Валик на сиденье для позвоночника

Ортопедические валики, подушки и подголовники — купить по выгодной цене

Стремительный ритм городской жизни, со стрессами и постоянным сидением за компьютером в неудобном положении, рано или поздно накладывает свой отпечаток. И вот купить ортопедический валик врачи все чаще рекомендуют не только пациентам в возрасте либо с патологиями, но и многим другим людям — в целях профилактики или для избавления от преследующих болей и зажимов. Кроме того, производители сегодня предлагают множество иных орто-изделий для улучшения общего состояния и поднятия тонуса мышечно-костного корсета: например, поддерживающее кресло-пуф или опору под спину для стула.

В нашем онлайн-каталоге представлен широкий ассортимент таких товаров:

Подушка-валик со съемным чехлом, который легко стирается в машинке.
Валик ортопедический между ног, в том числе со специальными креплениями-лентами.
Ортопедический валик для детей, учитывающий анатомические особенности ребенка и предотвращающий сколиоз.
Опора под спину с жестким каркасом и дышащей сеточкой.
Кресло подушка, позволяющее почувствовать максимум комфорта не только при чтении или просмотре ТВ, но и в процессе кормления грудью — для молодой мамы.
Валик ортопедический под шею, обеспечивающий правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна.
Мобильные варианты: валик ортопедический в автомобиль под шею и валик для путешествий и перелетов с креплениями к креслам. Последний не только хорошо снимает перенапряжение с шеи, но и позволяет отлично выспаться даже во время длительного перелета в некомфортном положении.

Особой популярностью пользуется универсальный ортопедический валик, который может использоваться для разгрузки шейного и поясничного отделов позвоночника, а также для избавления от отечности и болевых ощущений в ногах. Имея особую ребристую текстуру поверхности, изделие дополнительно обеспечивает микромассажный эффект.
К примеру, для разгрузки и снятия напряжения в пояснице валик помещается под поясницу, в положении лежа на спине или на боку. В то время как для разгрузки шейно-плечевой области валик следует расположить под шеей, в положении лежа на спине. Болят и отекают ноги? Лежа на спине или на боку, валик нужно разместить под коленями, слегка согнув ноги. Для улучшения эффекта рекомендуется чаще держать ноги в приподнятом положении.

Ортопедические валики: когда рекомендуется их применение:

Избавление от болевого синдрома, вызванного временными либо хроническими медицинскими причинами.
Стимуляция кровообращения.
Снятие перенапряжения и зажимов в мышцах, борьба с усталостью.
В зависимости от модели изделия и места применения: разгрузка и снятие дискомфортных и «тянущих» ощущений в поясничном либо шейном отделах позвоночника, в коленях и ногах.
Избавление от отечности и обеспечение фиксации в анатомически правильном положении.
Профилактика мигрени и бессонницы.
Борьба с остеохондрозом и дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника, коленного сустава или шейного отдела, а также профилактика и ускорение лечения артроза. Применение в процессе комплексного лечения остеопороза, протрузий, грыж, спондилопатии (только под контролем лечащего врача!).
Ускорение реабилитационных процессов, в том числе после оперативного вмешательства, травм или после вынужденного нахождения в неудобном положении в течение длительного периода времени.
В ходе лечения варикозного расширения вен, венозной недостаточности, а также для профилактических целей.

Реклинирующий валик очень удобен в применении и уходе. Но, несмотря на всю кажущуюся простоту конструкции, он способен оказывать существенное позитивное воздействие как в период медицинского лечения, так и для профилактических целей. Удерживая ту или иную область тела в анатомически верном положении, такая ортопедическая подушка обеспечивает нужный уровень поддержки для костно-мышечного корсета, вместе с тем нормализуя кровообращение и лимфоток.

Противопоказания:

В отличие от большинства медико-ортопедических изделий, валики и подкладки разрешено использовать без специальных врачебных рекомендаций. Однако при наличии строгих индивидуальных противопоказаний, необходима дополнительная консультация у вашего лечащего специалиста.

Актуальные советы по выбору:

Отдавая предпочтение той или иной модели, вы должны в первую очередь ориентироваться конкретно на свои потребности. Так, для водителя такси с многолетним стажем как никогда актуальной окажется специальная подушка-валик для сидения в машину. Она имеет удобные застежки-липучки, которые надежно крепят валик к сидению и обеспечивают идеальное положение для шейно-воротниковой зоны во время вождения. Между тем, среди офисных работников, продавцов или молодых мам особо востребованы валики под поясницу или под шею, которые можно использовать ежедневно во время сна.
Что касается материалов, старайтесь выбирать подушки и валики только с чехлами из натуральных основ (хлопок, возможно с примесью полиэстера и нейлона — для улучшения свойств и облегчения ухода). В ряде клинических случаев допускается наружный чехол из искусственной кожи (меньше пачкается и не пропускает кровь, пот и иные выделения). Внутренняя же поверхность чаще всего изготавливается из гипоаллергенного поролона, латекса или основы с «эффектом памяти». Хотите получить дополнительный массажный эффект? Тогда стоит отдать предпочтение модели с рельефной поверхностью, например, как у некоторых моделей от Крейт — знаменитого производителя из г. Санкт-Петербург.
Как определить, что вам пора поменять свою обычную подушку и купить валик для шеи? Все просто: если после сна вы ощущаете боль и перенапряжение в шейно-воротниковой зоне, словно совсем не спали, а «разгружали мешки». При этом головные боли стали все чаще вас преследовать. Еще один беспроигрышный тест: лежа на своей подушке, вы чувствуете, что позвоночник перенапряжен и словно вытянут в струну, тогда как подбородок опущен почти к груди. Значит, настало время срочно приобрести подходящий валик под голову, пока осложнения и проблемы не стали слишком серьезными.

Купить ортопедические подушки, валики, подголовники и другие подобные орто-изделия можно онлайн и в удобное для вас время. Для этого нужно лишь выбрать подходящий товар в онлайн-каталоге МегаМедШоп и оформить заказ. Возникли вопросы? Нужна дополнительная консультация? Наши опытные менеджеры всегда с готовностью вам помогут.

Позвоните нам:
+7 (965) 331-66-96

Или вы можете написать нам:
megamedshop@mail.ru

Обратите внимание:
Вы можете получить бесплатную доставку при заказе товаров на сумму от 5000 руб. Предложение действительно только по Москве и в пределах МКАД.
В остальных случаях возможна недорогая доставка курьером. Кроме того, возможна доставка транспортной компанией (СДЭК) — в любую точку РФ.
Интересует самовывоз? Вы можете забрать свой заказ лично в одном из
наших салонов:
г. Москва (м. Новые Черемушки), ул. Гарибальди, дом 23.ТЦ
ПАНОРАМА, 2 этаж (павильон 2П-101).
г. Одинцово (МО), ул. Дальняя, д.15, 1-й этаж, пав. 108

Источник

Валик для спины При проблемах с поясничным и шейным отделом позвоночника многие врачи рекомендуют использовать ортопедические валики для спины.

Они помогают поддерживать поясницу и весь позвоночник в целом в правильном положении.

С помощью валика можно уменьшить боли и максимально снизить нагрузку на мышцы.

Ортопедический валик помогает снять напряжение в крестцово-поясничном и шейном отделах позвоночника.

Также с его помощью можно нормализовать состояние мышц плечевого пояса, шеи.

Что такое ортопедический валик для спины?

Разобраться с особенностями использования валиков можно, если выяснить, какие их виды существуют. В продаже есть ортопедические валики, которые можно использовать ночью. В зависимости от места локализации проблемы во время сна валик можно подкладывать под поясницу или шею. Популярностью также пользуются специальные ортопедические приспособления для поясницы, которые крепятся на стул.

Валики на стул помогают приобрести позвоночнику естественное положение

Они выполняют такие задачи:

снимают нагрузку с позвоночника при сидении;
поддерживают естественный изгиб поясницы;
тонизируют мышцы;
способствуют лечению сколиоза.

Использовать их можно все время, никаких ограничений не установлено. Только в первые дни желательно ориентироваться на свои ощущения, при дискомфорте можно период использования ограничить 2-3 часами. Организм должен адаптироваться.

Ортопедические валики можно использовать не только для сиденья, но и для сна

Некоторые валики используют как подушки для сна. Если их подкладывать под шею, удастся:

унять головную боль;
минимизировать тянущие боли в шее;
избавиться от бессонницы.

Подкладывать подушки-валики можно под поясницу на время сна. Благодаря этому расслабляется мускулатура нижней части спины. Их использование позволяет предупредить деформацию позвоночника.

Принцип действия валика

Валики для сидения помогают поддерживать позвоночник в правильном положении. Человеку необходимо полностью сесть на стул так, чтобы позвоночник плотно прилегал к спинке стула и прикрепленному на него валику. Это способствует тому, что нагрузка на позвоночный столб минимизируется.

Использование валиков-подушек во время сна способствует тому, что голова не прогибается на протяжении всей ночи, а находится в физиологически правильном положении. Благодаря этому грудной отдел выпрямляется.

Виды валиков

Решив купить валик для спины, необходимо определиться с его видом. Валики для сидения различаются по внешнему виду и способу крепления. Валики для сна могут быть разного размера. Особое внимание при выборе уделить необходимо их предназначению, материалу обшивки и наполнителю.

Наполнители

Вне зависимости от используемого вида наполнителя валик должен быть:

безопасным;
долговечным;
гипоаллергенным;
удобным.

Многие современные наполнители обладают «памятью». Они сохраняют наиболее комфортную для человека форму.

Чаще всего производители для наполнения валиков используют:

латекс;
полиуретановую пену;
гречневую шелуху;
висколастик;
прессованный лен.

Любители экотоваров обращают внимание на валики с гречневой шелухой. Это один из наиболее доступных по цене наполнителей. Подушки и валики для сидения из шелухи гречихи соответствуют всем требованиям.

Прессованный иглопробивной лен – инновационный материал, который прошел клинические испытания. Наполнитель отличается своей легкостью, гибкостью, он характеризуется отменной упругостью и антистатичностью. Прессованный лен не слеживается, не портится, не крошится. Полотно создается путем обработки сырья иглами с зазубринами, под их воздействием льняные волокна укрепляются, скрепляются и перепутываются.

Современные синтетические материалы отличаются невысокой стоимостью и отличным качеством. Они могут поддерживать спину в физиологически правильном положении на протяжении длительного периода. Срок их службы исчисляется 8-10 годами.

При покупке валика смотрите, чтобы при его изготовлении не использовали формальдегид, клей или иные химические вещества, вредящие здоровью.

Форма

Валики для офисных стульев могут быть стандартными, напоминающими по виду валик-цилиндр. Но есть варианты, напоминающие по форму подушку. По высоте они должны занимать 2/3 части спины. Нижний их край начинается от зоны копчика, а верхний достигает лопаток. Такие приспособления помогают поддерживать естественный прогиб спины на протяжении целого дня.

Покупать подушку или валик под спину на стул желательно после проверки. Если сидеть с закрепленным на спинке приспособлением было удобно, то оно подходит. Особо внимательно следует отнестись к выбору валиков-подушек под спину на стул. Удобство их использования зависит от роста человека и степени искривления позвоночника.

При подборе формы валика-подушки ориентироваться необходимо на размер. Если валик выбирается для подкладывания под шею на период сна, то специалисты советуют измерить высоту плеча. Считается, что валик следует покупать на 1-2 см выше, чем получившийся результат замера. Но некоторым людям не подходят подушки-валики такой высоты. Даже при использовании самых точных подсчетов высота валика может быть некомфортной.

Поэтому при подборе формы и высоты ориентироваться необходимо только на личные ощущения. Влияет на удобство:

качество и жесткость используемого матраса;
вес человека;
наличие проблем со спиной;
используемая набивка (наполнитель).

Перед покупкой валика-подушки для сна желательно на ней полежать, чтобы оценить удобство.

Предназначение

По предназначению валики делятся на несколько типов:

для сиденья (крепятся к спинкам офисных стульев);
для подкладывания под шею ночью во время сна на боку;
валики, используемые вместо обычных подушек;
валики для сна под поясницу.

При проблемах со спиной о целесообразности использования валика следует проконсультироваться с врачом.

Видео: «Обзор валиков для фитнеса»

Показания к применению валика для спины

Использовать валик для спины советуют для профилактики заболеваний позвоночника. При его использовании нормализуется тонус мышц, позвоночный столб поддерживается в физиологически правильном положении. Также валики используют для облегчения болей и нормализации состояния при искривлении позвоночника.

Но при имеющихся проблемах перед покупкой валика предварительно следует проконсультироваться с врачом. Он скажет, какое именно изделие лучше приобрести: валик для сидения или сна.

Чаще всего медики рекомендуют приобрести валик-подушку для стула или сна в таких случаях:

гипертонус спинной мускулатуры;
деформации позвонков, их смещение, ущемление;
различные виды искривления позвоночника;
остеохондроз;
межпозвоночные грыжи;
боли в спине различной этиологии.

Противопоказаний к использованию валиков или удлиненных ортопедических подушек для стульев нет.

Валики под шею для сна советуют использовать людям, у которых:

остеохондроз шейного отдела;
смещены или травмированы шейные позвонки;
хронические боли в области шеи;
головокружения;
головные боли;
проблемы со сном.

При проблемах с поячнично-копчиковым отделом позвоночника валик подкладывают под поясницу.

Как пользоваться валиком для спины

Правила использования валиков для спины разнятся в зависимости от их предназначения. Ортопедические валики для стульев крепятся с помощью ремней на стул. Сидеть на таком стуле можно без риска для здоровья целый день. Валик должен располагаться в районе поясничного прогиба.

Валик для сна подкладывается под шею при сне на боку. Благодаря нему позвоночник остается в естественном, физиологически правильном положении. Высота его подбирается индивидуально.

Спать с большим валиком под поясницей неудобно. Важно подобрать изделие с учетом расстояния от участка тела, под который он будет подкладываться, до кровати.

Важно правильно выбрать размер валика

Как сделать валик для спины своими руками?

Приступая к пошиву валика необходимо найти оптимальный наполнитель. Если есть возможность, набейте сшитый валик шелухой гречихи. Поролон для этих изделий не подходит.

Для пошива валика необходимо выбрать плотную ткань и вырезать детали. Отдельно делается тканевый «мешок» для наполнителя и съемный чехол для изделия. Лучше найти выкройки деталей и раскроить ткань по готовым чертежам. Наволочку для наполнителя советуют делать на молнии. Это позволить заменять наполнитель по мере необходимости или просушивать его.

Также на сшитый своими руками валик необходимо еще пошить наволочку.

Упражнения с валиком для спины

При проблемах с шейным либо поясничным отделом позвоночника рекомендуют делать упражнения с помощью спортивного валика для фитнеса. При шейном остеохондрозе специальная зарядка помогает избавиться от болей в голове и шее, забыть о головокружениях и онемении лица, рук.

Для выполнения упражнений необходимо лечь на твердую горизонтальную поверхность на спину и положить валик под шею. Голова должна немного свисать. На протяжении 1-2 минут поворачивайте голову в различных направлениях.

При проблеме в поясничном отделе валик подкладывается под спину сразу за ягодицами. В положении лежа на спине центр валика должен находиться на проекции пупка. Пятки необходимо развести в стороны так, чтобы большие пальцы ног соединялись между собой. Руки вытягивают вверх за голову и поворачивают ладонями вниз, мизинцы должны соприкасаться. В такой позе необходимо находиться на протяжении 5 минут.

Несколько общих упражнений с ортопедическим валиком

На первых порах не обязательно стараться продержаться все 5 минут. Достаточно будет полежать на валике 1-2 минуты, но постепенно продолжительность такого статического упражнения должна увеличиваться.

Использовать валики для спины рекомендуют людям, которые ведут сидящий образ жизни. Низкая физическая активность является причиной ослабевания спинных мышц и искривления позвоночника. Ортопедические валики способны сохранять тонус мышц, предупредить развитие проблем. Также они способствуют нормализации состояния, если у пациента уже появились проблемы со спиной.

Видео: «Советы и упражнения с валиком от остеопата»

Заключение

Ортопедические валики для спины предназначены для поддержания позвоночника в физиологически правильном положении.
В продаже встречаются валики, которые крепятся на стул и поддерживают спину во время сидения, и валики для сна. Также различаются они по наполнителю, размеру и предназначению.
Наиболее популярными наполнителями являются гречневая шелуха, латекс, прессованный лен, полиуретановая пена, висколастик.
Валики необходимы для профилактики заболеваний позвоночника, которые возникают из-за низкой физической активности. Также они нужны для улучшения состояния при деформациях позвонков, межпозвоночных грыжах, различных искривлениях позвоночного столба, слабости мышечного корсета.
При выборе необходимо обратить внимание на наполнитель, материал чехла, качество выполненных швов и удобство. Дискомфорта при использовании валика быть не должно.
С помощью валиков можно делать статические упражнения для шейного и поясничного отделов позвоночника. С их помощью стимулируется работа мышц, позвоночник приобретает физиологически правильное положение.

Богач Людмила Михайловна

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle