Пластырь тейп для позвоночника
Содержание статьи:
1Основные причины появления боли в спине
2В каких случаях обращаться к врачу
3Диагностика причин боли в спине
4Показания к тейпированию спины
5Свойства кинезио тейпов
6Тейпирование при спортивных травмах и других проблемах
7Противопоказания к кинезиотейпированию
8Можно ли самостоятельно наклеить тейп
9Схемы тейпирования спины при болях
10Порядок действий при наложении тейпов
11В чем удобство наложения кинезио тейпов при боли в спине
12Какие пластыри при боли в спине самые эффективные
13Отзывы покупателей
Боль в спине возникает по разным причинам и независимо от характера провоцирующего фактора ухудшает качество жизни. При длительном сидении, стоянии, в условиях повышенной нагрузки и во многих других ситуациях проблема часто усугубляется. Болезненные ощущения становятся более интенсивными и полностью исключают возможность вести привычную деятельность. Единственный вопрос, который волнует в такие моменты — как избавиться от боли в спине максимально быстро.
Эффективных средств, которые устраняют неприятные симптомы, указывающие на какие-либо болезни, травмы или другие нарушениями в организме, в 2020 существует довольно много. Среди разнообразных доступных вариантов в последнее время всё большей популярностью пользуются кинезио тейпы. Применяют пластырь для спины как отдельно от других методов лечения, так и в качестве вспомогательного средства в дополнение к основной терапии. Всё зависит от состояния здоровья и причины появления боли в спине.
Основные причины появления боли в спине
Боль в спине — это довольно распространенная причина обращения за медицинской помощью, которая может беспокоить в любом возрасте. Если верить статистике, то более 80% человек на протяжении жизни испытывают болезненные ощущения в поясничном отделе или другой области спины. К самым частым причинам появления боли относятся растяжение, перенапряжение мышц, травмы. Во всех этих случаях пластырь от боли в спине применяют с целью облегчения состояния и ускорения процесса реабилитации.
Факторы риска:
- Профессиональная деятельность
- Плохая физическая подготовка
- Период беременности
- Малоподвижный образ жизни
- Пожилой возраст
- Лишний вес
- Чрезмерная физическая нагрузка
- Генетические факторы
- Радикулит и другие заболевания
В каких случаях обращаться к врачу
Боль, вызванная перенапряжением мышц, часто проходит без лечения. В других ситуациях, когда причина возникновения болезненных ощущений связана со структурными изменениями — это грыжа межпозвоночного диска, стеноз позвоночного канала и другие серьезные заболевания — рекомендуется не заниматься самолечением и обращаться к врачу. В случаях, когда боль в спине сопровождается следующими признаками, нужна консультация специалиста:
- Высокая температура
- Потеря веса
- Отек на спине
- Боль в ногах
- Недержание мочи
- Затруднение мочеиспускания
- Потеря контроля над дефекацией
- Онемение вокруг гениталий
- Постоянные болезненные ощущения, когда положение лежа или отдых не способствуют облегчению состояния
Диагностика причин боли в спине
- Рентген
Рентгенография назначается для выявления нарушений костно-суставного аппарата, указывает на признаки артрита или перелома костей. Исследование не проводят для выявления повреждения мышц, спинного мозга, нервов, которое также часто является причиной боли в спине.
- КТ или МРТ
Магнитно-резонансная или компьютерная томография помогают выявить межпозвоночные грыжи или какие-либо проблемы с тканями, сухожилиями, нервами, связками, кровеносными сосудами, мышцами и костями.
- Остеосцинтиграфия
Исследование проводится для выявления опухоли костей или компрессионных переломов, вызванных остеопорозом. В процессе диагностики в вену вводится препарат, который накапливается в костной ткани и за счет гамма-излучения изотопа помогает обнаружить проблемы с костями с помощью специальной камеры.
- Электромиография
В процессе ЭМГ измеряется электрическая активность в ответ на нервную стимуляцию мышцы. Тест используется для выявления нервно-мышечных нарушений. Во время теста через кожу в мышцу вводят одну или несколько маленьких электродов. Затем электрическая активность, регистрируемая электродами, отображается на осциллографе.
Показания к тейпированию спины
- Остеохондроз
- Мышечная усталость
- Растяжения мышц
- Сколиоз
- Хроническая дорсалгия
- Повреждения мышечных связок
- Грыжа поясничного отдела
- Борьба с головными болями
- Радикулит
- Гиперактивность мочевого пузыря
- Профилактика спортивных травм
Свойства кинезио тейпов
Кинезио тейпы — инновационные спортивные пластыри, представленные в виде эластичных полосок разного размера и цвета, не содержат в составе лекарственных препаратов. Ключевой особенностью является хорошая растяжимость, аналогичная свойствам кожи. Дополнительное преимущество — гипоаллергенная клеевая основа. Специальный акриловый клей снижает риски проявления негативных реакций: зуд, раздражение, покраснения, жжение и других неприятных ощущений, которые часто наблюдаются при применении различных лечебных пластырей (перцовые и другие подобные). При изготовлении кинезио тейпов используются высококачественные материалы, обеспечивающие хорошую воздухопроницаемость. В результате применения, если накладывать пластырь от боли в спине по всем правилам, чувства стянутости кожи не возникает. Эффективность использования специальных эластичных полосок подтверждается многочисленными реальными отзывами. С помощью модных спортивных пластырей можно избавиться от боли в спине и ускорить процесс восстановления здоровья в период реабилитации после спортивных травм, переохлаждения, болезней и других неприятностей.
Рекомендуемые товары:
Тейпирование при спортивных травмах и других проблемах
Одним из наиболее важных положительных эффектов является стимуляция способности организма к самовосстановлению. Для облегчения боли в спине специалистами в области кинезиотейпирования разработаны различные методики наложения эластичных спортивных пластырей. Клеить тейпы необходимо по определенной схеме. Выбор зависит от характера проблемы. В целом можно выделить 3 основные методики, которые применяют для тейпирования спины при болях.
Лимфодренажная | Применяется при спортивных травмах и других проблемах, которые провоцируют появление отеков в пораженной области. Лимфодренажная техника тейпирования направлена на нормализацию процессов, связанных с оттоком лимфатической жидкости. |
| Коррекционная | Методика направлена на улучшение состояния в послеоперационном периоде и применяется для устранения последствий спортивных травм. |
| Мышечная | Различные повреждения мышечных волокон вызывают резкую боль. Обычно это происходит при частичном или полном растяжении мышц. Мышечная методика тейпирования применяется, чтобы обеспечить поддержку мышцам и снять боль. |
Тейпирование после травм, при поясничном остеохондрозе и других серьезных проблемах проводится после консультации с лечащим врачом.
Противопоказания к кинезиотейпированию
- Повреждения кожного покрова в области наклеивания пластырей
- Доброкачественные новообразования
- Осложненные формы сахарного диабета
- Злокачественные опухоли
- Ишемическая болезнь сердца
- Дерматологические инфекции
- Тромбофлебит глубоких вен
- Хронические заболевания в активной стадии
- Индивидуальная непереносимость компонентов, которые включает состав тейпа
Можно ли самостоятельно наклеить тейп
Для достижения положительного результата применения спортивных пластырей необходимо полностью понимать технику кинезиологического тейпирования, которая наилучшим образом подходит для облегчения того или иного состояния. Аппликация, выполненная неправильно, может вызвать обратный эффект или даже создать новую проблему, то есть ухудшить состояние здоровья и привести к различным осложнениям. С целью обеспечения лучших результатов кинезиотейпирования спины рекомендуется применять тейпы только после подробного объяснения и профессиональных инструкций специалиста, имеющего достаточный опыт в этой области.
Простые схемы наложения, которые применяются при мышечной усталости и других проблемах, можно освоить самостоятельно. Видеоинструкции или посещение специальных обучающих курсов, если есть такая возможность, помогут разобраться, с каким процентом натяжения необходимо клеить тейп при боли в спине различной локации, как правильно делать аппликации при определенных заболеваниях.
Схемы тейпирования спины при болях
- Поясничный отдел
Для тейпирования нижней части спины используют H-образный способ наклеивания спортивных пластырей. Процедура применяется для снятия боли, поддержания и формирования правильной осанки. Для проведения тейпирования требуются 3 полоски спортивного пластыря шириной 5 см. Необходимая длина определяется индивидуально: нужно, не снимая защитную основу, расположить тейп вдоль позвоночника в нижней части, начиная от уровня крестца до середины спины. Полученное расстояние, обычно это около 20 см, определяет необходимую длину эластичного пластыря. Необходимо отрезать 2 таких полоски. Длина третьей полоски, которая будет иметь перпендикулярное расположение двум другим, определяется следующим образом: измерьте расстояние от наружных точек мышц, разгибающих спину, с двух сторон. Положение при наклеивании тейпов: стоя, немного наклонившись вперед. Две полоски тейпов наклеиваются с двух сторон от позвоночника параллельно. Третья располагается чуть выше линии белья.
- Грудной отдел
В этой области также применяется H-образная аппликация. Принцип наклеивания аналогичный способу, который используется при тейпировании поясничного отдела спины. Отличие в том, что расстояние измеряется от верхней до нижней точки спины и от одного плеча к другому.
- Тейпирование поясницы с помощью Y-образной аппликации
Для проведения процедуры потребуется кинезио тейпы шириной 10 см и 5 см. Длина самого широкого тейпа определяется измерением расстояния от поясницы до начальной точки нижних ребер. Тейп 5 см, который клеится перпендикулярно тейпу 10 см, измеряется по ширине спины. Для того, чтобы сделать Y-образную аппликацию, тейп шириной 10 см разрезают по центру, оставляя примерно 5 см, чтобы получить так называемый «якорь». Этот спортивный пластырь необходимо закрепить в области поясницы и наклеить вдоль, направляя каждую полоску в сторону плеча. Сверху наклейте 5-ти сантиметровую полоску ленты.
Порядок действий при наложении тейпов
- Подготовьте кожу — пластыри необходимо клеить на чистую и сухую область;
- Отрежьте полоску спортивного пластыря нужной длины;
- На линии отреза слегка закруглите концы;
- Защитный слой клеевой основы удаляйте не сразу, а частично — по мере наложения аппликации;
- После наклеивания слегка потрите ленту по всей поверхности, чтобы усилить свойства клеевой основы.
- Оптимальный срок ношения тейпов — до 5-ти дней.
В чем удобство наложения кинезио тейпов при боли в спине
Кинезиотейпирование применяется в спортивной медицине, педиатрии, при беременности и во многих других ситуациях. Это быстрый и удобный способ облегчить боль в спине и в любой области. Так называемый обезболивающий пластырь надежно держится, эффективно действуя там, где это необходимо больше всего. Одним из преимуществ наложения тейпов является то, что при их использовании не нужно ограничивать себя в движении, как это происходит в случае применения каких-либо других средств. Тепловые процедуры, которые проводят для облегчения боли в спине с помощью грелки, предполагают спокойный отдых, что не всегда удобно.
Кинезиотейпирование поясничного отдела, верхней ягодичной области и любой болезненной зоны проводится без подобных ограничений. Можно наложить тейпы для снятия мышечных или других болей и вести привычную деятельность. Для наклеивания полосок не нужно много времени, спортивные пластыри абсолютно незаметны под одеждой, в отличие от эластичных бинтов, корсетов и прочих медицинских изделий, которые используют для облегчения боли в спине. Кинезио тейпы, которые часто используют в профилактических целях для снижения рисков перенапряжения мышц, не мешают вести активный образ жизни и смотрятся стильно.
Какие пластыри при боли в спине самые эффективные
В рейтинге брендов кинезио тейпов в 2020 году лучшие отзывы получает продукция корейского производителя BBTape™. Спортивные пластыри, представленные в нескольких вариантах исполнения, специально разработаны для использования на определенных частях тела. Основное отличие заключается в размере. Кинезио тейпы, которые рекомендуется применять при болях в спине, должны быть широкими — от 5 см. При выборе учитываются индивидуальные особенности. Некоторые эластичные полоски обладают дополнительными свойствами: с усиленным клеем, для чувствительной кожи, дизайнерские, флуоресцентные и другие. Различия в цвете, если рассматривать этот вопрос с точки зрения эффективности воздействия, не имеют какого-либо значения. Бежевые, красные, разноцветные и любые другие спортивные пластыри подходят для снятия боли в области спины. Главное – выбрать правильную методику и соблюдать все рекомендации относительно подготовки кожи к кинезиотейпированию, схемы наклеивания и других особенностей, касающихся самостоятельного проведения процедуры в домашних условиях. Подобрать тейп, который поможет избавиться от боли в спине, можно в нашем интернет-магазине, где в удобном каталоге представлена подробная информация о спортивных пластырях.
Рекомендуемые статьи
Как выбрать тейп для лица в 2020 году
Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.
Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке
Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.
Тейпирование лица кросс тейпами
Функциональное и косметологическое кросс тейпирование – это одна из методик балансирующего тейпинга. Эта процедура направлена на восстановление баланса в лицевых мышцах и нервах. Она популярна во всем мире за счет своего щадящего воздействия на нежную и чувствительную кожу лица.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Источник
Кинезиологическое тейпирование спины метод мануальной терапии, эффективный для лечения опорно-двигательного аппарата. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты кинезиотейпа. Методики тейпирования были разработаны японским врачом Кензо Казе.
Показания
Кинезиотейпирование применяется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и смежных систем. В число показаний к проведению этой процедуры входят:
- головные боли;
- коксартроз;
- гонартроз;
- остеопороз;
- дорсалгия;
- мышечная недостаточность;
- грыжи позвоночника;
- гематомы;
- сколиоз и т.д.
Также кинезиотейпирование спины делают в реабилитационный период после проведения операций на позвоночнике и конечностях.
Какие тейпы выбрать?
Сегодня много компаний производят кинезио тейпы для позвоночника, но далеко не все из них отличаются высоким качеством и долговечностью. Слишком дешевые кинезиотейпы могут вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи. Из-за этого лучше выбирать ленты для терапевтического тейпирования торговой марки BBTape (Bio Balance) из Ю.Кореи. Материалы, используемые для производства горизонтальных и вертикальных тейпов этой фирмы, имеют настоящие сертификаты качества и международные награды. Для спины лучше всего выбрать классические кинезио тейпы 5 см на 5 м. У этих специальных лент эластичность равна 140% — как и у человеческой кожи. Это способствует плотному прилеганию внутренней поверхности пластыря к кожному покрову. При этом тейпы Bio Balance помогают выводить пот и лишнюю жидкость с поверхности кожи. Это дает возможность не отклеивать полоски кинезиотейпов от спины даже в душе или в бассейне. Подробнее о кинезио тейпах в статье Как выбрать кинезио тейп?.
Рекомендуемые товары:
Методика наклеивания
Существует 3 основные методики тейпирования спины в зависимости от патологии. Также их применяют и при спортивных травмах.
Название методики | Показания | Результат |
Мышечная техника | Чаще всего мышечную технику используют при травмах. | Методика способствует снятию болевого синдрома. |
Лимфатическая (лимфодренажная) техника | Лимфодренажная техника применяется при острых травмах и отеках. | Техника усиливает ток лимфатической жидкости из области отека. |
Коррекционная техника | Эта методика применяется для восстановления мышц спины после операций и улучшения спортивных показателей. | Улучшается состояние всех мышц. |
Терапевтическое тейпирование может производиться пластырем растянутой или нерастянутой формы. В первом случае клейкую ленту сначала растягивают, а после прикрепления на кожу она снова сжимается. Во втором случае сначала растягивают именно кожу, на который крепится пластырь. После наклеивания ленты ткань возвращается в исходное положение, стимулируя отток лимфы.
Тейпирование состоит из нескольких шагов:
- Необходимо отрезать небольшой тейп, закруглив края ленты.
- При наложении кипезиотейпов первые и последние сантиметры ленты не натягиваются.
- Растянуть кожу в данной области и аккуратно приклеить пластырь на кожу.
- Полоску кинезиотейпа нужно активировать. Для этого надо провести в месте приклеивания несколько раз, немного надавливая на ленту.
Но при этом различаются способы наклеивания тейпов формы I и Y. Более подробно на фото.
Тейпы I
Техника наклеивания такого пластыря достаточно проста. Для начала нужно определить нужную длину тейпа на основании максимального растяженной мышцы, на которую и будет прикрепляться лента. Затем нужно отделить рабочую часть пластыря от бумаги, оставив примерно 4 см не отклеенными.
Затем при условии очень слабого натяжения нужно наклеить кинезио тейп на кожу. При этому нужно внимательно следить за отсутствием складок. Чтобы поверхность была максимально ровной, ленту следует тщательно растереть рукой.
После этого отделяется оставшийся кинезио тейп для спины и без натяжения приклеивается на кожу. Ее также следует растереть рукой, чтобы тейп был лучше зафиксирован на теле.
Тейпы Y
Y-образный тейп с одной стороны закруглен. С другой стороны его разрезают на 2 полоски. Концы их также закругляют. Длина пластыря определяется при условии максимального растяжения мышцы. Для начала отделяется кусок ленты 4 см длиной. Основание тейпа накладывается на точку начала мышцы. Затем мышца максимально растягивается. Полоски накладываются по направлению волокон и обхватывают мышцу по периферии.
Оставшуюся часть ленты приклеивают без натяжения. После этого тейпы при болях в мышцах хорошо растирают, чтобы крепче зафиксировать.
Тейпирование на разные отделы позвоночника
Технология приклеивания лент зависит от области, на которую накладываются пластыри. Для шейного и грудного отдела происходит кинезиотейпирование спины по типу Y и I. На больные поясницы накладываются тейпы в виде буквы Н, звездочки или паучка. Кинезиотейпирование при грыже позвоночника более серьезных патологиях опорно-двигательного аппарата заключается в вертикальном и горизонтальном наложении параллельных тейпов. При этом важно следить за правильным максимальным натяжением эластичных бинтов.
Кинезио тейпирование больной спины
При наклеивании кинезиотейпа нужно максимально наклониться вперед. Затем приклеивают якорь в верхней части ягодичной области. Длинные полоски ведут вертикально вверх параллельно позвоночнику по 2 стороны. Кинезиотейпирование спины проходит без натяжения бинтов.
О том, как правильно клеить тейп на спину, более подробно на видео:
Лечение грудного отдела
Накладывание кинезиотейпов на грудной отдел производится путем наклеивания пластыря в виде буквы Х. Сначала нужно отрезать ленту длиной 35 см и с каждой стороны разрезать ее посередине, но не в самом конце пластыря. Середину тейпа наклеивают на позвоночник, а края огибают лопатки и закругляются. О том, как клеить тейп на грудной отдел, более подробно на фото.
Поясничное тейпирование при радикулите и не только
Для лечения поясничного отдела позвоночника подойдут бинты для тейпирования шириной 5 и 10 см. Точное место наложения и способ расположения тейпа определяется характером болей в пояснице. Кинезиотейпирование поясницы должен проводить врач.
При горизонтальной боли в пояснице для проведения процедуры нужно аккуратно согнуться в талии, ведь будут бинт клеить на поясницу. Кинезио тейп на поясницу фиксируют чуть ниже линии нижнего белья. Затем берут края обеих полосок ленты и тянут вверх вдоль позвоночника. Следует избегать сильного натяжения. Затем накладывается декомпрессионный тейп поперек места локализации боли.
Если боль идет вдоль позвоночника, то тейпирование поясницы при этом также проводят чуть ниже линии белья. Ленты при этом практически не натягивают. После наложения тейпов нужно разогнуться, в результате чего ткань немного сморщиться. Эту методику кинезиотейпированияврачи советуют применять также и при общих болях в позвоночнике неясной локализации.
Клеить кинезио тейп на поясницу можно практически всем.
Самые популярные тейпы для спины:
Накладывание тейпов при грыже и протрузии
При межпозвоночных грыжах и протрузии нужно клеить тейп на поясницу при сильных болях, но обычно тейпы на спину накладывают выше. Для того нужно взять 4 ленты длиной 13-18 см. Наложение специальных тейпов при грыже состоит из нескольких шагов:
- Пациент наклоняется вперед, максимально напрягая мышцы спины.
- Сначала накладывается первый тейп с небольшим натяжением продольно к мышце, которая выпрямляет позвоночник. Центр пластыря накладывают на проекцию межпозвонковой грыжи.
- Второй тейп приклеивают перпендикулярно первому, чтобы образовался крест.
- Следующие кинезиотейпы фиксируют по диагонали. Наложить тейп на участок можно под углом 45 градусов.
- После выпрямления пациента врачу нужно разгладить складки. Это обеспечивает надежную фиксацию.
Тейпы на крестец
До проведения кинезиотейпирования следует хорошо вымыть и обезжирить кожу. Имеющиеся в зоне крестца волосы нужно удалить. Тейпирование при болях в спине и крестце состоит из нескольких составляющих:
- Сначала нарезаются тейпы на спину необходимой длины (около 18 см) с закругленными краями.
- Больной должен встать и слегка наклониться вперед (пока неизвестно, как клеить тейп на крестец лежачего больного с максимальной эффективностью).
- Центры тейпов крепятся форме креста.
- Следующие тейпы накладываются по диагонали.
- Когда все усы тейпа будут находиться на спине, их следует хорошенько растереть для лучшего контакта с кожей.
Ленты на копчик
При проведении тейпирования копчика нужно подготовить 7 эластичных лент. На копчик кинезиотейпы приклеивают в форме веера. О том, как накладывать тейп на копчик дома, нужно узнавать у врача.
Тейпирование при сколиозе и остеохондрозе
При лечении сколиозов для красивой осанки и от боли в пояснице тейпы наклеиваются на ту сторону, с которой произошло сгибание. Сначала лента для мышц спины накладывается с одной стороны позвоночника, а второй тейп формы Y наклеивается уже на трапециевидную мышцу. Желательно для этих целей брать широкие ленты, они способствуют активному кровообращению.
При остеохондрозе грудного отдела берутся I и Y-образные пластыри. Для начала подготавливают кожу, а затем наклеивают тейпы формы I с обеих сторон позвоночника. Поперек их клеится Y-образный или I-образный пластырь.
Противопоказания
Кинезиотейпирование поясничного отдела и других частей позвоночника практически не имеет противопоказаний, но нужно учитывать особенности воздействия позвоночной ленты на организм. Их рекомендуется использовать с осторожностью при:
- сахарном диабете;
- раковых образованиях;
- тромбозе;
- сердечной недостаточности;
- рефлюксной болезни и т.д.
Заключение
Тейпирование позвоночника применяется для лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Оно является одним из наиболее эффективных методов терапии.
Купить кинезио тейпы для спины
Рекомендуемые статьи
Преимущества и отличия корейских кинезио тейпов от китайских
Корейские кинезио тейпы – ваши суставы в безопасности при любых экстремальных нагрузках. Впервые они получили высокую оценку спортсменами на Олимпиаде в Сеуле 1988 года. С их помощью можно эффективно восстанавливаться и проходить реабилитацию без боли, лекарств и уколов.
Что такое кросс тейпы?
Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее. Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов. Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.
Как выбрать кинезио тейп?
Эта статья поможет Вам разобраться в большом ассортименте кинезио тейпов и подобрать необходимый для Вас вариант.
Источник