Видеоурок по анатомии позвоночник

Уроки анатомии человеческого тела: бесплатные видео для домашнего обучения

Анатомия является одной из самых важных дисциплин. Ее знание необходимо врачам, генетикам, спортивным и фитнес-тренерам, народным целителям, людям, заботящимся о здоровье, и просто желающим понять биомеханику своего организма. Огромный вклад в отрасль сделали древние греки – Гиппократ уделял внимание жидкостям (крови, слизи, желчи), Аристотель стал родоначальником эмбриологии. Римляне ввели в обиход латинскую терминологию, используемую во всем мире по сей день. 

Прошли столетия, и современный житель планеты получил возможность, сидя у экрана, за несколько часов узнать больше, чем великие умы древности за всю жизнь. Мы подобрали лучшие видео уроки по анатомии человека, которые можно пройти дома.

Скелет

Видеоурок Синевой Ирины Михайловны – кандидата биологических наук, выпускницы МГУ им. М.В. Ломоносова, преподавателя на кафедре антропологии в том же ВУЗе. Ирина преподавала в Центре педагогического мастерства, помогая в подготовке школьников к Всероссийской олимпиаде (биология). С 2015 года – репетитор. В этом ролике для канала ЦПМ она рассказывает о строении скелета. Подробно (вплоть до названий выступов и отростков) разбирается позвоночник, грудной отдел, верхние и нижние конечности, тазовая область. Демонстрация производится на учебных костях.

Позвоночник

Вебинара Анны Ворониной, сертифицированного мастер-тренера TRX (США),Trigger Point, Академии Life Fitness, презентера международных конвенций INTERSPORT, MIOFF. Запись посвящена теме позвоночника, его назначению, отклонениям в естественном развитии и функционировании. Информация ориентирована на спортивную аудиторию, поэтому лектор говорит не только о строении «каркаса», но и о назначении глубоких мышц, влиянии глазной активности на позвоночный столб, последствиях нарушения геометрии позвонков, опасности стимуляции преждевременного развития позвоночника у новорожденных, важности сохранения естественного изгиба, вреде удержания спины в прямом положении. Бонус: объясняется, почему кошки всегда приземляются на лапы, а глухая кошка не может этого сделать.      

Желудочно-кишечный тракт 

Для тех, кто предпочитает серьезным лекциям легкие познавательные передачи, канал «Наука 2.0» предлагает в развлекательной форме познакомиться с желудочно-кишечным трактом. Зрители смогут проследить путь, который проходит съеденная пища, узнать о сопутствующих процессах, понаблюдать в рамках лабораторного эксперимента за реакцией желудочного сока на вареное и сырое яйцо, понять, чем голод отличается от аппетита, изучить строение ЖКТ на виртуальной модели. Ролик не претендует на распространение фундаментальных энциклопедических знаний, но позволит лучше понимать свое тело.

Тазобедренная система

Запись вебинара о тазовом отделе. Лектор работает в фитнес-индустрии более 20 лет, основала собственную студию, регулярно участвует в мировых фитнес-событиях (IDEA, FIBO, IHRSA), провидит тренинги, семинары.  В уроке она подробно рассматривает местоположение, назначение и механику костей, сухожилий, мышц, важность кровоснабжения костной ткани. Для наглядности использует заготовки из пластилина и Василису – скелет с разноцветными составляющими, о которых идет речь. Лекция ориентирована на спортивных тренеров, но несет в себе общие полезные сведения, которые пригодятся многим, от студентов медицинского ВУЗа до людей, желающих расширить свой кругозор. Бонус: значение копчика и возможные проблемы, возникающие при повреждении

Функционирование мышц

Немецкий анатом Гюнтер фон Хагенс прослыл среди любопытных умов гением, изобретшим пластинацию – метод бальзамирования и консервации анатомических препаратов. В этом познавательном фильме-телешоу Гюнтер совместно с патологом Джоном Ли  объясняют принципы работы мышц и их иннервацию. Видео рассчитано на взрослую, психически устойчивую аудиторию – аутопсия на камеру не самое приятное зрелище, но наблюдая процесс изнутри, легче понять устройство человеческого тела. Пока анатом демонстрирует механику простых движений на изучаемом объекте, Джон дублирует то же самое на живом обнаженном натурщике.

Стопа

Вебинар посвящен функционированию стопы. Рассмотрен связочный аппарат, взаимосвязь с мозгом, кором, коленными суставами. Слушатели узнают почему появляется второй подбородок, ноги сильно устают при медленной ходьбе, болит передняя часть голени, во время приседания поднимаются пальцы ног, у всех новорожденных наблюдается плоскостопие, как ношение каблуков влияет на ЦНС, а хождение босиком по неровной поверхности на стопу, в каких обстоятельствах образовывается пяточная шпора. В конце речи пойдет о тонкостях выполнения оздоровительных упражнений. Лектор – Анна Воронина. Она является кандидатом биологических наук (специальность: молекулярная генетика), соавтором статей, сертифицированным специалистом в области нейрокинезиологии. 

Мозг

Занятие ведет Олсуфьева Анна Викторовна, врач, старший преподаватель Сеченовского Университета на кафедре анатомии. Она имеет стаж более 20 лет, в том числе педагогический (от 15 лет), является автором более 10 научных работ. В этом уроке она помогает студентам освоить строение мозга, подробно объясняя расположение его составляющих на правом/левом полушарии и в поперечном разрезе. Вместе со студентами зрители имеют возможность познакомиться с внешним видом и местоположением борозд, извилин, покрышки, островка, мозолистого тела (и его частей), эпифиза, обонятельной луковицы и треугольника, переднего продырявленного вещества.

Женская половая система

Практическое занятие для студентов медицинского ВУЗа, где на препарате демонстрируется женская половая система с использованием латинской терминологии. Лекцию читает профессор В. Изранов. Владимир Александрович является заведующим кафедрой фундаментальной медицины в  Балтийском федеральном университете им. И. Канта, в Калининграде. Профессор учился в Новосибирском институте, преподавательской деятельностью занимается с 1979 года, что сказалось на качестве преподносимой информации – его канал на YouTube привлекает студентов-медиков и практикующих врачей за счет четкого понятного изложения, глубоких знаний в своей области.   

Анатомия и физиология с Юрием Пацевичем

Для тех, кто стремится получить азы академических знаний, канал «Образование для всех» предлагает к просмотру видеолекцию, в рамках которой рассматриваются клетки и ткани человека, опорно-двигательный аппарат, кровь и кровообращение. Текстовая классификация, схематическая информация, изображения рассматриваемых объектов приводятся на экране в виде слайдов – удобно сделать скриншот, законспектировать. Преподавателем выступает профессор Юрий Леонидович Пацевич физиолог, академик Академии социальных наук России, руководитель кафедры нормальной физиологии Архангельского медицинского института. Он написал более 100 научных работ, среди них 5 монографий. Умер в 2012 г.

Для детей

Веселый скелет Гоша предлагает маленьким зрителям совершить познавательное путешествие в мир человеческого тела. Познакомить аудиторию с интересными фактами Гоше помогает мальчик Рома и Клетка-всезнайка. Фильм состоит из пяти глав, освящающих главные вопросы: особенности клеток, нервы и рефлексы, органы чувств. Фильм подойдет детям младшего и среднего школьного возраста, а родителям позволит вспомнить школьную программу по биологии.

Собранные выше уроки – начало длинного пути в изучении дисциплины. Видео, книги, статьи в журналах и блогах предлагают аудитории разные варианты подачи материала – от использования латинской терминологии и сухих фактов до развлекательно-познавательных передач, ориентированных на непрофессионалов и школьников. Выбор формата зависит от цели и начальной подготовки, но любой из них несет в себе полезную информацию, на базе которой можно понять и улучшить свою жизнь.

Строение голеностопного сустава – что нужно об этом знать?

Голеностопный сустав считается самым уязвимым среди других. Ведь недаром именно здесь расположено легендарное ахиллово сухожилие, ставшее причиной гибели мифического героя. И сегодня знание анатомии голеностопного сустава необходимо каждому, ведь при его повреждении не только герои могут потерять свои силы и возможности.

Содержание:

• Костные элементы сустава
• Мышцы голеностопного сустава
• Связки голеностопного сустава
• Кровоснабжение и нервные окончания
• Функциональные особенности голеностопа

Голеностоп соединяет между собой кости голени и стопы, благодаря нему, человек совершает движения ступнями ног и нормально ходит. Строение голеностопного сустава достаточно сложное: в нем соединены несколько костей и связывающая их между собой система хрящей и мышц. Кроме того, вокруг каждого сустава образована сеть кровеносных сосудов и нервных сплетений, обеспечивающих питание тканей и согласованность движений в суставе.

Голеностопный сустав вынужден выдерживать вес тела человека и обеспечивать его правильное распределение при ходьбе. Поэтому имеет большое значение прочность связочного аппарата, хрящевой и костной ткани.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Он имеет свои анатомические границы. Вверху сустав ограничен воображаемой линией, проходящей на 7-8 см выше медиальной лодыжки (отчетливо видимый выступ на внутренней стороне лодыжки). Внизу его отделяет от стопы линия, соединяющая верхушки медиальной и латеральной (находящейся на противоположной стороне) лодыжек.

В области сустава выделяют следующие отделы:

1. Передний – переходящий на тыльную сторону стопы.
2. Задний – область ахиллова сухожилия. Это самое мощное сухожилие в теле человека, ведь оно способно выдерживать нагрузку до 400 кг. Оно соединяет пяточную кость и икроножную мышцу, а при травме человек утрачивает способность двигать ступней.
3. Внутренний – область медиальной лодыжки.
4.  Наружный – область латеральной лодыжки.

Костные элементы сустава

Голеностопный сустав состоит из двух костей голени. Это большеберцовая и малоберцовая. Также к ним крепится кость стопы, или таранная кость. Последнюю иногда называют еще надпяточной.

Нижние (дистальные) концы берцовых костей вместе образуют гнездо, куда входит отросток таранной кости стопы. Это соединение представляет собой блок – основу голеностопного сустава. В ней различают несколько элементов:

• наружная лодыжка – образована дистальным концом малоберцовой кости;
• дистальная поверхность большеберцовой кости;
• внутренняя лодыжка (представляет собой дистальный конец большеберцовой).

Выделяют на наружной лодыжке передние и задние края, внутреннюю и наружную поверхности. На заднем крае наружной лодыжки находится углубление, где прикрепляются сухожилия длинной и короткой малоберцовых мышц. На наружной поверхности наружной лодыжки прикрепляются боковые связки и фасции сустава. Фасции – это соединительно-тканные оболочки суставов. Их образуют футляры, покрывающие мышцы, нервы и сухожилия.

На внутренней поверхности расположен гиалиновый хрящ, который вместе с верхней поверхностью таранной кости составляет наружную щель голеностопного сустава.

Как это выглядит?

Дистальная поверхность большеберцовой кости напоминает дугу, на внутренней стороне которой находится отросток. Передний и задний края большеберцовой кости образуют два выроста, которые называют передней и задней лодыжкой. На внешней стороне большеберцовой кости расположена малоберцовая вырезка, по обе стороны которой находятся два бугорка, в ней частично размещается и наружная лодыжка. Вместе они  образуют межберцовый синдесмоз. Он имеет большое значение для нормального функционирования сустава.

Дистальный эпифиз большеберцовой кости поделен на 2 части – большую, заднюю и меньшую — переднюю. Суставная поверхность делится небольшим костным образованием – гребнем, на медиальную (внутреннюю) и латеральную (наружную) части.

Внутренняя лодыжка образована передним и задним бугорками. Передний имеет большие размеры и отделен от заднего ямкой. К внутренней части лодыжки, которая не имеет суставных поверхностей, прикрепляются фасции сустава и дельтовидная связка.

Наружная часть покрыта гиалиновым хрящом и вместе с внутренней поверхностью таранной кости образует внутреннюю щель голеностопного сустава.

Таранная кость соединяет кости голени и пяточную кость. Она состоит из тела, блока и шейки с головкой. С помощью блока таранная кость соединена с костями голени. Он расположен в так называемой «вилке», образованной дистальными отделами берцовых костей. Верхняя часть блока выпуклая, на ней находится борозда, соответствующая гребню дистального эпифиза большеберцовой кости.

Передняя часть блока несколько шире, чем задняя, и переходит в головку и шейку таранной кости. Сзади находится небольшой бугорок с бороздой, где расположено сухожилие длинного сгибателя большого пальца.

Мышцы голеностопного сустава

Мышцы – сгибатели стопы проходят по задней и наружной поверхности голеностопного сустава:

• задняя большеберцовая,
• трехглавая мышца голени,
• длинный сгибатель большого пальца стопы,
• подошвенная,
• длинный сгибатель всех остальных пальцев стопы.

Мышцы-разгибатели расположены в переднем отделе голеностопного сустава:

• длинный разгибатель большого пальца,
• передняя большеберцовая,
• длинный разгибатель других пальцев стопы.

Супинаторы и пронаторы  обеспечивают движения в суставе внутрь и наружу. К пронаторам относятся короткая и длинная, а также третья малоберцовые мышцы. К супинаторам – передняя большеберцовая и длинный разгибатель большого пальца.

Связки голеностопного сустава

Эти элементы выполняют важную функцию в обеспечении движения в суставе. Они удерживают вместе костные составляющие и позволяют производить различные движения в суставе.

Связки голеностопного сустава подразделяют на связки межберцового синдесмоза – между наружной поверхностью большеберцовой и лодыжкой малоберцовой кости, и наружной и внутренней стороны голеностопного сустава.

1. Связки межберцового синдесмоза – это мощные образования, которые делятся на межкостную, заднюю нижнюю межберцовую, переднюю нижнюю межберцовую и поперечную.
   • Межкостная связка – продолжение межкостной мембраны, ее основная цель – удерживать вместе берцовые кости.
   • Задняя нижняя связка – продолжение межкостной связки, она мешает чрезмерному вращению внутрь.
   • Передняя нижняя межберцовая связка находится между малоберцовой вырезкой большеберцовой кости и наружной лодыжкой, препятствует чрезмерному вращению стопы наружу.
   • Поперечная связка расположена под предыдущей и тоже препятствует вращению ступни внутрь.
2. Наружные боковые связки – это передняя и задняя таранно-малоберцовые, пяточно-малоберцовая.
3. Внутренняя боковая связка, или дельтовидная – самая мощная из связок голеностопа. Она соединяет внутреннюю лодыжку и кости стопы – таранную, пяточную и ладьевидную.

Кровоснабжение и нервные окончания

Этот сустав получает кровоснабжение по трем ветвям кровеносных артерий – передней и задней большеберцовых и малоберцовой. Они многократно разветвляются в области сустава. Из них получаются сосудистые сети в области лодыжек, капсулы и связок сустава.

Венозный отток представлен очень обширной сетью сосудов, разделяющихся на внутреннюю и наружную сети. Затем они образуют малую и большую подкожные вены, передние и задние большеберцовые вены. Все они связаны между собой обширной сетью анастомозов (соединения соседних сосудов, образующих единую сеть).

Лимфатические сосуды повторяют ход кровеносных, соответственно, отток лимфы идет спереди и внутри параллельно большеберцовой артерии, а снаружи и сзади – малоберцовой.

В голеностопном суставе проходят ветви таких нервных окончаний, как: поверхностные мало- и большеберцовые нервы, глубокий большеберцовый нерв и икроножные нервы.

Функциональные особенности голеностопа

Объем движения в этом суставе составляет 60-90 градусов. Движения возможны вокруг своей оси, расположенной в центре внутренней лодыжки и через точку, находящуюся кпереди от наружной лодыжки. Также возможны движения стопы внутрь и наружу, а кроме того, подошвенное сгибание и разгибание споты.

Голеностопный сустав часто подвергается различным травматическим воздействиям. Это приводит к возникновению разрывов связок, перелому и отрыву лодыжек, трещинам и переломам берцовых костей. Также часто возникает повреждение нервных окончаний и мышц.