð «Ëåêàðñòâî äëÿ ïîçâîíî÷íèêà» Ìîñêâà ÀÑÒ Àñòðåëü 2005ãîä.  íåé îïèñàíî ïðàâèëüíîå äâèãàòåëüíîå ïîâåäåíèå, êîòîðîå äîëæíî âîéòè â ïðèâû÷êó è ìíîãî ïîëåçíûõ âåùåé. | |
|
| | | moonly | | Äîáàâëåíî: Ñá Àâã 05, 2006 9:42 am | |
|
| | |
| |
|
|
|
|
|
|
Lysikov 
êî÷åâíèê 
Ïàâåë67 
yamabushi 