Упала с лошади позвоночник

Падение с лошади неизбежно, если вы часто ездите на лошадях. Поэтому знание того, как падать правильно поможет вам избежать травм или даже смерти. Падение с лошади может быть либо просто неприятной случайностью, либо иметь фатальный исход. Если вы ездите на лошадях, то рано или поздно вы упадете с лошади. Чтобы избежать травм, особенно головы, костей, или других ваших органов и чтобы ваша лошадь оставалась спокойной и не взбесилась, вы должны знать некоторые правила предосторожности, чтобы обезопасить себя от падения и минимизировать риск получения травм как вами, так и лошадью.

Шаги

1
Всегда надевайте защитный шлем на голову, когда вы ездите на лошадях. Шлем, по крайней мере, может предотвратить катастрофические травмы головы. ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ УВЕРЕНЫ, ЧТО ВАШ ШЛЕМ ВАМ ПО РАЗМЕРУ! Проверяйте тщательно, когда покупаете шлем и, если в этом есть необходимость, его надо подгонять под ваш размер!
- Не следует использовать защитный шлем для велосипедной езды вместо того, который следует надевать при верховой езде. Многие люди используют защитный шлем, предназначенный для велосипедной езды вместо шлема, предназначенного для верховой езды. Однако не следует забывать, что каждый шлем делается для определенного типа езды.
2
Выбирайте безопасную одежду для верховой езды: сапоги с плоской подошвой и шпорами, чтобы вы случайно не запутались в стремени лошади (если такое произойдет и вы случайно упадете с лошади, это может иметь фатальный исход для вас), защитный шлем, длинные брюки, как джинсы или джодпуры, перчатки для верховой езды, специальные безопасные поводья, полукожаные штаны, чтобы оставаться в седле, и защитный жилет, чтобы предохранить ваши органы и кости.
3
Стремена должны правильно сидеть на лошади и быть с резиновыми подкладками для подошвы, чтобы нога не выскальзывала из стремян. Стремена с резиновыми подкладками для подошвы могут быть разных цветов и иметь разнообразный дизайн, но все они предназначены для того, чтобы сохранить вам жизнь в случае, если ваша нога запутается в стременах. Даже в безопасных стременах держите ноги пятками вниз: лучше быть в безопасности ,чем сожалеть о том, чего уже не исправишь.
4
Расслабьтесь. Между временем, когда вы встаете из седла и когда вы касаетесь земли, напрягите ваши мышцы очень сильно, как при естественном напряжении от ожидания нанесения удара.
5
Проверьте, чтобы сбруя сидела хорошо, если она изношена или потерта в некоторых местах, ваша лошадь может вести себя непредсказуемо.
6
Также проверьте лошадь: не испытывает ли она боли, так как это может являться причиной непредсказуемого поведения лошади. Проведите рукой по всему телу лошади и, если она подает сигналы боли, покажите ее ветеринару, чтобы он ее проверил.
7
Если лошадь все же ведет себя неестественно, вы должны проверить все детали. Иногда из-за мелких деталей, которые не в порядке, лошадь может вести себя непредсказуемо.
8
Держите руки правильно, также как и ноги. Если ваши локти будут торчать в разные стороны, то у вас есть шансы сломать руки. Держите локти под углом и не напрягайте мышцы.
9
Когда вы падаете, старайтесь расслабиться. Пытаясь приземлиться на копчик, вы можете его травмировать, поэтому старайтесь приземлиться боком, на плечо. Если лошадь высокая, а вы — низкий человек, вы можете приземлиться на ноги. Если вы приземляетесь таким образом, то старайтесь делать это так, как бы вы спешивались с лошади. Если вы приземляетесь на ноги, согните ноги в коленях, чтобы уменьшить силу удара.
10
Нагнитесь и откатитесь от лошади. Это уменьшит силу удара, вы не попадете лошади под копыта и защитите свою голову. Постарайтесь сделать это так, словно вы делаете прыжок кувырком.
11
Как только вы это сделаете, аккуратно ощупайте свои руки, ноги, пальцы на руках и ногах, голову, запястья и икры. Если вы чувствуете хотя бы незначительную боль где-то, лежите и не двигайтесь до того, пока не придет помощь. Движение может быть опасно для вас. Но если вы чувствуете, что все в порядке, вставайте и идите. Если вы были не одни, а с кем-то, то ваш сопровождающий должен удержать вашу лошадь для вас.
12
Ощупайте свою лошадь и немного пройдите вместе с ней. Таким образом, вы поймете, есть ли травмы у лошади.
13
Постарайтесь обдумать произошедшее. Может, вы крепко держались и не смогли удержать равновесие? Если это так, вы должны поработать над этим, чтобы такое больше не произошло. Может, лошадь услышала шум мотоцикла и испугалась? Подумайте над этим, а также проанализируйте, что вы можете сделать, чтобы такое впредь не случилось: держаться подальше от дорог, научить лошадь не реагировать на шумы такого плана.
14
Если вы в состоянии, то садитесь на лошадь. Это очень важный момент, чем дальше вы будете оттягивать это, тем труднее вам будет вернуться в седло.
15
Ни в коем случае не наказывайте лошадь. Возможно, она уже и не помнит этого, а приводить лошадь в бешенство нет никакого смысла.
16
После падения вам необходимо проверить голову на предмет травм у врача, также проверить свой защитный шлем, может, его нужно заменить. В принципе, шлемы предназначены для того, чтобы сдерживать удары. Многие компании, которые производят шлемы, меняют их бесплатно, так что сохраните чек при покупке и проверьте правила и условия компании.
- Даже если чувствуете себя превосходно, вам все равно следует обратиться в ближайшую больницу, чтобы проверить голову на факт скрытых травм.
17
Примите Мотрин, чтобы боль утихла. Сначала съешьте что-нибудь, иначе вас может вырвать и только через 4 часа примите следующую дозу Мотрина.
18
Приподнимите заднюю часть лошади. Вы можете приподнять голову лошади таким образом, что вес распределиться на ее заднюю часть. Не нужно толкать лошадь вверх-вниз.
19
Возьмите хорошего тренера для лошади, дайте понять лошади, что вы – хозяин. Она должна выполнять ваши команды. В обратном случае негативные последствия могут иметь место.
20
Если врач советует вам воздержаться от верховой езды на некоторое время, то последуйте его совету.

Советы

Разогрейте немного лошадь перед тем, как будете ездить или прыгать, не забудьте также успокоить лошадь после того, как вы ездили на ней или прыгали.
Когда вы ездите на лошади по полям или по пастбищу, проверяйте территорию на наличие ям, чтобы лошадь не упала.
Попросите вашего инструктора по верховой езде научить вас, как правильно спешиваться с лошади в чрезвычайных ситуациях. Это поможет вам избежать травм.
Занимайтесь вашей лошадью, чтобы она вела себя спокойно. Делайте специальные упражнения.
Возвращайтесь к верховой езде, иначе вы никогда больше не сядете на лошадь или возвращайтесь, как только чувствуете себя лучше.
Просчитывайте ситуации, чтобы сделать все возможное для того, чтобы не упасть с лошади.
Научите лошадь слушаться вас и идти прямо по кругу. Пусть круги будут не слишком длинными и не слишком короткими.
Держите при себе мобильный телефон, заряженный, но выключенный. У вас должны быть все необходимые номера телефонов. Если вы в джинсах, положите телефон в карман или пристегните его к ремню, или к седлу. Но помните, трудно позвонить и просить помощи, если лошадь убежала, а телефон пристегнут к седлу.
Не рекомендуется идти сзади лошади, чтобы она не лягнула вас.
Никогда не ездите на лошади в одиночестве или ночью, это опасно.
Если вы спрыгиваете с лошади, то вы и ваш сопровождающий должны спрыгнуть вместе. Вы должны следить друг за другом. Будьте аккуратны во время прыжка, так как это очень опасно.
Когда вы ездите верхом, вы должны обязательно ездить со стременами, у которых есть резиновые подкладки для ног. Так вы обезопасите себя от травм ног, если будете падать и ноги не будут скользить, когда вы будете садиться на лошадь.
Если лошадь понеслась, а вы в седле, вы должны действовать согласно правилам чрезвычайных ситуаций.
Перед тем, как сесть на лошадь, примите душ или ванную.
Если лошадь боится машин и грузовиков, в конца пастбища положите сено, чтобы лошади пришлось преодолеть свой страх.
Всегда одевайте шлем, куртку для верховой езды, перчатки, сапоги и полукожаные штаны. Лучше быть в безопасности. Куртка для верховой езды защитит ваши внутренние органы и кости в случае падения, а полукожаные штаны не дадут вам скользить в седле. Специальные сапоги будут удерживать ноги в стременах, а перчатки не дадут вам потерять поводья.
Перед тем, как выезжать, прослушайте прогноз погоды. Если обещают дождь или бурю, лучше воздержитесь от поездок на лошадях.
Кормите свою лошадь специальным кормом для лошадей. Не забывайте добавлять успокаивающие средства перед тем, как будете ездить на лошади.
Не нужно ездить на лошади по дороге. Если вы упадете с лошади или ваша лошадь поскользнётся, то вы не избежите столкновения с автомобилем. Если вам приходится ехать по дороге с остальными, то обязательно оденьте светоотражающий жилет!
Когда вы ездите на лошади, просите родителей, друзей, охранника или вашего инструктора сопровождать вас. Если что-то пойдет не так, вы сразу сможете спешиться с лошади. Лучше быть с сопровождающим.

Предупреждения

Никогда не обвязывайте поводья вокруг своих запястий. Если поводья обмотаны вокруг запястий, а лошадь понеслась, в лучшем случае вы сломаете руки, а в худшем случае исход будет фатальным.
Никогда не ездите на лошади без защитного снаряжения.
Если вы теряете сознание, даже на несколько секунд, то попросите кого-нибудь вызвать вам скорую помощь, даже если вам уже лучше.
Если у вас есть медицинская карта, держите ее в кармане штанов, в которых вы ездите. В случае, если с вами что-то произойдет и какой-нибудь незнакомец будет идти мимо, он будет знать, что делать.
Если вы используете безопасные стремена с резиновыми подкладками для ног, имейте при себе еще одну пару про запас.
Не бойтесь. Ваша лошадь почувствует ваш страх. Это может заставить ее понестись вместе с вами. Если вы нервничаете перед тем, как сесть на лошадь, сделайте несколько глубоких успокаивающих вдохов.
Ваши ноги должны быть в стременах в правильном положении, чтобы в случае падения вы могли правильно упасть и откатиться от лошади, дабы не попасть под корыта.
Если у вас болит спина, не садитесь на лошадь. Боль в спине требует времени на полное восстановление, а верховая езда может усугубить ваши боли.
Перед тем, как сесть на лошадь, выясните какое настроение у лошади, чтобы во время езды лошадь вас не сбросила.
Если ваша лошадь часто отвлекается, то старайтесь ездить по пастбищу, чтобы не отвлекать ее внимание. Ваша лошадь может отвлекаться даже на такие вещи, как сено.
Кормите свою лошадь полезной едой: яблоками и морковью. Сахар, печенье для лошадей и конфеты могут возбудить лошадь.
Вы должны ездить с сопровождающим и пусть ваша лошадь будет на поводке.
Если ваша лошадь нервничает, когда другая лошадь с наездником проезжает мимо, объясните вашему инструктору, в чем дело и пройдитесь пешком рядом с лошадью, чтобы лошадь вас не сбросила.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 13 024 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Я хочу рассказать еще одну историю из своей жизни. Для меня она стала памятной, местами даже очень значимой. Я очень люблю лошадей. Могу часами за ними наблюдать и получать удовольствие от их грациозных движений и фыркающих мягких носиков. И несколько лет назад я решила исполнить мечту детства. Я нашла хорошую конюшню за городом, которая была в Байдарской долине. Я решила, что хочу изучить азы верховой езды: хотя бы сидеть правильно на лошади и ездить на ней верхом. Позже на этой конюшне я нашла нового друга (я не про коня, если что). Это была длинноволосая девушка-хохотушка, которая в седле с детства и она начала учить меня…В общем помимо занятий на манеже мы ходили в походы: по лесам, по полям, по горам…В любую погоду: жара, ливень, снег. Нам было все равно. Возможно я оказалась фанаткой, как и она.

И вот это был очередной мой выходной и я на всех парах летела к любимым лошадям. Хоть это была осень, но день дождливым не был. Когда я приехала, мне сообщили, что в поход мы идём не вдвоем, а вшестером. Не скажу, что я обрадовалась, так как привыкла, что мы ездим вдвоём. В общем всадники снарядили лошадей и я была тоже готова отправиться в поход. Мы начали движение в смене (это когда лошади, сохраняя дистанцию, идут строго друг за другом). Первый был жеребец, сразу за ним шла кобыла, после, построились три мерина (на центральном сидела я) и замыкал колонну еще один жеребец. Последний в смене конь был очень своеобразен в своём характере, он любил доказывать всем, что главный лидер только он. Ох уж эти мужские потребности … В общем в этот день он был неспокоен, учитывая, что колонну вел другой жеребец, а этому досталось место в самом конце. Явно он был недоволен. И судя по всему он не собирался мириться с этим положением. Минут через 20 с начала нашего похода, замыкающий колонну жеребец становится на свечу и высаживает своего всадника. Теперь его никто не сдерживает и он решает разобраться со всеми, кого видит впереди. Всадники первого жеребца и кобылы, увидев, что произошло сзади, молниеносно погнали своих лошадей галопом в лес через кусты. И на поляне осталось три мерина. Как я указала выше, я была в центре. Мерина, которой шел сзади, резко развернули и увели в ближайший куст, а того мерина, который шел впереди покинул всадник, чтобы остаться целым. Я забыла уточнить, что все конники в смене были опытные наездники и в своей жизни в общении с лошадьми видели не мало, чего не скажешь про меня. Я ничего не предприняла, для меня все это произошло за считанные секунды (вероятно так и было). Ну и как вы понимаете, всё недовольство того жеребца с характером пришлось на меня. Я просто увидела, как он несётся на меня сзади и дальше я почувствовала сильный удар в левую ногу и поняла, что падаю вниз на спину. Мне повезло, я упала в яму и свернулась калачиком (возможно моё тело пыталось сгруппироваться). Я сильно ударилась головой, но я была в каске, что и спасло от травмы (начинающие и опытные конники, не пренебрегайте защитной амуницией. Техника безопасности превыше всего). Лошади дрались, но опытные оставшиеся всадники их разогнали. Несколько лошадей убежало в поле и их пошли ловить. А я поднявшись, похромала к кусту, так как мне было поручено просто подержать самого спокойного коня-философа (ему было всё равно на происходящее вокруг, он жевал куст). Все разбежались, вдалеке я слышала голоса, а на поляне я стояла одна и пыталась переварить, что это было и все ли цело у меня. Вскоре за мной вернулся один всадник со своим конём, так как мой после драки с жеребцом убежал в поле и его не могли поймать. Нам надо было возвращаться на конюшню. Настроение было, как вы понимаете не очень и я сильно хромала. Всадник сказал, что я должна сесть на лошадь, так быстрее дойдём. Но во мне зародился страх и я отказывалась. И тут прозвучала роковая для меня фраза: «Если ты не сядешь сейчас, ты не сядешь уже никогда». Еле-еле я залезла на коня и мы пошли на конюшню…

Этот рассказ вовсе не про падение и злость жеребцов-убийц. Нет! Всему есть объяснение. Это рассказ про то, как быть дальше, если уж так случилось. И я продолжаю…

В общем травмы были не значительные. Все заживёт, просто нужно время. Но теперь выявилась большая проблема — страх, даже подойти к лошади. Всё дошло до того, что я не могла с места сдвинуть лошадь. Сидя в седле я впадала в ступор и не могла пошевельнуться, особенно если конь делал хотя бы шаг назад. И с каждым разом паника брала меня за горло всё сильнее. И вот настал день, когда я не смогла сесть на коня. Мой друг, опытный всадник и по совместительству учитель принял следующее решение: я сажусь на лошадь, но он поведёт её на корде, то есть моя задача была просто сидеть и попытаться расслабиться. Мы начали работать на манеже с нуля. Я заново училась управлять лошадью: двигать вперёд, поворачивать и останавливать. Я училась так, будто сижу в седле первый раз в жизни, хотя до падения я уже пробовала рысить и галопировать.

Прошло не много времени и я стала чувствовать себя спокойнее на манеже. Но когда мы выходили в поля, приступ паники снова овладевал мной. И я не могла понять, что со мной не так. Я начала искать ответы в книгах и интернете на вопрос : «Как избавиться от страха». Ответы везде были одинаковые: брать и побеждать. А как же его побеждать, если страшно — вот такой вот замкнутый круг. Я миллионы раз прокручивала эту ситуацию в своей голове, я пыталась восстановить в памяти то, что запомнилось лишь вспышками. И я поняла, что должна это всё увидеть со стороны. Понятное дело, что я не собиралась ставить камеру и падать с коня еще раз. Но… Интернет, привет. В общем я смотрела много роликов о несчастных случаях в верховой езде: соревнования, походы с туристами или просто общение жеребцов в дикой природе. Как оказалось, такого материала было мало, но все же мне удалось понаблюдать за драками между жеребцами или как всадник на цирковом выступлении не смог сесть в седло, а лошадь испугалась и не остановилась. Со стороны все эти сцены смотрелись жутко и казалось, что кони — это просто машины-убийцы. Но затем я копнула глубже и выяснилось, что лошади пугливы намного больше, чем люди. Это огромное создание, когда боится просто хочет к вам на ручки. У них иное ощущение окружающего мира: они травоядные, а мы для них хищники. И я разобрала произошедшую ситуацию со мной и поняла: в моём падении не было ни моей вины, ни моего мерина, ни того жеребца. Жеребец хотел выяснить отношения, а мой мерин пытался защитится и отбить, я упала потому что не удержалась на свече. Вот и всё. Просто это вот тот случай, когда инцидент произошел не в то время и не в том месте.

Теперь давайте сделаем вывод. Если так случилось, что вы упали с лошади и у вас зародился страх, то вы должны:

Понять, почему именно это произошло. Разберите ситуацию, заставьте себя почувствовать её несколько раз, чтобы осознать;
Продолжить общение с лошадьми, принимающими участие в этом инциденте;
Продолжать заниматься по чуть-чуть на манеже и в полях.

Кстати позже я общалась на эту тему с одним опытным всадником и он мне сказал, что я должна была быстро спрыгнуть с лошади и развернуть задними ногами к жеребцу, который на неё мчался и тогда у лошади была бы возможность отбить, скажем так, нападение. Хотя мне кажется, что любое мнение в этом вопросе другой конник оспорит.

Но я вам так скажу, вы справитесь, только тогда, когда сами всё разложите у себя в голове на мелкие атомы, дабы понять всю ситуацию. Вам нужна смелость в том, чтобы снова все вспомнить, прочувствовать и понять причину инцидента. Главное не переставайте любить лошадей и они всегда будут отвечать взаимностью.

IamVitaliya..*

Источник

Конный спорт по статистике травматичности не входит и в десятку опасных видов спорта.
Однако, падение с лошади — неотъемлемая часть верховой езды, и, пожалуй, самая захватывающая конного спорта.
Но если само по себе падение с лошади мало отличается от падения с дерева или забора, и грозит, в основном получением травм лишь под тяжестью собственного веса, то куда более велика угроза жизни человека от веса самого животного.
Наиболее опасны падения вместе с лошадью, когда лошадь накрывает собой человека. Лошадь — в высшей степени тяжелый «спортивный снаряд». Вполне средняя, по меркам современного спорта лошадь может весить 400-500кг!

Шутка, что страшно не само падение, а резкая остановка в конце, имеет на самом деле глубокий смысл.
Это означает, что при любых обстоятельствах главное — не валиться плашмя на землю, а попытаться смягчить удар, катясь после приземления некоторое время.
При падении вбок главное — не угодить коню под копыта. Конечно, большинство лошадей стараются не наступить на человека, но лучше не искушать судьбу. Если уже ясно, что обратно в седло сесть шансов нет, не надо сползать под живот до последнего! Лучше оттолкнуться от седла, сгруппироваться, втянув голову в плечи, согнув руки, подтянув ноги, и откатиться в сторону.
Важно следить, чтобы нога не застряла в стремени. Хотя для этого и предусмотрены специальные замки, позволяющие путлищу без особого труда отделяться от седла, если оно натянуто назад.
В конкуре часто при закидке (резкой остановке перед препятствием) всадник вылетает из седла, делает сальто и приземляется на препятствие. Сообразить что-либо в таком стремительном полете сложно, но вот после падения не стоит всеми силами удерживать повод. Так как лошади часто пугаются приземлившегося перед ними всадника и резко отскакивают, очень легко получить вывих руки.
При падении назад, когда лошадь встает на дыбы, следует немедленно бросить стремена, выпустить повод, и спрыгнуть с лошади в сторону, но ни как не назад! Главное – избежать заваливания лошади назад, на всадника.
Опасно падение вместе с лошадью на бок. При этом самая травмируемая часть у всадника — ноги. Так что очень желательно заранее уловить момент падения лошади и успеть подобрать ноги, затем откатиться в сторону, как можно дальше от места ее падения.
Падение вместе с лошадью вперед чаще можно наблюдать на галопе, когда лошадь оступается, и падает на передние ноги или кувырком вперед. Такие падения выглядят впечатляюще, но по статистике они далеко не самые травматичные, потому что динамика такого падения предполагает приземление всадника на лопатку (наиболее безопасное место) и дальнейшее продолжение движения перекатом.
Конечно, в реальной жизни у человека может просто не быть времени для анализа происходящего. Но если это и не так, то вполне возможен вариант, когда любое из принятых решений окажется неверным. И все-таки у многих обнаруживается способность мобилизоваться в критической ситуации, сохранить ясность ума и совершить преднамеренный маневр, направленный на свое спасение. На самом деле в такие моменты наш мозг способен работать невероятно быстро!
Многие спортсмены согласны с тем, что для всадника собственный полет с лошади происходит как в замедленной съемке, и всегда есть шанс скорректировать свое приземление.

Падения в спорте.
Самое огромное количество падений происходит на дистанции стипль-чеза.
Один только факт, что до финиша не так часто добирается и половина стартовавших спортсменов, говорит за себя. Поскольку участники стартуют одновременно, нередки случаи, когда падение одного из них приводит к падению еще одного или нескольких, и велик риск быть затоптанным.
Очень многообразно падениями троеборье, и падений весьма опасных, ведь большинство препятствий на дистанции кросса — неразрушимые. Однако падение в троеборье — не более чем повод для штрафа, — после него, если позволяет физическое состояние, спортсмены могут продолжать соревноваться.
Конкур можно смело поставить на третье место по количеству и травмат

Источник