Смесь для лечения позвоночника

лечение народными рецептами

Рецепты лечения грыжи позвоночника

Народные рецепты лечения грыжи позвоночника

Recepty

Один из проверенных временем способ лечения межпозвонковой грыжи диска:

Рецепт: Смазать весь позвоночник камфорным маслом, а затем быстро наложить на него полотенце, смоченное в горячем молоке. Утеплить и не снимать компресс 2 часа. После снятия компресса помассировать позвоночник по обе стороны, втирая в тело камфорное масло. Массировать и область грыжи, но сначала хорошо помассируйте здоровую сторону позвоночника, а затем больную, слегка подавливая на грыжу. На ночь, на болезненное место накладывать, фиксируя повязкой, кашицу из свежего корня окопника (живокоста) с мёдом или смесь лука с сахаром. Оставить на всю ночь. Перед сном надо выпить чашечку потогонного чая с таблеткой «Аспирина», лечь в постель и хорошо укутаться, чтобы пропотеть. Утром снова помассировать весь позвоночник с камфорным маслом. После этого полежать на спине 15-20 минут. И так лечиться в течение недели. Обычно за это время грыжа проходит. Профилактически проводить такие курсы сначала раз в месяц, затем раз в полгода и наконец раз в год.

Recepty Порошок сушёной папайи

Рецепт: По 1 ст. ложке порошка папайи , ( можно употреблять сушёные кусочки папайи — продаются на рынке) запивать водой за 10 минут до еды, 3 раза в день, в течение 6 месяцев. Желательно употреблять в свежем виде плод папайи: половинку плода — один раз в неделю.

Recepty Лечение грыжи позвоночника препаратом «Папаин»

Рецепт: Препарат вводят через кожу, как в чистой форме, а также в составе с раствором «Димексида», который обеспечивает дольше сохранение действия препарата. Улучшение состояния наблюдается уже через 2 месяца лечения. Этот современный способ лечения согласуйте со своим лечащим врачом.

Recepty Лечение грыжи позвоночника уникальным и эффективным препаратом «Карипаин»

Рецепт: Крем «Карипаин» вводится в место, где грыжа, с помощью электрофореза и применяется для лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов, таких как: межпозвонковые грыжи, остеохондроз, остеоартроз, радикулит, остеоартрит. Электрофорез с «Карипаином» успешно действует даже при запущенных, хронических формах заболевания. Крем «Карипаин» способствует регенерации межпозвонковых дисков и хрящевой ткани, снимает боль в позвоночнике и суставах, останавливает воспалительные процессы. Более подробно можно прочитать на сайте https://www.karipain.ru/

Recepty Индийский лук (можно купить у продавцов травами)

Рецепт: проверните через мясорубку (луковицу вместе с листьями), к полученному сырью добавьте примерно такое же количество жидкого свежего меда, хорошо перемешайте и втирайте в больное место, затем тепло укутайтесь. Натирайте больное место каждый день, пока состав не закончится.

Recepty Настойка лука индийского.

Рецепт: Взять 2-х летнюю луковицу с перьями, пропустить через мясорубку, полученную массу переложить в банку и долить такое же количество водки. Настоять 2 недели в тёмном месте. Использовать только наружно (настойка ядовита) в качестве обезболивающего средства для растирания больных суставов и спины, при грыже позвоночника и отложении солей в суставах.

Recepty Мумиё алтайское

Рецепт: Возьмите 5 таблеток мумие (продается в аптеке), хорошо разотрите и разбавьте в 1 cт. ложке теплой кипяченой водой. Затем влейте мумиё в 100г свежего жидкого меда и тщательно перемешайте. Разотрите больное место пихтовым маслом, подождите минут пять , а после нанесите на место расположения грыжи немного приготовленной смеси и в течение 5 — 8 минут делайте похлопывающий массаж больного участка: опустите ладонь на липкую кожу и с силой оторвите ее от тела, мёд при этом постепенно изменит свой цвет — выходят все шлаки. Возможно, будет немного больно, но терпимо. После окончания процедуры протрите спину мокрой тряпкой (обязательно теплой), а затем сухой. После этого намажьте больное место настойкой сабельника и хорошо укутайтесь — медовый массаж не любит охлаждения!

Recepty Универсальная «болтушка»

Рецепт: Возьмите 2,5 г ментола, 1,5 г анестезина, 1,5 г новокаина, 100 мл аптечного спирта. Все смешайте в бутылочке темного цвета. «Болтушкой» можно пользоваться при радикулите — смазывая позвоночник и зону седалищного нерва, при отложении солей — протирая ватным тампоном больные места 5 раз в неделю до полного излечения.

Recepty Мазь при позвоночной грыже

Рецепт: 200 г свежего конского несоленого жира нарежьте кубиками, залейте двумя яичными желтками (лучше от домашних кур), добавьте 2 ч. ложки йода. Полученную массу выложите на марлю (бинт), свернутую в несколько слоев и приложите к больному месту. Компресс сверху накройте целлофаном и закрепите бинтом. Ходите с этим компрессом в течение дня, затем вымойте больное место. Делайте такие процедуры 10 дней.

Recepty Компресс от грыжи

Рецепт: Раздавите 300 г чеснока и добавьте 0,5 л водки, смешайте компоненты в литровой банке и настаивайте 10 дней. Наложите смесь на позвоночник в виде компресса — на марлю или бинт, сложенные в несколько раз, накройте полиэтиленом, а сверху укутайте чем-то тёплым.

Recepty Растирка при воспалении седалищного нерва

Рецепт: При воспалении седалищного нерва поможет растирка, приготовленная из измельченных корней окопника, листьев и луковичек индийского лука 2 :1, (две весовые части корней окопника и одна весовая часть листьев и луковичек индийского лука), которые заливают 40 градусной водкой 1:3 (одна часть уже готовых смешанных растений и три части водки). После трех дней настаивания растиркой можно пользоваться.

Recepty Растирка с солью

Рецепт: К 200 г соли добавить 100 г сухой горчицы. Смесь довести до консистенции сметаны, влив в нее небольшое количество керосина. Полученный состав втирать досуха на ночь, в больные места.

Recepty Компресс из трав

Рецепт: корни алтея — 2 ст.л., чабрец (трава) — 2 ст.л., полынь горькая (трава) — 2 ст.л., череда (трава) — 4 ст.л. Сбор залить 1,5 л холодной воды, размочить в течение 1 часа, проварить на малом огне 5-10 минут. Компресс ставить на больное место.

Спину, позвоночник, бедра хорошо растирать мазью такого состава:

взять 200 г свиного топленого жира, добавить 4 ст. л. струганных в стружку корней алтея (или взять готовый аптечный) и 20 минут проварить в эмалированной посуде. В конце варки добавьте 4 ст. л. стружек пчелиного воска и проварив еще 2 минуты, процедите в баночку. Эта мазь хорошо мягчит, рассасывает уплотнения, снимает спазмы и боль. Натирать этой мазью больные места.

При очень сильных болях можно попробовать и такое средство:

cварить вкрутую яйцо, горячим очистить, разрезать пополам и обе половинки сразу приложить, не придавливая, на самое больное место. Ожога не будет, но боль сразу отпустит. Это средство неоднократно проверено и дает хорошие результаты. Его действие основано на принципе «клин клином вышибают».

Отвары лекарственных растений при ущемлении нерва:

1) 2 ч.л. измельченных листьев брусники залить стаканом кипятка, прокипятить на среднем огне 10-15 минут, охладить и процедить. Выпить в течение дня.

2) 1 ст.л. шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять, процедить и пить по 1 ст.л. 3 раза в день.

3) 1 ст.л. чабреца заварить стаканом кипятка и пить по трети стакана 3 раза в день. Теплую траву из отвара прикладывать к месту воспаления.

Recepty Бальзам от ишиаса

Рецепт: 4 ст. л. муравьиного спирта, 3 ст.л. порезанных конских каштанов, 2 ст. л. спиртовой настойки семян белены и 2 ст.л. камфорного масла.
Внимание! Белена — растение сильно ядовитое, поэтому с ним нужно быть осторожным. Все вышеперечисленные компоненты смешать, немного подогреть и втирать в больное место.
К вышеперечисленным компонентам можно добавить 1 ст. л. «Эскузана» (настой цветов каштана, продается в аптеке), 1 ст. л. настойки цветов сирени, 1 ст. л. настойки цветов белой акации и 1 ст. л. «Тройного одеколона».
Втирать в больное место два раза в день.

Recepty Рецепт лечения седалищного нерва

Рецепт: Пропустить через мясорубку свежий корень хрена, чтобы получилось примерно полстакана массы, добавить столько же тертой сырой картошки и 1 ст. ложку меда.
Все перемешать. На сложенную вдвое марлю выложить смесь толщиной примерно 1 см. Хорошо смазать поясницу растительным маслом и прикрепить смесь к больному месту, накрыть полиэтиленом и утеплить.
Будет сильно жечь, но ожога нет, немного покраснеет кожа. Держать 30 минут. Таких процедур сделать несколько и Вы забудете о боли.

Лечим грыжу позвоночника настойкой из одуванчиков (хороший рецепт)

Весной собрать 2-3 кг стеблей одуванчиков без цветков, прокрутить через мясорубку и выдавить сок.
К полученному объёму сока добавить такое же количество чистого спирта.
Размешать и поставить на 10 дней в холодильник.

На ночь, взяв немного смеси и предварительно слегка подогрев, обильно втираем в больное место.
Будет обострение — терпим. Втирать смесь 10 дней, затем 10 дней перерыв. Это один курс лечения. Надо сделать три таких курса.

Источник

спина

Лечение позвоночника состоит в устранении патологий, которые можно разделить на три группы:

Анатомические: искривление (сколиоз, кифоз, лордоз), подвывыхи, смещения позвонков.

Дегенеративно-дистрофические: остеохондроз, спондилез, болезнь Бехтерева, протрузия диска, межпозвонковая грыжа.
Воспалительные: шейный, грудной, поясничный радикулиты.

Наиболее характерный симптом, при котором требуется лечение позвоночника — боли в спине (дорсалгия), боли в пояснице (люмбалгия), боль в шее (цервикалгия).

Растирки и аппликации для лечения позвоночника

Растирка из цветков сирени

Сирень (цветы), водка. 1 стакан цветков настоять на 0,5 л водки 7 — 10 дней. Растирать болевую область.

Растирка из красного перца

Подсолнечное масло, красный перец, керосин. Смешать 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина и 5 — 10 стручков красного перца, перемолотого в мясорубке. Настаивать в теплом месте 9 дней. Ежедневно хорошо взбалтывать. Втирать в болевую область на ночь. Утром надеть теплое белье.

Наружное и внутрь для лечения позвоночника

1,5 стак. сока редьки смешать с 1 стак. чистого меда и с 0,5 стак. водки. Добавить 1 ст. ложку соли и все хорошо перемешать. Смесью растирать болевую область, а также можно принимать по 1 рюмке перед сном.

Аппликации — весьма эффективная лечебная процедура. Они рефлекторно действуют на биологически активные точки и зоны, нормализуют энергетический баланс в организме и работу нервно-мышечных элементов двигательных сегментов позвоночника.

Лечение аппликациями позвоночника — это всегда курс лечения. Обычно нужно от 5 до 10 процедур. Какое количество нужно именно вам, определите по принципу: «Кладу пока болит и еще один раз». Важным достоинством приведенных ниже аппликаций народных средств является их высокая эффективность при отсутствии токсичности, простота применения и возможность использования в домашних условиях.

Керосиново-мыльная аппликация

Аппликатор — кусок мягкой холщовой ткани, без синтетики, смачивают керосином, отжимают. Аппликатор должен быть влажным, но керосин с него течь не должен. Одну из его сторон намыливают хозяйственным мылом до образования блестящего мыльного слоя.

Аппликатор укладывают на спину «керосиновой стороной» (ненамыленной) на зону боли. Мыльный слой способствует тому, что при накладывании на спину керосин не испаряется, а всасывается кожей спины. Сверху его закрывают клеенкой, затем слоем ваты и завязывают платком или полотенцем. Лежать нужно на спине от 30 минут до 3 часов. Больной должен испытывать лишь легкое жжение и тепло. Выполните 3 — 5 таких процедур с перерывами в 1 — 4 дня в зависимости от состояния кожи.

Алоэ-медовая аппликация для позвоночника

Смешать 50 г сока алоэ (1 часть), 100 г меда (2 части) и 150 г водки (3 части). Применять в виде компресса на ночь.

Лечебные ванны при лечении позвоночника

Хороший эффект дают травяные ванны — один из самых древних способов оздоровления. Приятная ароматная ванна, которую легко приготовить, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает, очищает кожу, улучшает сон и обменные процессы в организме и, самое главное, у больных остеохондрозом снимает боль и напряжение мышц. Ванна оказывает хорошее лечебное действие лишь в том случае, когда используется в виде курса лечения — не менее 10 — 15 ванн, через 1 — 2 дня.

Ромашка (стебли с цветками). 300 г цветков залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить, влить в ванну. Общие ванны.
Шалфей (листья). 200 г листьев шалфея залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, влить в ванну с температурой воды 34оС. Постепенно снизить ее до 20 оС. Общие ванны.
Хвоя (хвойный экстракт), поваренная (морская) соль. 150 г экстракта и 2 — 2,5 кг соли на одну ванну. Общие ванны.

Перцовый пластырь для позвоночника

Перцовый пластырь применяется как отвлекающее, обезболивающее средство при радикулитах, невралгиях, миозитах, люмбаго и других формах остеохондроза. Противопоказаниями к применению перцового пластыря являются заболевания кожи. Не накладывается он и на родимые пятна, так же как и иглоиппликатор.

Лечение позвоночника. Основные заболевания

Комплексное лечение методами тибетской медицины позволяет достичь выраженных, долговременных, стойких результатов и значительного улучшения самочувствия и работоспособности при таких болезнях, как:

Остеохондроз (шейный, грудной, поясничный) — это дистрофическое изменение межпозвоночных дисков, сопровождаемое уменьшением зазора между позвонками, ухудшением подвижности спины, болями.
Спондилез — это хроническое заболевание вследствие дистрофических изменений в позвоночнике с образованием костных разрастаний по краям позвонков.
Болезнь Бехтерева — это воспалительно-дистрофическое заболевание позвоночных сочленений и межпозвонковых суставов с их постепенным обездвиживанием. Лечение позвоночника при остеохондрозе, спондилезе, болезни Бехтерева позволяет устранить воспалительные процессы, замедлить, остановить, обратить вспять дистрофические изменения позвоночных структур, надежно устранить боли в спине, шее и пояснице, значительно улучшить подвижность спины, восстановить функции межпозвонковых дисков и суставов, предотвратить осложнения, улучшить питание и состояние нервных тканей спинного мозга и его ответвлений.
Межпозвонковая грыжа — это выпадение ядра диска с разрывом фиброзного кольца и разрушением структуры диска.
Протрузия диска — это выпирание, или пролапс, межпозвонкового диска за пределы позвоночного столба. Лечение позвоночника при межпозвонковой грыже или протрузии диска проводится с целью уменьшения или устранения пролапса диска, восстановления структуры и функций дисков, устранения болей в спине, шее, пояснице, онемения конечностей, улучшения подвижности спины и двигательной активности в целом, предотвращения осложнений (парезов, параличей), восстановления физической работоспособности и улучшения качества жизни.
Сколиоз — боковое S-образное или С-образное искривление позвоночника.
Лордоз — патологическое искривление в поясничном и шейном отделах выпуклостью вперед.
Кифоз — это патологическое искривление в грудном отделе выпуклостью назад. Лечение позвоночника при сколиозе, кифозе, лордозе имеет целью уменьшить патологическое искривление, улучшить осанку, походку, устранить асимметричность тела при сколиозе, остановить развитие заболевания, предотвратить его осложнения, улучшить подвижность спины, устранить мышечные спазмы и боли, повысить физическую работоспособность и качество жизни.
Болевые синдромы — радикулит, люмбаго, ишиас.

Источник

Боли в спине могут отравить жизнь любого человека и с ними знаком практически каждый. Именно этот повод занимает второе место среди причин обращения к врачу (первое место принадлежит простуде или гриппу). В следующей статье представленны народные рецепты лечения болей в спине.

Боль в спине – это симптом различных заболеваний и порой, для установления истинной причины боли необходимо детальное обследование. Наиболее часто боли в спине связаны с нарушениями в функционировании позвоночного столба. Также этот сигнал может подавать простуженная мышца и только в некоторых случаях спина болит из-за заболеваний сердца, легких и органов брюшной полости.

Средства народной медицины для местного лечения

Средства народной медицины для лечения изнутри

Упражнения и позы для лечения болей в спине

Профилактические меры от болей в спине

Для правильного лечения боли в спине, необходимо обязательно установить причину ее появления. В некоторых случаях необходимо медикаментозное лечение, но со многими причинами болевого синдрома в области спины могут эффективно справляться рецепты народной медицины и специальные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Средства народной медицины для местного лечения

Рецепт для лечения остеохондроза и межпозвонковой грыжи

Приготовить пищевую пленку, кусок хлопковой или льняной ткани и теплую шерстяную ткань или платок. Смешать в отдельной посуде по одной чайной ложке меда и сока алоэ. Если есть аллергия на мед, то этот компонент можно исключить. В отдельной посуде смешать 100 г голубой глины и три стакана теплой (не выше 40 °C) воды – масса должна быть однородной и напоминать по консистенции крем. В глиняную массу добавить смесь из меда и сока алоэ и все тщательно перемешать. Полученный состав нанести на пораженный участок спины и укутать пищевой пленкой. На пищевую пленку положить хлопковую салфетку и укутать теплой шерстяной тканью.

Компресс выдержать около часа и снять. Кожу очистить теплой влажной салфеткой от остатков глины и снова укутать теплой тканью. Такой компресс из глины можно делать при необходимости, но лучший эффект оказывает его трехразовое применение на протяжении дня в течение 2-3 недель.

Лечение радикулита глиной

В керамической посуде смешать 100 г зеленой или голубой глины с 2-3 стаканами яблочного или винного уксуса. Полученную массу слегка подогреть до 38-40 °C и нанести на поясницу или грудной отдел позвоночника (т. е. на область радикулита). Глину накрыть пищевой пленкой, хлопковой тканью и укутать теплой шерстяной тканью. Компресс выдержать час и смыть остатки глины тканью смоченной в теплой воде, одеть теплую одежду и укутать пораженный участок платком. Такие процедуры необходимо повторять 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Глина не дарит не только красоту, но и здоровье

Рецепт для быстрого снятия боли в пояснице с ладаном

Смешать 50 г ладана и 50 г яблочного уксуса. Полученным раствором смочить кусок шерстяной ткани, приложить к пояснице и укутать. Компресс можно держать до высыхания. Такая процедура помогает избавиться от боли в пояснице за три дня.

Избавление от острой боли в спине при помощи свежего корня и листьев хрена

Корень хрена измельчить в мясорубке и полученную массу нанести на кусок хлопковой ткани. Ткань с хреном аккуратно приложить к участку боли. Слегка разогреть утюг и приложить его к ткани с хреном на 3 минуты. После этого ткань с кашицей корня хрена снимается, а на спину прикладываются листья хрена, которые можно закрепить шерстяной тканью. Больной может одеться и укутать спину теплым одеялом. Укутывание должно продолжаться не менее 15 минут.

Во время следующего сеанса можно прикладывать разогретый утюг на более длительное время – 4,5-5 минут, а время укутывания продлить до получаса. Такие прогревающие процедуры помогут надолго забыть о болях в спине, а эффект от них становиться ощутимым уже после первой или второй процедуры.

Избавление от радикулита при помощи горчицы

Смешать 100 г горчичного порошка с 100 г поваренной соли и добавить в полученный порошок столько очищенного керосина, чтобы получилась кашица. Все компоненты перемешать до растворения и полученной смесью натирать область боли. Растирания можно проводить до исчезновения симптомов радикулита.

При отсутствии керосина из порошка горчицы и поваренной соли можно приготовить раствор для водочного компресса. Смешать 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли и залить смесь 500 мл водки. Настаивать полученный раствор в течение 1-2 дней. Нанести на кусок хлопковой ткани и приложить к пояснице, укутать и выдержать компресс 2-3 часа. Лечение можно продолжать в течение длительного времени – около 1-2 месяцев, в зависимости от выраженности симптомов и частоты рецидивов.

Горчица разогреет спину и избавит от боли

Лечение болей в спине горчичниками с медом

Смазать область боли в спине жидким медом и накрыть салфетками. Горчичники смочить в теплой воде и приложить к салфеткам. Спину укутать теплой шерстяной тканью. Через час снять горчичники и салфетки, а кожу спины очистить влажной теплой салфеткой. Больного укутать и уложить в теплую постель. Процедуру можно проводить 1-2 раза в день до выздоровления.

Лечение острой боли в спине снегом и солью

Для этого очень действенного рецепта, необходимо взять 2 стакана сухого снега и 1 стакан крупной поваренной соли. Смешать составляющие и выложить на спину, покрытую хлопковой салфеткой. Время воздействия на участок боли – не более 5 минут. Эту процедуру можно использовать только в качестве единоразового средства. Далее рекомендуется применять другие рецепты народной или традиционной медицины, для лечения основного заболевания.

Лечение боли в пояснице солью и овечьей шерстью

Для того чтобы быстро избавиться от острой боли в спине, понадобится кусочек ткани или вязаного полотна из овечьей шерсти (можно взять и другую шерстяную ткань, но овечья более целебна и эффективна для такого лечения). Размер куска ткани должен полностью покрывать область боли. К верхнему и нижнему краю ткани пришить резинку так, чтобы получить подобие пояса, который можно одевать на себя. Длину резинки следует отрегулировать так, чтобы она не пережимала тело чрезмерно и не травмировала кожу.

Большую горсть соли растворить в тазе с горячей водой и поместить туда сшитый пояс на полтора часа. За это время ткань впитает в себя соль. Пояс отжать и высушить. Такой соляной пояс можно надевать и носить постоянно.

Соль практически «вытягивает» всю боль, а овечья шерсть создает необходимое тепло и особое электромагнитное поле, которое способствует устранению воспалительного процесса и улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфы в зоне боли. Пояс можно носить несколько недель. Он незаметен под одеждой и не стесняет движений. Уже через 1-2 неделю боль исчезнет.

Бальзам «Звездочка» и фольга от всех недугов спины

Избавиться от боли в спине поможет рулон фольги и всенародно любимый бальзам «Звездочка». Участок боли необходимо промассировать бальзамом и накрыть куском фольги, который можно закрепить обычным марлевым бинтом. Такой фольговый компресс укутать теплой тканью и оставить на ночь. Эту процедуру можно выполнять и днем, но тогда больной не должен выходить на холодный воздух.

Спиртовая настойка одуванчиков от болей в спине и суставах

В литровую банку насыпать свежие цветки одуванчика и залить 500 мл водки. Закрыть банку крышкой и настаивать в темном месте 10 дней периодически встряхивая банку. Применять для растирания области боли в спине или в суставах. Такие растирания можно проводить 3-4 раза в день.

Компресс из черной редьки для лечения миалгий и радикулита

Этот целебный и жгучий компресс можно использовать для лечения многих хворей спины: миалгий (застуженных мышц), межреберных невралгий (боли опоясывающего характера, которые провоцируются воспалением межреберных мышц и нервов), прострелов и радикулитов. Для его воплощения понадобиться: кусок плотной хлопковой ткани, терка, черная редька, пищевая пленка и теплая ткань для укутывания.

Ткань положить на спину так, чтобы она прикрывала весь участок боли. Редьку натереть на терке и полученную кашицу выложить на ткань. Накрыть ткань с редькой пищевой пленкой и укутать теплой тканью. Держать такой компресс нужно до ощущения сильного жжения. Затем компресс снимается, а кожа спины очищается от сока редьки теплой влажной салфеткой. Процедуру можно повторять 2 раза в день или 1 раз, чередуя ее с другими рецептами, до полного выздоровления.

Рецепт из листьев крапивы для лечения болей спины

Этот довольно болезненный способ лечения хворей спины практиковался с давних времен нашими дедами и прадедами. Его ценили за эффективность и доступность – ведь крапива растет повсеместно на территории всех стран СНГ. Для его воплощения понадобятся молодые побеги крапивы и перчатка для защиты кожи рук от «укусов» этого целебного растения.

Перчатка одевается на руку и в нее берется несколько побегов свежесобранной крапивы. Больное место стегается побегами 5-6 раз до появления нескольких пузырей. После этого больной может одеться. При использовании этого средства стоит учитывать чувствительность кожи к крапиве, т. к. чрезмерное образование пузырей не пойдет на пользу. Повторять такую процедуру можно ежедневно.

Косточки черешни от хворей спины

Такое народное средство от болей в спине используется на протяжении многих веков во многих странах – его ценят за доступность и эффективность. Для начала необходимо сшить из плотной ткани квадратный мешок со сторонами около 30 см. Наполнить его собранными и просушенными косточками черешни и зашить.

При появлении боли в спине мешок нагревают в печи, духовке или микроволновке до 50°C и прикладывают к больному участку. Как правило, 2-3 такие процедуры полностью устраняют боль.

Хрен и сырой картофель против болей спины

Для приготовления этого народного рецепта понадобятся: клубни картофеля, корень хрена и мед. Смесь для компресса готовиться каждый раз свежая. Картофель и хрен натираются на терке и смешиваются в равных пропорциях. В полученную массу добавляется ложка меда и все тщательно перемешивается до образования липкой и тягучей смеси. Полученную пасту выложить на участки болей слоем, который будет равен толщине пальца, и укутать тонкой пищевой пленкой и теплой тканью.

Для того чтобы выдержать компресс нужно запастись терпением, т. к. он дает ощущение сильного жжения. Выдержать эту процедуру необходимо в течение часа. Затем компресс снимается, и кожа очищается влажной теплой салфеткой. Компрессы из картофеля и меда делаются ежедневно до полного исчезновения болей в спине.

Боль в спине можно вылечить народными рецептами

Масло березовых почек от недугов спины

Приобрести масло березовых почек можно в аптеке. Его используют как растирание для области боли в спине, которое можно применять несколько раз в день. После процедуры можно приложить к спине свежие березовые листья, закрепив их бинтом. Такие аппликации помогают «вытянуть боль из спины» и дополнительно прогреть больной участок, усиливая целебное воздействие от масла березовых почек.

Бадяга аптечная от радикулита и остеохондроза

Бодяга издавна применялась на Руси, для лечения различных закрытых травм суставов и позвоночника. Купить ее сегодня можно в аптеке и приготовить из этого целебного порошка раствор для растираний при болях в спине.

В пол-литра водки или самогона всыпать пакетик аптечной бодяги. Для усиления прогревающего эффекта, добавить небольшой стручок горького красного перца. Эта настойка должна настаиваться в темном месте в течение месяца. Втирать этот раствор необходимо в то место, в котором боль ощущается наиболее остро. После растирания спину необходимо укутать теплой тканью.

Средства народной медицины для лечения изнутри

Почки осины от радикулита

Залить 1 столовую ложку почек осины стаканом кипятка, емкость с раствором укутать теплым полотенцем и настоять в течение часа. Процедить настой и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

Корень петрушки от остеохондроза

В эмалированную посуду поместить 3 чайные ложки измельченного сухого корня петрушки и залить 500 мл воды. Закрыть емкость крышкой и кипятить отвар на медленном огне. Полученный отвар процедить и принимать дважды в день по 1 столовой ложке.

Сбор трав от грудного остеохондроза

Смешать в равных пропорциях листья мелиссы и сухую измельченную кожуру апельсина. 1-2 чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять под закрытой крышкой в течение часа. В настой добавить 1 чайную ложку настойки валерианы и чайную ложку меда. Пить такой настой нужно по 200 мл дважды в день в течение месяца.

Сбор трав от шейного остеохондроза

Для приготовления этого целебного сбора понадобиться: сухих листьев крапивы – 100 г, сухих листьев репейника – 200г, сухой травы душицы – 100 г. Травы смешать и залить кипятком, емкость закрыть марлевой салфеткой и настоять в притененном месте 3-4 дня. Пить настой по 1 столовой ложке дважды в день.

Сбор трав поможет забыть о болях в спине

Настой из весеннего адониса от миалгий

Залить чайную ложку адониса весеннего стаканом кипятка. Емкость накрыть теплым полотенцем и настоять настой в течение часа, процедить и пить три раза в день по столовой ложке.

Упражнения и позы для лечения болей в спине

При возникновении болей в спине необходимо прекратить то занятие, которое их вызвало, и занять позу, при которой боль наименее ощутима. Следует помнить и том, что полная неподвижность тоже вредна – застой кровообращения только усиливает воспалительный процесс.

Для того чтобы обеспечить необходимую микроциркуляцию крови в пораженном участке спины, можно использовать несложные и эффективные позы и упражнения. Причин болей позвоночника множество и подобрать необходимое именно конкретному человеку упражнение или позу можно при помощи осторожных проб. Понять это можно по оценке ощущений, возникающих после упражнения. Если боль стала слабее – упражнение подходит.

Поза для снятия боли

Лечь на живот и вытянуть руки по бокам.
Боль не исчезла? Тогда необходимо подложить под живот небольшую подушку и попытаться найти наименее болезненную позицию. Для этого можно попробовать подложить руки под голову или повернуть тело на левое или правое бедро.

Далее можно будет переходить к выполнению упражнений. В первые 2 дня упражнения следует выполнять три раза в день, но не более чем по 3 раза каждое. Количество упражнений можно постепенно увеличивать по мере стихания боли.

Помните! Если одно из упражнений вызывает усиление боли – его следует немедленно прекратить!

Упражнение №1

Лечь на спину, ноги согнуть под прямым углом в коленях, ступни на полу. Изогнуть поясницу, отрывая ее от пола, а затем снова вжать ее в пол. При выполнении этого упражнения необходимо следить за неподвижностью грудной клетки – она не должна поворачивать из стороны в сторону.

Упражнение повторить три раза, постепенно увеличивая количество до 10 раз.

Упражнение №2

Лечь на спину и согнуть колени под прямым углом (как и в первом упражнении). Перекладывать колени из стороны в сторону, опуская их как можно ближе к полу (не достигать дискомфортных ощущений).

Упражнение повторить три раза, постепенно увеличивая количество до 10 раз.

Профилактические меры от болей в спине

Упражнения для развития мышц брюшного пресса.
Упражнения для растяжки мышц спины.
Наклоны корпуса тела вправо-влево для релаксации мышц спины.
Использовать специальные пояса для опоры поясницы.
При положении стоя стараться втягивать живот, а голову держать прямо.
При стоячей работе делать перерывы и проводить время в удобной позе сидя.
При сидячей работе периодически вставать (раз в 40 минут) и выполнять упражнения для улучшения кровообращения в мышцах спины.
Не носить обувь с высокими каблуками или свести ее ношение к оптимально допустимому времени (2 часа в день).
При покупке рабочего кресла или стула выбирать модели с ортопедической спинкой.
При организации места для сна позаботиться о матрасе средней жесткости и удобной ортопедической подушке.
Не поднимать тяжелые предметы.

12 Отказаться от курения.

Не забывать о двигательном режиме: физкультура, спорт, плаванье, пешие прогулки.
Правильное и рациональное питание: ограничение соли, употребление в пищу свежих овощей и фруктов, достаточное употребление жидкости.
Своевременно обращаться за помощью к врачу и проводить курсы профилактического лечения.

Боль в спине можно предотвратить простыми мерами

Ознакомление с описанными в публикации рецептами и практическими советами по лечебной физкультуре и мерах профилактики позволит нашим читателям быть во всеоружии и не только справляться с болями в спине, но предупреждать их появление.

Источник