Профилактика искривления позвоночника кратко
Сколиоз — это заболевание опорно-двигательной системы, нарушения функции позвоночника. Проявляется оно в сутулости, неправильной осанке. Сколиоз развивается у растущего организма в среднем до 20 лет. Поэтому профилактика сколиоза необходима с самого раннего возраста.
Профилактика сколиоза у детей
Начинать нужно с выбора коляски. Спинка должна быть жесткой, не рекомендуется использовать коляски типа гамак, так как в ней ребенок сидит с согнутой спиной.
Постель должна быть тоже достаточно жесткой, а подушка маленькой.
Не пытайтесь посадить ребенка, если он сам к этому еще не готов.
Придет время, и он самостоятельно это сделает.
При прогулках с малышом время от времени меняйте руки, не ходите постоянно с одной стороны.
Покупайте ребенку только правильную и удобную обувь.
Постоянно следите за осанкой ребенка: как он сидит, как он ходит. Организованно соблюдайте режим дня. Включите в него зарядку, время питания, бодрствования и сна. Запишите ребенка в спортивную секцию.
Профилактика нарушения осанки и сколиоза
От осанки зависит здоровье и физическое развитие человека. Все родители мечтают, чтобы дети их были здоровыми, красивыми и умными. Чтобы достигнуть таких успехов, необходимо начинать с детства работу над правильной осанкой. У ребенка осанка легко изменяется и зависит от психики и от состояния нервно-мышечного аппарата. Проводить профилактику нарушения осанки и сколиоза нужно комплексно.
Обязательно делать физические упражнения, массаж.
Из видов спорта рекомендуется бег на лыжах, плавание, танцы и художественная гимнастика.
Также необходимо правильно подобрать мебель. При выборе мебели обязательно нужно учитывать рост ребенка. Тем более, что сейчас можно приобрести кровать на вырост, то есть, которая выдвигается. Она должна быть обязательно жесткой, так как на мягкой кровати позвоночник прямым оставаться не может.
Стол и стул тоже должны подходить по росту.
Упражнения для профилактики сколиоза
Если выполнять регулярно комплекс упражнений для профилактики сколиоза, то мышцы спины станут крепче, и позвоночник лучше будет держаться в правильной позиции. Все предписания обычно назначает врач, но такую гимнастику можно делать и самому в домашних условиях. Для детей есть простые упражнения:
На коврик усадить малыша в позе «по-турецки», пусть он покачает головой из одной стороны в другую. Повторить до 10 раз.
Поставить ребенка на четвереньки, обхватив за пояс. Попросите его вытянуть назад одну ножку, а потом другую. После этого надо вытянуть сразу две ножки, опираясь на ручки с вашей помощью. Попробуйте повторить 3 раза.
Ребенок растет, и упражнения становятся сложнее, главное не переусердствовать. Начинать упражнения нужно с разминки по минимуму, постепенно увеличивая нагрузку.
Очень эффективно для укрепления мышц спины делать такие упражнения, как «велосипед», обычное вращение руками, приседания и отжимания.
Лягте на живот, поднимите голову, плечи и ноги. Задержаться в такой позе на несколько секунд. Принять исходное положение. Повторить несколько раз.
Профилактика сколиоза и плоскостопия
Первыми признаками плоскостопия является боль в ногах, а длительные прогулки становятся утомительными. От плоскостопия может развиться нарушение осанки и искривление позвоночника, что мы называем сколиозом. Профилактика плоскостопия должна начинать проводиться с первыми шагами малыша.
Покупайте закрытую обувь с твердым задником. Обязательно, чтобы был небольшой каблучок. Если вам самим трудно подобрать такую обувь, то можно подобрать ортопедическую.
Пусть ребенок больше ходит босиком по камням, траве и песку.
Приобретите массажный коврик. Выполняйте на нем ежедневно физические упражнения. Делайте массаж.
Водные процедуры
Питание должно быть сбалансированным. Для правильного роста костей употребляйте продукты с содержанием кальция. Поэтому надо, чтобы в рационе присутствовали молочные продукты и рыба. Также необходимо ежедневно давать ребенку овощи и фрукты, так как это естественный источник витамин и минералов. С наступлением зимы можно покупать в аптеке витамины и рыбий жир.
Профилактика сколиоза массажем
Массаж в профилактике сколиоза используют для коррекции мышечных тканей. Если мышцы испытывают постоянную перегрузку, то в них происходят изменения: они расслабляются и растягиваются. При применении массажа этот процесс приостанавливается. Улучшается кровообращение, уменьшается болевой синдром, успокаивается нервная система.
В раннем детстве массаж начинается с массирования ручек, ножек и остальных частей тела. В домашних условиях проведение массажа допустимо. Начинают массажные движения с шейной области и постепенно, массируя спину, опускаются до поясницы. Приемы берутся разные, это может быть разминание, растирание или поглаживание. В большей степени внимание уделить области между лопатками. Перед началом проведения сеанса массажа необходимо растереть мышцы, а потом уже проводить более глубокие движения.
Профилактика детского сколиоза
Сколиоз у детей разделяется на три вида: детский сколиоз, патология у несовершеннолетних и подростковый сколиоз. Детский сколиоз бывает у детей в возрасте до 3 лет, в основном он случается у мальчиков.
Патологией у несовершеннолетних, наоборот, в больших случаях страдают девочки в возрасте до 10 лет. Подростковый сколиоз начинается от 10 лет, и, как правило, он появляется без особых на то причин. Заметить развитие этого заболевания сразу практически невозможно, оно дает о себе знать в период полового созревания.
Для профилактики детского сколиоза нужно обязательно посещать занятия лечебной физкультуры (ЛФК). Лучшим укреплением мышц спины является висение на турнике. Виды спорта подбирать такие, где есть нагрузка на мышцы спины. Это могут быть спортивные танцы, хореография, плавание. Профилактика сколиоза у школьников.
В школьном возрасте дети очень много времени проводят сидя за партой в школе и дома за столом. Это времяпрепровождение начинается в школе за уроками и заканчивается дома за выполнением домашней работы, а потом за компьютером. При длительном сидении мышцы и кости позвоночника начинают неправильно развиваться. От этого нарушается осанка, спина искривляется.
Если вовремя не начать делать профилактику сколиоза у школьников, то это приведет к серьезным последствиям в будущем. Сейчас уже в двадцать лет у молодых людей появляются проблемы грыжи дисков. Почти у 40% учеников при обследовании врач находит признаки сколиоза. Проблему можно решить тем. Что в середине урока поднять всех учеников и сделать небольшую разминку. Или же в долгом сидячем положении можно просто постоянно менять положение ступней: ставить ноги вместе и врозь, выдвигать вперед и оттягивать назад. Школьнику необходимо активно двигаться: бегать, прыгать, играть в спортивные игры. Но и конечно следить за режимом дня и питанием. Необходимо, чтобы в рацион входили продукты, содержащие кальций и витамин Д.
Профилактика остеохондроза и сколиоза
Заболеванием остеохондроза страдают почти 90% людей. Развивается он постепенно и повреждает все отделы позвоночника. Остеохондроз и сколиоз — совершенно разные заболевания. Но имеют одно сходство: мышечная нагрузка распределяется неправильно. Профилактику остеохондроза начинают с физиотерапии, мануальной терапии массажа и иглоукалывания. Если ваш ребенок во время школьных занятий жалуется на головную боль, умственные нагрузки даются ему тяжело, и он быстро устает, то обратитесь за помощью к врачу. Это может быть повреждением в шейном отделе нескольких позвонков. Вам назначат прохождение сеанса мануальной терапии. После окончания лечения ребенок не будет испытывать головных болей, давление стабилизируется, нормализуется сон и повысится успеваемость в школе.
Для проведения профилактики остеохондроза и сколиоза необходимо:
— Вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
— Стараться не поднимать тяжести.
— Без опоры не наклоняться вперед.
— Обратите внимание, как ваш ребенок завязывает шнурки на ботинках.
— Нельзя сгибаться в пояснице, а нужно присесть, согнув ноги в коленях.
— Проводя профилактику, распределяйте все нагрузки правильно.
— Чередуйте тяжелую работу с отдыхом в горизонтальном положении.
Соблюдая профилактические методы, вы не дадите заболеванию развиться, чем укрепите свое здоровье и здоровье ваших детей.
Источник: https://systavi.com/bolezni/skolioz/skolioz-pozvonochnika.html
Источник
Искривление позвоночника как у ребенка, так и у взрослого, обусловлено деформацией позвоночного рисунка из-за неправильной формы отдельных звеньев или их групп.
Недоразвитые, конусовидные позвонки неправильной формы искривляют позвоночный ствол, что приводит к нездоровому искажению осанки.
Это сказывается на внешнем виде пациента. Изгибается спина, уровень плеч искажается, появляется излишняя сутулость и ли сгорбленность.
Эстетическая красота — не главный недостаток, получаемый от искривления позвоночника. Деформация основного ствола организма приводит к смещению и сдавливанию внутренних органов.
В связи с этим кровообращение в них затрудняется, что вызывает целый ряд дополнительных заболеваний. Деформация грудной клетки приводит к затрудненному дыханию и сердечной недостаточности.
Виды искривлений
Исследования показывают, что среди заболеваний опорно-двигательного аппарата детей наиболее распространенным является сколиоз или боковое искривление спины.
Искривления позвоночника подразделяют на три основных типа:
- сколиоз (позвоночник искривлен вбок);
- кифоз (выгнута наружу верхняя часть позвоночника, вплоть до образования горба);
- лордоз (сильно вогнута внутрь поясничная часть позвоночника).
Существуют смешанные типы, характеризующие искривления позвоночника, когда кифоз осложнен сколиозом или лордоз смешан с обоими видами.
Кроме того, искривления позвоночника могут проявляться в виде скрученности позвоночного каната.
Как выявить искривление
Определить искривления позвоночника можно визуально, внимательно приглядевшись к спине расслабленного человека. Это относится к телу взрослого и ребенка.
Этапы внешнего исследования помогут вынести предварительное решение.
- Раздетый по пояс человек должен повернуться спиной.
- Расслабиться и принять привычную стойку.
- Осмотрите впадину позвоночника, проходящую по всей спине, она должна быть ровная без змеевидных отклонений в сторону.
- Обратите внимание на плечи, они должны находиться на одном уровне.
- Наклоните пациента вперед, позвоночный столб не должен сильно выступать наружу, образуя ровную дугу.
- Поверните его боком, убедитесь, что выступ на спине и впадина на поясе пребывают в норме, не слишком проваливаясь или выпячиваясь.
Боковое искажение проявляется змеевидным рисунком позвоночника, неравномерным уровнем плеч, а иногда даже разным размером длины ног.
Внутреннее или внешнее искривление легко определить, рассмотрев тела взрослого или ребенка сбоку.
Слишком выпирающий грудной отдел или впадающая поясница еще не все: излишне ровная, почти плоская спина тоже сигнализирует об искривлении позвоночника.
Если попросить человека наклониться вперед, то изменения в рельефе позвоночного каната только усиливаются, что подтверждает подозрения на искривление позвоночника.
Откуда оно берется
Нарушение конструкции позвоночного ствола вызвано нарушениями в развитии костного аппарата. Искривление позвоночника развивается незаметно, но постоянно.
Причины деформации чаще всего кроются в неправильной форме или излишнем количестве звеньев. Эта патология чаще всего бывает врожденная. Измененная поверхность позвонков при их складывании в столб создают искаженную конструкцию.
Причины искривления позвоночника бывают приобретенным, то есть появляются по причине воздействия внешних факторов.
Деформация может быть осложнением после воспалительного, инфекционного или вирусного заболевания, вызывающего изменения в костной ткани позвоночника (полиомиелит, рахит, радикулит и т.д.).
Нередко причиной деформации позвоночного столба бывает травма. Определить причину патологии важно еще до начала лечения, это обозначит курс лечения.
Искривление у детей
Очень важно выявить на ранней стадии искривление позвоночника у детей. В детском возрасте скелет ребенка еще достаточно мягкий и легко поддается деформации.
Взгляните на своего ребенка, понаблюдайте, как он двигается, потягивается, наклоняется. Если в позвоночнике есть дефект, тело ребенка сразу об этом расскажет языком неровных изгибов или излишних впадин.
Если показалось, что у ребенка есть искривление позвоночника, стоит обратиться к ортопеду для профессионального осмотра. Доктор точно определит, есть ли изменения в скелетной конструкции малыша.
Дефект позвоночника у детей вылечить очень просто, ведь их косточки послушны и легко поддаются смещению при мягком, но настойчивом надавливании.
Профилактика искривления
Предупредить искривление позвоночника на сто процентов пока не удавалось никому, и все же существуют несколько приемов, способных свести к минимуму процент вероятности такого заболевания.
Постараться избежать врожденного дефекта в скелете ребенка, дающего искривление позвоночника, можно еще в период беременности.
Будущей маме нужно принимать полный комплекс витаминов и минералов, чтобы плод получал все необходимые для развития микроэлементы.
Почаще бывайте на свежем воздухе, принимайте достаточное количество воздушных и солнечных ванн. Солнечные лучи — нескончаемый источник витамина Д, необходимого для формирования костной ткани. В период беременности старайтесь двигаться, не позволяя застаиваться тканям в области таза.
Обязательно совершайте пешие прогулки. В это время ребенок двигается вместе с вами, уже в утробе привыкая к энергичному образу жизни. Стоит определить ежедневный маршрут, по которому будет прогуливаться будущая мама.
Профилактика исключит приобретенное искривление позвоночника, вызванное постоянно неправильным сидячим положением, особенно это касается ребенка.
Если контролировать, как он сидит за столом, на стуле или во время игры, а также следить за его осанкой и расправленными плечами, это позволит избежать развития дефекта.
Искривления позвоночника, вызванные заболеванием можно попробовать предотвратить, если принять меры по предупреждению болезни: принимать витамины, заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни. Для ребенка будет важно вовремя делать прививки.
Источник
Сколиоз – искривление позвоночника – один из самых распространенных недугов, которому подвержено более 40 % населения Земли. Особенно пугающе выглядит статистика заболеваемости у детей: уже в младшем школьном возрасте признаки сколиоза наблюдаются у 75 % малышей.
«Запомните, впишите в свою память огненными буквами: здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от состояния его позвоночного столба!» – так оценил важность здорового позвоночника Поль Брэгг. В этой статье собраны доступные каждому меры профилактики, которые помогут предотвратить развитие сколиоза у ребенка или в значительной мере улучшить состояние при уже имеющемся заболевании. Потратив всего лишь несколько минут на чтение и воплотив эти простые рекомендации на практике, вы окажете неоценимую помощь позвоночнику. Видео, в которых представлены советы практикующих специалистов, помогут сохранить осанку ровной, а позвоночник – здоровым.
С какого возраста стоит начинать профилактику сколиоза?
Это, пожалуй, один из самых распространенных вопросов, который задают врачам заботливые родители. Медики и ученые единодушны во мнении, что профилактика заболевания должна вестись с самых первых дней жизни малыша, ведь в силу эластичности и мягкости костей ребенка, сколиоз может начать развиваться в самом нежном возрасте. В этот период жизни ребенка будут актуальны следующие рекомендации:
- следите за положением головы грудничка во время нахождения в кроватке.Малыш не умеет переворачиваться самостоятельно, поэтому необходимо контролировать, чтобы его головка не находилась повернутой только в одну сторону;
- отечественные и зарубежные врачи единодушны во мнении, что подушка – это первый шаг к деформации позвоночного столба у грудного ребенка. Если уж заботливая мама не мыслит комфорта ребенка во время сна без подушки, можно ограничиться сложенной вчетверо фланелевой пеленкой;
- не меньше опасностей подстерегает детскую спину и после того, как ребенок начинает самостоятельно ходить. В этот период стоит избегать привычного статичного положения спины – главной причины сколиоза. Не держите малыша во время прогулок за одну и ту же руку.
Особенное внимание родителей должно быть сосредоточено на профилактике заболеваний позвоночника ребенка, когда тот пойдет в школу. Статичность позы во время занятий в школе и дома создает все предпосылки для старта заболевания, поэтому, к сожалению, к старшему школьному возрасту все сложнее найти подростка с абсолютно здоровым позвоночником и безупречной осанкой. Не стоит забывать, что профилактика сколиоза необходима и актуальна в любом возрасте. Перейдем к практическим рекомендациям.
Осанка
Как часто приходится нам слышать это слово, и насколько четко мы имеем представление о том, что же такое правильная осанка? В медицине правильной осанкой принято считать привычное положение тела в покое или при движении, в котором голова и туловище расположены на одной вертикали, а плечи – на одном уровне, голова держится прямо. Проще всего проверить осанку можно проконтролировав соотношение положения лба и подбородка: при правильном положении позвоночника подбородок и лоб человека должны находиться в одной вертикальной плоскости. Основными причинами нарушения осанки врачи считают:
- слабое развитие мышечного корсета;
- дефекты зрения;
- неудобное место за партой или столом, за которым проходит обучение, плохое освещение;
- отсутствие регулярной двигательной активности;
- сон на мягкой постели.
И если со всеми пунктами из этого списка все понятно, то на вопросе выбора детской мебели следует остановиться поподробнее. Очень важно позаботиться о том, чтобы детская мебель соответствовала физиологическим потребностям ребенка. Высота сиденья стула должна равняться длине голени, чтобы стопа, в то время как ребенок сидит, уверенно стояла на полу. Оптимальная ширина сиденья не должна быть больше 2/3 длины бедра малыша, чтобы избежать передавливания кровеносных сосудов и нервных пучков в области подколенной ямки. Стоит уделить внимание спинке стула: она должна быть жесткой, немного вогнутой или прямой. Край рабочего стола должен быть на уровне грудного отдела ребенка, чтобы локтевые суставы упирались в стол, но при этом ребенок не должен сутулиться или приподнимать руки.
В большой мере осанка зависит от постели, ведь во сне мы проводим четвертую часть своей жизни. Жесткий матрац и кровать с невысоким изголовьем – отличная профилактика сколиоза, как у малышей, так и у взрослых. Узнайте больше из видео
Психология и сколиоз
Приходилось ли вам обращать внимание, как художники-мультипликаторы изображают грустного человека? Сутулая спина, опущенная вниз голова, поникшие плечи. А ведь так и происходит на самом деле. Под влиянием стрессовых факторов человек пытается быть менее заметным, стать ниже ростом, слиться с окружающей внешней средой. Стресс исчезает, а испорченная осанка, и как следствие, патология позвоночника, остается. Поэтому очень важно вовремя рассмотреть возникший психологический дискомфорт, выяснить его причины и по мере возможности устранить их. Особенно это касается девочек в подростковом возрасте, ведь согласно медицинской статистике манифестация сколиоза очень часто происходит именно среди лиц, принадлежащих к этой возрастной и половой категории.
Зарядка против сколиоза
Сколиоз – масштабная проблема, которая напрямую связана с низкой двигательной активностью человека, и как следствие, со слабостью его мышечного аппарата. Современные гаджеты заменили молодежи радость движения, прогулки на улице, беготню со сверстниками. Сколиоз это болезнь, и ее надо лечить. А помочь в этом могут самые простые физические упражнения, которые можно выполнять в любое время суток.
С учетом того, что современный человек очень много времени проводит в сидячем положении (офисная работа, учеба в школе или ВУЗе), нелишним будет узнать пару эффективных приемов, чтобы снять напряжение с позвоночника во время повседневных занятий прямо за столом. «Застольная» зарядка – эффективная профилактика заболеваний позвоночника и мышц спины.
- Приведите лопатки между собой максимально близко, удерживайте положение в течение 10-15 секунд. Сделайте не менее пяти раз.
- Поочередно поднимайте правое и левое плечо, фиксируя положение на 10-15 секунд, выполняйте по 5-7 подходов для каждого плеча.
- Выполните круговые движения каждым плечом по отдельности с максимально возможной амплитудой движения.
Совершенно простые в выполнении упражнения – отличная профилактика заболеваний спины, они помогают расслабить мышцы спины, снять нагрузку с уставшего позвоночника, не отрываясь от учебного или рабочего процесса.
Лечебная физкультура
Врачи считают ЛФК одним из самых эффективных методов лечения сколиоза, особенно если болезнь находится в начальной стадии, а деформация возникала вследствие длительного пребывания позвоночного столба в неправильном положении. Выбор упражнений – прерогатива лечащего врача, ведь необходимо учитывать общее состояние пациента, степень болезни, вид сколиоза, формы искривления позвоночника. О братитесь к специалисту для назначения упражнений ЛФК, чтобы:
- исправить визуальные дефекты осанки;
- устранить дисбаланс мышечно-связочного аппарата;
- снять нагрузку с позвоночника за счет укрепления мышечного корсета.
Лечебная физическая культура – это эффективная профилактика сколиоза, в силу того, что упражнения оказывают общеоздоровительное влияние на организм.
Плавание против сколиоза
При любой степени сколиоза посещение бассейна однозначно пойдет на пользу, а о пользе плавания в качестве профилактики заболеваний спины не говорил только ленивый. За счет движений в воде, когда расслабляются мышцы, предназначенные для удержания позвоночника в горизонтальном положении, укрепляется скелетная мускулатура, которая не задействована при обычных движениях. В качестве профилактики плавание формирует правильную осанку. Во время подбора стиля и упражнений в воде необходимо учитывать степень сколиотической деформации, поэтому лучше довериться опытному инструктору или проконсультироваться с врачом.
И вновь о массаже
Регулярные курсы массажа при сколиозе – особо важная составляющая лечения и профилактики заболевания. Именно мануальное воздействие на позвоночник служит непосредственно методом исправления угла искривления. Однако, массаж выполненный специалистом, который слабо понимает механизм и этиологию болезни, может не только не помочь, но рискует навредить, усугубив течение болезни. Как и у любой медицинской манипуляции, для проведения массажа тоже существуют противопоказания. Процедура не рекомендуется при:
- обострении любого хронического заболевания;
- тяжелой почечной, сердечной или печеночной недостаточности;
- дерматологическихзаболеваниях, характеризующихся экссудацией.
Освоить технику массажа в рамках профилактики заболеваний спины может каждый взрослый. Если проблема обнаружена у ребенка, ответственные родители обязательно смогут оказать любую помощь, в том числе и в виде массажа, своими собственными силами.
Выбор «правильной» обуви
Статическое плоскостопие – один из провоцирующих факторов нарушения осанки. У пациентов с плоскостопием наблюдается смещение центр тяжести назад, а нарушения баланса тела и здоровье спины – понятия несовместимые. Лечением плоскостопия занимается врач-ортопед. Медикаментозного лечения плоскостопия не существует, но определенные методики (физиотерапия, массаж, ЛФК) помогают значительно улучшить состояние стопы, а раннее начало борьбы с заболеванием позволяет с ним справиться. Очень большое внимание должно уделяться обуви, в которой ребенок находится на протяжении длительного времени.
Зная принципы подбора обуви в рамках профилактики сколиоза, вы легко сможете выбрать нужную пару и при этом будете уверены, что здоровью спины ничего не угрожает. Итак, никаких жестких негнущихся подошв, чтобы не деформировалась механика нормального шага. Тоже самое касается каблуков. Оптимальная длина каблука – не выше 2-3 см. Позаботьтесь о том, чтобы задник был максимально плотным, чтобы пятка при ношении обуви была зафиксирована.
Дело в … рюкзаке?
Да, и врачи бьют тревогу по этому поводу. Чтобы выбрать правильный рюкзак, который не сможет помешать ребенку сохранятьправильную осанку, придерживайтесь следующих правил:
- спинка рюкзака должна быть жесткой;
- лямки рюкзака должны быть широкими и одинаковыми по длине, чтобы максимально равномерно распределить нагрузку на плечевой пояс;
- откажитесь от идеи покупки рюкзака «на вырост». Большой рюкзак непременно будет наталкивать ребенка на мысль, чтобы взять с собой в школу что-то лишнее,
- увеличивая вес и без того нелегкого рюкзака. Перегрузки, особенно в младшем школьном возрасте могут даже спровоцировать остановку роста;
- приучайте ребенка, чтобы во время ношения рюкзака были надеты обе лямки. При дисбалансе весовой нагрузки риск фиксации нарушения осанки увеличивается на порядок.
Современные физиотерапевтические методы
Эффективность физиотерапии в целях профилактики и лечения сколиоза проверена временем. Если вы находитесь в активном поиске решения проблемы сколиоза обратите внимание на такие лечебные методики, как:
- УВЧ. Помогает ослабить болевые ощущения, снять спазмы;
- электрофорез. Благодаря методике возможно введение в небольших концентрациях медикаментов непосредственно в зону, подверженную патологии.
- термотерапия. Снимает напряжение с мышц и позвоночника, нормализует их функции;
- грязелечение. Эффективно применяется в качестве профилактики сколиоза;
- магнитотерапия. Применяется для восстановления кровообращения в пораженных тканях.
Тренажер Древмасс
Если вы столкнулись с проблемой сколиоза, нарушения осанки, необходимо принимать срочные меры, ведь от здоровья позвоночника во многом зависит состояние всего организма в целом, заболевания спины способны значительно ухудшить качество жизни. Обратите внимание на Древмасс – один из самых популярных и востребованных сегодня тренажеров, уже заслуживших множество отзывов пациентов, борющихся с различными патологиями позвоночного столба.Тренажер Древмасс при условии регулярного использования поможет забыть о скованности движений, болях, спазмах, быстрой утомляемости, некрасивой осанке.
Преимущества тренажера:
- Древмасс подходит для всей семьи;
- продолжительность занятий – не более 10 минут в день;
- экологичность материала. Тренажер выполнен из натурального дерева;
- простота конструкции обеспечивает долгий срок службы тренажера;
- возможность индивидуальных настроек без специальных знаний и навыков;
- доступная цена;
- Древмасс – это не только лечение, но и профилактика сколиоза.
Древмассуже испытан многими людьми, тренажер зарекомендовал себя как эффективное средство для лечения позвоночника, мышц спины и великолепной осанки. Занятия на Древмасс не требуют создания особенных условий, размеры позволяют использовать его дома и даже в офисе. Главный принцип занятий на тренажере – регулярность. Занятия можно сочетать с другими лечебными и профилактическими мероприятиями, рекомендованным вашим врачом.
С пожеланием здоровья,
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник