Венозный отток в грудном отделе позвоночника

В норме кровь беспрепятственно циркулирует по системе кровоснабжения, обеспечивая все клеточки тела кислородом и питательными веществами и забирая продукты обмена.

Как раз за последнее и отвечает венозная система. 90% крови из полости черепа оттекает через яремные вены. Этот факт говорит о высокой взаимосвязи состояния оттока и шейного отдела позвоночника, а также костей самого черепа.

Основными причинами нарушения оттока я бы назвал:

Травмы черепно-мозговые и шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела

Грыжи и протрузии дисков шейного отдела

Последствия стоматологических вмешательств

Гиподинамия и долгое статическое напряжение мышц шеи, неудобные позы

Сильное физическое напряжение или состояние стресса

Воспалительные заболевания самих вен, лор-органов

Болезни внутренних органов, нарушающих работу диафрагмы

Новообразования и др.

Отток может нарушаться и вполне физиологически, например, если голова долго находится ниже уровня ног, при задержке дыхания, ношении тугих воротничков, при крике у ребенка или продолжительном кашле, а также при длительном физическом напряжении.

Хочу вам отдельно сказать о тесной связи артериальной и венозной системы. Так повышение артериального давления должно приводить и к увеличению оттока от головы. Но, если отток нарушен, происходит повышение внутричерепного давления. Это может вызывать головную боль и другие симптомы.

Перечислю симптомы, характерные для нарушения венозного оттока:

Тупые головные боли, часто после сна или под вечер после работы,

Головные боли усиливаются после стрессов, напряженной работы, приема алкоголя

Бывают потемнения в глазах, головокружения, обмороки

Может быть шум в ушах

Часто сопровождается бессоницей и депрессией

Отечность лица по утрам

Общая слабость и быстрая утомляемость

Онемение рук после сна

Снижение памяти, невнимательность

Часто быстро снижается зрение,

Работоспособность значительно снижается

Выделяют три стадии заболевания.

Скрытая, когда нарушения есть, а симптоматика очень скудная. Часто люди мало придают значение своим небольшим проблемам и пропускают начало заболевания.

Застойная стадия как раз и включает в себя появление вышеперечисленных симптомов.

Третья стадия называется энцефалопатией. У человека появляются стойкие органические нарушения и без лечения уже никак не обойтись.

Как же узнать. Есть ли у вас нарушение оттока или нет?

Достаточно сделать Узи сосудов шеи и головы и нарушение оттока будет выявлено! Кроме первой стадии, так как изменения в сосудах будут функциональными, могут приходить и уходить вместе с симптомами. Поэтому их можно и не увидеть.

Обязательно надо исключать органические патологии, для этого назначают МРТ или КТ головного мозга. Окулист, посмотрев сосудистое дно, тоже может увидеть измененные расширенные вены.

Как лечить нарушения венозного оттока?

Как я вам уже говорил, причины наиболее часто связаны напрямую с заболеваниями позвоночника и дисфункцией костей черепа, а также с последствиями травм головы и шейного отдела. Очень важная причина- болезни внутренних органов, блокирующие нормальную работу диафрагм. В остеопатии это краеугольный камень. Кровь это жидкость. А для того, чтобы жидкость свободно перемещалась по телу, нам надо устранить все препятствия ее движению и обеспечить нормальную работу насосов. Самые важные насосы тела это сердце и мышцы, одна из которых особенно важна- диафрагма. Если насосы работают, кровь и лимфа движутся. Если сосуды сужены мышечным спазмом, остеохондрозом, смещенными позвонками, напряжением оболочек мозга, это затрудняет отток крови. Так как у вены стенка не сильно упругая, мышечный спазм может ее сжимать.

Я обязательно устраняю проблемы шейного отдела позвоночника, работаю с диафрагмой, с внутренними органами, восстанавливаю подвижность и расположение костей черепа. Очень важно дать рекомендации пациенту, ведь проблема может быть связана с трудом, отдыхом и организацией рабочего места! Не забываю дать комплекс упражнений, для поддержания достигнутого состояния! Весь курс редко бывает более 5-7 сеансов. Кроме случаев энцефалопатии. Тогда лечение длительное и обязательно должно включать фармакологические средства ( например, гомеопатию). Сеансы проводятся 1 раз в неделю. Потом 1 раз в месяц.

Улучшение состояния наблюдается уже с первых сеансов!

Хотите читать полезные статьи о здоровье?

Ставьте лайк и подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ

ДОКТОР ЕВДОКИМОВ www.gyga.ru

Источник

Введение

Последствием шейного остеохондроза (ШОХ) является нарушение венозного оттока в области головного мозга. Своевременное обращение за медицинской помощью, современная и точная диагностика заболевания, его лечение, соблюдение мер профилактики помогут предотвратить тяжелые последствия.

Причины возникновения

Причинами могут послужить:

  • Венозный отток в грудном отделе позвоночника Травмы головы, спины, шеи (врожденные и приобретенные);
  • тяжелые физические нагрузки (в том числе занятие тяжелыми видами спорта);
  • «сидячая» работа, отсутствие достаточной двигательной активности;
  • использование мягких подушек, матрасов;
  • ношение неправильной обуви, плоскостопие;
  • нарушение осанки, искривление позвоночника;
  • избыточный вес;
  • алкогольная интоксикация, табачная зависимость;
  • стрессы;
  • возрастные изменения.

Головные боли – один из тревожных симптомов

Венозная дисциркуляция головного мозга обычно сопровождается головными болями. Очень часто пациенты жалуются на шум в голове и ушах, болезненность при принятии лежачего положения, при наклонах головы.

Такие боли – первый признак начала развития заболевания. Однако многие пациенты путают патологию с обычной переутомляемостью.

Что такое головные боли напряжения?

Поддерживая голову в удобном положении, мышцы шеи и лица подвергаются напряжению, нарушается кровообращение и как следствие возникают боли.

Поэтому головные боли при ШОХ – это, в первую очередь, боли, связанные с напряжением мышц.

Симптомами головных болей напряжения являются:

  • Венозный отток в грудном отделе позвоночникаБоли в области шеи при пальпации;
  • боли в висках, в области лба;
  • тяжесть в области глаз
  • слабость, тошнота;
  • затрудненное дыхание;
  • снижение аппетита;
  • плохой сон.

Факторами, сопутствующими возникновению головных болей напряжения, являются неправильно организованный режим дня, метеозависимость, длительный прием анальгетиков и транквилизаторов, принятие алкоголя, общая усталость, эмоциональные нагрузки.

Чем грозит недуг?

Венозная дисциркуляция условно делится на 3 стадии:

  1. Латентная. Сопровождается незначительными симптомами, такими как умеренная головная боль, плохой сон. Часто пациент ссылается на усталость и не обращается к специалисту.
  2. Церебральная дистония. Эта стадия сопровождается усилением интенсивности характера головным болей, рвотой, бессонницей, могут случаться обмороки.
  3. Венозная энцефалопатия. Наступление этой стадии означает что некоторые процессы могут стать необратимыми: ухудшается зрение, слух, случаются эпилептические припадки. Необходима срочная медицинская помощь.

Даже на начальной стадии нарушение венозного оттока в головной мозг означает, что клетки мозга снабжаются кровью недостаточно, поэтому запаздывать с лечением нельзя. Чем больше мозг находится «без питания», тем сложнее будет обратить симптомы заболевания в обратную сторону.

Читайте также:  Лечение компрессионного перелома грудного отдела позвоночника у пожилых людей

Вариантами развития болезни могут стать:

  • Венозный отток в грудном отделе позвоночникаТремор рук;
  • эпилепсия;
  • ВСД (вегетососудистая дистония);
  • атрофия мышечных тканей;
  • гидроцефалия;
  • повышение внутричерепного давления;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • кома;
  • инсульт.

ВАЖНО! Венозная дисциркуляция при отсутствии лечения может стать причиной летального исхода, поэтому при возникновении тревожных симптомов следует обратиться к специалисту.

Симптомы

Первые признаки венозного застоя в головном мозге, как правило, проявляются раньше, чем заболевание достигнет своего апогея. Симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • При наклоне или повороте головы усиливается головная боль;
  • появляется шум в голове, ушах;
  • ухудшается зрение и слух;
  • случаются обмороки;
  • ноги и руки немеют, снижается их чувствительность;
  • на всем лице и на веках в частности появляются отеки;
  • частые головокружения;
  • нарушение сна, бессонница;
  • Венозный отток в грудном отделе позвоночникапроблемы с памятью;
  • нарушение речи;
  • резкая смена настроения, беспричинная злость, раздражительность.

Помимо перечисленных могут возникнуть и другие неблагоприятные симптомы, такие, как нарушение обмена веществ. Не следует пренебрегать своим здоровьем, лучше сразу пройти обследование.

Методы диагностики

Диагностика заболевания проводится современными методами, такими как:

  • Компьютерная томография головного мозга (КТ);
  • Магнитно-резонансная томография головного мозга (МРТ);
  • УЗИ сосудов шеи и головного мозга;
  • Ангиография;
  • Рентгенография черепа (при наличии травмы или подозрении на нее).

Для взрослых и детей применяются одинаковые методы диагностики.

В зависимости от сложности заболевания, применяется один или несколько способов выявления нарушения венозного оттока в головном мозге. Направление на обследование можно получить от врача терапевта и невролога или обратиться в платный диагностический центр.

Обязателен осмотр офтальмолога.

Методы, применяемые для выявления заболевания, помогут понять на какой стадии находится заболевание и каковы дальнейшие прогнозы лечения.

Полезное видео

Подробнее о диагнозе здесь:

Методы лечения

В зависимости от скорости течения заболевания и самочувствия больного, могут быть назначены следующие методы лечения:

  • Венозный отток в грудном отделе позвоночникаЛекарственные средства;
  • физиотерапия;
  • массаж воротничковой зоны и спины;
  • лечебная физкультура (ЛФК);
  • иглотерапия;
  • специальная диета.

Лечение проводится как одним из перечисленных способов, так и в совокупности.

Лекарственная терапия

Лекарственная терапия основывается на принятии больным лекарств-венотоников. Они помогают улучшить кровообращение. Врач назначает такие препараты как: «Детралекс», «Танакан», «Винпоцетин», «Аснитон», «Фезам». Также могут быть назначены мочегонные средства для снятия отеков в области лица и шеи.

ВНИМАНИЕ! Препараты подбираются индивидуально и строго по назначению врача.

Физиотерапия

Помимо принятия лекарств, улучшению самочувствия может способствовать физиотерапия. Врач терапевт или невролог могут назначить:

  • Электрофорез;
  • Маски из валерианы;
  • Магнитотерапию;
  • Лазерную терапию;
  • Электростимуляцию.

Эффективность физиопроцедур проверена не одним десятилетием, и по сравнению с лекарственным, является более «щадящим» методом.

Медикаментозный метод и физиолечение могут быть назначены в комплексе.

Массаж

Массаж воротничковой зоны назначается пациенту при венозном застое довольно часто. Массаж назначают только при отсутствии острого воспаления, иначе эта процедура может стать крайне болезненной и навредить здоровью больного.

Венозный отток в грудном отделе позвоночника Массаж помогает улучшить кровообращение, снять напряжение мышц, устранить болевые ощущения. Желательно, чтобы процедура проводилась опытным массажистом или мануальным терапевтом. Курс массажа составляет не более 10 дней.

Возможен и самомассаж периодичностью 2-3 раза в день: легкие поглаживания по направлению от основания шеи к голове. Круговые движения также делаются по направлению снизу-вверх, чтобы улучшить кровоток.

ЛФК: эффективные упражнения

Лечебная физкультура назначается больному при нарушении оттока в головном мозге, если нет иных противопоказаний и сняты острые болевые симптомы при помощи лекарственных средств. ЛФК направлена на укрепление мышц шеи и первоначально проводится в сидячем положении во избежание головокружений и обмороков.

Эффективными упражнениями для улучшения кровотока послужат:

  • Плавные круговые вращения головой;
  • наклоны вперед-назад, влево-вправо;
  • повороты головы и шеи влево-вправо.

СПРАВКА. Курс ЛФК можно пройти в специализированном медицинском центре, где врач лечебной физкультуры подберет необходимый комплекс упражнений, ведь для улучшения самочувствия необходимо укреплять весь организм в целом.

Лечение вертеброгенных причин

Вертеброгенная головная боль (цервикокраниалгия) связана с наличием ШОХ. Мышцы шеи и спины подвергаются напряжению и поэтому возникают болевые ощущения.

Причинами вертеброгенной головной боли могут стать сильные физические нагрузки, травмы мышц спины, и как следствие – протрузии, пролапсы или грыжи в межпозвонковых дисках.

Главным признаком вертеброгенных головных болей является заметное ограничение движений головы или шеи, а также возникающие боли при пальпации участков шеи.

Лечение достигается лекарственными средствами, а после снятия острых симптомов при помощи вышеперечисленных методов восстановительного лечения.

Самолечение при цервикокраниалгии недопустимо!

Курс терапии назначается невропатологом или врачом вертебрологом.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Массаж при цервикокраниалгии может привести к ухудшению самочувствия и назначается только на этапе реабилитации.

Профилактика

Даже при отсутствии симптомов и жалоб нужно следовать нескольким правилам профилактики венозного застоя:

  • Венозный отток в грудном отделе позвоночникаЧаще двигаться. Даже при «сидячей» работе или во время учебы в перерывах необходимо делать небольшую разминку.
  • Соблюдать режим дня: стараться ложиться спать и вставать в одинаковое время. Норма сна: 8 часов в сутки – для взрослого человека и 12 часов – для ребенка. Можно также приобрести ортопедическую подушку и матрас.
  • Не употреблять алкогольную и табачную продукцию. Их вред заключается в ухудшении работы сосудистой системы, «закупоривании» сосудов.
  • Правильно питаться и не допускать развития избыточного веса.
  • Употреблять необходимое количество питьевой воды.
  • Хотя бы раз в год сдавать кровь на содержание сахара.

ГЛАВНОЕ: Занятия спортом и регулярные прогулки могут стать не только приятным хобби, но и принести пользу Вашему здоровью. Гимнастика, плавание, йога – проверенные способы профилактики венозной дисциркуляции.

Заключение

Нарушение венозного оттока как следствие шейного остеохондроза встречается часто. Это связано с тяжелой физической или офисной работой, вредными привычками, отсутствием достаточной двигательной активности, неправильным образом жизни в целом. Нужно, в первую очередь, пересмотреть свои привычки во избежание неблагоприятных последствий. В случае, если болезнь уже выявлена, необходимо грамотно подойти к выбору метода лечения, не пренебрегать мерами профилактики.

Источник

Такое явление, как нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе провоцирует ряд негативных симптомов и свидетельствует об активном развитии патологического процесса. Смещение межпозвоночных дисков и затрудненный отток крови приводят к недостаточному поступлению кислорода в головной мозг и накоплению продуктов распада. Такие изменения усугубляют воспалительную реакцию и вызывают отечность мягких тканей, оказывающую давление на нервные волокна.

Читайте также:  Здоровье остеохондроз грудного отдела позвоночника

При развитии шейного остеохондроза и сопутствующего ему защемлению сосудов нарушается нормальный отток венозной крови из головного мозга.

Причины застоя

Шейный отдел сильнее подвержен развитию остеохондроза. Через позвоночный столб проходят кровеносные сосуды, которые снабжают головной мозг.

Разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков вызывает защемление нервов шейного отдела. Мышцы воспаляются и отекают. В результате артерии сдавливаются и не могут полноценно снабжать кровью ствол мозга, височные и затылочные доли, мозжечок.

Причины:

  • врожденные аномалии;
  • травмы черепа;
  • отек мышц шеи;
  • деформирование дисков в шейном отделе;
  • передавливание сосудов;
  • искривление позвонков.

Затруднение оттока мешает полноценному питанию организма кисолородом, микроэлементами. Патология провоцирует проблемы с нервной, сердечно-сосудистой системами.

Деформированные диски давят на мозговые артерии

Сбои при проблемах с венами

Венозный стаз – это образующаяся патология, когда кровоснабжение не может происходить по естественному циклу из-за снижения положенного организму уровня по оттоку крови. Это весьма распространенная ситуация, ведь человечески организм сам способствует ее развитию. Получается, что венозная гиперемия образуется не вследствие нарушения притока крови к тканям, а по вине слабого оттока из них. Скапливаемая кровь вызывает вздутие вен, которые буквально разбухают от ее большого количества.

От того, в каком участке тела наблюдается затруднение венозного прохода, медики различают несколько разных его видов. Существуют две формы хронических сбоев при венозном оттоке внутри черепной коробки. Первая – это венозная энцефалопатия и вторая – собственно, сам венозный застой. Во время нарушения венозного кровообращения проявляются все основные заболевания сосудистой системы мозга человека. (По теме: пиявки при остеохондрозе).

Первые симптомы венозного застоя

Основные симптомы болезни:

  • у человека постоянно болит голова;
  • боли усиливаются от движения головой (повороты, нагибания);
  • красные глаза (кровеносные сосуды увеличены, раздраженные);
  • стресс провоцирует мигрень;
  • человек теряет сознание без видимых причин;
  • шум в ушах;
  • цвет лица приобретает синий оттенок или слишком бледный из-за недостатка крови;
  • головокружение;
  • опухшие глаза;
  • немеют руки ноги;
  • больной раздражителен, вспыльчив;
  • падает артериальное давление.

Симптомы ярче проявляются весной и осенью. Зимой и летом пациент ощущает улучшение состояния.

Вышеперечисленные признаки являются поводом срочно обратиться к врачу. Отсутствие лечения может привести к серьезным последствиям.

Чем опасно?

Венозный застой при наличии шейного остеохондроза может привести к таким последствиям:

  • атрофия мышечной ткани;
  • тремор рук (непроизвольная мелкая дрожь);
  • расшатанная походка;
  • эпилептические припадки (приступ судорог, потеря сознания);
  • вегето-сосудистая дистония (нарушение нервной системы);
  • гипертензия (высокое внутричерепное давление);
  • спинномозговой инсульт (приводит к инвалидности);
  • гидроцефалия (скопление жидкости в головном мозге).

Одно из самых опасных последствий неправильного лечения или его отсутствия – кровоизлияние в мозг, которое может завершиться летальным исходом.

Как диагностировать?

Поставить предварительный диагноз врач может после визуального осмотра, ссылаясь на жалобы пациента. Для подтверждения проводят следующие обследования:

  • компьютерная томография головного мозга;
  • ангиография – метод контрастного исследования кровеносных сосудов (пациенту вводят специальное вещество);
  • ультразвуковое исследование шейных сосудов (определяет скорость кровотока, помогает исключить или подтвердить стеноз);
  • допплерография сосудов (диагностирует кровоток, форму и толщину стенок сосуд);
  • флебография – способ диагностики с помощью рентгеновских снимков (в сосуды вводят вещество, которое не просвечивается рентгеновскими лучами);
  • МРТ – изучает самые мелкие участки.

Если у человека была травма головы, врач назначит рентген черепа. Обязательный осмотр офтальмолога.

Если исследования подтвердили венозный отток при шейном остеохондрозе, терапевт направляет к узкопрофильным специалистам – невропатологу или сосудистому хирургу.

Методы диагностики сосудов головного мозга

При легких недомоганиях не принято обращаться за помощью и обследоваться. Врачебный осмотр на ранних стадиях ничего не выявит, и пациент получит общие рекомендации попить успокоительные препараты и отдохнуть (отдых, впрочем, весьма полезен, но лишь замедляет развитие заболевания, и тем самым упускается драгоценное время). Назначается симптоматическое лечение заболевания.

Остеотерапевт сразу начинает исследовать голову пациента. Даже если тот обратился, например, с жалобами на болезненность спины, утомляемость или просто для профилактики. При осмотре выявляются нарушения венозного оттока головного мозга в бессимптомной фазе, и с успехом предотвращается развитие заболевания.

В остеодиагностику входит опрос пациента о характере недомоганий, о перенесенных недугах и травмах, жизненном укладе, наследственности. Прощупывая пальцами голову и шею, врач определяет зажимы, тонус мышц и вен, выявляет препятствия на пути венозного оттока мозга.

Если что-то в здоровье клиента вызывает опасения, остеоспециалист порекомендует сдать анализы и пройти ряд диагностических процедур: ЭЭГ, МРТ, ультразвуковую проверку, исследование глазного дна и проходимости сосудов с контрастом.

Эти обследования необходимо пройти и по собственной инициативе, если специалисты традиционной медицины игнорируют жалобы пациента и рекомендуют неэффективные препараты.

Остеолечение бессмысленно и очень опасно проводить при острых инфекционных, воспалительных, онкологических процессах, при тромбофилии, свежих травмах, поэтому так важно установить первоисточники сбоя венозного оттока и отправить пациента к профильному специалисту, когда требуется медикаментозное или хирургическое лечение.

Чтобы разобраться в патологии затрудненного оттока из мозга, необходимо учитывать особенности мозговых венозных сосудов, их приспособление к перегрузке.

  • Венозная стенка в мозге не содержит клапанного аппарата, на который рассчитана нагрузка в конечностях. Поэтому кровь свободно пропускается в обе стороны, в зависимости от созданного давления. Это создает предпосылки и опасность быстрого распространения инфекции из пазух носа, от лица, глазниц. Клинически связываются симптомы, например, гайморита, с признаками нарушения мозгового кровообращения, когда заболевание начинается с сильного насморка.
  • Почти все сосуды имеют свое расположение и не сопровождают артерии.
  • Промежуточными коллекторами для венозной крови и ликвора из желудочков служат венозные синусы, которые соединяются отдельными ветками.

Различают поверхностные вены и глубокие:

  • поверхностные — расположены в мягкой мозговой оболочке и залегают в междолевых бороздах, собирают кровь из разных участков коры больших полушарий и мозжечка;
  • глубокие — формируются от ядер белого вещества и подкорковых узлов.

В костях черепа имеются диплоические и эмиссарные вены, выносящие кровь в систему синусов и обеспечивающие связи между поверхностными и глубокими сосудами.

На выходе из мозга вены образуют 3 сплетения в области:

  • овального отверстия черепа;
  • канала сонной артерии;
  • канала подъязычного нерва.
Читайте также:  Турник при грыже позвоночника грудного отдела позвоночника

Семь поверхностных вен связаны между собой анастомозами. Внутренние вены представлены стволами:

  • из большого мозга — по ним идет отток от зрительного бугра, желудочков, вещества полушарий;
  • из сосудистого сплетения и перегородки бокового желудочка.

Все ветви сливаются в одну короткую большую вену (до 10 мм длиной). Ее называют веной Галена или цистерной. Через нее кровь из мозга попадает в прямой синус, выходит из головы во внутреннюю яремную вену, а через подключичную вену и плечеголовной ствол — в верхнюю полую вену.

По расположению яремная вена лежит непосредственно под нижним краем грудинно-сосцевидной мышцы (длинная мышца шеи, видна при повороте головы в сторону). Эта локализация затрудняет венозный отток и вызывает симптомы застоя в мозге при любом наружном давлении на область шеи.

Лечение

Лечение нарушения венозного оттока при шейном остеохондрозе направлено на:

  • восстановление кровотока в сосудах;
  • лечение симптомов болезни;
  • лечение причины венозного застоя – остеохондроза.

Медикаментозная терапия

Улучшают кровообращение такие препараты:

  • «Танакан» — растительный препарат, улучшает мозговую и периферическую циркуляцию крови;
  • «Винпоцетин» — ноотропное средство, корректирует нарушения кровообращения;
  • «Фезам» — сосудорасширяющий препарат на основе пирацетама и циннаризина;
  • «Биотредин» — повышает работоспособность мозга;
  • «Фенибут» — улучшает память, усиливает циркуляцию крови;
  • «Аснитон» — гистаминный препарат.

Снять отек помогают мочегонные препараты. Если у больного начались психические расстройства, специалист назначает миорелаксанты («Баклосан», «Толперил»).

Лекарство подбирается индивидуально, в зависимости от результатов обследований и от стадии заболевания.

Лечебная физкультура

Физические упражнения стимулируют работу мышц и сердечно-сосудистой системы. Наиболее распространенные занятия для лечения венозного застоя от шейного остеохондроза:

Упражнение №1:

  • сесть на стул или стать ровно;
  • спокойно запрокинуть голову назад и задержаться в этом положении одну минуту;
  • вернуться в исходное положение, встать и немного подвигаться;
  • повторить движение несколько раз.

Запрокидывать голову нужно аккуратно, без резких движений. Упражнение не должно вызывать дискомфорт.

Упражнение №2:

  • исходное положение сидя;
  • выдохнуть воздух и наклонить голову вниз;
  • на вдохе медленно поднимать голову вверх;
  • постараться максимально вытянуть шею вверх;
  • на выдох снова опустить голову на грудь.

Повторить движение десять раз.

Упражнение №3:

  • положение сидя, спина ровная;
  • попытаться «нарисовать» движением головы знак бесконечности.

Важно держать спину ровно. Повторить десять раз.

Упражнения при нарушении венозного оттока

Упражнения для улучшения циркуляции крови не доставят больному трудностей и не вызывают болевых ощущений. Правильно подобрать комплекс занятий может только врач, исходя из результатов диагностики.

Другие методы лечения

Специалисты рекомендуют комплексную терапию. Кроме приема медикаментов, лечебной гимнастики, полезно применять нетрадиционное лечение.

Нарушенный венозный отток при шейном остеохондрозе помогают облегчить следующие методы:

  • иглорефлексотерапия;
  • электрофорез;
  • массаж шейного отдела позвоночника;
  • фитотерапия и ароматерапия;
  • народные методы лечения остеохондроза;
  • гирудотерапия (лечение пиявками).

В комплексе с основным лечением, нетрадиционная медицина ускорит процесс выздоровления, улучшит действие медицинских препаратов.

Гирудотерапия

Коррекция образа жизни

Часто пациентам удается улучшить венозный отток коррекций образа жизни и приемом препаратов, рекомендованных врачом.

Начнем с общих рекомендаций, касающихся изменения образа жизни в сторону более правильного:

  • Полный отказ от алкоголя и никотина.
  • Посещение курсов массажа. Важно: должен быть назначен врачом и проводиться высококвалифицированным массажистом, в противном случае возможен вред здоровью.
  • Правильное питание, то есть, отказ от жирного, жареного, копченостей, соленого и прочего.
  • Нетяжелые, но регулярные физические упражнения.
  • Прогулки на свежем воздухе каждый день.
  • Прием растительных успокаивающих средств, например, валерианы, Ново-пассита, мелисы и прочего.
  • Продукты и вещества, улучшающие состояние вен, сосудов и кровообращение, в целом: шиповник, капуста, ягоды, зеленый чай, бобовые, семена льна, красная рыба, хлеб с отрубями, а также некоторые пряности: розмарин, петрушка, укроп, орегано (душица).

Отметим, что эти меры помогут улучшить венозный отток в любом случае, но если речь идет о наличии серьезной патологии в организме, только перечисленных мер может быть недостаточно.

Профилактика венозного застоя

Чтобы у человека не возникало проблем с позвоночником и циркуляцией крови нужно придерживаться несколько не трудных рекомендаций:

  • вести активный образ жизни;
  • людям, у которых сидячий образ жизни (офисные работники), делать разминку через каждый час работы;
  • заниматься плаванием, гимнастикой, йогой, бегать по утрам;
  • правильный сон – использовать ортопедическую подушку и матрас;
  • избавиться от вредных привычек.

Залог здоровья – регулярное медицинское обследование. Если человека беспокоят непонятные симптомы, нужно сразу идти к врачу. Своевременное лечение избавит от длительной терапии и негативных последствий.

Если не помогает

Я рассказал вам, как улучшить венозный отток. Но если проблема вызвана остеохондрозом, то вышеописанные средства и процедуры могут не помочь – вместе с коррекцией кровообращения нужно лечить основное заболевание. Одним из препаратов, который уже помог многим людям, является лечебно-профилактический крем HONDROCREAM.

Средство разработано для предупреждения болезней суставов и позвоночника и устранения проблем, вызванных артрозами, шейным, грудным или поясничным остеохондрозом и другими патологиями опорно-двигательного аппарата.

Благодаря натуральному составу лекарство быстро снимает боль, воспаление и отек, устраняет гипертонус мышц и замедляет дегенеративные процессы в хрящевых тканях, способствуя восстановлению суставных хрящей.

Крем нужно втирать легкими массажными движениями, пока он не впитается, применять от 1 до 3 раз в день – в зависимости от выраженности симптомов. Длительность курса составляет 3 месяца, но уже после первого нанесения больной ощущает значительное облегчение, а еще через 2 недели развивается стойкий положительный эффект.

Согласно отзывам людей, пользующихся кремом HONDROCREAM, этот препарат должен быть в аптечке у каждого. Его можно использовать как средство скорой помощи при травмах, вывихах и ушибах, гематомах и ссадинах.

Перед применением у детей и беременных женщин нужно проконсультироваться с врачом. Если же и HONDROCREAM не принес облегчения (чего еще не случалось), выход один – операция на позвоночнике. Делают ее строго по показаниям, когда консервативное лечение бессильно.

Надеюсь, вам моя статья понравилась. Рекомендуйте ее друзьям в социальных сетях и подписывайтесь на обновления блога. Спасибо за внимание! До новых встреч!

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник