У меня плоскостопие и искривление позвоночника

За последние годы в связи с глобальным ухудшением экологической обстановки, вредным влияниям различных токсинов, обуви, пошитой без учета анатомических особенностей стопы, а также снижением двигательной активности человека, значительно увеличилось число людей с нарушениями осанки и деформацией стопы.

Осанка — свойство, присущее только человеку, результат эволюционного процесса — прямохождения.

Опорно-двигательная система человека — комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве и смягчение толчков и сотрясений.

Наиболее важными отделами являются позвоночник и стопы, которые в жизни и здоровье человека занимает немаловажное место.

Сводчатое строение стопы, а также четыре изгиба позвоночника призваны обеспечить амортизацию тела во время движений и нагрузок, благодаря своим рессорным функциям, т.е. смягчить ходьбу и бег. Человек без амортизирующих свойств начинает сильно уставать и утомляться. Все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг. В будущем это может привести к более серьезным заболеваниям.

Постараемся установить связь между плоскостопием и сколиозом.

Нагрузки на стопу

Каждая стопа состоит из 26 костей, соединенных между собой при помощи связок и мышц, а также имеет по 61 рецептору, которые отвечают за работу конкретного органа человека.

Стопа, как орган опоры и передвижения, испытывает воздействие значительных усилий (силы тяжести тела и реакции опоры), поэтому одним из основных ее функциональных качеств является выносливость к нагрузке. Последняя обеспечивается определенным тонусом мышечно-связочного аппарата и сводчатой архитектурой скелета.

Стопа человека, по сравнению с четвероногими, испытывает двойную нагрузку при ходьбе. Чтобы нормально ходить, необходима подвижность всех составных частей относительно друг друга. Здоровый человек идет легко, плавно перекатываясь с пятки на пальцы. При нормальной ее форме нога опирается на наружный продольный свод, а внутренний свод служит рессорой, обеспечивающей эластичность походки. Здоровая тренированная стопа нейтрализует нагрузки (толчковое ускорение) до 70% благодаря сводчатому анатомическому строению и своей рессорной функции. Ослабление какого-либо звена в этом слаженном механизме приводит к деформациям.

При ослаблении мышц поддерживающих свод стопы вся нагрузка ложится на связки, которые, растягиваясь, деформируют стопу. Стопы уплощаются и перестают «пружинить» при ходьбе, человек испытывает боли в стопе и икроножных мышцах, сильно устает, предпочитая сидячий образ жизни подвижному. В свою очередь, плоскостопие приводит к нарушению рессорной функции и все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг. Легко предвидеть, что в таких случаях человек будет страдать от постоянной головной боли.

Именно в подобных случаях головной мозг вынужден искать себе дополнительную защиту, приспосабливаясь к таким нагрузкам. Он создает дополнительные «пружины», меняя положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки.

Осанка человека и особенности ее формирования

Осанкой называется привычное положение тела в покое и в движении, когда корпус и голова удерживаются прямо без активного мышечного напряжения. В жизни и здоровье человека она занимает немаловажное место. Осанка зависит от формы позвоночника, равномерности развития и тонуса мускулатуры, возрастных особенностей процессов роста и развития, приобретенных навыков поддержания правильной позы. Формирование осанки под влиянием внешних и внутренних причин начинается в раннем возрасте и заканчивается, в основном, к завершению роста костей.

Огромное влияние на физиологическое развитие позвоночника, как и организма в целом, оказывает гравитация (всемирное тяготение). Формирование сколиотической осанки — результат приспособления организма, для сохранения вертикальной позы. Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону.

Позвоночник взрослого человека имеет небольшие изгибы: в шейном и поясничном отделе – кпереди (лордоз), в грудном и крестцовом – кзади (кифоз). Они образуются постепенно, по мере роста организма, особенно после того как ребенок научится стоять и ходить. Эти физиологические изгибы имеют положительное значение для организма, т. к. смягчают резкие вертикальные нагрузки на позвоночник (при прыжках, падении на ноги и др.). Благодаря этим изгибам обеспечивается амортизация тела во время движений и нагрузок.

Так как для равновесия тела необходимо вертикальное его положение, сколиоз одного отдела позвоночника вызывает развитие противоположного сколиоза в другом его отделе, например, кифоз одних отделов позвоночника влечет за собой образование лордоза других отделов и наоборот.

Предрасположенность к нарушениям осанки определяется следующими факторами:

• особенностями строения позвоночника;
• слабым развитием мышечной системы (особенно спины и живота);
• асимметричным строением таза и различной длиной нижних конечностей;
• постоянным неправильным положением туловища сидя (дома или в школе), а также во время сна

(поэтому для сна предпочитайте ортопедические матрасы, выбрав на ваше усмотрение состав, жесткость, производителя, цену);

• неполноценным питанием, гормональными нарушениями, неблагоприятной экологией;
• наследственными факторами.

При правильном определении причин нарушения, осанка может быть скорректирована до окончания роста ребенка.

Это широко распространенное заболевание хоть и не мучительно, но коварно: со временем подвижность позвоночника уменьшается, всякое физическое напряжение утомительно, возможны мышечные и межреберные боли — невралгии. В особо тяжелых случаях сколиоза наблюдается изменение положения внутренних органов, что может затруднять их функцию и провоцировать многие болезни.

Развитие сколиотической деформации сопровождается изменением тонуса мышц спины: повышение тонуса и укорочение мышц одной стороны и уменьшение тонуса и растяжение симметричных мышц с другой. Это приводит к отклонению таза от срединной вертикали и к перестройке соотношений тонуса мышц нижних конечностей. Со временем это состояние приводит к плоскостопию. 

Заключение

В организме все взаимосвязано. Одни заболевания могут провоцировать возникновения других. Конечно, встречаются отдельные проявления нарушений осанки и плоскостопия, но чаще всего эти заболевания присутствуют в сочетании друг друга.

В подавляющем большинстве случаев эти недомогания представляют собой «все то, от чего не умирают», тем не менее их влияние на наше здоровье, энергию и подвижность может быть очень сильным, создающим огромные проблемы в нашей жизни.

• Иногда деформация стопы может существовать долгие годы (вплоть до зрелого возраста) никак не проявляя себя. Но рано или поздно ухудшение произойдет, поскольку компенсаторные возможности организма не безграничны.
• Сколиоз может прогрессировать во взрослой жизни у следующих групп больных: с генетическим предрасположением к сколиозу, при ослабленном мышечном тонусе, особенно у женщин (например, во время беременности), при недостаточно развитых физически или подвергшимся сильным физическим нагрузкам.

 Мы О Здоровье

Плоскостопие и сколиоз: какая связь

Многие думают, что плоскостопие — заболевание несерьезное. Однако в современном мире ему подвержены около 60% населения. И хоть эта хворь не смертельная, она может вызвать такое заболевание, как сколиоз. А вот он приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов, проявляющимися нарушением обмена веществ, болями в груди, лопатках, спине. Что такое плоскостопие и какая его взаимосвязь со сколиозом?

Плоскостопие и его симптомы

Плоскостопие и его признаки

Плоскостопием называют деформацию формы стопы со снижением ее сводов. При плоскостопии стопа полностью теряет свои амортизирующие и рессорные характеристики. Плоскостопие характеризуется такими симптомами:

• быстрая утомляемость,
• боли в стопах во время ходьбы, при стоянии,
• отечность в районе лодыжек.

Всего почти 3% людей больны врожденным плоскостопием, все другие его приобретают. Плоскостопие способно развиться в результате рахита, сахарного диабета, полиомиелита, однако, в основном оно формируется вследствие неверно подобранной обуви. Замечено, что женщины подвержены ему больше, чем мужчины. Виновником такого неравноправия следует считать обувь на каблуках. Плоскостопие нередко сопровождается сколиозом, остеохондрозом, межпозвоночными грыжами, нейроциркуляторной дистонией, это говорит о том, что необходимо его комплексное лечение.

Что такое сколиоз

Сколиоз – это искривление прямой линии позвоночника. Если позвоночник здоровый, он немного выгнут в верхнем районе спины наружу, а в нижней зоне спины – внутрь. При осмотре это небольшое искривление позвоночника просматривается хорошо. У здорового человека при осмотре сзади и спереди позвоночник прямой, у человека со сколиозом, заметно его искривление. По статистике каждый 4-й ребенок в Украине страдает нарушением осанки, а примерно 5-6 человек из тысячи населения больны сколиозом. У некоторых искривление превосходит 40%, что считается показателемдля проведения операции. Девочки более склонны к сколиозу, нежели мальчики. Причинами сколиоза бывают:

• Сидячий образ жизни.
• Неправильная осанка
• Плохая физическая подготовка.
• Нехватка кальция в организме.
• Лишний вес.
• Несбалансированные нагрузки .
• Травма.
• Слабое развитие связочного аппарата и мышечной ткани.
• Патологии формирования ребер и позвонков.
• Ожоги.
• Генетические заболевания.

Комплексный подход в лечении плоскостопия и сколиоза

Комплексный подход в лечении плоскостопия и сколиоза

Такое на первый взгляд безобидное заболевание, как плоскостопие, может быть причиной повреждения тазовых, коленных, голеностопных суставов, что имеет влияние на здоровье внутренних органов, а также порождает развитие сколиоза. И плоскостопие и сколиоз, обнаруженные на ранних этапах формирования можно вылечить при помощи методов остеопатии. Так что, если Вы подозреваете у себя или у своих близких плоскостопие, постарайтесь не игнорировать проблему. Необходимо обратиться к опытному специалисту, который сделает безболезненную коррекцию стопы и предпримет профилактические меры, предупреждающие образование сколиоза.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье я расскажу о том, как влияет плоскостопие на здоровье в целом. Плоскостопие может привести к сколиозу. А сколиоз, в свою очередь отражается отрицательно на здоровье всего организма. К сожалению, люди склонны недооценивать некоторые заболевания, не видя перспективы их развития и влияния. На самом же деле, наш организм — это одно целое и любое заболевание влияет отрицательно на весь организм.

Плоскостопие и осанка

Для начала давайте поговорим о том, что такое осанка. Осанка — это положение нашего тела при ходьбе, сидении, которое определяется статическим напряжением мышц. В формировании осанки участвуют мышцы ног, спины, шеи, брюшного пресса. Когда наши мышцы находятся в тонусе, тогда они имеют определённую форму, объём. Чтобы обеспечить тонус, нужно мышцы регулярно нагружать, но делать это правильно.

В тот момент, когда мы находимся в положении стоя, нам необходимо удерживать равновесие, при ходьбе это также нужно. Наше равновесие определяется положением центра масс тела. Мы чувствуем, когда падаем, когда происходит малейшее нарушение равновесия и, как бы, автоматически обеспечиваем равновесие нашему телу. Как это происходит? Мы просто перемещаем отдельные части тела в ту или иную сторону, в зависимости от направления нарушения равновесия. При ходьбе и стоянии на положение ног влияет форма стоп. При правильной форме стопы (у здорового человека) нога должна быть примерно перпендикулярна поверхности. Когда у человека плоскостопие, тогда его нога расположена несколько под другим углом к поверхности. При этом, чтобы обеспечить состояние равновесия, нужно компенсировать такое отклонение. Каким образом происходит эта компенсация? А происходит это посредством изгиба позвоночника. Со временем позвоночник остаётся навсегда в таком положении. Но страдает не только он. Внутренние органы также страдают. Особенно, сердечно — сосудистая система. Смотрите, какое большое влияние оказывает одно только плоскостопие. Оно может привести к целому букету заболеваний. Очень важно своевременно принять меры по лечению плоскостопия.

Сколиоз

Сколиоз очень неприятное заболевание. Искривление позвоночника не даст вам жить полной жизнью. Да, возможно, вы со временем привыкнете к этому, но зачем ждать, пока у вас появится сколиоз? Предотвратите вовремя это заболевание у себя и у ваших детей. Следите за своей осанкой. Хорошая, правильная осанка — это не только смотрится красиво и эстетично, но и определяет ваше здоровье.

Ведь на позвоночнике закреплены внутренние органы, которые очень скоро реагируют на его искривление. При сколиозе очень вероятно появление грыжи и защемлений. Думаю, не для кого не секрет, что внутри позвоночника проходит спинной мозг. При смещении позвоночных дисков возможны нехорошие последствия для тех частей тела, к которым поступают импульсы через спинной мозг. Рядом с позвоночником проходят крупные сосуды от сердца к ногам и органам малого таза. Поэтому искривление сказывается и на работе сердца.

Думаю, теперь вы понимаете, что очень важно вылечить плоскостопие, а ещё лучше его предотвратить.

Плоскостопие и сколиоз — есть взаимосвязь

За последние годы в связи с глобальным ухудшением экологической обстановки, вредным влияниям различных токсинов, обуви, пошитой без учета анатомических особенностей стопы, а также снижением двигательной активности человека, значительно увеличилось число людей с нарушениями осанки и деформацией стопы.

Осанка — свойство, присущее только человеку, результат эволюционного процесса — прямохождения.

Опорно-двигательная система человека — комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве и смягчение толчков и сотрясений.

Наиболее важными отделами являются позвоночник и стопы, которые в жизни и здоровье человека занимает немаловажное место.

Сводчатое строение стопы, а также четыре изгиба позвоночника призваны обеспечить амортизацию тела во время движений и нагрузок, благодаря своим рессорным функциям, т.е. смягчить ходьбу и бег. Человек без амортизирующих свойств начинает сильно уставать и утомляться. Все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг. В будущем это может привести к более серьезным заболеваниям.

Постараемся установить связь между плоскостопием и сколиозом.

Нагрузки на стопу

Каждая стопа состоит из 26 костей, соединенных между собой при помощи связок и мышц, а также имеет по 61 рецептору, которые отвечают за работу конкретного органа человека.

Стопа, как орган опоры и передвижения, испытывает воздействие значительных усилий (силы тяжести тела и реакции опоры), поэтому одним из основных ее функциональных качеств является выносливость к нагрузке. Последняя обеспечивается определенным тонусом мышечно-связочного аппарата и сводчатой архитектурой скелета.

Стопа человека, по сравнению с четвероногими, испытывает двойную нагрузку при ходьбе. Чтобы нормально ходить, необходима подвижность всех составных частей относительно друг друга. Здоровый человек идет легко, плавно перекатываясь с пятки на пальцы. При нормальной ее форме нога опирается на наружный продольный свод, а внутренний свод служит рессорой, обеспечивающей эластичность походки. Здоровая тренированная стопа нейтрализует нагрузки (толчковое ускорение) до 70% благодаря сводчатому анатомическому строению и своей рессорной функции. Ослабление какого-либо звена в этом слаженном механизме приводит к деформациям.

При ослаблении мышц поддерживающих свод стопы вся нагрузка ложится на связки, которые, растягиваясь, деформируют стопу. Стопы уплощаются и перестают пружинить при ходьбе, человек испытывает боли в стопе и икроножных мышцах, сильно устает, предпочитая сидячий образ жизни подвижному. В свою очередь, плоскостопие приводит к нарушению рессорной функции и все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг. Легко предвидеть, что в таких случаях человек будет страдать от постоянной головной боли.

Именно в подобных случаях головной мозг вынужден искать себе дополнительную защиту, приспосабливаясь к таким нагрузкам. Он создает дополнительные пружины , меняя положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки.

Осанка человека и особенности ее формирования

Осанкой называется привычное положение тела в покое и в движении, когда корпус и голова удерживаются прямо без активного мышечного напряжения. В жизни и здоровье человека она занимает немаловажное место. Осанка зависит от формы позвоночника, равномерности развития и тонуса мускулатуры, возрастных особенностей процессов роста и развития, приобретенных навыков поддержания правильной позы. Формирование осанки под влиянием внешних и внутренних причин начинается в раннем возрасте и заканчивается, в основном, к завершению роста костей.

Огромное влияние на физиологическое развитие позвоночника, как и организма в целом, оказывает гравитация (всемирное тяготение). Формирование сколиотической осанки — результат приспособления организма, для сохранения вертикальной позы. Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону.

Позвоночник взрослого человека имеет небольшие изгибы: в шейном и поясничном отделе – кпереди (лордоз), в грудном и крестцовом – кзади (кифоз). Они образуются постепенно, по мере роста организма, особенно после того как ребенок научится стоять и ходить. Эти физиологические изгибы имеют положительное значение для организма, т. к. смягчают резкие вертикальные нагрузки на позвоночник (при прыжках, падении на ноги и др.). Благодаря этим изгибам обеспечивается амортизация тела во время движений и нагрузок.

Так как для равновесия тела необходимо вертикальное его положение, сколиоз одного отдела позвоночника вызывает развитие противоположного сколиоза в другом его отделе, например, кифоз одних отделов позвоночника влечет за собой образование лордоза других отделов и наоборот.

Предрасположенность к нарушениям осанки определяется следующими факторами:

• особенностями строения позвоночника;
• слабым развитием мышечной системы (особенно спины и живота);
• асимметричным строением таза и различной длиной нижних конечностей;
• постоянным неправильным положением туловища сидя (дома или в школе), а также во время сна

(поэтому для сна предпочитайте ортопедические матрасы, выбрав на ваше усмотрение состав, жесткость, производителя, цену);

• неполноценным питанием, гормональными нарушениями, неблагоприятной экологией;
• наследственными факторами.

При правильном определении причин нарушения, осанка может быть скорректирована до окончания роста ребенка.

Это широко распространенное заболевание хоть и не мучительно, но коварно: со временем подвижность позвоночника уменьшается, всякое физическое напряжение утомительно, возможны мышечные и межреберные боли — невралгии. В особо тяжелых случаях сколиоза наблюдается изменение положения внутренних органов, что может затруднять их функцию и провоцировать многие болезни.

Развитие сколиотической деформации сопровождается изменением тонуса мышц спины: повышение тонуса и укорочение мышц одной стороны и уменьшение тонуса и растяжение симметричных мышц с другой. Это приводит к отклонению таза от срединной вертикали и к перестройке соотношений тонуса мышц нижних конечностей. Со временем это состояние приводит к плоскостопию.

Заключение

В организме все взаимосвязано. Одни заболевания могут провоцировать возникновения других. Конечно, встречаются отдельные проявления нарушений осанки и плоскостопия, но чаще всего эти заболевания присутствуют в сочетании друг друга.

В подавляющем большинстве случаев эти недомогания представляют собой все то, от чего не умирают , тем не менее их влияние на наше здоровье, энергию и подвижность может быть очень сильным, создающим огромные проблемы в нашей жизни.

• Иногда деформация стопы может существовать долгие годы (вплоть до зрелого возраста) никак не проявляя себя. Но рано или поздно ухудшение произойдет, поскольку компенсаторные возможности организма не безграничны.
• Сколиоз может прогрессировать во взрослой жизни у следующих групп больных: с генетическим предрасположением к сколиозу, при ослабленном мышечном тонусе, особенно у женщин (например, во время беременности), при недостаточно развитых физически или подвергшимся сильным физическим нагрузкам.

Источники: https://udoktora.net/ploskostopie-i-skolioz-kakaya-svyaz-84384/, https://clinic-virtus.com/ploskostopie-i-skolioz/, https://www.vitasite.ru/articles/nerv-article/ploskostopie-i-skolioz-est-vzaimosvjaz/

Комментариев пока нет!