Сосудистая программа для шейного отдела позвоночника

Симптоматика шейной невралгии

Шейная невралгия проявляется мощной болью в этом участке позвоночника и может распространяться на плечевой пояс, голову, ухо, лопаточную зону и нижние конечности. Симптоматика идентична с хондрозом и мигренью, но осознать, что это конкретно невралгия можно по боли, которую просто нереально вытерпеть. Возникает она нежданно и может привести к временной утрате чувствительности неких поверхностей или, напротив, невозможности затронуть кожу шеи, головы. Вытерпеть таковую боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) тяжко.

При наиболее суровой стадии невралгии в шейном отделе позвоночника наблюдается:

• Головокружение;
• Стреляющая боль в ухе;
• Нарастающий спазм от основания черепа к лобной зоне;
• Ломота в очах и надбровных дугах;
• Тошнота;
• Резкая боль при повороте головы, невозможность вольно поднять руки ввысь;
• При надавливании на спазмированный участок позвоночника пациент чувствует усиление боли;
• При мощном сдавливании сосудов в шейном отделе наступает гипоксия мозга, приводящая к утрате сознания;
• Увеличение температуры, но не постоянно. Желая таковой симптом показывает на воспалительный процесс, который в неких вариантах протекает без термальных скачков.

Оставлять делему без контроля доктора и соответственного исцеления нельзя, даже ежели нет убежденности, что болевой спазм связан с невралгией в шейном отделе.

Предпосылки и виды гемангиом

Гемангиома – это сосудистая опухоль, представляющая собой клубок переплетающихся и модифицированных сосудов различного типа. Традиционно наблюдается повреждение тел позвонков, но вероятен опухолевый рост и в хрящевых прослойках.

Вначале плохие сосуды позвонка сформировывают снутри него опухоль. Под действием травм или мощных перегрузок появляются кровоизлияния, тромбозы, излившаяся кровь провоцирует клеточки остеокласты к «очищению» зоны повреждения, а потом происходит наполнение освободившегося места новенькими плохими опухолевыми сосудами. Этот процесс протекает безпрерывно, приводя к росту новообразования. Размер гемангиомы позвонка изредка превосходит 1 см.

Причинами гемангиомы позвонков могут быть:

• Наследственная расположенность;
• Дамский пол;
• Травмы позвонков.

Установлено, что при наличии близких родственников, мучащихся сосудистыми опухолями позвоночника, риск гемангиомы возрастает до 5 раз. Может быть, это соединено с наследственной несостоятельностью сосудистых стен, содействующей неопластической трансформации.

О роли эстрогенов в формировании опухоли свидетельствует наиболее нередкая встречаемость патологии у дам, которые заболевают в несколько раз почаще, ежели мужчины. Не считая того, при беременности, в особенности в 3-ем триместре, отмечается интенсивное повышение опухоли не лишь за счет модифицированного гормонального фона, но и вследствие возрастающей перегрузки на позвоночник.

Травмы и лишная перегрузка могут содействовать усилению роста сосудистого компонента и появлению опухоли. При этом, ежели гемангиома уже есть, то повторяющиеся механические действия усиливают ее рост.

Более нередко поражается грудной отдел позвоночника (Th12), потом – поясничный. Опухоль (патологический процесс, представленный новообразованной тканью, в которой изменения генетического аппарата клеток приводят к нарушению регуляции их роста и дифференцировки) шейного отдела считается одной из более небезопасных, так как несет риск нарушений кровоснабжения головного мозга. В поясничном отделе традиционно поражаются дуги l1-l4, что влечет различные неврологические расстройства.

В зависимости от нрава течения выделяют:

1. Брутальную гемангиому;
2. Неагрессивную.

Об брутальном течении свидетельствует скорое повышение размеров новообразования, выраженная симптоматика в виде компрессионного синдрома, патологические переломы позвонков. Брутальной оказывается любая десятая выявленная опухоль.

Неагрессивные гемангиомы протекают относительно подходяще, растут медлительно и бессимптомно, а в редких вариантах маленьких новообразований может быть даже их самопроизвольное рассасывание.

В зависимости от размера поражения гемангиома может ограничиваться лишь телом позвонка, задним полукольцом, всем позвонком (составляющий элемент (кость) позвоночного столба), а также вероятен эпидуральный рост над мягенькой мозговой оболочкой.

Гистологическое строение дозволяет выделить разные виды новообразования:

• Капиллярная – выстроена из маленьких сосудов капиллярного типа и традиционно доброкачественна по течению;

• Кавернозная – представлена сосудистыми полостями, заполненными кровью, протекает с интенсивным болевым синдромом и высочайшим риском патологического перелома;
• Смешанная.

Строение, размер и размещение гемангиомы (доброкачественная опухоль, состоящая из самостоятельно инволюционирующих эндотелиальных клеток) определяют ее течение, индивидуальности симптоматики, подходы к исцелению и прогноз.

О том, какое огромное значение для нашего здоровья играет состояние шеи — я писал в предыдущем посте. Кто читал его внимательно, тот понял, что иногда именно шейный остеохондроз является причиной ВСД.
Ещё раз напомню то, что сквозь позвонки шейного отдела проходят кровеносные сосуды, которые и питают наш «командный пункт» под именем «мозг», но если в следствии неправильной осанки или из-за микроспазм шейных мышц, кровеносные сосуды пережаты, то это чревато: или повышенным, или пониженным внутричерепным давлением.  Из-за недостатка снабжения головного мозга кислородом, появляется множественный букет болезней, симптомов и неприятных ощущений.

Так же, кто внимательно читал «ВСД и остеохондроз — часть №1 шея», тот принял факт того, что:

«Любые изменения в шейном отделе позвоночника неизменно вызывают изменения (искривления) и в грудном, и поясничном отделах.»

Типичная осанка человека с шейным остеохондрозом символически похожа на букву S, при этом голова и шея выпячены вперёд, а плечи обычно приподняты и постоянно напряжены. В связи с тем, что шейный остеохондроз тесно связан (а иногда и является первопричиной нарушения осанки) с другими отделами позвоночника, то для того, чтобы выровнять положение позвонков в шейном отделе, необходимо попутно выравнивать позвонки и в поясничном.

Комплекс упражнений для шеи

Ежедневная гимнастика для шеи:

1. В течении 10 – 15 сек, лёжа на спине давим затылком на подушку, при этом шея должна напрячься, а дыхание не задерживаем. Тоже самое, но лежим на животе и давим на подушку лбом. Этим упражнением мы укрепляем мышцы шеи, которые удерживают голову в правильном положении.
2. Лежим на животе, свесив голову с кровати, после чего приподнимаем голову параллельно полу и держим 10 -15 сек, после чего делаем тоже самое сначала на левом, потом на правом боку.
3. Упражнение «Буратино»: Стоя, спина прямая, плечи неподвижны, шея вытянута вперёд, параллельно полу. Подбородком двигаем вверх и в сторону, в начале влево, потом вправо, так, словно ваш нос — ключ и вы им проворачиваете в замочной скважине то влево, то вправо. При этом упражнении позвонки шеи встают на свои места, снимаются зажимы, увеличивается подвижность позвонков.
4. Стоя. Круговыми движениями с максимальной амплитудой крутим головой, сначала по часовой, потом против часовой стрелки.
5. Стоя. Поворачивайте голову то влево, то вправо в среднем темпе, повернув голову как можно дальше, стараясь заглянуть за плечо.
6. Стоя или сидя. Опускаем голову, касаясь груди стараемся дотянуться подбородком как можно ниже. Фиксируем самую нижнюю точку на несколько секунд.
7. Поднимите правую руку вверх через бок, за голову и старайтесь дотянуться ей до левого уха. После чего повторяем всё то же самое, но с левой рукой.
8. Круговыми движениями крутим плечами сначала вперёд, а потом назад. И так по 5 раз туда и обратно.

Упражнения, которые помогают снять блоки и напряжение в шее. Делаем их если почувствовали усталость, боль или спазм в шее.

• Упражнение «Буратино» — описано выше
• Надавливаем лбом на ладонь, а ладонью на лоб.
• То же самое, но на затылок
• Стоя вытягиваем позвоночник вверх, а с ним и шею вверх так, словно вас с силой тянут за макушку.
• Стоя на руках и на коленках прогибаем и выгибаем спину – делаем «кошечку»
• Упражнение «Кобра». Не делать на ночь — тонизирует, можете не уснуть. Есть противопоказания.

Смотрим видео:

Так, как я уже писал: «Шейный и поясничный лордоз – братья близнецы», то обратим внимание и на поясничный отдел позвоночника.

Упражнения для поясничного отдела:

• Прогибы позвоночника в пояснице: в бок, сначала влево, потом вправо (по 5 раз)
• Прогибы позвоночника в пояснице: вперёд, назад (по 5 раз)
• Скрутки в поясничном отделе. Делаем плавно, с максимальной амплитудой, но не допуская боли.
• Для укрепления спины качаем простыми упражнениями, без отягощений, лучше с согнутыми ногами, что бы не переусердствовать (постепенно, начиная с 5 раз, а потом с увеличением числа подходов) мышцы пресса и позвоночника. Использовать можно: как и простой пол, так и шведскую стенку или доску Евминова.
• Для профилактики, лечения сколиоза, да и просто для снятия блоков с позвонков в поясничном отделе рекомендую присмотреться к следующим упражнениям:

И напоследок, несколько ключевых моментов при ВСД и шейном остеохондрозе:

• Прежде всего советую ознакомиться с общими правилами провидения упражнений от ВСД — читай «Зарядка от ВСД»
• Прекрасно снимают спазмы и отёки любого из отдела позвоночника аппликаторы Кузнецова, а особенно Ляпко
• Старайтесь поменьше сидеть за компьютером
• При сидячей работе старайтесь почаще менять положение тела, периодически смещать центр тяжести шеи
• Делайте самомассаж шеи (просто потрите заднюю часть шеи)
• И самое главное — это постоянный контроль за правильной осанкой.

Следующим нашим шагом познания по теме ВСД будут:

• Массаж и самомассаж
• Аппликаторы
• Физиопроцедуры
• Лекарственная терапия

Так, что если тебя интересует тема ВСД, или просто хочешь что-то улучшить в своей жизни — имеет смысл подписаться на новости блога.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!