Позвоночник основа жизни и здоровья
Строение позвоночника
Позвоночник, без сомнения, один из важнейших органов тела, и не только человеческого.
Недаром в классификации всех живых существ один из первых критериев — наличие позвоночника.
Тип «позвоночные» объединяет в одну огромную группу рыб, земноводных, птиц и млекопитающих.
Из последнего класса один лишь человек в смысле здоровья находится в группе риска — до сих пор эволюция не усовершенствовала строение этого органа у прямоходящих существ.
Нагрузка на наш позвоночный столб невероятно велика. Позвоночник выдерживает тяжесть головы, туловища и верхних конечностей (а это 2/3 массы тела!) и переносит ее на таз и нижние конечности. Кроме опорной, позвоночник выполняет еще и двигательную функцию: именно благодаря особенностям его строения и взаимосвязи с другими органами тело человека может принимать самые разнообразные позы.
Жесткую основу позвоночного столба образуют позвонки: их может быть 32 или 33. В зависимости от местоположения и связанных с позвонками органов различают 7 шейных позвонков, образующих шейный отдел, 12 грудных, объединяющихся, соответственно, в отдел грудной, 5 поясничных и 5 крестцовых, которых объединяет пояснично-крестцовый отдел, 3 или 4 последних позвонка образуют копчиковый отдел позвоночника. Позвонки соединены между собой межпозвоночными хрящами и связками.
В костном канале позвоночного столба находится спинной мозг. Позвоночный канал является своеобразным «футляром» для него, надежным бронированным сейфом. Без спинного мозга функционирование человеческого тела просто невозможно: именно от него отходят нервные отростки, которые связывают с позвоночником внутренние органы.
Спинной мозг представляет собой тяж, длина которого у взрослого человека достигает в среднем 45 см. Находится спинной мозг в позвоночнике и предохранен от травм мозговыми оболочками. У плода на пятом месяце развития спинной мозг занимает весь позвоночник, в дальнейшем позвоночник растет быстрее мозга, и в конечном итоге спинной мозг оказывается короче своего «дома».
В нижней части позвоночного канала содержится спинномозговая жидкость — именно ее берут, например, во время пункции, так что этот анализ совсем не опасен — игла входит в позвоночный канал примерно на 5 см ниже самого спинного мозга.
Спинной мозг обеспечивает чувствительность определенных частей тела и отвечает за «обмен информацией» между кожей, мышцами, суставами и костями корпуса человека. От сегментов спинного мозга, которые по местоположению и названию соответствуют отделам самого позвоночника, отходят по 4 нервных корешка, которые покидают позвоночный канал через отверстия между позвонками, однако, поскольку спинной мозг короче позвоночника, корешкам приходится опускаться вниз по позвоночнику до своего позвонка.
Как и любой человеческий орган, спинной мозг нуждается в бережном к себе отношении, в противном случае проблем не избежать. Среди наиболее частых заболеваний, связанных с состоянием спинного мозга, называют нарушения кровообращения, вызванные спазмом или закупоркой мозгового сосуда, серьезной деформацией позвоночника или кровоизлиянием.
Тяжелой инфекцией, поражающей спинной мозг, является миелит. К счастью, сегодняшняя медицина свела почти на нет случаи массового заболевания полиомиелитом — а ведь еще недавно угроза этой болезни была проклятием молодых мам.
Факторы влияющие на позвоночник и методы его лечения
Следует помнить: хороший иммунитет, правильное питание, физическая культура и здоровый позвоночник — вот, собственно, и все, что нужно нашему спинному мозгу.
Любые нарушения костной системы позвоночника чреваты не только болезнями. Проблемы с позвоночником неминуемо ведут к душевному дискомфорту: человек ощущает беспричинное раздражение, испытывает необъяснимое чувство страха, гнева, скорби. Одним словом, позвоночник и в самом деле — основа нормальной жизни.
Это знали уже древние греки. Поэты только чувствовали важность этого органа, врачи же на многочисленных случаях из своей практики могли это утверждать. Гиппократ однозначно заявлял, что заболевания почек, легких, сердца и суставов зависят от расположения и состояния позвонков.
В качестве единственного метода лечения позвоночника Гиппократ признавал костоправство. В современной медицине эти методы называют мануальной терапией и так же, как и во времена Гиппократа, признают за ними первенство в вопросе лечения заболеваний позвоночника.
Во все времена медицина уделяла позвоночнику особое внимание. И, несмотря на то, что собственно заболеваний позвоночника раз-два и обчелся, а остальных болезней всех других органов великое множество, до сих пор большинство врачей разделяют утвердившееся мнение о том, что здоровый позвоночник есть основа здорового тела.
Именно позвоночник лежит в основе китайской энергетической системы Чжзень-Дзю-терапии (иглоукалывания) и индийской йоговой системы энергетического восприятия человека по чакрам.
По представлениям восточных медиков, энергия «Ци» рождается в области позвоночника и циркулирует по телу человека. «Ци» циркулирует непрерывно и создает ту гармонию, которая и связывается с состоянием истинного здоровья.
По мнению восточных целителей, все способности человека в плане энергетики и его энергетическое здоровье зависят от правильного течения «Ци» по каналам. Если суставы позвоночника малоподвижны, деформированы, повреждены, энергия может застаиваться и прекращать необходимое движение.
Именно энергетические застои приводят к заболеваниям, считают идеологи Чжзень-Дзю-терапии. Переключая энергетический поток со здорового канала на больной и наоборот — с больного на здоровый, можно вылечить многие заболевания, повысить энергетические способности человека.
Согласно китайской народной медицине нужно сбалансировать энергию «Ци» и вернуть человека на сбалансированный «янско-иньский» уровень (где Ян — «положительное», а Инь — «отрицательное»), то есть соотношение здоровья и болезни должно быть уравновешено. Все 14 энергетических каналов должны находиться в устойчивом равновесии, «Ян» должно дополнять «Инь» и наоборот.
Естественно, энергетическая деятельность каналов связана с позвоночником. Этот факт, бесспорный для китайцев, имел неожиданный отклик и в социальной сфере: один из китайских императоров династии Тан обратил внимание на то, что «пути движения энергии «Ци» проходят вблизи позвоночника». В связи с этим был издан указ, предписывающий при наказании не наносить ударов палками по спине и позвоночнику.
Все проблемы в том или ином отделе позвоночника определяют, по мнению врачевателей Чжзень-Дзю, заболевания в области действия соответствующего энергетического канала. Поражение в сегменте грудного отдела позвоночника (1-й и 5-й грудные позвонки), например, ведет к нарушению в меридиане сердца, (8-й и 11-й грудные позвонки) — нарушение в меридиане печени.
В конце XIX века в Лондоне существовала Школа Остеопатов Андре Стилла, в основе учения которой лежал тезис о том, что организм человека может находиться в состоянии безупречного здоровья и даже самоизлечиваться, если будет поддерживаться его костная структурная целостность.
Лондонские остеопаты утверждали, что значительное число хронических расстройств происходит исключительно из-за неправильного положения определенных частей тела, которые не только страдают сами, но и травмируют близко расположенные к ним органы, Например, если у человека укорочена нога, она излишне напрягает мускулы спины, шеи и головы, вызывая этим приступы мигрени или необъяснимые головные боли.
Надо сказать, что современная медицина во многом согласна с подобными мнениями врачей прошлого. Действительно, от состояния позвоночника зависят многие процессу, происходящие в нашем организме. И действительно, одним из основных методов лечения заболеваний позвоночника и по сей день остается мануальная терапия.
Поэтому в 60-е годы прошлого столетия произошло научное признание мануальной терапии, несмотря на то, что тогдашняя официальная медицина, панически боявшаяся шарлатанства и непрофессионализма (что правильно) и под общую гребенку не признававшая ни народных средств и методов, ни костоправов, ни иглоукалывателей (что не так уж и правильно), противилась признанию остеопатов довольно долго.
Признание было получено, и это породило не только положительные сдвиги в лечении больных. Появилась масса так называемых «мануальных терапевтов», которые, не обладая ни нужными знаниями и навыками, ни, что чрезвычайно важно для костоправа, призванием к этой профессии, принялись лечить и врачевать направо и налево.
Мы посвящаем настоящему костоправству особую статью — в ней вы найдете те признаки, которые позволят вам отличить профессионала от самозванца, и помогут сделать правильный выбор при определении «домашнего мануального терапевта», который, честно говоря, нужен каждой семье.
Мануальная терапия на сегодняшний день является самым распространенным методом лечения позвоночника. В общих словах суть мануальной терапии заключается в том, чтобы с помощью ручных приемов (таких, как надавливание на позвонки, вытягивание поясничного отдела позвоночника, манипуляции в положении больного стоя и сидя, с вытяжением за ногу, за позвоночник, нанесение ударов по остистым и поперечным отросткам позвоночного столба и др.) устраняется повышенное напряжение в мышцах, связках, капсулах суставов, улучшается артериальный и венозный кровоток, лимфоток.
Освобождаются зажатые спинномозговые нервы, корригируется осанка, за счет восстановления или компенсации нарушенной функции нормализуется деятельность тех или иных пораженных систем и органов. При всей кажущейся простоте методов заниматься мануальной терапией должен только специалист. И это — основа успешного лечения.
Даховский А., Стогова Н.
Источник
Стало традицией говорить о физическом и душевном здоровье так, словно это разные вещи. Однако в силу обстоятельств современный человек настолько материалистичен, что для того, чтобы научить его восстанавливать здоровье нужно начать с осязаемого, то есть с физического. Каждодневная врачебная практика диктует именно такой подход.
Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник.
До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше – все равно полностью не поправится.
И все же человек, который выбрал возможность нетрадиционного выздоровления, должен знать, что такое здоровье, и использовать эти знания. Тот, кто надеется, что мановением руки вылечат его болезнь, жестоко ошибается, легковерный впоследствии расплатится собственным здоровьем. Если кто-то облегчает Вашу болезнь наложением рук или передачей энергии, то это все же дает кратковременный эффект и лишь ликвидирует последствия. В принципе, таким же образом лечит и традиционная медицина.
Болезнь можно полностью вылечить только устраняя причину. А причина таится глубоко в Вас самих. Каждый человек на самом деле всегда знает причину своей болезни, хотя и не осознает ее в полной мере, не может или не хочет признавать и принять.
Лучший лекарь для человека – он сам, поскольку постоянно находится под рукой. Задача врача – учить, направлять, помогать и указывать на ошибки. Если человек не поможет себе сам, то никто ему не поможет.
Человек – это Дух, который через Душу управляет своим Телом
Наше тело как маленький ребенок, постоянно ожидающий любви, и если мы хоть сколько-нибудь о нем заботимся, то оно искренне радуется и платит нам сразу и щедро. Когда человек, проснувшись утром, говорит: «С добрым утром, мое тело! Я люблю тебя! Сегодня будет хороший день», – тогда день будет лучше. И вечером: «Спокойной ночи, мое тело! Я люблю тебя! Сон будет хороший» — и сон будет лучше.
Когда светит солнце, мне хорошо. Я испытываю пассивное наслаждение. Но когда светит солнце и я говорю себе: «Какое счастье, что светит солнце!» – тем самым я активно добавляю себе много позитивного. Когда идет дождь и дорога до невозможности грязная, то и на это можно сказать что-то такое, что сделает настроение радостным. Даже в самой неприятной ситуации есть нечто положительное, пусть это лишь горький урок. Который, вероятно, тоже может пригодиться.
И в космическом плане существует закон причины и следствия. Что посеешь, то и пожнешь. Болезнь ясно указывает на наши ошибки по отношению к самим себе.
Те, кому не нравится, когда им указывают на ошибки и учат, как их исправить, обрекают себя на страдания. Дух человека знает свои обязанности. В их число входит и обязанность быть здоровым. То, что мы в своей материальной негативности продолжаем катиться вниз под гору, означает, что мы делаем плохо для всех. Человек не один. Больной человек излучает вокруг себя негативность, причиняя тем самым зло другим.
Следовательно, болезни моей семьи отчасти вызваны мною. Космический закон гласит: все, что я делаю, возвращается ко мне вдвойне. Так же как незнание закона не освобождает от наказания, так и я принимаю на себя двойное наказание за собственную негативность. Человек сам берет на себя болезнь. Это следствие. Причиной явилась негативная мысль.
Энергия = Свет = Любовь = Вселенная = Единство
Разные виды энергии обеспечивают многообразие мира.
Энергия здоровья обеспечивает здоровье. Всеединство не знает состояния покоя, энергия здоровья также находится в постоянном движении. Подобно тому как кровь течет по кровеносным сосудам, а лимфа по лимфатическим, так и энергия движется по особым каналам. Кровообращение можно поддержать в теле при помощи искусственного сердца, но когда прерывается поток энергии, человек умирает.
Энергетические каналы невидимы глазу. Их в человеческом теле неисчислимое множество, а центральная часть образует главный энергетический канал, который находится в позвоночнике. Именно поэтому мы можем назвать позвоночник опорой тела как в прямом, так и в переносном смысле.
В человеческом теле расположены также энергетические центры (или, как их называют, чакры), которые представляют собой резервуары энергии, нормальное наполнение которых обеспечивается нормальным, то есть здоровым, состоянием позвоночника.
Каждый человек должен начинать восстановление своего физического здоровья с позвоночника. Наше телосложение совершенно в своей целесообразности. Все вспомогательные средства для восстановления тела нам даны от рождения – глаза, чтобы видеть ошибку, и руки, чтобы ее исправить. Скелет человека + мышцы – тонко регулируемая система рычага, простая и универсальная, если мы содержим ее в рабочем порядке.Посмотрите на себя в зеркало – как искривлено ваше тело. И не ищите оправданий, почему оно такое.
Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник.
До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше – все равно полностью не поправится.
Вялое тело = вялая душа = вялое здоровье
Ни один позвонок в позвоночнике не выносит ни малейшего трения о другой, и, прежде чем начать выправлять искривление, нужно создать пространство для позвонков.
Начать следует с поднятия позвонков
Это можно сделать упражнением на растягивание либо стоя, либо лежа на полу, либо сидя. Лучше всего сидя на жестком стуле. Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли на позвоночнике. Начинайте поднятие с копчика. Физический подъем подкрепите мысленным. Вообразите кошку, выгибающую спину. Прогнитесь в пояснице и мысленно представьте себе, что крестец принимает чуть ли не горизонтальное положение. Только так могут легко подняться поясничные, грудные и шейные позвонки, поскольку исчезнет их выгнутое назад кривое положение, напоминающее укладку черепицы, и вместе с ним сопутствующее ему огромное мышечное напряжение в спине.
Если еще Вы мысленно представите себе, что каждый позвонок в отдельности поднимается прямо наверх, на свое правильное место, и медленно, упираясь руками в бедра, будете выпрямлять спину и тянуться вверх, то скоро почувствуете улучшение своего состояния, то есть: плечи расправляются, руки свободно прямые, дыхание свободное, спина прямая. Не бывает слишком длинных рук, бывает ставшая короткой спина.
Теперь расслабьте плечи и вытяните вверх шею, больше затылок, чем челюсть, так, чтобы напряглись все мышцы верхней части туловища. Наслаждайтесь вытягиванием своего позвоночника, чувствуйте в полной мере от этого радость.
Когда после такого вытягивания Вы встанете, то по-новому ощутите свое тело и почувствуете, что позвоночник как бы невесомый. И, не будь сдерживающего тела, он устремился бы ввысь, – это будет означать, что Вы достигли идеала и главный энергетический канал Вашего тела открыт.
Вы наполнены чувством свежести. Вы чувствуете себя лучше.
Как часто проделывать такое упражнение? Так часто, как скоро Вы хотите выздороветь. Кто один раз в день, а кто сто. У каждого своя цель и возможность выбора.
Обычный человек зачастую не может понять, почему его заставляют вытягивать спину, если он пришел лечиться совсем от другой болезни. От спинного недуга не умирают – вот обычная мотивировка. А важно это потому, что каждому позвонку соответствует один орган или пара органов, здоровье которых находится в прямой зависимости от состояния позвонка. Глядя на больной позвонок, можно определить, не видя самого органа, что с ним происходит. Например, между лопатками находится 6-й грудной позвонок – позвонок сердца, резкое сотрясение которого, особенно если позвонок был ранее травмирован, может вызвать даже инфаркт. Повреждение 1-го шейного позвонка – мигрень, эпилепсию и так далее.
Чем дольше во времени был поврежден позвонок, тем серьезнее изменения. Только с переходом критической черты возникает болевой синдром. Если бы больной чкловек вытягивал для профилактики свой позвоночник, то до критической черты дело бы не доходило. У сидящих за офисным столом спина искривлена чаще всего и требует вытягивания 5—10 раз в день. Если подняли большую тяжесть или упали – сразу после этого. И спортивная тренировка должна начинаться и заканчиваться вытягиванием.
Особой проблемой являются травмы костей
Если лет 30–40 тому назад можно было быть уверенным, что при обычном падении ребенок себя не покалечит, то сейчас положение резко изменилось. От нехватки минералов, особенно кальция, костная ткань у ребенка настолько хрупка, что детей с прямым позвоночником нужно еще поискать. Еще хуже дело обстоит с молодежью. Из-за рафинированной пищи и нехватки минеральных веществ страдает весь мир и становится все более чахлым.
Каждому человеку, независимо от возраста, следовало бы потреблять природный кальций. Особенно растущим детям, беременным женщинам, людям, у которых были костные травмы, и старикам, чьи кости с годами размягчаются. У прошедших лечение гормональными препаратами кости тоже размягчаются, однако кальций они, тем не менее, увы, не потребляют.
Обмен кальция регулируется околощитовидными железами, которые расположены на задней поверхности щитовидной железы. Энергетическая регуляция исходит из 7-го шейного позвонка. Следовательно, если хотите, чтобы кости были крепкими, то вытягивайте и шейные позвонки.
Может показаться удивительным и даже смешным, но вытягивание спины помогает даже от плохого настроения и усталости. Ведь и это лишь проявление отрицательной энергии.
Когда вы станете принимать природный кальций, который главным образом содержится в зеленой растительной пище (особенно салате и капусте) и орехах (особенно лесных), вытягивайте позвоночник и мысленно говорите принимаемой пище: «Кальций, иди и постарайся хорошенько укрепить мои кости и попутно захвати с собой соли, что отложились в нежелательных местах!». Так можно избавиться, в том числе, даже от атеросклероза.
Помните, все начинается с мысли!
Источник