Жесткий корсет для позвоночника своими руками
Знания о том, как сделать корректор осанки своими руками, способствуют эффективному исправлению дефектов развития позвоночного столба без больших материальных затрат. Также весомым преимуществом является возможность создания корсета, максимально соответствующего предпочтениям пациента.
Проблемы с осанкой начинаются еще в детском возрасте. Причиной может служить как постоянно сгорбленная спина ребенка в положении сидя, так и генетическая предрасположенность к развитию дефектов позвоночного столба. Однако искривление осанки может произойти и в зрелом возрасте. Сутулость во время ходьбы, чрезмерные физические нагрузки, сидячая работа и прочие факторы напрямую влияют на изменение кривизны позвоночника.
Для исправления дефектов используются ортопедические корсеты. Но они имеют высокую стоимость, и не каждый может позволить себе такое приобретение. Поэтому полезно знать, как сделать корректор осанки своими руками. Также бандажи, продаваемые в ортопедических салонах или аптеках, представлены стандартными моделями, которые могут не подойти запросам того или иного пациента. В этом случае самостоятельное создание корректора осанки приоритетнее.
Важно! Корректоры осанки, сделанные в домашних условиях, должны соответствовать медицинским и ортопедическим стандартам. Перед применением такого изделия проконсультируйтесь со специалистом.
Описание и виды изделий
Вариант модели мягкого корректора осанки, созданного своими руками
Корректирующий корсет для осанки представляет собой ортопедическое изделие из нескольких элементов, обеспечивающих надежную фиксацию. Материалами, из которых делаются бандажи, чаще всего являются прочные эластичные ткани, специализированный пластик, а также различные металлы (в случае корректоров с повышенной жесткостью). Все материалы должны быть гипоаллергенными.
Для каждого типа искривления позвоночного столба нужно подбирать индивидуальную модель корсета, отвечающую терапевтическим критериям. Одним из наиболее важных отличий между корректорами осанки является жесткость фиксации. Различают следующие виды.
- Мягкие корректоры осанки. Представляют собой изделия из эластичных гипоаллергенных тканей. Ношение моделей такого типа чаще всего прописывается врачами при незначительных искривлениях позвоночника. Также их применение оправдано для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки.
- Полужесткие бандажи. Изделия оборудованы застежками и дополнительными ребрами жесткости, выполненными из пластика. Такие модификации необходимы для обеспечения дополнительной фиксации при более серьезных проблемах с осанкой.
- Жесткие позвоночные корсеты. Оснащаются ребрами жесткости из пластика или металла, регулируемыми ремнями и застежками. Используются для терапии сложных искривлений позвоночного столба, при комплексном лечении ряда тяжелых патологий опорно-двигательного аппарата.
Еще одним важным фактором является локализация изделия на теле. По такому критерию различают следующие виды приспособлений:
- поясничные.
- грудопоясничные;
- грудные.
Существуют магнитные реклинаторы и электронные корректоры осанки, однако в домашних условиях такие изделия не получится сделать в силу сложности конструкции.
Помните! Выбор модели корректора осанки для самостоятельного изготовления должен быть согласован с лечащим врачом или ортопедом. Не начинайте изготовление и применение самостоятельно.
Что нужно для правильного изготовления изделия
Пример выкройки для создания позвоночного бандажа в домашних условиях
Чтобы качественно сделать корректор осанки своими руками, необходимо обладать представлением о конечном виде приспособления. Следует посетить ортопедический салон и детально рассмотреть заводское исполнение корсетов. Так вы будете уверены в стиле, уровне жесткости и алгоритме действий при самостоятельном изготовлении корректора.
Для того чтобы создать корсет, необходимо следовать правилам:
- определите локализацию искривления позвоночника для создания нужной модели изделия;
- подберите гипоаллергенные материалы в должном количестве (желательно брать больше необходимого);
- запишите величины замеров для создания изделия, обеспечивающего надежное поддерживание осанки;
- приобретите и освойте качественную швейную машину;
- научитесь делать профессиональные выкройки из бумаги, учитывающие особенности строения фигуры.
Готовые выкройки можно использовать для моделей корректоров осанки в будущем. Также вышеописанные знания помогут в создании позвоночных бандажей для взрослых и ортопедических корсетов для детей.
Последовательность действий при изготовлении корсета
Простой эластичный корректор для осанки на липучках
Для изготовления корректора осанки человек должен обладать навыками шитья и кройки. Правильно составленные чертежи выточки обеспечат соответствие полученного результата желаемому. Вы можете воспользоваться готовыми выкройками из интернета, но в этом случае сделать бандаж, отвечающий всем требованиям и запросам, невозможно.
Чтобы правильно сделать корсет для исправления осанки в домашних условиях, необходимо следующее.
- Подберите материалы. Ткани должны дышать, быть эластичными, хорошо поддаваться стирке и не сминаться при ношении. Следует подбирать исключительно гипоаллергенные материалы.
- Для определения выточек необходимо провести замеры груди, талии и обхвата бедер.
- Нарисуйте схему выкройки.
- Перенесите ее на ткань, соблюдая масштаб.
- Каждый элемент корректора осанки необходимо аккуратно вырезать и прогладить.
- Скрепите части корсета булавками.
- Используйте тонкие и прочные нити для сшивания составных частей бандажа.
- Для скрепления элементов пользуйтесь качественной швейной машиной.
- После сшивания края изделие необходимо подвернуть (желательно оверлоком).
Важно! Если у вас нет опыта в создании выкроек, обратитесь за помощью к специалисту. Выполнение правильных чертежей определяет конечный вид изделия.
Преимущества и недостатки
Изготовление корректоров осанки своими руками возможно только при наличии навыков кройки и шитья
При наличии навыков в создании изделий из ткани своими руками можно изготовить корректор, который будет гораздо качественнее заводских моделей. Основными преимуществами такого корсета являются следующие.
- Индивидуальный подход. При создании бандажа для осанки вы можете учесть каждую деталь и внести любые коррективы в план изделия.
- Цена. Изготовление корректора обойдется дешевле, чем приобретение любой из существующих моделей в аптеке или ортопедическом салоне. Особенно это касается цены на индивидуальный заказ.
- Возможность создания нескольких модификаций. Поскольку вы сами являетесь ателье по пошиву корсетов, то количество созданных изделий может быть безграничным.
- Расширение гардероба. Это касается дизайнерских решений в оформлении корсета. Вы можете создавать бандажи как в классических тонах эластичных бинтов из аптеки, так и в разнообразных вариациях, что позволит сочетать изделие с любой одеждой.
Однако существуют и недостатки таких изделий.
- Отсутствие сертификации. Изделия ручной работы не отвечают стандартам медицинской практики и не могут применяться в качестве терапевтических приспособлений. Поэтому в процессе создания корректора следует советоваться со специалистом.
- Невозможность изготовления без должных навыков. Если у вас нет умений в шитье или кройке, то создать корректор осанки не получится.
Помните! Ношение корректора осанки, созданного в домашних условиях, возможно исключительно после одобрения врача. Своевольные действия могут усугубить заболевание и привести к необратимым последствиям.
Простой корректор из эластичного бинта
Схема изготовления простого бандажа без сшивания элементов
Для тех, кто не умеет шить и кроить, есть простая инструкция для быстрого создания корректора осанки.
- Возьмите эластичный бинт длиной 5-6 м и шириной от 8 до 10 см.
- Приложите середину бинта на уровень лопаток и перекиньте один конец через плечо, а другой – под противоположную подмышечную область.
- Несколько раз обвейте плечи и подмышечные области «восьмеркой»
- Концами бинта обнесите талию и завяжите их на животе.
Такой бандаж подойдет исключительно для профилактики искривления осанки. В терапевтических целях его применение возможно только по предписанию врача.
Заключение
Корректор осанки, изготовленный в домашних условиях, не только сэкономит средства, но и обеспечит комфортное и эффективное выздоровление. Однако создание качественного корсета возможно только при наличии опыта в шитье и кройке.
Автор статьи: Коллектив Авторов
Коллектив авторов «Ортез Сустава» с медицинским образованием
Источник
Довольно часто позвоночник человека искривляется еще в детском возрасте и чем старше он становится, тем сложнее решить такую проблему. Но даже взрослые личности, которые постоянно работают за станками или компьютерами могут столкнуться с серьезными нарушениями в плане формы позвоночника, его здоровья. При такой проблеме не обязательно сразу же бежать к хирургу, ведь можно сделать корректор осанки в домашних условиях, который к тому же будет стильным и максимально удобным для человека. Как сделать корсет для спины от сутулости самостоятельно следует рассмотреть немного ближе.
Что нужно для изготовления корсета
Корсет для осанки – это вещь, которую можно купить практически в любой торговой точке. Но если изготовить его самостоятельно, с учетом особенностей искривления и индивидуальных показаний, то это будет более надежно. Поскольку корректор осанки – это изделие из ткани, его можно сшить для себя и выглядеть при этом довольно стильно. Есть много вариантов подобных ортопедических поясов и определиться со стилем, уровнем жесткости будет довольно просто, а для того, чтобы сшить такое изделие самостоятельно необходимо:
Корсет для осанки
- четко знать в каких именно отделах позвоночника проблема себя выражает наиболее остро;
- уметь правильно измерять параметры фигуры и сразу же после замеров фиксировать все результаты;
- подобрать материал, который будет максимально хорошо поддерживать осанку и рассчитать сколько именно его понадобиться;
- уметь правильно делать бумажные выкройки, с учетом всех особенностей фигуры;
- иметь швейную машину, хорошо с ней управлять на практике.
Если выкройка уже готова, человек может сделать правильный бандаж для себя или детей, адаптировав его под конкретную фигуру и стиль. Корсет от сутулости необязательно надевать под одежду, его можно использовать в качестве жилетки или даже майки, что будет комфортно в летний период.
Алгоритм изготовления бандажа в домашних условиях
Чтобы изготовить корсет от сутулости собственными руками, человек должен иметь хорошие навыки кройки и шитья. Никто не спорит с тем, что выкройку готового изделия можно найти в интернете, но в этом случае адаптировать изделие под потребности конкретного человека будет практически нереально.
Для того чтобы правильно сшить пояс и при его носке наблюдалась ровная спина, желающий изготовить такой лечебный пояс самостоятельно должен руководствоваться такими советами:
- измерять необходимо обхват бедер, груди и талии, делая расчеты для определения места нахождения выточек;
- ткань нужно брать эластичную, но при этом, чтобы она позволяла коже дышать;
- после составления выкройки, ее нужно аккуратно перенести на ткань;
- все элементы будущего пояса необходимо тщательно разгладить утюгом;
- нитки для корсета следует использовать тонкие, но прочные;
- нужно шить изделие на машинке, а его края подвернуть оверлоком;
- по окончании работы можно добавить декоративные элементы на свое рассуждение.
Сначала нужно соединить все детали будущего изделия между собой булавками, а потом можно соединять их на швейном приборе между собой. Если человек не имеет навыков кроя и шитья, ему лучше купить пояс от сутулости. Стоит такое изделие в районе 1500 рублей. Есть варианты немного дороже и дешевле, все зависит от конкретного дизайна и уровня жесткости корректора.
Чем собственноручно изготовленный корректор лучше покупного
Независимо от того, какая цена у магазинных корректоров, они не могут сравниться с домашним корсетом для исправления осанки. Такой пояс от сутулости имеет ряд явных преимуществ, среди которых будет не лишним отметить такие:
- Можно сшить изделие, ориентируясь на все мелкие особенности и потребности конкретной фигуры.
- Корсет домашнего изготовления может стать прекрасным дополнением гардероба.
- Самостоятельно изготовленная вещь обойдется в несколько раз дешевле, чем покупная.
- Можно сделать сразу несколько вариантов пояса и понять какой именно подойдет лучше.
Корсет против сутулости можно носить абсолютно в любом возрасте. Особенно хорошо он помогает тем, кто постоянно работает в офисе за компьютером. Такой домашний вариант поможет не только избежать серьезных искривлений спины, но и облегчит состояние человека во время ходьбы либо сидения.
Корсет против сутулости пользуется огромной популярностью внутри сети интернет. Многие люди на форумах спрашивают, может ли корректор дать положительный результат и как его сделать в домашних условиях, и всегда находятся те, кто на такие вопросы отвечает. Как в домашней обстановке сшить подобное изделие знают многие домохозяйки и они рады поделиться своим опытом с другими.
В домашних условиях можно самостоятельно изготовить такой замечательный корсет для осанки своими руками, с которым не сравниться ни один магазинный вариант. Инструкцию того, как сделать эту вещь самому, можно найти во многих источниках, но советы, данные выше помогут опытным закройщикам справиться с такой сложной задачей. Если человек своими руками сделать сможет поддерживающий корсет, то спина точно скажет ему за это спасибо.
Как оказалось, сделать корректор осанки своими руками может каждый, у кого есть швейная машина и определенные навыки в таком деле. При составлении выкройки лучше никуда не спешить, чтобы правильно сделать все замеры и учесть индивидуальные потребности конкретной фигуры. Если выполнять все процессы плавно, аккуратно, медленно, то получится действительно привлекательная вещь, которая принесет огромную пользу для здоровья. Такой пояс может стать отличным помощником, стильным дополнением гардероба, аксессуаром для укрепления мышечного корсета, придания позвоночнику правильной формы. Что-то подобное рекомендуется носить даже при беременности, чтобы мышцы живота сильно не растягивались, а женщина после родов могла вернуть себе прежнюю форму.
Самостоятельно сделанная вещь для коррекции осанки будет не только полезной для здоровья, а еще поводом гордости за самого себя для каждого человека, ведь сшить такое своими руками смогут далеко не все.
Источник
Корсет для выпрямления осанки необходимо носить как только появляются признаки нарушения осанки, это срочные меры по ее восстановлению.
Вне зависимости от возрастной категории, в связи с воздействием внешнего фактора, образа жизни и наличием заболеваний, можно наблюдать ее неправильную форму.
↑
Что собой представляет корсет
Это приспособление, состоящее из эластичных поясов, скрепленных в определенной последовательности.
Позволяют человеку распределить нагрузку на позвоночник и избежать проблем со здоровьем, которые приходится решать с помощью применения операбельной методики.
Ношение корсета рекомендовано пациенту специалистом (врачом-ортопедом) при обнаружении различного рода патологий в области спины при:
- травмировании позвоночника;
- сколиозе;
- постановке диагноза межпозвоночной грыжи;
- остеохондрозе;
- патологическом лордозе.
- ➤ Как влияют физические упражнения на формирование правильной осанки?
↑
https://osankatela.ru/korset/vypryamleniya-spiny-pozvonochnika.html
Сколько он стоит
Цена зависит от:
- материала изделия;
- его многофункциональности;
- возрастной категории покупателя.
Детские и подростковые варианты: 1500-3500 руб. Взрослые: 2500-11000 руб.
Борьба, направленная на выпрямление осанки – это дело не одного дня, уходят годы. Поэтому цена себя окупит.
- ➤ Какие имеются показания и противопоказания к применению реклинатора корректора осанки?
↑
Используем для выпрямления позвоночника
Позвоночник человека — сложная структура, и малейшие изменения могут привести к необратимым последствиям. Если пациенту назначен корсет для выпрямления позвоночника, то спорить с лечащим врачом не стоит.
Только поинтересоваться для какого именно отдела:
- поясничного;
- шейного;
- грудного;
- крестцового.
Существуют корсеты (корректоры) широкого спектра действия, но, если для них нет показания, то и переплачивать не нужно.
Что происходит при ношении:
- болевые ощущения в области спины снижаются;
- постепенно происходит выравнивание позвоночника;
- реабилитация травмированного позвоночника протекает правильно.
Можно совместить его ношение и выполнение ряда физических упражнений, прописанных квалифицированным врачом.
- ➤ В каких случаях используются детские пояса для осанки и спины?
↑
Полезное видео по теме
↑
Как правильно выбрать корректор осанки
Специалист в индивидуальном порядке может порекомендовать модель, указать степень жесткости и размер, подходящие для пациента.
- При отсутствии квалифицированной помощи размер выбирается так: сделать глубокий вдох и измерить, при помощи сантиметровой ленты, окружность под грудью. Если показания не попадают в точное значение, то размер корсета лучше всего приобретать в пользу большего значения.
- Внутренняя часть корсета должна быть выполнена из хлопкового материала. Синтетические материалы не только не пропускают воздух, но и вызывают аллергические реакции.
- Детали, выполняющие корректирующую функцию и металлические застежки не должны вызывать ощущение дискомфорта.
- Он не должен быть узким. Он должен выполнять функцию поддержки, и не сдавливать организм.
- Выбирая вариант, не стесняйтесь попросить его померить, т. к. приобретается эта вещь для того, чтобы поправить здоровье, а не лежать в шкафу на полке мертвым грузом.
↑
Делаем своими руками
Корсет для выпрямления спины можно изготовить и на самостоятельной основе:
- Правильно подобрать материал. Он должен быть эластичным и сильно не мяться в процессе его носки и стирки.
- Измерьте окружность талии, груди и бедер, а также расстояние от области подмышек до талии (он понадобится при построении боковой части изделия).
- Выполните построение чертежа на бумаге, взяв за основу выкройку простого платья (ее можно найти в интернете или любом журнале по шитью).
- Вырежьте выкройку и перенесите ее на ткань.
- Вырежьте тканевые составляющие и соберите их методом наживления. Примерьте заготовку, если имеются погрешности, то исправьте их.
- Прострочите заготовку на швейной машинке бельевым швом. Отутюжьте готовое изделие.
- На задней части необходимо изготовить петли для будущей шнуровки.
Готовое изделие носить следует под одеждой.
↑
Показания и противопоказания к применению конструкции для спины
Показаниями для применения корсета по выправлению осанки служат следующие состояния:
- сколиоз различных отделов позвоночника;
- частые жалобы пациента на остеохондроз;
- развитие сутулости в подростковом возрасте;
- полученные травмы позвоночника и в послеоперационный период;
- развитие кривошеи;
- межпозвоночная грыжа.
Вышеперечисленный список может спровоцировать развитие более серьезных заболеваний у пациента, поэтому ношение корсета — неотъемлемая часть процесса реабилитации.
Нельзя использовать:
- при экземах;
- гнойничковых образованиях на теле различного рода;
- органических заболеваниях центральной нервной системы;
- индивидуальной неврологической непереносимости;
- в случаях развития сердечно-легочной недостаточности.
Источник