Вытягивание позвоночника air nobius
Вытяжение позвоночника при диагнозе грыжа используется для увеличения межсуставного расстояния в позвоночнике человека. Если данная процедура проводится грамотным специалистом, то в позвоночнике уменьшается сила механического сдавливания нервных волокон, что оказывает существенную помощь в лечении заболеваний позвоночного столба, в том числе и грыжи. Качественная растяжка позвоночного столба удлиняет укоротившееся волокно мышц, лежащих вокруг позвоночника, что способствует нормализации кровообращения и обменных процессов.
Что такое тракция?
Тракция, тракционная терапия — вытяжение позвоночника с целью его комплексного лечения и восстановления. Тракция используется медициной издревле. Человечеством накоплен опыт различных тракционных техник, таких как подводное вытяжение, пассивное и активное вытяжение, аутогравитационное, ручное, аппаратное и т.д.
Тракционная вытяжка воздействует на измененные рецепторы связок позвоночника. На рефлекторном уровне, происходит расслабление мышц пораженного участка позвоночника. Метод тракционного лечения показал свою эффективность в восстановительный период лечения грыж позвоночника, результатом которого становится:
- Декомпенсирующий эффект, который устраняет подвывихи в межпозвонковых суставах.
- Уменьшение отека и декомпрессия нервного корешка, за счет того, что увеличивается вертикальный диаметр межпозвонкового отверстия.
- Уменьшается давление внутри межпозвонкового диска.
- Уменьшение патологически напряженных мышц.
- Разгрузка позвоночного столба, за счет увеличения расстояния меж отдельными позвонками.
Вытяжка позвоночника на примере тренажера «Bestec Air nobius»
Для того, чтобы наглядно объяснить, что представляет из себя вытяжка позвоночника, мы выбрали популярный нынче тренажер Bestec Air nobius. На наш взгляд это достаточно удобный, относительно недорогой тренажер, который можно использовать дома.
Благодаря применению на практике этого тренажера удается:
- значительно сократить дискомфорт в области спины;
- способствовать восстановлению анатомически правильной формы позвоночника;
- снять усталость и напряжение мышц.
Это удобный помощник при комплексной терапии и профилактике заболеваний позвоночного столба человека. Равномерное, горизонтальное растяжение по всей длине позвоночника, вытягивает его безболезненно и мягко. Растяжитель позвоночника можно полностью регулировать, под индивидуальные параметры человека.
Данный тренажер для вытяжения способствует укреплению мышц позвоночника (которые и будут удерживать его в вытянутом состоянии) и последующему восстановлению межпозвонковых дисков.
Благодаря восстановленным межпозвонковым дискам (при условии постоянной тренировки позвоночного столба), позвоночник становится растянутым, гибким и здоровым. Увеличиваются связки и мускулы, удерживающие позвоночник в растянутом состоянии. Благодаря стимуляции циркуляции крови во всем организме, улучшается обмен веществ, что хорошо сказывается на общем состоянии всего организма.
Основной принцип работы тренажера – это техника тайского массажа, которая способствует улучшению тонуса кровеносных сосудов и увеличению пластичности суставов. Без равномерности распределения энергии в ногах, невозможно достичь баланса в позвоночном столбе. В тайском массаже огромное внимание уделяется именно ногам, поскольку от их здоровья зависит состояние всей верхней части туловища.
Тренажер, чье действие основано на технике массажа, способствует:
- Стимулированию энергетического потока, при этом улучшаются ощущения при ходьбе.
- Снятию мышечного напряжения в бедрах, что способствует улучшению подвижности в тазобедренном суставе.
- Расслаблению тазобедренных суставов, при этом освобождаются энергетические каналы обеих ног.
- Расслаблению и успокоению пациента, благодаря легким, покачивающим движениям.
- Положительному воздействию на мочеполовую систему.
- Стимулированию циркуляции лимф и крови, что оказывает положительное влияние на икроножные мышцы и мышцы бедер, которые подвержены спазмам.
- Улучшению подвижности коленного сустава.
Упражнения на растяжку позвоночника
Существует несколько элементарных правил, которые нужно знать, перед тем, как приступать к выполнению данных упражнений:
- Упражнения выполняются ежедневно, желательно вечером.
- Нагрузка и амплитуда, с которой выполняются упражнения, также увеличивается постепенно.
- Не нужно, чтобы позвоночник «хрустел».
- При выполнении упражнений, нужно контролировать, чтобы мышцы спины были расслаблены. Только так можно добиться максимального эффекта.
Выполнение всего комплекса упражнений не является обязательным условием.
Упражнение 1
- Повисните на перекладине.
- Выполняйте несколько раз в день, не более 20 секунд.
Упражнение 2
- Растяжка на доске.
- Прикрепите доску к стене, с углом в 50-60 градусов, по отношению к полу. Ноги крепятся вверху, голова снизу.
- Полностью расслабить мышцы, чтобы сила тяжести туловища растягивала позвоночник в его поясничном отделе.
Упражнение 3
- Полувис на доске, с ногами на полу.
- Расслабить мышцы, чтобы растянуть позвоночник в его грудном отделе.
Упражнение 4
- Вис на гимнастической стенке (растягивает весь позвоночный столб).
- Ноги немного отвести назад.
- Слегка покачивать ногами, влево, вправо.
Упражнение 5
- Упритесь кистями в край письменного стола, локти при этом расположите под ребрами, ноги от пола не отрывайте.
- Наклоните туловище к столу, при этом растягивая поясничный отдел позвоночного столба.
- От 3 до 5 раз, длительность каждого упражнения 10 секунд.
Упражнение 6
- Лежа на животе, тянуться за руками вперед, для растяжения грудного отдела позвоночника.
- От 3 до 5 раз, длительность каждого упражнения 8 секунд.
Упражнение 7
- Лежа на спине, вытянуть руки на полу за головой.
- Растягивая поясничный отдел, тянуться за руками.
- От 3 до 5 раз, длительность каждого упражнения 8 секунд.
Упражнение 8
- Ложитесь на спину, выпрямляйте ноги, вытягивая носки ног на себя, стараясь подбородком коснуться грудины.
- В процессе натяжения мышц шеи и голени, растягивается весь позвоночник.
- От 3 до 5 раз, длительность каждого упражнения от 5 до 20 секунд.
Все вышеперечисленные упражнения помогают поставить позвонки на место, благодаря этому устраняется причина болей в спине.
Источник
«Эйр Нобиус» – запатентованная модель тренажера для разгрузки позвоночника. Он осуществляет равномерное горизонтальное растяжение всех отделов позвоночника, мягко и безболезненно вытягивает позвоночник, снимая нагрузку с корешков спинного мозга, устраняя причину боли в спине и облегчая работу внутренних органов.
Тренажер для растяжки позвоночника «Air nobius»
Основные функции тренажера
- Восстанавливает анатомически правильную форму позвоночника, осанку.
- Снимает боль, напряжение, усталость.
- Расслабляет мышцы спины, особенно крестцово-поясничного отдела позвоночника.
- Обеспечивает высокую комфортность во время процедуры.
- Устраняет симптомы, связанные с компрессией сосудисто-нервного пучка (головные боли, головокружения, перепады артериального давления, нарушение работы желудочно-кишечного тракта т.д.)
- Способствует формированию красивой формы ног.
Остеохондроз, боли в спине – настоящий бич современного делового человека. Основными факторами, провоцирующими болезни позвоночника, являются малоподвижный образ жизни, работа в офисе, продолжительное и напряженное сидение за компьютером. Во время повседневной деятельности позвоночник испытывает нагрузки в разных направлениях. Вертикальная нагрузка присутствует постоянно — сидим мы или стоим, а если переносим груз, она увеличивается во много раз. Даже здоровый позвоночник к вечеру уменьшается примерно на 2.5 – 5 см. Под действием силы тяжести расстояние между позвонками уменьшается, что приводит к их изнашиванию и смещению. Поврежденные позвонки давят на спинной мозг, и вечером чувствуется усталость и тянущая боль в спине.
Для того чтобы предотвратить эти симптомы необходимо вытягивать позвоночник – увеличивать расстояние между позвонками. Вытяжение позвоночника как способ лечения известен человечеству ещё с древних времён, и до сих пор остается одним из лучших способов лечения остеохондроза и искривления позвоночника. Упоминание об этом методе можно встретить даже в древней китайской медицине. Сущность вытяжения состоит в том, что с помощью кратковременной или длительной тяги преодолевается мышечный спазм, устраняется смещение позвонков, деформация позвоночного столба. С помощью постоянного вытяжения достигается удлинение позвоночного столба в каком-то определенном месте и удержание его в нужном положении.
«Эйр Нобиус» – запатентованная модель тренажера для разгрузки позвоночника. Он осуществляет равномерное горизонтальное растяжение всех отделов позвоночника, мягко и безболезненно вытягивает позвоночник, снимая нагрузку с корешков спинного мозга, устраняя причину боли в спине и облегчая работу внутренних органов. Такая процедура оказывает быстрое положительное действие. Растяжитель позвоночника регулируется под антропометрические показатели пациента (рост, вес), в результате чего воздействие на организм дозируется строго индивидуально.
Тренажер для растяжки позвоночника «Эйр Нобиус» помогает укреплять мышцы позвоночника, которые поддерживают его в вытянутом состоянии и тем самым способствуют восстановлению межпозвонковых дисков, что позволяет увеличить рост более чем на 2 см.
Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и рост межпозвонковых дисков, что сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.
Тренируя и растягивая позвоночный столб, мы усиливаем мускулы и связки, которые будут держать позвоночник в растянутом состоянии. Эта работа будет стимулировать циркуляцию энергии и крови по всему организму. Улучшится обмен веществ, а внутренние органы окрепнут, что в целом это благотворно скажется на самочувствии всего организма.
Достигаемый эффект от тренажера
При его использовании обеспечивается целый ряд положительных физиологических изменений. При растягивании позвоночника достигается увеличение межпозвонковых промежутков, улучшается кровообращение его различных отделов, уменьшается степень ущемления нервных волокон, соответственно и дискомфорт в проблемной зоне. Благодаря ежедневной практике – вы сможете снять напряженность с различных отделов позвоночника. На время тренировки расслабьтесь, забудьте на время о текущих делах и сконцентрируйтесь исключительно на выполнении процедуры. Подобный подход обеспечит эффективность упражнения на AIR NOBIUS и позволит сосредоточиться на достижении максимальной растяжки, способствующей формированию гибкости. Упражнения на растягивание можно выполнять в любое удобное для Вас время. При правильном и регулярном проведении таких физических процедур на йога — тренажере для растяжки позвоночника «Эйр Нобиус», оздоровительный эффект не заставит себя долго ждать.
Цель разработчиков тренажера Nobius для растяжки спины состояла главным образом в том, чтобы благодаря нему привести организм к гармоничному состоянию, быстро добившись как глубокого расслабления, так и интенсивного притока жизненных сил. И цель была достигнута. Работа тренажера основывается на определенных техниках тайского массажа, благодаря чему значительно повышается тонус кровеносных сосудов и увеличивается подвижность суставов. Равномерное распределение энергии в ногах необходимо для ее баланса в позвоночнике. Выполняя массаж, тайцы большое внимание уделяют именно ногам, так как энергетические потоки, проходящие по ним, очень сильно влияют на состояние всей верхней половины тела.
Тайский массаж вместе с тренажером для растяжки
- Стимулирует поток энергии в ногах, улучшая ощущения при ходьбе.
- Расслабляет тазобедренные суставы и открывает энергетические каналы в обеих ногах.
- Легкое покачивающее движение успокаивает пациента, доставляет ему удовольствие.
- Снимает напряжение в мышцах бедер и улучшает подвижность коленного и тазобедренного суставов.
- Усиливает поток энергии по каналам, воздействующим на мочеполовую систему.
- Оказывает особенно благотворное воздействие на подверженные спазмам мышцы бедра, икроножные мышцы, стимулирует циркуляцию крови и лимф.
- Расслабляет внутренние подколенные мышцы, улучшает подвижность колена и усиливает поток энергии в этой области.
Технические характеристики тренажера для растяжки
- Вес нетто: 8,1 кг
- Вес брутто: 9,35 кг
- Размеры: 104 х 38 х 22 см
- Разработчик и производитель:«BESTEC Corporation» Япония
*Одобрен клиникой кинезиотерапии и реабилитации «Здоровье XXI»
Источник
Комфорт, свобода движений, никакой боли, никакого напряжения! Вы спросите: «Разве такое бывает?!» Новый, разработанный по новейшим японским технологиям, тренажер Air Nobius станет Вашим верным помощником по поддержанию здоровья и красоты вашего тела. Теперь не нужно тратить время на походы к массажисту в салон и тренажерные залы, чтобы уделить должное внимание своему здоровью. Ведь очень важно, чтобы Вы всегда были в тонусе. И в этом Вам поможет растягивающий тренажер «Air nobius» («Эйр Нобиус») — уникальное нововведенье нашей современности!
Представляем Вам новый, не имеющий аналогов в мире, запатентованный японский тренажер для растяжки позвоночника Эйр Нобиус!
- Снятие дискомфорта и напряжения в области спины
- Восстановление анатомически правильной формы позвоночника
- Улучшение координации движений и походки
- Снимает усталость и дарит приятное расслабление
- 5 лет гарантии
Основное действие
Принцип работы тренажера «Air Nobius» основан на растяжении. Растяжение позвоночника – самый известный и действенный способ сохранить здоровье спины, и благодаря тренажеру «Air Nobius» Вы совершенно безопасно и безболезненно достигните восхитительных результатов!
Растяжение способствует более активной циркуляции крови и лимфы, что оказывает положительное влияние на организм – улучшается работа сосудов и внутренних органов, ускоряются обменные процессы в организме. Также растяжение способствует снятию напряжения с корешков спинного мозга и уменьшению сдавливания нервов.
Горизонтальное растяжение – самый безопасный и эффективный способ добиться положительных результатов. Благодаря мягкому вытяжению, «Air Nobius» снимает нагрузку с ног и пояснично-крестцового отдела, что способствует устранению боли и улучшению самочувствия, повышению функциональных возможностей организма.
Регулярные занятия на тренажере – настоящие, полноценные тренировки для мышц спины и ног. Они способствуют улучшению осанки и координации движений, а также помогут удлинить ноги – просто, расслабляясь и получая удовольствие от занятия.
Занятия на тренажере «Air Nobius» являются прекрасной профилактикой остеохондроза, способствуют увеличению роста, а также помогут исправить осанку. Благодаря вытяжению корректируются линии тела и форма ног, снижается вес, омолаживается организм.
При растяжении тело как бы просыпается. За счет усиления кровообращения улучшается общее самочувствие, связки становятся более эластичными, устраняются мышечные спазмы и головные боли.Тренажер полностью регулируется под антропометрические показатели пользователя, что повышает уровень комфорта во время сеанса и позволяет распределять воздействие тренажера на позвоночник равномерно.
«Air Nobius» также идеально подходит и для людей старшего возраста, благодаря мягкому воздействию на внутренние органы, улучшению обмена веществ и общего самочувствия, устранению застоя крови и усилению регенерации кожи.
Тренажер «Air Nobius» с успехом стирает стереотипы о том, что сохранить хорошую физическую форму, а также гибкость и здоровье спины можно единственным образом – занимаясь интенсивными физическими нагрузками. Теперь легко и с удовольствием Вы сможете следить за собой благодаря растягивающему тренажеру «Air Nobius»!
Разработчик и производитель: Bestec Corporation
Источник
В первую очередь тренажер позволяет восстановить правильное, физиологически верное положение позвоночника. Что особенно приятно, для достижения эффекта не нужно подвергать себя утомительным тренировкам — Air Nobius работает автоматически. Нужно просто удобно расположиться в горизонтальном положении, закрепить щиколотки в специальных упорах и расслабиться!
Суть проблемы заключается в том, что при недостаточной физической активности, лишнем весе, в результате травм, а иногда и просто в силу возрастных изменений расстояние между позвонками уменьшается — позвоночник как бы «схлопывается», теряя при этом подвижность. Этот процесс сопровождают непрерывные боли в области спины, которые значительно ухудшают качество жизни. Отличный вариант для решения проблемы — растяжение позвоночника. Суть метода заключается в следующем: с помощью длительной или кратковременной тяги снимается спазм мышц, за счет чего позвонки встают на свои первоначальные места, а деформация полностью исчезает. Одновременно с тем высвобождаются защемленные ранее нервы, то есть исчезает причина болезненных ощущений. При постоянном вытяжении повышается тонус мышц спины, межпозвоночные диски получают полноценное питание и становятся более упругими, а сам позвоночник как бы «запоминает» правильное положение. Кроме того, при этом улучшается питание межпозвоночных дисков и исключается возможность закрепощения позвонков и их срастания между собой. Для достижения этого же эффекта иногда используется турник, однако растяжение в горизонтальном положении намного результативнее и безопаснее для организма.
Поскольку позвоночник является опорой всего организма, от его здоровья напрямую зависит работа практически всех внутренних органов. Именно поэтому так важно следить за правильной осанкой — и Air Nobius является отличным помощником в этом нелегком деле. Когда тренажер возвращает позвоночник в правильное положение, вместе с ним на место «встают» все крупные сосуды, мышцы и суставы. Как следствие, в организме улучшается кровообращение, нормализуется дыхание (а значит, улучшается снабжение организма кислородом, что оказывает положительное воздействие на функционирование практически каждой системы и органа), восстанавливается правильная работа пищеварительной системы. Все это ведет к значительному улучшению самочувствия — после комплекса процедур с использованием Air Nobius организм омолаживается и начинает чувствовать себя намного лучше.
Кстати, с помощью революционного японского тренажера можно значительно улучшить свой внешний вид. Дело в том, что ускорение обмена веществ позволяет эффективно бороться с лишним весом. В сочетании с правильной осанкой этот эффект позволяет усовершенствовать контуры тела! Важно отметить, что уникальное приспособление подойдет для пользователей любых возрастов: школьники оценят пользу тренажера после деревянных школьных парт, а взрослые — после тяжелого трудового дня за рабочим столом и рулем автомобиля. Не меньше Air Nobius понравится и пожилым людям — они в полной мере насладятся вновь обретенной свободой движений и ощущением бодрости!
Air Nobius легко настроить под особенности своего тела — благодаря регулировке длины и мягким подставкам для головы и щиколоток он подойдет людям самого разного роста и веса. Кроме того, предусмотрена возможность регулировки скорости растяжения: чем выше скорость, тем более интенсивное воздействие оказывает тренажер. Кстати, при процедуре пользователь не зря принимает положение лежа — это единственно верный и наиболее эффективный метод растяжки, который позволяет равномерно разгрузить все отделы позвоночника при полном расслаблении мышц спины. Рекомендуется начинать тренировку с разминки на минимальной скорости, а уже после первичного разогрева мышц и связок (на этой уйдет буквально 2–3 минуты) скорость можно повысить для увеличения эффективности процедуры. Разумеется, при появлении дискомфорта скорость необходимо снизить — процедура должна быть максимально приятной для пользователя.
Стандартная процедура занимает всего 7 минут, так что найти время для тренировок сможет даже очень занятой человек. Наилучший эффект от использования тренажера достигается при использовании в вечернее время: во-первых, за день позвоночник испытывает сильные нагрузки и успевает «схлопнуться», а во-вторых, длительный сон после проведения процедуры значительно улучшает результат.
Нельзя не отметить, что тренажер весьма компактен — в собранном виде его легко хранить в шкафу или в кладовке. При этом за счет небольшого веса Air Nobius легко можно перемещать с места на место — с этим без труда справится пожилой человек или хрупкая девушка. Кстати, освоить тренажер тоже сможет любой человек без специальной подготовки, так как Air Nobius чрезвычайно прост в сборке и эксплуатации.
Источник