У грудничка шишка на позвоночнике
Усманенко Виктор Леонидович
Обновлено: 31 октября 2018
Шишка на спине возле позвоночника — явление, которое вряд ли можно не заметить.
Обнаружив ее, отправляйтесь к вертебрологу или неврологу.
Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением, поскольку это может иметь крайне негативные последствия.
Шишка, маленького или крупного размера, может иметь разную природу.
Иногда она не несет угрозы, иногда же является признаком развития опасного злокачественного новообразования.
Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и пройти диагностику.
Причины и последствия шишек на спине возле позвоночника
Шишку в паравертебральной области нельзя оставлять без внимания, поскольку разрастание жировика либо опухоли может привести к опасным последствиям. Даже если болевые ощущения отсутствуют, новообразование должно лечиться под присмотром специалиста.
Существует большое количество причин, которые могут привести к такому явлению у взрослых.
Вот некоторые из них:
- Фибролипома. Представляет собой эластичное образование, состоящее из жировой ткани. Болевые ощущения отсутствуют, подвижный мягкий узелок можно легко прощупать около позвоночника. Если образование будет разрастать, то на фоне сдавливания тканей появятся болевые ощущения. Может быть и такое, что образований несколько.
- Атерома. Обычно представляет собой шишку в верхней части спины, которая развивается при закупоривании протока сальной железы. Это доброкачественная опухоль, внутри которой находятся жиры, кашеобразное вещество, эпителий. Может быть мелкой (до 5 мм) и крупной (размером с куриное яйцо). Боль отсутствует, но при увеличении атеромы в размерах возможны неудобства. Если новообразование повредится, внутрь могут попасть патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаление, возможно повышение температуры, боль, отечность, гиперемия.
- Остеохондроз. Шишка может быть признаком и этого заболевания. Дополнительно оно может приводить к головным болям, ухудшению подвижности, хромоте, онемению конечностей, нарушению зрения и слуха. Возможны болевые ощущения и спазмирование мышц, припухлость на пораженном участке.
- Вдовий горб. Некрасивое образование в верхней части спины, в основном поражающее женщин старше 40. Шишка является последствием разрастания жировых клеток. Она может приводить к ухудшению шейного отдела позвоночника, деформации хрящей и костей, сдавливанию сосудов, боли, хрусту в позвоночнике.
- Злокачественные опухоли. Причин такого патологического процесса множество. При этом могут возникать болевые ощущения в зонах, прилегающих к пораженной, а также верхних и нижних конечностях.
- Гемангиома. Доброкачественная опухоль, появляющаяся из разрастающихся сосудов. Растет довольно быстро, провоцирует разрушение находящихся рядом тканей и нарушение кровообращение.
- Остеохондрома. Появляется при заболевании костных тканей, которое провоцирует дефекты развития. Чаще всего выявляется в детском и подростковом возрасте и одной из причин становится наследственная предрасположенность. Образование может разрастаться и сдавливать находящиеся рядом ткани и внутренние органы.
- Остеобластокластома. Эта опухоль сначала растет медленно, но потом может достигнуть действительно гигантских размеров. Состоит из двух видов клеток, может носить доброкачественный, литический и злокачественный характер. Способна прорастать в костную ткань. Также может сочетаться с гомогенным остеопорозом.
- Остеома. Довольно редкая доброкачественная опухоль. Дает о себе знать сильными болями в вечернее и ночное время. Растет медленно, может привести к мышечному спазму и сколиотическим изменениям.
Из других причин появления шишки стоит отметить воспалительные процессы, травмы позвоночного столба, провоцирующие разрастание хрящевой либо жировой ткани, гнойные массы, скапливающиеся при абсцессе или фурункулезе, гематомы в районе позвоночника ввиду сильных ушибов.
У детей причины аналогичны. Нередко шишки являются у них следствием травмы. Также речь может идти о врожденной патологии.
Видео: «Причины появления шишки в области 7 позвонка позвоночника»
Диагностика
Поскольку причин такого явления может быть множество, важна правильная и своевременная диагностика.
Для нее могут использоваться следующие меры:
- Рентген позвоночного столба;
Магнитно-резонансная томография; - Клинический и биохимический анализ крови;
- Забор биоматериала для проведения пункции (если есть подозрение на опухоль);
- Электромиография;
- Микробиологические исследование содержимого новообразования.
Проведя необходимые меры диагностики, врач может установить точный диагноз и назначить адекватные меры лечения.
Видео: «Гемангиома позвоночника: как причина шишки на спине»
Методы лечения
Точной схемы лечения не существует, поскольку она будет определяться причиной, спровоцировавшей проблему, и конкретным диагнозом. Не стоит пытаться оказать себе первую помощь различными компрессами и другими подобными методами.
Медикаменты
Медикаментами проблему в основном не устранишь. Разве что врач может назначить обезболивающие для устранения неприятных симптомов. Основной медикаментозного лечения могут быть обезболивающие препараты (анальгетики).
Если боли периодические и неинтенсивные, используются нестероидные противовоспалительные средства, такие как Анальгин, Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол и прочие. Если же они не дают результатов, могут быть показаны наркотические анальгетики, выписываемые только врачом. Из них стоит отметить такие, как Морфин, Трамадол, Промедол, Фентанил.
В зависимости от причины новообразования могут быть полезны некоторые народные средства. Несмотря на их безвредность, перед применением их стоит проконсультироваться с врачом. Так, в лечении жировиков хорошо зарекомендовали себя настои различных трав: мать-и-мачехи, болиголова, багульника и т.д.
Еще можно обратить внимание на такие средства:
- Мазь Вишневского. Наносится на опухоль и на несколько дней заклеивается пластырем.
- Спиртовой компресс делается на основе водки и растительного масла. Средства нужно смешать в равных пропорциях, пропитать в этой смеси марлю и наложить ее на место опухоли. Как правило, процедура делается на ночь и повторяется вплоть до излечения.
- Компресс на основе алоэ. Нужно взять лист алоэ, разрезать его вдоль, приложить к пораженному участку влажной стороной. Сверху обмотать бинтом. Повторить несколько дней, пока образование не станет совсем маленьким. После этого оно прокалывается, содержимое выходит наружу, а обрабатываемая область дезинфицируется.
- Мазь из печеного лука и хозяйственного мыла. Мыло нужно натереть на мелкой терке, перемешать с отжимом печеного лука. Состав нанести на место опухоли и тепло укрыть. Курс лечения составляет от нескольких суток до нескольких недель.
- Ихтиоловая мазь. Небольшое ее количество наносится на ватный диск, который прикладывается к шишке на всю ночь.
Хирургический метод
Чаще всего требуется хирургическое вмешательство, причем, чем больше размер шишки, тем выше вероятность, что оно показано.
Операция может производиться следующими путями:
- Посредством скальпеля. Хирург в этом случае удаляет шишку с оболочкой для предупреждения рецидива.
- Операция лазером. Может быть уместна при небольших размерах образования. Лазер дает возможность устранить шишку без надреза, то есть, шрамы после операции отсутствуют.
- Пункция. Предполагает удаление из шишки жидкости посредством шприца с двойной иглой. Однако нет гарантии, что образование не появится снова, так как жидкость может быть извлечена не в полном объеме.
ЛФК и массаж
Конкретные меры терапии всегда определяются причиной патологии. Так, при тех или иных заболеваниях позвоночника одной из основных мер лечения может стать лечебная физкультура.
Точного комплекса при шишке на пояснице не существует, поскольку все будет определяться конкретной причиной ее появления, но есть ряд общих упражнений для позвоночника:
- Лягте на живот, приподнимите руки и ноги, держа их ровно. В таком положении задержитесь хотя бы на несколько минут, напрягая мышцы. Также рекомендуется раскачиваться вперед и назад — отсюда упражнение и называется лодочкой.
- Сделайте перерыв на полминуты. Руки отведите назад, ноги приподнимите и согните в коленях. Затем ухватитесь руками за ноги. Голову можете откинуть назад. Задержитесь в таком положении, насколько сможете. Можно снова начать раскачиваться. Упражнение полезно для спины, шеи, рук и ног.
- Снова лягте на живот. Руки заведите за голову и зафиксируйте их, согнув в локтях и сплетя вместе. Голову медленно запрокиньте назад. В таком положении нужно пробыть в течение какого-то времени, затем голову опустить.
- Лягте ровно. Каждую ногу отрывайте от пола и поднимайте, фиксируя на несколько секунд, затем опускайте.
- Упражнение «кошка». Встаньте на четвереньки и выгибайте спину, округляя ее вверх, а после опускайте, запрокидывая назад голову.
- Примите такое же положение, но с ровной спиной. Тяните вверх левую руку и одновременно с этим выпрямляйте противоположную ногу. Фиксируйте туловище в таком положении, затем возвращайте конечности в исходную позицию. После смените руку и ногу и повторите все то же самое.
Другая важная мера лечения — это массаж. Он должен выполняться квалифицированным специалистом, но в ряде случаев можно выполнять его и самостоятельно. Массаж способствует укреплению скелетной мускулатуры, что может повлиять на рассасывание шишки.
Перед сеансом показано принять ванну. Это поможет улучшить кровообращение, и за счет этого усилить эффективность процедуры. Водные процедуры также способствуют размягчению сальных отложений, ввиду чего их проще разбить. Часто достаточно 3-10 сеансов массажа, но в некоторых случаях нужен более длительный курс.
Заключение
Суммируя все сказанное, отметим следующие ключевые моменты:
- Шишка на пояснице возле позвоночника может быть следствием самых разных причин от довольно безобидных до весьма опасных. Определить точную поможет проведенная врачом диагностика.
- Для лечения могут использоваться медикаменты и народные средства, а также массаж и специальные упражнения.
- Чаще всего требуется хирургическое вмешательство.
- Нельзя заниматься самолечением, поскольку, не зная причины появления новообразования, вы рискуете навредить себе еще больше.
Мануальный терапевт, Невролог, Остеопат
Занимается диагностикой больных в области травматологии и ортопедии. Читает рентгеновские снимки, а также проводить консервативное лечение остеохондроза и протрузий дисков позвоночника с помощью мануальной терапии.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Видео журнал о лечении спины и суставов
Больше видео
Внимание!!! Мы регулярно добавляем интересные ролики… Обязательно найдете что-то для себя!
Вызвать врача
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ
В каталоге 13 специалистов, которые помогут решить проблему с больной спиной и суставами, оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Выбрать артролога
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Лечение суставов человеческим жиром
Автор:
Богач Людмила Михайловна
Суставные недуги молодеют и распространяются с каждым годом всё шире. По последним данным, приблизительно 27…
12806
Контент на сайте, поможет понять о важности своевременной диагностики и лечении заболеваний позвоночника и мышц спины. Также ознакомит с основными симптомами и причинами развития заболеваний, методами их профилактики.
Данная информация предоставлена для обобщающих целей и не может служить для принятия решения о возможности применения ее для самолечения.
+7 (495) 727-00-44
Вопросы и предложения: promo@spinatitana.com
Адрес редакции:
г. Москва, ул. Клары Цеткин, д. 33
Источник
Думаю, каждая мама очень трепетно относится к здоровью своего любимого малыша, а если малыш долгожданный и нелегко давшийся, то волей не волей начинаешь трястись за любой прыщик и чих.
Слава Богу, я не отношусь к категории «мама-паника», и всегда стараюсь действовать конструктивно и логично в отношении своих детей. Но с сыном мне приходится сталкиваться все с новыми и новыми «сложностями», о которых я и подумать не могла со старшей дочерью.
И вот очередные из них: новообразования на голове и груди у сына.
Гемангиома на груди появилась на 7-8 день после рождения и представляла собой небольшую выпуклость, она росла, была похожа на венку, расположенную близко к коже. Сказать, что я испугалась, когда ее обнаружила, ничего не сказать. Шишка! У ребёнка под кожей! Накатила паника, но, собравшись таки с мыслями, позвонила врачу, по описанию, а потом и по осмотру, сразу определили — гемангиома. Ничего страшного. Просто наблюдать, пройдёт со временем.
Вот так выглядела гемангиома, когда сыну было 10 дней от роду.
А вот так она выглядит сейчас. Если не знать, то можно и не заметить.
Постепенно мы к ней привыкли, а когда сын обжился жирком, то гемангиома перестала выпирать и стала малозаметной. Хирург, на приеме в 3 месяца, сказала, что новообразования до 1 см. не удаляются, за ними просто наблюдают. Что и повторила при недавнем плановом приеме.
Гемангио́ма (младенческая гемангиома)* — это доброкачественная опухоль, состоящая из самостоятельно инволюционирующих эндотелиальных клеток. Наиболее часто встречающаяся опухоль у детей (2-10%). В первые месяца жизни может значительно вырасти. Инволюционирует, как правило, самостоятельно в течение нескольких лет.
*из Википедии.
Уже смирившись и привыкнув к этой шишечке, я вдруг обнаруживаю у сына ещё одну, на голове в затылочной части. Сыну тогда было месяца 2.
Сначала подумала, что это ещё кости черепа не приняли нормальное положение, но примерно к трём-четырём месяцам стало понятно, что это самостоятельное новообразование. Проще говоря, это плотный шарик под кожей, безболезненный. Первое время его было отчетливо видно, сейчас, почти незаметен. Сын обладает не пышной, но шевелюрой, которая достаточно хорошо скрывает нашу шишечку.
На этот шарик я указала неврологу, которая также является и врачом узи в нашей клинике. По узи она предположила, что это липома. Опять же, очень небольших размеров. Узи делали дважды, в 3 и в 6 месяцев, никаких изменений в размере шишечки нет.
Липома*(от греч. λίπος — жир), жировая опухоль, жировик — доброкачественная соединительно-тканная опухоль; развивается в слое подкожной соединительной рыхлой ткани и может проникнуть вглубь между мышцами и сосудистыми пучками до надкостницы.
*из Википедии
В отличие от гемангиомы за эту опухоль мы переживаем, все-таки на голове. Ну и сейчас, в период активного движения, когда сын то и дело падает, бьется обо что попало, мы просто не знаем, как она себя может повести при ударе. Но, время идёт, сын растёт, а шишечка нет.
Буквально пару дней назад были на приеме у хирурга. Посмотрев результаты узи и осмотрев нашу шишечку, врач изменила диагноз с липомы на атерому.
Атеро́ма* (от лат. atheroma от греч. ἀθέρος — мякина, кашица + ομα — опухоль), киста́ са́льной железы́ — опухолевидное образование, возникающее в результате закупорки протока сальной железы.
*из Википедии
Самое важное, что мне нужно было услышать, что это не опасно. Опасно, если новообразование имеет другой (воспалённый) цвет кожи, имеет кровоснабжение. В нашем случае кровотока к шишечке нет, цвет кожи не изменён, болезненности нет.
Это атерома. За волосиками так вообще не увидеть.
Естественно, за все это время я прошерстила интернет в поисках информации о таких новообразованиях у детей. Мне важно было понять, почему они появились, что к этому привело и есть ли ещё такие случаи. И да, те фотографии, которые мне выдавал поисковик, особенно на гемангиомы, были гораздо страшнее, чем наши малюсенькие неприметные шишечки. Опасения постепенно отступали, в общем-то сейчас, я почти и не вспоминаю об этих небольших новообразованиях.
А вот причины, приводящие к подобным новообразованиям, которые мне удалось найти, никак не подходят к нашему случаю. Для гемангиом: низкий вес ребенка при родах, многоплодная беременность, вирусные заболевания матери, гипоксия плода. Для атером: гормональные нарушения, неправильный гигиенический уход за малышом, неправильный уход за кожей головы. Помните, «молочные» корочки на голове младенцев, так вот, если их не аккуратно убирать, может развиться атерома. У нас такие корочки были, но только на макушке, и я из вообще не убирала, сами смылись. Спросила у врача, почему же у нас появились эти новообразования, и можно ли считать предрасположенностью сына к возникновению новообразований тот факт, что этих новообразования два. «Вероятно случился какой-то сбой в процессе формирования плода на ранних сроках беременности, что незначительно нарушило обмен веществ в плаценте и у плода. О предрасположенности говорить сложно, скорее всего нет» — ответил мне врач. И тут вспомнилась моя угроза потери малыша на 5-ой неделе беременности. Слава Богу, что аукнулось это только вот такими неопасными новообразованиями.
В любом случае, будем продолжать наблюдать за ними и при малейшем намеке на увеличение или воспаление побежим в клинику.
Если вдруг и у ваших малышей есть подобные образования, или вы столкнётесь с ними в будущем, главное, не паникуйте! Сразу покажите малыша врачу. Своевременная диагностика почти всегда гарантирует эффективное лечение, если оно требуется.
Здоровья Вашим деткам!
Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал! Впереди ещё много интересного!
Источник
Шишка на спине возле позвоночника — явление, которое вряд ли можно не заметить.
Обнаружив ее, отправляйтесь к вертебрологу или неврологу.
Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением, поскольку это может иметь крайне негативные последствия.
Шишка, маленького или крупного размера, может иметь разную природу.
Иногда она не несет угрозы, иногда же является признаком развития опасного злокачественного новообразования.
Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и пройти диагностику.
Причины и последствия шишек на спине возле позвоночника
Шишку в паравертебральной области нельзя оставлять без внимания, поскольку разрастание жировика либо опухоли может привести к опасным последствиям. Даже если болевые ощущения отсутствуют, новообразование должно лечиться под присмотром специалиста.
Существует большое количество причин, которые могут привести к такому явлению у взрослых.
Вот некоторые из них:
- Фибролипома. Представляет собой эластичное образование, состоящее из жировой ткани. Болевые ощущения отсутствуют, подвижный мягкий узелок можно легко прощупать около позвоночника. Если образование будет разрастать, то на фоне сдавливания тканей появятся болевые ощущения. Может быть и такое, что образований несколько.
- Атерома. Обычно представляет собой шишку в верхней части спины, которая развивается при закупоривании протока сальной железы. Это доброкачественная опухоль, внутри которой находятся жиры, кашеобразное вещество, эпителий. Может быть мелкой (до 5 мм) и крупной (размером с куриное яйцо). Боль отсутствует, но при увеличении атеромы в размерах возможны неудобства. Если новообразование повредится, внутрь могут попасть патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаление, возможно повышение температуры, боль, отечность, гиперемия.
- Остеохондроз. Шишка может быть признаком и этого заболевания. Дополнительно оно может приводить к головным болям, ухудшению подвижности, хромоте, онемению конечностей, нарушению зрения и слуха. Возможны болевые ощущения и спазмирование мышц, припухлость на пораженном участке.
- Вдовий горб. Некрасивое образование в верхней части спины, в основном поражающее женщин старше 40. Шишка является последствием разрастания жировых клеток. Она может приводить к ухудшению шейного отдела позвоночника, деформации хрящей и костей, сдавливанию сосудов, боли, хрусту в позвоночнике.
- Злокачественные опухоли. Причин такого патологического процесса множество. При этом могут возникать болевые ощущения в зонах, прилегающих к пораженной, а также верхних и нижних конечностях.
- Гемангиома. Доброкачественная опухоль, появляющаяся из разрастающихся сосудов. Растет довольно быстро, провоцирует разрушение находящихся рядом тканей и нарушение кровообращение.
- Остеохондрома. Появляется при заболевании костных тканей, которое провоцирует дефекты развития. Чаще всего выявляется в детском и подростковом возрасте и одной из причин становится наследственная предрасположенность. Образование может разрастаться и сдавливать находящиеся рядом ткани и внутренние органы.
- Остеобластокластома. Эта опухоль сначала растет медленно, но потом может достигнуть действительно гигантских размеров. Состоит из двух видов клеток, может носить доброкачественный, литический и злокачественный характер. Способна прорастать в костную ткань. Также может сочетаться с гомогенным остеопорозом.
- Остеома. Довольно редкая доброкачественная опухоль. Дает о себе знать сильными болями в вечернее и ночное время. Растет медленно, может привести к мышечному спазму и сколиотическим изменениям.
Из других причин появления шишки стоит отметить воспалительные процессы, травмы позвоночного столба, провоцирующие разрастание хрящевой либо жировой ткани, гнойные массы, скапливающиеся при абсцессе или фурункулезе, гематомы в районе позвоночника ввиду сильных ушибов.
У детей причины аналогичны. Нередко шишки являются у них следствием травмы. Также речь может идти о врожденной патологии.
Видео: «Причины появления шишки в области 7 позвонка позвоночника»
Диагностика
Поскольку причин такого явления может быть множество, важна правильная и своевременная диагностика.
Для нее могут использоваться следующие меры:
- Рентген позвоночного столба;
Магнитно-резонансная томография; - Клинический и биохимический анализ крови;
- Забор биоматериала для проведения пункции (если есть подозрение на опухоль);
- Электромиография;
- Микробиологические исследование содержимого новообразования.
Проведя необходимые меры диагностики, врач может установить точный диагноз и назначить адекватные меры лечения.
Видео: «Гемангиома позвоночника: как причина шишки на спине»
Методы лечения
Точной схемы лечения не существует, поскольку она будет определяться причиной, спровоцировавшей проблему, и конкретным диагнозом. Не стоит пытаться оказать себе первую помощь различными компрессами и другими подобными методами.
Медикаменты
Медикаментами проблему в основном не устранишь. Разве что врач может назначить обезболивающие для устранения неприятных симптомов. Основной медикаментозного лечения могут быть обезболивающие препараты (анальгетики).
Если боли периодические и неинтенсивные, используются нестероидные противовоспалительные средства, такие как Анальгин, Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол и прочие. Если же они не дают результатов, могут быть показаны наркотические анальгетики, выписываемые только врачом. Из них стоит отметить такие, как Морфин, Трамадол, Промедол, Фентанил.
В зависимости от причины новообразования могут быть полезны некоторые народные средства. Несмотря на их безвредность, перед применением их стоит проконсультироваться с врачом. Так, в лечении жировиков хорошо зарекомендовали себя настои различных трав: мать-и-мачехи, болиголова, багульника и т.д.
Еще можно обратить внимание на такие средства:
- Мазь Вишневского. Наносится на опухоль и на несколько дней заклеивается пластырем.
- Спиртовой компресс делается на основе водки и растительного масла. Средства нужно смешать в равных пропорциях, пропитать в этой смеси марлю и наложить ее на место опухоли. Как правило, процедура делается на ночь и повторяется вплоть до излечения.
- Компресс на основе алоэ. Нужно взять лист алоэ, разрезать его вдоль, приложить к пораженному участку влажной стороной. Сверху обмотать бинтом. Повторить несколько дней, пока образование не станет совсем маленьким. После этого оно прокалывается, содержимое выходит наружу, а обрабатываемая область дезинфицируется.
- Мазь из печеного лука и хозяйственного мыла. Мыло нужно натереть на мелкой терке, перемешать с отжимом печеного лука. Состав нанести на место опухоли и тепло укрыть. Курс лечения составляет от нескольких суток до нескольких недель.
- Ихтиоловая мазь. Небольшое ее количество наносится на ватный диск, который прикладывается к шишке на всю ночь.
Хирургический метод
Чаще всего требуется хирургическое вмешательство, причем, чем больше размер шишки, тем выше вероятность, что оно показано.
Операция может производиться следующими путями:
- Посредством скальпеля. Хирург в этом случае удаляет шишку с оболочкой для предупреждения рецидива.
- Операция лазером. Может быть уместна при небольших размерах образования. Лазер дает возможность устранить шишку без надреза, то есть, шрамы после операции отсутствуют.
- Пункция. Предполагает удаление из шишки жидкости посредством шприца с двойной иглой. Однако нет гарантии, что образование не появится снова, так как жидкость может быть извлечена не в полном объеме.
ЛФК и массаж
Конкретные меры терапии всегда определяются причиной патологии. Так, при тех или иных заболеваниях позвоночника одной из основных мер лечения может стать лечебная физкультура.
Точного комплекса при шишке на пояснице не существует, поскольку все будет определяться конкретной причиной ее появления, но есть ряд общих упражнений для позвоночника:
- Лягте на живот, приподнимите руки и ноги, держа их ровно. В таком положении задержитесь хотя бы на несколько минут, напрягая мышцы. Также рекомендуется раскачиваться вперед и назад — отсюда упражнение и называется лодочкой.
- Сделайте перерыв на полминуты. Руки отведите назад, ноги приподнимите и согните в коленях. Затем ухватитесь руками за ноги. Голову можете откинуть назад. Задержитесь в таком положении, насколько сможете. Можно снова начать раскачиваться. Упражнение полезно для спины, шеи, рук и ног.
- Снова лягте на живот. Руки заведите за голову и зафиксируйте их, согнув в локтях и сплетя вместе. Голову медленно запрокиньте назад. В таком положении нужно пробыть в течение какого-то времени, затем голову опустить.
- Лягте ровно. Каждую ногу отрывайте от пола и поднимайте, фиксируя на несколько секунд, затем опускайте.
- Упражнение «кошка». Встаньте на четвереньки и выгибайте спину, округляя ее вверх, а после опускайте, запрокидывая назад голову.
- Примите такое же положение, но с ровной спиной. Тяните вверх левую руку и одновременно с этим выпрямляйте противоположную ногу. Фиксируйте туловище в таком положении, затем возвращайте конечности в исходную позицию. После смените руку и ногу и повторите все то же самое.
Другая важная мера лечения — это массаж. Он должен выполняться квалифицированным специалистом, но в ряде случаев можно выполнять его и самостоятельно. Массаж способствует укреплению скелетной мускулатуры, что может повлиять на рассасывание шишки.
Перед сеансом показано принять ванну. Это поможет улучшить кровообращение, и за счет этого усилить эффективность процедуры. Водные процедуры также способствуют размягчению сальных отложений, ввиду чего их проще разбить. Часто достаточно 3-10 сеансов массажа, но в некоторых случаях нужен более длительный курс.
Заключение
Суммируя все сказанное, отметим следующие ключевые моменты:
- Шишка на пояснице возле позвоночника может быть следствием самых разных причин от довольно безобидных до весьма опасных. Определить точную поможет проведенная врачом диагностика.
- Для лечения могут использоваться медикаменты и народные средства, а также массаж и специальные упражнения.
- Чаще всего требуется хирургическое вмешательство.
- Нельзя заниматься самолечением, поскольку, не зная причины появления новообразования, вы рискуете навредить себе еще больше.
Комментарии для сайта Cackle