Сухое вытяжение позвоночника шейного отдела позвоночника

Показания

Вытяжение позвоночника рекомендуется не только при остеохондрозе и его осложнениях. Оно может быть назначено при:

• Болезни Бехтерева.
• Патологических изгибах позвоночника: сколиозе, лордозе, кифозе.
• Травмах, аутоиммунном воспалении позвоночника.

Основные показания к тракции при шейном остеохондрозе:

• Боли в мышцах.
• Скованность движений шеи.
• Головные боли.
• Потеря двигательных функций, снижение чувствительности верхних конечностей.
• Частые головокружения.

Направление на процедуру выдает врач после обследования, оценки жалоб и состояния больного.

Противопоказания

Факторы, исключающие возможность проведения вытяжения шейного отдела позвоночника:

• Острые боли.
• Опухоли (независимо от их расположения и характера).
• Туберкулез костей.
• Ссадины, раны, язвы на коже.
• Воспалительные, гнойные процессы в теле позвонков, связках позвоночника либо в межпозвонковых дисках.
• Вес больше 100 кг.
• Хронические болезни органов дыхательной системы или сердца.
• Патологии сосудов.
• Заболевания кожи.
• Эпилепсия.
• Камни в почках, мочеточнике либо в мочевом пузыре.
• Склонность к кровотечениям.
• Реабилитация после хирургического вмешательства.

Не проводится вытяжение шейного отдела и в пожилом возрасте (после 60 лет), при беременности.

Техника проведения

Методика выполнения тракции шейного отдела зависит от ее вида. Она бывает:

• Сухой.
• Подводной.
• Аппаратной.

Вытяжение может проводиться как в горизонтальном, так и в вертикальном положении. Каким способом выполнять процедуру – решает врач исходя из стадии остеохондроза, самочувствия больного.

Сухое вытяжение

Предполагает растягивание позвоночника под собственным весом или специальными грузами.

Вытяжение шейного отдела без утяжелителей проводят так:

• Укладывают больного на кушетку.
• Подкладывают под матрац щит.
• Под кроватью, в месте расположения головы, подставляют стул.
• Фиксируют голову и тело больного, используя ватно-марлевые кольца.

Сеанс длится 4-6 часов. Делают 3 раза перерыв на полчаса. При остеохондрозе тракцию нужно проводить в течение 3-4 недель ежедневно.

Во время сухого вытяжения с грузами больной сидит. Тракция выполняется петлей Глиссона.

Как проходит процедура:

• Надевают петлю: одну тканевую ее часть фиксируют на подбородке больного, вторую – на затылке.
• Сверху прикрепляют петлю к неподвижному блоку.
• На второй конец блока вешают груз.

Тракции начинают с веса 3-5 кг. Оптимальная продолжительность процедуры – до 20 минут. Частота проведения – ежедневно. С каждым сеансом добавляют груз. Максимальный его вес – 10 кг. Сила вытяжения зависит возраста, пола, особенностей организма и самочувствия больного.

Подводная тракция

Выполняется в теплой воде. Ее температура – 37-38 ºС. По сравнению с сухим вытяжением, эта методика – более щадящая. Позволяет быстро расслабить шейные мышцы, устранить сосудистые спазмы, купировать боль и улучшить циркуляцию крови.

При шейном остеохондрозе и его осложнениях подводную тракцию проводят в положении стоя. Больной погружается в бассейн по шею. Его глубина – от 2 до 2, 5 м. Вытяжение проводится за счет веса.

В первый раз груз не прикрепляют, процедура длится 5-7 минут. Время каждого следующего сеанса увеличивают на 1-2 минуты, добавляют утяжелители. Их вес – 1,5-2 кг.

Максимально допустимая продолжительность процедуры – 10-12 минут. Нагрузка на шейный отдел не должна быть больше 8-10 и 15-18 кг – для женщин и мужчин, соответственно. После достижения этих показателей силу вытяжения и длительность сеанса постепенно уменьшают.

После тракционной терапии больному показан отдых на кушетке в течение 1,5-2 часов. Чтобы достичь положительного эффекта от лечения необходимо пройти от 10 до 15 процедур.

Аппаратное вытяжение

Напоминает технику выполнения сухой горизонтальной тракции. Больной находится в таком же положении. Но для вытяжки шейного отдела используют стационарный (компактный) аппарат или тренажеры.

Тренажеры состоят из роликового массажера, вибрационного механизма, устройства для вытяжения, электропривода и подвижного узла. При его применении одновременно происходит тракция, вибрация, разогрев тканей и массаж.

Вытяжение шейного отдела в домашних условиях

Тракцию шейного отдела рекомендуется проводить в стационарных условиях. Дома вытягивать позвоночник можно с разрешения врача, с целью предотвратить обострение болей. Понадобятся:

• Кровать.
• Твердый матрац.
• Лямки длиной и шириной в 150 и 7 см, соответственно.

Как провести вытяжение шейного отдела:

• Приподнимаем кровать с одной стороны на 30-40º, фиксируем и ложимся на нее. Подушки быть не должно.
• Закрепляем лямки у изголовья, продеваем в них руки.
• Лежим так 3-4 часа.

Процедуру необходимо делать каждый день. Чтобы закрепить результат дополнительно рекомендуется выполнять упражнения на растягивание позвоночника:

• Становимся. На вдохе – поднимаем руки, тянем их к потолку, выдыхая – опускаем.
• Распрямляем плечи. Медленно поворачиваем голову в стороны, наклоняемся вперед и назад.
• Наклоняем голову к плечам, пытаясь коснуться их ухом и как можно больше вытянуть шею.
• Держа руки на поясе, сводим локти. Сначала вперед, потом – назад. Одновременно прогибаем спину.

Комплекс упражнений для вытяжения шейного отдела должен подбирать врач-реабилитолог исходя из стадии остеохондроза, наличия осложнений. Без его предварительной консультации заниматься гимнастикой не рекомендуется.

Вопросы и ответы

Какой результат от вытяжения позвоночника?

• Нормализуется кровообращение.
• Исчезают мышечные спазмы.
• Уменьшается давление на корешки, интенсивность болей.

Можно ли делать тракцию шейного отдела при протрузии, грыже диска?

Можно. Но при наличии секвестрированной грыжи больших размеров, компрессионной миелопатии процедура не проводится.

Можно ли вытягивать позвоночник грузами в домашних условиях?

Запрещено. Процедуру должен выполнять специалист. Шея хрупкая анатомическая область: неправильная нагрузка может стать причиной растяжения связок, смещения позвонков, возникновения осложнений.

Правда ли, что после тракции позвоночника появляются грыжи межпозвонковых дисков?

Случаи возникновения грыж дисков после вытяжения позвоночника встречаются. Возможные причины: неправильное выполнение тракции, пренебрежение советами врача по поводу лечения остеохондроза.

Выводы

• Тракция позвоночника – его вытяжение под действием собственного веса или с помощью грузов. Может быть сухой, аппаратной или выполняться в воде.
• При остеохондрозе и его осложнениях процедура помогает уменьшить давление на корешки, улучшить поступление питательных веществ и кислорода к тканям, позвоночнику.
• После тракции шейного отдела исчезают боли в мышцах плеч и шеи, не так часто появляются головные боли и головокружения.
• У процедуры вытяжения есть противопоказания. Выполнять ее должен специалист.
• Эффект от тракции временный. Для поддержания результата необходимо в домашних условиях делать упражнения на укрепление шейных мышц и растяжку позвоночника.

Источник