Прохождение энергий вдоль позвоночника
Описание урока
Перед вами комплекс упражнений, который направлен на улучшение движения энергии по позвоночнику, на стимуляцию всей спины, на развитие ее гибкости и подвижности.
Один из главных показателей здоровья человека – его позвоночник: ведь нервная и энергетическая системы выведены именно туда. Мы будем выполнять несложную крийю, которая активизирует и приводит в порядок энергетическую систему, все участки и отделы позвоночника, является отличной профилактикой заболеваний позвоночника, прорабатывается каждый из 26 позвонков, каждая из чакр получает вспышку энергии. Уходит напряжение, освобождая естественную гибкость тела, циркуляция энергии в теле будет происходить более свободно, вы ощутите приток жизненных сил, тело будет находиться в тонусе. При работе с позвоночником так же улучшается циркуляция спинномозговой жидкости, вследствие чего увеличивает ясность ума, концентрация и память.
Занятие рассчитано на тех, кто только начинает заниматься йогой и для тех, кто уже практикует. Данный комплекс выполняется в любое время дня.
Настроится на практику вам поможет очень мощная очищающая мантра:
Онг Намо Гуру Дев Намо, которая произносится 3 раза.
Далее последует исполнение мантры:
Ад Гурей Наме Джугад Гурей Наме Сат Гурей Наме Сири Гуру Девей Наме , также 3 раза
В завершении основной крийи на позвоночник выполняется Сат крийя, которая работает с энергиями первых трех чакр, т.е. нижнего треугольника. Она стимулирует и усиливает их, а затем энергия поднимается в верхние чакры. Таким образом, в баланс приходит вся энергетическая система организма. Сат Крийя способствует пробуждению и поднятию энергии Кундалини, приводит в баланс прану, апану и пупочный центр.
Укрепляется физическое здоровье в целом, т.к. происходит массаж всех внутренних органов. Также идет работа с сексуальной энергией, происходит трансформация творческой энергии в исцеляющую.
На протяжении Сат крийи практики мы будем повторять мантру Сат Нам – это основная мантра в Кундалини йоге. Сат означает «истина», а Нам означает «имя или идентификация того, с чем мы идентифицируемся или к чему взываем». В общем данную мантру можно перевести как «Истина – это Имя Бога».
И завершает практику так же мантра Сат Нам, произнесенная трижды, действие которой заключается в активировании всех движущих сил нашего организма и очищение (просветление) психологического сознания.
Несколько советов преподавателя
Все движения выполняйте качественно и осознанно.
Синхронизируйте движения с дыханием.
При выполнении техник следует избегать автоматизма. Обязательно сосредоточьтесь на ощущениях, которые возникают во время упражнений, не отвлекайтесь на посторонние мысли и объекты. Во время шавасаны постарайтесь не уснуть.
Выполняйте упражнения так, как на данный момент позволяет ваше тело.
Внимание:
Данный комплекс подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.
Что понадобится для занятия:
Коврик для йоги
Источник
Человек соединяет в себе два потока мощной энергии: Земли и Космоса. Движение энергии между этими силами осуществляется через позвоночник. Нисходящий и восходящий потоки двигаются по позвоночному столбу, распределяются по организму и выходят через верхние или нижний чакры. Таким образом, происходит обмен энергией и преобразование к человеку, насыщение тела импульсом.
Здоровье человека напрямую зависит от чистоты каналов и протекания энергии. Каждый позвонок проводит свою информацию и отвечает за свои органы. Поэтому необходимо обеспечить управление энергетическими потоками, чтобы не оказывать сопротивление новому и чистому в нас.
Когда у человека искривляется позвоночник, причиной является, скорее всего, неправильное положение при сидении, несбалансированное питание, образ жизни. Как следствие, осанка искажается, начинаются проблемы с головным мозгом, конечностями, нарушается работа пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
Какие эмоции мы переживаем, как реагируем на окружающий мир, как общаемся и относимся к другим людям – все это сказывается на здоровье позвоночника. Та область позвоночника, в которой больше всего проблемных ситуаций, начинает страдать. Если мы сопротивляемся изменениям в нас, не даем энергии высвободиться и новой заполнить нас, очищая, наш позвоночник тоже реагирует и управление энергетическими потоками стает невозможным.
Как управление энергетическими потоками возможно через позвоночник
Рассмотрим всевозможные проблемы в каждом позвоночном отделе, чтобы можно было все исправить и погрузиться в управление энергетическими потоками в организме. Обозначение С, T, L – шейные позвонки
Управление энергетическими потоками ШЕЙНОГО отдела позвоночника:
С-1
Неловкость, замешательство, застенчивость, бегство от полноценной жизни; преобладает чувство неуверенности, скованности, неумолкаемого диалога в себе, опаской; оглядываетесь назад, боитесь непонимания; установка внутри: «что скажут люди?»
С-2
Отрицаете мудрость, не признаете понимание других; нерешительность, злоба, негодование, обвинение, возмущение; преобладает чувство оскорбления, огорчение; отсутствует гармония с жизнью, непонимание собственной личности.
С-3
Мучение, нерешительность, страх, берете на себя вину других; чувствуете вину; берете на себя слишком многое, и не справляетесь.
C-4
Горечь и обида, подавляете гнев, скрываете злость и свои чувства, сдерживаете слезы, плач внутри себя, муки, нарастание негодования.
С-5
Обида, ирония, страх, тревога, беспокойство, смятение перед собой и другими; отрицание добрых дел, тяжелая ноша, которая все больше и больше тянет вниз.
С-6
Каменность, нежелание развиваться, нет возможности адаптироваться, нет гибкости; противостояние, огромная ноша, оппозиция, перегрузка.
С-7
Растерянность, смущение, чувство беспомощности; неуверенность в себе, апатия, отсутствие возможности достичь чего – либо.
Управление энергетическими потоками ГРУДНОГО отдела позвоночника:
Т-1
Побег от обязанностей, невозможность справиться с наплывами, отсутствие возможность управлять своей жизнью.
Т-2
Закрытые чувства, стекло, ограничение, нежелание чувствовать; постоянная боль, ноющая рана.
Т-3
Беспорядок, накопление обид и злобы, внутренний хаос, закрытость от мира и общения, нежелание открыться.
Т-4
Оправдание себя ошибками других, порок, приговор, оговор, осуждение, нападки.
Т-5
Ярость, озлобленность, закрытость; нет возможности выпустить пар.
Т-6
Негативизм, море негативных эмоций, выплывающих наружу; страх перед будущим; растущее беспокойство, нелюбовь к себе; злость на жизнь.
Т-7
Непонимание того, как можно наслаждаться жизнью, наличие боли, негативизм.
Т-8
Кажется постоянно, что не везет, одолевают навязчивые мысли; постоянное сопротивление всему хорошему и позитивному, благополучному.
Т-9
Во всех грехах виноваты другие, обвинение; жертвенность; чувство неблагополучности и уязвимости.
Т-10
Страх ответственности, безынициативность; острая необходимость подчиняться, быть жертвой, необходимость обвинять других, но не себя.
Т-11
Низкая самооценка, неуверенность в своих силах; боязнь взаимоотношений.
Т-12
Нет права счастливой жизни, уныние, чувство опасности, страх перед любовью и привязанностью; нет способности учиться на своих ошибках.
Управление энергетическими потоками ПОЯСНИЧНОГО отдела позвоночника:
L-1
Одиночество, непонимание, потребность в самобичевании, постоянное чувство небезопасности.
L-2
Мешает боль, пережитая в прошлом, от чего фобии и страх, безысходность.
L-3
Вся жизнь повернута на сексе, сексуальное рабство на почве обиды, унижения, оскорбления; злость и гнев, ненависть к себе.
L-4
Нет чувства сексуальности, опровержение сексуальной жизни; нет финансовой стабильности; чувство бессилия, страх.
L-5
Кажется, что грозит опасность, нет коммуникации, трудность при знакомстве; неспособность наслаждаться; злость.
Управление энергетическими потоками КРЕСТЦА. Гнев и злость, давняя и скрытая; отсутствие мощи, силы духа.
Управление энергетическими потоками КОПЧИКА. Отсутствие гармонии с собой; обвинение себя; противоречия.
Вам будет интересно: «Как лечить воспаление седалищного нерва и как предупредить эту болезнь»
Источник
Позвоночник — главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья. На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят канал. Если позвонок поврежден, то соответствующий ему орган заболевает. Состояние позвоночника связанно непосредственно с состоянием здоровья человека!
Позвоночник может рассматриваться как инструмент изменения, он помогает вам выпустить старые образцы из своего тела энергии, и помогает новой энергии течь через вас. Когда вы сопротивляетесь изменениям, позвоночник застревает и может искривиться, причиняя боль. Наблюдая, где ваш позвоночник создает вам проблемы, вы можете увидеть, где вы сопротивляетесь своему собственному процессу трансформации.
Следующие места на позвоночнике указывают, где вы можете застревать и, возможно, нуждаетесь в физическом и/или эмоциональном выпуске:
ШЕЯ:
Шея может указывать, на то, что ваш ум сопротивляется изменению — вы застреваете в своих мыслях, вы анализируете каждый опыт вместо того, чтобы отпустить. Очистите это, сделайте массаж головы и шеи или займитесь творчеством, садом или танцами. Запись мыслей или медитация по вашим проблемам могут также помочь вам отпустить боль в шее.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ:
Если вы застреваете в верхней части спины, это может указывать на то, что вы не можете принять и идти дальше, вы живете больше в прошлом, чем в настоящем. Йога и растяжки могут помочь с этим, а запись мыслей, которые часто посещают ваш ум, может помочь вам увидеть образец ваших мыслей, принять его, а затем отпустить.
МЕСТО,ГДЕ ШЕЯ ПЕРЕХОДИТ В ПЛЕЧИ:
Это место может указывать, что вы пытаетесь управлять своей действительностью вместо того, чтобы позволить ей быть. Наблюдайте, как вы реагируете на напряженные ситуации. Попытайтесь изменить это для удовлетворения ваших потребностей так, чтобы вы не чувствовали себя не комфортно, и двигайтесь через проблемы и стрессы с изяществом.
СРЕДНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ:
Проблемы в средней части спины указывают на застрявшие эмоции. Если боль находится слева, это связано с женской энергией: или с вашей матерью или с женской энергией вообще. Искривленный позвонок там может также указывать на сопротивление реальному чувству — большинство мужчин сражались с ним из-за программирования в детстве («мальчики не испытывают чувств»). Если боль находится на правой стороне позвоночника, это может указывать на застрявшую эмоцию, касающуюся вашего отца или мужской энергии вообще.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ:
Боли в нижней части спины указывают, что вы можете все еще бороться со своей более низкой природой желаний и прожектов — вы все еще боретесь для того, чтобы полностью переместиться в ваше священное сознание сердца. Вы можете все еще бороться с проявлением ваших желаний и потребностей. У вас все еще есть страх перед неспособностью выжить в этом мире формы, и ваша душа непрерывно ищет возможность уйти из этого мира. Вы можете чувствовать себя перегруженными стрессами и беспокойством. Отпустите ваши трудности к самому высокому совершенствованию. Отключите свое сознание от вашей драмы контроля и сконцентрируйтесь на всех вещах, к которым вы должны чувствовать благодарность. Создайте список благодарности.
КОПЧИК И ОБЛАСТЬ ОСНОВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА:
Вы должны посмотреть на свое программирование детства и опыт, не воспринимая его как драмы. Мы очень часто вновь переживаем наши печали детства много раз, пока они не становятся драмой. Драма привлекает драму — так, если вы создали первичную драму, вы должны посмотреть на свою жизнь теперь и увидеть, создаете ли вы все еще те же самые образцы или драмы. Чтобы быть в состоянии переместиться в более высокие энергии совершенствования, вы должны очистить свое сознание от этих старых драм.
Терапевт Божественного Выравнивания Тела, научись быть целостным и энергичным.
Приглашаю в профессию или на сеанс!
Выдается сертификат после обучения и практики!
Источник
Равномерно распределяем жизненную энергию вдоль позвоночника
Мы можем обнаружить некоторые схожие свойства, если сравним жизненную энергию с водой. И та и другая от природы подвижны; более того – обе должны находиться в непрерывном движении. Если вода застаивается в закрытом резервуаре и у нее нет никакой возможности найти выход хотя бы в сообщающиеся сосуды, она наверняка станет затхлой. Жизненная энергия человеческого организма обладает тем же свойством. Когда происходит ее застой, возможны два разных варианта дальнейшего развития событий.
В первом случае – если естественный поток жизненной энергии сдерживают внутренние блокады – это приводит к повышению температуры, что на физическом уровне находит выражение в форме воспалительных процессов. Чтобы получить наглядный пример того, каким образом такой застой может сказаться на состоянии позвоночника, давайте внимательно рассмотрим, как развивается воспаление в нервных корешках. К появлению этой проблемы может привести целый ряд причин. Но их все кое-что объединяет: в какой-то момент ткани, окружающие нервный корешок, отекают. В результате свободное пространство вокруг спинномозгового нерва сужается, и нервный корешок начинает страдать от механического давления, поскольку оказывается прижатым к позвоночнику. Как только это случается, в конечностях, за которые несет ответственность данный спинномозговой нерв, начинает ощущаться боль, покалывание или онемение. Однако исходной причиной сдавления корешка спинномозгового нерва является какой-либо недуг: разрушение структурных элементов позвоночника вследствие дегенеративно-дистрофических процессов, грыжа межпозвонкового диска, остеопороз, опухоль позвоночника или инфекция, например болезнь Лайма (клещевой боррелиоз). Каждому из таких случаев можно было бы посвятить отдельное исследование, а заодно выяснить, каким конкретным путем разные проблемы приводят к дисбалансу жизненной энергии в организме, однако сейчас мы ограничим наш кругозор. Исходя из того, что у каждой физической структуры есть свой электромагнитный эквивалент, мы просто скажем, что сужение просвета вокруг корешка спинного мозга и переполнение окружающих его тканей кровью приводят к застою жизненной энергии.
Чтобы описать второй вариант, представим себе пруд со стоячей водой. Этот водоем постепенно зарастает грязью, превращаясь в большую лужу воды, непригодной для питья и обитания живых организмов. Похожая ситуация складывается в мышцах, подверженных перманентному напряжению, которое очень часто бывает обусловлено привычкой проводить много времени в неудобном статичном положении, например часами сидеть у компьютера. В таких мышцах содержится слишком много кислоты, а недостаток движения еще больше тормозит обменные процессы. Вялая циркуляция крови не дает возможности в достатке снабжать их кислородом и выводить из них токсины. Все это приводит к еще большему напряжению и боли. Когда в физическом теле появляется такая зона застоя, уровень циркулирующей в ней жизненной энергии становится крайне низким.
Формы, которые принимает материя, влияют на состояние ее электромагнитного поля – это касается и человеческого организма. В свою очередь, электромагнитное поле является поставщиком информации, необходимой для того, чтобы материя, из которой состоит тело, могла обновляться на клеточном уровне. Таким образом, любое лечение будет более эффективным, если усилия, предпринимающиеся на физическом уровне, будут поддержаны электромагнитным полем жизненной энергии. Если же вы сможете достаточно рано приступить к коррекции состояния своего светового тела, то, вероятнее всего, весьма преуспеете в профилактике всех возможных патологических дегенеративно-дистрофических процессов.
Регулярно выполняя следующее упражнение, вы научитесь осознанно направлять движение потока жизненной энергии в своем теле. Оно обладает гармонизирующим и глубоко расслабляющим эффектом, а в долгосрочной перспективе позволяет предотвратить возникновение любых предпосылок к застою жизненной энергии и избавиться от уже сложившихся застойных явлений. Необходимость фокусировать внимание сразу на нескольких точках вдоль позвоночника способствует активизации потока жизненной энергии. Благодаря этому упражнению увеличивается пространство между соседними позвонками и, соответственно, уменьшается нагрузка на межпозвонковые диски, а также создаются своего рода энергетические подушки безопасности, защищающие позвонки и спинномозговые нервы.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Шагайте вперед равномерно
Мне бы хотелось закончить эту главу рассказом о важности равномерного продвижения, о противопоставлении беспокойства горю. В горе ваш разум колеблется, как лист на ветру, и проблемы кажутся неразрешимыми. В этом случае важно помнить о двух
МЕДИТАЦИЯ 8
ПРИВЯЗАННОСТИ ИСТОЩАЮТ ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ
На суд пришел Я в мир сей, чтобы невидящие видели, а видящие стали слепы.
Иоанн 9, 39
Говорят, что любовь слепа. Так ли это? На самом деле нет ничего в мире проницательнее любви. Слепа не любовь, а привязанность. Привязанность
Лечение остеохондроза позвоночника
Чаще всего больной испытывает сильные тупые боли в момент физической нагрузки, а также при абсолютном покое. Болезнь может развиваться в течение многих лет, иногда проявляя себя появляющимися и исчезающими болями в спине, пояснице,
Волнообразный скрут позвоночника
Встаньте на пол, выпрямите спину, стопы соедините. Сделайте глубокий вдох. Наклоните голову вперед, прижимая подбородок к груди. Плавно наклоняйтесь вперед, стараясь касаться подбородком грудной клетки, живота, ног. Прижмите лоб к
Обратный прогиб позвоночника
Встаньте на пол, выпрямите спину, ноги на ширине плеч. Заведите согнутые в локтях руки за спину.
Ладонью одной руки придерживайте другую. Сделайте глубокий вдох. Приподнимайтесь на носках и прогибайте спину вперед. Смотрите вперед и
Г. Крестцовая и черепная «помпы» перемещают ци вверх вдоль позвоночника
То, что содержится внутри вашего позвоночника и черепа и защищается ими, является самой «сердцевиной» вашей нервной системы (рис. 5–4(а)). Демпфирующим все удары средством является спинномозговая
Упражнение для укрепления позвоночника (5.1)
Сядьте на коврик и подтяните обе ступни к туловищу. Ноги согнуты в коленях. Руками плотно обхватите ноги у лодыжек. Ступни соединены, колени прижаты друг к другу. Правой рукой возьмитесь за левую лодыжку, а левой рукой – за
Центры позвоночника
В чем-то подобно описанному опускание эфирного ствола, соединяющего цветки, или чакры, на поверхности эфирного двойника с соответствующими центрами в позвоночнике, расположенными примерно в точках, отмеченных на илл. IX красным цветом и детально
Глава
Ошибки. Осознайте свою жизненную задачу
Ошибки имеют в нашем обществе очень плохую репутацию, поэтому мы стремимся избежать их любой ценой, и этим они очень сильно напоминают разочарования. Вместе с тем, любое обучение показывает, насколько важны ошибки, на которых люди
Глава 1. Пробудить жизненную энергию
Молодой мужчина лет тридцати с небольшим кружит на машине по скользкому зимнему серпантину. Внезапно автомобиль заносит на черном льду с теневой стороны горы, и он теряет управление. Машина летит и наталкивается на неровный валун,
Равномерно распределяем жизненную энергию вдоль позвоночника
Мы можем обнаружить некоторые схожие свойства, если сравним жизненную энергию с водой. И та и другая от природы подвижны; более того – обе должны находиться в непрерывном движении. Если вода застаивается в
Источник