Стул для растяжки позвоночника
Подъём на этаж, сборка
Гарантийное обслуживание
Всегда в наличии на складе
Мировые бренды от оф. дилера
Сбросить фильтры
Сбросить фильтр
Дороже
Дешевле
Популярные
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Рост пользователя до 198 см
- Вес пользователя до 136 кг
- Размер в собранном виде 120 х 60 х 140 см
- Размер упаковки 131 х 77,8 х 14 см
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Рост пользователя: от 147 до 198 см
- Вес пользователя: до 136 кг
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Рост пользователя: от 140 до 196 см
- Вес пользователя: до 113,5 кг
- Размер в рабочем виде: 144 х 72 х 133 см
- Размер в складном виде: 91 х 72 х 172 см
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Тип инверсионный стол
- Максимальный вес пользователя 150 кг
- Цвет чёрный, серый
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Длина: 40см
- Ширина: 26см
- Высота: 10см
Доставка в г. Москва — бесплатно
- В рабочем положении: 146 x78 x 159 cм
- Минимальный рост пользователя: 147 см
- Максимальный рост пользователя: 198 см
- Вес пользователя до: 150 кг
- Вес тренажера: 29/27 кг
- Размеры упаковки: 129 х 63 х 20,5 см
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Максимальный вес пользователя: 136 кг
- Максимальный рост пользователя: 183 см
- Вес тренажера: 22,4 кг
- Габариты (Д*Ш*В): 120 х 60 х 140 см
- Гарантия: 1 год
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Рост пользователя: от 147 до 198 см
- Вес пользователя: до 150 кг
- Размер в собранном виде: 114 х 72 х 156 см
- Размер упаковки: 126 х 74 х 17,5 см
- Вес нетто/брутто: 27/29 кг
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Рост пользователя: от 145 до 200 см
- Вес пользователя: до 160 кг
- Размер в рабочем виде: 146 х 73 х 146.5 см
- Размер в складном виде: 52.5 х 73 х 206 см
- Вес нетто: 32 кг
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Рост пользователя: от 145 до 200 см
- Вес пользователя: до 160 кг
- Размер в рабочем виде: 140 х 83 х 145.5 см
- Размер в складном виде: 52.5 х 73 х 206 см
- Вес нетто: 34 кг
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Складывание: есть
- Размер в рабочем состоянии (Д*Ш*В): 193*83*177 см
- Макс. вес пользователя: 150 кг
- Рост пользователя: 147 — 198 см
- Питание: сеть 220 Вольт
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Рост пользователя: от 145 до 200 см
- Вес пользователя: до 160 кг
- Размер в рабочем виде: 142 х 74.5 х 143.5 см
- Размер в складном виде: 52.5 х 73 х 206 см
- Вес нетто: 36 кг
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
Доставка в г. Москва — бесплатно
- Рост пользователя: до 198 см
- Вес пользователя: до 150 кг
- Размер в собранном виде: 160 х 43 х 80 см
- Размер упаковки: 130 х 44 х 55 см
- Вес нетто/брутто: 28/30 кг
Инверсионный стол DFC Pro 75304
Средство вытяжеки позвоночника — лечебное оборудование
Болезненные ощущения в пояснице, между лопаток и в области плеч могут быть вызваны совершенно естественными действиями или позами. Нагрузка на спину выше 100% фиксируется:
- В стоячем положении в ровной позиции или со смещенным туловищем вперед.
- В сидячем состоянии без или с наклоном верхней части тела.
Если не предпринимать никаких оздоровительных действий по отношению к позвоночнику, могут возникнуть серьезные осложнения, для решения которых придется потратить много средств и времени.
- Остеохондроз;
- Сколиоз;
- Грыжа;
- Нарушения функциональной деятельности внутренних органов и т.д.
Процедура вытягивания позвоночника считается одной из самых действенных методов по оздоровлению и уже несколько десятков лет пользуется популярностью среди населения. Главным средством процедуры является тренажер для вытяжения позвоночника, который можно выбрать и купить на сайте нашей компании.
Процесс эксплуатации
Тренажер для вытягивания позвоночника представляет собой вертикальный вращающийся стол, который меняет положение тела с нормального до перевернутого вниз головой.
- Сначала корпус тренажера подготавливают к процедуре путем настройки стола под длину роста пользователя.
- Затем пользователь фиксирует ноги в нижней части аппарата и ложится на прибор.
- Когда все готово, человек растягивается вдоль всей спинки устройства, перекручивает корпус в горизонтальное положение, затем в вертикальное под углом до 90 градусов.
- Чтобы отдел позвоночника начал растягиваться, руки опускают вниз и расслабляют все тело.
Воздействие на организм
Купить тренажер для позвоночника рекомендуется не только для лечения, но и в качестве профилактики патологий всего организма. Техника улучшает:
- Кровообращение;
- Обменные процессы;
- Состояние сосудистой системы.
Если пользоваться тренажером регулярно, можно избежать гипоксии головного мозга, варикозного расширения вен и тромбоза.
Противопоказания вытяжки
Если имеются частые боли в спине, не стоит спешить с выводами и бежать за покупкой техники. Тренажер для лечения позвоночника купить лучше уже после посещения врача, ведь наличие определенных заболеваний может только усугубить состояние. Пользоваться техникой запрещено:
- в период беременности;
- если имеется опухоль на позвоночнике;
- при воспалении внутренних органов и тканей;
- людям с эпилепсией, камнями в почках и слабым сердцем.
Безопасность на тренажере
Приступать к тренировке нельзя, пока пользователь не будет полностью ознакомлен с инструкцией по применению и техникой безопасности.
- Устанавливать тренажер для выпрямления позвоночника нужно на ровном полу, где в радиусе 0,5 метров отсутствуют посторонние предметы.
- Тренажер для вытяжки позвоночника запрещено применять с массой тела, выше грузоподъемности аппарата.
- Первые занятия желательно проводить в присутствии медицинского работника.
Источник
Инверсионные столы для позвоночника и растяжки спины в интернет-магазине Инстол по цене от 5990 руб. (показать недорогие предложения) до 321750 руб., в наличии более 63 наименований. Для удобства вы можете выбрать стационарные или механические модели. Купить инверсионный стол для растяжки и вытяжки позвоночника и спины on-line на сайте, позвонив по номеру +7 (499) 490-60-32 или в нашем офисе по адресу ул. Нижняя Красносельская, 40/12 к20. Для покупателей из Москвы специальные условия доставки, а для жителей регионов действует наложенный платеж и курьерская доставка до квартиры. Работаем Пн-Вс с 10:00 до 20:00, чат — круглосуточно.
Сравнение товаров (0)
Ваша скидка: -25%
Лидер продаж!
Рекомендуем
Ваша скидка: -20%
Лидер продаж!
Рекомендуем
Ваша скидка: -25%
Лидер продаж!
Рекомендуем
Хит!
Подарок на выбор!
Лидер продаж!
Рекомендуем
Лидер продаж!
Лидер продаж!
Стол инверсионный DFC XJ-I-01A
Макс. вес пользователя до, кг: 136
Рост пользователя до, см: 198
Конструкция, тип: Складной
Привод, тип: Механический
11 990 р.
Лидер продаж!
Рекомендуем
Лидер продаж!
Рекомендуем
Лидер продаж!
Рекомендуем
Хит!
Лидер продаж!
Подарок на выбор!
Рекомендуем
Хит!
Лидер продаж!
Рекомендуем
Лидер продаж!
Рекомендуем
Ваша скидка: -6%
Ваша скидка: -6%
Ваша скидка: -5%
Ваша скидка: -5%
Ваша скидка: -14%
Лидер продаж!
Показано с 1 по 30 из 65 (всего 3 страниц)
Источник
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни всегда идут в комплекте с напряжением мышц в области шеи, спины и плечевого пояса. Поэтому, чтобы избежать болей в спине, а впоследствии и головной боли, нужно выделить всего 10 минут на разминку. К тому же такая зарядка — мощный стимулятор в противовес традиционному крепкому кофе.
AdMe.ru подготовил 8 простых упражнений, которые можно выполнять прямо на вашем рабочем месте.
1. Поза кошки / коровы
Поза кошки / коровы растягивает верхний плечевой пояс, шею и позвоночник.
- Вытяните позвоночник вверх, руки положите на бедра.
- На вдохе прогните спину, грудной клеткой тянитесь вперед, взгляд направьте в потолок, не заламывая при этом шею назад.
- На выдохе округлите спину, подкручивая копчик на себя. Подбородок прижмите к груди, плечи направьте вперед.
2. Наклоны головы в сторону
Наклоны головы в сторону растягивают мышцы шейно-плечевой области.
- Сядьте на край стула, руки заведите за спину, пальцы перекрестите.
- Отведите руки в таком положении на правое бедро, наклоняя голову в правую сторону. Задержитесь на несколько секунд.
- Повторите упражнение в другую сторону.
3. Наклоны вниз
Наклоны вниз растягивают шейно-позвоночный отдел позвоночника.
- Стопы поставьте параллельно, правую ногу поднимите на левую.
- Не двигая таз, осторожно опуститесь грудью к голени, руками коснитесь пола, шея расслаблена.
- Повторите упражнение в другую сторону.
4. Поза собаки с опорой на стул
Поза собаки мордой вниз / вверх растягивает мышцы грудной клетки, задней поверхности бедра, поясничного отдела, шеи.
- Встаньте от стула на расстоянии одного шага, опуская корпус вперед, вытяните пальцы рук, положите ладони на сиденье стула.
- Не сгибая рук и ног, начните отводить таз назад от стула, пока не почувствуете растяжение в области плечевого сустава, подмышек и грудной клетки.
- Опираясь на руки, на вдохе поднимите голову и корпус вверх, прогнитесь в спине и отведите плечи назад.
5. Подкручивания таза
Упражнение «подкручивания таза» растягивает поясничный и шейно-плечевой отдел.
- Ноги на ширине плеч, руками ухватитесь за подлокотники и на выдохе оттолкнитесь от сиденья корпусом вверх.
- Оставляя таз в подвешенном состоянии, вращайте тазом вправо / влево, вперед / назад.
- Осторожно вернитесь в исходное положение.
6. Наклоны в сторону
Наклоны в сторону растягивают косые мышцы живота, а также мышцы подмышечной области.
- Правой рукой обхватите противоположный край стула, левую руку поднимите над головой.
- На выдохе наклоните корпус вправо и потянитесь за рукой по диагонали вверх.
- Повторите упражнение в другую сторону.
7. Выпады с опорой на стул
Выпады с прогибом в спине растягивают мышцы грудной клетки, поясничного отдела и шеи.
- Развернитесь от спинки стула на 90°.
- Удобно сядьте на край стула, опираясь на седалищные кости, затем сделайте глубокий выпад вперед.
- На вдохе вытолкните грудную клетку вперед и выполните прогиб спины назад.
- Голову опрокиньте назад и задержитесь в таком положении на несколько секунд.
- На выдохе вернитесь в исходное положение, затем отклонитесь к спинке стула, растягивая правый бок, рукой тянитесь по диагонали вверх.
- Повторите упражнение в другую сторону, растягивая левый бок.
8. Повороты корпуса с опорой на стол
Повороты корпуса растягивают грудные и трапециевидные мышцы.
- Поднимите согнутые руки в локтях и уведите за спину, ладони на лопатках.
- В таком положении медленно опустите верхнюю часть тела, локтями опираясь на край стола и, чередуя стороны, выполняйте повороты корпуса.
9. Раскрытие грудной клетки
Упражнение со спинкой стула растягивает грудные мышцы.
- Сидя на стуле, заведите руки на спинку стула и сложите их в замок.
- Зафиксируйте положение, грудной клеткой потянитесь вверх, задержитесь на 8–10 секунд.
10. Разминка плеч
Скрутка рук растягивает мышцы плечевого пояса.
- Ноги на ширине плеч, согнутые в локтях руки поднимите до уровня груди, ладони раскрыты.
- Не разгибая рук, совершайте вращательные движения плечевых суставов вниз, а затем вверх. Повторите 8–10 раз.
11. Расслабляющее упражнение
Поза ребенка на стуле помогает растянуть и расслабить всю линию позвоночника.
- Удобно сядьте на сиденье, ноги перекиньте через спинку стула.
- На выдохе опуститесь на бедра, захватите себя за локти и опустите голову вниз.
- Расслабьте тело и задержитесь в этом положении на 10 секунд.
Сколько часов вы проводите за рабочим местом? Часто ли делаете разминку?
Иллюстратор Leisan Gabidullina
специально для
AdMe.ru
Источник