Ранец для школьников с искривлением позвоночника

Ранец для школьников с искривлением позвоночника thumbnail

14.10.2018

Сколиоз – это заболевание, которое характеризуется боковым искривлением позвоночника и возникает в большинстве случаев в период формирования детского организма.

Что такое детский сколиоз.

Сколиоз у детейЭта болезнь бывает как врожденной, так и приобретенной. Именно по последней причине ведутся множество исследований, которые должны установить точные симптомы и причины возникновения такой проблемы у детей, но точных результатов пока не опубликовано.

Однако, удалось точно выяснить, что на ранних стадиях появления сколиоза у ребёнка в некоторых случаях может быть мало заметным, но со временем и с ростом организма, искривление позвоночника становится более заметным.

В последствии это может повлиять на плохое развитие грудной клетки у ребёнка, на ненормальное функционирование легких, появление боли в спине, увеличится нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а в худших случаях — приведет к обездвиженности организма.

Чтобы вовремя заметить появление сколиоза, существуют некоторые признаки этой болезни:

  • линия плеч неравномерная (одно может быть выше, чем другое),
  • одна из лопаток выступает более заметно, чем другая,
  • линия бёдер не на одном уровне,
  • талия неравномерная.

Как проверить наличие сколиоза у ребенка

Чтобы самостоятельно проверить наличие сколиоза у ребенка, его нужно попросить вытянуть руки прямо перед собой и нагнуться вперёд под углом 90 градусов. Самим стать сзади и посмотреть на спину — если заметно выступление одной лопатки выше другой, или с одной стороны ребра выступают выше, чем с другой, то это говорит о симптомах сколиоза и необходимо обратится к врачу для точной диагностики.

Причины сколиоза у ребенка

Существуют несколько основных и наиболее встречаемых причин появление этой болезни у подростков:

  • образ жизни – когда ребёнок неправильно сидит за письменным столом (боком, слишком наклонён к столу), выбранный стол и стул не соответствуют росту ребёнка или дитя долго сидит в одной позе,
  • малоподвижный образ жизни – дети долгое время проводят за просмотром мультиков или играют на современных гаджетах, лёжа в скрученной искривленной позе на диване,
  • выбранный спорт, хобби, при котором необходимо работать, напрягая только одну сторону организма или задействована одна рука или нога больше другой. Например, скрипачи, руки у которых работают не симметрично,
  • частое ношение неудобных тяжелых рюкзаков на одну сторону или в одной и той же руке может произвести к искривлению позвоночника.

Сумка, рюкзак, портфель – что лучше для профилактики сколиоза

Рюкзак для школьникаТак как дети именно со школы начинают регулярно носить тяжелые портфели, много времени сидеть за школьной партой, а дома за письменным столом, то этот период считается наиболее влиятельным на неправильное формирование организма и возникновения сколиоза. Рассмотрим в чем же полезнее для позвоночника носить школьные принадлежности — в рюкзаке, ранце или портфеле.

Ранец и портфель имеют жесткий и твёрдый каркас, что позволяет им хорошо сохранять форму. Но ранец оснащен ремнями, благодаря которым его можно носить на плечах, в отличии от портфеля, который можно носить только в руке. Рюкзак подобен ранцу, но не имеет такой же твёрдой формы.

Для детей, которые начинают ходить в подготовительные или начальные классы, врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют носить школьные ранцы. Из-за жесткого каркаса, содержимое сумки не будет давить в спину, может равномерно расположится внутри, не перевешивая одну сторону над другой.

Каким должен быть рюкзак. Что такое ортопедический рюкзак.

Вес самого ранца должен быть до 700 г, а вместе с содержимым – не более 1,5-2 кг. Спинка ранца должна быть твердой, чтобы спина держалась ровно. Также она не должна давить на поясницу и упираться в затылок ребёнку. 

Ремни для шеи и плеч желательно выбирать S-образной формы с набивкой и возможностью регулировать длину под рост ребёнка. Набивка помогает ремням не врезаться в плечи при полностью заполненном ранце.

Согласно нормативам, ранец должен соответствовать таким размерам: ширина – 60-100 мм, высота спинки – 300-360 мм, высота передней части – 200-260 мм. Последнее измерение является очень важным, так оно регулирует центр тяжести ранца.

При выборе портфеля, который нужно носить в руке или сумки на одно плечо, нагрузка на организм идет на одну сторону больше, чем на другую. Это в свою очередь способствует искривляют позвоночника.

Если ноша будет иметь мягкий каркас, то ее содержимое может перевешивать одну сторону, что так же плохо для спины. Поэтому, выбор сумки для начинающих учеников очень важен, если он будет неправильным, то это способствует возникновению сколиоза.

Ортопедический рюкзак

Для предупреждения и профилактики сколиоза на ранней стадии, существуют специальные ортопедические рюкзаки. Их функция не только переносить школьные принадлежности, но и способствовать правильному развитию позвоночника.

Читайте также:  Выпадает из позвоночника 4 буквы сканворд

Такой ранец оснащён удобной ручкой для переноски, лямками на плечи с мягким покрытием, что способствует легкости ношения сумки и не давит на плечи при больших тяжестях. Главной является спинка, благодаря твёрдости и жесткости которой, спина держится ровно. Также ортопедические сумки имеют массажные подушечки, которые помогают дышать спине и не потеть.

Поэтому, при раннем обнаружении возникновения сколиоза, его можно предотвратить или избавится вовсе, соблюдая за своей осанкой, придерживаясь правил сидения за столом и при правильном выборе школьного портфеля. Разнообразие последнего на сегодняшний день очень большой, главное при покупке школьного ранца придерживаться выше изложенных требований.

Новости по теме:

  • Сколиоз может вызывать ген lbx1
  • Перспективы лечения детского сколиоза с помощью динамической конструкции lsz
  • Хирургическое лечения детей с идиопатическим сколиозом
  • Корсеты шено – перспективный метод лечения сколиоза

Обсуждение на форуме:

  • Сколиоз
  • Как надо и как НЕ надо лечить сколиоз!
  • Вот почему спортзал помноженный на сколиоз вреден)))))
  • Медицинские исследования по поводу сколиоза

Также стоит почитать:

Медицинские центры, врачи

Опросы, голосования

Источник

Рюкзак для младшего школьника должен не только нравиться ребенку, но и быть безопасным, практичным. Лучшие портфели выполняют из легких водонепроницаемых материалов, оснащают лямками, распределяющими нагрузку. Спинка должна быть ортопедической, анатомически повторять форму позвоночного столба. Если ребенок все начальные классы будет ходить с неподходящим рюкзаком, у него может развиться искривление позвоночника, требующее длительного лечения.

Мы решили выбрать лучшие ранцы для первоклассников 2020 года, изучив самые популярные модели, а также отзывы экспертов и родителей. А помогал нам в этом детский врач-ортопед с 20-летним стажем Аркадий Викторович Филимонов.

Визуально определить, какой рюкзак лучше для первоклассника, сложно. Необходимо тщательно проверить все характеристики.

В топ вошли качественные модели с наполнением и без:

• Hummingbird Princess Blossom (TK19);

• DerDieDas Ранец Ergoflex Vario с наполнением;

• Belmil Mini-Fit — You Are Magical;

• Herlitz Loop Plus Red Robo Dragon с наполнением;

• BRAUBERG Extra (225423);

• Mag Taller Ezzy III Football.

Лучший рюкзак для девочек Hummingbird Princess Blossom (TK19)

  • с ортопедической спинкой, разработанной педиатрами;
  • с дышащей мембраной, воздушными каналами;
  • с регулируемыми по росту широкими лямками.

Удобный стильный вариант для девочек-первоклассниц. Конструкция жесткая, с рельефной ортопедической спинкой, форма которой разработана врачами. Она дышащая благодаря каналам для циркуляции воздуха и мембране из особой сетки.

Спина не будет напрягаться и потеть. Материал изделия не пропускает внешнюю влагу, легко чистится. Дно снаружи оборудовано пластиковыми ножками. Лямки – плотные, широкие, регулируются под рост. Есть поясная поддержка. Вес изделия – 0,95 кг, объем – 15 л.

Внутреннее пространство разделено жесткими перемычками для удобства размещения тетрадей и учебников. В переднем отсеке есть органайзер с отделами для мобильного, канцтоваров, а также кармашек-сеточка для мелочей, подвеска для ключей.

Снаружи – два боковых кармашка на молнии, отражающие свет элементы, уплотненная ручка. В комплектации – обувной мешок с особыми вставками для проветривания. Стоит ранец от 5100 рублей.

Отзывы

Качественный материал, удобство в носке, вместительность – эти плюсы отмечают родители. Но не хватает застежки, стягивающей лямки на груди для максимально плотной посадки.

Плюсы:

  • поясная поддержка;
  • уплотненная ручка;
  • мешок для обуви в комплекте.

Минусы:

  • регулировка лямок.

Ранец для первоклассника DerDieDas Ранец Ergoflex Vario с наполнением

  • регулировка по росту;
  • богатая комплектация;
  • увеличенный объем.

Топ, в который вошли лучшие рюкзаки для первоклассников, продолжает изделие немецкой компании. Ранец дорогой, стоит от 12700 рублей. Но качество и комплектация цену оправдывают. Модель весит 950 г, объем увеличен до 23,5 л. Подходит для мальчиков любого роста за счет использования анатомически удобных S-ремней с простой регулировкой.

Ремешок на бедрах позволяет разгрузить позвоночник и плечевую зону, а фиксатор на груди обеспечит плотное прилегание лямок. Жесткое дно защищает вещь от влаги, а содержимое от сминания. Ортопедическая спинка и широкие лямки – вентилируемые.

Внутри ранец состоит из двух отделений, одно из которых легко вместит папку формата А4. Есть два кармана, сбоку и спереди. Магнитный замок легко открывается и закрывается. Изделие заметно в темноте благодаря светоотражающим вставкам с эффектом вспышки.

Комплектуется папкой, сумкой для спортивной одежды и парой пеналов, один из которых заполнен канцтоварами.

Отзывы

Большой, вместительный, при этом легкий. Все очень удобно и функционально. Что нужно – в комплекте. Но стоит недешево.

Плюсы:

  • жесткое днище;
  • вентилируемая ортопедическая спинка, широкие лямки;
  • светоотражающие вставки с эффектом вспышки.
Читайте также:  Если болит позвоночник внизу

Минусы:

  • высокая цена.

Легкий и компактный портфель Belmil Mini-Fit – You Are Magical

  • малый вес;
  • дышащая анатомическая спинка, лямки;
  • монолитное пластиковое днище.

Модель от сербского производителя с выполнена из качественного водостойкого полиэстера. Подойдет для детей обоих полов. Самый легкий рюкзак в нашем топе ранцев – его масса всего 0,8 кг. Оборудован анатомической спинкой с дополнительной поддержкой поясничного отдела.

Мягкие, широкие лямочки, грудная стяжка помогают разгрузить позвоночник. Все прилегающие детали покрыты мягким воздухопроницаемым текстилем, что защитит спину и плечи малыша от потения. Монолитное днище из пластика убережет содержимое от повреждений, придаст устойчивость.

Внутреннее пространство подразделяется на отсеки, где можно разместить альбомы формата А4. По бокам – два сетчатых кармана для бутылочек с водой. Закрывается рюкзачок на надежный металлический замок с отражающей свет деталью. Также светоотражатели есть на боках изделия. Позади верхнего клапана находятся прорезиненная ручка для транспортировки и петля для подвешивания на крючок парты. Стоимость изделия – от 4000 рублей.

Отзывы

Родители хвалят облегченную модель за удобство, практичность. Внутри есть кармашек с картонной вставкой для расписания уроков. Удобное пластиковое дно позволяет стоять ровно на поверхности. Но для крупного ребенка ранец будет неудобен.

Плюсы:

  • стяжка на груди;
  • две ручки – для ношения и подвешивания;
  • светоотражатели на замке, боковинах;
  • кармашек для бутылочки с водой.

Минусы:

  • не подойдет для крупного ребенка.

Особенности выбора ранца для начальной школы

Перед тем, как выбрать ранец для первоклассника, в первую очередь обращают внимание на материал. Стоит предпочесть модель из влагонепроницаемого текстиля. Подобный ранец не испортится от дождя, снега, падения в лужу, катания на горке, пролитого сока. Очистить его гораздо проще.

Обращайте внимание на дно. Если оно сделано из жесткого пластика, то убережет внутренности от намокания, сминания, а также не даст изделию протереться снизу. О качестве рюкзака для начальных классов говорят хорошо обработанные швы, четкий рисунок.

Какие параметры еще нужно учесть, чтобы сделать выбор правильно:

  • Вес. Его определяет госстандарт. Рюкзак в первый класс без принадлежностей не может быть тяжелее килограмма. Впрочем, для 3 класса тоже. Со всем содержимым его масса не должна быть больше 10 % от веса ребенка.
  • Размер. Ранец для школы должно иметь прямоугольную форму и объем, достаточный для нормального размещения книг формата А4, альбомов для рисования.
  • Ортопедическая (эргономическая). Твердая, правильной анатомической формы. Также в ней должны быть мягкие эргономичные вставки-валики, копирующие изгибы тела. Подобная спинка – профилактика искривления позвоночника.
  • Широкие мягкие лямки необходимы, чтобы снизить нагрузку на позвоночный столб. Должны быть регулируемыми. Лямки небольшой ширины из тесьмы не подходят: они станут натирать плечи, под ними будет портиться одежда. Наиболее комфортные – с мягкими вкладышами шириной 5–8 см.

Самый удобный вариант портфеля оснащен нагрудными либо горизонтальными ремнями на бедрах или поясе, которые позволяют снять с плеч часть нагрузки.

Хорошо, если в рюкзачке для 1 класса имеется несколько отделений. Это позволяет принадлежностям не перемешиваться, не мяться тетрадям. Одно из них обязательно должно вмещать папки, альбомы, книги формата А4. Полезен кармашек для телефона, планшета, внешние отделения для шапки или пенала, сетчатые кармашки для бутылки с водой.

Лучше, если они имеют магнитные застежки либо закрываются на молнии из металла с крупными «собачками». Липучки не подойдут: они быстро выходят из строя. Для безопасности изделие должно быть оснащено отражающими свет элементами, чтобы малыш был заметен в вечернее время, пасмурную погоду.

Большая часть брендов производит модели, укомплектованные дополнительными аксессуарами: мешками для обуви либо спортивной формы, пеналами с канцелярскими принадлежностями, кошельками, папками. Все предметы изготавливаются в единой цветовой гамме: ребенок не перепутает их с чужими. А родители сэкономят время на сбор малыша в школу.

Herlitz Loop Plus Red Robo Dragon с наполнением для любителей фэнтези

Топ детских рюкзаков продолжает немецкая модель с красным драконом, которая больше понравится мальчику. Порфель весит меньше 900 граммов, рассчитана на 15 л, отличается компактными размерами. Ортопедическая спинка, уплотненные широкие регулируемые лямки выполнены из практичной, износоустойчивой, дышащей ткани. Стенки – из водостойкого полиэстера. Днище – жесткое, устойчивое.

Снаружи ранец украшен светоотражающими деталями для безопасности, одна из которых расположена на замке. Есть внешние карманы, кармашек для бутылки. Просторное внутреннее отделение разделено перегородкой на две части. В комплекте идут все нужные школьные принадлежности в аналогичном дизайне: пенал-книжка с карандашами, ластиком, линейкой, точилкой, а также сумка для обуви.

Читайте также:  Взаимосвязь кишечника и позвоночника

Отзывы

Родители отмечают, что это красивый, легкий и современный ранец. Но пластиковая застежка не очень прочная.

Плюсы:

  • низкая стоимость;
  • дышащая анатомическая спинка, лямки с регулировкой;
  • устойчивое днище;
  • кармашек для бутылки;
  • богатая комплектация.

Минусы:

  • непрочная застежка.

Mag Taller Ezzy III Football финского производства

Рейтинг школьных рюкзаков для первоклассников продолжает недорогая модель финского производства. Стоит от 2500 рублей. Изделие максимально просто в использовании, весит немного – 900 г. Жесткие стенки сделаны из полиэстера с принтом, резиновой аппликацией в виде футбольной атрибутики, а дно – из прочного материала EVA.

Содержимое надежно защищено от влаги. Спинка с системой циркуляции воздуха повторяет изгиб позвоночника, нагрузка распределяется равномерно. Дышащие широкие лямки можно отрегулировать в зависимости от роста.

Продуманное пространство внутри объемом 15 л оборудовано с разделительной перегородкой, вмещает папку формата А4. Есть внутренний кармашек для расписания, три наружных кармана на молнии – два по бокам и один большой с застежкой-липучкой спереди. В комплектации – органайзер для ручек и мобильного телефона. Для безопасности модель оснащена отражающими свет вставками спереди, сбоку, на плечевых лямках, а также надежным металлическим замком.

Ученический ранец Mag Taller Ezzy III Football оптимально подойдет для мальчиков, учащихся 1–3 классов, интересующихся спортом.

Отзывы

Родители хвалят этот рюкзак за невысокую цену, практичность, вместимость, обилие карманов. Замок надежный. Но ручка для переноски школьного портфеля не слишком удобна.

Плюсы:

  • равномерное распределение нагрузки;
  • низкая цена;
  • обилие карманов;
  • надежный замок.

Минусы:

  • неудобная ручка.

Бюджетный ученический ранец BRAUBERG Extra (225423)

Еще один бюджетный вариант, но предназначенный для девочки. Стильная модель китайского производства стоит от 3000 рублей. Сделана из формованного водонепроницаемого материала EVA. Оснащена регулируемыми по росту дышащими лямками, спинка – анатомическая, вентилируемая, хорошо держит форму. Устойчивое днище с пластиковыми ножками – из полиуретана, не пропускающего влагу. Объем – 17 л, вес – 0,9 кг.

Изнутри изделие разделено на два отсека перегородкой. В переднем расположен органайзер для канцтоваров с отделением для ключей. Снаружи есть большой фронтальный дополнительный отсек, расширительный карман для дополнительного объема, светоотражающие элементы с фронтона и бочков, удобная ручка для транспортировки.

Отзывы

BRAUBERG Extra (225423) хвалят за качество, легкость, вместительность. Недостатки не отмечаются.

Плюсы:

  • низкая цена;
  • дышащие анатомическая спинка, регулируемые лямки;
  • устойчивое днище с пластиковыми ножками;
  • расширительный карман для дополнительного объема.

Минусы:

  • не обнаружены.

Заключение

Выбирая ранец, не забудьте посмотреть маркировку с указанием возраста, на который рассчитано изделие. Специалисты не советуют приобретать рюкзаки для школьников «на вырост». Это может привести к проблемам с позвоночником. Да и чисто визуально сумка для подростка выглядит иначе, чем детский рюкзак для первоклашки.

Решая, какой ранец для первоклассника лучше в нашем рейтинге, мы выбрали три качественных портфеля в различных категориях:

• Модель для девочек Hummingbird Princess Blossom (TK19). Рюкзак с нежным принтом снабжен дышащей анатомической спинкой, широкими, также проводящими воздух лямками, которые регулируются по росту. Для разгрузки предусмотрена поясная поддержка. Конструкцию разрабатывали врачи. Материал изделия не пропускает внешнюю влагу, легко чистится. Есть все нужные отделения, два боковых кармашка на молнии, светоотражающие элементы, уплотненная ручка. В комплектации – обувной мешок с особыми вставками для проветривания.

• Лучший вариант для мальчиков DerDieDas Ранец Ergoflex Vario с наполнением. Изделие можно точно отрегулировать по росту благодаря анатомически комфортным S-образным ремешкам, грудной стяжке, поддерживающему поясу на бедрах. Увеличенный объем позволяет вместить все нужные принадлежности. Жесткое дно придаст устойчивость, защитит от влаги и сминания содержимое. Ортопедическая спинка и лямочки – вентилируемые. Помимо всех необходимых отсеков и карманов, ранец укомплектован спортивной сумкой, папкой, двумя пеналами, один из которых заполнен канцтоварами.

• Самый легкий и компактный рюкзак Belmil Mini-Fit – You Are Magical. Весит всего 0,8 кг. Оснащен дышащими регулируемыми широкими лямками, фиксатором на груди. Анатомическая спинка также со вставками для вентиляции. Монолитное пластиковое днище придает устойчивость, защищает от влаги, сминания. Есть все нужные отсеки, кармашки, включая тот, что для бутылочки. Также изделие оснащено двумя ручками – для ношения и подвешивания, элементами, отражающими свет, в том числе – на замке.

К выбору ранца для ребенка, идущего в первый класс, нужно отнестись серьезно, чтобы у крохи не возникло проблем со здоровьем. Если уже есть нарушение осанки, перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.

Источник