Прострел левой стороны позвоночника

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Не всегда возникающие колики и прострелы в спине связаны с проблемой позвоночника. Боль в спине слева очень распространенный симптом, который является предвестником различных серьезных патологий. Поэтому во избежание негативных последствий любые болевые ощущения требуют к себе особого внимания и настороженности, так как залог успешного и быстрого выздоровления заключается в своевременном и точном обследовании. Правильно проведенная диагностика помогает установить диагноз и получить дополнительную информацию о состоянии здоровья пациента.

Боль в спине слева

Почему болит спина с левой стороны

Любая болезненность в спине является признаком порой серьезных и опасных заболеваний, причиной которых могут стать:

Простудные заболевания и переохлаждения.
Повреждение связок и мышц.
Простудные и хронические заболевания позвоночника (остеохондроз, радикулит, грыжа и другие).
Проблемы органов дыхания (пневмония, плеврит, злокачественная опухоль).
Патология органов желудочно-кишечного тракта (поджелудочная железа, желудок, желчный пузырь и кишечник).
Болезнь почек и мочеполовой системы.
Патология сердца (инфаркт и стенокардия).
Раковые опухоли разного происхождения.

Для того чтобы правильно провести купирование болевого синдрома надо иметь представление о причине его возникновения. В первую очередь больному необходимо обеспечить полный покой, уложив его в удобную позу. Устранять болевые симптомы с помощью медицинских препаратов разрешается только в критических случаях – в момент сильных приступов. После оказания доврачебной помощи рекомендуется вызвать врача или обратиться в медицинское учреждение для проведения лечебно-диагностических мероприятий, которые помогут установить диагноз и предотвратить тяжелые последствия болезни.

Боль в спине слева не желательно обезболивать без назначения врача. Самолечение может привести к опасным осложнениям и затруднить дальнейшее лечение.

Сбои в работе сердечно-сосудистой системы

Любые отклонения в работе сердца чаще всего сопровождаются какими-либо выраженными признаками:

Инфаркт. Возникающий физический дискомфорт обусловлен неприятными ощущениями под ребрами и левой лопаткой, а также острыми коликами, которые отдаются в шею и левую руку. Помимо этого человек чувствует общую слабость, головокружение и тошноту.
Стенокардия. Ощущается резкий болевой синдром в области левой лопатки, который дублируется резким прострелом в левую часть грудины. У пациента наблюдается сбой сердечного ритма и отдышка.
Аневризма аорты. Первый признак – острая, болезненная пульсация в области грудины, которая сильно ощущается в руке и спине левой стороны. При этом больной жалуется на головокружение, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание.

Боль бывает достаточно сильной и может стать причиной появления у человека чувства страха смерти. Интенсивный сердечный приступ можно снять только с помощью обезболивающих и кардиологических препаратов. Выполнение подобной симптоматической терапии возможно только в условиях медицинского учреждения.

Проблемы с дыхательной системой

Болезненные импульсы могут стать основными признаками заболеваний органов дыхания, к которым относятся:

Плеврит. При воспалении плевры наблюдается резкая боль в груди и в нижней части спины, при этом состояние человека значительно ухудшается. Интенсивность симптоматики зависит от глубины дыхания. В случае, когда тело больного находится в состоянии покоя, болезненное состояние практически не ощущается, однако любое движение или даже выполнение глубокого вдоха может вызвать острые пронзительные болевые колики.
Пневмония. Болезнь проявляться в виде интенсивного, а иногда и незначительного болевого синдрома в левом боку и области грудной клетки. При запущенной форме патологии дискомфорт усиливается даже при вдохе. Параллельно у него может наблюдаться сильный кашель, отдышка, высокая температура и общее недомогание.
Рак легких или бронхов. Боль в спине слева при онкологии органов дыхания во многом зависит от месторасположения очага поражения и распространения заболевания. В случае повреждения верхней доли легкого, болевой синдром распространяется на лопатку, предплечье и на медиальную поверхность руки. При прорастании рака плевры, болевые симптомы существенно усиливаются во время движения, дыхания и кашле, и локализуется в области груди, носят опоясывающий характер.

Помимо вышеуказанных симптомов могут проявляться и другие дополнительные признаки: повышение температуры, приступы тахикардии и сильная слабость.

Желудочно-кишечный тракт

Иногда заболевания ЖКТ становятся причиной болевого синдрома в боковой части спины:

Гастрит. Болезнь вызывает дискомфорт в области ребер и не редко проявляется болевыми ощущениями в спинной части, которые, как правило, возникают в момент или после принятия пищи. При этом вызывая ощущения тяжести в желудке, тошноту и рвоту.
Панкреатит. Внезапная и опоясывающая боль в спине слева присуща острой стадии заболевания, при которой неприятное ощущение передается в лопатку и нижнюю часть грудной клетки.
Язва желудка. Периодические болезненные приступы ноющего характера в левой части поясницы или в подреберье свидетельствует о развитии язвенной болезни желудка. Помимо этого человек испытывает и такие симптомы как: изжога, тошнота, рвота и отсутствие аппетита.
Кишечная непроходимость и воспаление брюшины. Дискомфортные ощущения возникают в подлопаточной части и сопровождаются мышечным напряжением брюшной полости. Специфические признаки, возникающие вследствие патологий ЖКТ, протекают на фоне следующих симптомов: колики, тошноты и рвоты, метеоризма, расстройства кишечника и общего недомогания.

Мочевыделительная и половая системы

Болевой синдром в пояснице слева может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:

Пиелонефрит. Инфекционная болезнь левой почки сопровождается тупой, ноющей болью в спине слева. Кроме этого, заболевание также может проявляться частыми позывами к мочеиспусканию, повышенной температурой и общим недомоганием.
Мочекаменная болезнь. Для острой формы патологии характерна боль в левом боку, которая, как правило, усиливается во время ходьбы или физических нагрузок и сопровождается ухудшением состояния, тошнотой, повышенной температурой.
Миома матки. Болезнь вызывает у женщин дискомфортное ощущение в поясничной области, которое переходит в нижнюю часть живота. Постоянная тянущая боль является единственным болезненным признаком заболевания.
Простатит. Болезненный синдром в спине у мужчин зачастую является признаком воспаления простаты, яичек или семенного канатика, которые сопровождаются болезненным и учащенным мочеотделением, интоксикацией, ознобом и лихорадкой.

Костно-мышечный аппарат

Возникновение дискомфортного состояния в спине обусловлено различными заболеваниями костной и мышечной системы:

Остеохондроз. Патология грудного и шейного отдела позвоночника вызывает тянущую и монотонную боль слева от шеи и верхней области спины переходящей в левую руку. Боль носит длительный характер и не прекращается даже в состоянии покоя.
Лопаточно-реберный синдром. Является результатом тяжелой физической деятельности или сидячей работы. При такой болезни люди жалуются на невыносимую тупую боль между шеей и плечом, переходящую в область левой лопатки.
Межреберная невралгия. Патология характеризуется острой пронзительной болью, которая распространяется по всей межреберной части и усиливается при движении (поворотах), дыхании или кашле. Является последствием запущенного остеохондроза, сколиоза, поясничной грыжи и др.
Патология нервных корешков поясничного отдела позвоночника. Неприятные ощущения, возникающие в поясничном отделе во время ходьбы и бега, обычно проявляются на фоне воспаления седалищного нерва. При этом человек жалуется на неприятные ощущения в левой нижней части поясницы, которые могут отдаваться в левую ногу.

Диагностика боли

Для того чтобы правильно установить причину патологии, необходимо обратиться к медицинским специалистам, которые смогут квалифицированно провести диагностику и назначить комплексную терапию, направленную не только на лечение основной болезни, но и на устранение болевых ощущений и сопутствующих симптомов.

Чаще всего обследование проводится с участием нескольких врачей – невропатолога, травматолога, хирурга, кардиолога, уролога. Помимо лабораторных исследований больным назначаются процедуры УЗИ, МРТ, рентген и кардиограмма.

Диагностика

Профилактика

Для предотвращения различных болевых симптомов необходимо выяснить истинную причину их возникновения. Только при наличии точного диагноза можно добиться нужного результата профилактики. Человек, имеющий любое заболевание, обязан принимать лекарственные препараты для профилактики осложнений, соблюдать все предписания врача, организовать свой распорядок дня и установить рацион правильного питания. Каждому пациенту для поддержания эмоционального психологического баланса необходимо регулярно посещать психолога и раз в год проходить диспансерный осмотр и необходимое обследование.

Стоит помнить, что утраченное здоровье подлежит сложному и длительному восстановлению, поэтому заботиться о нем необходимо своевременно, а не тогда, когда оно потеряно навсегда. Процедура регулярной профилактики позволит укрепить и сохранить крепкое здоровье на долгое время.

Видео по теме

Источник

Содержание:

Наверное, нет в мире такого человека, который хотя бы раз в своей жизни не ощущал болей в спине и области поясницы. По данным медицинской статистики, жалобы на болевые ощущения в спине занимают второе место после респираторных вирусных инфекций во всем мире. Боли в пояснице могут быть вызваны многими факторами: у кого-то эти проявления связаны с врожденной патологией, у других являются следствием каких-либо заболеваний или травм. В любом случае человеку не следует заниматься самолечением, так как это может привести к ухудшению состояния и развитию серьезных осложнений.

Как правило, боли в пояснице слева чаще всего встречаются у людей преклонного или пенсионного возраста, однако в последние годы данная патология имеет тенденцию к омоложению, сейчас нередко можно встретить пациентов молодого возраста с жалобами на боли в спине. Что же вызывает боли в пояснице? Рассмотрим эти факторы более подробно.

Причины болей в пояснице слева

Основными причинами возникновения болей в пояснице слева являются:

заболевания мышц;
воспалительные заболевания органов малого таза и забрюшинного пространства;
воспаление корешков спинного мозга;
травмы и повреждения поясничной области;
искривление позвоночника;
нарушение осанки;
беременность.

Клиническая картина

Боли в поясничной области слева могут носить различный характер и происхождение. Клиническая картина во многом зависит от причины возникновения болей. При воспалительных заболеваниях почек боль может носить тупой или ноющий характер, беспокоить больного постоянно или эпизодически. При почечнокаменной болезни характер болей приобретает острый приступообразный характер с иррадиацией в промежность и органы мочевыделения.

Боли в области поясницы слева могут сигнализировать о воспалении яичников у женщины или быть первым симптомом развивающейся внематочной беременности. В последнем случае боли будут усиливаться и иррадиировать в область гениталий, заднего прохода, промежности.

При воспалении нервных корешков спинного мозга поясничного отдела боли в спине слева могут возникать эпизодически, под воздействием определенных факторов:

переохлаждения организма;
резкой смены положения тела;
поднятия тяжестей;
стрессов.

Как правило, пациент ощущает сильную боль в области поясницы стреляющего характера, иногда больной даже не может разогнуться, поэтому занимает вынужденное положение тела.

Боли с поясничной области слева могут возникать у беременных женщин по мере увеличения срока беременности и роста живота. Растущая матка смещает внутренние органы и усиливает нагрузку на поясничный отдел позвоночника, от чего женщину могут беспокоить тянущие и ноющие боли в области спины. Важно: если болевые ощущения носят эпизодический характер и иррадиируют в крестец и промежность, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу, так как подобные проявления могут сигнализировать об угрозе выкидыша или преждевременных родов.

Диагностика болей в пояснице слева

Для того чтобы определиться, каким образом лечить боли в пояснице слева, специалист должен точно выявить причину появления болевых ощущений, для этого пациенту назначается комплексное обследование организма, включающее в себя:

анализы мочи (общий и пробы) – позволяют выявить патологию со стороны органов мочевыделения;
анализы крови (общий и биохимия);
узи органов малого таза и забрюшинного пространства;
урография с контрастированием;
цистоскопия;
рентген;
мрт и кт;
консультация узких специалистов – ортопеда, невролога, хирурга.

Лечение

Лечение болей в пояснице слева во многом зависит от причины их возникновения:

При выявлении воспалительного процесса гинекологической сферы женщинам показано наблюдение гинеколога и антибиотикотерапия. Препарат назначается после дифференцировки возбудителя инфекции.
При выявлении пиелонефрита и других воспалительных заболеваний органов мочевыведения пациенту назначают курс антибиотиков, обильное питье, в некоторых случаях мочегонные препараты, поливитаминные комплексы. Больному нужно обязательно соблюдать диету с ограничением поваренной соли и специй.
При болях в спине у беременных необходимо исключить начало родовой деятельности и отрегулировать режим труда и отдыха. Для уменьшения нагрузки на поясничный отдел позвоночника рекомендуется носить специальный бандаж и подкладывать под область поясницы подушку или валик.
При выявлении радикулита или обострения остеохондроза показан курс лечения нестероидными противовоспалительными препаратами и постельный режим до стихания острого процесса. Пациенту рекомендуется не поднимать тяжести и не переохлаждаться.

Читайте также: Шаг отдает в позвоночник

По мере стихания острого воспалительного процесса при остеохондрозе и радикулите назначают массаж, ЛФК и мануальную терапию.

Важно понимать, что боли в пояснице слева могут сигнализировать о серьезных заболеваниях внутренних органов, требующих немедленной врачебной помощи, поэтому самолечение категорически запрещается! Применять рецепты народной медицины при болях в пояснице можно, однако только после постановки диагноза специалистом и с разрешения врача.

Источник

Появление болезненных ощущений в боку со стороны спины большинство людей воспринимают, как один из симптомов заболеваний позвоночного столба либо мускулатуры самой спины. Однако существует много различных болезней, которые вызывают боль в левом боку со спины и чаще они проявляются в виде патологических процессов во внутренних органах, которые расположены в данной области.

Незнание проблемы приводит к тому, что человек пренебрегает походом в медицинское учреждение и начинает заниматься самолечением. В итоге время утрачено, а боль никуда не исчезает. Поэтому прежде чем делать выводы и начинать лечение в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом, пройти необходимые диагностические исследования и выявить основную причину такого состояния.

Причины возникновения болей

Боль в спине слева может возникать в любом из участков, иметь выраженный характер и беспокоить человека периодами, в промежутках которых ощущения полностью стихают. В других случаях тянущие боли могут беспокоить целый день, слегка усиливаясь и утихая. Чтобы полностью избавиться от проблемы необходимо выявить основную причину и провести нужные мероприятия по ее устранению. Все возможные причины делятся на заболевания, которые связанны непосредственно со спиной или внутренними органами.

Патологии позвоночного столба

Если беспокоит резкая, жгучая и выраженная боль с левой стороны сзади, которая не проходит самостоятельно, это может свидетельствовать о заболеваниях позвоночного столба. Связано это чаще с профессиональной деятельностью (сидячая работа, повышенные физические нагрузки, ношение тяжестей), избыточным весом, нарушением осанки, переохлаждением. Все это приводит к развитию в позвонках различных патологических процессов, провоцирующих возникновение характерных симптомов. Для диагностики точного заболевания назначается прохождение рентгенологического и ультразвукового исследования.

Спровоцировать появление боли могут следующие состояния:

Остеохондроз (дистрофические изменения в хрящах) – возникает ноющая боль постоянного характера, которая усиливается при двигательной активности, приступах кашля и чихании; локализация ощущений зависит от того, какой отдел позвоночника поражен; дополнительными симптомами являются чувство онемения в руках и ногах, мышечный спазм.
Межреберная невралгия (поражение межреберных нервных корешков различной этиологии) – возникает резкая боль в левом подреберье сзади со спины, больше похожа на «прострел» или «электрический ток»; в начале развития патологии ощущения могут быть менее интенсивными, с прогрессированием заболевания они усиливаются, что приводит к иррадиации боли в область грудной клетки, лопатки и верхней части живота.
Защемление нерва в позвонке – появляется выраженная болезненность в грудном либо поясничном отделе слева со стороны спины, все зависит от места поражения; при защемлении грудного нерва боли проявляются в соответственном отделе, иррадиируют в левую руку, возможно нарушение работы сердца и печени; при поражении области поясницы ощущения проявляются внизу спины, сопутствующими симптомами является хромота, онемение в нижних конечностях, снижение чувствительности ног, возможны нарушения нормальной работы органов малого таза.

Болезни органов пищеварения

Боли, отдающие в спину, могут стать признаком заболеваний органов ЖКТ. В данном случае симптомы развиваются совместно с другими клиническими проявлениями:

больного беспокоит постоянное чувство тошноты;
рвота;
вялость и слабость;
нарушение дефекации;
спазмы и дискомфорт в эпигастральной области;
метеоризм;
вздутие живота.

К примеру, при острых воспалительных процессах в желчном пузыре (холецистите) боль отдает в левую часть под ребрами сзади. Чаще развивается после приема спиртных напитков, жирных, острых и жареных блюд, а также в результате стрессовых ситуаций и нервных потрясений.

При воспалении поджелудочной железы острая боль появляется в верхней части живота и отдает в левую сторону спины. Симптомы сопровождаются приступами рвоты с примесью желчного сока, после которой не наступает облегчения.

Кишечные колики провоцируют развитие боли в левом боку, при этом в животе возникают ярко выраженные режущие ощущения, вначале менее выраженные, со временем усиливаясь. Болезненность иррадиирует в пах и органы малого таза.

При появлении ночных голодных приступов боли в левом боку сзади, можно предположить наличие гастрита либо язвы.

Каждые из вышеописанных заболеваний несут угрозу здоровью, а иногда и жизни человека, некоторые состояния требуют оказания скорой медицинской помощи и госпитализации.

Болезни селезенки

Тупая боль в левом боку может стать причиной патологических процессов в селезенке. Ощущения могут отдавать посередине спины, распространяясь на левую руку. Обострение боли наблюдается при вдохе и в период двигательной активности (смене положения тела, ходьбе, наклонах). В некоторых случаях в области расположения органа, со стороны грудины возникает выпуклость.

Патологии селезенки без своевременного лечения могут привести к разрыву органа и внутреннему кровотечению.

Заболевания сосудов и сердца

Развитие болей под ребрами сзади может быть симптомом тяжелых патологий сердечно сосудистой системы. При этом ощущения проявляются в виде периодических приступов, которые сопровождаются:

утрудненным вдохом и выдохом;
развитием резкой интенсивной боли в области сердца;
появлением жжения в грудной клетке.

Во время приступов любые движения доставляют больному нестерпимую болезненность, в результате чего он занимает лежачее положение, не в состоянии сменить позу. Такие случаи требуют оказания квалифицированной медицинской помощи. Причины приступов могут заключаться в развитии:

инфаркта миокарда;
аневризме аорты;
сдавливании грудных нервов.

Заболевания органов дыхания

Достаточно часто болит левый бок при различных болезнях, связанных с поражением дыхательной системы. При заболеваниях органов дыхания усилении боли происходит во время вдоха, на выдохе ощущения снижаются.

Так, при воспалительных явлениях серозной оболочки легких (плеврите) возникают режущие ощущения в грудной клетке, которые отдают в поясницу.

Для пневмоторакса характерно проявление болезненности в спине слева с иррадиацией в область лопатки.

При воспалительных процессах в легких могут возникать интенсивные либо тянущие боли в области грудины, отдающие в левый бок сзади. Появляются приступы кашля, повышается температурный режим тела, при аускультации прослушиваются хрипы.

Бронхит может спровоцировать развитие болезненных ощущений с левой стороны спины, которые сопровождаются сильными приступами кашля и другими нарушениями дыхательной функции.

Онкологические заболевания

Если болит спина сбоку продолжительное время, а ощущения не стихают после приема медикаментозных препаратов и проведения самомассажа – это может говорить о наличии опухолевых образований. Злокачественные и доброкачественные опухоли могут локализоваться в различных внутренних органах и системах. Дополнительные симптомы могут отсутствовать на ранних стадиях и проявляться только при прогрессировании патологического процесса.

Онкологические болезни представляют серьезную опасность жизни человека, поэтому своевременное диагностирование позволяет начать лечение, как можно раньше и повышает шансы на выздоровление.

Причины боли и дискомфорта, проявляющиеся только во время двигательной активности.
Болит спина слева исключительно при совершении движений, чаще при ходьбе. В таких случаях болезненность может отдавать в нижние конечности. Причин данного состояния достаточно много, чтобы разобраться в них следует пройти полное обследование и получить консультацию врачей.

Очень часто причиной появления болей или прострелов слева во время двигательной активности могут стать следующие состояния:

дегенеративно – дистрофические изменения позвоночника;
поражение скелетной мускулатуры воспалительного характера;
мочекаменная болезнь.

Достаточно часто при невралгии возникают спазмы с иррадиацией в одну из областей спины, возможно появление резких болей под ребрами либо по ходу позвоночного столба.

Появление болезненности слева с распространением пульсирующих ощущений в бедренную часть ноги может говорить о наличии таких патологий, как:

беременность за пределами маточной полости;
внезапный разрыв желтого тела яичников;
открывшееся кровотечение в брюшной полости;
язвенная болезнь.

Проявление болей различной интенсивности должны вызвать беспокойство даже при отсутствии других симптомов. Ведь некоторые состояния требуют оказания скорой помощи.

Как определить причину

Чтобы назначить наиболее корректное и эффективное лечение требуется выяснить, почему у пациента болит левая часть спины. Изначально больному следует обратиться к терапевту, которых проведет сбор анамнестических данных и назначит комплексное обследование. При опросе специалист выяснит характер проблемы, как долго и часто проявляется боль, наличие хронических и наследственных заболеваний, род профессиональной деятельности и возраст.

Далее, назначаются основная лабораторная диагностика, позволяющая выявить наличие воспалительных реакций и работоспособность внутренних органов: общий анализ мочи и крови, кровь на биохимию.

Затем проводится обследование для определения возможных нарушений:

рентген – диагностика;
УЗИ;
при необходимости проводятся МРТ и КТ.

Боли в левом боку спины являются следствием нарушений функционирования организма, и чтобы выявить нужно пройти комплексное обследование.

Когда нужна срочная помощь

Боли в спине слева иногда развиваются после повышенных нагрузок или длительного времяпровождения в неудобной позе в результате мышечной слабости. Такие причины не несут угрозу здоровью и жизни пациента, а при смене распорядка дня и укреплении спинной мускулатуры и вовсе проходят.

Но существуют состояния, которые требуют срочного медицинского вмешательства. При боли в левой стороне спины, сочетающихся с другими симптомами необходимо без промедления вызвать машину скорой помощи:

ярко выраженная боль в эпигастрии и внизу живота;
высокие температурные показатели;
слабость, пациент не в состоянии самостоятельно подняться;
расстройства мочеиспускания и дефекации;
резкое снижение веса, без видимых причин;
жжение под левым ребром и в грудине.

Первая помощь

При резких нестерпимых болях сзади в спине, которые появились в результате получения травмы либо тяжелых физических нагрузок, можно принять препарат с обезболивающим действием (Анальгин, Ибупрофен, Кеторол).

Если боли вызваны нарушением работы сердца следует вызвать бригаду скорой помощи и принять нитроглицерин в дозировке одна таблетка под язык для рассасывания.

Болезненность сзади может беспокоить женщин перед наступлением месячных. В данном случае рекомендуется принять спазмолитическое средство (Спазмалгон). Прием Но-шпы поможет устранить спазмы при воспалениях органов пищеварения и мочевой сферы.

При заболеваниях внутренних органов лечение назначает врач в зависимости от того, какой орган поражен.

Если проблемы заключаются в мышечной слабости, нарушениях опорно-двигательного аппарата и некоторых неврологических заболеваниях применяются следующие методы терапии:

физиотерапевтическое лечение (ультразвуковые волны, лазерное излучение, электрофорез, воздействие магнитных полей);
лечебный массаж – вначале движения при массировании мышц выполняются плавно и легко, после чего используются более интенсивные растирания и разминания; для разогревающего эффекта применяют специальный массажный крем либо растительные масла;
иглоукалывание – проводится воздействие с помощью игл на точки, отвечающие за функции внутренних органов; выполняется обученными специалистами;
занятия йоги – регулярные занятия способствуют укреплению спинных мышц, улучшают их эластичность, позволяют укрепить иммунную систему и улучшить здоровье в целом;
лечебная гимнастика – для снижения нагрузки с позвоночника следует выполнять ежедневные, несложные упражнения: наклоны спины вперед, назад и в стороны; стоя на четвереньках прогибать спину вниз и выгибать вверх; скрепив руки сзади в замок медленно прогибаться вниз; руки выровнять по швам и совершать круговые движения одновременно двумя плечами;
укрепить мускулатуру помогут регулярные занятия плаванием, ежедневные прогулки на длительные расстояния.

Профилактика болей в спине

Предотвратить заболевания можно при ведении здорового образа жизни, отказавшись от спиртного, сигарет, увеличив сон и уделяя внимание физическим нагрузкам. Немаловажным фактором в предотвращении болей является правильная осанка, равномерное распределение нагрузки. Поэтому при работе за компьютером необходимо следить за правильной осанкой: поясница должна быть вплотную прижата к спинке кресла (стула), ноги расположены рядом с ножами кресла.

При поднятии тяжестей, к примеру, пакетов с продуктовыми товарами, рекомендуется вначале присесть и только затем брать пакеты, равномерно распределяя их в обе руки.

Независимо от интенсивности и длительности болезненных проявлений необходимо обратиться за консультацией к лечащему специалисту, пройти комплексное обследование и назначенное лечение. При острых болях, сопровождающихся другими клиническими проявлениями следует вызвать скорую помощь. Любое промедление при выраженных болевых симптомах может стоить жизни пациенту.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник