Выведение солей шейного позвоночника

Выведение солей шейного позвоночника thumbnail

Медицине известно множество заболеваний, затрагивающих непосредственно позвоночник на разных участках. Одним из наиболее распространенных патологических процессов такого рода выступает отложение солей в шейном отделе позвоночника.

Что это такое?

Каждый человек с девства слышит от своих бабушек и дедушек, жалующихся на боли и хруст в шее, что это «соли откладываются». При этом далеко не каждый, даже будучи взрослым, понимает, что это за мифические соли, как и почему они откладываются и чем это грозит.

Соли, откладывающиеся или накапливающиеся в суставах – это ураты, то есть соли калия и натрия, способны выпадать в осадок в мочевине и в дальнейшем скапливаться в суставных структурах. Со временем ураты кристаллизуются, накапливаются в хрящевой и костной ткани, разрушая эти структуры. Другими словами, отложение солей в суставах приводит к развитию дегенеративно-дистрофических процессов, вследствие которых происходит разрушение костных и хрящевых структур.

[stextbox id=’alert’]ВАЖНО! Вопреки расхожему мнению, употребление человеком пищевой соли, поваренной или йодированной, никоим образом не влияет на отложение солей в суставах. Чрезмерное употребление соли в пищу может навредить здоровью, но к проблемам позвоночника это не относится.[/stextbox]

Существует мнение, и оно является частью истины, что соли в шейном отделе откладываются из-за нарушения обменных процессов в организме. Нарушение обмена веществ провоцирует развитие остеохондроза, который лишь усиливает процесс отложения и формирования уратов. Более того, соли способны откладываться в суставах по всему организму, а также в органах, но шейный отдел считается наиболее уязвимым к возникновению этого патологического процесса.

Стоит ли говорить, что по мере прогрессирования этой патологии, значительно усугубляется состояние здоровья человека. Отложение солей сопровождается неприятной симптоматикой, о которой поговорим дальше.

Причины накопления

Каких-то 10–15 лет назад отложение солей беспокоило преимущественно людей преклонного возраста и считалось проблемой стариков. Однако современный образ жизни диктует свои правила и болезнь значительно помолодела. Но если выделять наиболее распространенные причины и факторы развития патологического процесса в целом, список будет выглядеть следующим образом:

  • Малоподвижный образ жизни – именно отсутствие хотя бы минимального необходимого уровня физических нагрузок стало причиной того, что патология помолодела. Современный человек все больше времени проводит в сидячем положении (за рабочим столом в офисе, у компьютера или перед телевизором дома, в машине и т. д.). Когда человек сидит большую часть времени, это приводит к возросшему статическому напряжению на шеи и снижению подвижность этого участка тела. Оба фактора приводят к локальному замедлению обменных процессов, что способствует накоплению солей. К тому же мышцы постепенно ослабевают, становятся неспособными должным образом поддерживать суставы позвоночника, из-за чего нагрузка на последние возрастает. Организм реагирует на это по-своему, чтобы укрепить хрящевое сочленение, активизируется процесс накопления солей.
  • Генетическая предрасположенность – в этом случае речь идет не о том, что передается по наследству предрасположенность к накоплению солей. Нет, наследственно могут передаться определенные патологии или негативные особенности метаболического характера, что приведет к развитию обсуждаемой болезни в будущем.
  • Преклонный возраст – с годами все процессы в человеческом организме претерпевают ряд изменений. Это касается регенерации тканей, в том числе хрящевых, обменных процессов и т. д. Кроме того, в старости высока вероятность развития сопутствующих болезней, того же остеохондроза, что также повышает вероятность возникновения солевых отложений.
  • Травмирование позвоночника в шейном отделе может запустить процесс отложения солей. Речь идет не только о серьезных повреждениях в виде переломов, пролонгированное негативное действие оказывается в том числе сильными ушибами, растяжениями и прочим.
  • Нарушение обменных процессов в организме, в том числе такие сбои могут быть вызваны гормональными сбоями, что особенно часто встречается у женщин в период менопаузы, беременности или в силу приема гормональных препаратов.
  • Чрезмерно высокие физические нагрузки также негативно отражаются на состоянии позвоночника и запускают патологический процесс отложения солей. В зоне риска оказываются люди, длительное время подвергающие себя тяжелому физическому труду, а также спортсмены, выполняющие силовые упражнения или изнуряющие себя постоянными тренировками.
  • Нарушения осанки или искривления позвоночника – еще одна причина отложения солей из числа основных. Речь идет о различных разновидностях сколиоза и кифоза, особенно прогрессирующих. Также стоит отметить, что с повышенной вероятностью соли в шейном отделе откладывают у людей, которые часто и подолгу сохраняют неестественное положение головы и шеи. Это может быть сон на высокой и твердой подушке, часто удерживание телефона между плечом и головой и т. д.

Симптомы

Отложение солей приводит к тому, что на позвонках и межпозвоночных дисках в шейном отделе образуются солевые кристаллы, которые на рентгеновских снимках сильно напоминают остеофиты, но таковыми не являются. Начальные стадии развития болезни проходят практически бессимптомно. Но по мере прогрессирования патологического процесса и роста кристаллов, пациент сталкивается рядом неприятных симптомов, они появляются по нарастающей:

  • Характерный хруст при движениях головой, наклонах и поворотах – первый признак отложения солей в шейном отделе позвоночного столба.
  • Со временем к хрусту добавляются болевые ощущения. Изначально болей синдром непостоянен, дает о себе знать преимущественно при физических нагрузках, резких движениях шеей. В дальнейшем боли становятся постоянными, их интенсивность постепенно растет.
  • На более поздних этапах развития болезни в патологический процесс вовлекаются нервные окончания. Нервы ущемляются в результате роста отложений солей, из-за чего появляются первый неврологические признаки – онемение в области шеи, иногда рук.
  • На следующем этапе в клиническую картину добавляются головокружения и головные боли.
  • Также происходит защемление не только нервных окончаний, но и кровеносных сосудов, что усугубляет ситуацию с головокружениями и головными болями. На поздних стадиях развития патологического процесса пациенты страдают от обмороков, отмечается нарушение координации.

Помимо описанной симптоматики, если не начать лечение вовремя, могут развиться осложнения:

  • Ухудшение зрения, вплоть до его полной потери.
  • Ухудшение слуха.
  • Снижение мыслительных функций, ухудшение памяти.
  • Учащается сердечный ритм, скачет давление.
Читайте также:  Может ли быть искривлен шейный позвоночник

Как вывести скопления в домашних условиях?

Бороться с проблемой и устранить скопившиеся соли значительно проще на ранних этапах их формирования, то есть на начальных стадиях развития патологии. Но независимо от степени прогрессирования болезни, для полноценного лечения необходимо обратиться к врачу и пройти ряд диагностических мероприятий. Врач составит программу лечения, для максимальной эффективности необходим комплексный подход.

Как разогнать упражнениями?

Занятия лечебной физкультурой под руководством опытного специалиста или инструктора, который составит программу упражнений и будет дозировать нагрузки – одно из важнейших требований в лечении. Занятия ЛФК способствуют восстановлению двигательных функций, стимуляции обменных процессов в позвоночных тканях. Упражнение выполняются ежедневно или через день в течение длительного промежутка времени, в дальнейшем их необходимо заменить занятиями спортом, предпочтение лучше отдать гимнастике, йоге или плаванию.

[stextbox id=’grey’]Это может оказаться полезным: шейная гимнастика доктора Шишонина.[/stextbox]

Как лечить медикаментозно?

Медикаментозная терапия – основа лечения, она подразумевает применение различных препаратов, направленных на устранения воспалительного процесса, болей, стимуляцию регенерации тканей, улучшение иннервации и т. д.

Врач прописывает пациенту препараты таких групп:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), преимущественно в форме мазей. Это лекарства комбинированного действия, они устраняют боли и эффективно борются с воспалением, снимают отечность.
  • Для того чтобы избежать мышечных спазмов и предотвратить вызванные ими боли применяют миорелаксанты.
  • Терапия витаминами группы В – направлена на нормализацию обменных процессов в тканях позвоночника, восстанавливают иннервацию пораженных нервов, а также улучшают кровообращение.
  • Хондропротекторы – применяются в тех случаях, если формирование солевых отложений привело к повреждению целостности межпозвоночных дисков и хрящевых тканей в целом.

[stextbox id=’warning’]ВАЖНО! Для полноценного и правильного лечения медикаментозными средствами, каждый препарат назначается врачом. Самолечением вы можете навредить своему организму и даже спровоцировать прогрессирование болезни.[/stextbox]

Как убрать и разбить с помощью физиотерапии?

Для усиления терапевтического эффекта и ускорения процесса выздоровления, в рамках комплексного лечения врачи направляют пациентов на физиопроцедуры:

  • Ультразвук.
  • Электрофорез.
  • Лазеротерапия.
  • Магнитотерапия.
  • Массаж.

Еще одним действенным способом ускорения выздоровления выступают массажи. Проводятся они только опытным массажистом с соответствующей специализацией. Массажи способствуют устранению болевого синдрома, расслаблению мышц в области шеи, стимуляции обменных процессов и улучшению кровообращения.

Как избавиться хирургическим методом?

Хирургическое вмешательство показано в крайних случаях, когда произошло серьезное ущемление нервов, крупных кровеносных сосудов, образовалась грыжа и т. д. Также поводом для проведения операции является неэффективность консервативных методов терапии. Сама операция часто подразумевает замещение диска специально металлической конструкцией.

Народные средства

Народная медицина не может заменить традиционных методов лечения, но способна простимулировать выздоровление. Для борьбы с отложением солей существует масса народных рецептов, рассмотрим метод, с помощью которого устраняются боли.

Для приготовления лекарственной растирки растолките в порошок 5 таблеток анальгина, затем смешайте их со 150 миллилитрами медицинского спирта, а также 5 миллилитрами йода и камфорного спирта. Получившимся раствором протирайте пораженный участок, оно устранит боли.

[stextbox id=’info’]ВНИМАНИЕ! Средства на основе спирта можно применять только на участках кожи без повреждений. Если есть хотя бы мельчайшие нарушение целостности кожного покрова (ссадины, царапины), необходимо дождаться их полного заживления.[/stextbox]

Компресс

В народной медицине также имеется масса рецептов компрессов, помогающих лечить отложение солей. Одним из самых простых и в то же время действенных является картофельно-медовый компресс. Чтобы его приготовить, натрите на мелкую терку около 50 граммов свежего картофеля и смешайте его с 50 граммами меда. Полученную кашицу уложите на сложенный в 2–3 раза бинт и приложите к пораженному участку на 2–3 часа. Такой компресс облегчит болезненные ощущения и поспособствует регенерации тканей.

Помните, для полноценной борьбы с отложением солей в шейном отделе важен комплексный и системный подход. Кроме того, лечение не может проводиться самостоятельно, необходимо обращаться к врачу, который должен назначать каждый препарат, следить за прогрессом лечения и вносить коррективы.

(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)

Загрузка…

Источник

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.

© DepositPhotos

Редакция «Капризулька!» расскажет тебе о причинах возникновения отложений солей и способами борьбы с ними.

Отложение солей на шее

Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

© DepositPhotos

Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

Читайте также:  Что делать когда болит шейный позвоночник

Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

© DepositPhotos

Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

  • Массаж
    Есть специальный массаж, который разбивает солевые отложения. Он хорошо действует на застой в тканях и улучшает кровообращение. Если найти хорошего профессионала, то это может быть очень эффективно. Однако нужно приготовиться к тому, что это займет длительное время, а еще недешево обойдется.

    © DepositPhotos

  • Специальные упражнения
    Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.

    © DepositPhotos

  • Электроферез
    Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.
  • Лекарственные методы
    Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.

    © DepositPhotos

  • Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.

    Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время расслабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.

    Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.

    В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

    Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым!

    Шейный остеохондроз — весьма опасный недуг, и если уж не удалось его предотвратить, то нужно лечить в срочном порядке. Мы писали о том, как вылечить остеохондроз с помощью простых упражнений.

    А вот врач-реабилитолог Александр Шишонин утверждает, что остеохондроз даже опаснее, чем онкология. Мы рассказывали тебе об этом враче и его методах лечения остеохондроза.

    Эта статья была полезной для тебя? Обязательно поделись с друзьями!

    • Поделиться на Facebook

    published on
    caprizulka.ru according to the materials
    takprosto.cc

    Источник

    С возрастом организм постепенно изнашивается, суставы теряют свою эластичность, что провоцирует появление различных патологических процессов. Довольно часто диагностируется отложение солей – неприятное состояние, способное спровоцировать развитие остеохондроза и других патологий. Как вывести соли из организма при остеохондрозе? Для устранения отложений можно обратиться за помощью медикаментозных препаратов, но чаще всего рекомендуется применять средства нетрадиционной медицины.

    Как определить, что выводить?

    Вследствие неправильного образа жизни в человеческом организме начинают накапливаться соли, которые могут быть щелочными, оксалатными, фосфатными или уратными. Чаще всего наблюдаются фосфаты – белые соли, которые оседают вдоль позвоночного столба и провоцируют развитие остеохондроза.Выведение солей шейного позвоночника

    Определить, какой тип солей содержится в организме, можно после клинического исследования мочи, крови, желчи. Но если возможности посетить больницу нет, то можно самостоятельно определить, осадки каких веществ имеются в наличии.

    Выведение солей шейного позвоночника

    Для этого необходимо утром, сразу после пробуждения, собрать порцию мочи в стерильно чистую стеклянную баночку, которую затем поставить в темное сухое место на 1 день. По истечению времени нужно оценить внешний вид урины, осадка на дне банки:

    • Белая моча с осадком похожим на известь является признаком карбонатов, которые скапливаются в верхней части туловища.
    • Мутноватая урина с кристаллическим осадком и примесями слизи означает присутствие фосфатов – щелочных соединений, формирующихся при остеохондрозе. Дополнительными признаками являются мигрени, люмбалгия.
    • Темная моча с желто-красными кристаллами – это признак уратов, откладывающихся вследствие чрезмерного употребления кислых продуктов. Скапливаются обычно в тазовой части, ногах.
    • Если в моче осадок, похожий на темно-бардовые, почти черные крупинки, можно говорить об оксалатах – наиболее твердых солевых соединений, формирующихся в тканях, почках.

    Выведение солей шейного позвоночника

    Для более детального изучения солевого осадка в урине рекомендуется воспользоваться лупой.

    к содержанию ↑

    В каком порядке выводить соли?

    Организм накапливает соли на протяжении длительного времени, поэтому удалить их за 1 день невозможно. Выведение солей из организма при остеохондрозе – это кропотливая процедура, которую необходимо проводить в правильной последовательности. Выводить солевые отложения необходимо по очереди. Первым делом следует вывести более мягкие соединения – карбонаты и фосфаты. Это позволяет избежать интоксикации. После этого можно переходить к этапу выведения уратов, и лишь затем удалять оксалатные отложения.Выведение солей шейного позвоночника

    к содержанию ↑

    Проверка почек и ЖКТ

    Прежде, чем начать выводить соли, необходимо определить отложения какого типа солей находятся в организме.

    Затем необходимо провести тщательное исследование состояния органов ЖКТ, мочеполовой системы. Если имеются какие-нибудь проблемы, то следует провести лечение. Без предварительной терапии соли не смогут нормально выйти из организма и будут продолжать накапливаться. Удаление солевых отложений позволяет избавиться от многих проблем и значительно улучшить свое состояние здоровья. Но проводить процедуру чистки можно не во всех случаях.

    Выведение солей шейного позвоночника

    Не рекомендуется выводить соли из организма при остеохондрозе, если имеются такие заболевания:

    • гипертония;
    • хроническая задержка воды в организме;
    • диабет;
    • почечная недостаточность;
    • патологии сердца;
    • геморрой;
    • язва.
    Читайте также:  Как разгрузить шейный позвоночник

    Также нельзя выводить соли детям, беременным и кормящим женщинам. Очищать организм и подбирать диетическое питание необходимо лишь с помощью врача.

    к содержанию ↑

    Рецепты для очищения организма от солей

    С учетом того, какие солевые отложения имеются в организме, можно воспользоваться простыми рецептами.

    к содержанию ↑

    Щелочные соли

    Вывести из организма щелочные соли можно, используя щелочные растворители. Лучше всего справиться с данной проблемой помогут такие рецепты:

    • Отвар из подсолнечных корней. Залейте 5 столовых ложек измельченных корней подсолнечника 8 стаканами кипятка. Напиток должен настояться сутки, после чего его следует пить как чай не менее 1-2 месяцев. Уже через полмесяца организм начнет избавляться от солевых отложений.
    • Настой из грушевых побегов. В небольшую кастрюльку необходимо положить парочку молодых грушевых побегов (длиной 10 см), залить 8-10 стаканами воды, проварить 10 минут. Затем нужно настою дать постоять 40 минут, профильтровать и пить вместо чая на протяжении 30 дней.

    На протяжении всего курса лечения необходимо придерживаться диетического питания, вести правильный образ жизни. Если за время терапии будет наблюдаться гипертензия, головные и сердечные боли, то не следует переживать, так как это свидетельствует о начале вывода щелочных солей.

    к содержанию ↑

    Соли мочевой кислоты

    Для удаления солей мочевой кислоты можно воспользоваться следующими средствами:

    • Лимонная смесь. Измельчите мясорубкой или блендером 10 небольших лимонов без зерен. В измельченную лимонную массу нужно добавить 1 л меда, все хорошо смешать и убрать в холодное место. Принимать данное средство нужно трижды на день перед трапезой по 50 мл.
    • Травяной настой. Возьмите по 20 грамм листьев брусники, земляники, березы и 10 грамм спорыша. Все смешайте, залейте 700 мл кипятка, дайте настояться не менее 30 минут. Принимайте настой по 50 мл в день на протяжении месяца.

    Соли мочевой кислоты имеют очень твердую структуру, поэтому спустя полмесяца, когда ураты начнут выходить из организма, начинается раздражение стенок мочеиспускательного канала, что проявляется неприятными, болезненными ощущениями.

    к содержанию ↑

    Оксалатные соли

    Оксалаты – это соли высокой плотности, формирующиеся во всех частях тела. Вывести их из организма можно с помощью следующих народных средств:

    • Виноградный чай. Возьмите десертную ложку перемолотых молодых виноградных усиков или веточек, залейте стаканом кипятка, оставьте в теплом месте на 30 минут. Пить такой чай нужно по 50 мл за день на протяжении 30 дней, после чего делается недельный перерыв.
    • Корень петрушки. Возьмите 2 очищенных толстых корня петрушки, порежьте их маленькими кружочками, затем залейте 750 мл кипятка и проварите настой 15 минут, Дайте настояться, отожмите и профильтруйте. Пейте настой трижды на день за 30 минут до трапезы на протяжении 30 минут.

    Также рекомендуется употреблять рисовую кашу с сухофруктами, использовать в пищу виноградные листья.

    к содержанию ↑

    Фосфаты

    Для очищения организма от фосфатных солей рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

    • Отвар из лавровых листьев. Возьмите 5 средних листков лаврушки, залейте их 0,5 литрами воды, проварите не менее 20 минут. Принимайте данное средство 7-10 дней, делая по 1 глотку трижды на день.Выведение солей шейного позвоночника
    • Настой семян моркови. Зонтик дикой моркови вместе с семенами нужно залить стаканом кипятка, дать ему настояться полчаса. Приготовленный настой следует выпить на протяжении дня, делая 4 приема. Каждый день нужно готовить новый напиток.

    Если во время лечения возникли острые боли или сильное ухудшение состояния, то необходимо перестать принимать средство и посетить врача.

    к содержанию ↑

    Ураты

     Очищение организма от солей при остеохондрозе можно провести с помощью таких средств:

    • Сок из листьев крапивы. Свежевыжатый сок крапивы следует пить по 1 десертной ложке 3 раза на день на протяжении 2 недель.
    • Отвар из березовых листьев. Возьмите 20 грамм измельченных березовых листьев. Залейте их 0,5 литрами кипятка, дайте постоять 30 минут. Профильтруйте напиток и принимайте его во время пищи по 50 мл трижды на день.

    Помимо этого рекомендуется делать травяные ванночки для ног.

    к содержанию ↑

    Медикаменты

    При серьезных обменных нарушениях для более эффективного решения проблемы помимо диетического питания и народных средств назначается прием специальных медикаментозных средств. Чаще всего рекомендуется прием таких солевыводящих препаратов:

    • Атофан. Выписывается при подагре, для вывода уратов. Обладает анельгизирующим действием. Принимать следует по 1 таблетке 3 раза на день, запивая большим количеством щелочного питья.
    • Уродан. Назначается для удаления солевых отложений и камней. Таблетки нужно измельчить в половине стакана воды и принимать перед трапезой трижды на день.Выведение солей шейного позвоночника
    • Урозин. Является аналогом Уродана, необходимо пить минимум 30 дней по 1 таблетке трижды на день перед трапезой.

    Медикаментозные препараты для выведения солей при остеохондрозе нельзя принимать без предписаний врача. Самостоятельный прием лекарств может спровоцировать ухудшение ситуации.

    к содержанию ↑

    Профилактика

    Во избежание развития серьезных патологий и длительной терапии необходимо заниматься профилактикой отложения солей. Нарушение обменных процессов обычно является следствием неправильного питания и генетической предрасположенности. Если у кого-нибудь из близких родственников имеется подобная проблема, то нужно выполнять следующие профилактические меры:

    • есть часто, но небольшими порциями;
    • не допускать перееданий, особенно на ночь;
    • ограничить потребление жирной, острой и кислой пищи;
    • больше двигаться, гулять на свежем воздухе;
    • правильно, сбалансированно питаться;
    • выпивать за день не менее 1,5 литров воды;
    • сочетать белковые продукты с овощами, зеленью;
    • исключить из рациона питания пряности, соусы, консервации, фаст-фуды.

    Предупредить развитие остеохондроза, сопровождающегося отложением солей, можно, если вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, следить за осанкой, пользоваться ортопедическими спальными принадлежностями.

    к содержанию ↑

    Вывод

    Остеохондроз, сопровождающийся солевыми отложениями в организме, — это распространенное явление среди людей различного возраста. Прежде, чем начать лечение патологий позвоночника, нужно очистить организм от различных вредных веществ. Удалить солевые отложения можно с помощью различных народных или медикаментозных средств. Перед началом терапии обязательно нужно пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

    Источник