Прополис в лечении позвоночника
К сожалению, огромному числу людей известно на собственном печальном опыте, какими неприятными и даже мучительными бывают боли в спине. Но лишь немногие знают, что есть простое, но поистине чудодейственное средство для быстрого и эффективного лечения боли в спине. Причем это средство доступно практически для каждого человека. Я говорю о таком известном продукте пчеловодства, как прополис.
Возникают сильные боли в спине по самым разным причинам. Ушибы, растяжения мышц, простуда, осложнения после болезней, различные нарушения в позвоночнике – всего просто не перечислишь. Но, с учетом того обстоятельства, что причины боли в спине могут иметь разную природу, почти все они могут быть быстро излечены прополисом. Способность прополиса излечивать боли в области спины обусловлена сразу двумя основными свойствами этого вещества: мощным обезболивающим действием и способностью быстро и непосредственно исцелять самые разные причины боли.
При лечении боли в спине проще всего использовать ульевые холстики. Кратко поясню, что в самом верхнем из корпусов каждого улья, поверх рамок с сотами, пчеловоды кладут прямоугольные или квадратные (в зависимости от конструкции улья) куски достаточно плотной материи, которая служит потолком в пчелином гнезде. Пчелы добиваются стерильности внутри улья, покрывая его стенки и потолок (холстик) слоем прополиса. Соответственно, каждый холстик (положок), в свободных промежутках между верхними брусками рамок пчелы быстро запрополисовывают. Поэтому прополисный холстик представляет собой кусок материи, покрытый ровными полосками прополиса.
Как происходит процесс лечения боли в области спины? Проще всего закладывать холстик под одежду, непосредственно на кожу спины, где его следует держать с утра до вечера. Но если требуется накладывать холстик на ночь, то лучше помещать между ним и кожей 1-2 слоя марли. Дело в том, что прополис обладает настолько сильным действием, что при плотном прижатии к коже может возникнуть ожог. Конечно, такой ожог не представляет опасности для здоровья, но вызывает неприятные ощущения. Но вот в дневное время холстик не прижимается к коже плотно и постоянно, поэтому отсутствует риск получения ожога.
Если у вас нет знакомого пчеловода, у которого можно приобрести прополисные холстики, чтобы самостоятельно провести лечение боли в спине, то их можно приобрести через интернет. Мне не раз попадались рекламные предложения о продаже прополисных холстиков. Но подобие таких холстиков вполне можно изготовить прямо в собственном доме, если имеется чистый пасечный прополис. Для этого прополис расплавляется на водяной бане, затем при помощи кисточки или тампона наносится на материю в виде полосок или решетки. Чистый прополис купить можно или у пчеловодов, или в магазинах, торгующих пчеловодным инвентарем и продуктами пчеловодства, а также выписать через интернет.
В крайнем случае, для лечения боли в спине можно воспользоваться спиртовой настойкой прополиса, приобретенной в ближайшей аптеке. Кусочек материи пропитывается настойкой, и после испарения спирта прикладывается к спине так же, как и прополисный холстик.
Практика показала, что даже самые сильные боли в спине исчезают, порой навсегда, уже через 1-2 дня после применения прополисных холстиков. Случаи, когда требуется использовать холстики в течение недели и дольше, довольно редки. Механизм действия прополиса, когда проводится лечение боли в спине,примерно следующий. Разогретый теплом тела, прополис начинает выделять летучие целебные вещества. Эти вещества, легко впитываясь кожей, оказывают сильное обезболивающее воздействие, что позволяет быстро убрать даже самые сильные боли в спине. Кроме того, применение прополиса приводит обычно к исчезновению самой причины боли в спине. Например, даже нарушения в межпозвоночных хрящах довольно быстро излечиваются, благодаря высокому регенерирующему действию прополиса. Также быстро могут быть излечены разнообразные заболевания кожи и суставов. Но это уже тема для другой статьи.
Еще статьи раздела народный целитель:
Источник
Применение прополиса в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
Прополис (пчелиный клей, «черный воск») представляет собой один из продуктов жизнедеятельности пчел, служащий для заделывания отверстий и изоляции от посторонних предметов, попадающих в улей. Он производится пчелами из смолистых веществ растений, после переработки их секретом челюстных желез с добавлением пыльцы и воска.
Лечебные свойства прополиса были известны еще в глубокой древности. О нем можно найти упоминания в папирусах древнего Египта, трудах медиков времен античности и средневековья, различных русских лечебниках.
Фармакологические свойства прополиса представлены его антибактериальными, антимикотическими (противогрибковыми), противовирусными, противовоспалительными, онкопротекторными, регенеративными и иммуномодулирующими свойствами.
Особенно выражен у прополиса противовоспалительный эффект, который обусловлен «аспириноподобным» действием и наличием у него антиоксидантных свойств.
Ведь давно уже доказано, что свободные радикалы способствуют преждевременному старению тканей организма и поддержанию воспалительных процессов.
Прополис с успехом применяется при лечении различных заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата.
Его используют для лечения артритов различной этиологии, деформирующих остеоартрозов, остеохондроза позвоночника, радикулита, невралгий, миозитов и миалгий.
Лечение прополисом при заболеваниях опорно-двигательного аппарата может проводиться как самостоятельно, так и в комплексе с другими продуктами пчеловодства, фитотерапией и приемом традиционных лекарственных средств.
Прополис для лечения ОДА
Применение прополиса позволяет снизить дозировку химиотерапевтических средств и тем самым существенно уменьшить риск развития побочных эффектов, связанных с их приемом.
Прополис назначают внутрь в натуральном виде или в виде настоек, используют для местного лечения, прикладывая к больному месту. При артритах хорошее действие оказывает аппликация смеси прополиса и пчелиного воска, взятых в равных пропорциях.
Для снятия болей в спине, вызванных остеохондрозом позвоночника, проводят втирание в больное место спиртового или масляного раствора прополиса (для этого прополис растворяют в растительном масле или 70 градусном этиловом спирте в соотношении 1 : 10), после этого укутывают спину старым шерстяным платком.
Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата могут применяться мази с прополисом, водный экстракт прополиса, который используют внутрь или для растираний.
При лечении прополисом могут возникать аллергические реакции. Помимо этого прополис, используемый в больших дозах, может приводить к угнетению иммунной системы, изменению картины периферической крови. Поэтому лечение прополисом следует проводить после консультации с врачом и под его контролем.
Ссылки по теме:
- Видео с передачами о лечении пчёлами и пиявками
- Пчелиный яд контролирует процесс воспаления в суставах
- Апитерапия при радикулите
- Использование апитерапии в лечение деформирующих остеоартрозов
- Отзывы о применении пчёл при болях в спине, вызванных остеохондрозом позвоночника
Также стоит почитать:
Медицинские центры, врачи
Опросы, голосования
Источник
Прополис – это продукт жизнедеятельности пчел, который эти насекомые в первую очередь применяют для того, чтобы заделывать щели или изолировать улей от попадания в него посторонних предметов.
Со временем люди, разузнав о целебных свойствах этого вещества, начали использовать пчелиный воск в лечебных целях. Попробуем ответить на вопрос, возможно ли лечение грыжи позвоночника прополисом.
Описание целебных свойств
Прополис изготавливается пчелами из смолистых веществ растений посредством переработки их челюстями, выделяющими особый секрет, и добавления пыльцы и воска.
Опыт использования целебных свойств этого природного вещества насчитывает не одно тысячелетие: о его использовании было написано в папирусах из Древнего Египта, в научных работах античных и средневековых медиков, а также в так называемых лечебниках, создававшихся на Руси.
В числе фармакологических свойств клейкого пчелиного вещества, которые используются для различных заболеваний, например, при межпозвоночной грыже, можно назвать следующие:
- антимикотические, то есть противогрибковые.
- ликвидация вирусов.
- уничтожение бактерий.
- устранение воспаления.
- онкопротекторные.
- регенеративные.
- иммуномодулирующие.
Особенно популярно использование прополиса в противовоспалительных целях, так как это вещество обладает так называемым аспириноподобным действием и антиоксидантными свойствами.
Всем известно, насколько губительным может быть действие свободных радикалов на наш организм, как то: стимуляция преждевременного старения и стимуляция воспалительных процессов. А вот препараты из прополиса успешно борются с этими проявлениями.
Применение при проблемах опорно-двигательного аппарата
При грыже позвоночника рекомендуется применять комплексный метод терапии, который включает в себя лекарственные препараты, физиопроцедуры и специальные упражнения. Однако в некоторых случаях и обыкновенный прополис может стать отличным помощником для профилактики позвоночной грыжи.
Так, препараты на основе пчелиного воска применяют для лечения таких заболеваний, как:
- артрит различной этиологии.
- деформирующий остеоартроз.
- остеохондроз позвоночника.
- радикулит.
- невралгия.
- миозит.
Рецепты народных средств на основе прополиса при позвоночной грыже и тому подобных патологий можно использовать в домашних условиях в комплексе с назначенными врачом методиками, а при профилактике этих заболеваний – как самостоятельное лекарственное средство.
Способы применения
Существует несколько форм лекарственных препаратов для лечения межпозвоночной грыжи и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, разработанных в народной медицине. Рассмотрим более подробно некоторые из них.
Прием внутрь
Прополис в натуральном виде или в форме настоек с добавлением других натуральных ингредиентов, как правило, назначается для лечения заболеваний внутренних органов.
Местное применение
Для этих целей очень удобно изготавливать аппликации и прикладывать их к больному месту. Так, эффективным считается смесь прополиса и пчелиного воска, сформированная из ингредиентов в равных частях.
Чтобы избавиться от постоянно преследующих болей в области спины, которые спровоцированы такими проблемами, как остеохондроз, используют метод втирания раствора прополиса на спиртовой или масляной основе.
Рецепт: растительное масло или 70%-й спирт смешивают с прополисом в соотношении 10 к 1, натирают полученным раствором больное место на спине, а затем укутывают его теплым платком или одеялом.
Ульевые холстики
Эта форма природного лекарства считается одной из самых эффективных. Ульевые холстики – это небольшие кусочки плотной ткани, которыми пчеловоды укрывают верхний корпус улья поверх сот, как потолком.
Эти насекомые являются очень чистоплотными созданиями, поэтому внутри их домика стерильные условия, а стены и потолок покрыты прополисом.
Этот кусочек материи нужно прикладывать к коже в месте воспаления и оставлять на ночь под удобной одеждой. Во избежание негативной реакции организма в виде ожога лучше проложить между телом и холстиком марлю, сложенную в один-два слоя.
Если в числе ваших знакомых нет пчеловода, который сможет предоставить вам такое необычное лекарственное средство, можно заказать холстик через интернет. Некоторые опытные хозяйственники, зная о целебных свойствах крыш пчелиных домиков, продают их тем, кому они необходимы.
В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата также применяются мази на основе прополиса или его водный экстракт. Последний можно использовать как для приема внутрь, так и для растираний.
Побочные эффекты
При применении любого народного средства, особенно изготовленного из натуральных ингредиентов, важно не только получить разрешение лечащего врача, но и внимательно следить за реакциями организма.
В качестве побочных эффектов от использования прополиса можно отметить аллергические проявления.
Реакцией организма на передозировку могут быть: угнетение иммунной системы, изменение в составе крови.
Не рекомендуется применять прополис для лечения межпозвонковой грыжи без рекомендации специалиста, так как любое самолечение может привести к негативным последствиям в виде осложнений.
Отличным способом избавиться от постоянной боли и поддерживать мышцы в тонусе помогут советы от Александры Бониной.
Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
Источник
Межпозвоночная грыжа — главная болезнь заядлых дачников. Но сейчас заболевание «молодеет» и встречается даже у подростков. Острая боль, «Диклофенак», МРТ, хирургическое вмешательство, — такоов алгоритм современного лечения. Консервативные методы нейрохирургами не рассматриваются. А очень зря, ведь опыт тех, кто избежал операции, доказывает обратное.
Как лечить грыжу позвоночника?
Когда моей сестре поставили этот диагноз, операция даже не обсуждалась. Всё потому, что в нашей семье давно знают, как лечить поясничную грыжу. Наш дед — деревенский пасечник, всегда помогал односельчанам победить эту хворь. В середине мая со всей области съезжались к нему люди за медовыми положками — прополисными холстиками, которые, как говорил дед, справляются с любой болезнью.
Прополисный холст — это хлопковый или льняной отрез ткани, которым прикрывается пчелиная семья в улье. Пчелы не любят щели и сквозняк, поэтому залепляют ткань воском, прополисом и другими полезными ферментами.
Холстик меняется раз в год, в мае накануне роения. Выбрасывать такую ценную ткань не поднимается рука ни у одного пчеловода. Положок обладает сильнейшими фитонцидными свойствами и прекрасно справляется с заболеваниями ЛОР-органов, незаживающими ранами и ожогами, суставными болями, невралгией и межпозвоночными грыжами.
Прополис — несомненно чудодейственное средство. Это не просто пчелиный клей, а целый кладезь целебных веществ. В нем собраны все самые полезные биологические вещества: выделения из почек деревьев, живица, пыльца. Прополис обеззараживает и заживляет раны, восстанавливает кожу, обезболивает и убивает грибок.
Полезные ферменты, проникая через кожу, благотворно действуют на мягкие ткани и суставы. Прополис обладает противоопухолевым действием, является сильным природным антибиотиком, стимулирует выработку T-лимфоцитов и подавляет вирусы.
В лечебных целях прополисный холстик используют следующим образом: сначала ткань разрезают на несколько частей, отрез нагревают на пару, а затем прикладывают к больному месту стороной с прополисом. Сверху ткань нужно прикрыть пленкой и хорошо укутать, желательно шерстяной тканью.
Нагреваясь от тела, прополис начнет активно впитываться через кожу. При позвоночной грыже такой компресс рекомендуют делать на ночь. А во время обострения, при сильных болевых приступах, лучше носить не снимая.
Помимо снятия спинных болей, прополисный холст используется в борьбе с грибковыми заболеваниями ног. Из ткани изготавливают лечебные стельки и носки. Чтобы ожоги зажили быстрее, к ним прикладывают положок смазанный топленым сливочным маслом.
Можно делать паровые ингаляции: в чайник с горячей водой нужно поместить кусочек прополисной ткани. Целебный пар следует вдыхать очень осторожно, через свернутую трубочкой бумагу. Холстиком можно ароматизировать и обеззараживать воздух в помещении. Для этого кусочек ткани надо положить вблизи источника тепла.
Покупать прополисный холст лучше весной и у проверенных пасечников. Учитывай, что чем темнее и ароматнее холстик, тем больше на нем полезных веществ. Использовать его можно многократно, пока на ткани не закончится пропослисный слой.
Но есть один нюанс. В лечении грыж позвоночника надо использовать комплексный подход, вести активный образ жизни и обязательно укреплять мышцы спины.
Многих людей спасла от операции лечебная гимнастика доктора Бубновского, которая состоит из комплекса простых упражнений, которые мгновенно облегчают от боль в спине. Чтобы спина не болела, избавляйся от сидячего образа жизни, больше ходи, бегай, плавай и занимайся физкультурой.
Напиши нам в комментариях, как тебе удалось победить межпозвоночную грыжу. Опыт каждого читателя очень важен для нас. Если тебе понравилась статья, расскажи друзьям как лечить грыжу в домашних условиях, чтобы избежать операции.
Источник
Способы лечения грыжи прополисом
Прополис – это продукт жизнедеятельности пчел, который эти насекомые в первую очередь применяют для того, чтобы заделывать щели или изолировать улей от попадания в него посторонних предметов.
Со временем люди, разузнав о целебных свойствах этого вещества, начали использовать пчелиный воск в лечебных целях. Попробуем ответить на вопрос, возможно ли лечение грыжи позвоночника прополисом.
Описание целебных свойств
Прополис изготавливается пчелами из смолистых веществ растений посредством переработки их челюстями, выделяющими особый секрет, и добавления пыльцы и воска.
Опыт использования целебных свойств этого природного вещества насчитывает не одно тысячелетие: о его использовании было написано в папирусах из Древнего Египта, в научных работах античных и средневековых медиков, а также в так называемых лечебниках, создававшихся на Руси.
В числе фармакологических свойств клейкого пчелиного вещества, которые используются для различных заболеваний, например, при межпозвоночной грыже, можно назвать следующие:
- антимикотические, то есть противогрибковые.
- ликвидация вирусов.
- уничтожение бактерий.
- устранение воспаления.
- онкопротекторные.
- регенеративные.
- иммуномодулирующие.
Особенно популярно использование прополиса в противовоспалительных целях, так как это вещество обладает так называемым аспириноподобным действием и антиоксидантными свойствами.
Всем известно, насколько губительным может быть действие свободных радикалов на наш организм, как то: стимуляция преждевременного старения и стимуляция воспалительных процессов. А вот препараты из прополиса успешно борются с этими проявлениями.
Применение при проблемах опорно-двигательного аппарата
При грыже позвоночника рекомендуется применять комплексный метод терапии, который включает в себя лекарственные препараты, физиопроцедуры и специальные упражнения . Однако в некоторых случаях и обыкновенный прополис может стать отличным помощником для профилактики позвоночной грыжи.
Так, препараты на основе пчелиного воска применяют для лечения таких заболеваний, как:
Рецепты народных средств на основе прополиса при позвоночной грыже и тому подобных патологий можно использовать в домашних условиях в комплексе с назначенными врачом методиками, а при профилактике этих заболеваний – как самостоятельное лекарственное средство.
Способы применения
Существует несколько форм лекарственных препаратов для лечения межпозвоночной грыжи и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, разработанных в народной медицине. Рассмотрим более подробно некоторые из них.
Прием внутрь
Прополис в натуральном виде или в форме настоек с добавлением других натуральных ингредиентов, как правило, назначается для лечения заболеваний внутренних органов.
Местное применение
Для этих целей очень удобно изготавливать аппликации и прикладывать их к больному месту. Так, эффективным считается смесь прополиса и пчелиного воска, сформированная из ингредиентов в равных частях.
Чтобы избавиться от постоянно преследующих болей в области спины, которые спровоцированы такими проблемами, как остеохондроз, используют метод втирания раствора прополиса на спиртовой или масляной основе.
Рецепт: растительное масло или 70%-й спирт смешивают с прополисом в соотношении 10 к 1, натирают полученным раствором больное место на спине, а затем укутывают его теплым платком или одеялом.
Ульевые холстики
Эта форма природного лекарства считается одной из самых эффективных. Ульевые холстики – это небольшие кусочки плотной ткани, которыми пчеловоды укрывают верхний корпус улья поверх сот, как потолком.
Эти насекомые являются очень чистоплотными созданиями, поэтому внутри их домика стерильные условия, а стены и потолок покрыты прополисом.
Этот кусочек материи нужно прикладывать к коже в месте воспаления и оставлять на ночь под удобной одеждой. Во избежание негативной реакции организма в виде ожога лучше проложить между телом и холстиком марлю, сложенную в один-два слоя.
Если в числе ваших знакомых нет пчеловода, который сможет предоставить вам такое необычное лекарственное средство, можно заказать холстик через интернет. Некоторые опытные хозяйственники, зная о целебных свойствах крыш пчелиных домиков, продают их тем, кому они необходимы.
В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата также применяются мази на основе прополиса или его водный экстракт. Последний можно использовать как для приема внутрь, так и для растираний.
Побочные эффекты
При применении любого народного средства, особенно изготовленного из натуральных ингредиентов, важно не только получить разрешение лечащего врача, но и внимательно следить за реакциями организма.
В качестве побочных эффектов от использования прополиса можно отметить аллергические проявления.
Реакцией организма на передозировку могут быть: угнетение иммунной системы, изменение в составе крови.
Не рекомендуется применять прополис для лечения межпозвонковой грыжи без рекомендации специалиста, так как любое самолечение может привести к негативным последствиям в виде осложнений.
Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:
Дополнительная полезная информация:
Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ????
источник
Как я победила межпозвоночную грыжу: прополисный холстик при грыже и протрузиях
Межпозвоночная грыжа — главная болезнь заядлых дачников. Но сейчас заболевание «молодеет» и встречается даже у подростков. Острая боль, «Диклофенак», МРТ, хирургическое вмешательство, — такоов алгоритм современного лечения. Консервативные методы нейрохирургами не рассматриваются. А очень зря, ведь опыт тех, кто избежал операции, доказывает обратное.
Как лечить грыжу позвоночника?
Когда моей сестре поставили этот диагноз, операция даже не обсуждалась. Всё потому, что в нашей семье давно знают, как лечить поясничную грыжу. Наш дед — деревенский пасечник, всегда помогал односельчанам победить эту хворь. В середине мая со всей области съезжались к нему люди за медовыми положками — прополисными холстиками, которые, как говорил дед, справляются с любой болезнью.
Прополисный холст — это хлопковый или льняной отрез ткани, которым прикрывается пчелиная семья в улье. Пчелы не любят щели и сквозняк, поэтому залепляют ткань воском, прополисом и другими полезными ферментами.
Холстик меняется раз в год, в мае накануне роения. Выбрасывать такую ценную ткань не поднимается рука ни у одного пчеловода. Положок обладает сильнейшими фитонцидными свойствами и прекрасно справляется с заболеваниями ЛОР-органов, незаживающими ранами и ожогами, суставными болями, невралгией и межпозвоночными грыжами.
Прополис — несомненно чудодейственное средство. Это не просто пчелиный клей, а целый кладезь целебных веществ. В нем собраны все самые полезные биологические вещества: выделения из почек деревьев, живица, пыльца. Прополис обеззараживает и заживляет раны, восстанавливает кожу, обезболивает и убивает грибок.
Полезные ферменты, проникая через кожу, благотворно действуют на мягкие ткани и суставы. Прополис обладает противоопухолевым действием, является сильным природным антибиотиком, стимулирует выработку T-лимфоцитов и подавляет вирусы.
В лечебных целях прополисный холстик используют следующим образом: сначала ткань разрезают на несколько частей, отрез нагревают на пару, а затем прикладывают к больному месту стороной с прополисом. Сверху ткань нужно прикрыть пленкой и хорошо укутать, желательно шерстяной тканью.
Нагреваясь от тела, прополис начнет активно впитываться через кожу. При позвоночной грыже такой компресс рекомендуют делать на ночь. А во время обострения, при сильных болевых приступах, лучше носить не снимая.
Помимо снятия спинных болей, прополисный холст используется в борьбе с грибковыми заболеваниями ног. Из ткани изготавливают лечебные стельки и носки. Чтобы ожоги зажили быстрее, к ним прикладывают положок смазанный топленым сливочным маслом.
Можно делать паровые ингаляции: в чайник с горячей водой нужно поместить кусочек прополисной ткани. Целебный пар следует вдыхать очень осторожно, через свернутую трубочкой бумагу. Холстиком можно ароматизировать и обеззараживать воздух в помещении. Для этого кусочек ткани надо положить вблизи источника тепла.
Покупать прополисный холст лучше весной и у проверенных пасечников. Учитывай, что чем темнее и ароматнее холстик, тем больше на нем полезных веществ. Использовать его можно многократно, пока на ткани не закончится пропослисный слой.
Но есть один нюанс. В лечении грыж позвоночника надо использовать комплексный подход, вести активный образ жизни и обязательно укреплять мышцы спины.
Многих людей спасла от операции лечебная гимнастика доктора Бубновского, которая состоит из комплекса простых упражнений, которые мгновенно облегчают от боль в спине. Чтобы спина не болела, избавляйся от сидячего образа жизни, больше ходи, бегай, плавай и занимайся физкультурой.
Напиши нам в комментариях, как тебе удалось победить межпозвоночную грыжу. Опыт каждого читателя очень важен для нас. Если тебе понравилась статья, расскажи друзьям как лечить грыжу в домашних условиях, чтобы избежать операции.
источник
Село и дача
Источник