Живица для лечения грыжи позвоночника

Народное лечение межпозвонковой грыжи (одной из патологий позвоночника) наиболее щадящий и консервативный способ. Грыжа межпозвоночного диска — заболевание, характеризующееся смещением пульпозного ядра межпозвоночного диска и как следствие этого, разрывом фиброзного кольца. Чаще всего встречаются грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника, в шейном отделе межпозвонковые грыжи бывают значительно реже, и совсем редко – в грудном отделе позвоночника. Прежде чем приступить к соответствующему лечению межпозвонкового диска проводится подробное обследование пациента, и обязательно МРТ – магнитно-резонансная томография. Подтверждение диагноза не означает неизбежность операции, в большинстве случаев можно обойтись лечением народными средствами, хирургическое вмешательство — это крайняя мера. Лечение народными средствами назначается в зависимости от характера заболевания, наличия тех или иных симптомов для каждого пациента индивидуально. В качестве дополнительного способа эффективна лечебная физкультура – это помимо народных средств.

Грыжа межпозвонкового диска, лечение

К советам малосведущих людей следует относиться с осторожностью, дабы не навредить еще больше. Поэтому предлагаем Вам воспользоваться только проверенными методами. Здесь Вы можете узнать о наиболее эффективных рецептах народной медицины, безопасных и предназначенных для лечения данной болезни. Ускорить процесс выздоровления поможет комплексное применение методов лечения межпозвонковой грыжи народными средствами и советов врача.

Наличие межпозвоночной грыжи диска не означает неизбежность оперативного лечения. Во многих случаях грыжа диска не требует оперативного вмешательства. Выбор метода лечения основывается на наличии у пациента тех или иных симптомов. Если симтоматика выраженная и имеется тенденция к ухудшению, тогда, возможно, возникает необходимость удаления грыжи оперативным путем. При не резко выраженной симптоматике и наличии положительного прогресса эффективна консервативная терапия. У многих людей с подтвержденной на МРТ грыжей диска беспокоящие их симптомы полностью исчезали в течение нескольких недель или месяцев при использовании актуальной методики народных средств.

На рисунке отображено развитие заболевания

Что предлагает народная медицина?

Существует несколько проверенных народных средств, которые хорошо помогают при межпозвонковой грыже. Эти способы могут использоваться как параллельно с основным лечением, так и заменять его. В любом случае необходимо заранее проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать ухудшения состояния здоровья.

Медовый массаж

Массаж, сделанный при помощи смеси пихтового масла и мумиё, как отмечают многие, является очень эффективным лечением. Необходимо приготовить мазь. Для этого на 100 г мёда используется 1 гр мумиё, таблетка которого предварительно растворяется в чайной ложке тёплой (но не горячей) кипячёной воды. Ингредиенты необходимо смешать до состояния однородной массы.

Перед началом лечения народного массажа позвоночник больного растирается пихтовым маслом, затем наносится мазь. Массаж выполняется в течение пяти минут следующим способом: ладонь опускается на кожу, прилипая к слою мази, затем её надо резко оторвать и с силой опустить. Такой массаж может быть весьма болезненным. После массажа на теле появляется густая масса, которую нужно тут же стереть влажной тряпкой, а потом протереть спину сухим полотенцем. Чтобы медовый массаж оказал нужное воздействие, после процедуры необходимо укутать спину, предварительно натерев её настойкой сабельника или согревающей мазью. Данное лечение помогает исцелить грыжу межпозвонкового диска.

Целебные масла

При медовом народном массаже (лечении) можно использовать не только пихтовое, но и другие масла, например, масло из листьев берёзы, масло зверобоя или масло из корней окопника. Эти масла обладают целительным эффектом, ускоряют действие других лекарственных средств. Если нет возможности приобрести целебные масла в аптеке, приготовить их можно самостоятельно в домашних условиях. Масла могут быть концентрированными, в таком случае перед применением их разбавляют. Хранить масла надо в сухом, тёмном и прохладном месте, чтобы они не потеряли своих лечебных свойств. Целебные масла помогают исцелить грыжу межпозвонкового диска.

Настойка сабельника для внутреннего применения

Это народное средство (лечение) рекомендуется в качестве вспомогательного как для наружного применения, так и для приёма внутрь. Приготовить настойку можно самостоятельно. Для этого 300 г сабельника нужно насыпать в литровую стеклянную банку и залить водкой. Настаивать три недели в тёмном и сухом месте, периодически банку необходимо встряхивать, затем настойку нужно процедить. Принимать настойку сабельника нужно по одной столовой ложке три раза в день, запивая глотком воды. После того, как готовое лекарство закончится, нужно сделать перерыв в течение месяца. Принимать настойку рекомендуется до полного выздоровления (вылечивания). Настойка сабельника помогает исцелить грыжу межпозвонкового диска.

Сабельник

Настойка сабельника для наружного применения

Для изготовления этого средства необходимо положить в трёхлитровую банку следующие ингредиенты:

· 100 г корня девясила;

· 100 г корня сабельника;

· 100 г травы донника;

· 150 г недозрелых семян степного болиголова.

Смесь из трав и корней заливается водкой и настаивается в течение трёх недель.

Мазь из смеси трав

Такая народная мазь используется для лечения после втирания настойки сабельника, закрепляя эффект. Она обладает противовоспалительным свойством и препятствует появлению опухоли. В состав мази входят следующие травы: берёза (молодые листья), будра, буквица, донник, картофель (цветки), кирказон, лабазник, мелисса, ноготки, полынь, тысячелистник, череда, чистотел. Также используются корни алтея, арники, лопуха, одуванчика, репешка и сабельника. Мазь из смеси трав помогает исцелить грыжу межпозвонкового диска.

Конский жир

Ещё одно популярное народное средство для облегчения болей при грыже межпозвонкового диска – лечение. Конский жир не излечивает грыжу полностью, если делать резкие движения или поднимать тяжёлые предметы, боль может вернуться. Но применение этого средства позволяет облегчить боль, улучшить самочувствие и вернуться к нормальному образу жизни.

Как же приготовить это народное средство? Замороженный конский жир нужно нарезать тонкой стружкой и уложить на полиэтиленовую плёнку равномерным слоем. Размер плёнки должен быть примерно 10х4 см. Когда жир согреется, полоску необходимо прикрыть ситцевой или фланелевой тканью и наложить компресс на позвоночник, закрепив его при помощи пластыря. Облегчение болевых ощущений происходит через один-два часа лечения. Компресс рекомендуется носить, не снимая его в течение двух суток. Конский жир помогает исцелить грыжу межпозвонкового диска.

Настойка окопника

Корень окопника нередко применяется при лечении народной медицины. При межпозвонковой грыже это очень эффективное средство. Настойка готовится следующим образом: взять 30 г сухого корня окопника, залить его 0,5 л водки. Настаивать в течение 20 дней, взбалтывая через день, затем тщательно процедить. Принимают настойку окопника три раза в день за полчаса до еды по 10 капель, разбавляя 30 мл воды. Для растираний применяется та же настойка. Настойка окопника помогает исцелить грыжу межпозвонкового диска.

Окопник цветущий

Комплексное лечение

Все эти средства дают максимальный эффект при комплексном применении. Использования только одного метода будет недостаточно для того, чтобы полностью избавиться от межпозвоночной грыжи. Можно выделить примерную схему лечения народными средствами.

· Утро: втирание в область позвоночника настойки лаконоса или окопника.

· День: растирание (используется настойка сабельника или окопника), приём настойки внутрь.

· Вечер: медовый массаж с пихтовым маслом, укутывание с согревающей мазью перед сном.

Такой курс лечения обычно проводится в течение 21 дня. Именно этого периода достаточно для выявления эффективности выбранных методов и значительного облегчения самочувствия больного. комплексное лечение помогает исцелить грыжу межпозвонкового диска.

Дополнительный курс лечения

В течение 10 дней после окончания первичного курса лечения можно наносить на область позвоночника мазь, изготовленную из птицемолочника (иначе это растение называется «индийский лук»). Готовится она очень просто. 50 г индийского лука перемалывается в мясорубке, затем к нему добавляется 50 г мёда. Полученная смесь настаивается и используется для втирания.. Эта мазь подходит не только при межпозвоночной грыже, но и при заболеваниях суставов.

Повторять оба курса лечения последовательно рекомендуется несколько раз в год до полного выздоровления.

Лечение межпозвонковой грыжи народными средствами.

Многие считают, что народные средства – это наиболее эффективный способ излечить любые заболевания. Это утверждение верно далеко не всегда, однако многие народные методы действительно помогают облегчить протекание некоторых болезней и в отдельных случаях даже приводят к полному выздоровлению.

Чтобы диагностировать появление межпозвоночной грыжи необходимо медицинское обследование, и лечение назначается в зависимости от серьёзности ситуации. В качестве методов используются медикаменты, хирургические операции и мануальная терапия. Однако и народные средства в данном случае могут оказать серьёзную помощь, если правильно их применять и консультироваться со специалистами. Правильное сочетание мануальной терапии и средств народной медицины нередко позволяет избежать необходимости оперативного вмешательства даже в очень серьёзных случаях.

Не стоит самостоятельно назначать себе курс лечения. Те средства, которые подходят одним, категорически противопоказаны другим. Народные методы могут принести положительный эффект только в том случае, если они подобраны правильно и сочетаются с методами медикаментозной терапии.

Лечение межпозвонковой грыжи народными средствами – «медикаменты»

Основа лекарственных препаратов народной медицины – это травы и коренья, из которых изготавливаются различные настойки, отвары и мази. Травы действительно обладают целебным действием, важно только знать, как их использовать. При межпозвонковой грыже очень эффективны настойки таких трав, как сабельник и окопник. Полезны также натуральные масла, особенно пихтовое масло, которое хорошо сочетать с медовым массажем и последующим укутыванием.

В качестве универсального средства лечения для облегчения болей идеально подходит компресс из конского жира, который носится в течение двух дней. Также от боли помогает универсальная болтушка, которая состоит из следующих компонентов: 2,5 г ментора, 1,5 г новокаина, 1,5 г анастезина, 100 г аптечного спирта. Бутылка для болтушки должна быть из тёмного стекла, хранить её рекомендуется в сухом, прохладном им защищённом от света месте. Болтушкой следует смазывать позвоночник и зону седалищного нерва один раз в неделю. Медикаменты помогает исцелить грыжу межпозвонкового диска.

Целебная мазь

Для обработки межпозвонковой грыжи используется особая целебная лечебная мазь, которая изготавливается полностью из натуральных компонентов. Основной её ингредиент – окопник, который называется в народе также костоломом или живокостью. Окопник не зря входит в состав многих народных средств. Он снимает боль (лечит) в суставах, уменьшает отёки и способствует рассасыванию грыжи.

Для изготовления мази потребуется 0,5 кг свежего сухого корня окопника, а также 70 г сосновой жнивицы, 350 г свиного внутреннего жира и 300 г водки. Окопник нужно вымыть, но не чистить, затем прокрутить через мясорубку несколько раз, пока консистенция не станет похожей на кашицу. Живицу и свиной жир требуется растопить по отдельности на медленном огне, затем в жир добавить окопник и держать на огне около 40 минут, постоянно помешивая деревянной лопаткой. Потом нужно добавить живицу и варить ещё в течение 15 минут. В конце добавляется водка, а через 10 минут необходимо погасить огонь. Должна получиться однородная масса, которая остывает и превращается в мазь. Этой мазью обрабатываются (лечатся) суставы, а также места переломов. Целебная мазь помогает исцелить грыжу межпозвонкового диска.

О пользе ванн

Ванна – универсальное народное средство для лечения, которое позволяет облегчить протекание многих заболеваний. При межпозвонковой грыже рекомендуется принимать ванну, для которой изготавливается специальная смесь. Десять граммов детского мыла необходимо настрогать стружкой и смешать в литровой стеклянной банке с одним стаканом кипятка, одним стаканом аптечного скипидара и 100 г однопроцентного салицилового спирта. В ванну нужно добавить две-три столовые ложки смеси и хорошо перемешать. Подобная ванна принимается в течение 8-12 минут при температуре воды 36-37 градусов. Каждый день можно увеличивать время приёма ванны на минуту. Народные ванны можно чередовать с чесночными компрессами. Также рекомендуется принимать настойку сабельника внутрь. Ванны помогают исцелить грыжу межпозвонкового диска.

Вредны ли физические упражнения при межпозвонковой грыже?

Принято считать, что при заболеваниях опорно-двигательного аппарата запрещены любые физические нагрузки. Это абсолютно неверное мнение. Физические нагрузки, если они выбраны правильно, помогают закрепить народный эффект лечения, поддержать в тонусе мышцы, позволяют быстрее восстановиться после болезни. Самое важное – выбрать именно те физические упражнения, которые принесут пользу, а не вред организму. Поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.

При любых заболеваниях позвоночника (в т.ч межпозвонковой грыже) однозначно вредны те виды спорта, которые подразумевают поднятие тяжестей. Но специальная лечебная народная гимнастика или плавание, которое равномерно распределяет мышечную нагрузку, очень полезны.

Если у вас нет возможности посещать зал лечебной физкультуры и заниматься под руководством профессионального тренера, не огорчайтесь. Самые эффективные народные и нужные упражнения вполне можно проводить в домашних условиях.

Упражнение с валиком. Валик кладётся под поясницу. Тело под собственным весом перекатывается при помощи рук и ног так, чтобы валик перекатывался до макушки головы и обратно. Это упражнение выполняется медленно и не более двух раз. В первое время может быть очень больно, но эту боль нужно перетерпеть. При выборе валика обратите особое внимание на осиновые. Это дерево славится своими целебными свойствами.
Упражнение с бутылкой. Если у вас нет специального валика, его можно заменить обычной пластиковой бутылкой ёмкостью полтора литра. Бутылка наполняется тёплой водой до самого верха, пробка плотно закручивается. Народное упражнение с бутылкой выполняется таким же образом, как и с валиком. Выполнять его стоит не более трёх раз за день.

При межпозвонковой грыже, как отмечают специалисты, очень полезна русская баня. Также стоит придерживаться диеты, употребляя больше свежих овощей и фруктов.

Источник

Классификация межпозвоночных грыж

В зависимости от локализации выделяют следующие виды межпозвоночных грыж:

шейного отдела позвоночника;
грудного отдела позвоночника;
поясничного отдела позвоночника.

Выделяют четыре стадии развития межпозвоночных грыж:

Первая стадия. Грыжа имеет небольшие размеры (2-3 миллиметра), пациент жалуется на периодически возникающие несильные боли в спине.

Вторая стадия. Грыжа начинает расти и достигает размера 8-15 миллиметров в диаметре. У пациента нарушается кровообращение в пораженном участке, грыжа сдавливает нервные корешки, что проявляется клинически сильной болью в спине.

Третья стадия. Ее характерным признаком является онемение кожи (например, кожи пальцев), вызванное нарушением структуры нервных корешков.

Четвертая стадия. Межпозвоночный диск усыхает и полностью перестает выполнять свою функцию. Соседние позвонки окончательно сближаются друг с другом, нервные корешки сдавливаются еще сильнее, что проявляется не только болью, но и развитием мышечной слабости в конечностях.

Причины межпозвоночных грыж

Основными причинами развития заболевания являются:

дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках;
нарушение обменных процессов в организме;
остеохондроз;
системные патологии соединительной ткани;
эндокринные заболевания;
сильный удар в спину, падения и другие механические повреждения позвоночника;
дисплазия тазобедренных суставов и сколиоз – при неправильном лечении этих заболеваний развивается перекос таза, что приводит к неправильному распределению нагрузки на позвоночник и возникновению вначале протрузии, а затем межпозвоночной грыжи;
неправильное поднятие тяжестей, регулярные повышенные физические нагрузки;
травмы позвоночника;
врожденные аномалии позвонков и межпозвонковых дисков;
наследственная предрасположенность – если межпозвоночная грыжа была у ближайших родственников, то это повышает развитие заболевания у их потомков;
миопатии, недостаточное развитие мышц спины;
инфекционные заболевания, воспаление оболочек спинного мозга;
вредные привычки – вызывают нарушение метаболизма и питания межпозвоночных дисков, что со временем приводит к их разрушению;
малоподвижный образ жизни.

Помимо этого, существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания. К ним относят:

возраст старше 35 лет – именно в это время в дисках начинают происходить дегенеративные изменения, которые могут привести к развитию грыжи;
ожирение – способствует повышению нагрузки на позвоночник;
профессиональные вредности – работа водителем или в офисе, связанная с длительным сидением или стоянием;
тяжелый физический труд;
высокий рост – межпозвоночные грыжи часто формируются у высоких людей.

Симптомы межпозвоночных грыж

Клиническая картина заболевания во многом зависит от места локализации межпозвоночной грыжи.

При поражении шейного отдела позвоночника у пациента наблюдаются боли в спине и шее, головные боли, которые сопровождаются сильным головокружением. Больной может ощущать онемение мышц, из-за ухудшения мозгового кровообращения он чаще болеет, хуже себя чувствует, быстро устает.

При грыже поясничного отдела, которая встречается чаще других, у пациента возникают сильные боли в области поясницы, которые напоминают прострел. Боль сильная, кроме этого возникают различные двигательные нарушения. У пациента нарушается чувствительность кожи ног, нарушается кровообращение в нижних конечностях. При запущенных грыжах могут возникать проблемы с органами малого таза.

Межпозвоночная грыжа грудного отдела встречается довольно редко и проявляется стертой клинической картиной. Боли обычно несильные, так как нагрузка на грудной отдел позвоночника не велика. Болевые ощущения усиливаются после физических нагрузок, при чихании, кашле. Из-за сдавливания грыжей нервных окончаний снижается чувствительность кожи в районе грудного отдела позвоночника.

Диагностика межпозвоночных грыж

При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо записаться на прием к врачу и пройти обследование. При первой встрече доктор проводит опрос и внешний осмотр пациента, а также специальные простые тесты для выявления возможных симптомов заболевания.

Для подтверждения диагноза назначаются инструментальные исследования:

МРТ – позволяет выявить наличие грыжи, ее размер, локализацию, степень, это самый информативный метод диагностики межпозвоночных грыж;
рентгенография – проводится для дифференциальной диагностики межпозвоночной грыжи от переломов, инфекционных заболеваний, опухолей.

На основании результатов обследования врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение.

Лечение межпозвоночных грыж

Споры о том, какие методы лечения межпозвоночных грыж, консервативные или оперативные, являются наиболее эффективными и безопасными, не утихают до сих пор. Сторонники консервативного лечения справедливо заявляют, что оно более безопасно и риск развития тяжелых осложнений существенно меньше.

В свою очередь сторонники операций заявляют, что медикаментозное лечение грыж является симптоматическим и не приводит к полному выздоровлению, а лишь убирает на время симптомы и снижает скорость развития патологических изменений.

И все же на сегодняшний день большинство врачей отдает предпочтение консервативной терапии, прибегая к операции лишь в самом крайнем случае.

Консервативное лечение межпозвоночных грыж включает в себя прием следующих групп лекарственных средств:

НПВС – для снятия воспаления;
анальгетики – для снятия болевых ощущений;
миорелаксанты;
спазмолитики;
глюкокортикостероиды – назначаются в крайнем случае, если все предыдущие препараты не помогают, а заболевание продолжает прогрессировать, назначать данные препараты должен только лечащий врач, самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда тяжелых осложнений.

При переходе заболевания в стадию ремиссии пациенту назначают ЛФК и физиотерапию. Процедуры и упражнения подбирает лечащий врач в зависимости от общего состояния пациента, его возраста, степени развития межпозвоночной грыжи, индивидуальных особенностей организма больного.

Кроме этого, может быть назначено ортопедическое лечение, которое заключается в ношении специальной шины, которая поддерживает позвоночник искусственно. Наилучшие результаты дает сочетание всех вышеперечисленных методик.

Хирургическое лечение проводится в крайнем случае, когда консервативная терапия оказывается безрезультатной и заболевание продолжает прогрессировать, существенно снижая качество жизни пациента.

Народные средства от межпозвоночной грыжи

Народные средства для лечения грыжи позвоночника в большинстве своём представляют собой настои и отвары на основе растений, оказывающих лекарственное действие. Из отваров и настоек делаются компрессы и примочки. К характерным чертам такого лечения можно отнести то, что к нему нельзя прибегать во время обострения.

Использование народных средств требует ожидания начала восстановления, лишь затем можно прибегнуть к ним для снятия болевых ощущений и воспалительных процессов. Помимо этого, применение таких средств положительно сказывается на организме в целом.

Эффективные народные средства для лечения грыжи

Медицинские средства лечения грыжи, в сравнении с народными способами лечения, являются недостаточно эффективными, оказывая положительный эффект лишь спустя несколько месяцев. Кроме того, к плюсам можно отнести экологическую чистоту применяемых в таком лечении продуктов. Основная цель лечебных процедур заключается в восстановлении межпозвоночного диска с дальнейшей профилактикой от смещения.

Настойка корня сабельника

Такое средство подходит как для внутреннего, так и наружного применения. Чтобы приготовить настойку, понадобится сто грамм сушенного и измельченного корня данного растения и литр спирта (медицинский сорокаградусный). Растительный компонент помещается в стеклянную и желательно затемненную емкость, которая заливается спиртом, после чего её необходимо оставить на три недели в достаточно прохладном помещении без света. Применять три раза в сутки перед употреблением пищи, размешивая ложку настойки в одной третьей стакана с водой.

Для наружного применения в лекарство добавляют десятипроцентный димексид. Перемешанное и подогретое лекарство будет готово для растирания пораженных зон. Такую смесь нельзя употреблять внутрь.

Мазь из корня окопника

Для данной мази понадобится посредством мясорубки измельчить пол килограмма свежего корня окопника. Также заранее необходимо добавить 350 граммов растопленного свиного жира, после чего приступить к подогреву (40 минут), не забывая перемешивать. К полученной смеси вливается чуть менее трети литра водки или сорокаградусного спирта, всё это тщательно перемешивается и охлаждается вплоть до застывания. Через четыре часа средство нужно растопить на медленном огне, отфильтровать и залить в стеклянную тару. Полученная мазь должна храниться в прохладном месте.

Для лечения необходимо на пораженную область уложить мази толстым слоем и тщательным образом укутать область целлофаном, а затем и фланелевым материалом, либо поясом из собачьей шерсти, чтобы сохранить тепло. Процедура должна длиться не менее получаса, после чего оставшуюся мазь необходимо будет смыть остатками теплой воды.

Рецепт олимпийцев

Чтобы укрепить позвоночник, насытить ткани полезными элементами, необходимо будет на протяжении как минимум месяца добавлять в пищу смесь из сухофруктов, в состав которой входит:

Курага – пять штук.
Инжир – одна штука.
Чернослив – одна штука.

Другие народные средства

Необходимо залить зверобой подсолнечным маслом и настаивать смесь в темной комнате на протяжении двух недель. Далее смесь необходимо процедить, чтобы в результате оказалась красноватая масляная жидкость, не содержащая примесей. Применяется жидкость для примочек.
Настаивайте при минимальном освещении чесночные дольки на спирте (либо водке) в течение десяти дней. Полученное средство необходимо уложить на марлю, которую затем необходимо будет прикладывать к пораженному месту. Важно укутаться теплой тканью.
Очистив лист каланхоэ от пленки, потребуется закрепить его на своей спине посредством лейкопластыря. Такое средство потребуется ставить ночью перед сном.
Посредством средств, базирующихся на красной глине, можно эффективно бороться с признаками грыжи. Сделав из красной глины лепешку, необходимо будет прогреть ее до 37 градусов. После этого её нужно будет укрыть хлопчатобумажной тканью и приложить к месту, а затем накрыть полиэтиленом и закрепить пластырем. Важно, чтобы прикладываемая глина после это была выброшена.
Самым необычным народным лекарственным средством является сабельник. На его основе выполняется лекарственная настойка для дальнейшей растирки спину после проведения массажных процедур. Как вариант, можно употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки.
По древним народным методикам, данное заболевание поясничного позвоночного отдела лечится с применением таких эффективных средств мумие и мёд. На их основе изготавливается смесь: к одному грамму мумиё растворенного в теплой воде мумие добавляется сто грамм обычного мёда. Перед использованием приготовленного раствора необходимо будет втереть эфирное пихтовое масло в позвоночник.

Профилактика межпозвоночных грыж

Основными мерами профилактики заболевания являются:

правильное оборудование рабочего места;
контроль веса, недопущение развития ожирения;
отказ от поднятия тяжестей и другой тяжелой физической работы;
соблюдение правил безопасности, недопущение травмирования позвоночника;
избегание переохлаждений;
соблюдение правил безопасности при работе на вредном производстве;
отказ от малоподвижного образа жизни – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой;
правильное питание;
правильное положение тела во время сна – спать лучше на спине, кровать должна быть умеренно жесткой;
отказ от вредных привычек;
при появлении первых симптомов межпозвоночной грыжи немедленное обращение к врачу и прохождение обследования – это существенно облегчит последующее лечение и позволит избежать развития осложнений.

Где купить

Приобрести народные средства или ингредиенты для лечения грыжи можно на страницах нашего интернет-магазина «Русские корни». Курьерская доставка осуществляется не только по Москве, но и ближайшим населенным пунктам. В случае проживания в других регионах, доставка осуществляется почтой. В столице тот или иной товар вы сможете приобрести в одной из наших фито-аптек.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Источник