Разгибание позвоночника рефлекторное упражнение
Мамин массаж детям от 1,5 до 3 месяцев и от 3 до 4 месяцев
Итак, вы ознакомились с приемами массажа, лежащими в основе всех комплексов упражнений, которые мы рекомендуем для занятий с детьми. Напоминаем: возрастной комплекс можно выполнять только при наличии соответствующих предпосылок, т. е. нужно быть абсолютно уверенным, что ребенок здоров и его нервно-мышечный аппарат созрел для выполнения упражнений. В противном случае набор упражнений должен быть индивидуальным. Для занятий с младенцами необходимо положить на стол вчетверо сложенное одеяло, клеенку и пеленку.
От 1,5 до 3 месяцев
Если ваш ребенок здоров, спокойно реагирует на то, что вы держите его раздетым 1-2 мин, улыбается в ответ на вашу улыбку, прислушивается к звучанию погремушки, сосредоточивает взгляд на неподвижном предмете, пытается поднять голову, когда лежит на животе, и если вы прислоните свою ладонь к его пяткам, разгибает ноги, как бы пытаясь отползти, то ему уже вполне можно начинать делать массаж.
Так как в этом возрасте у малышей повышенный тонус мышц (их готовность к сокращению), рекомендуется делать только поглаживающий массаж и рефлекторные упражнения.
Комплекс № 1
1-Поглаживающий массаж ног.
2-Поглаживающий массаж рук.
3-Укладывание на живот.
4-Массаж спины.
5-Массаж живота.
6-Массаж стоп. Рефлекторные упражнения для стоп.
7-Рефлекторное разгибание позвоночника в положении на боку.
8-Укладывание на живот.
9-Рефлекторное ползание.
Техника выполнения
1-Поглаживающий массаж ног.
Исходное положение — ребенок лежит на спине, ногами к вам. Возьмите левую ногу ребенка в свою левую руку. Действовать будут указательный, большой и средний пальцы (безымянный палец и мизинец можно загнуть). Указательный палец разместите вдоль задней поверхности голени ребенка, а средний и большой — по боковым поверхностям стопы. Теперь ножка оказалась в своеобразном замке, т. е. хорошо зафиксирована, а суставы свободны. Этот прием особенно пригодится вам в дальнейшем, когда ребенок подрастет и станет более подвижным, а делать массаж и упражнения необходимо точно, так как мы воздействуем на определенные мышцы.
Можно (особенно у самых маленьких) зафиксировать ножку и другим способом — дать малышу возможность ухватиться своей стопой за средний палец вашей руки (указательный палец при этом будет на тыльной стороне, а средний на подошве).
Итак, зафиксировав левой рукой левую ногу, начинайте осторожно поглаживать правой рукой наружную и заднюю поверхности голени и бедра по направлению от стопы к бедру, обходя каждый раз коленную чашечку (чтобы избежать толчков в области коленного сустава). Затем переходите к массажу правой ноги: держите ногу ребенка правой рукой, а массируйте левой. Во время процедуры движения в вашем правом лучезапястном суставе идут против часовой стрелки, а в левом — по часовой. Приемы поглаживания повторяем 8-10 раз.
2-Поглаживающий массаж рук.
Исходное положение — ребенок на спине, ногами к взрослому. Вложите большой палец правой руки в правую руку ребенка. Левой рукой осторожно поглаживайте руку ребенка от кисти к плечу, стараясь обойти локтевой сустав (движения такие же, как при массаже ног).
3-Укладывание на живот.
Руки ребенка должны находиться под грудью, лицо слегка повернуто в сторону. При этом срабатывает защитный рефлекс — ребенок поднимает голову, заставляя работать мышцы спины.
4-Массаж спины.
Исходное положение — ребенок лежит на животе, ногами к взрослому, руки под грудью. Поглаживая спину тыльной стороной обеих ладоней, продвигайтесь от ягодиц к голове, а затем поверните руки ладонями вниз и поглаживайте спину от головы к ягодицам.
До 3 месяцев, когда ребенок еще неустойчиво сохраняет положение на животе, удобнее массировать спину одной рукой, другой придерживая ноги.
5-Массаж живота
Поглаживание. Исходное положение — ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Ладонью правой руки по ходу часовой стрелки поглаживайте живот ребенка, не надавливая на область печени (край печени располагается справа под ребрами) и не задевая половых органов у мальчиков.
Растирание. Ладони обеих рук подведите под поясницу ребенка, затем обе руки одновременно перемещайте по ходу наружных косых мышц живота, начиная с боков до соединения ладоней над пупком ребенка. Это растирание косых и поперечных мышц.
Для растирания прямых мышц живота (укрепление пупочного кольца) обе ладони поместите на животе ребенка около пупка и, двигая руки одну вверх до ключиц, другую вниз до лобка ребенка, растирайте прямые мышцы. Заканчивайте массаж поглаживанием.
6-Массаж стоп. Рефлекторные упражнения для стоп.
Исходное положение — ребенок на спине, ногами к взрослому. Возьмите левой рукой левую ногу ребенка так, чтобы голень легла между большим и указательным пальцами. Большим пальцем правой руки круговыми движениями энергично растирайте стопу. Указательный и средний пальцы при этом лежат на наружной поверхности стопы. Ими похлопывайте ее тыльную сторону.
Сгибание и разгибание стоп. Исходное положение – то же, что и при массаже стоп.
Держа ногу ребенка между большим и указательным пальцами левой руки, кончиком правого указательного пальца нажмите на ступню малыша у основания пальцев, в ответ на это он сгибает стопу. Затем таким же коротким нажимом указательного пальца на пятку в области прикрепления ахиллова сухожилия стимулируйте разгибание стопы (такого же эффекта можно достигнуть похлопыванием по подошвенной поверхности указательным и средним пальцами от пятки по направлению к пальцам).
Можно вызвать круговые движения в голеностопном суставе, поглаживая кончиком указательного пальца круговой мышечный валик стопы в том и другом направлении.
Все эти упражнения способствуют формированию нормального свода стопы.
7-Рефлекторное разгибание позвоночника в положении на боку.
Исходное положение — ребенок лежит на правом боку, ногами к взрослому. Левой рукой придерживайте таз ребенка, а правой (большим и указательным пальцами) осторожно ведите снизу вверх по околопозвоночным линиям. В ответ на это воздействие ребенок прогибает позвоночник вперед.
То же самое проделайте в положении ребенка на левом боку, только придерживайте малыша правой рукой, а ведите вдоль позвоночника левой.
Запомните!
А) Это упражнение рефлекторное, и если рефлекторная возбудимость у ребенка понижена, то упражнение не получится.
Б) Рефлекторные упражнения не повторяются многократно, так как рефлексы угасают.
В) Ни в коем случае не пытайтесь раздражать кожу в области остистых отростков — это очень больно. Воздействовать следует только по околопозвоночным линиям. (Околопозвоночные линии — это линии, параллельные центральной линии позвоночника, идущей от затылка до крестца.)
8-Укладывание на живот (см. описание выше).
9-Рефлекторное ползание.
К 2—3 месяцам у ребенка постепенно угасает рефлекс врожденного ползания. Но пока он еще существует, его можно использовать для упражнения мышц, разгибающих ноги. Это поможет ребенку лучше подготовиться к прямохождению.
Рефлекторные упражнения не только помогают укреплять мышцы, но и служат своеобразным диагностическим тестом: если не получается рефлекторное упражнение, значит, у ребенка что-то не в порядке и его нужно показать врачу.
Исходное положение — малыш лежит на животе, ногами к взрослому, бедра притянуты к животу, голени — к бедрам (обычная поза ребенка в возрасте до 2,5-3 месяцев). Осторожно, не прикасаясь к стопам, подведите четыре пальца обеих рук под тыльную поверхность стоп ребенка, вслед за этим большими пальцами прикоснитесь одновременно к обеим его стопам. В ответ на прикосновение ребенок энергично отталкивается, разгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах и продвигаясь при этом вперед, если руки взрослого плотно прижаты к столу. Если руки взрослого не на столе, ползания не получится — ребенок будет просто отталкивать руки массажиста, а сам останется на месте.
Прикасаться к стопам следует только тогда, когда они зафиксированы, иначе ребенок может соскользнуть со стола.
От 3 до 4 месяцев
Ваш ребенок уже тянется за игрушкой, пытается повернуться на бок, хорошо держит голову, лежа на животе (опираясь при этом на предплечья) и находясь в вертикальном положении на руках взрослого, а если взять его под мышки, крепко опирается ногами о стол. Малыш может развести руки в стороны и сложить их на груди, значит, тонус мышц-сгибателей уже снизился настолько, что возможны пассивные движения и можно переходить к комплексу № 2. Но если тонус все еще повышен, усложнять (проводить) занятия нельзя, надо обратиться к врачу.
В этом возрасте для массажа рук и ног вводятся новые приемы — растирание и разминание.
Комплекс № 2
1-Скрещивание рук на груди.
2-Массаж рук.
3-Массаж ног.
4-Поворот со спины на живот при поддержке за левую руку.
5-Массаж спины.
6-«Положение пловца» (разгибание головы назад в положении на весу).
7-Массаж живота.
8-Массаж стоп. Рефлекторные упражнения для стоп.
9-Вибрационный массаж грудной клетки.
10-Сгибание и разгибание рук (бокс).
11-Поворот со спины на живот при поддержке за правую
руку.
Техника выполнения
1-Скрещивание рук на груди.
Исходное положение — ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите свои большие пальцы в его ладони, остальными пальцами придерживайте кисти. Руки ребенка разведите в стороны на 90° по отношению к туловищу, а затем сведите. При перекрещивании сверху должна ложиться попеременно то левая, то правая рука. Движения повторяйте 6-8 раз. Темп их ускоряется и замедляется постепенно.
Это упражнение пассивное и предназначено для развития мускулатуры рук и плечевого пояса. После 4 месяцев можно не придерживать кисть ребенка, приучая его самостоятельно держаться за пальцы взрослого.
Данное упражнение очень полезно: во-первых, укрепляются мышцы рук и кисти (ребенок лучше будет хватать и держать игрушки), во-вторых, малыш учится правильно и ритмично дышать, в-третьих, когда он начнет понимать слова, сформируется связь движений со словами «вдох» и «выдох».
2-Массаж рук.
Сначала проводится поглаживание (уже вам знакомое), а затем растирание и разминание. Держа в левой руке левую руку ребенка, сначала одним, потом двумя и тремя пальцами растирайте ее. Затем следует разминание и опять поглаживание.
3-Массаж ног.
Проводится так же, как описано в комплексе № 1. Последовательность приемов: поглаживание, растирание, разминание, поглаживание.
4-Поворот со спины на живот при поддержке за левую руку. Большим, указательным и средним пальцами правой руки зафиксируйте голени ребенка снизу (чуть-чуть повыше голеностопных суставов), а большой палец левой руки вложите в левую руку ребенка, дайте ему ухватиться. Правой рукой двигайте ноги ребенка так, чтобы его таз слегка повернулся вправо. Вслед за этим ребенок повернет голову и плечевой пояс в ту же сторону (рефлекс на поворот таза). Осторожно помогайте ему, держа за руку, завершить поворот и оказаться в положении на животе, руки под грудью.
Второй поворот на живот влево выполняется точно так же, только ноги фиксируются пальцами левой руки и движение таза идет влево.
Упражнение пассивно-активное и основано на врожденном вестибулярном рефлексе. Работают мышцы таза, плечевого пояса и всего туловища.
Последовательность отдельных моментов, составляющих данное сложное упражнение, такая же, как и при самостоятельном поворачивании здорового ребенка со спины на живот в более позднем возрасте (4,5-5 месяцев):
1) малыш запрокидывает одну ногу на другую;
2) поворачивает голову и плечевой пояс в ту же сторону (вестибулярный рефлекс);
3) вытаскивает из-под себя руку и ложится на живот.
Не следует тянуть малыша за руку и ноги одновременно — тогда он не научится сам поворачиваться на живот. Кроме того, ослабленные дети изобретают свой механизм поворота: лежа на спине, ребенок упирается затылком и ягодицами в стол, на котором лежит, прогибает позвоночник вперед, изменяет положение центра тяжести и переворачивается на живот. В результате усиливается поясничный лордоз, что нежелательно.
5-Массаж спины.
После 3 месяцев массируйте спину двумя руками и добавляйте другой прием массажа: разминание.
Тремя пальцами обеих рук (указательным, средним и безымянным) делайте одновременно круговые и поступательные движения, энергично разминая длинные мышцы (расположенные по обеим сторонам позвоночника) в направлении от поясницы к шее. Заканчивайте процедуру поглаживанием.
6-«Положение пловца»
(разгибание головы назад в положении на весу). Исходное положение — ребенок лежит на животе, ногами к взрослому. Зафиксируйте правой рукой ноги ребенка в нижней части голеней так, чтобы большой палец лег слева, указательный — между ногами, а остальные — справа. Приподнимая правой рукой ноги, подведите левую ладонь под грудь и поднимите ребенка над столом.
Малыш принимает положение пловца, лежащего на воде: голова и плечевой пояс приподняты, позвоночник в состоянии разгибания. Это упражнение активное. Оно осуществляется на базе безусловного рефлекса, проявляющегося к 2,5 месяца жизни. Работают все мышцы спины, разгибатели позвоночника, бедра и голени. Упражнение проводится один раз и длится несколько секунд.
7-Массаж живота (см. комплекс № 1, упражнение 5).
8-Массаж стоп. Рефлекторные упражнения для стоп (см.
комплекс № 1, упражнение 6).
9-Вибрационный массаж грудной клетки.
Этот вид массажа будет полезен не только как оздоровительный, но и в тех случаях, когда малыш нездоров (респираторные заболевания, кашель, насморк).
Исходное положение — ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Обхватите грудь ребенка так, чтобы большие пальцы легли спереди на уровне сосков, к наружной стороне от них (не надавливайте на грудь!), а остальные пальцы — сзади по околопозвоночным линиям. Затем снизу вверх производите быстрые ритмичные движения (как бы играя на клавишном музыкальном инструменте). Если вы все сделали правильно, ребенок весело смеется; если же ему что-то не нравится, значит, вы делаете массаж слишком энергично и он испытывает болевые ощущения.
10-Сгибание и разгибание рук (бокс).
Исходное положение — ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Дайте малышу ухватиться за ваши большие пальцы (остальными пальцами вы будете поддерживать кисти ребенка в случае необходимости) и попеременно сгибайте и разгибайте его руки в локтевых суставах, т. е. при сгибании одной руки другая разгибается, и наоборот. При разгибании двигайте руку ребенка вперед и к средней линии, слегка приподнимая плечо. При сгибании пальцы взрослого должны прикасаться к плечу ребенка, но не к груди. Таким образом, во время упражнения ребенок слегка поворачивается с боку на бок.
Упражнение пассивное, но может быть и активным. Работают сгибатели и разгибатели рук и мышцы плечевого пояса.
11-Поворот со спины на живот при поддержке за правую руку (см. упр 4).
Продолжение следует!
Публикуется с любезного согласия авторов:
Голубева Лидия Георгиевна
Прилепина Ирина Антоновна
Другие статьи руководства по Маминому массажу здесь:
1. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
2. Роль маминого массажа в жизни самой матери
3. Мамин массаж детям от 1,5 до 3 месяцев и от 3 до 4 месяцев
4. Мамин массаж малышам от 4 до 6 месяцев и от 6 до 10 месяцев.
5. Мамин массаж малышам от 10 до 14 месяцев и если ребенок не здоров.
6. Как готовиться к занятиям массажем и диагностические тесты.
7. Музыка и массаж, закаливание и массаж, противопоказания.
8. Как проверить эффективность занятий.
Источник
/О детях/Новорожденный. Ребенок до года
С первого дня жизни и до 2 месяцев ребенок очень много спит. Его сон может продолжаться до 22 часов в сутки. Поэтому, чтобы организм ребенка развивался правильно, во время его бодрствования следует делать ему массаж и самые простые гимнастические упражнения.
Когда ребенку исполняется 1 месяц, он впервые начинает реагировать на голос матери. В этом возрасте ребенок очень слаб. Он не умеет держать головку, руки и ноги почти не разгибаются, судорожно прижаты к телу. Руки, как правило, сжаты у него в кулаки. Однако, уже в 2 месяца он ровно держит головку, а его реакция распространяется не только на голос матери, но и на другие звуки и предметы. Если с ним кто-нибудь начинает разговаривать, то он в ответ улыбается, двигает руками и ногами и т. д. Эти положительные эмоции очень полезны для нервной системы ребенка. Чтобы его ручки и ножки как можно больше двигались, родители должны чаще обращаться к малышу и разговаривать с ним ласковым голосом.
В 3 месяца малыш уже самостоятельно переворачивается на бок или даже на живот. При этом все его движения рефлекторные и бессознательные. Пищевые и защитные движения являются рефлекторными. К пищевым рефлексам относится слюноотделение, сосание и глотание. К защитным — положение частей тела, повороты головы и т. д. Когда ребенок лежит на животе, он отклоняет головку назад, на спине —вперед, а при повороте головы отклоняет ее в противоположную сторону.
Родители должны следить за правильным положением ребенка во время сна. Необходимо знать, что расположение его ног зависит от того, в каком положении находятся его руки. Когда ребенок спит, он, как правило, лежит на боку, его ноги подтянуты к животу, а руки прижаты к груди. Чтобы у него не произошло нарушение осанки, ребенка нужно приучить спать в положении, когда руки подложены под голову. В этом случае тело ребенка будет находиться в ровном горизонтальном положении. Ребенка следует приучить спать только в указанной позе.
Все двигательные рефлексы малыша связаны с кожными рефлексами. Например, если дотронуться до спинки лежащего грудного ребенка, он начинает переползать с места на место, а если приложить руки к его пяткам, он начинает сучить ногами и его движения напоминают передвижение ног при ходьбе. Как правило, эти рефлексы утрачиваются на 4-й месяц жизни ребенка. У него развивается так называемый спинной рефлекс, сущность которого заключается в изменении положения тела при поглаживании позвоночного отдела.
Следует отметить, что дети от первого дня рождения до 4 месяцев подвержены гипертонусу сгибателей рук и ног. При появлении этого симптома нужно назначать такие упражнения, которые позволяют расслабить сгибательные мышцы. Среди них основное внимание следует уделять упражнениям, направленным на сгибание и разгибание конечностей. При гипертонусе рук и ног физические упражнения нужно сочетать с оздоровительным массажем, основным приемом которого должно стать поглаживание, благотворно влияющее на расслабление мышц ребенка.
Все упражнения, связанные со сгибанием и разгибанием конечностей, ребенок должен выполнять с помощью взрослых. Родители должны следить, чтобы ребенок не получил травму. Однако лучше всего упражнения начинать на 5-м месяце жизни ребенка, когда мышцы ребенка окрепнут.
Чтобы не нарушались двигательные способности ребенка, его не рекомендуется очень туго пеленать. Не реже 1 раза в день следует проводить теплые ванны. Уже в этом возрасте ему можно начать прививать первые навыки плавания. Чтобы у ребенка развивались двигательные мышцы, ему надо уделять много внимания, почаще с ним разговаривать и вызывать положительные эмоции.
Гимнастические упражнения, сочетающиеся с массажем, должны проводиться не более 15 минут в день. В том случае, если ребенок по какой-либо причине
противится выполнению того или иного упражнения, то от него следует отказаться или же выбрать такие, которые будут приносить ребенку положительные эмоции. Во время проведения процедур нужно постоянно ласково разговаривать с ребенком: тогда упражнения будут приносить ему радость и желание заниматься гимнастикой снова и снова.
Массаж ногИ. п. — лежа на спине. Ноги должны быть направлены к массажисту. Для проведения процедуры необходимо взять в одну руку ногу ребенка, а другой рукой делать мягкие плавные поглаживания сначала задней, а затем боковой поверхности ноги. Данную процедуру следует выполнять по направлению от стопы к бедру, не дотрагиваясь до коленной чашечки. Ее нужно повторить по 7 раз на левой и на правой ногах. | |
Массаж стопИ. п. — лежа на спине. Для выполнения процедуры необходимо левой рукой поддерживать ногу ребенка в области голени. Чтобы создать для стопы опору, следует подложить на ее тыльную часть 2 пальца правой руки. Массаж нужно делать при помощи круговых движений большого пальца правой руки таким образом, чтобы он описывал восьмерку. | |
Рефлекторное сгибание и разгибание стопДля выполнения процедуры следует левой рукой поддерживать ногу ребенка, а большим пальцем правой руки слегка нажимать на стопу у основания пальцев. В этом случае, ребенок будет рефлекторно сгибать стопу. Очень часто случается так, у новорожденных детей большой палец ноги вытянут вверх и находится в постоянном напряжении. Чтобы снять напряжение, необходимо слегка надавливать на основание большого пальца, при этом он будет сгибаться. После этого следует провести большим пальцем по внешнему краю стопы по направлению от мизинца к пятке и слабо нажимать на подошву. В этом положении ребенок будет рефлекторно разгибать пальцы ног. Упражнения по сгибанию и разгибанию стопы следует повторить по 5 раз. | |
Рефлекторное упражнение “ходьба”И. п. — стоя на ногах. Для выполнения процедуры необходимо взять ребенка подмышки и повернуть спиной к себе. Это упражнение нужно проводить на столе или на любой твердой поверхности. Малыш должен опустить ножку и дотронуться пяткой до стола. При соприкосновении с твердой поверхностью он начнет перебирать ногами, как при ходьбе. Массажист должен следить за тем, чтобы ребенок опирался то на одну ногу, то на другую. Как правило, данная процедура очень нравится малышам и они выполняют ее с радостью. Чтобы при ее проведении ребенок не получил травму, необходимо, чтобы он наступал на твердую поверхность всей ступней, а не кончиками пальцев. Во время процедуры он должен постоянно находиться на весу. Кроме того, категорически запрещается сильно сдавливать его грудную клетку, так как кости ребенка еще очень мягкие и их очень легко можно сломать. | |
Массаж рукИ. п. — лежа на спине. Ребенок лежит ногами к массажисту. Движение рук должно проводиться от кисти к плечу. | |
Встряхивание рукИ. п. — лежа на спине. Данная процедура способствует расслаблению мышц ребенка. Случается так, что данное упражнение дети выполняют очень неохотно. Это связано с гипертонусом мышц, который наблюдается у многих грудных детей. В этом случае следует отказаться от встряхивания и проводить обыкновенное поглаживание рук ребенка. | |
Массаж спиныИ. п. — лежа на животе. Голова ребенка должна быть слегка приподнята, а руки расположены под грудью. Проводить поглаживания по направлению от ягодиц к голове нужно тыльной стороной кисти, а затем ладонной поверхностью кисти вести руки от головы к ягодицам. Для достижения лучшего результата упражнение следует проводить 5 раз. Как уже отмечалось выше, в первые месяцы жизни лежа на животе ребенок ощущает неудобство, поэтому при проведении процедуры одной рукой его следует поддерживать за ноги. Через некоторое время можно будет перейти на массирование двумя руками. Это способствует активизации циркуляции крови и укреплению мышц спины. | |
Разгибание позвоночникаИ. п. — лежа на боку. Данное упражнение рассчитано на безусловный рефлекс ребенка, связанный с раздражением мышц спины, в результате которого происходит работа мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Этот рефлекс является врожденным и остается у человека до конца жизни. Процедура способствует укреплению мышц спины. Ее рекомендуется делать 2-3 раза в день. Для проведения данной процедуры следует большим и указательным пальцем осторожно проводить по спине ребенка вдоль позвоночника, а свободной рукой придерживать его ноги. При этом ребенок рефлекторно будет сгибать и разгибать позвоночник. Упражнение нужно повторить по 3 раза на правом и левом боку. | |
Выкладывание на животИ. п. — лежа на животе. Данное упражнение способствует укреплению мышц спины и шеи. Поэтому его следует проводить 2-3 раза в день. При его проведении необходимо учитывать безусловный рефлекс ребенка, связанный со способностью изменять положение головы лежа на животе. Для выполнения процедуры нужно положить ребенка на живот так, чтобы голова была приподнята вверх. При этом его ноги должны быть разведены в стороны, а руки — опираться на предплечья. Упражнение следует проводить в течение 8 секунд. Если у ребенка нет никаких серьезных заболеваний, то постепенно время проведения процедуры можно увеличить до 15 секунд. | |
Массаж животаИ. п. — лежа на спине. Данную процедуру следует проводить в сочетании с другими видами массажа, а также отдельно от других упражнений. Она способствует не только развитию мускулатуры живота, но и улучшению работы кишечника, помогает при запорах и метеоризме. Для проведения процедуры необходимо поглаживать живот ребенка плавными круговыми движениями по часовой стрелке. Во время массирования запрещается затрагивать половые органы ребенка и область правого подреберья. Процедуру нужно повторять 5 раз. После выполнения круговых движений нужно перейти ко встречному поглаживанию живота. Эту процедуру следует проводить в помощью двух рук. Для ее проведения нужно делать плавные встречные движения руками таким образом, чтобы тыльная сторона пальцев левой руки была внизу правой половины живота, аладонь правой руки — в верхней части левой половины живота. Руки должны попеременно двигаться вверх и вниз. По окончании встречного поглаживания живота следует начать поглаживать косые мышцы живота ребенка. Руки должны находиться по бокам немного ниже поясницы. Для выполнения этой процедуры нужно плавно передвигать руки навстречу друг другу. В конце упражнения пальцы массажиста должны соединиться чуть выше талии ребенка. Процедуру следует повторить 7 раз. В конце приема необходимо снова вернуться к круговым поглаживаниям живота. | |
Упражнение, укрепляющее мышцы животаПри выполнении этого упражнения исходное положение ребенка остается таким же, как и при предыдущих приемах массажа живота. Руки массажиста располагаются под спиной ребенка вверх ладонями при этом пальцы поддерживают голову. Ребенка нужно расположить так, чтобы его ступни упирались в живот массирующего. Затем нужно медленно поднять ребенка до вертикального положения и также плавно опустить. | |
Рефлекторное ползаниеИ. п. — лежа на животе. Руки и ноги должны быть согнуты, а голова слегка приподнята. Упражнение основано на безусловном рефлексе. Проведение данной процедуры должно соблюдаться с особой осторожностью, так как, делая резкие движения, ребенок может упасть с поверхности стола и получить травму. Для проведения процедуры следует развести колени таким образом, чтобы пятки ребенка соединились. Не выпуская ног ребенка, нужно подвести ладони под тыльную сторону ступней так, чтобы большими пальцами можно было провести одновременно по обеим пяткам. Во время процедуры ребенок должен пытаться разгибать ноги и делать попытки ползти вперед. В процессе выполнения упражнения не следует выпускать ножки ребенка. В противном случае он оттолкнет руки и не будет двигаться. Данное упражнение рекомендуется повторить 4 раза. | |
Массаж грудиИ. п. — лежа на спине. Упражнение способствует развитию мышц грудной клетки. Процедуру нужно начинать с поглаживаний, которые нужно делать подушечками пальцев левой и правой рук. Левая рука должна двигаться против часовой стрелки, а правая — по часовой. Движение каждой руки повторить 5 раз. Следующий этап процедуры — вибрационный массаж грудной клетки. Для его выполнения нужно положить ладони на грудь ребенка таким образом, чтобы большие пальцы были в центре грудной клетки, а остальные четыре — в области ребер. Процедура заключается в легком и ритмичном надавливании пальцев на грудь ребенка. Прием способствует развитию дыхательной системы ребенка. | |
Покачивание тела ребенка в позе “эмбриона”И. п. — на руках массажиста, причем подбородок ребенка должен быть прижат к груди, ноги согнуты и подтянуты к животу, колени разведены, а стопы соединены. Руки должны быть сложены на груди. Данная процедура благотворно влияет на укрепление нервной системы. Для достижения наилучшего результата ее следует делать 2-3 раза в день. При выполнении упражнения нужно левой рукой поддерживать головку ребенка под затылком, а правой придерживать его ноги и руки. Покачивающие движения нужно делать из стороны в сторону и по кругу. Чтобы случайно не выронить ребенка и чтобы у него не закружилась голова, движения должны быть осторожными и плавными. Данное упражнение следует повторить 4 раза. |
Обновлено 18.11.2010
Источник: https://medic.oke.ru/
Обсуждение на форуме («связанная» тема)
Нам в 4 месяца пришлось делать курс массажа. Доченька у нас с рождения ну очень не любила на животике лежать, а мы ей потакали поначалу, а потом выяснилось, что головушку-то плохо держим, оказывается! Мне невролог «на всякий случай» предложил курс уколов, от которых я отказалась, так как картина была не настолько запущенная, да и каких-то других отклонений или родовых травм у нас не было. А про эти уколы я такого начиталась, бр-р… В качестве альтернативы здесь же на Сибмаме нашла рекомендацию замечательному детскому массажисту, которая вообще-то профессионально работает в реабилитации деток после травм и с ДЦП, нам за 10 занятий она помогла просто замечательно. Мне кажется, нам ребенка будто заново слепили! И мышцы шеи укрепили, и переворачиваться дочь начала сразу на разные стороны и с живота на спинку и обратно, потом сама села и рано встала и сама пошла еще в 9 мес.! Массаж дает серьезный рывок в развитии и если есть возможность (и показания к нему) его пройти — это стоит сделать! Причем, сама я бы так не смогла точно, хотя роликов в инете хватает, лучше довериться специалисту. Правда, стоило это нам недешево, но это не тот случай, когда стоит жалеть денег!
к нам приходил врач делал 10 сеансов. а потом я делала сама
Подскажите пожалуйста хорошего массажиста, который на пед. институт поедет
Прям проблема у нас тут специалиста найти
делали и массаж и гимнастику когда ставили дисплозию суставов, потом диагноз не подтвердился , а может быть манипуляции помогли!
5-6 января в Школе массажа «Аватара» (г. Новосибирск, ул. Нарымская, 27) состоится обучающий семинар «Массаж детям до года».
Преподаватель: Сизинцева Нина Михайловна
Запись по телефонам: +7 952 902 32 45, +7 913 942 24 19
avataransk.ru
Посоветуйте массажиста в Бердске, очень надо
Спасибо, распечатаю и буду пользоваться
Я могу вам порекомендовать очень хорошого массажиста. Она настоящий профессионал своего дела. И к детям легко находит «подход». У меня сыночек вообще никого к себе не подпускал,а с ней на втором сеансе уже улыбаться стал. У нас гипотонус был сильный. Эффект от массажа виден сразу. После сеансов сынулька крепенький такой становился. И кривошею убрала нам. Мы у нее каждые 4 месяца массировались. Очень ей благодарна. Она в детской поликлинике работает. И на дом выезжает. Вот ее телефон 89133947355 Анастасия Викторовна.
Здравствуйте! И нам прописали массаж и гимнастику,месяц дочке. Порекомендуйте пожалуйста номер тел какого нибудь хорошего массажиста на дом,живём в ельцовке
Мы делали до года 4 раза, приглашали массажиста и каждый раз я понимала что сама так не смогу сделать.
Мы делали первый курс массажа в 1,5 месяца, сейчас проходим второй курс в 3,5. Разница у нас очевидна, т.к. были некоторые замечания у невролога в связи с недоношенностью.
Массажист у нас по рекомендации, родители и ребёнок довольны!
Я сама делала массаж обеим дочкам. Один раз врач показала упражнения, а я потом дома делала.
Я сама не делаю, ну так разгибание сгибание, а так предпочитаю специалистов в этом деле
Поэтому нанимаю масс?