Вытяжение позвоночника при протрузии поясничного отдела позвоночника

Вытяжение позвоночника при протрузии поясничного отдела позвоночника thumbnail

Вытяжка позвоночника при протрузиях диска, она же тракция (от латинского tractum — «растягивать»), и ее применение для лечения позвоночника — вопрос довольно спорный. Одним пациентам такое воздействие поможет, другим станет только хуже.

Медицинское вытяжение при протрузии

Обычно медицинское вытяжение используется в вертебрологии и травматологии.

Тяга конечностей позволяет устранить смещение отломков костей (если это перелом) или снять с тканей напряжение.

Рассмотрим, полезен ли такой метод при дегенеративных изменениях позвоночного столба.

Сколько действует тракция

Нередко на вопрос, можно ли делать вытяжение позвоночника при протрузии, встречается ответ: конечно, ведь благодаря этому увеличивается высота межпозвонковых дисков, расширяется фораминальное пространство, через которое проходят нервные корешки, метод также помогает бороться с застойными явлениями. Так ли это на самом деле?

Это так, но только во время вытяжения. Иначе говоря, после процедуры все возвращается в обычное состояние (по законам физики, особенно при вставании пациента на ноги, когда возвращается прежняя нагрузка).

При этом возможно образование трещин в фиброзных кольцах межпозвонковых дисков, уже ослабленных дегенеративными изменениями.

Когда тракция не поможет

Существуют некоторые противопоказания для вытяжения позвоночного столба. В частности, это выпадение межпозвонкового диска, когда еще нет разрыва фиброзного кольца (то есть грыжа еще не появилась).

При воздействии соседние позвонки разводятся в стороны. Расходятся стыки между дугами позвонков, они же дугоотростчатые соединения, которые фиксируются между собой менее прочно, чем тела позвонков.

Если воздействие длительное — растягиваются связки, отчего увеличиваются межпозвонковые щели, в которых расположены диски.

Нервные рецепторы дугоотростчатых соединений также раздражаются, поэтому по окончании процедуры отмечаются боли.

Через некоторое время после неправильно проведенной тракции при наличии протрузии поясничного отдела нередко отмечается усиление болей и появление грыжи, а вытяжение шейного отдела может привести к обмороку из-за нарушения кровоснабжения мозга.

В случае протрузии межпозвонковый сегмент деформирован, при этом задние и заднебоковые мышечно-связочные структуры перерастянуты, а в области деформации они спазмированы. Известно, что, если потянуть спазмированную мышцу, она будет повреждена.

Попытка вытянуть позвоночник может стать причиной разрыва тканей либо образования мельчайших трещин в фиброзном кольце межпозвонкового диска — а это рано или поздно неизбежно приведет к разрушению фиброзного кольца и к образованию грыжи.

При грыжевом образовании вытяжка не назначается вообще, иначе состояние пациента многократно ухудшится.

Возможные показания и методы тракции

По рекомендации врача для временного устранения болевого синдрома и уменьшения давления внутри дисков может быть выполнена вытяжка. Показания к ней могут быть следующими:

Показания к вытяжению позвоночника

  • сдавливание фораминальных отверстий при протрузии, сопровождающейся болями;
  • смещение дугоотростчатых суставов и растяжение капсулы сустава;
  • выпячивание диска, при котором пережимаются нервные корешки.

Тракция может быть ручной, подводной или аппаратной.

В первом случае врач берется за лодыжки пациента и потягивает их (если мышцы спазмированы, до процедуры назначаются лекарства, снимающие спазм — миорелаксанты).

Ручная процедура не проводится, если человек страдает тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврологическими заболеваниями или острым воспалением.

Аппаратное сухое вытяжение — это растягивание с применением особого тракционного станка, который позволяет рассчитать силу воздействия на различные отделы позвоночника.

Доктор наблюдает за состоянием пациента, и, если оно не ухудшается, процедуры продолжаются.

Подводная вытяжка снимает напряжение мышц и улучшает кровоснабжение в поясничном отделе. Прежде чем ее делать, проводят подводный массаж, который устраняет нагрузку со связок и боль.

Чтобы лечение было эффективным, специалист должен определить, можно ли применять такую терапию, и подобрать индивидуально подходящее воздействие на пострадавший участок, будь то поясница или шея.

Нужно помнить, что во многих случаях тракция не оказывает ожидаемого эффекта — более того, она усиливает процессы дегенерации позвоночного столба.

Нельзя делать вытяжение самостоятельно, в домашних условиях, с помощью рекламируемых устройств.

Только специалист способен взвесить все «за» и «против» и дать разрешение или запретить подобное лечение при протрузии.

Александра Бонина рекомендует безопасный способ мягкого вытяжения в домашних условиях — тракционный мат Детензор.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник

Протрузией межпозвонкового диска называется смещение его пульпозного ядра («сердцевины», состоящей из белка особого типа) за пределы анатомически нормальной зоны расположения, но пока без разрыва плотной хрящевой оболочки, внутри которой он размещен.

Ее разрыв после протрузии — это дело недалекого (максимум, лет 5) будущего, и он называется межпозвонковой грыжей.

Протрузия возникает в случаях, когда межпозвоночных диск начинает стареть, его амортизирующие свойства снижаются, и вместо этой естественной «пружины» вес позвонков и всех тканей тела начинает давить на него.

И он начинает выпячивается туда, где для его коллоида есть место — обычно в позвоночный канал (место прохождения спинного мозга), хотя в исключительных случаях его «пузырь» может вспучиться и справа/слева от позвоночника.

Методы терапии

В случае с постепенным старением позвоночного столба сложно сказать наверняка, что его запускает.

С одной стороны, это может быть естественная утрата организмом способности удерживать в тканях воду, в результате чего и фиброзная оболочка, и сам диск начинают недополучать питательные вещества, перестают полноценно восстанавливаться в покое.

Читайте также:  Сколиотическая деформация поясничного отдела позвоночника 1 степени

С другой же, корень всех бед может быть заложен в постепенно накапливающемся перенапряжении мышц спины, которое приводит к хроническому спазму их волокон.

Официальная медицина полагает, что само по себе старение, разумеется, неизбежно, но остеохондроз (равно как и его следствия) неуклонно «молодеет». А это значит, что если когда-то давно к протрузии приводили избыточные физические нагрузки, то в настоящее время они вызваны скорее их отсутствием.

Иными словами, в современном мире все большее внимание приобретает хронический спазм мышц под влиянием неудобной, статичной позы и недоразвития их тканей, благодаря чему даже самая обычная ходьба приводит к их перенапряжению.

И методы лечения различных стадий остеохондроза или его следствий должны меняться соответствующим образом.

Операция

Самый быстрый способ избавления ото всех проблем со спиной обеспечивает скальпель хирурга.

Но, во-первых, результаты, им обеспеченные, держатся меньше любых других (не более 5 лет, даже если пациент очень молод).

А во-вторых, именно из-за неустойчивости достигнутой ремиссии операцию назначают лишь при грыже, и только когда состояние окружающего диск хряща объективно не позволяет надеяться, что он восстановится сам.

ЛФК

По сравнению с хирургией ЛФК (лечебная физкультура) дает куда более устойчивый результат.

Правда, для его достижения пациенту сперва приходится изрядно попотеть, выполняя сложные для его текущего состояния упражнения. Кроме того, заниматься ею нужно только с профессионалом.

А самостоятельные занятия на дому и походы к большинству «новаторов» с их авторскими методиками часто заканчиваются плохо — особенно когда такой «новаторский зуд» не сочетается со знанием ортопедии или травматологии.

Другое

Остеохондроз на всех своих стадиях провоцирует воспалительные процессы в ущемляемых позвонками сосудах и нервных окончаниях, а также тканях, в которые они ведут.

И это асептическое воспаление только ускоряет разрушение многих структур внутри и вокруг позвоночника. Оттого даже просто успешная борьба с ним иногда способна значительно замедлить развитие патологии. А она заключается в:

  • Регулярном массаже мышц спины (самостоятельно, перед сном, или в исполнении специалиста, если остеохондроз быстро прогрессирует). Это позволяет снять их спазм и восстановить локальное кровообращение;
  • Тепловых процедурах, позволяющих активизировать даже сильно нарушенное кровообращение и обмен веществ в месте прогрева;
  • Так называемых блокадах с помощью инъекций обезболивающего, которые тоже позволяют снять вызванный болью спазм и восстановить нормальную амплитуду движения любого сочленения, включая межпозвоночное.

Тракция позвоночника — лечение или нет?

Вытягивание позвоночника при протрузии сейчас используется целым рядом клиник, особенно частных. Потому рекламируют его очень активно.

Процедура действительно проводится на «дыбе», но только не средневековой, а современной — растягивающей позвоночный столб медленно, равномерно, под наблюдением врача и компьютера.

Но в самой медицинской среде (так сказать, в виде «информации для внутреннего использования») тракционный метод считается не более эффективным, чем операция.

Иными словами, практика лечения им показывает, что помогает он ненадолго и травм приносит вдвое больше, чем терапевтических результатов.

Поэтому можно ли вытягивать позвоночник при протрузии?… Да, но только если эту процедуру нам назначит врач. К лечению протрузии вытягиванием есть ряд противопоказаний, среди которых:

  • очень плохое состояние фиброзного кольца;
  • острые травмы позвоночника и вмешательства на нем в анамнезе;
  • хронические или врожденные патологии костной массы, развития позвоночного столба и мышц спины, отклонения в работе всей центральной нервной системы или спинного мозга в частности.

Нужно помнить, что тракция может вернуть «присаженные» друг на друга позвонки в исходное положение. Но то, как надолго они его сохранят после процедуры, зависит от многого, начиная с причин, по которым эта «усадка» произошла.

Скорее всего, они никуда не денутся, поскольку аппаратное вытяжение позвоночника не приводит к увеличению подвижности пациента, снижению им веса, улучшению обмена ликвора в поврежденном сегменте и др.

Плюс, земное притяжение как основная причина старения нашей спины тоже остается величиной постоянной.

А между тем, процедура очень опасна по самой своей сути, и если мы будем вытягиваться по-любительски, на дому, это может привести не только к переходу протрузии в грыжу за считаные дни, но и приведению хрящевого кольца вокруг диска в полную негодность за счет его разрывов.

Смотрите видео: Вытяжение (тракция) позвоночника при протрузии и грыже межпозвоночного диска

Источник

При диагностировании протрузии межпозвоночных дисков могут назначить проведении такой процедуры, как вытяжка. В чем суть такой терапии и помогает ли она устранить проблему? Вытяжка позвоночника при протрузии эффективна только на первых этапах развития патологии. Если дегенеративный процесс уже запущен и состояние осложненное, то такие меры лечения могут только усугубить положение.

Применение методики

Тянем позвоночник

Данная процедура представляет собой образование тяги позвоночника, суставов рук или ног. Поэтому широко
используется в травматологии, вертебрологии и других направлениях медицины. Такая терапия позволяет на короткое или продолжительное время растянуть поврежденный участок, устранить тканевое напряжение и избежать смещения обломанных частей при переломах.

Применяемая вытяжка позвоночника при протрузии оказывает следующее действие:

  • снимает болевые ощущения, которые возникают в результате нарушения нервных окончаний;
  • препятствует развитию протрузии и образованию грыжи диска;
  • улучшает кровоснабжение поврежденного участка;
  • способствует восстановлению корсета мышц.

Подобная методика считается действенной и эффективной. Главное, чтобы больной своевременно обратился к специалисту для проведения вытяжки, когда протрузия только начала прогрессировать и ситуация позволяет применять такое лечение. Вытяжка позвоночника при протрузии показывает положительный результат лечения, но не смотря на это возникают противоречивые мнения по поводу пользы данной процедуры.

Угроза здоровью при вытягивании позвоночника

Как происходит растягивание позвоночника? При протрузии, когда фиброзное кольцо еще сохраняет свою целостность и пульпозное ядро не выливается за его границы, вытяжка приводит к разведению, расположенных рядом позвонков. Это происходит в одном или в нескольких отделах позвоночника. Если процедура довольно длительная, то связки растягиваются и увеличиваются щели между позвонками, в которых расположены диски.

Читайте также:  Отдел позвоночника компрессионный перелом позвоночника

Вытяжение позвоночника при протрузии поясничного отдела позвоночникаПолезно знать

Явные и косвенные признаки наличия аденомиоза. Косвенными признаками многие врачи считают множественные беременности, аборты и хирургические вмешательства в анамнезе пациентки. Более точный результат дает ультразвуковое исследование, особенно трансвагинальное.

При протрузии больше всего нагрузки припадает на мышцы и связки, размещенные за позвоночным столбом. Сегменты, находящиеся вокруг деформированного участка, сжаты спазмом. Именно здесь существует угроза повреждения и серьезного травмирования. Ведь когда растягивают участок, где мышцы находятся в сокращенном состоянии, то это может вызвать разрыв тканей. По мимо этого могут возникнуть микротрещины в фиброзных кольцах межпозвоночных дисков.

Виды вытягивания

Вытяжка позвоночника при протузии осуществляется тремя способами:

  • ручным;
  • аппаратным;
  • подводным.

К чему приводит вытяжка

На ранних стадиях дегенеративного процесса, процедура помогает увеличить высоту дисков и расширить фораминальное пространство, через которое проходят нервные окончания. Вытяжка позвоночника при протрузии препятствует изменениям, которые могут быть вызваны застоем. Такие положительные эффекты сохраняются при регулярном проведении такой терапии. В случаях, когда пациент отказывается от вытяжки или по какой-то причине лечение отменили, сегменты позвоночника смещаются на прежние позиции. Прекращение процедуры приводит к образованию новых трещин в фиброзных кольцах, особенно если протрузия сопровождается и другими заболеваниями.

Заключение

Из всего описанного можно сделать однозначный вывод — при осложненной дегенерации межпозвоночных дисков применять вытяжку крайне нежелательно, так как это может быть опасно для здоровья. Противопоказана эта методика и при грыжах позвоночного столба, потому что вызывает раздражение нервных рецепторов. Целесообразность применения растяжки может установить только лечащий врач.

Источник

Есть много заболеваний позвоночника. Протрузия его дисков связана с дегенерацией хрящевой ткани межпозвоночного диска. Он смещается, когда между позвонками уменьшается расстояние. При этом заболевании больной испытывает боли в спине и пояснице. Болезнь развивается из-за возрастных изменений или появляется после травмы.

Если не защемлен нерв, то болезненные ощущения могут не появляться долгое время. В результате человек даже не подозревает о наличии каких-либо отклонений. Для лечения заболеваний спины применяется вытяжение позвоночника при протрузии поясничного отдела.

Содержание статьи:
Способы
Подводное и сухое вытяжение
Используемые аппараты
Отзывы

Способы лечения

Есть несколько способов лечения. Вытяжение (иначе тракция) давно используется в медицине. Эта процедура, когда растягивается поврежденный участок. В результате устраняется тканевое напряжение и предотвращается смещение диска. Благодаря вытяжению проходят боли, возникающие при нарушении нервных окончаний. Процедура препятствует дальнейшему развитию протрузии и появлению грыжи. После сеансов в поврежденных участках улучшается кровоснабжение и восстанавливается работа мышц. Тракция делается несколькими способами.

аппарат «Opмeд»

Подводное вытяжение

Подводное вытяжение позвоночника может быть горизонтальным или вертикальным. Во время нахождения спины в жидкости позвоночник становится более восприимчивыми к механическому воздействию. Горизонтальное вытяжение позвоночника считается неопасным. Пациент располагается в ванной на подвижной платформе. Верхняя часть туловища фиксируется крепкими ремнями, а на пояс прикрепляется груз. Потом нижняя часть платформы постепенно наклоняется вниз под углом от пятнадцати до тридцати градусов.

Вертикальное вытяжение позвоночника делается в бассейне. Больной помещается в воду. Верхняя часть тела закрепляется ремнями, а голова – держателем. Ноги дна бассейна не касаются. На поясницу и бедра крепится пояс, к которому цепляется груз от двух до двадцати килограмм. Вытяжение делается по всему позвоночнику. Во время процедуры больной не должен двигаться в течение получаса. Способ вертикального вытяжения используется редко, так как тяга получается грубо дозированной. При такой методике сложно воздействовать на конкретную область.

Еще один вид вытяжки позвоночника называется провисанием тела. Ноги и голова больного закрепляются у бортов бассейна или ванны. В основу метода входит прогибание позвоночника и его растяжение под весом тела.

Особенности процедур

Процедура может быть интенсивной или щадящей. Это зависит от остроты боли.

женщина на процедуре вытяжкиДля щадящих растяжений используется только масса тела, а для интенсивных крепится дополнительный груз от 2,5 килограмм. Иногда нагрузка повышается, а продолжительность сеанса доходит до сорока минут.

Сами ванны могут быть трех типов (в зависимости от заболевания). Если нарушено венозное кровообращение, то делаются хлоридо-натриевые. При острых болях назначаются радоновые, а при радикулопатиях – скипидарные. Для повышения положительного эффекта, ванны иногда совмещаются с гидромассажем.

Сухое вытяжение

Сухое тракционное вытяжение позвоночника также – один из наиболее безлопастных методов лечения. Он может быть двух видов – вертикальным и горизонтальным. Благодаря процедуре убираются мышечные спазмы, пропадают боли, восстанавливается давление в межпозвоночных дисках, исчезают грыжи и протрузии. При сухом вытяжении между суставами и позвонками увеличивается расстояние. Позвоночник растягивается равномерно.

Вертикальное вытяжение шейного отдела позвоночника по методике Попелянского и Юмашева делается с помощью специальной петли Глиссона. К спине кресла прикрепляется стойка с горизонтальной планкой в форме коромысла. На ней закрепляются блоки, через которые пропускается трос, соединяющийся разными концами с петлей и грузом. После легкого сгибания позвоночника происходит натяжение. Для фиксации могут применяться и другие изделия. С каждой последующей процедурой масса груза постепенно увеличивается.

Сухое горизонтальное вытяжение позвоночника делается на плоскости с наклоном. Больной закрепляется специальными фиксаторами через подмышки. Длительность процедуры – от 20 минут до 1 часа. Это зависит от количества уже проведенных ранее сеансов. Курс терапии – от 15 до 20 процедур. С каждой постепенно увеличивается и время сеанса. Во время методики больной может лежать на животе. Изножье кровати слегка приподнимается. Одно такое вытяжение длится примерно 30 минут. Курс лечения от 10 до 15 процедур.

Читайте также:  Шейн й отдел позвоночника

Противопоказания для подводного и сухого вытяжения

Подводное и сухое вытяжение позвоночника имеют ряд противопоказаний. Тракции могут выполняться при наличии любого вида остеохондроза, но только если болезнь не запущена. В противном случае оба методы могут только ухудшить состояние. Это же предостережение относится к людям, у которых имеется грыжа межпозвонкового диска. Подводное или сухое вытяжение не осуществляется, пока идет обострение заболеваний. Тракции противопоказаны при:

  • провисаниенестабильности позвоночника;
  • воспалительных процессах в организме;
  • остеопорозе;
  • гипертонии;
  • психических заболеваниях;
  • переломе позвоночника;
  • беременности;
  • наличии опухолей;
  • сердечной недостаточности;
  • некоторых кожных заболеваниях.

Вытяжение позвоночника нельзя делать людям старше 60-летнего возраста. Запрещены тракции и для больных весом более ста килограмм. С большими предосторожностями вытяжение делается людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно если их первопричина – остеохондроз. Также с осторожностью тракция применяется при наличии искривления позвоночника.

Аппаратное вытяжение

Аппаратное вытяжение позвоночника относится к более современному лечению. Для процедуры используются специальные тренажеры и приспособления с вибрационным и массажным действием. Это могут быть габаритные стационарные аппараты, которые используются в клиниках и санаториях. Большим спросом пользуется вытяжение позвоночника на аппарате «Ормед». Он обеспечивает не только растяжение позвоночника, но и одновременно делает массаж. Для применения профессиональных аппаратов медики ориентируются на имеющиеся противопоказания.

Портативные тренажеры можно использовать дома. К ним обязательно прилагается инструкция по применению. Разобраться в ней может даже человек без медицинского образования. Аппараты производятся для пациентов разной комплекции и весовых категорий. Но делать вытяжение дома опасно, и предварительно в любом случае необходима консультация врача.

cиcтeмный тpeнaжepЕсть компактные системные тренажеры, которые не только вытягивают позвоночник, но и одновременно укрепляют мышцы. Аппаратом нельзя пользоваться людям, имеющим нарушения опорно-двигательной системы и высокое давление. Тренажеров для вытяжения сейчас очень много, но каждый из них имеет свой ряд противопоказаний, и это необходимо учитывать.

Вытяжение при сколиозе

Вытяжение позвоночника при сколиозе можно делать самостоятельно, но лучше под наблюдением врача. При сильных болях процедура проводится только в стационаре. Перед тем как делать вытяжение дома, необходимо максимально расслабить мышцы спины. Затем минут полежать в теплой ванне. Сделать массаж спины руками или специальными приспособлениями. Если их не имеется в наличии – просто растереть кожу полотенцем.

Вытяжка позвоночника делается на кушетке, передняя часть которой должна быть приподнята на 30 сантиметров. К изголовью заранее прикрепляются два ремня или лямки длиной полтора метра. В середине они наполняются ватой. В лямки продеваются руки и при помощи массы тела осторожно и понемногу (не рывками) растягивается позвоночник. Процедура должна выполняться в течение 3-4 часов.

Упражнения для вытяжения

Можно выполнять несложные упражнения на вытяжение позвоночника самостоятельно. Для выполнения тракции потребуется плоская доска или кушетка с наклоном. Если болит только один бок, то ложиться на поверхность нужно здоровым боком. Если болезненные ощущения с двух сторон – то попеременно каждой. Под область, которая блокируется, ложится валик. Затем верх туловища поворачивается немного назад, а нижняя – в противоположную сторону, на живот.

девушка выполняет лечебное упражнениеСамое простое упражнение – хождение на четвереньках. При этом спина должна быть прямой, а руки – выпрямленными. В таком положении несколько раз обходится помещение. Руки при этом сгибать нельзя. Следующее упражнение – лежа на спине. Ноги и тело должны быть выпрямлены. Носки потихоньку тянутся на себя, а подбородок стремится дотянуться до груди.

Отзывы пациентов и специалистов

«Я проходила лечение с помощью подводного вытяжения. Перед процедурой тщательно все взвесила. Врач (моя сестра) посоветовала остановиться именно на подводном методе. Я осталась очень довольна результатом. Уже в течение двух лет я и не вспоминаю, что такое остеохондроз! Процедура имеет только один минус – после нее длительное время нельзя резко двигаться и поднимать тяжести.»

Пациент, 44 г., Наталья Безредько

«Я очень долго страдал от межпозвоночной грыжи. Было больно не только двигаться. Но даже сидеть. Так как работа как раз сидячая, моя болезнь стала серьезной проблемой. К врачу сходить некогда до тех пор, пока я не почувствовал онемение в ногах. Доктор посоветовал сделать тракцию позвоночника. Я думал, что это очень неприятная процедура, но оказалось наоборот комфортная. Потребовалось 3-4 сеанса, чтобы полностью забыть про боли в спине.»

Пациент, 46 лет, Александр Николаев

«Тракцию позвоночника мы назначаем после полного курса обследования, рентгена и МРТ. Потом проводится терапия. Причем на каждом сеансе за пациентом наблюдает врач. Лечение проходит успешно, если после процедуры вытяжения больной соблюдает все данные ему рекомендации. Но если после первого же сеанса человек начинает таскать тяжести, делать резкие движения и другие, временно запрещенные вещи, то это становиться причиной осложнений или негативных последствий. В то же время я видел немало примеров, когда люди выздоравливали и вставали на ноги после тракционной терапии даже после тяжелых травм позвоночника.»

Врач-ортопед, 39 лет, Евгений Лебедев

Перед процедурой вытяжения учитывается множество факторов: возраст, вес, половая принадлежность. Особое внимание уделяется состоянию здоровья и позвоночника, ведет ли человек активный образ жизни. Неправильно выполненная процедура может привести к тяжелым и нередко непоправимым последствиям. Поэтому прежде чем делать вытяжение позвоночника, «за» и «против» должны быть тщательно взвешены.

Самостоятельно делать такие процедуры не только сложно, но и опасно. Поэтому лучше всего обратиться к специалистам. Например, в Москве есть много клиник, занимающихся вытяжением позвоночника. Примерная стоимость процедуры – приблизительно от 2000 рублей. При соблюдении последующих рекомендаций врачей осложнений и негативных последствий не возникает.

Источник