Тренажер здоровья для позвоночника

Популярные товары в наличии! В категории: Тренажер для позвоночника здоровая спина — купить по выгодной цене, доставка: Москва, скидки!

Тренажёр Здоровая Спина – компактное устройство бытовой направленности, предназначенное для растяжки позвоночника. Модель имеет небольшие габариты даже в разложенном состоянии. Основной материал изготовления – пластик ABS, что говорит о хороших прочностных показателях при минимальном весе. Для чего он создан? Большинство современных людей страдают от боли в спине, которая может быть вызвана:

• малоподвижным образом жизни;
• сидячей работой (офисные работники, кассиры, водители и т.д.);
• тяжёлыми физическими нагрузками, в том числе спортивной направленности;
• физиологическими особенностями конкретного человека;
• наличием отклонений и заболеваний (приобретёнными или врождёнными).     

Преимущества тренажёра для растяжки позвоночника

• Исправление осанки и восстановление гибкости позвоночника.
• Профилактика и лечение некоторых заболеваний костно-мышечного аппарата.
• Восстановление после операций и травм.
• Снятие напряжения, усталости, боли в разных отделах спины.

Хотите купить тренажёр для дома? Модель Здоровая Спина не сможет вас сделать стройнее, сильнее или быстрее. Она создана для восстановления и поддержания функциональности позвоночного столба. Ежедневные упражнения помогут избавиться от болевых ощущений, вернуть былую гибкость и красоту осанки!

Как пользоваться тренажером «Здоровая Спина»?

Изделие состоит из двух частей: основания и гибкой опоры. Для подготовки тренажёра Здоровая Спина к использованию, необходимо установить рабочую поверхность в специальные пазы. С одной стороны основания присутствуют сразу три посадочных отверстия, предоставляя возможность изменения угла изгиба. Чем плавнее и ниже анатомический выступ, тем меньше нагрузка. Поэтому начинать тренировки нужно с самого дальнего паза. Что нужно делать? Лечь на тренажёр, размещая выступ под поясницей, примерно на 5 минут. В процессе сеанса вы почувствуете, как ваш позвоночник вытягивается, вызывая необычные ощущения.

Человек, который впервые использует устройство Здоровая Спина, может почувствовать дискомфорт во время тренировки. После 5-10 занятий он исчезнет. Как понять, что пришла пора увеличить угол изгиба? Сигналом для этого может послужить отсутствие эффекта растяжения. Если вам стало слишком удобно и комфортно, переставьте верхнюю плоскость в соседний паз.

Преимущества товара

Тренажёр Здоровая Спина купить стоит по следующим причинам:

• Регулярные тренировки способствуют улучшению осанки (ваш организм со временем запомнит правильное положение позвоночника).
• Возможность эксплуатации на полу или стуле. В последнем случае предусматривается как пассивное воздействие (например, во время работы), так и активное (в интернете можно найти специальную методику с упражнениями);
• Гибкий рабочий элемент имеет две плоскости, обе могут использоваться в тренировках (с одной стороны ровная поверхность, с другой – массажные точки).
• Доступная стоимость, возможность использования как дома, так и на работе.

Тренажёр Здоровая Спина, купить который предлагает наш интернет-магазин, не имеет ограничений по возрасту. Он легко собирается, мало весит, практически не занимает места в квартире.

Характеристики:

• Цвет: черный
• Материал: ABS пластик
• Размеры жесткой базы: 39*16.5*26.5 см
• Вес: 700 гр

Комплектация:

• Гибкая опора с массажными элементами
• жесткая база для опоры
• инструкция по эксплуатации

Купить Тренажер для позвоночника Здоровая Спина по выгодной цене Вы можете в нашем интернет-магазине – просто положите товар в корзину и оформите заказ, мы быстро его вам доставим.

Боль в спине является одной из наиболее распространенных причин обращения к врачу (после простуды и ОРВИ). Но в то же время профилактике подобных заболеваний практически не уделяется никакого внимания. Из-за этого более 90% людей в какой-то момент своей жизни обязательно испытывают характерные болезненные ощущения. Специальный тренажер для позвоночника «Здоровая спина» предназначен для предотвращения подобных проблем.

Содержание статьи:
Как заниматься
Лечебные эффекты
Преимущества и недостатки
Модификации и их цена, где купить

Из чего состоит тренажер и как на нем заниматься?

Устройство представляет собой твердую пластиковую форму с дугообразной аркой посередине. При этом длина арки соответствует среднестатистической длине позвоночника.

Чтобы использовать тренажер не понадобится каких-либо физических усилий. Достаточно лечь на пол, опереться ягодицами и плавно опуститься на арку так, чтобы плечи тоже опустились на пол. Руки можно завести за шею. Остаться в такой позе хотя бы на 5 минут. Устройство станет отличным выходом для тех, у кого нет времени регулярно посещать спортивные залы или кабинет массажиста.

Обратите внимание! «Мостик» предназначен лишь для проработки середины грудины и поясничной части спины. А вот для устранения неприятных ощущений в области шеи, тренажер будет бесполезен.

Также необходимо подготовиться к тому, что в первый раз пролежать на дуге все 5 минут не удастся. Из-за того, что большинство мышц, связок и фасций атрофированы, поначалу может ощущаться онемение, отекание и даже боли. Если не получается пролежать в выгнутом положении и трех минут, то можно подложить под шею подушку. Постепенно время процедуры необходимо увеличивать. Создатели устройства рекомендуют заниматься дважды в день, утром и вечером, чтобы никогда не столкнуться с ревматологическими проблемами.

Для чего применяется тренажер?

Многие люди ошибочно считают, что тренажер «Здоровая спина» (второе название «Мостик») предназначен только лишь для растяжения позвоночника. Но на самом деле устройство с простой конструкцией позволяет:

• облегчить уже существующие боли в верхней и нижней части спины;
• устранить мышечные зажимы;
• снять общее напряжение;
• исправить осанку;
• восстановить естественную кривизну спины;
• улучшить гибкость;
• предотвратить развитие большинства ревматологических заболеваний.

Тренажер действует путем поднятия позвоночника и увеличения расстояния между позвонками. Несмотря на то, что отзывы о тренажере «Здоровая спина» рекомендуют применение даже детям, официальная инструкция указывает граничный возраст 17 лет. Это связано с тем, что длина арки соответствует длине позвоночника взрослого человека. В любом случае еще до покупки тренажера лучше проконсультироваться с врачом.

Преимущества и недостатки базовой комплектации тренажера

Какие модификации тренажера бывают?

Тренажер для спины и позвоночника «Здоровая спина» доступен в нескольких модификациях.

Довольно популярной является модель с массажным эффектом. Отличие от базовой версии лишь в наличии выпуклых массажных валиков на арке. Производитель обещает не только растяжение позвоночника, но и дополнительное массирование спины практически по всей длине. Таким образом, уделяя занятиям все те же 5 минут, можно не только избавиться от ревматических болей, но и расслабить мышцы, активизировать приток крови к проблемным зонам. Доплатить за тренажер с массажным эффектом придется всего лишь 200-300 рублей.

Но у данной модификации есть и свои недостатки. В частности, выпуклые точки на арке могут принести очень болезненные ощущения. Если у человека есть искривление позвоночника, то массажные элементы могут попадать не на мышцу, а на кость (что не приведет ни к каким положительным результатам).

Те, кому недостаточно двух пятиминутных тренировок, могут приобрести вкладыш для кресла «Magic Back». Устройство нельзя назвать тренажером, хоть оно и имеет аналогичную аркообразную форму. Самым главным преимуществом вкладыша является то, что можно им пользоваться на протяжении всего дня, устанавливая в офисное кресло или прямо на автомобильное сидение. В магазинах корректор поясничного отдела также продается под названием «BRADEX» или «Офис Комфорт». Стоимость составляет примерно 200 рублей.

Производитель утверждает, что подобный вкладыш будет незаменим для тех, кто страдает от:

• спазмов межпозвонковых мышц;
• защемлений нервов;
• грыж межпозвонковых дисков;
• мышечных узлов.

В любом случае, чтобы достигнуть положительных результатов, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Какие упражнения можно выполнять на тренажере?

Еще один способ получить дополнительные терапевтические преимущества от использования «Мостика»: выполнение несложных упражнений. Конечно же изготовитель говорит о том, что достаточно просто лежать на арке, но отзывы о тренажере «Здоровая спина» (или «Мостик») предлагают увеличить нагрузку.

Внимание! Людям с большим весом, высоким кровяным давлением и сердечными заболеваниями лучше отказаться от активных тренировок с использованием данного тренажера.

Приступать к выполнению упражнений можно только тем людям, которые могут без каких-либо болезненных ощущений лежать на арке по 15-20 минут. Необходимо лечь на тренажер в обычную позу. Вытянуть руки назад, затем (не сгибая) медленно поднять их над головой; вернуться в исходное положение. Аналогично можно включить в тренировку и ноги. Из стандартного исходного положения подтянуть колени к груди. Задержаться в позе эмбриона на несколько секунд и вытянуться в ровную линию. Тем, кто практикует занятия йогой, рекомендуется выполнять простейшие асаны с применением тренажера «Мостик». Можно ложиться на тренажер во время шавасаны, ястикасаны, павана-муктасаны.

Где можно приобрести тренажер «Здоровая спина»?

Конечно же, можно заказать «Мостик» через интернет. Но если хочется протестировать тренажер, а заодно задать все интересующие вопросы профессионалам, то лучше прийти в реальный магазин. Так, например, устройство в базовой комплектации (стоимость 800-900 рублей) предлагает компания «BodyPro». Магазин почти 15 лет занимается продажей спортивных товаров. Получить консультацию можно по адресу Сигнальный проезд, д.18 (ст. м. Владыкино).

Тренажер с массажным эффектом предлагает крупнейшая сеть ортопедических салонов в России «Кладовая здоровья». Стоимость устройства (без акций и учета накопительных скидок) составляет 1400 рублей. Приятный бонус: после приобретения ортопедического тренажера в салоне «Кладовая здоровья» возможно получить возмещение от Фонда социального страхования. Узнать подробности можно по адресу просп. Маршала Жукова, 60.

Вкладыши для кресла можно увидеть в магазине израильской компании «BRADEX». Вкладыш стоит 200 рублей и приобрести его можно по адресу ул. Варшавское шоссе, дом 145, корп.8.